Hernia αναφέρεται σε μία από τις πιο κοινές χειρουργικές ασθένειες. Η προεξοχή της κεραίας διαγιγνώσκεται σε οποιαδήποτε ηλικιακή ομάδα: από νεογέννητο σε ηλικιωμένο άτομο. Είναι πιο συνηθισμένο στους άνδρες απ 'ό, τι στις γυναίκες.

Το όνομα της κήλης συνδέεται με τον εντοπισμό της (ομφαλική, τραχηλική, μηριαία, σπονδυλική, κλπ.). Οι διαστάσεις και τα σχήματα μπορεί να είναι διαφορετικές. Εδώ θα βρείτε ένα παρόμοιο άρθρο σχετικά με τις ασκήσεις του Bubnovsky.

Κληρονομική κήλη

Η σπονδυλική κήλη εξετάζεται την πιο κοινή παθολογία μυοσκελετικό σύστημα. Παρά το γεγονός ότι όλες οι εκδηλώσεις αυτής της ασθένειας δεν ανήκουν σε απειλητικές για τη ζωή, πολύ συχνά η ασθένεια μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής, προκαλεί αναπηρία.

Τύποι σπονδυλικής κήλης

Μια από τις κύριες ταξινομήσεις της σπονδυλικής στήλης της κήλης - στην περιοχή της θέσης της.

Κατανομή μιας κήλης:

• Τμήμα προβάτων (4% του συνολικού αριθμού των κήρων της σπονδυλικής στήλης). Χαρακτηρίζεται από πόνο στο λαιμό, που πηγαίνει στην περιοχή των ώμων και στα χέρια. Επιπλέον, οι ασθενείς παραπονιούνται για τα μουδιασμένα δάχτυλα, τους σοβαρούς πονοκεφάλους, τη συχνή ζάλη. Υπάρχει επίσης αύξηση της πίεσης.
• Τμήμα στήθους (31%). Προκαλεί μόνιμο πόνο στο στήθος. Με τη σωματική άσκηση, ο ασθενής αναγκάζεται να λάβει λανθασμένες θέσεις για να μειώσει τον πόνο. Η συμπτωματική νόσο αυτού του είδους, κατά κανόνα, συνοδεύεται από καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
• Το οσφυϊκό τμήμα (65%). Ο πιο συνηθισμένος τύπος κήλης. Τα κύρια σημάδια: ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, αυξάνοντας σημαντικά τις ξαφνικές κινήσεις και τη σωματική άσκηση. Ο πόνος δίνει στους γλουτούς, στο πίσω μέρος των μηρών και στα κάτω πόδια. Δεν μπορείτε να αισθανθείτε τα πόδια σας, το κατώφλι της ευαισθησίας μειώνεται. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει παράλυση.

Οι Χερνίες χωρίζονται σε πρωτογενή και δευτεροβάθμια:

• Πρωτοβάθμια - το αποτέλεσμα τραυματισμών, έντονο άγχος σε άτομα με αρχικά υγιή σπονδυλική στήλη.
• Δευτεροβάθμια- η συνέπεια των παθολογικών αλλαγών, που αναπτύσσονται στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, είναι η αιτία της αποξήρανσής τους, η καταστροφή των κελυφών.

Κλαδιά οσφυϊκής μοίρας

Οσφυαλγία - λιπόμημα (καλοήθης λιπώδης όγκος). Σχηματίζεται στον μεσοσπονδύλιο δίσκο, οδηγώντας σε μετατόπιση του πολφικού πυρήνα που βρίσκεται στον ινώδη δακτύλιο της σπονδυλικής στήλης.

Lumbosacral κήλη διάγνωση αρκετά συχνά. Είναι επώδυνες, μειώνουν σημαντικά την ελευθερία κίνησης, μπορούν να οδηγήσουν σε προσωρινή απώλεια της ικανότητας για εργασία, και σε παραμελημένες περιπτώσεις - σε σοβαρή αναπηρία.

Χαρακτηριστικά του πόνου

Το κύριο σύμπτωμα της μεσοσπονδύλιου κήλης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι ο πόνος. Αυτό είναι το κύριο σημάδι αυτής της νόσου, που είναι το πιό πρόωρο σήμα αυτής της παθολογίας.

Ήδη σε ένα πρώιμο στάδιο της ασθένειας ο ασθενής μπορεί να εκδηλώσει:

• Οδυνηρές αισθήσεις και δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης.
• Ο πόνος που μπορεί να είναι άστατος, θαμπός, πόνος?
• Αυξημένος πόνος στην κάθετη θέση, καθιστική θέση, κατά τον βήχα ή με έντονους κραδασμούς (για παράδειγμα, όταν εργάζεστε με διάτρηση, συμπιεστή κ.λπ.).
• Πυελικός πόνος (ισχιαλγία, "θάλαμος") στη σωματική εργασία, αιφνίδια κίνηση ή αλλαγή στάσης.
• Εξαφάνιση του επώδυνου συνδρόμου σε πρηνή θέση.

Ο αυξανόμενος πόνος είναι ο κύριος λόγος για την αναζήτηση ιατρικής βοήθειας.

Εκτός από τον πόνο στην οσφυϊκή κήλη, παρατηρείται:

• Εξάλειψη της ευαισθησίας των κάτω άκρων.
• Εξάλειψη του μυϊκού τόνου.
• Δυσλειτουργία των πυελικών οργάνων.
• Μειωμένη ισχύς (στους άνδρες).
• Lame.

Αυτά τα σημάδια της νόσου δεν είναι πάντα έντονα, που συχνά εκδηλώνεται όταν η ασθένεια έχει περάσει πολύ από την αρχική φάση και απαιτεί άμεση θεραπεία, μερικές φορές άμεση. Χωρίς σωστή θεραπεία, η κήλη αυξάνεται σταδιακά, προκαλώντας όλο και περισσότερη ενόχληση.

Άλλα συμπτώματα της κήλης

Η σπονδυλική εγκεφαλική κήλη μπορεί να προκαλέσει να πεθάνουν τα νεύρα ή να οδηγήσουν στο σχηματισμό του ριζικού συνδρόμου, που χαρακτηρίζεται από ατροφία του μυός των ποδιών και των γλουτών, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα. Σχετικά με το μούδιασμα των χεριών τη νύχτα: οι λόγοι και η θεραπεία που διαβάζονται εδώ.

Η αδυναμία των μυών καθιστά δύσκολο το άλμα, την κατάκλιση, την αναρρίχηση στα βήματα. Με την πάροδο του χρόνου, η ατροφία του μυϊκού ιστού οδηγεί σε ασυμμετρία του αριθμού, μπορεί να προκαλέσει ισχιαλγία. Η διόγκωση της κήλης οδηγεί στη συμπίεση του νωτιαίου μυελού, που μπορεί να προκαλέσει παράλυση των κάτω άκρων (πλήρης έλλειψη κινητικότητας) και να αποτελέσει πραγματική απειλή για τη ζωή του ασθενούς.

Διαγνωστικά

Με την παρουσία των προαναφερθέντων συμπτωμάτων, προσδιορίζεται μια προκαταρκτική διάγνωση. Οι ασθενείς στέλνονται για μια συνεννόηση με έναν νευρολόγο.

Για μια βαθύτερη και λεπτομερέστερη διάγνωση της μεσοσπονδυλικής κήλης, συνιστούν οι ειδικοί να περάσει το MRI της σπονδυλικής στήλης, ο οποίος έχει υποψία παθολογίας.

Αυτή η σύγχρονη μάλλον ασφαλή μέθοδος ραδιοκυμάτων δίνει την πληρέστερη εικόνα της νόσου. Η μαγνητική τομογραφία προσδιορίζει το μέγεθος της κήλης, το πλάτος του σπονδυλικού σωλήνα, την παρουσία φλεγμονωδών διεργασιών και τη συνοδευτική παθολογία. Ακριβής Η διάγνωση είναι η βάση για την επιτυχή θεραπεία.

Θεραπεία της οσφυϊκής κήλης

Ανάλογα με το στάδιο της νόσου και το επίπεδο της παθολογίας, προσφέρονται στους ασθενείς χειρουργικές (χειρουργικές) και συντηρητικές (θεραπευτικές) μέθοδοι θεραπείας της οσφυϊκής κήλης. Τόσο ο ασθενής όσο και ο γιατρός ενδιαφέρονται να αποκλείσουν τη χειρουργική επέμβαση.

Στις αναγνωρισμένες συντηρητικές μεθόδους, οι οποίες χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας, περιλαμβάνονται:

• Μέθοδοι κινητήρα (θεραπευτική γυμναστική, κλπ.) παρέχουν ενίσχυση και ανάπτυξη μυϊκού τόνου, αυξημένη ανοσία. Πολλές ασκήσεις περιλαμβάνουν σωματικό στρες, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης του ασθενούς. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται προσεκτικά και υπό την επίβλεψη ειδικών.
• Μη αυτόματες μέθοδοι - θεραπεία σε χειρουργό και βελονισμό. Αξίζει να σημειωθεί ότι, παρά τα καλά αποτελέσματα που οδηγούν σε μείωση του συνδρόμου πόνου και της πίεσης στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, αυτή η μέθοδος δεν μπορεί να σταματήσει την παθολογική διαδικασία που προκάλεσε το σχηματισμό του λιποώματος.
• Μέθοδοι φυσιοθεραπείας - εξοικονομούν ιατρικές διαδικασίες όπως η αντανακλαστική θεραπεία, διάφοροι τύποι μασάζ, υπερηχογράφημα, τέντωμα (επέκταση της κορυφογραμμής) και άλλοι.

Κάθε μια από αυτές τις μεθόδους έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Κατά κανόνα, χρησιμοποιούνται σε ένα σύνθετο.

Οι ειδικοί συνθέτουν μεμονωμένα προγράμματα, που επιτρέπουν την πρόληψη και τη θεραπεία των μεσοσπονδυλικών κήρων χωρίς κίνδυνο για την υγεία του ασθενούς και με τη μέγιστη πιθανότητα να απαλλαγούμε από την παθολογία.

Το σύνολο των μέτρων αποτελείται συνήθως από τρεις κύριες διαδικασίες:

• Τεντώστε την κορυφογραμμή.
• Ειδικές διαδικασίες και μασάζ.
• Θεραπευτική γυμναστική.

