Επί του παρόντος, εκφυλιστικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης - αυτό είναι συχνά ένα φαινόμενο μεταξύ των νέων γυναικών.

Η σύγχρονη διάγνωση CT και μαγνητικής τομογραφίας είναι σε θέση σε πρώιμο στάδιο να διαπιστώσει την παρουσία μιας μεσοσπονδυλικής κήλης. Αυτή η ασθένεια έχει σημαντική επίδραση στη σωματική δραστηριότητα μιας γυναίκας.

Αλλά το κύριο ερώτημα που ανησυχεί τις γυναίκες είναι: "Μπορώ να μείνω έγκυος με μια μεσοσπονδυλική κήλη;". Φαίνεται ότι μια τέτοια ασθένεια και εγκυμοσύνη είναι δύο ασυμβίβαστα πράγματα. Οι γιατροί μιλούν για ένα θετικό αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης παρουσία μιας κήλης, ειδικά εάν η μελλοντική μητέρα ξέρει για το πρόβλημά της.

Αλλά για κάθε τέτοια περίπτωση, προσεγγίζουν μεμονωμένα και αποφασίζουν αν μια γυναίκα μπορεί να γεννήσει ή όχι. Αυτό ισχύει όχι μόνο για την σπονδυλική κήλη, αλλά και για άλλους τύπους κήλης, για παράδειγμα, η κοιλιακή κήλη, όταν τα εσωτερικά όργανα προεξέχουν από τις οπές στο τοίχωμα της κοιλιακής κοιλότητας.

Σχεδιασμός

Εάν μια γυναίκα που έχει μια οσφυϊκή κήλη, αποφάσισε να γίνει μητέρα, τότε πριν από την έναρξη του προγραμματισμού, πρέπει να υποβληθεί σε διάγνωση και να προσπαθήσει να βελτιώσει τη φυσική της κατάσταση.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να τηρούνται αυστηρά όλες οι συστάσεις του ειδικού παρατηρητή, ο οποίος θα διορίσει ορισμένες διαδικασίες.

Η κατάλληλη εκπαίδευση μπορεί να μειώσει τις επιπλοκές και να συμβάλει στη φυσιολογική πρόοδο των γεννήσεων. Κατά τη διάρκεια του προγραμματισμού, η γυναίκα πρέπει:

• συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο ή έναν νευροχειρουργό.
• διεξαγωγή διάγνωσης της MRI της σπονδυλικής στήλης, της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
• Να ερευνούνται στον ορθοπεδικό και τον τραυματολόγο.
• να ασχοληθεί με τη γυμναστική, τη γιόγκα, η οποία θα ενισχύσει τους μυς της πλάτης, θα φάει σωστά, θα τηρήσει το καθεστώς της ημέρας, θα πάρει σύμπλεγμα βιταμινών.

Σύλληψη

Η κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης δεν εμποδίζει τη σύλληψη: δεν εμποδίζει την ωορρηξία και δεν οδηγεί στην απόρριψη του εμβρύου. Αλλά συχνά προκαλεί σωματική ταλαιπωρία:

• πόνος διαφόρων βαθμών αντοχής στο κάτω μέρος της πλάτης.
• δυσκολίες στην κάμψη και την επέκταση.
• δυσφορία κατά τη διάρκεια του περπατήματος.
• ευαισθησία στην πλάτη και στα πόδια.
• αίσθημα μούδιασμα.

Για να μειωθεί η ταλαιπωρία αυτών των συμπτωμάτων, μια γυναίκα πρέπει να πίνει παυσίπονα και αυτό δεν συνιστάται κατά τη στιγμή της σύλληψης.

Εάν μια γυναίκα με μια κήλη έχει μείνει έγκυος, τότε με ποιο τρόπο συμβαίνει η πορεία της εμβρυϊκής ανάπτυξης, είναι δυνατόν να φέρει το παιδί χωρίς ειδικές επιπλοκές;

Περίοδος ρουλεμάν

Η μελλοντική μητέρα πρέπει να γνωρίζει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά της πορείας της εγκυμοσύνης παρουσία μιας κήλης. Στο πρώτο τρίμηνο, μια έγκυος παράγει έντονα την ορμόνη προγεστερόνη, και η κυκλοφορία του αίματος στα μικρά αιμοφόρα αγγεία αυξήσεις, αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι οι νευρικές απολήξεις στον τομέα της κήλης διογκώνονται.

Αυτό είναι αναπόφευκτο, δεδομένου ότι η ορμονική διόρθωση με φάρμακα σε αυτή την περίοδο είναι απαράδεκτη, θα προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο έμβρυο και θα αυξήσει την κοιλότητα της μήτρας.

Το δεύτερο σημείο είναι ότι η μήτρα μεγαλώνει σε μέγεθος με την ανάπτυξη του εμβρύου και το κέντρο βάρους μετατοπίζεται προς τα εμπρός, ενισχύοντας το φορτίο στο κάτω μέρος της πλάτης. Ο πόνος επιδεινώνεται και απαγορεύεται και η φαρμακευτική αγωγή για τον πόνο.

Επομένως, προκειμένου να αποφευχθούν διάφοροι κίνδυνοι ή να αποδυναμωθούν τα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις συστάσεις των γιατρών:

1. Αποφύγετε την υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους, δηλαδή τρώτε σωστά και ισορροπημένα, καθώς το υπερβολικό βάρος αυξάνει το στατικό φορτίο της σπονδυλικής στήλης και μπορεί να αυξηθεί η διόγκωση.
2. Είναι απαραίτητο να ενεργοποιηθεί σωματικά, και να μην ψέματα συνεχώς. Για να περπατήσετε, εκτελέστε ένα συγκεκριμένο γυμναστικό συγκρότημα ασκήσεων, αλλά μόνο με έναν ειδικό.
3. Συνιστώμενο άθλημα - γυμναστήριο και γιόγκα, που θα ενισχύσει τους μυς της πλάτης.
4. Δεν συνιστάται να περάσετε πολύ χρόνο καθιστή ή στέκεται, πρέπει συχνά να αλλάξετε θέσεις, αποφεύγοντας στατική.
5. Είναι απαραίτητο να φορέσετε έναν επίδεσμο, ο οποίος μειώνει την πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης και μπορεί να αποβάλει το τσίμπημα.

Μια περισσότερο ή λιγότερο ασφαλής περίοδος κύησης δεν εγγυάται ότι η γυναίκα θα μπορέσει να γεννήσει τον εαυτό της. Οι ειδικοί λένε θετικά για το ενδεχόμενο ενός ασθενούς με κήλη στη φυσική παράδοση, αλλά αυτό σημαίνει αναγκαίες πρόσθετες δοκιμές και τον αποκλεισμό της έξαρσης των συμπτωμάτων κατά τη στιγμή της παράδοσης.

Κατά τη διάρκεια του τοκετού απαιτεί μεγάλη δύναμη και αντοχή, αυτή η διαδικασία είναι συχνά δύσκολο να αντέξει μια υγιή γυναίκα. Τι κινδυνεύει μια γυναίκα στον τοκετό με σπονδυλική κήλη;

Κατά την παράδοση, η σπονδυλική στήλη, ειδικά η οσφυϊκή περιοχή, παρουσιάζει αυξημένο φορτίο. Κατά τη στιγμή των προσπαθειών, αυξάνεται η δυνατότητα παράβασης, ενώ:

• τα πόδια μου γκρεμούν.
• διέκοψε το έργο των πυελικών οργάνων.
• υπάρχει πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης.

Μόνο ένας γυναικολόγος, καθοδηγούμενος από τη μαρτυρία ενός ορθοπεδικού, μπορεί να πει με ακρίβεια πριν από τον τοκετό, αν μια γυναίκα συστήνει μια καισαρική τομή ή ένα φυσικό τρόπο.

Με καισαρική τομή

Η καισαρική τομή αν μια γυναίκα έχει μια κήλη εκτελείται εάν:

• η προεξοχή είναι αρκετά μεγάλη.
• βρίσκεται στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης και μετατοπίζεται πλευρικά ή προς τα πίσω.
• υπάρχει δυνατότητα παράβασης:
• τα συμπτώματα προχωρούν.

Αν η περίπτωση δεν είναι βαριά, τότε η γυναίκα μπορεί να γεννήσει τον εαυτό της.

Φυσικός τοκετός

Αν η κήλη είναι μικρή ή vypyachena προς τα εμπρός και να συμπιέζει τις ρίζες των νεύρων, αν μια γυναίκα στην εργασία δεν κερδίσει πολλά κιλά κατά τη διάρκεια της κύησης, η ασθένεια δεν μπορεί να εκφραστεί και δεν προκαλεί καμία ενόχληση.

Σε αυτή την περίπτωση, εάν υπάρχει μια κήλη, είναι δυνατόν να πραγματοποιηθεί η γέννηση με φυσικό τρόπο. Αλλά μια γυναίκα πρέπει να αποφασίσει αυτό μόνο μετά από διαβούλευση με όλους τους απαραίτητους ειδικούς.

Έτσι, η παρουσία των προ-εγκυμοσύνης κήλη γυναίκα πρέπει να υποβληθεί σε μια σειρά εξετάσεων και ακολουθούν αυστηρά τις συστάσεις των ειδικών, που θα καθορίσει την έκταση της νόσου, το στάδιο της ανάπτυξης, θα προβεί σε συστάσεις σχετικά με τη δυνατότητα του σχεδιασμού και των κινδύνων κατά τη διάρκεια της κύησης, καθώς και να αναπτύξουν μια σειρά από μέτρα που θα να προστατεύσει όσο το δυνατόν περισσότερο τη μητέρα και το παιδί.

Με την ευκαιρία, μπορείτε τώρα να αποκτήσετε δωρεάν τα ηλεκτρονικά βιβλία και τα μαθήματα που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την υγεία και την ευημερία σας.

Αποποίηση ευθυνών

Οι πληροφορίες στα άρθρα προορίζονται μόνο για γενική ανάγνωση και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για αυτοδιάγνωση προβλημάτων υγείας ή για θεραπευτικούς σκοπούς. Αυτό το άρθρο δεν υποκαθιστά ιατρικές συμβουλές από γιατρό (νευρολόγο, θεραπευτή). Παρακαλείσθε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να μάθετε την ακριβή αιτία του προβλήματος υγείας σας.

Κληρονομική οσφυϊκή μοίρα και εγκυμοσύνη

Η σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βρίσκεται σε αναμονή για τέτοιες ασθένειες όπως η κήλη της σπονδυλικής στήλης. Τις περισσότερες φορές εκδηλώνεται στο τελευταίο τρίμηνο. Η κήλη της σπονδυλικής στήλης και η εγκυμοσύνη είναι δύο ασυμβίβαστες έννοιες. Στην εγκυμοσύνη, μια κήλη μπορεί να δημιουργήσει ένα πρόβλημα με το ρουλεμάν. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι με τη δέουσα προσοχή στους κανόνες που φέρουν ένα παιδί, μπορείτε να γεννήσετε μια κήλη.

Συμπτώματα

Η εντατική διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος οδηγεί σε αύξηση της ποσότητας της προγεστερόνης. Κατά συνέπεια, οι ρίζες των μεσοσπονδύλιων δίσκων στην πληγείσα σπονδυλική στήλη γίνονται πρησμένες. Λόγω της αύξησης βάρους, η στάση της μελλοντικής μητέρας αλλάζει, η οποία επηρεάζει την σπονδυλική στήλη και τον πόνο της κάτω ράχης.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλο το φορτίο στην οσφυϊκή περιοχή αυξάνεται λόγω της αύξησης της μήτρας. Με την ανάπτυξη του εμβρύου, η μήτρα αποκλίνει από το κέντρο βάρους της προς τα εμπρός. Αλλάζοντας τη θέση, η μήτρα πιέζει τις σπονδυλικές ρίζες στην περιοχή του δίσκου που έχει προσβληθεί. Στο τελευταίο τρίμηνο ο οργανισμός της μητέρας παράγει χαλαρίνα. Σας επιτρέπει να χαλαρώσετε τους μυς της σπονδυλικής στήλης. Το Relaxin εργάζεται ως βοηθός κατά τη γέννηση. Αλλά με μια σπονδυλική κήλη, η κατάσταση γίνεται πιο δύσκολη. Το Relaxin θα επιδεινώσει την κατάσταση και θα αυξήσει τον κίνδυνο άγχους στο τμήμα προβλημάτων.

Για τις γυναίκες που έχουν το ίδιο μήκος των ποδιών, δεν υπάρχει απόκλιση στη σπονδυλική στήλη και τη λεκάνη, έχει μια καλή φυσική προετοιμασία - το φορτίο κατανέμεται ομοιόμορφα σε όλο το σώμα. Τέτοιες μητέρες της έννοιας της κήλης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και της εγκυμοσύνης δεν θα συναντηθούν. Αν ξαφνικά έχετε προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, μπορεί να κλιμακωθεί μεσοσπονδύλιου κήλη κατά το δεύτερο τρίμηνο, και θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτό το ζήτημα.

Συμπτώματα μιας μεσοσπονδυλικής κήλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• Αίσθημα μούδιασμα των ποδιών.
• Ξαφνική εμφάνιση χαντρών ·
• Διαταραχές των πυελικών οργάνων.
• Πόνος στην οσφυϊκή περιοχή.
• Παρουσίαση της ασθένειας.

Διαγνωστικά

Η μεσοσπονδυλική κήλη απαιτεί μια ειδική προσέγγιση, τόσο στη διάγνωση όσο και στη θεραπεία. Η πιο ακριβής και ευρέως χρησιμοποιούμενη μέθοδος είναι η μαγνητική τομογραφία. MRI - απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού, με την οποία ο γιατρός μπορεί να δει και να προσδιορίσει τον τόπο στον οποίο υπάρχει μια συμπιεσμένη ρίζα. Όταν ο γιατρός καθορίσει τη θέση της νόσου, η γυναίκα θα λάβει τη σωστή και σωστή θεραπεία. Οι προετοιμασίες για τις έγκυες γυναίκες συνταγογραφούνται για να μειώνουν τον πόνο, τη φλεγμονή ή το πρήξιμο. Οι φυσικές διαδικασίες θα βοηθήσουν στην ενίσχυση των μυών.

Οι γυναίκες που είναι σε θέση αντενδείκνυται στη μαγνητική τομογραφία. Αυτή η διαδικασία μπορεί να βλάψει και να επηρεάσει το αμνιακό υγρό. Ως εκ τούτου, για την καταπολέμηση της μεσοσπονδυλικής κήλης, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να επισκεφθούν το υπερηχογράφημα και να δώσουν τις απαραίτητες εξετάσεις.

Την παραμονή της παράδοσης, οι γιατροί μπορούν να στείλουν στη μαγνητική τομογραφία αν η σπονδυλική στήλη έχει υποστεί σοβαρές βλάβες. Μόνο μετά τη μαγνητική τομογραφία, ο γιατρός θα είναι σε θέση να αξιολογήσει ολόκληρη την εικόνα της νόσου και να λάβει αποφάσεις σχετικά με την παράδοση. Η μεσοσπονδυλική κήλη και η εγκυμοσύνη είναι ασυμβίβαστες. Επομένως, μόλις υπάρχουν ύποπτα συμπτώματα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Το προηγμένο σχήμα της μεσοσπονδυλικής κήλης μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Για παράδειγμα, στην αναπηρία. Η γέννηση σε μια τέτοια ασθένεια είναι πολύ επικίνδυνη, τόσο για την υγεία όσο και για την υγεία του παιδιού.

Μετά την εξέταση, ένα πλήρες ιστορικό και υπερηχογράφημα, ο θεραπευτής θα συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα. Οι έγκυες γυναίκες δεν επιτρέπεται να ασκούν και να κάνουν μασάζ. Για να βοηθήσετε στην κατανομή βάρους, οι γιατροί συμβουλεύονται να αγοράσουν έναν επίδεσμο για την πλάτη. Βοηθά στην ομοιόμορφη κατανομή του βάρους στη σπονδυλική στήλη και στη μείωση του πόνου.

Συμβούλια ιατρών

Κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, πρέπει να διαγνώσετε την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Εάν η οσφυϊκή περιοχή είναι υγιής, τότε η εγκυμοσύνη σας θα σας φέρει μόνο τη χαρά της προηγούμενης μητρότητας. Αλλά αν η διάγνωση αποκαλύψει το αρχικό στάδιο της κήλης, τότε επειγόντως πηγαίνετε στη θεραπεία.

• Διαβάστε επίσης: Είναι δυνατόν να κάνετε ένα πίσω μασάζ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Έτσι, για τη θεραπεία της μεσοσπονδύλιου κήλης απαιτείται:

• Επισκεφθείτε έναν νευροχειρουργό με εξαιρετική φήμη και εκτεταμένη επαγγελματική εμπειρία.
• Για να περάσει η διάγνωση της απεικόνισης μαγνητικού συντονισμού. Η μαγνητική τομογραφία θα δώσει μια σαφή εικόνα και θα δείξει το επίπεδο ανάπτυξης του "rudiment".
• Επισκεφθείτε τον ορθοπεδικό. Ο γιατρός θα βοηθήσει στον υπολογισμό της παρατυπίας του μήκους των ποδιών και θα δώσει συστάσεις για την πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων και παθολογιών.
• Προετοιμασία του σώματος για μελλοντικά φορτία. Για να τεθεί σε τάξη το σώμα θα βοηθήσει απλές προπονήσεις όπως pilates, γιόγκα και άλλα.
• Πρόληψη της κήλης της σπονδυλικής στήλης στις μέλλουσες μητέρες.

Εάν η κήλη εκδηλώθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε είναι:

• Φορέστε έναν επίδεσμο κατά τη διάρκεια περιπάτων ή άσκησης.
• Μην ανησυχείτε και μην ανησυχείτε.
• Πλήρης ύπνος και υγιεινή διατροφή.
• Άσκηση και ενεργό ξεκούραση.

Εάν η εγκυμοσύνη είναι μόνο στα σχέδια, αξίζει τον κόπο να προειδοποιήσετε τον εαυτό σας ή να απαλλαγείτε από την κήλη. Αλλά όπως είναι γνωστό, είναι αδύνατο να απαλλαγεί εντελώς από την κήλη. Αλλά υπάρχουν χρυσοί κανόνες που πρέπει να τηρηθούν, έτσι ώστε οι πόνοι να μην σας επισκεφτούν ξανά:

• Εάν η εργασία σας πραγματοποιείται σε μια καρέκλα, τότε αξίζει να κάνετε ελαφριά προπόνηση. Εάν έχετε λίγο χρόνο ή δεν υπάρχει χώρος για να ζεσταθεί, τότε θα είναι αρκετό μόνο να περπατήσετε για ένα υπόλοιπο.
• Μια υγιεινή διατροφή θα βοηθήσει στην αποκατάσταση όλων των απαραίτητων ουσιών που δεν λαμβάνει καθόλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.
• Καθημερινές ασκήσεις που σχεδιάστηκαν μόνο για εσάς. Ο γιατρός πρέπει να αναπτύξει ένα σύνολο ασκήσεων που, όταν εκτελούνται, δεν θα προκαλέσουν πόνο ή δυσφορία.
• Αποκλείστε από τις καθημερινές εργασίες την άρση της βαρύτητας και των αιχμηρών κινήσεων.
• Και στα παπούτσια θα είναι οι δικές τους αλλαγές. Το τακούνι δεν πρέπει να είναι πάνω από 3 συναίσθημα. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, αγοράστε ορθοπεδικά παπούτσια.
• Η στάση του σώματος, ο βασικός κανόνας. Η πλάτη πρέπει να είναι επίπεδη. Εάν δεν μπορείτε να ελέγχετε συνεχώς τη στάση σας, απλά συνεχίστε με το κεφάλι σας ακόμα και όταν περπατάτε. Το ίδιο το πίσω μέρος θα κρατηθεί στη σωστή θέση. Αν καθίσετε, στη συνέχεια άκρη τα χέρια σας στο τραπέζι, η πλάτη σας θα λάβει επίσης μια επίπεδη θέση.

Όλες οι συστάσεις και ο γιατρός του αποχαιρετισμού απαιτείται.

Γιατί μπορείτε να μείνετε έγκυος και να γεννηθείτε με οσφυϊκή κήλη

Ενώ περιμένει το μωρό, κάθε γυναίκα ανησυχεί άσχημα για τη ζωή και την υγεία ενός μικροσκοπικού κομματιού κάτω από την καρδιά, έτσι η εγκυμοσύνη με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι γεμάτη με πολλούς φόβους. Μπορείτε να αποφύγετε περιττές ανησυχίες και επιπλοκές εάν προσεγγίσετε το θέμα εκ προθέσεως και προετοιμάστε τον εαυτό σας εκ των προτέρων για εγκυμοσύνη.

Κλινική εικόνα

Η γέννηση μιας νέας ζωής προκαλεί στο σώμα μιας γυναίκας σοβαρές φυσιολογικές μεταβολές που συνδέονται με τη φήμη ενός παιδιού. Όλα τα συστήματα και τα όργανα υπόκεινται σε πρόσθετες καταπονήσεις, ειδικά στη σπονδυλική στήλη. Συχνά υπάρχει μια επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών, οπότε η εγκυμοσύνη με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης απαιτεί μεγάλη προσοχή από τους γιατρούς. Τόσο οι μαιευτήρες-γυναικολόγοι όσο και οι νευροπαθολόγοι πιστεύουν ότι η κήλη και η εγκυμοσύνη είναι συμβατές. Επιπλέον, η ύφεση δείχνει τον φυσιολογικό τοκετό. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να σχεδιάσετε τη σύλληψη και να τηρήσετε ορισμένους κανόνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Κήλη οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και η εγκυμοσύνη απαιτεί στενή ειδικοί διαβούλευσης: ένα νευρολόγο, νευροχειρουργός, ορθοπεδικός, vertebrologist. Θα συμβάλει στην προετοιμασία του σώματος για μια γυναίκα να συλλάβει, να διευκολύνει την κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμβουλεύει για το πώς να αποφευχθεί η επιδείνωση και να ελαχιστοποιήσει την πιθανότητα επιπλοκών κατά τον τοκετό. Όταν μια γυναίκα έχει χρόνιες ασθένειες, πρέπει να σχεδιάσετε την εγκυμοσύνη σας και να την προετοιμάσετε.

Ξεχωριστά, θέλω να απευθύνω έκκληση σε γυναίκες που συνδυάζουν εγκυμοσύνη και μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - μην ψάχνετε για απαντήσεις σε τυχόν ερωτήσεις που έχετε σχετικά με τα φόρουμ. Εάν ανησυχείτε για κάτι, έχουν προκύψει έντονα πόνου στην πλάτη ή υπάρχουν αμφιβολίες για το αν είναι δυνατόν να γεννηθεί φυσικά, επικοινωνήστε με έναν γιατρό. Η νόσος ξεκινάει μεμονωμένα και μόνο ο θεράπων ιατρός μπορεί να εκτιμήσει σωστά την κατάστασή σας.