Ως εκ τούτου, πολλοί ειδικοί συμβουλεύουν όλο και περισσότερο μια τέτοια προσιτή και αποτελεσματική μέθοδο - την πρόληψη και τη θεραπεία της σπονδυλικής κήλης με τη μέθοδο των γνωστών ο γιατρός-ψυχοθεραπευτής Σεργκέι Μιχαηλόβιτς Μπουμπνόσκυ.

Προσαρμοστική γυμναστική του Bubnovsky

Ο Δρ SM Bubnovsky ανέπτυξε και κατοχυρώνει με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας μια ειδική τεχνική για τη θεραπεία της παθολογίας του μυοσκελετικού συστήματος σε μια ειδική συσκευή, την οποία επίσης ανέπτυξε (MBT είναι ένας πολυλειτουργικός προσομοιωτής Bubnovsky). Αυτή η τεχνική κλήθηκε Κινησιοθεραπεία (επεξεργασία μέσω κίνησης).

Το γυμναστήριο αποτελείται από διάφορες ασκήσεις, οι βασικές απαιτήσεις για τις οποίες είναι η μέγιστη άνεση και άνεση για τον ασθενή και υψηλή απόδοση. Κάθε κίνηση των αρχαρίων επαναλαμβάνεται μέχρι και 10 φορές. Στα πρώτα μαθήματα η τεχνική των κινήσεων τελειοποιείται, συγκέντρωση και σωστή αναπνοή. Σταδιακά, ο ρυθμός και ο αριθμός των επαναλήψεων αυξάνονται.

Οι τάξεις συνιστώνται να διεξάγονται τρεις έως έξι φορές την ημέρα, διανέμοντας όλες τις ασκήσεις σε διάφορες ομάδες. Ο Δρ. Bubnovsky προσφέρει επίσης μια σειρά από σωματικές ασκήσεις που μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας στο σπίτι.

Γυμναστική με κήλη

Η θεραπευτική γυμναστική είναι η ενεργοποίηση εσωτερικών αποθεμάτων ενός ατόμου για την καταπολέμηση χρόνιων παθήσεων. Και όπως δείχνει η πρακτική, λειτουργεί επιτυχώς κατά την εξάλειψη των προβλημάτων του μυοσκελετικού συστήματος.

Γνώμη των ειδικών

Οι ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος είναι μία από τις λίγες παθολογικές αλλαγές δίνουν εξαιρετικά αποτελέσματα χωρίς θεραπεία με φάρμακα. Για παράδειγμα, με μια κήλη στην οσφυϊκή περιοχή ενός σταγονόμετρου, οι ενέσεις και τα χάπια ανακουφίζουν από τον πόνο και ανακουφίζουν προσωρινά τα συμπτώματα, αλλά ο κύριος παράγοντας που βοηθάει να απαλλαγούμε από την παθολογία είναι η σωστή κίνηση.

Το γεγονός είναι ότι για τους ανθρώπους που πάσχουν από σπονδυλική κήλη, η σωματική δραστηριότητα πρέπει να είναι αυστηρά δοσολογημένη και εγγράφως. Δεν μπορείτε να δείτε την ερασιτεχνική απόδοση και να ασχοληθείτε έντονα με αθλήματα.

Για την καταπολέμηση αυτής της ασθένειας Ανάπτυξη ειδικών συγκροτημάτων ασκήσεων φυσιοθεραπείας (LFK). Κάθε άσκηση αυτού του προγράμματος θεραπείας είναι ειδικά επιλεγμένη και παρέχει πρόληψη και θεραπεία της οσφυϊκής κήλης, καθώς και ταχεία ανακούφιση από τον πόνο και βελτίωση της γενικής κατάστασης του ασθενούς.

Οι ειδικοί είναι ομόφωνοι στη γνώμη: Το LFK είναι μια αποτελεσματική μέθοδος ανάκτησης, το αποτέλεσμα της οποίας είναι 90% ανάλογα με την επιθυμία, την πειθαρχία και τις προσπάθειες του ασθενούς. Όσοι ακολουθούν αυστηρά τις συστάσεις, εκτελούν τεχνικά και τακτικά τις ασκήσεις, εγγυάται σημαντική βελτίωση της υγείας.

Παρά το θετικό αποτέλεσμα αυτής της γυμναστικής, αξίζει να εξεταστούν οι αντενδείξεις:

• Εξάρσεις της νόσου.
• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• Ασθένειες εσωτερικών οργάνων, υπό την προϋπόθεση ότι η φυσική θεραπεία μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της κατάστασής τους.
• Ανάπτυξη μεταστάσεων στη σπονδυλική στήλη.

Αντίκτυπος

Η θεραπευτική γυμναστική ενεργοποιεί τις σημαντικότερες βιοχημικές διεργασίες σε όλα τα τμήματα της σπονδυλικής στήλης (συμπεριλαμβανομένων των μεσοσπονδύλιων δίσκων), σταθεροποιεί την κυκλοφορία του αίματος και τη λεμφική ροή.

Γυμναστική Bubnovsky στοχεύει στην επεξεργασία των βαθιών μυών της σπονδυλικής στήλης. Οι ασκήσεις καθιστούν δυνατή την απομάκρυνση του σπασμού και τη διακοπή του πόνου, τη βελτίωση της ευκαμψίας και της κινητικότητας της κορυφογραμμής, τη μείωση των εναποθέσεων αλάτων, την ενεργοποίηση της παροχής αίματος.

Επιλεγμένες κινήσεις σταματήστε την ανάπτυξη μιας κήλης, οδηγούν σε μείωση του μεγέθους του, με αποτέλεσμα οι γειτονικοί παραμορφωμένοι ιστοί να επιστρέψουν σταδιακά στην φυσική τους θέση.

Συστάσεις και κανόνες

Κατά την εφαρμογή ενός θεραπευτικού συγκροτήματος, θα πρέπει να τηρούνται ορισμένοι κανόνες:

• Είναι απαραίτητο να ασκείστε καθημερινά θεραπευτική γυμναστική (μπορεί να είναι αρκετές φορές την ημέρα). Εκπαιδεύστε όποτε είναι δυνατόν ταυτόχρονα.
• Οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται τεχνικά σωστά. Αποφύγετε τις ξαφνικές κινήσεις, τα σκασίματα, τα άλματα, αποφύγετε τα υπερβολικά φορτία στην κορυφογραμμή.
• Η διάρκεια της εκπαίδευσης, το πλάτος, ο αριθμός των επαναλήψεων θα πρέπει να αυξηθεί σταδιακά.
• Μετά την ολοκλήρωση της καθημερινής εκπαίδευσης, θα πρέπει να υπάρχει μια αίσθηση εύκολης κόπωσης, που σηματοδοτεί τη σωστή και αποδοτική εργασία. Επιτρέποντας την ακραία κόπωση δεν μπορεί να είναι!
• Κατά την άσκηση της άσκησης είναι σημαντικό να επικεντρωθείτε στην περιοχή εντοπισμού της κήλης, να ελέγξετε την υγεία σας. Με αυξημένο πόνο, δυσφορία στο κάτω μέρος του σώματος (μούδιασμα, "τσίμπημα", αδυναμία), η συνεδρία θα πρέπει να διακόπτεται και να επισκέπτεται ο θεράπων ιατρός.

Ασκήσεις Bubnovsky με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

• Η θέση εκκίνησης είναι στα τέσσερα: που κλίνει στο πάτωμα με αγκώνες και γόνατα. Όλοι οι μύες είναι όσο πιο χαλαροί γίνεται. Βαθιά εισπνεύστε, δεν βιάζεται σε τοξωτή πλάτη τοξωτή (τόσο τοξωτά χαριτωμένα πίσω τη γάτα). Αργά εκπνεύστε, λυγίστε πίσω. Επιστρέψτε στην αρχική θέση.
  Μετακινήστε ομαλά. Κάντε τουλάχιστον 20 επαναλήψεις.

• Ξαπλώστε στην πλάτη σας, τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή. Αργά εκπνέει, αυξάνει βαθμιαία τη λεκάνη πάνω από το πάτωμα, ακουμπά στους ώμους και τα πόδια. Εκτελέστε ανύψωση στο υψηλότερο δυνατό ύψος. Χαμηλώστε τη λεκάνη κατά την εκπνοή. Κάντε 20 επαναλήψεις.
• Αρχική θέση: βρίσκεται στην πλάτη σας, τα χέρια στο κεφάλι σας. Για να στείλετε τους αγκώνες στην οροφή. Καμφθεί στα γόνατα για να σηκώσει τα πόδια με τέτοιο τρόπο ώστε οι γοφοί να είναι κάθετοι στο σώμα. Πιέστε το πηγούνι προς το στήθος. Αργά, σιγά-σιγά προσπαθήστε να πάρετε τους αγκώνες σας στα γόνατά σας. Το κύριο πράγμα - η επιθυμία να συνδεθεί, αγγίξτε τους αγκώνες των γόνατων είναι προαιρετική. Επαναλάβετε ότι είναι απαραίτητο για εύκολη κόπωση. Μην επιτρέπετε την υπέρταση!
• Η θέση εκκίνησης σε όλα τα τέσσερα. Είναι απαραίτητη η κλίση προς τα εμπρός χωρίς να λυγίζετε τους αγκώνες. Βυθίστε στο μέγιστο. Επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε από 20 έως 25 φορές.
• "Ποδήλατο".Αρχική θέση: βρίσκεται στην πλάτη σας, τα χέρια πίσω από το κεφάλι σας, τα γόνατα λυγισμένα. Μιμηθείτε ποδηλασία. "Go" χωρίς βιασύνη, "πεντάλ" ομαλά, χωρίς τράνταγμα. Αναπνεύστε ομοιόμορφα.
• Περιστροφή. Εκτελείται ξαπλωμένη στο πίσω μέρος. Ο αριστερός βραχίονας πρέπει να τοποθετείται κάτω από το πίσω μέρος του κεφαλιού. Μετακινήστε ομαλά το δεξιό πόδι, κάμπτοντας την άρθρωση του γόνατος, για να αγγίξετε τον αγκώνα του αριστερού χεριού. Στην ίδια τροχιά, επιστρέψτε στην αρχική θέση. Κάνετε 15 επαναλήψεις σε κάθε κατεύθυνση.
• Αρχική θέση: Καθίστε στο πάτωμα, στα χέρια στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Ανυψώνοντας ένα δεξί και αριστερό γλουτό εναλλάξ, προχωρήστε προς τα εμπρός. Μετακινώντας τον ίδιο τρόπο πίσω, επιστρέψτε στην αρχική θέση.