Η οσφυϊκή κήλη δεν επηρεάζει τη δημιουργία και ανάπτυξη του εμβρύου.

Η ανάπτυξη του στομάχου και να αλλάξει το κέντρο βάρους που προκαλείται από μια χαρακτηριστική στάση των εγκύων γυναικών, αυξάνουν το φορτίο βάρους στην σπονδύλων και, κατά συνέπεια, η διαθέσιμη παθολογία δίσκος προχωρά. Επιπλέον, η κήλη επηρεάζεται άμεσα από τις ορμονικές αλλαγές στην εγκυμοσύνη. Στα αρχικά στάδια, η αυξημένη έκκριση της προγεστερόνης αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος σε μικρά αγγεία και μπορεί να συμβάλει στη ροή των ριζών των νεύρων. Πιο κοντά στη γέννηση, η ανάπτυξη χαλαζίνης οδηγεί στη χαλάρωση των μυών και των συνδέσμων, προκαλεί εξασθένηση του μυϊκού κορσέ γύρω από τη σπονδυλική στήλη και αύξηση του φορτίου στους σπονδύλους. Επίσης μετά τον 7ο μήνα ξεκινάει η ενεργός ανάπτυξη της μήτρας, η οποία είναι δίπλα στην σπονδυλική στήλη από το οπίσθιο τοίχωμα και η πίεση της στην έρπητη προεξοχή μπορεί να προκαλέσει την παραβίαση των ριζών των νεύρων.

Η κνησμώδης οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και η εγκυμοσύνη συνδέονται στενά, φέρνοντας το παιδί να επηρεάζει δυσμενώς την υπάρχουσα παθολογία του δίσκου και προκαλεί επιδείνωση της νόσου. Αλλά! Η πορεία της ασθένειας είναι αυστηρά ατομική και εξαρτάται από το μέγεθος της κήλης, τη θέση της, τη φυσική κατάσταση της εγκύου γυναίκας και τη συμπεριφορά της.

Η συχνότερη έξαρση της μεσοσπονδύλιου κήλης συμβαίνει στο τρίτο τρίμηνο.

Θεραπεία μιας κήλης

Δεδομένου ότι η κήλη και η εγκυμοσύνη είναι άρρηκτα συνδεδεμένες, είναι αδύνατο να διεξαχθεί πλήρης θεραπεία της νόσου. Αντενδείκνυται παθοφυσιολογία, μασάζ και πολλά φάρμακα. Κατά την περίοδο επιδείνωσης, οι προσπάθειες των ιατρών αποσκοπούν στη μείωση του πόνου και στη μείωση του κινδύνου πιθανών επιπλοκών.

Η θεραπεία της προεξοχής κήλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνει τους ακόλουθους τομείς:

1. Εισαγωγή φαρμάκων για τον πόνο (no-shpy, nurofen, riabala), τα οποία δεν είναι επιβλαβή για το έμβρυο.
2. Λαμβάνοντας τα ηρεμιστικά. Επιτρέπεται η έγχυση του hawthorn, motherwort, persen, novopassit, valerian σε δισκία.
3. Φοράει ένα ειδικό επίδεσμο για κορσές για έγκυες γυναίκες με νόσους της σπονδυλικής στήλης.
4. Μέγιστη μείωση του φορτίου στο πίσω μέρος.
5. Μεταφορά της σπονδυλικής πρόσφυσης στο νερό.
6. Εκτέλεση της θεραπευτικής γυμναστικής.

Πιθανές επιπλοκές κατά τον τοκετό

Έχει αρνητική επίδραση της οσφυϊκής κήλης και της πορείας της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Είναι επικίνδυνο να γεννιόμαστε μόνο εάν η ασθένεια έχει αρχίσει και υπάρχουν επιπλοκές. Λόγω των συνεπειών της στις νευρικές ρίζες hernial προεξοχή μπορεί να επηρεάσει άμεσα τις γενικές δραστηριότητες, διαταράσσοντας τους μυς της μήτρας και το περίνεο.

Αυτό συχνά εκδηλώνεται με τη μορφή αδύναμης εργασίας. Μειώνοντας άσχημα και ασταθείς, οι μυϊκές ίνες δεν μπορούν να δημιουργήσουν πλήρεις και παραγωγικές προσπάθειες. Η γυναίκα πιέζει σκληρά, αλλά όχι αποτελεσματικά, ως αποτέλεσμα του οποίου το παιδί μετακινείται αργά μέσω του καναλιού γέννησης. Μια τέτοια καθυστέρηση μπορεί να προκαλέσει το χτύπημα του αμνιακού υγρού στην αναπνευστική του οδό και την πείνα με οξυγόνο. Αυτό είναι πολύ επικίνδυνο για τον εγκέφαλο και μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες.

Μια άλλη επιπλοκή κατά τη διάρκεια των προσπαθειών μπορεί να είναι η παραβίαση της κήλης και τα προκύπτοντα έντονα νευρολογικά συμπτώματα, που εκδηλώνονται με μούδιασμα των ποδιών και αφόρητο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Όταν μια γυναίκα βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση, δεν μπορεί να υπάρξει ομιλία για οποιαδήποτε εργασιακή δραστηριότητα και το παιδί μπορεί να κολλήσει στο κανάλι γέννησης. Για μια γυναίκα, οι συνέπειες της βλάβης μπορεί να είναι η κνησμός και η διατάραξη των πυελικών οργάνων.

Μετά την εμφάνιση του μωρού σε γυναίκες που γεννιούνται με ωοληψία, υπάρχει πιθανότητα αιμορραγίας της μήτρας. Hernia προκαλεί διάσπαση των νευρικών ινών και κακή συστολή της μήτρας. Τα σκάφη δεν μπορούν να περιοριστούν και η απώλεια αίματος αυξάνεται. Όταν μια γυναίκα με μια χρόνια ασθένεια φτάνει στην γαϊδουράγκαθο, οι επιπλοκές που έχουν προκύψει κατά τη γέννηση μπορούν να καταστρέψουν δύο ζωές.

Η απόφαση για το πώς γεννιέται παίρνει ένας γιατρός και όχι η ίδια η γυναίκα, οι συγγενείς της, οι φίλες και οι σύμβουλοί τους στα φόρουμ.

Με καισαρική τομή ή φυσική παράδοση

Η απόφαση, αν είναι δυνατόν να γεννηθεί με φυσικό τρόπο ή να απαιτείται να κάνετε καισαρική τομή, ο γιατρός αποδέχεται, προχωρώντας από το καθεστώς της γυναίκας.

Οι απόλυτες ενδείξεις για καισαρική τομή είναι ένα από τα ακόλουθα κριτήρια:

• μεγάλο μέγεθος της κήλης.
• υψηλός κίνδυνος παράβασης ·
• θέση της παθολογίας στα κάτω μέρη της σπονδυλικής στήλης.
• τα ταχέως προοδευτικά νευρολογικά συμπτώματα.
• συνδυασμός διαφόρων παθολογιών.

Απαραίτητες προϋποθέσεις για φυσική παράδοση:

• οσφυϊκή κήλη μικρού μεγέθους.
• η προεξοχή δεν πιέζει τις ρίζες των νεύρων.
• η γυναίκα εξετάστηκε πλήρως.
• δεν υπάρχουν συμπτώματα παροξυσμού.
• μια γυναίκα παρακολουθεί αυστηρά το βάρος και κάνει τακτικά γυμναστική.

Σχεδιασμός εγκυμοσύνης

Πόνοι στην πλάτη ακριβή διάγνωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απίθανο: MRI και οι ακτίνες Χ δεν μπορεί να γίνει, και χωρίς αυτές τις μελέτες για τα αίτια του πόνου μπορεί μόνο να κάνουμε εικασίες. Επομένως, συνήθως μια γυναίκα ξέρει για την ύπαρξη ερμητικών προεξοχών ή προεξοχών και είτε είναι ήδη έγκυος είτε σχεδιάζει να γεννήσει. Η γνώση της διάγνωσης θα επιτρέψει να προετοιμαστεί για την εγκυμοσύνη, για να προστατεύσουν τον εαυτό τους από το περιττό άγχος και μπορεί να επηρεάσει την τακτική της παράδοσης. Η προγραμματισμένη σύλληψη και προετοιμασία για την εγκυμοσύνη παρουσία μιας κήλης θα αποφύγει τις επιπλοκές και θα δώσει την ευκαιρία για φυσικό τοκετό.

Ο προγραμματισμός εγκυμοσύνης περιλαμβάνει:

• διαβούλευση εξειδικευμένων ειδικών (νευρολόγος, ορθοπεδικός, νευροχειρουργός) ·
• διεξαγωγή μαγνητικής τομογραφίας.
• τακτική άσκηση στη γυμναστική για την ενίσχυση των μυών της πλάτης?
• αποκλεισμός των βαριών φορτίων στη σπονδυλική στήλη.
• φέρει έναν επίδεσμο, επιτρέποντας να μειωθεί σημαντικά ο κίνδυνος προσβολής των ριζών των νεύρων.
• συμμόρφωση με τη διατροφή όταν είναι απαραίτητη η προσαρμογή βάρους.
• περπατώντας στον καθαρό αέρα?
• πλήρη ξεκούραση και ισορροπημένα γεύματα.

Η γιόγκα και η κολύμβηση είναι οι βέλτιστοι τύποι αθλητικών δραστηριοτήτων τόσο στο στάδιο του σχεδιασμού όσο και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Όταν το μωρό εμφανίστηκε

Πολλοί μετά τη γέννηση κάνουν το λάθος, πιστεύοντας ότι όλοι οι κίνδυνοι πίσω - δεν υπάρχει στομάχι, η γέννηση ήταν επιτυχής. Στην πραγματικότητα, μόνο η εμφάνιση του μωρού και να αρχίσει ένα μεγάλο φορτίο στο κάτω μέρος της πλάτης - το παιδί θα πρέπει να τρέφονται, σπαργανώνω, μπάνιο, και έχουν το χρόνο να ξαπλώσει, ουσιαστικά δεν παραμένει.

Είναι απαραίτητο να μοιραστείτε τις οικιακές δουλειές με τα μέλη της οικογένειας και μια γυναίκα πρέπει να προσπαθήσει να φορτώσει λιγότερο από την πλάτη της. Για να το κάνετε αυτό, κατά τη διάρκεια της σίτισης του παιδιού, πρέπει να καθίσετε ευθεία, χωρίς να κάμπτεται προς τα εμπρός και χωρίς να λυγίζετε, με την υποστήριξη κάτω από τη μέση σας. Για το περπάτημα είναι επιθυμητό να φοράτε ημι-άκαμπτο κορσέ.

Κατά τον καθαρισμό, χρησιμοποιήστε μια σφουγγαρίστρα και μία ηλεκτρική σκούπα με μια μακριά τηλεσκοπική λαβή. Για να σιδερώσετε τα λευκά είδη με μια ευθεία πλάτη, δεν μπορείτε να ακουμπήσετε σε ένα μπάνιο ή ένα παχνί. Η κούνια και η μπανιέρα πρέπει να βρίσκονται ψηλά.

Η μεσοσπονδυλική οσφυϊκή κήλη δεν αποτελεί εμπόδιο για τη γέννηση ενός μωρού. Με αυτό, μπορείτε να μείνετε έγκυος και να γεννήσετε, μόνο εσείς πρέπει να το κάνετε αυτό σκόπιμα και όχι αυθόρμητα. Είναι απαραίτητο να εξεταστεί εκ των προτέρων και να προετοιμαστεί η πλάτη για το επερχόμενο φόρτο εργασίας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει καθημερινά να γυμναστείτε, να κολυμπήσετε, να φορέσετε έναν επίδεσμο. Αν υπάρχει πόνος, πηγαίνετε στον γιατρό και ακολουθήστε όλες τις συστάσεις του, και μην ψέματα, φοβούνται να κινηθούν και ελπίζοντας ότι θα περάσουν. Το κυριότερο είναι να μην αφήσετε την κατάσταση από μόνη της και να αντιμετωπίσετε την πλάτη σας.

Η μεσοσπονδυλική κήλη και η εγκυμοσύνη

Η μεσοσπονδύλια κήλη είναι μια κατάσταση στην οποία ο πυρήνας των μεσοσπονδύλιων δίσκων μετατοπίζεται. Η κήλη του μεσοσπονδύλιου χώρου μπορεί να αποτελέσει σοβαρό εμπόδιο στην κανονική πορεία της εγκυμοσύνης και στην ασφαλή έκβαση του τοκετού.

Αιτίες της παθολογίας

Η μεσοσπονδυλική κήλη δεν εμφανίζεται ξαφνικά. Η ασθένεια αναπτύσσεται εδώ και πολλά χρόνια, παραμένοντας εντελώς αόρατη για μια γυναίκα. Μεταξύ όλων των πιθανών αιτιών της ανάπτυξης ενός δίσκου κήλης, τέτοιες συνθήκες αξίζουν ιδιαίτερης προσοχής:

• υποδυναμίες.
• μεταβολικές διαταραχές.
• ανεπαρκές στρες στη σπονδυλική στήλη.

Η μεσοσπονδυλική κήλη είναι μία από τις σοβαρές επιπλοκές της οστεοχονδρωσίας. Η νόσος εμφανίζεται κυρίως σε μεσήλικες και ηλικιωμένες γυναίκες. Τα τελευταία χρόνια, υπήρξε μια τάση αναζωογόνησης της νόσου. Όλο και περισσότερο, η οστεοχονδρωσία και οι επιπλοκές της διαγιγνώσκονται σε νεαρά κορίτσια και ακόμη και σε εφήβους.

Η πρόοδος της οστεοχονδρωσίας οδηγεί στην ανάπτυξη δυστροφικών διεργασιών στους χόνδρους της σπονδυλικής στήλης. Η παροχή αίματος στους μεσοσπονδύλιους δίσκους είναι μειωμένη, η διατροφή τους επιδεινώνεται. Ένας κατεστραμμένος σπόνδυλος χάνει την εγγενή αντοχή και ευκαμψία του, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορεί πλέον να λειτουργήσει πλήρως. Παραμορφώνεται και προεξέχει (προεξοχή) του μεσοσπονδύλιου δίσκου, πράγμα που αναπόφευκτα οδηγεί στην εμφάνιση κήλης.

Συμπτώματα της ασθένειας

Η προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου οδηγεί στη συμπίεση των ριζών των νεύρων και στην εμφάνιση όλων των συμπτωμάτων της νόσου. Ανάλογα με τον εντοπισμό της διαδικασίας, διακρίνονται διάφορες μορφές μεσοσπονδυλικής κήλης:

Κληρονομική αυχενική σπονδυλική στήλη

• πόνο στο χέρι (συνήθως στη μία πλευρά).
• οδυνηρές αισθήσεις στο λαιμό?
• πονοκεφάλους;
• ζάλη;
• μνήμη και εξασθένιση της προσοχής.
• αρτηριακή πίεση;
• μούδιασμα των δακτύλων.

Χέρια της θωρακικής σπονδυλικής στήλης

• πόνος στο στήθος, μεσοπλευρική περιοχή.
• πόνος στο χέρι?
• σκύβετε.

Η παραβίαση των ριζών των νεύρων στη θωρακική σπονδυλική στήλη μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην καρδιά. Τέτοια συμπτώματα συχνά μπερδεύονται για τα πρώτα σημάδια εμφράγματος του μυοκαρδίου ή στηθάγχης, γεγονός που οδηγεί σε λανθασμένη διάγνωση. Χωρίς ΗΚΓ (ηλεκτροκαρδιογραφία), είναι αρκετά δύσκολο να διακρίνουμε μια ασθένεια από την άλλη.

Κλαδιά οσφυϊκής μοίρας

• πόνος στην οσφυϊκή περιοχή.
• ακτινοβολία του πόνου της γλουτιαίας περιοχής, του μηρού, του γόνατος.
• αδυναμία στα πόδια.
• αίσθημα μούδιασμα και μυρμήγκιασμα του δέρματος.
• Παρέσεις και παράλυση των ποδιών.
• παραβίαση της ούρησης και της αφόδευσης.

Πορεία της νόσου κατά την εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη και η μεσοσπονδυλική κήλη - μια κακή συγγένεια. Η αναμονή για το μωρό αυξάνει το φορτίο σε όλα τα εσωτερικά όργανα και η σπονδυλική στήλη δεν αποτελεί εξαίρεση. Η αυξανόμενη μήτρα με κάθε εβδομάδα όλο και μεγαλύτερη πίεση στην σπονδυλική στήλη, η οποία οδηγεί στην εξέλιξη της νόσου. Όσο μεγαλύτερη είναι η περίοδος κύησης, τόσο πιο λαμπρή είναι η συμπτωματολογία της νόσου και τόσο πιο δύσκολο θα είναι για μια γυναίκα να αντιμετωπίσει τις συνέπειες αυτής της παθολογίας.

Το πιο δύσκολο για τις μελλοντικές μητέρες που πάσχουν από κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Είναι αυτή η ζώνη που βιώνει το μέγιστο φορτίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Με την ανάπτυξη του μωρού, παρατηρείται αύξηση του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή. Πολλές γυναίκες αναγκάζονται να ηγηθούν καθιστικού τρόπου ζωής μέχρι τη γέννηση, ανίκανοι να αντιμετωπίσουν τις εκδηλώσεις μιας τέτοιας δυσάρεστης παθολογίας.

Η πρόοδος της νόσου αρχίζει ήδη στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Η αναδιοργάνωση του ορμονικού υποβάθρου και η αυξημένη παραγωγή προγεστερόνης οδηγούν στην ενεργοποίηση της ροής του αίματος στα μικρά αγγεία της σπονδυλικής στήλης. Η βιασύνη του αίματος με τη σειρά του προκαλεί οίδημα των ιστών και προκαλεί συμπίεση των ριζών του νεύρου. Σε μεταγενέστερο στάδιο, η κατάσταση επιδεινώνει τη συνεχώς αυξανόμενη μήτρα, πιέζοντας τις ίνες νεύρου.

Πριν από τη γέννηση, η κατάσταση μιας γυναίκας δεν βελτιώνεται. Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης στο σώμα μιας μελλοντικής μητέρας, αρχίζει η εντατικοποιημένη παραγωγή χαλαζίνης. Αυτή η ορμόνη χαλαρώνει τους συνδέσμους της σπονδυλικής στήλης και της λεκάνης, που με τη σειρά της αυξάνει την προεξοχή του δίσκου και οδηγεί στην εξέλιξη της παθολογίας.

Μια επιδείνωση της νόσου συμβαίνει συχνότερα στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Με την προώθηση των δίδυμων, η εντατικοποίηση των επώδυνων αισθήσεων είναι δυνατή ήδη από την περίοδο των 14-16 εβδομάδων. Η αυτοθεραπεία μιας κήλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αδύνατη. Εάν έχετε τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό.

Επιπλοκές της εγκυμοσύνης

Η ίδια η μεσοσπονδυλική κήλη δεν είναι επικίνδυνη για το έμβρυο. Με την ασθένεια αυτή υποφέρει μια γυναίκα, ενώ το μωρό είναι σε σχετική ασφάλεια. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι ο συνεχής πόνος στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να προκαλέσει αύξηση του τόνου της μήτρας. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η πιθανότητα αποβολής και η πρόωρη γέννηση αυξάνεται.

Το ζήτημα της μεθόδου παράδοσης αποφασίζεται μεμονωμένα σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση. Ανεξάρτητες γεννήσεις είναι δυνατές με μια ήπια πορεία της νόσου και χωρίς σημαντική συμπτωματολογία. Με την ανάπτυξη σοβαρής παθολογίας με επιπλοκές, γίνεται μια καισαρική τομή.

Διαγνωστικά

Η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI) είναι ο καλύτερος τρόπος για τη διάγνωση μιας μεσοσπονδυλικής κήλης. Η τεχνική σας επιτρέπει να προσδιορίσετε με ακρίβεια τον εντοπισμό της παθολογικής διαδικασίας, καθώς και να αξιολογήσετε το βαθμό βλάβης στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Μετά την επιβεβαίωση της διάγνωσης, ο ιατρός θα είναι σε θέση να επιλέξει το βέλτιστο θεραπευτικό σχήμα και να ανακουφίσει τη γυναίκα από τα δυσάρεστα συμπτώματα της νόσου.

Η μαγνητική τομογραφία θεωρείται μια αρκετά ασφαλής διαδικασία. Η μελέτη δεν έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ανάπτυξη του εμβρύου και δεν παρεμβαίνει στην κανονική πορεία της εγκυμοσύνης. Παρόλα αυτά, πολλοί ειδικοί συστήνουν τη λήψη μαγνητικής τομογραφίας σε χρόνο μετά από 12 εβδομάδες. Κατά το πρώτο τρίμηνο, η εξέταση ορίζεται μόνο με αυστηρές ενδείξεις.

Θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης

Η θεραπεία ενός δίσκου με κήλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι εύκολη υπόθεση. Η χρήση παυσίπονων κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσιμης περιόδου είναι πολύ περιορισμένη. Τα περισσότερα γνωστά αντιφλεγμονώδη φάρμακα απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στα πρώτα στάδια και πριν από τη γέννηση. Η χρήση οποιωνδήποτε αναλγητικών είναι δυνατή μόνο μετά από συμβουλή σε γιατρό.

Η χειρουργική θεραπεία της μεσοσπονδύλιου κήλης στις μέλλουσες μητέρες είναι εξαιρετικά σπάνια. Οι γιατροί προσπαθούν να κάνουν χωρίς τέτοια ριζικά μέτρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το ζήτημα της χειρουργικής διόρθωσης επιλύεται μετά τη γέννηση του παιδιού.

Στη θεραπεία της μεσοσπονδύλιου κήλης αξίζει προσοχή και μη φαρμακολογικές μεθόδους. Για να διευκολύνετε την κατάσταση και να ανακουφίσετε τον πόνο, οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν:

1. Φορέστε έναν προγεννητικό επίδεσμο που ανακουφίζει το φορτίο από τη σπονδυλική στήλη και τα οστά της πυέλου.
2. Μετακινήστε περισσότερο. Θα απολαύσετε κολύμπι, θεραπευτική γυμναστική, μαθήματα γιόγκα.
3. Περπατήστε πιο συχνά.
4. Με καθιστική εργασία, παίρνετε διάλειμμα κάθε ώρα. Αλλάξτε τη θέση του σώματος κάθε φορά που αισθάνεστε δυσφορία.
5. Αποφύγετε την υπερφόρτωση της σπονδυλικής στήλης.
6. Φορέστε άνετα, σταθερά παπούτσια με χαμηλή φτέρνα.
7. Παρακολουθήστε τη στάση σας.