Οι προτεινόμενες ασκήσεις είναι αρκετά απλές, μπορούν να εκτελεστούν στο σπίτι. Θα δώσουν σημαντική ανακούφιση, θα αφαιρέσει την ένταση, θα τεντώσει τη σπονδυλική στήλη, θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος της πληγείσας περιοχής. Αλλά για τη θεραπεία είναι σημαντικό να υποβληθεί σε μια πλήρη πορεία θεραπευτικής γυμναστικής, η οποία εκτελείται σε ένα μοναδικό προσομοιωτή υπό συνεχή επίβλεψη ειδικού.

Οι ασκήσεις του Bubnovsky με κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Μια κοινή κατάσταση είναι όταν ο ασθενής παραπονιέται για πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, το οποίο γίνεται ισχυρότερο μετά το περπάτημα. δυσκαμψία κινήσεων, μούδιασμα στα πόδια, αδυναμία να παραμείνει σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Όλα αυτά τα σημάδια μπορεί να υποδηλώνουν μια μεσοσπονδύλιη κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Είναι αυτό το τμήμα που είναι πιο ευάλωτο λόγω της κινητικότητας και των υψηλών φορτίων που εμπίπτουν σε αυτό.

Ποια είναι η μεσοσπονδυλική κήλη;

Όταν υπό την επήρεια δυστροφικές αλλαγές συμβαίνουν πυρόλυση και ρήξη της μεμβράνης μεσοσπονδύλιου δίσκου, ο πυρήνας του μπορεί να διογκωθεί προς τα έξω και τη συμπίεση των νευρικών ριζών του νωτιαίου μυελού. Ως αποτέλεσμα, ένα άρρωστο άτομο παρουσιάζει σύνδρομο πόνου ποικίλης έντασης και εντοπισμού, εσωτερικά όργανα μπορεί να υποφέρουν.

Η αιτία της κήλης είναι συνήθως ένας ανθυγιεινός καθιστικός τρόπος ζωής, ανισορροπημένη διατροφή, βαριά σωματική εργασία, τραύμα, μεταβολικές διαταραχές και μολυσματικές ασθένειες.

Θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης

Στα πρώτα στάδια της νόσου, είναι δυνατόν να θεραπευτεί με συντηρητικές μεθόδους: φαρμακευτική αγωγή, φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης. Σε μεταγενέστερα, παραμελημένα στάδια, μόνο η χειρουργική επέμβαση μπορεί να βοηθήσει.

Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός βρίσκεται αντιμέτωπος με την απομάκρυνση του συνδρόμου οξείας πόνου με τη βοήθεια φαρμάκων. Όταν ο πόνος σταματήσει, μπορείτε να ξεκινήσετε άλλες μεθόδους θεραπείας, το σημαντικότερο από τα οποία, ειδικά στα αρχικά στάδια της νόσου, είναι η θεραπευτική γυμναστική. Η κίνηση βοηθά στη βελτίωση της ροής του αίματος και των θρεπτικών συστατικών στη σπονδυλική στήλη, χαλαρώνει τους σπασμούς και ενισχύει το κορσέ μου, που ανακουφίζει τους σπονδύλους που έχουν προσβληθεί.

Καλά καθιερωμένη στη θεραπεία της μεθόδου της κήλης, η οποία φέρει το όνομα του δημιουργού της - ο Δρ. Bubnovsky.

Γυμναστική Bubnovsky

Ο γιατρός Μπουμπνόφσκι αναπτυχθεί και κατοχυρωθεί με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας «φυσιοθεραπεία» - μια τεχνική που επιτρέπει για τη θεραπεία παθήσεων του μυοσκελετικού συστήματος, χωρίς φάρμακα, με τα μαθήματα σε ειδικό προσομοιωτή.

Γυμναστική Bubnovskaya βοηθά συμμετάσχουν τα βαθιά τους μυς της σπονδυλικής στήλης, την ανακούφιση σπασμός και να σταματήσει τον πόνο, τη βελτίωση της ευελιξίας και της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης, για να μειωθεί η συσσώρευση αλάτων στο osteochondrosis.

Ως αποτέλεσμα σωστά επιλεγμένων κινήσεων, το μέγεθος της κήλης μειώνεται και οι γειτονικοί ιστοί καταλαμβάνουν κανονική θέση.

Το συγκρότημα του γυμναστηρίου εκτελείται από διάφορες θέσεις, η βασική απαίτηση του οποίου είναι η άνεση και η άνεση του ασθενούς. Κάθε κίνηση επαναλαμβάνεται 10 φορές στην πρώτη κατηγορία.

Στη συνέχεια αυξάνεται σταδιακά η ταχύτητα κίνησης και ο αριθμός των επαναλήψεων. Πρέπει να προσέξουμε ότι κατά τη στιγμή της άσκησης το άγχος δοκιμάστηκε όχι από τους ραχιαίους μύες, αλλά από τον Τύπο. Θα πρέπει να ασκείται τρεις έως έξι φορές την ημέρα, σπάζοντας όλες τις ασκήσεις σε στάδια.

Ο Δρ. Bubnovsky περιλαμβάνει ένα μεγάλο αριθμό ασκήσεων στο ιατρικό συγκρότημα. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

• Πάρτε την αρχική θέση - που βρίσκεται στην πλάτη σας με τα χέρια απλωμένα κατά μήκος του σώματος. Βαθιά εισπνεύστε και, κατά την εκπνοή, ακουμπώντας στα πόδια και τους ώμους, σηκώστε τη λεκάνη στο μέγιστο δυνατό ύψος. Στην εισπνοή, χαμηλώστε τη λεκάνη.

• Ξαπλώστε στην πλάτη σας, βάζοντας τα λυγισμένα χέρια κάτω από το κεφάλι σας και πατώντας το πηγούνι στο στήθος σας. Οι αγκώνες πρέπει να δείχνουν προς τα πάνω. Τα πόδια κάμπτονται στα γόνατα.
• Προσπαθήστε να τεντώσετε τους αγκώνες σας προς τα γόνατά σας.
• Στην αρχική θέση, στέκεται σε όλα τα τέσσερα, εισπνέετε και αψωνα την πλάτη σαν μια γάτα, και στην καμπύλη εκπνοής.
• Στην αρχική θέση, κάθεται στο πάτωμα, τα χέρια για να συνδεθείτε πίσω από το κεφάλι, τα πόδια για να ισιώσει. Σε αυτή τη θέση, "περπατήστε" στους γλουτούς.
• Καθίστε στο πάτωμα με την υποστήριξη των χεριών, τοποθετημένα πίσω. Περιστρέψτε το για να σηκώσετε τα λυγισμένα πόδια σας.
• Κάνοντας το ξαπλωμένο στο πίσω μέρος της κίνησης "ποδήλατο".
• Για τη γυμναστική Bubnovsky υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις. Πρόκειται για μια πρώιμη περίοδο μετά την επέμβαση, τον καρκίνο, τη στηθάγχη, την υπερτασική κρίση και τις κυκλοφορικές διαταραχές του εγκεφάλου.

Οι ασκήσεις του Bubnovsky είναι ενδεικτικά παραδείγματα - βίντεο

20 βασικές ασκήσεις Bubnovsky

Το βίντεο παρουσιάζει 20 βασικές ασκήσεις Bubnovsky σχεδιασμένες για την ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης, των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Το βίντεο θα είναι χρήσιμο σε όλους χωρίς εξαίρεση.

Οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν στο σπίτι. Ακόμα και κάποιες ασκήσεις μπορούν να φέρουν σημαντική ανακούφιση. Αλλά για την πλήρη θεραπεία είναι απαραίτητο να ολοκληρωθεί μια πλήρη σειρά μαθημάτων σε έναν ειδικό προσομοιωτή υπό την επίβλεψη ενός ειδικού.

Θα δείξει τη σωστή εκτέλεση των κινήσεων και θα πάρει αυτά που θα έχουν το πιο θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Αντιμετωπίζουμε μια κήλη σύμφωνα με τον Bubnovsky: πώς να κάνετε ασκήσεις

Εάν ο S. Bubnovsky παίρνει την υπόθεση, η σπονδυλική κήλη δεν είναι ετυμηγορία για τον ασθενή, αλλά μόνο μια προσωρινή διάγνωση. Υποστηρίζει ότι το σώμα μπορεί να θεραπευτεί αν χρησιμοποιείτε συνεχώς ένα συγκεκριμένο σύνολο ασκήσεων. Ο συνδυασμός των κινήσεων θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα ενισχύσει το κορσέ του μυός. Ως εκ τούτου, σε αυτή τη νόσο, συχνά συνταγογραφείται θεραπευτική γυμναστική, η οποία κατανέμει σωστά το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και ενισχύει τους ιστούς, τους δίσκους.

Πληροφορίες για τον γιατρό και το βιβλίο

Ο Σεργκέι Μπουμπνόφσκι είναι γνωστός για τη μέθοδο θεραπείας ασθενειών που αφορούν τη λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος. Ο ψυχίατρος έγινε ο ιδρυτής του Κέντρου Κινησιοθεραπείας, όπου ασκεί τη δική του ανάπτυξη. Δεν αναγνωρίζει τα φάρμακα και η θεραπεία του περιορίζεται στη χρήση ενός συνόλου σωστών κινήσεων που πρέπει να εκτελεστούν σε ειδικούς προσομοιωτές θεραπείας και αποκατάστασης. Ο ψυχίατρος είναι πολύ γνωστός και πολλά διπλώματα και πιστοποιητικά αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα της ανάπτυξής του.

Όλες οι εξελίξεις αποκαλύπτονται στο βιβλίο του Bubnovsky Σεργκέι Mikhailovich "Herniated κήλη - δεν είναι μια φράση!", Το οποίο μπορεί να τηλεφορτωθεί με πάγιο τέλος. Ο γιατρός λέει στους ασθενείς να ξεφορτωθούν το πρόβλημα χωρίς να εκτελέσουν κάποια επέμβαση. Ο γιατρός λέει ότι ο πόνος στην πλάτη μπορεί και θα πρέπει να αντιμετωπίζεται εάν συγχωνευθείτε με τη σωματική άσκηση από κοινού, γίνετε μέρος του αθλητισμού.