Η μεσοσπονδυλική κήλη δεν αποτελεί αντένδειξη για τη φθορά και τη γέννηση ενός παιδιού. Με όλες τις συστάσεις του γιατρού και τη σωστή κατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη, είναι δυνατή η επιτυχής τερματισμός της εγκυμοσύνης και η γέννηση ενός υγιούς παιδιού.

Εγκυμοσύνη και μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η εγκυμοσύνη δεν είναι μια εύκολη περίοδος για μια γυναίκα, επειδή η σπονδυλική στήλη πρέπει να αντέξει ένα τεράστιο φορτίο. Στην αρχή της περιόδου, δεν μπορεί να υπάρξουν ειδικά προβλήματα. Με την ανάπτυξη του εμβρύου, η έγκυος μπορεί να αντιμετωπίσει δυσάρεστες αισθήσεις σε διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Πάνω απ 'όλα, οι τραχηλικές και οσφυϊκές τσέπες είναι σε κίνδυνο. Εκεί εμφανίζεται συχνά η μεσοσπονδυλική κήλη.

Εγκυμοσύνη και κήλη της σπονδυλικής στήλης

Εάν η ασθένεια έλαβε χώρα πριν από την εγκυμοσύνη, είναι πιθανό ότι η κήλη της οσφυϊκής περιοχής θα επιδεινωθεί. Προσοχή πρέπει να είναι οι γυναίκες στο τέλος του χρόνου. Σύμφωνα με τους γιατρούς, ακόμη και αν η κήλη και η εγκυμοσύνη είναι ασυμβίβαστες, η σωστή προσέγγιση θα εξασφαλίσει τον κανονικό τοκετό και την παράδοση χωρίς επιπλοκές.

Πώς αναπτύσσεται η ασθένεια σε έγκυες γυναίκες;

Για τους πρώτους όρους, είναι χαρακτηριστική η αύξηση της ποσότητας της προγεστερόνης ορμόνης. Η ροή του αίματος στα μικρά αγγεία αυξάνεται. Ως αποτέλεσμα, οι ρίζες των νεύρων που επηρεάζονται από την κήλη της σπονδυλικής στήλης γίνονται πρησμένες. Το οσφυϊκό τμήμα αναγκάζεται να αναλάβει ένα βαρύ φορτίο. Οι ρίζες των νεύρων πιέζονται σταδιακά περισσότερο.

Αναπτυσσόμενο ενεργά κατά το τελευταίο τρίμηνο, η χαλαγίνη (μια ορμόνη) προκαλεί χαλάρωση των πυελικών και σπονδυλικών μυών και των συνδέσμων. Το μυϊκό κορσέ μειώνεται. Έτσι, η πίεση στους δίσκους και τους σπονδύλους αυξάνεται σημαντικά.

Η ένταση είναι η κατάσταση της σπονδυλικής στήλης όταν η θέση του σώματος μιας γυναίκας που περιμένει ένα παιδί ακούσια γίνεται κάθετη. Η μεσοσπονδυλική κήλη δεν θα εκδηλωθεί απουσία παθολογιών της σπονδυλικής στήλης και των οστών της πυέλου. Τα οστά των ποδιών πρέπει να έχουν το ίδιο μήκος και οι μύες να είναι καλά αναπτυγμένοι. Διαφορετικά, θα πρέπει να αναμένουμε μια επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας και μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Πώς συμβαίνει η ασθένεια;

Πώς εκδηλώνεται μια κήλη;

Με την ανάπτυξη της παθολογίας, η έγκυος παραπονιέται για σοβαρούς πόνους στην πλάτη που είναι οξύ ή πόνο και συχνά μεταδίδονται στα πόδια. Η κήλη συχνά διαγιγνώσκεται ως posterolateral, ενώ ο ινώδης δακτύλιος της σπονδυλικής στήλης τραυματίζεται. Περαιτέρω από τον μεσοσπονδύλιο δίσκο πέφτει το κεντρικό τμήμα του πυρήνα.

Ο πόνος μπορεί να διαφέρει ως προς τη φύση του περιστατικού. Σε μια περίπτωση, η δυσφορία εμφανίζεται επειδή οι σύνδεσμοι και οι πυελικές αρθρώσεις αρχίζουν να τεντώνονται. Έτσι χαλαρώνει.

Αν μιλάμε για κήλη, ο πόνος επηρεάζει τη ζώνη της περιοχής και της κοκκύης. Υπάρχει μια αίσθηση ότι τα οστά της λεκάνης είναι "χαλαρά". Αυξάνει το σύνδρομο του πόνου, εάν:

• η στάση θα είναι άβολη.
• η έγκυος κάθεται, περπατά.
• Το πυελικό οστό, ο ιερός και οι μαλακοί ιστοί πιέζονται.

Artrodex - να απαλλαγείτε από τον πόνο στις αρθρώσεις!

Πώς εμφανίζεται η κήλη της γυναίκας;

Μέθοδοι διάγνωσης μιας κήλης της σπονδυλικής στήλης

Κατά τη διάρκεια των πρώτων έξι μηνών δεν μπορεί να εκτελεστεί απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI), η οποία βοηθά στον προσδιορισμό της τακτικής της εγκυμοσύνης αν υπάρχει μεσοσπονδυλική κήλη. Επομένως, μια έγκυος έγκαιρα υποβάλλονται σε υπερηχογράφημα και δίνει αίμα για ανάλυση.

Με την έναρξη του έβδομου μήνα, μπορείτε να ορίσετε μια μαγνητική τομογραφία, ειδικά εάν ανησυχείτε για σοβαρό πόνο, συμπτώματα συμπίεσης των ριζών του νεύρου, καθώς και προβλήματα κινητικότητας της πλάτης.

Θυμηθείτε ότι μόνο από τον 7ο μήνα της εγκυμοσύνης μπορείτε να ορίσετε μια μαγνητική τομογραφία

Ποια θα πρέπει να είναι η θεραπεία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης;

Οι παραβιάσεις στην σπονδυλική στήλη περιπλέκουν τη φθορά του παιδιού. Αλλά η καθυστέρηση με τη θεραπεία δεν είναι απαραίτητη. Εάν η πάθηση ενεργοποιηθεί, η κατάσταση μπορεί να μετατραπεί σε αναπηρία μητρότητας. Όταν έρθει η ώρα να γεννηθεί, μια έγκυος γυναίκα με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι πολύ εκτεθειμένη. Κατά την επιλογή θεραπευτικών μέτρων, λαμβάνονται υπόψη οι αντενδείξεις. Απαγορεύεται η χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων υψηλής ταχύτητας, φυσιοθεραπείας και μασάζ. Μερικές φορές επιτρέπεται η χρήση λαϊκών μεθόδων. Για να ανακουφίσει την κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας μπορεί να είναι με τη βοήθεια ενός επίδεσμου, που τεντώνει τη σπονδυλική στήλη - ελαφριά ή ξηρά, ειδική φαρμακοποιολογία μαθήματα.

Μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάσταση με τη βοήθεια ενός επιδέσμου

Η θεραπεία μπορεί να περιπλέκεται από την ταυτοποίηση ή την ανάπτυξη της μεσοσπονδυλικής κήλης. Η έγκυος ετοιμάζεται να γεννήσει και οι δίσκοι είναι υπό πίεση, αυξάνοντας συνεχώς. Δεν έχει παρέλθει σχεδόν καθόλου χρόνος για την αποδυνάμωση των συμπτωμάτων. Συνεπώς, δεν χρησιμοποιούνται ιατρικά προϊόντα και εξοπλισμός που θέτουν σε κίνδυνο το παιδί.

Εάν η ασθένεια έχει ένα ήπιο βαθμό, τότε μπορείτε να γεννήσετε με φυσικό τρόπο. Μετεγχειρητική τομή εφαρμόζεται εάν είναι απαραίτητο. Ένα τέτοιο μέτρο θα αποκλείσει την εμφάνιση επιπλοκών. Τα βασανιστήρια και η υπερβολική ένταση συχνά προκαλούν επιδείνωση της μεσοσπονδύλιου κήλης. Παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη και άλλα παρόμοια φάρμακα που είναι ασφαλή για εκείνη και το μωρό συνταγογραφούνται για τον μελλοντικό ασθενή από την οδυνηρή ταλαιπωρία.

Πώς πρέπει να προετοιμαστεί μια γυναίκα για να φέρει ένα παιδί;

Ο οργανισμός πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο έτοιμος για τις μελλοντικές πιέσεις που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Ειδικά αν υπάρχει μια μεσοσπονδυλική κήλη. Να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο ή έναν νευροχειρουργό. Πριν από την εγκυμοσύνη, θα πρέπει να κάνετε μια μαγνητική τομογραφία για να μάθετε πόσο έντονη είναι αυτή η νόσος της σπονδυλικής στήλης.

Ο ορθοπεδικός και ο τραυματολόγος θα συμβάλουν στη μέτρηση του μήκους των ποδιών. Αυτό θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της παρουσίας παραμορφώσεων και παθολογιών των οστών της πυέλου. Εάν είναι απαραίτητο, δίνονται συστάσεις για την επίλυση προβλημάτων. Κάθε γυναίκα που θέλει να γίνει μητέρα δεν θα παρεμβαίνει στη γιόγκα ή το pilates. Οι ασκήσεις για τα συστήματα Bubnovsky ή Dikul θα αποδειχθούν αποτελεσματικές.

Προληπτικά μέτρα κατά την εγκυμοσύνη

Προληπτικά μέτρα κατά την εγκυμοσύνη

Για να σταματήσετε την κήλη της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω συμβουλές:

1. Με καθιστική εργασία, πρέπει να σηκωθείτε κάθε ώρα, να περπατήσετε και να ζεσταθείτε καλά. Σε περίπτωση σωστής παράδοσης είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον διαιτολόγο.
2. Κάθε μέρα πρέπει να εκτελέσετε μια ειδική σειρά ασκήσεων που αναπτύσσονται από έναν ειδικό.
3. Είναι πολύ χρήσιμο να αναπνέετε καθαρό αέρα.
4. Οι στροφές δεν επιτρέπονται. Δεν μπορείτε να ανυψώσετε τα βάρη.
5. Η ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη παρέχεται από έναν ειδικό επίδεσμο.
6. Γιόγκα, Pilates, stretching - τάξεις που μπορούν να επισκεφθούν μια έγκυος γυναίκα, επειδή θα συμβάλουν στην ενίσχυση της υγείας.
7. Τα παπούτσια θα πρέπει να επιλέγονται άνετα, η φτέρνα - όχι περισσότερο από 3 cm.
8. Όλα τα μέλη της οικογένειας πρέπει να κάνουν την εργασία τους. Η έγκυος δεν πρέπει να επιβαρύνει τον εαυτό σας.
9. Πηγαίνοντας στο σπίτι, δεν μπορείτε να ακουμπήσετε πολύ. Η ηλεκτρική σκούπα πρέπει να έχει ένα μακρύ ακροφύσιο και τα δάπεδα να πλένονται μόνο με μια σφουγγαρίστρα. Το πλύσιμο των χεριών θα πρέπει να γίνεται με βάση ή σκαμπό.

Η έλλειψη ορθής στάσης θα προκαλέσει επιδείνωση της μεσοσπονδύλιου κήλης. Εάν τα συμπτώματα της νόσου επιδεινωθούν κατά τη διάρκεια του θηλασμού, θα εξαλειφθούν αποτελεσματικά με ρεφλεξολογία, διαδικασίες μασάζ, χειροκίνητη και φυσική θεραπεία.