Νωρίτερα στους ανθρώπους ένα τέτοιο πρόβλημα ονομάζεται ριζοκυτταρίτιδα, τώρα εμφανίστηκε ένα νέο όνομα - μια κήλη της σπονδυλικής στήλης. Ο ψυχίατρος ισχυρίζεται ότι αυτή η ασθένεια μονάδας δημιουργήθηκε από νευροχειρουργούς, στους οποίους οι ασθενείς έχουν υποβληθεί σε θεραπεία όλο και περισσότερο. Πριν από αυτό, η ριζοπάθεια αντιμετωπίστηκε από θεραπευτές και η ριζική μέθοδος θεραπείας χρησιμοποιήθηκε μόνο στις πιο παραμελημένες περιπτώσεις.

Στο βιβλίο ο γιατρός περιγράφει συγκεκριμένες περιπτώσεις από τη ζωή. Εκεί μπορείτε να βρείτε το πλήρες όνομα του ασθενούς, την ηλικία του, μια προκαταρκτική διάγνωση και το επακόλουθο ιστορικό ασθενείας και θεραπείας στο Κέντρο S. Bubnovsky. Περιγράφεται υπάρχει ένα συγκρότημα θεραπευτικής γυμναστικής που μπορεί να κρατηθεί στο σπίτι.

Μεσοσπονδυλική κήλη

Πόνος στην πλάτη και στο κάτω μέρος της πλάτης, αίσθημα καύσου, δυσκαμψία κίνησης, μούδιασμα στα κάτω άκρα - αυτό δεν είναι ολόκληρος ο κατάλογος των συμπτωμάτων που υποδηλώνουν μια μεσοσπονδυλική κήλη. Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια αυτής της ασθένειας και γιατί οι άνθρωποι υποφέρουν τόσο πολύ; Μεταξύ των σπονδύλων είναι οι δίσκοι, οι οποίοι μετά από τις δυστροφικές αλλαγές ραγίζουν, σχίζοντας το κέλυφος τους. Αυτή η διαδικασία οδηγεί στη συμπίεση των ριζών του νωτιαίου μυελού και της προεξοχής των δίσκων προς τα έξω.

Τέτοιες κήλες της σπονδυλικής στήλης προκαλούν σύνδρομο πόνου διαφορετικών επιπέδων και εντοπισμού. Δεν είναι μόνο ο κορμός του σκελετού που υποφέρει, αλλά και τα εσωτερικά όργανα, τα οποία συμπιέζονται από διογκωμένους δίσκους. Ο λόγος για τέτοιες αρνητικές διαδικασίες έγκειται στη ζωή του λάθους. Πρόσφατα, οι άνθρωποι έχουν σταματήσει να κινούνται πλήρως, να οδηγούν καθιστική ζωή, να τρώνε εν κινήσει, να περπατούν λίγο έξω και να εργάζονται όλη την ώρα. Εκτός από αυτούς τους παράγοντες, τα τραύματα, οι μολυσματικές ασθένειες και ο μειωμένος μεταβολισμός οδηγούν σε μια καταστροφική διαδικασία.

Θεραπεία της σπονδυλικής στήλης

Οι ασκήσεις για τη σπονδυλική κήλη σύμφωνα με τον Bubnovsky επιλέγονται ξεχωριστά για κάθε ασθενή και περίπτωση. Όλες οι κινήσεις κατευθύνονται στην απομάκρυνση του συνδρόμου πόνου. Πρώτον, οι ασθενείς πρέπει να εκπαιδεύονται και να μαθαίνουν πώς να κάνουν τα σωστά πράγματα, έτσι ώστε να μην τραυματίζονται ακόμα περισσότερο. Στο ιατρικό κέντρο οι ασθενείς βρίσκονται υπό συνεχή επίβλεψη και έλεγχος, οπότε μετά τη λήψη των πρώτων αποτελεσμάτων, το σύνολο των ασκήσεων αναγκαστικά προσαρμόζεται.

Γυμναστική Bubnovsky ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή της σπονδυλικής στήλης, οδηγεί στην αποκατάσταση του δίσκου. Η βελτίωση αυτή εξηγείται από την ομαλοποίηση των βιοχημικών διεργασιών στους μυς, τους συνδέσμους και στον ίδιο τον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Μετά από ένα τέτοιο σύνολο ασκήσεων, η ίδια η κήλη μπορεί να μειωθεί ή να εξαφανιστεί τελείως.

Η θεραπεία της σπονδυλικής κήλης γίνεται με τη βοήθεια της κινησιοθεραπείας, η οποία μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως τη χειρουργική επέμβαση. Αλλά ο ασθενής δεν έχει κανένα δικαίωμα να καταλήξει αυτό το συμπέρασμα μόνο του. Με ένα τέτοιο πρόβλημα, δεν μπορείτε να αστειεύεστε, γι 'αυτό πρέπει να πάρετε μια πλήρη εξέταση του γιατρού, τη διάγνωση και τις συστάσεις του ασθενούς, επειδή το στάδιο της νόσου θα αποτελέσει βασικό παράγοντα στην επιλογή των μεθόδων θεραπείας.

Στο αρχικό στάδιο, το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια φαρμάκων, ασκήσεων φυσιοθεραπείας και φυσιοθεραπείας. Αλλά οι παραμελημένες ασθένειες αντιμετωπίζονται μόνο με τη βοήθεια χειρουργικής επέμβασης. Το κύριο πρόβλημα των ασθενών είναι ο πόνος, ο οποίος εμποδίζει την κίνηση και ακόμη και τη συνεδρίαση. Ο ιατρός είναι υποχρεωμένος να το αφαιρέσει και μόνο μετά από αυτό μπορεί να προχωρήσει σε πιο ριζοσπαστικές μεθόδους. Τις περισσότερες φορές στα αρχικά στάδια της νόσου, οι ασθενείς υποβάλλονται σε ιατρική γυμναστική.

Τα κύρια καθήκοντα των σωματικών ασκήσεων:

1. Ενισχύστε το μυϊκό κορσέ.
2. Βελτιώστε τη ροή αίματος στην πληγείσα περιοχή.
3. Χαλαρώστε τους σπασμούς των μυών.
4. Κανονικοποιήστε τη διαδικασία παροχής θρεπτικών συστατικών σε φλεγμονώδες μέρος.
5. Μειώστε τους σπονδύλους.

Η κινησιοθεραπεία έχει γίνει δημοφιλής λόγω των θετικών αποτελεσμάτων και της δυνατότητας διεξαγωγής θεραπευτικών ασκήσεων στο σπίτι.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Δεν μπορείτε να συνταγογραφήσετε ανεξάρτητα τις ασκήσεις του Bubnovsky με μια κήλη, εάν κάποιος δεν έχει επισκεφθεί ποτέ έναν γιατρό υπεύθυνο και να θέσει τη διάγνωση ο ίδιος. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να διαγνώσει σωστά τη νόσο και να δώσει συμβουλές για να ξεφορτωθεί το πρόβλημα. Πρώτον, ο γιατρός πρέπει να καθορίσει το στάδιο της κήλης, τη θέση του εντοπισμού και να λάβει υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Η γυμναστική Bubnovsky είναι η πλέον κατάλληλη για ασθενείς που αντιμετωπίζουν πρόβλημα στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Το συγκρότημα είναι εξαιρετικά απλό, επομένως μετά την προετοιμασία μπορεί να γίνει με ασφάλεια στο σπίτι. Αλλά ο ασθενής είναι υποχρεωμένος να ακολουθεί προσεκτικά τις συστάσεις του ιατρού και να διδάσκει τάξεις σύμφωνα με αυστηρούς κανόνες.

Εάν προκύψουν σύνδρομα πόνου κατά τη διάρκεια των συνεδριών, σταματήστε αμέσως. Για να μην προκαλέσει πόνο, η γυμναστική συνταγογραφείται μόνο μετά την αφαίρεση οξείας συμπτωμάτων, έτσι ώστε ένα άτομο να μπορεί να κινηθεί ελεύθερα. Ως εκ τούτου, οι κινήσεις γίνονται ομαλά, χωρίς αιχμηρά άλματα και στροφές. Μην επιβαρύνετε υπερβολικά το σώμα και αρχίστε με ένα βαρύ φορτίο - αυξάνεται σταδιακά.

Η καλύτερη επιλογή είναι να υπάρχει ένα τέτοιο συγκρότημα σε ιατρικό ίδρυμα υπό την επίβλεψη ειδικού. Πολλοί γιατροί συστήνουν τη θεραπεία άσκησης σε μια ομάδα όπου δημιουργείται μια ειδική φιλική ατμόσφαιρα, έτσι ώστε τα αποτελέσματα των ασθενών να βελτιώνονται πολλές φορές. Όμως η οσφυϊκή κήλη της σπονδυλικής στήλης επιτρέπει στους ασθενείς να διενεργούν μαθήματα στο σπίτι, ενώ οι ασθενείς με αυτό το πρόβλημα του τραχηλικού τμήματος απαγορεύονται αυστηρά να ασκούν χωρίς προσωπικό γυμναστή.

Αντενδείκνυται ασκήσεις για ασθενείς που έχουν επιδεινώσει παράλληλα άλλες χρόνιες ασθένειες, καθώς και άτομα με μειωμένη καρδιακή δραστηριότητα. Φυσικά, θα πρέπει να σταματήσουμε τη θεραπευτική γυμναστική για όσους αισθάνονται οξύ πόνο κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Ένα τέτοιο συγκρότημα θα δώσει ένα αποτέλεσμα μόνο μετά από 2-3 μήνες τακτικής εκπαίδευσης, οπότε ο ασθενής πρέπει να συντονιστεί για μακρά εκπαιδευτικά σεμινάρια και να μην τα σταματήσει σε μερικές εβδομάδες.

Μέθοδος θεραπείας

Με τη μέθοδο της κινησιοθεραπείας, δεν είναι όλοι οικείοι, αλλά οι ασθενείς που το έχουν δοκιμάσει μιλούν θετικά. Ο γιατρός όχι μόνο εξαλείφει την ασθένεια, αλλά και διαγνωρίζει τα προβλήματα των αρθρώσεων, του μυοσκελετικού συστήματος και της σπονδυλικής στήλης. Αυτό είναι απαραίτητο για την ακριβή τοποθεσία της βλάβης. Μετά από όλα, η περαιτέρω θεραπεία εξαρτάται από τον εντοπισμό και το στάδιο.

S. Bubnovsky κάθε ασθενής έρχεται με ένα ατομικό θεραπευτικό σχέδιο και συνταγογραφεί ένα ορισμένο σύνολο ασκήσεων. Μια τέτοια θεραπεία όχι μόνο θα ανακουφίσει την κήλη αλλά και θα βελτιώσει τη συνολική κατάσταση του σώματος και των εσωτερικών οργάνων του ανθρώπου. Οποιοσδήποτε ασθενής μπορεί να κάνει θεραπεία στο Κέντρο γιατρών. Το πρόγραμμα εργασίας προσαρμόζεται για τον ασθενή και πραγματοποιείται στο σπίτι (εξωτερικά).

Για να αποκαταστήσει καλύτερα τη δραστηριότητα των αρθρώσεων και τον τόνο των βαθιών μυών, ο γιατρός εφευρέθηκε έναν ειδικό πολυλειτουργικό προσομοιωτή. Οι εργασίες σε αυτό πραγματοποιούνται με μια ειδική τεχνική, η οποία είναι ελαφρώς διαφορετική από τη συνήθη σειρά ασκήσεων. Οι εργασίες για τους προσομοιωτές είναι δυνατές μόνο στην κατάσταση του Κέντρου υπό την επίβλεψη ενός προσωπικού προπονητή.

Σύνολο ασκήσεων

Η ιδέα του γιατρού περιλαμβάνει διάφορες επιλογές για θεραπευτικές δραστηριότητες και τεχνικές: Θιβετανική γυμναστική, κινησιοθεραπεία, συγκρότημα Dikul, μετεγχειρητικές ασκήσεις, Qigong για τη σπονδυλική στήλη. Η θεραπεία της κήλης μειώνεται σε ένα μόνο στόχο - την εξάλειψη της υποδυμναμίνης. Για να γίνει αυτό, ο ιατρός εφευρέθηκε και συμπεριέλαβε στο συγκρότημα διαφορετικές ασκήσεις, οι οποίες πρέπει να επαναληφθούν 10 φορές (πρώτες τάξεις).

Οι πιο δημοφιλείς ενέργειες για προβλήματα πλάτης:

1. Σε μια θέση ύπτια στην πλάτη και με τα χέρια που εκτείνονται κατά μήκος του σώματος με μια εκπνοή, σηκώστε την άρθρωση του ισχίου. Για να χαμηλώσετε κατά την εκπνοή.
2. Πάρτε θέση σε όλα τα τέσσερα και εναλλάξ στέλεχος και να χαλαρώσετε την πλάτη σας.
3. Θέση με λυγισμένα πόδια και χέρια πίσω από το κεφάλι. Κατά την εκπνοή, σηκώστε τους ώμους, αγγίζοντας τα γόνατα με τους αγκώνες.
4. Πίσω εκτροπή σε μια θέση και στα τέσσερα.
5. Ξαπλωμένη στην πλάτη τραβήξτε στο στομάχι σας. Για αυτό, τα χέρια οδηγούνται πίσω από το κεφάλι και τα πόδια κάμπτονται στα γόνατα.
6. Σε όλες τις τέσσερις, κάθεστε στο δεξί σας πόδι, τραβώντας την αριστερή πλάτη και το ίδιο χέρι προς τα εμπρός. Αλλάξτε το συνδυασμό.

Εκτός από αυτές τις απλές επιλογές, ο Δρ. Bubnovsky ασκεί ευρέως το μασάζ, τις κοινές ασκήσεις και τις διάφορες διαδικασίες κρυοθεραπείας. Ξεκινήστε την εκπαίδευση μόνο από ελαφρύ φορτίο, αυξάνοντας σταδιακά το ρυθμό και την ένταση. Οι μεμονωμένες επιλογές για θεραπευτική γυμναστική θα φέρουν ήδη την ανακούφιση από τον πόνο και τη σημαντική ανακούφιση, αλλά μπορείτε να ξεφορτωθείτε εντελώς το πρόβλημα αφού ολοκληρώσετε το πλήρες μάθημα υπό την επίβλεψη ενός ειδικού.

Στο βίντεο - μια συνεδρία της θεραπευτικής γυμναστικής για Bubnovsky:

Οι βασικές ασκήσεις μπορούν να προβληθούν και να μεταφορτωθούν δωρεάν εδώ. Πριν από την εκτέλεση, φροντίστε να εξοικειωθείτε με τις απαιτήσεις του ειδικού για την οργάνωση των τάξεων. Σε καμία περίπτωση δεν ασκείστε σε ισχύ ούτε με πόνο. Στη συνέχεια, οι ασκήσεις θα ωφεληθούν αναγκαστικά.

Θεραπεία μιας κήλης μιας σπονδυλικής στήλης με μια μέθοδο του Bubnovsky

Τα άτομα που έχουν υποστεί τη νόσο της σπονδυλικής στήλης συχνά ρωτούν αν είναι δυνατόν να κάνετε ασκήσεις με μια σπονδυλική κήλη σύμφωνα με τον Bubnovsky στο σπίτι. Ο Δρ Μπουμπνόφσκι μπόρεσε να βοηθήσει περισσότερους από δώδεκα ανθρώπους. Ήταν χάρη στις ασκήσεις του ότι ένας σημαντικός αριθμός ασθενών κατόρθωσε να απαλλαγεί από μια οσφυϊκή κήλη. Ο κύριος στόχος αυτής της θεραπείας ήταν η ενίσχυση των συνδέσμων της σπονδυλικής στήλης καθ 'όλο το μήκος της. Η μεθοδολογία του Μπουμπνόφσκι, με την ορθή εκτέλεση του, είναι τώρα ένα μοναδικό συγκρότημα ασκήσεων, στην εκτέλεση των οποίων μπορεί κανείς να επιτύχει απτά αποτελέσματα. Η θεραπεία διαρκεί περίπου 3 μήνες.

Το φάρμακο βρίσκεται στα χέρια του

Ποια είναι η θεραπεία της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιώντας τη μέθοδο Bubnovsky και πότε πρέπει να αντιμετωπίζεται; Οι ασκήσεις επούλωσης της σπονδυλικής στήλης έχουν ορισμένες ενδείξεις. Συχνά αυτό συνδέεται με τον τρόπο ζωής, ο οποίος οδηγεί ένα άτομο. Μεταξύ των κυριότερων ενδείξεων για τη χρήση ασκήσεων με τη μέθοδο του Δρ. Μπουμπνόφσκι, μπορεί να σημειωθεί:

• υποδυμναμία, που εκφράζεται σε καθιστική ζωή.
• Συχνές επιπτώσεις σε ένα άτομο από μια ποικιλία αγχωτικών καταστάσεων.
• διαταραγμένη διατροφή και ως εκ τούτου την εναπόθεση αλάτων.

Πότε πρέπει να πάω στο συγκρότημα θεραπείας; Σύμφωνα με τον Δρ. Bubnovsky, η τεχνική του βοηθά τους ανθρώπους με εντελώς διαφορετικά προβλήματα της σπονδυλικής στήλης, που κυμαίνονται από τον πόνο στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης έως τα προβλήματα στο κάτω μέρος της πλάτης.

Τα αποδεικτικά στοιχεία είναι ότι το πρόγραμμα θεραπείας και αποκατάστασης για το Bubnovsky λειτουργεί, είναι ο ίδιος ο γιατρός. Οι ασκήσεις αναπτύχθηκαν από τον Σεργκέι Μιχαΐλοβιτς τη στιγμή που ο ίδιος υπέστη σοβαρό τραυματισμό στην πλάτη. Οι θεράποντες γιατροί του απλώνουν μόνο τα χέρια τους και δεν έδωσαν καμία ελπίδα ανάκαμψης. Εκτελώντας τις δικές του ασκήσεις, ο γιατρός ήταν σε θέση να σταθεί στα πόδια του και τώρα βοηθά τους ασθενείς του να επιστρέψουν στην κανονική ζωή.

Αρχές μεθοδολογίας

Ανεξάρτητα από το αν η μέθοδος διεξάγεται στο σπίτι ή σε εξειδικευμένο κέντρο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις αρχές της θεραπείας σύμφωνα με τη μέθοδο Bubnovsky.

1. Πλήρης χαλάρωση του μυϊκού κορσέ.
2. Ενεργοποίηση του έργου όλων των μυών.
3. Διάτρηση της σπονδυλικής στήλης και των μυών.
4. Ενίσχυση των μυών ολόκληρου του σώματος.
5. Χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

Όσον αφορά οποιοδήποτε τμήμα μιας σπονδυλικής στήλης θεραπεία θα πρέπει να αρχίσει μετά από λεπτομερή μελέτη μιας κατάστασης, επιθεώρηση. Μόνο μετά την ίδρυση ενός ειδικού οριστική διάγνωση, τον ορισμό της περιοχής προβλήματος, το στάδιο της νόσου, καθώς και το βαθμό της αμέλειας μπορεί να ξεκινήσει η εφαρμογή των διαδικασιών με τη μέθοδο Bubnovskaya στο σπίτι.

Κινησιοθεραπεία με μεσοσπονδυλική κήλη

Όταν ξεκινάτε τις διαδικασίες, θυμηθείτε ότι πρέπει να μετακινήσετε αργά, απαλά και προσεκτικά. Η εκτέλεση εργασιών με τρεξίματα ή με επιταχυνόμενο ρυθμό μπορεί να οδηγήσει σε εντελώς αντίθετα αποτελέσματα.

Η θεραπεία μιας μεσοσπονδυλικής κήλης μπορεί να περιλαμβάνει πολύ διαφορετικές ασκήσεις. Όλα αυτά αυξάνουν την αντοχή των μυών της πλάτης λόγω της σταδιακά αυξανόμενης σωματικής δραστηριότητας.