Η κήρυξη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης δεν αποτελεί δικαιολογία για να εγκαταλείψει τη μητρότητα. Για να προστατεύσει τον εαυτό της από τις επιπλοκές κατά τη διάρκεια του τοκετού μια γυναίκα μπορεί καλά χάρη στην εντατική εκπαίδευση, τη θετική στάση και την υποστήριξη ενός έμπειρου γιατρού. Εάν η θεραπεία είναι σωστή, η ανάπτυξη της νόσου θα σταματήσει, πράγμα που θα διευκολύνει την κατάσταση.

Πρέπει να θυμόμαστε: εάν υπάρχουν χρόνιες παθήσεις, η εγκυμοσύνη πρέπει απαραίτητα να προγραμματιστεί. Απαιτούνται προκαταρκτικές εξετάσεις και η μετάβαση σε ένα ιατρικό μάθημα. Με σοβαρά προβλήματα στο σώμα, η εγκυμοσύνη είναι πολύ πιο δύσκολη.

Ερνιές και προεξοχές κατά την εγκυμοσύνη: αξιολόγηση των κινδύνων

Δυστυχώς, στην εποχή μας λίγοι άνθρωποι μπορούν να απολαύσουν μια απολύτως υγιή σπονδυλική στήλη. Συχνά, ακόμη και οι νέοι παραπονούνται για τον πόνο στην πλάτη. Συμβαίνει, επίσης, ότι οι έγκυες γυναίκες έχουν ήδη μια προεξοχή ή κήλη, και φυσικά, σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορεί να βοηθήσει, αλλά ανησυχούν για το ζήτημα του πώς να συμπεριφέρονται σε μια περιστροφή, ενώ περιμένουν για το μωρό.

Ekaterina Svirskaya
Μαιευτήρας-γυναικολόγος, Μινσκ

Καθ 'όλη τη ζωή, η σπονδυλική στήλη ενός ατόμου είναι υπό σοβαρό άγχος. Τραυματισμοί, στατικές υπερφόρτωση (για παράδειγμα, που μεταφέρουν βαριές σακούλες), καθιστικός τρόπος ζωής με τα χρόνια μπορεί να προκαλέσει ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.

Η σπονδυλική στήλη μπορεί να συγκριθεί με την αμαξοστοιχία, στην οποία μεμονωμένα αυτοκίνητα (σπόνδυλοι) αλληλοσυνδέονται μέσω αρθρώσεων. Μεταξύ των σπονδύλων είναι ελαστικά μαξιλαράκια (μεσοσπονδύλιους δίσκους), που λειτουργούν ως αμορτισέρ, τα οποία εμποδίζουν τους σπονδύλους από το τρίψιμο μεταξύ τους. Μέσα σε κάθε τέτοιο δίσκο είναι ένα κέντρο που μοιάζει με πηκτή (πολφός πυρήνας), που περιβάλλεται από μια ινώδη εξωτερική μεμβράνη (ινώδη δακτύλιο). Με φορτία στη σπονδυλική στήλη, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι μετατοπίζονται και συμπιέζονται. Αν ταυτόχρονα παραμένει η ακεραιότητα του δίσκου και δεν υπερβαίνει τη σπονδυλική στήλη, αυτό δεν οδηγεί στην ανάπτυξη της νόσου.

Προέκταση και κήλη: ποια είναι η διαφορά;

Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος δεν έχει τα αιμοφόρα αγγεία του, αλλά τροφοδοτείται από τη διείσδυση θρεπτικών ουσιών από τους περιβάλλοντες ιστούς της σπονδυλικής στήλης. Η δυσλειτουργία των τροχαίων κινήσεων βρίσκεται στην καρδιά της ανάπτυξης της οστεοχονδρωσίας. Όταν ο μεταβολισμός στο δίσκο σπάσει, συρρικνώνεται, το ύψος του δίσκου μειώνεται, η ινώδης κάψουλα στρωματοποιείται, γι 'αυτό χάνει την αντοχή του. Με τα υπερβολικά φορτία, τα σώματα των παρακείμενων σπονδύλων συγκλίνουν, ασκούν μεγάλη πίεση στον κατεστραμμένο δίσκο, με αποτέλεσμα να "πιέζονται" τα περιεχόμενά του πέρα ​​από τη σπονδυλική στήλη. Εάν ο ινώδης δακτύλιος διατηρήσει την ακεραιότητά του, τότε αυτή η προεξοχή του δίσκου ονομάζεται προεξοχή. Αυτό είναι το πρώτο στάδιο του σχηματισμού της μεσοσπονδύλιου κήλης. Αυτό το στάδιο είναι αναστρέψιμο, με σωστή μεταχείριση και αλλαγές στον τρόπο ζωής, υπάρχει πλήρης αποκατάσταση της υγείας.

Αν δεν έχει αποθηκευτεί οι παθολογικές επιπτώσεις στο μεσοσπονδύλιο δίσκο, τότε σε κάποιο σημείο οδηγεί σε ρήξη του ινώδους δακτυλίου και ενός τροποποιημένου εξώθηση του πηκτοειδή πυρήνα εκτός του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Αυτό αποτελεί την κήλη του δίσκου. Μόλις στο σπονδυλικό σωλήνα, ο πυρήνας pulposus συμπιέζει τα νεύρα που βρίσκεται κοντά στο δίσκο, η οποία οδηγεί σε πόνο. Πρώτον, αυτοί οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι που βιώνουν το μεγαλύτερο φορτίο είναι επιρρεπείς στο σχηματισμό της κήλης. Κατά κανόνα, πρόκειται για δίσκους τραχηλικών και οσφυϊκών σπονδύλων. Το θωρακικό τμήμα της σπονδυλικής στήλης υποφέρει το λιγότερο.

Πώς εκδηλώνεται η προεξοχή και η κήλη δίσκου;

Το κύριο σύμπτωμα της μεσοσπονδύλιου κήλης είναι ο έντονος πόνος στην πλάτη ή στον λαιμό με οποιεσδήποτε κινήσεις. Επίσης, τα σημάδια της νόσου μπορεί να ενεργεί απώλεια αίσθησης (μούδιασμα), το δέρμα του λαιμού, τα χέρια, τα πόδια, η εμφάνιση των «καρφίτσες και βελόνες» στα δάχτυλα ή τα χέρια, πόνος στις αρθρώσεις των άκρων.

Με την ήττα της οσφυϊκής μοίρας είναι επίσης ανησυχούν για χαμηλότερο κοιλιακό άλγος (συνήθως γυναίκες μακρύ αντιμετωπίζονται ανύπαρκτη «σε εξαρτήματα φλεγμονή»), διαταραχές της ούρησης, αφόδευσης.

Κήλη στη θωρακική περιοχή μπορεί να συνοδεύεται από ένα αίσθημα σφιξίματος στο στήθος, πόνο στην καρδιά, δυσκολία στην αναπνοή.

Οι κληρονομίες στην αυχενική περιοχή εκδηλώνονται με πόνο στο λαιμό, πονοκεφάλους, ζάλη, διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, οι δίσκοι κήλης μπορούν να οδηγήσουν ακόμη και σε οίδημα, ανωμαλίες στην εμμηνόρροια και σε στειρότητα.

Αλλά οι προεξοχές των δίσκων στα αρχικά στάδια του σχηματισμού ίσως να μην εκδηλωθούν. Περιστασιακά ένα άτομο ανησυχεί για τον πόνο στη σπονδυλική στήλη μετά από έντονη σωματική άσκηση.

Η έξαρση της κατάστασης παρατηρείται με σημαντική σωματική άσκηση και, μεταξύ άλλων, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν η σπονδυλική στήλη της μέλλουσας μητέρας παρουσιάζει κολοσσιαία πίεση. Με την ευκαιρία, συχνά οι γυναίκες πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης δεν γνωρίζουν ότι έχουν ασθένειες μεσοσπονδύλιων δίσκων, τα προβλήματα εκδηλώνονται ήδη στην περίοδο της προσδοκίας του μωρού.

Γιατί σχηματίζονται προεξοχές και κήλες;

Οι λόγοι για το σχηματισμό των προεξοχών και των κήλων μεσοσπονδύλιων δίσκων είναι οι εξής:

• οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης.
• παχυσαρκία ·
• ανατομικά ακανόνιστο σχήμα της σπονδυλικής στήλης (σκολίωση, δυσπλασία των αρθρώσεων).
• καθιστικός τρόπος ζωής
• σπορ "ξαφνικά" - ξαφνικά, ασυνήθιστα υψηλά φορτία, λανθασμένη τεχνική εκτέλεσης κινήσεων, που οδηγεί σε τραυματισμούς στη σπονδυλική στήλη.
• τον υποσιτισμό και τη μη συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος.

Σπονδυλική στήλη και εγκυμοσύνη

Ο πόνος στην πλάτη συχνά ονομάζεται «φυσιολογικό» κατά την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, για να σχηματίσουν νωτιαίες ασθένειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν οδήγησαν σε σοβαρά προβλήματα υγείας, οι επώδυνες εκδηλώσεις στην πλάτη δεν μπορούν να αγνοηθούν.

Συνεχώς αυξανόμενη μήτρα προκαλεί ένα κέντρο εκτροπή της βαρύτητας, η οποία αλλάζει τη θέση των σπονδύλων σχέση με το άλλο, «τραβάει» το μυο-συνδετικός συσκευές και αυξάνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Επιπλέον, κατά μέσο όρο, η μέλλουσα μητέρα κερδίζει 10-15 kg ανά κύηση. Εάν η γυναίκα είναι υγιής, δεν έχουν ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, της πυέλου οστά και τις αρθρώσεις, έχει ισχυρή μύες, δεν το υπερβολικό βάρος, το φορτίο, ενώ μεταφέρει ένα παιδί είναι ομοιόμορφα κατανεμημένη και δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα. Διαφορετικά, ξεκινώντας από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, οι υπάρχουσες ασθένειες των δίσκων γίνονται αισθητές.

Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει δραματικά. Έτσι, το επίπεδο της κύριας ορμόνης που προστατεύει την εγκυμοσύνη - την προγεστερόνη - αυξάνεται περισσότερο από 100 φορές. Προγεστερόνη χαλαρώνει αγγειακό τοίχωμα, αγγειακή διαπερατότητα αυξάνεται, η οποία προωθεί τη διόγκωση των νευρικών ριζών στον τομέα της συμπίεσης της κήλης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το αναπτυσσόμενο έμβρυο χρησιμοποιεί ενεργά το ασβέστιο για να χτίσει το δικό του σκελετό. Αν μια γυναίκα δεν παίρνει αρκετό αυτού του στοιχείου με το φαγητό, είναι «ξεπλένεται» των οστών, συμπεριλαμβανομένων των σπονδύλων. Στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης αρχίζει ενεργό ανάπτυξη των ορμόνη relaxin, χαλαρώνει τους μυς και τους συνδέσμους της πυέλου και της σπονδυλικής στήλης, η οποία οδηγεί σε αυξημένη απόσβεση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη.

Μια τυπική ένδειξη μη υγιούς κατάστασης των μεσοσπονδύλιων δίσκων στην εγκυμοσύνη είναι coccygodynia - πόνο στην πύελο και κόκκυγα, το οποίο δίνεται στο ορθό, περίνεο και την κοιλιά.

Πώς μπορώ να ξέρω αν υπάρχουν κληματίες και προεξοχές;

Για να διαπιστώσετε αν έχετε μια προεξοχή ή έναν κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου, θα πρέπει να κάνετε μαγνητική τομογραφία μαγνητικής τομογραφίας. Χωρίς μαγνητική τομογραφία, μπορεί κανείς μόνο να μαντέψει την ύπαρξη προεξοχής ή κήλη με σύμπτωμα, αλλά είναι αδύνατο να προσδιοριστεί το μέγεθος, η θέση και η παρουσία ρήξης του ινώδους δακτυλίου. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος αντενδείκνυται για το πρώτο και δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Επομένως, αυτή τη στιγμή, μόνο τα υπερηχογράφημα και οι εξετάσεις αίματος (για να αποκλειστεί η φλεγμονώδης φύση του πόνου) είναι περιορισμένα. Στο τρίτο τρίμηνο, η μαγνητική τομογραφία συνταγογραφείται στην περίπτωση έντονου πόνου, εκδηλώσεων συμπίεσης της ρίζας των νεύρων και περιορισμού της κινητικότητας. Αυτή η μελέτη παρέχει ολοκληρωμένες πληροφορίες για τον προσδιορισμό της τακτικής της διαχείρισης εγκυμοσύνης και της μεθόδου παράδοσης.

Εκτός από την MRI για τη διάγνωση της νόσου χρησιμοποιούνται επίσης εξετάσεις με ακτίνες Χ - τομογραφία υπολογιστή (CT) και CT-μυελογραφία (χρησιμοποιώντας έναν παράγοντα αντίθεσης), αλλά επίσης είναι αντενδείκνυται κατά την κύηση.

Πλήρης εκπαίδευση

Εάν η ύπαρξη προβλημάτων είναι γνωστή πριν από την εγκυμοσύνη, θα πρέπει να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων για το επερχόμενο φόρτο εργασίας. Επισκεφθείτε έναν νευρολόγο ή νευροχειρουργό, κάντε μια μαγνητική τομογραφία για να λάβετε πληροφορίες σχετικά με τη σοβαρότητα της νόσου. Τουλάχιστον μισό χρόνο, εργάζονται για την ενίσχυση του μυϊκού κορσέ της σπονδυλικής στήλης. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές τεχνικές και προγράμματα: γιόγκα, πιλάτες, κινησιοθεραπεία, πισίνα, μασάζ. Όλα αυτά θα καθυστερήσουν σημαντικά την εμφάνιση επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό και θα επιτρέψουν τη διατήρηση της υγείας.

Κανόνες συμπεριφοράς σε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης

Η θεραπεία της προεξοχής και των δίσκων κήλης είναι μια εξειδίκευση των νευρολόγων και νευροχειρουργών. Αλλά στην περίπτωση της εγκυμοσύνης, όταν όλα τα φάρμακα που εισέρχονται στο σώμα της μητέρας επηρεάζουν άμεσα και το μελλοντικό της παιδί, η θεραπεία πρέπει να συμφωνηθεί με τον μαιευτήρα-γυναικολόγο. Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να χρησιμοποιούν σχεδόν όλα τα παυσίπονα σε δισκία και τις περισσότερες αναισθητικές αλοιφές. Επίσης, πολλές φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες αντενδείκνυνται.

Επομένως, αν μια γυναίκα έχει ήδη αντιμετωπίσει προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη πριν από την εγκυμοσύνη, είναι απαραίτητο να αρχίσει να αποτρέπεται η έξαρση της νόσου το συντομότερο δυνατό.

Η κύρια θέση στην πρόληψη των παροξύνσεων της νόσου είναι η θεραπευτική άσκηση με έναν εκπαιδευτή LFK. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι συχνά τα μαθήματα στις συνήθεις περιοχές γυμναστικής μπορούν να προκαλέσουν αύξηση των συμπτωμάτων. Ξήρανση άσκηση εκπαιδευτής θα πάρει για σας ένα μεμονωμένο σύνολο των καθημερινών ασκήσεων που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των μυών, την ενίσχυσή τους, ανακούφιση από σπασμούς και τον πόνο, να αποκαταστήσει την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή της λέμφου, τη βελτίωση της ευελιξίας της σπονδυλικής στήλης. Προκειμένου οι τάξεις να έχουν θετικό αποτέλεσμα, πρέπει να είναι τακτικές, καλύτερες καθημερινά και να πραγματοποιούνται σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού.

Αν έχετε μια καθιστική δουλειά, κάθε ώρα κάνουν μικρές αποδράσεις, να σηκώνεται, πουρέ, να τρέξει ή να περπατήσει ένα ζευγάρι των ασκήσεων.

Περπατήστε πιο συχνά στον καθαρό αέρα.

Φορέστε μόνο άνετα παπούτσια με φτέρνα όχι περισσότερο από 3 cm.

Αποφύγετε αιχμηρές στροφές και μην φορούν βάρη. Μην λυγίζετε δυνατά όταν καθαρίζετε στο σπίτι, πλύνετε τα δάπεδα με μια σφουγγαρίστρα, χρησιμοποιήστε ένα μακρύ ακροφύσιο για την ηλεκτρική σκούπα.

Καθίστε και κοιμηθείτε σε σκληρές επιφάνειες, πάρτε ορθοπεδικά μαξιλάρια (αυτό θα κατανείμει ομοιόμορφα το φορτίο).

Ξεκινώντας από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει έναν επίδεσμο ή ένα ειδικό κορσέτο που καθορίζει τη σπονδυλική στήλη στον τόπο όπου υπάρχει πρόβλημα. Η ανακούφιση από τον πόνο δίνει ένα ελαφρύ ξηρό τέντωμα με το δικό του βάρος στο επίπεδο με γωνία 30 °. Εκτελείται σε ειδική κεκλιμένη πλάκα με υποδοχές για το τμήμα των ώμων. Πρέπει να ξαπλώσετε στο τραπέζι, να πιάσετε τα χέρια σας στους ιμάντες στις μασχάλες σας, να χαλαρώσετε και να ξαπλώσετε για 10-15 λεπτά. Τέτοιες προσαρμογές συνήθως συμβαίνουν σε ειδικά ορθοπεδικά γραφεία, για να συμμετέχουν καλύτερα σε αυτά υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Το νερό που εκτείνεται στην πισίνα θα βοηθήσει επίσης. Εκτελείται μόνο υπό την επίβλεψη ενός ειδικού. Ο ασθενής βυθίζεται σε μια πισίνα με ζεστό νερό, τοποθετώντας τη ζώνη ώμου. Στα πόδια, καθορίστε το βάρος από ένα έως πολλά κιλά. Η διάρκεια της διαδικασίας ορίζεται για κάθε ασθενή ξεχωριστά και μπορεί να κυμαίνεται από δύο λεπτά έως μία ώρα.

Τρώτε σωστά, μην επιτρέψετε αύξηση του σωματικού βάρους. Μεταξύ των υποχρεωτικών προϊόντων - γαλακτοκομικά, ψάρια, λαχανικά, χόρτα και ξηρούς καρπούς. Περιέχουν ασβέστιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο και βιταμίνες απαραίτητες για το οστικό σύστημα. Και ο καφές, αντίθετα, αφαιρεί το ασβέστιο από το σώμα και μπορεί επίσης να παρεμβαίνει στην απορρόφησή του. Αν δεν πάρετε καφέ, πίνετε το με γάλα: αυτό θα διατηρήσει την ισορροπία του ασβεστίου. Πρέπει να πίνετε αρκετά υγρά για να διατηρήσετε την ισορροπία των ηλεκτρολυτών και να απομακρύνετε τις τοξικές ουσίες από το σώμα. Το αλάτι στη διατροφή πρέπει να είναι περιορισμένο.

Όταν η ασθένεια επιδεινώνεται, η ανάπαυση και η μέτρια ξηρή θερμότητα διορίζονται (θέρμανση σε θερμοκρασία σώματος, μέγιστο 40 ° C). Ως αναισθητικό μπορούν να χρησιμοποιηθούν αλοιφές που αποσπούν την λαχανική. Σε ορισμένες περιπτώσεις, προδιαγράφονται ειδικό μασάζ και βελονισμός.

Πώς θα γίνει η παράδοση σε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης;

Η εργασία απαιτεί σημαντική σωματική προσπάθεια από μια γυναίκα. Δυστυχώς, όπως και κάθε άλλη σοβαρή σωματική καταπόνηση, μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση ασθενειών της σπονδυλικής στήλης. Στην μετά τον τοκετό περίοδο της εργασίας, το φορτίο στους μεσοσπονδύλιους δίσκους αυξάνεται τόσο πολύ ώστε το νεύρο της κήλης του δίσκου μπορεί να παραβιαστεί. Η συμπίεση των νεύρων εκδηλώνεται με έντονο πόνο, μούδιασμα στα πόδια, αίσθηση ερπυσμού ερπυσμού, ασθένεια, διαταραχή των πυελικών οργάνων.

Εάν ο κίνδυνος επιπλοκών είναι μεγάλος, συνιστάται στη γυναίκα μια προγραμματισμένη καισαρική τομή. Έτσι, η καισαρική είναι προτιμότερη:

• με μεγάλες κήλες.
• αποτυχία της κήλης, όταν υπάρχει υψηλός κίνδυνος παράβασης ·
• με σοβαρό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• όταν συνδυάζεται προβλήματα της σπονδυλικής στήλης με μαιευτικές επιπλοκές (λάθος θέση του εμβρύου, πλακούντα, στενή λεκάνη, ένα μεγάλο φρούτο) και άλλες ασθένειες (υπέρταση, προεκλαμψία).

Σε περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να γεννήσετε μόνοι σας. Το ζήτημα της μεθόδου αναισθητοποίησης της εργασίας και της καισαρικής τομής αποφασίζεται μεμονωμένα. Οι μεσοσπονδύλιοι κήλες άνω μοίρας της σπονδυλικής στήλης με ελάχιστες εξαιρέσεις δεν αποτελούν αντένδειξη για σπονδυλικής στήλης (επισκληρίδιο) αναισθησία κατά τη διάρκεια της εργασίας και καισαρική τομή. Εάν υπάρχουν κληρονομίες στα οσφυϊκά και ιερά μέρη, η διεξαγωγή επισκληρίδιας αναισθησίας μπορεί να έχει τεχνικές δυσκολίες. Το ζήτημα της δυνατότητας χρήσης αυτού του τύπου αναισθησίας επιλύεται μεμονωμένα από έναν αναισθησιολόγο.

Εγκυμοσύνη με κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η μεσοσπονδυλική κήλη και η εγκυμοσύνη είναι φαινόμενα που δεν αποκλείουν το ένα το άλλο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας υφίσταται όχι μόνο διάφορες μεταβολές στο ορμονικό υπόβαθρο, αλλά επίσης εμφανίζει αυξημένο άγχος σε όλα τα συστήματα και τα όργανα. Στην σπονδυλική στήλη με την ανάπτυξη και ανάπτυξη του εμβρύου είναι ένα ειδικό φορτίο.

Η φύση του προβλήματος

Με την μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυϊκής περιοχής, η εγκυμοσύνη είναι σημαντικός κίνδυνος εξάρσεων της νόσου. Και παρόλο που με μια επιτυχή εγκυμοσύνη όλα τα προβλήματα μπορούν να ξεπεραστούν ακολουθώντας τις συστάσεις ενός γιατρού προτού να βρεθείτε σε μια ενδιαφέρουσα κατάσταση, πρέπει να σχεδιάσετε προσεκτικά τα πάντα.

Συμβαίνει ότι μια κήλη δίσκου εμφανίζεται σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις παρατηρείται το φαινόμενο αυτό, αν μια έγκυος έχει ήδη χαμηλό πόνο στην πλάτη πριν. Η ύπουλη οστεοχονδρόζη είναι ότι για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν μπορεί να γίνει αισθητή και πολύ συχνά μια γυναίκα μαθαίνει για την ασθένειά της όταν είναι έγκυος.