1. Η γάτα. Για να εκτελέσετε αυτή την άσκηση πρέπει να σταθείτε σε όλες τις τέσσερις. Η πλάτη πρέπει να παραμένει όσο το δυνατόν ευθεία, αλλά και όσο πιο χαλαρή γίνεται. Στην αρχική θέση, αναπνοή, εκπνοή - με τη μέγιστη στρογγυλοποίηση της πλάτης. Μετά από αυτό, θα πρέπει να επιστρέψετε στην αρχική θέση - αναπνοή, εκπνοή - η πλάτη πρέπει να κάμπτεται προς τα κάτω. Η άσκηση αποτελείται από 2 μέρη. Συνολικά, πρέπει να ολοκληρώσετε 10-20 προσεγγίσεις.
2. Περπατώντας στους γλουτούς. Αυτή η άσκηση είναι η πλέον κατάλληλη για την εκτέλεση στο σπίτι για τη θεραπεία μιας κήλης. Κάνετε το στη θέση που κάθεται στο πάτωμα. Τα πόδια και η πλάτη πρέπει να είναι ίσια. Χέρια σε οποιαδήποτε βολική θέση. Στους γλουτούς πρέπει να "περπατήσετε" περίπου 1 μ. Προς τα εμπρός και να επιστρέψετε. Εκτελέστε αυτή την άσκηση με επαναλήψεις χρειάζονται τουλάχιστον 9-10 φορές.
3. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος μπορεί να επαναφερθεί στη θέση του κάνοντας την άσκηση "Bike", συμπληρώνοντάς την με άλλες ασκήσεις. Για να γίνει αυτό, βρίσκεται σε ένα επίπεδο σκληρό επίπεδο, κατά προτίμηση στο πάτωμα. Ο μοχλός πρέπει να πιέζεται στο πάτωμα, τα χέρια - ευθεία, βρίσκονται κατά μήκος του σώματος. Τα ανυψωμένα πόδια πρέπει να κάνουν κινήσεις που μοιάζουν με βόλτα με ποδήλατο. Πρέπει να κάνετε την άσκηση μέχρι να έχετε μια ευχάριστη κόπωση στα πόδια σας, αλλά όχι λιγότερο από 1 λεπτό.
4. Η επόμενη άσκηση εκτελείται στην ύπτια θέση, τα γόνατα κάμπτονται, τα πόδια τοποθετούνται όσο πιο κοντά γίνεται στους γλουτούς. Τα χέρια πρέπει να κτυπήσουν τα πόδια σας στον αστράγαλο. Όντας σε αυτή τη θέση, πρέπει να σηκώσετε τη λεκάνη όσο το σώμα μπορεί. Ρυθμίστε την απόσταση από τα πόδια μέχρι τους γλουτούς και ο βαθμός εκτροπής της πλάτης μπορεί να είναι ανεξάρτητος. Η άσκηση σημαίνει τουλάχιστον 8 επαναλήψεις.
5. "Κλίνει προς τα πλάγια." Η άσκηση εκτελείται σε όρθια θέση, τα πλάτη των ώμων στα πόδια. Τα χέρια είναι ιδανικά τεντωμένα στις πλευρές σε επίπεδο ώμων, με ελαφρύτερη απόδοση - μπορείτε να τα αφήσετε στη μέση. Εισπνεύστε - κλίση προς τα δεξιά, εκπνεύστε - επιστρέψτε στην αρχική θέση. Εισπνεύστε - κλίση προς τα αριστερά, εκπνεύστε - επιστρέψτε στην αρχική θέση. Η άσκηση μπορεί να ολοκληρωθεί αφού ολοκληρωθούν 10 κλίσεις σε κάθε κατεύθυνση.
6. "Κουνάει μπροστά." Τα χέρια τεντωμένα, πίσω ευθεία. Πραγματοποιώντας μια σταδιακή κλίση προς τα εμπρός, ιδανικά τα χέρια αγγίζουν το πάτωμα. Στη μέγιστη κλίση, η πλάτη πρέπει να είναι χαλαρή. Η άσκηση απαιτεί 8-10 προσεγγίσεις.
7. "Κάμψη προς τα πίσω." Τα πόδια είναι μαζί, η πλάτη είναι ευθεία, οι παλάμες ενώνονται με την εικόνα της προσευχής. Στη συνέχεια, δεν χρειάζεται να βιαστείτε να λυγίζετε προς τα πίσω στην πλάτη σας, παραμένοντας στη μέγιστη κάμψη για 1-2 δευτερόλεπτα και ακριβώς όπως επιστρέφετε αργά. Αρχικά, η άσκηση μπορεί να πραγματοποιηθεί με γονατισμό, καθώς μπορεί να συμβεί ζάλη.

Με τη σωστή και απρόσκοπτη εκτέλεση όλων αυτών των καθηκόντων, η σπονδυλική στήλη θα γίνει επίπεδο, οι μύες της πλάτης θα ενισχυθούν. Η κήλη της σπονδυλικής στήλης θα εξαφανιστεί εντελώς.

Εργασίες τραχηλικής κήλης

Hernia της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης απαιτεί επίσης προσοχή. Για να βοηθήσει ξανά εδώ μπορεί τεχνική Bubnovsky, η οποία είναι εύκολο να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Όταν αρχίζετε να εφαρμόζετε τις μεθόδους του σπιτιού, είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε τις προφυλάξεις: να εκτελείτε τις διαδικασίες απαλά, αποφεύγοντας τις τσιμπήματα στις κινήσεις.

1. Εκτελείται κάθεται σε μια καρέκλα, όπως όλες οι παρόμοιες ασκήσεις. Η πλάτη είναι ευθεία, αλλά δεν είναι τεταμένη. Θα πρέπει να τραβήξετε απαλά τους ώμους σας και στη συνέχεια να τις χαμηλώσετε με μια μικρή δύναμη, σαν να ρίχνετε ένα φορτίο. Μια τέτοια άσκηση θεωρείται προθέρμανση. Προετοιμάζει τους μυς του λαιμού για άλλες ασκήσεις. Κάντε το τουλάχιστον 8 φορές.
2. Αυτή η δραστηριότητα είναι ενδεδειγμένη εάν είναι απαραίτητη η θεραπεία μιας κήλης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Θα πρέπει επίσης να γίνει 8 φορές, γυρίζοντας απαλά το κεφάλι προς τα δεξιά και προς τα αριστερά, σαν να προσπαθείτε να κοιτάξετε πάνω από τον ώμο του.
3. Αρχική θέση όπως σε παρόμοιες ασκήσεις. Η ίδια άσκηση περιλαμβάνει τη δημιουργία 8-10 πλαγιών στον κάθε ώμο με τη σειρά του. Η άρθρωση του ώμου δεν πρέπει να μετακινείται κατά την εκτέλεση της εργασίας.
4. Από την αρχική στάση, πρέπει να τεντώσετε το πηγούνι σας προς τα εμπρός, προσπαθώντας να αγγίξετε το στήθος σας. Η άσκηση γίνεται όσο το δυνατόν προσεκτικά, με 8 επαναλήψεις.
5. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να βάλετε το κεφάλι σας 8 φορές όσο το δυνατόν περισσότερο. Το πηγούνι σε μια ιδανική απόδοση θα πρέπει να κοιτάζει το ανώτατο όριο.
6. Από την αρχική θέση, το πηγούνι και ο λαιμός προεξέχουν προς τα εμπρός, η κεφαλή κλίνει προς τον δεξιό ώμο, το αριστερό αυτί "τεντώνεται" στην οροφή. Στη συνέχεια, η άσκηση γίνεται προς την αντίθετη κατεύθυνση. Μόνο 16 φορές και στις δύο κατευθύνσεις.
7. Η "Γέφυρα" είναι κατάλληλη για τη θεραπεία μιας κήλης οποιουδήποτε τμήματος της σπονδυλικής στήλης, επειδή υπάρχει ένα τέντωμα σε όλο το μήκος της σπονδυλικής στήλης. Η περιοχή του τραχήλου της μήτρας πρέπει να είναι χαλαρή.

Περιοδικότητα των μαθημάτων στο σπίτι

Η προσαρμοστικότητα του προγράμματος από τον Bubnovsky επιτρέπει στον ασθενή να εκτελεί τις πιο απλές ασκήσεις στην καθημερινή ζωή. Ο συγγραφέας της τεχνικής καλεί για την παρακολούθηση της ευημερίας σας. Οι τάξεις θα πρέπει να έχουν χαλάρωση μυών, οπότε αν εμφανιστούν επώδυνες αισθήσεις στην πλάτη ή στον αυχένα, πρέπει να σταματήσετε προσωρινά την άσκηση, να ελέγξετε την ορθότητα της τεχνικής. Μετά από λίγο θα μπορέσετε να ξεκινήσετε ξανά.

Για να επιτευχθεί πλήρης επούλωση, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις συστάσεις του Dr. Bubnovsky σε τακτική βάση. Τα μαθήματα πρέπει να είναι τουλάχιστον 3-6 φορές την ημέρα. 1 δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 15-25 λεπτά. Το φορτίο πρέπει να αυξηθεί σταδιακά.

Μέχρι σήμερα φυσιοκινησιοθεραπεια Bubnovskaya αναγνωριστεί ως το πιο παραγωγικό, και το σημαντικότερο - ένας ασφαλής τρόπος για να απαλλαγούμε από μια κήλη δίσκου σε άτομα κάθε ηλικίας.

Το κείμενο του βιβλίου "Κληρονομικότητα της σπονδυλικής στήλης δεν είναι ετυμηγορία!" - Σεργκέι Bubnovsky "

Αυτό το έργο, κατά πάσα πιθανότητα, βρίσκεται στο καθεστώς του «δημόσιου τομέα». Αν αυτό δεν συμβαίνει και η τοποθέτηση του υλικού παραβιάζει τα δικαιώματα κάποιου, τότε ενημερώστε μας για αυτό.

Σεργκέι Μιχαϊόβιτς Μπουμπνόσκι
Η εκφυλισμένη σπονδυλική στήλη δεν είναι ετυμηγορία!

Αντί του προλόγου

Κάθε δεύτερος ασθενής με πόνο στην πλάτη, όταν το ερώτημα, «Τι σας ενοχλεί,» - απάντησε: «Έχω μια κήλη, ο γιατρός!» Και στα μάτια για να διαβάσετε αυτό το απελπισία και την αγωνία, σαν να είπε τη δική του πρόταση.