Τις περισσότερες φορές, η κήλη αρχίζει να εμφανίζεται στην περίοδο της όψιμης κυοφορίας, αφού για μεγάλο χρονικό διάστημα οι δίσκοι μπορούν να αντέξουν ένα πολύ μεγάλο φορτίο κάθε μέρα. Ως αποτέλεσμα, η καταστροφή τους συμβαίνει και, κατά συνέπεια, το τελευταίο στάδιο της κήλης.

Ο μηχανισμός της κήλης κατά την εγκυμοσύνη

Η ζημιά στους μεσοσπονδύλιους δίσκους δρα στους περιβάλλοντες ιστούς και τους ενοχλεί. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το οπίσθιο τοίχωμα της μήτρας βρίσκεται σε στενή γειτνίαση με τη σπονδυλική στήλη και, κατά συνέπεια, λαμβάνει επίσης το μερίδιο της έκθεσης.

Όταν η πίεση βρίσκεται στις ρίζες των νεύρων, οι παλμοί που διέρχονται από αυτά αρχίζουν να εκτελούνται λανθασμένα και με διακοπές. Ορισμένες νευρικές ίνες μεταδίδουν σήματα στα πυελικά και γεννητικά όργανα, με αποτέλεσμα τα αρτηριακά αγγεία να συστέλλονται και να συστέλλονται, δηλαδή, η διατροφή του μωρού επιδεινώνεται.

Η εγκυμοσύνη στην κήλη της σπονδυλικής στήλης περιπλέκεται από τις συνεχείς οδυνηρές αισθήσεις που αναγκάζουν τη γυναίκα να μειώσει τη δραστηριότητα. Κατά συνέπεια, ο τόνος όλων των συστημάτων και οργάνων επιδεινώνεται και αυτό μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του εμβρύου. Επιπλέον, ο πόνος εξάγει το νευρικό σύστημα της εγκύου γυναίκας, που βρίσκεται ήδη σε δύσκολη κατάσταση λόγω των ταραχών των ορμονών και μπορεί να αναπτύξει καταθλιπτικές καταστάσεις.

Το παιδί αισθάνεται καλά ποια είναι η διάθεση της μητέρας του και η παρατεταμένη νευρική υπερφόρτωση θα αντικατοπτρίζει την κατάστασή του. Ο τοκετός με μια κήλη μπορεί επίσης να συμβεί με επιπλοκές: η ασθένεια θα μειώσει τις απόπειρες και μπορεί να απαιτηθεί μια καισαρική τομή.

Αιτιολογία του φαινομένου

Κατά κανόνα, οι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη μιας κήλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

1. Μια γυναίκα κινείται ελάχιστα, επειδή η ενεργητική κίνηση είναι ιδιαίτερα σημαντική στα αρχικά στάδια της φέρουσας ένα παιδί.
2. Το σιτηρέσιο μιας εγκύου γυναίκας αποτελείται από επιβλαβή τροφή, η οποία ως αποτέλεσμα οδηγεί σε μεθόδους δηλητηρίασης, προκαλώντας την ανάπτυξη της νόσου.
3. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στη σπονδυλική στήλη υπάρχει ένα πρόσθετο ισχυρό φορτίο, για παράδειγμα, εάν μια γυναίκα φέρει βαρύτητα ή ασκεί έντονα τον αθλητισμό.

Αυτοί οι παράγοντες θα επηρεάσουν όχι μόνο την κατάσταση της μελλοντικής μητέρας, αλλά και την πορεία της εγκυμοσύνης και την ίδια τη γέννηση. Επομένως, πρέπει να λαμβάνονται υπόψη και να εξαλείφονται.

Εάν η κήλη εμφανίστηκε πριν από την εγκυμοσύνη;

Γνωρίζοντας τη διάγνωσή σας, μια γυναίκα θα πρέπει να θεραπεύσει τη μέγιστη νόσος πριν από τη σύλληψη του μωρού. Είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί σε μια διαβούλευση των γυναικών και να αναφερθεί η επιθυμία να έχουμε ένα μωρό. Ο γιατρός θα στείλει τον ασθενή στους εξειδικευμένους ειδικούς για να συλλέξει μια αναμνησία για τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης.

Ο ορθοπεδικός θα ορίσει μια μαγνητική τομογραφία για να έχει μια ακριβή ιδέα για το μέγεθος και τη θέση του εφηβικού σχηματισμού. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να προταθεί χειρουργική επέμβαση.

Υπό την προϋπόθεση ότι μια γυναίκα έχει μια μικρή κήλη, μπορείτε να περάσετε με συντηρητική θεραπεία. Εάν η δυναμική είναι θετική, δεν θα υπάρχουν αντενδείξεις για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, αλλά κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου που φέρει το παιδί, μια γυναίκα θα ακολουθήσει ιατρική παρατήρηση.

Εάν εμφανίστηκε κήλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η εγκυμοσύνη και η κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, όπως αναφέρθηκε ήδη, τα φαινόμενα δεν είναι σπάνια. Στην περίπτωση αυτή, πρέπει να διορίζονται όλα τα ιατρικά μέτρα λαμβάνοντας υπόψη την κατάστασή του. Η εγκυμοσύνη είναι αντένδειξη για τη λήψη ισχυρών αναλγητικών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Τα μασάζ, η φυσιοθεραπεία και άλλες αποτελεσματικές τεχνικές μπορούν να βλάψουν τόσο την υγεία της μητέρας όσο και του μελλοντικού παιδιού.

Ωστόσο, με μια κατάλληλη προσέγγιση, η κήλη της σπονδυλικής στήλης και η εγκυμοσύνη μπορούν να συνυπάρχουν πλήρως. Οι έγκυες γυναίκες έχουν συνταγογραφηθεί λαϊκές μέθοδοι θεραπείας και ασφαλείς φαρμακευτικές αγωγές, οι οποίες, δυστυχώς, δεν θα δράσουν γρήγορα, έτσι ώστε να μην είστε σε θέση να ανακουφίσετε αμέσως τον πόνο και τα συμπτώματα.

Κήλη της οσφυϊκής μοίρας, η οποία εκδηλώνεται στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, για τη θεραπεία γενικά δεν έχουν το χρόνο, με το ίδιο φορτίο στη σπονδυλική στήλη είναι πολύ υψηλό και θα αυξηθεί περαιτέρω. Στην περίπτωση αυτή, διορίζονται όλες οι δυνατές και μέγιστα ασφαλείς διαδικασίες, οι οποίες μπορούν τουλάχιστον μερικώς να μετριάσουν την κατάσταση.

Συμπτώματα μιας κήλης κατά την εγκυμοσύνη

Προσδιορίστε την σπονδυλική κήλη στις γυναίκες στη θέση μπορεί να είναι για τους ακόλουθους λόγους:

• η έγκυος γυναίκα έχει χαμηλή οσφυαλγία.
• ο πόνος εμφανίζεται απότομα και αυξάνεται με την κίνηση.
• ψηλά την σπονδυλική στήλη, ο γιατρός θα βρει επώδυνες εστίες.
• Μερικές φορές η προεξοχή της κήλης μπορεί να παρατηρηθεί οπτικά.

Είναι πολύ δύσκολο να εντοπιστούν οι έγκυες γυναίκες, καθώς στην περίπτωση αυτή οι δυνατότητες είναι περιορισμένες. Εάν η κήλη έγινε αισθητή στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, τότε μπορεί να γίνει υπερηχογράφημα και εξέταση αίματος. Η μαγνητική τομογραφία χρησιμοποιείται αργότερα και μόνο εάν η κήλη είναι επικίνδυνη για το μωρό.

Γέννηση με κήλη με σπονδυλική στήλη

Είναι δυνατόν να γεννηθεί φυσικά με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης; Αυτή η ερώτηση είναι πολύπλοκη και ιδιαίτερα ατομική.

Ο τοκετός είναι μια διαδικασία που απαιτεί τεράστια σωματική προσπάθεια από μια γυναίκα. Φυσικός τοκετός - προσπαθεί, όπου ο κίνδυνος παραβίασης της κήλης είναι πολύ μεγάλος. Εάν υπάρχει παραβίαση μπορεί να εμφανιστεί μούδιασμα των κάτω άκρων, διαταραχή των πυελικών οργάνων, έντονος πόνος.

Μόνο ο γυναικολόγος μπορεί να κάνει μια ξεκάθαρη απόφαση για την καισαρική τομή και η ορθοπεδική διαβούλευση είναι απαραίτητη πριν από την παράδοση.

Επί του παρόντος, οι γιατροί υποστηρίζουν την συντηρητική θεραπεία, δηλαδή προσπαθούν να καταφύγουν σε χειρουργική επέμβαση μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, αυτό περιλαμβάνει και τον τοκετό. Σε ποιες περιπτώσεις είναι ανεπιθύμητο να γεννηθεί με μια κήλη φυσικά; Η καισαρική τομή πραγματοποιείται εάν:

• το μέγεθος της εκπαίδευσης είναι μεγάλο.
• ο εντοπισμός της κήλης είναι ανεπιτυχής: βρίσκεται στο κάτω μέρος και μετατοπίζεται προς τα πίσω ή προς τα πλάγια,
• υπάρχει υψηλός κίνδυνος παράβασης ·
• κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπάρχει μια ταχεία εξέλιξη των νευρολογικών συμπτωμάτων.
• η μητέρα έχει άλλα προβλήματα που, σε συνδυασμό με την κήλη, αποτελούν αντένδειξη για φυσικό τοκετό.

Σε άλλες περιπτώσεις, επιτρέπεται να γεννιούνται μόνοι τους.

Προληπτικά μέτρα

Ακόμα και αν η εγκυμοσύνη είναι φυσιολογική και δεν υπάρχουν επικίνδυνα και ανησυχητικά συμπτώματα, δεν πρέπει να αποκλείσετε την πιθανότητα μιας κήλης κατά τη διάρκεια της φθοράς του παιδιού. Όπως γνωρίζετε, είναι πάντα πιο εύκολο να αποτρέψετε την ασθένεια από το να την θεραπεύσετε. Ως εκ τούτου, η πρόληψη της κήλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητη για όλες τις γυναίκες:

1. Πρέπει να κινηθούμε ενεργά, ειδικά αν η γυναίκα έχει καθιστική δουλειά. Συνιστάται να οργανώνετε μικρά διαλείμματα και να κάνετε βόλτα.
2. Η σωστή διατροφή - αυτό δεν είναι νέα, αλλά κατά την περίοδο της μεταφοράς του παιδιού σχετικά με τη διατροφή είναι καλύτερα να το μάθετε από έναν ειδικό.
3. Είναι χρήσιμο για όλους να ασχοληθούν με τη φυσική αγωγή και τις έγκυες γυναίκες ακόμα περισσότερο. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία ασκήσεων που στοχεύουν έγκυες γυναίκες. Εάν μια γυναίκα φοβάται να ασχοληθεί με τη φυσική αγωγή, φοβούμενος να βλάψει το μωρό, μπορείτε να βρείτε έναν ειδικό και να συμμετάσχετε σε ένα ατομικό πρόγραμμα υπό την ηγεσία του.

Περισσότερα συνιστάται να περπατήσει με τα πόδια, αναπνέουν καθαρό αέρα και να θυμάστε ότι η κήλη σπονδυλικής στήλης - αυτό δεν αποτελεί αντένδειξη για τη γέννηση ενός παιδιού. Με μια προσεκτική στάση απέναντι στην υγεία τους και την εφαρμογή όλων των συστάσεων του γιατρού, όλα θα πάνε καλά.