Στην περίπτωση αυτή, αναφέρεται στη σπονδυλική κήλη - ένας όρος που έχει γίνει της μόδας τα τελευταία 20 χρόνια και να εξηγήσει τον πόνο στην πλάτη? αυτό δεν είναι μια βουβωνική ή ομφαλική κήλη. Αυτός ο ασθενής και πολλοί άλλοι που με στράφηκαν με αυτό το πρόβλημα, τα μάτια ήταν γεμάτα φρίκη. Φυσικά! Είναι - αυτή η κήλη σπονδυλικής στήλης - θα μπορούσε να «πέφτουν στην σπονδυλική στήλη, για να συγκρατήσει όλες τις νευρικές απολήξεις, και με τα πόδια ή για τον εαυτό τους, ή ανακάτεμα πόδια του!» Σε κάθε περίπτωση, προέτρεψε όλους τους νευρολόγους, συμβουλεύει τον ασθενή πριν και να τα στείλετε σε έναν νευροχειρουργό. Την τελευταία στιγμή κάποιος παρακαλούνται να επικοινωνήσουν με το κέντρο της κινησιοθεραπείας, δηλαδή, στο κέντρο μας, όπου οι γιατροί είναι σε θέση να αντιμετωπίσει με κήλες της σπονδυλικής στήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση. "Ναι;! - Νόμιζα. - Brilliant ασθένεια «δημιούργησε» Νευροχειρουργοί - κήλη της σπονδυλικής στήλης! Το γεγονός ότι αυτή η «δημιουργία» ανήκει σε αυτή την κοινότητα των γιατρών, δεν αμφιβάλλω για ένα δευτερόλεπτο. Οι παλαιοί αυχενικοί πόνοι στην πλάτη εξηγούνταν όλο και περισσότερο με την ισχιαλγία. Και για τη θεραπεία της ισχιαλγίας, αυτή είναι η πρώτη από όλες τις προσπάθησε θεραπείες, νευροχειρουργός στάλθηκε μόνο ως έσχατη λύση. Δηλαδή, όταν η θεραπεία, η οποία είναι φάρμακα, φυσικοθεραπεία, έλξη, οι τράπεζες και τα λοιπά, δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τον πόνο στην πλάτη, ιδιαίτερα αν ο ασθενής ήταν σε ένα ακριβό κλινική, καθώς και η λειτουργία της ουροδόχου κύστης παραβιάστηκαν. Τώρα, με οποιοδήποτε πόνο στην πλάτη, ακόμα και φαινομενικά ήσσονος σημασίας κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκους 4-5 mm, οι ασθενείς αναφέρονται σε μια νευροχειρουργός. Γιατί; Είναι πολύ απλό: γρήγορο, ακριβό από την όραση. Θα το καταλάβουμε.

Δεν θέλω να είμαι η απόλυτη αλήθεια, αλλά πρέπει να απαντώ καθημερινά δεκάδες ερωτήσεις ασθενών. Ως εκ τούτου, θέλω να δημιουργήσω αυτό το βιβλίο με βάση την αρχή "ερώτηση-απάντηση". Και άλλα: Πιστεύω ότι το αποτέλεσμα των ενεργειών του γιατρού πρέπει να είναι ένα αποτέλεσμα που ικανοποιεί τον ασθενή.

Έρχονται με δύο επιθυμίες. Το πρώτο είναι να ανακουφίσει τον πόνο και κατά προτίμηση χωρίς τα φάρμακα που έχει ήδη απορροφήσει ο ασθενής. Και το δεύτερο είναι να αποκατασταθεί η πλήρης απασχόληση.

Για μένα, κατά κανόνα, έρχονται με δύο επιθυμίες. Το πρώτο είναι να ανακουφίσει τον πόνο και κατά προτίμηση χωρίς τα φάρμακα που έχει ήδη απορροφήσει ο ασθενής. Και η δεύτερη - για να επαναφέρετε την πλήρη ικανότητα για εργασία, που είναι, μετά τη θεραπεία για να επιστρέψει στο επάγγελμά του, ενώ δεν είναι οι ίδιοι περιορισμό στην καθημερινή ζωή, καθώς και η χρήση των κορσέδες. Τα επιχειρήματα που θα έχει ως αποτέλεσμα τη θεωρητική μελέτη των ανατομικών και φυσιολογικών οργάνωση της σπονδυλικής στήλης, να αναφερθώ στις απόψεις του σεβασμού των επιστημόνων και εμπειρογνωμόνων, καθώς και αποσπάσματα από συγκεκριμένες ιστορίες.

Θα ξεκινήσω με μία από αυτές τις περιπτώσεις: η ασθενής λειτούργησε σε ένα από τα αστικά νοσοκομεία, αυτό συμβαίνει μετά την επέμβαση.

ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΤΗΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ № 1

Έφτασε με καταγγελίες σε πόνο στο στήθος και τα οσφυϊκά τμήματα μιας σπονδυλικής στήλης.

3 χρόνια πριν (δηλαδή σε 15 χρόνια!) πόνος στην οσφυϊκή και μετά από ανεπιτυχείς ΜΣΑΦ θεραπεία (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα) και κινησιοθεραπεία υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση: πεταλεκτομή Th12, Th12 δισκεκτομή-L1, ένα AutoBone χάσμα mezhtelevoy εισαχθεί.

Προνοσοκομειακή διεξάγεται νευρολογική εξέταση, το οποίο βρήκα τέτοια γλώσσα: «Η γλώσσα στη μέση γραμμή, η ακοή δεν είναι μειωμένη, μηνιγγιτιδικά σημεία δεν είναι» - και άλλες ιατρικές «ανακαλύψεις», η σχέση με τον πόνο στην οσφυϊκή σχεδόν χωρίς.

Αλλά επέστησε την προσοχή σε μια περίεργη φράση στο απόσπασμα από το ιατρικό ιστορικό: "Μυϊκός τόνος χωρίς σαφή διαφορά πλευρών. "Και ένα ακόμα, περισσότερο ή λιγότερο κατανοητό:" Η ένταση των παρασυγκεφαλικών μυών στην περιοχή του στήθους-οσφυϊκής χώρας ". Στη συνέχεια ακολούθησε: "Ο ασθενής ελέγχει τις λειτουργίες των πυελικών οργάνων..." (Δεν είναι πάντα τόσο λυπημένο... - BS)

Μετά την επέμβαση, ο ασθενής συστήθηκε: φορώντας κορσέ για την οσφυϊκή περιοχή για τουλάχιστον 2 μήνες. Περιορισμός καθήμενης θέσης 2 μήνες. LFK στους μυς της κοιλιάς και της πλάτης (δεν έλαβα σοβαρά σχόλια από τον ασθενή για αυτές τις ασκήσεις...). Παρατήρηση νευρολόγου στον τόπο κατοικίας.

Έτσι, πριν από την επιχείρηση, η κοπέλα ήταν φυσικά πεπεισμένη ότι η επιχείρηση θα λύσει όλα τα προβλήματά της και θα επιστρέψει αμέσως στην πρώην ζωή της. Αλλά μετά από την επέμβαση, όπως προκύπτει από τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού, εκδιώχθηκε από την ενεργό ζωή για 2 μήνες, της απαγορεύθηκε να καθίσει για 2 μήνες.

Και τέλος, ακριβώς χορηγείται υπό την επίβλεψη ενός τοπικού νευρολόγο ότι αυτή η λειτουργία δεν είχε καμία σχέση (ας πούμε, ας καθαρίζει το έργο μας) και στην οποία περιοχή και πολλές περιπτώσεις: συνταξιούχοι κάθονται στη σειρά μπροστά από το υπουργικό συμβούλιο και απαιτούν την προσοχή του.

Η πρόσθετη εξέταση μου [1] 1
Διάγνωση της κινητικότητας όλων των αρθρώσεων και της ίδιας της σπονδυλικής στήλης, δηλαδή των μυών και των συνδέσμων.

Λίγα από αυτά, δυσκαμψία (ένα είδος δυσκαμψίας. BS) συνδέσμους της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Δηλαδή, η κοπέλα έχασε την ευελιξία λόγω της φορώντας κορσέ. Επιπλέον, και αυτό είναι σχεδόν το πιο σημαντικό πράγμα, να αποκαλύψει την απώλεια του μηρού μυών τους ανθρωπομετρικά πρότυπα της πίσω επιφάνειας, όπου υπάρχουν βασικές νευρο-αγγειακό οδού (ισχιακό νεύρο, αρτηρία, φλέβα).

Αυτό είναι ένα σημάδι της αποτυχίας των μυών, που συνήθως ανιχνεύεται στην περίοδο μετά την εφηβεία (μετά την εφηβεία). Το κορίτσι ποτέ δεν έκανε γυμναστική και σε αυτό δεν μπορούσε να αγγίξει ένα χέρι με τα δάχτυλα των ποδιών, χωρίς να κάμπτεται τα γόνατα, ενδιαφερόμενος εύκολο. Αν ήξερε τι θα μπορούσε να τελειώσει...

Λειτουργικές δοκιμές μεμονωμένων μυϊκών ομάδων, τις οποίες διεξάγουμε μετά από διάγνωση σε προσομοιωτές [3] 3
MTB 1-4 - πολυλειτουργικοί εκπαιδευτές Bubnovsky (δίπλωμα ευρεσιτεχνίας με αριθμό 23052).

Δώστε προσοχή στις συστάσεις μετά τη λειτουργία! Το κορίτσι είχε υποσχεθεί να λύσει όλα τα προβλήματά της γρήγορα και για πάντα, και έλαβε όχι μόνο ένα κορσέ, αλλά και μια τρίτη ομάδα αναπηρίας για ένα χρόνο, και ήδη χωρίς καμία θετική πρόβλεψη. Θα ήθελα να συστήσω μετά από κάποιο χρονικό διάστημα για να κάνει τον έλεγχο της εικόνας της σπονδυλικής στήλης, και νομίζω ότι θα είχε δει στην λειτουργία τμήματος της σπονδυλικής στήλης νέο «κήλη», και, ενδεχομένως, ένα άλλο στο διπλανό μεσοσπονδύλιου δίσκου. Hamilton Hall, παγκοσμίου φήμης ορθοπεδικός χειρουργός, ειδικός σε παθήσεις της πλάτης, ο ιδρυτής της καναδικής Πίσω Ινστιτούτο, στο βιβλίο του «σπονδυλική στήλη σας» (Μόσχα, «φασόλι», 1997) γράφει: «Σχεδόν όλοι οι ασθενείς μου να εξηγήσω δύο σημαντικά πράγματα που σχετίζονται με τη χειρουργική επέμβαση. Πρώτον, μόνο το λιγότερο 2% των ατόμων με οσφυαλγία μπορεί να ωφεληθεί από τη χειρουργική επέμβαση. 98% από 100%, συμπεριλαμβανομένων σοβαρές περιπτώσεις, μεγαλύτερες όφελος από ένα συνδυασμό της φυσικής αγωγής, φάρμακα, και την κανονική ρουτίνα των κινήσεις των ασκήσεων, δηλ. Ε Α σωστή θέση κατηγορίας στην όρθια, καθιστή, ξαπλωμένη, και ούτω καθεξής. D.». Αυτός είναι ο ειδικός που ενδιαφέρεται, όπως φαίνεται, στο επέμβαση για την αφαίρεση ενός νωτιαίου κήλη, προειδοποιεί για ένα αρκετά μικρό ποσοστό των επιτυχημένων αποτελεσμάτων για την αφαίρεση της σπονδυλικής στήλης λειτουργία κήλη... Ακόμα και τα λόγια του «ως μια νίκη» δεν είναι πολύ ενθαρρυντικά, και το 2% ακόμη περισσότερο. Στη συνέχεια γράφει: «Η ιδέα της χειρουργικής επέμβασης ως πανάκεια μερικές φορές υποστηρίζεται από τους γιατρούς. Η καλύτερες προθέσεις, προσπαθεί να αναπτύξει έναν ασθενή αισιόδοξη στάση για μελλοντικές δραστηριότητες, ο χειρουργός μπορεί να μιλήσει με υπερβολικό ενθουσιασμό ότι σας φέρνει σε «πλήρη σειρά» ή «εξαλείψει όλα τα προβλήματα με το δίσκο σας.» Ειλικρινά, καμία ενέργεια στη σπονδυλική στήλη δεν παρέχει πλήρη εγγύηση. Και αν θα μπορούσα να τους δώσει, τότε τουλάχιστον θα μπορούμε να πούμε ότι όλα τα προβλήματα που σχετίζονται με το πίσω μέρος, θα πρέπει να αφαιρεθεί μια για πάντα. Μετά από μια εβδομάδα ή ένα χρόνο μετά την επιτυχημένη λειτουργία μπορούν να εκφράσουν οποιοδήποτε άλλο δίσκο ή από κοινού, ποτέ δεν αντιπροσώπευε το άγχος.... Επιπλέον, η ευρέως διαδεδομένη λανθασμένη αντίληψη ότι η χειρουργική επέμβαση - είναι μια μέθοδος για να απαλλαγούμε από όλα τα προβλήματα γρήγορα, μια για πάντα, εξαλείφοντας την ανάγκη να κάνουμε στο μέλλον με την πλάτη του... Στην πραγματικότητα, όταν μετά την επέμβαση πλάτη σας δεν είναι πλέον γίνεται το ένα που πριν, έχετε περισσότερο από αρκετό λόγοι για να ασχοληθούν με αυτό μέσω της άσκησης και να αναπτύξουν κατάλληλες συνήθειες. "

Μερικές φορές, σε μια ιδιωτική συνομιλία με νευροχειρουργούς τους ρωτάω τι σκέφτονται, κήλη σπονδυλικής στήλης. Βλέποντας την προφανή έκπληξη στο πρόσωπό σύντροφό του, συνέχισε: «Μην μου πείτε ότι αυτή η απώλεια του πηκτοειδή πυρήνα εκτός του ινώδους ελύτρου με παράβαση του νωτιαίου ρίζες!» Κατά γενικό κανόνα, θα πρέπει να είναι μια αντι-ερώτηση: «Και τι είναι αυτό το» περισσότερο, και με τους ασθενείς, συχνά μιλάω για το κατά πόσο κατανοούν την ουσία των προβλημάτων τους. Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Είναι ακριβώς έτσι συνέβη ότι εγώ ο ίδιος έπρεπε να περάσουν αρκετές λειτουργίες σε κινητικού συστήματος. Τρεις από αυτούς δεν μπορούσαν να γίνουν, αν καταλάβαινα την ουσία των προβλημάτων τους. Επιτυχής έκλεισε μόνο τη λειτουργία, την οποία πλησίασε με επιδεξιότητα, την κατανόηση ότι για να μου κάνει το χειρουργό και τι πρέπει να κάνουμε μετά από χειρουργική επέμβαση κατά την περίοδο αποκατάστασης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ερωτήσεις που ζητώ και ότι οι ασθενείς με ρωτήσεις, δεν θεωρώ αδράνεια. Η λεγόμενη «απάντηση» της πρόπτωσης πηκτοειδή πυρήνα, ρήξη του ινώδους ελύτρου του νωτιαίου μυελού και την προσβολή της σπονδυλικής στήλης δεν μπορεί να με ικανοποιήσει, γιατί ξέρω ότι στην πραγματικότητα όλα είναι διαφορετικά. Αλλά περισσότερα για αυτό αργότερα.

Η λεγόμενη «απάντηση» της πρόπτωσης πηκτοειδή πυρήνα, ρήξη του ινώδους ελύτρου του νωτιαίου μυελού και την προσβολή της σπονδυλικής στήλης δεν μπορεί να με ικανοποιήσει, γιατί ξέρω ότι στην πραγματικότητα όλα είναι διαφορετικά.

Σταμάτησα να διαφωνώ με τη διάγνωση μιας "κήλης της σπονδυλικής στήλης", την οποία ακούω από το στόμα των ασθενών. Αναλύοντας την κατάσταση και πετώντας... Χωρίς πίνακα λειτουργίας, αναισθησία, αναισθησία.

Τι είναι αυτό - μια κήλη της σπονδυλικής στήλης;

Αν ακολουθήσετε το λατινικό βιβλίο [4] 4
Εδώ θα χρησιμοποιηθούν επεξηγήσεις ιατρικών όρων από το βιβλίο "Λατινική γλώσσα". Tsisyka AZ, Minsk, 2006.

Η προσεκτική διερεύνηση που στοχεύει στην εύρεση μιας σχέσης μεταξύ των λέξεων "κήλη" και "σπονδυλική στήλη" στο λατινικό εγχειρίδιο και σε άλλα παρόμοια εγχειρίδια, δεν οδήγησε σε τίποτα. Αλλά εδώ στο εγχειρίδιο για τους νευροπαθολόγους και τους νευροχειρουργούς [5] 5
Διαφορική διάγνωση στη νευρολογία και νευροχειρουργική / Ed. Ε.Ι. Gusev. - Μ.: GOETAR - Media, 2005. - Σελ. 239.

Είναι αλήθεια ότι δίνεται η ακόλουθη εξήγηση: "Η προεξοχή (?) Των μεσοσπονδύλιων (πιο σωστά ακόμα, η μεσοσπονδύλια." BS) δίσκος στη αυχενική και οσφυϊκή (τουλάχιστον - μαστού) τμήματα του σπονδυλικού σωλήνα και προκαλεί πόνο τοπικές ριζιτικός, μερικές φορές σε συνδυασμό με αισθητηριακές και κινητικές διαταραχές εννεύρωση στην περιοχή του νωτιαίου μυελού που εμπλέκονται τμήμα». Αυτό αποδεικνύει την εμφάνιση μιας νέας ασθένειας από το "στρατόπεδο" των νευροχειρουργών - μια κήλη της σπονδυλικής στήλης.

Είναι η προεξοχή και η κήλη το ίδιο πράγμα;

Από τον ίδιο οδηγό ακολουθεί μια εξήγηση [6] 6ο
Διαφορική διάγνωση στη νευρολογία και νευροχειρουργική / Ed. Ε.Ι. Gusev. - Μ.: GOETHAR - Media, 2005. - Σελ. 243.

Αν αναλύσουμε τον ορισμό των αιτιών του πόνου που σχετίζεται με κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου, ή προεξοχές, δεν είναι σαφές, όπως θα μπορούσε να συμβεί, «προεξοχή του σπονδυλικού σωλήνα» και «στένωση», αν το νωτιαίο κανάλι που σχηματίζεται από τα μπροστινά σπονδυλικών σωμάτων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων, και τις πλευρές και πίσω - καμάρες των σπονδύλων, κίτρινους συνδέσμους, τοξοειδείς (μεσοσπονδύλιους) αρθρώσεις.

Μια προεξοχή, ή μια κήλη στην πραγματικότητα, είναι ένας κατάρρευτος μεσοσπονδύλιος δίσκος (MFA), και τι διαφορά κάνει αν καταρρεύσει. Είναι πραγματικά ότι ο σκελετός των οστών ενός ατόμου είναι τόσο εύθραυστος, αν αυτό που έχει απομείνει από τον μεσοσπονδύλιο δίσκο είναι σε θέση να πιέσει τους οστικούς σχηματισμούς, όλο το νωτιαίο μυελό (βλ. BS); Το ίδιο είναι παράλογο, αν γνωρίζετε την ανατομική δομή της σπονδυλικής στήλης.

Πολύ σθεναρά και λογικά η ερώτηση αυτή απαντά από τον Dr.Sc. καθηγητής. Zharkov P.L. στο βιβλίο "Οσφυϊκός πόνος" [7] 7ο
"Οσφυϊκός πόνος", Zharkov PL, Bubnovsky SM, Zharkov Α.Ρ.

Το ιερό τμήμα του νωτιαίου σωλήνα ονομάζεται ιερό κανάλι. Μεταξύ των τοιχωμάτων του σπονδυλικού σωλήνα και το σκληρό θύλακα έχει ένα χώρο γεμάτο με χαλαρό λιπώδη ιστό και αγγεία. Το ρευστό στο σπονδυλικό σωλήνα και χαλαρά λιπώδους ιστού στο σπονδυλικό σωλήνα δημιουργούν τη δυνατότητα νωτιαίο μυελό αρκετά για να κυκλοφορούν ελεύθερα στις κοιλότητες και στο νωτιαίο σπονδυλικό κανάλια για όλες τις κινήσεις της σπονδυλικής στήλης. "

Αυτή η δομή της σπονδυλικής στήλης συνδέεται με ένα καλώδιο υψηλής τάσης. Προσπαθήστε να καταστρέψετε τα καλώδια που τρέχουν μέσα στο παχύ κέλυφος, σφίγγοντας το καλώδιο στο γροθιά. Νομίζω, χωρίς σχόλια. Και αν φανταστείτε ότι αυτό το καλώδιο υψηλής τάσης περνάει μέσα σε ένα σωλήνα σκυροδέματος, που στην περίπτωσή μας είναι κανάλι σπονδυλικής στήλης, δεν θα προκύψει καν ζήτημα ζημιών από καλώδια. Έτσι η σπονδυλική μας στήλη είναι διευθετημένη. Είναι αδύνατο να προκληθεί βλάβη από ένα κατεστραμμένο μεσοσπονδύλιο δίσκο, ακόμη και αν παραπέμπει στενά στο σπονδυλικό κανάλι. Αποξηραμένο δίσκο (ένα από τα 24 αμορτισέρ της σπονδυλικής στήλης) επειδή σταμάτησε να λαμβάνει τροφή λόγω σπασμού των μυών αυτής της ζώνης της σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, η ξήρανση (αφυδάτωση - SB) του δίσκου δεν εμφανίζεται αμέσως, μερικές φορές για αρκετά χρόνια, και ένα άτομο μπορεί να μην το υποψιάζεται. Η διαδικασία παραβίασης της ακεραιότητας της σπονδυλικής στήλης ονομάζεται δυστροφική.

Για αναφορά: δυστροφία (δυστροφία) - κατανομή της προσφοράς ιστών, οδηγώντας σε ποιοτικές και ποσοτικές αλλαγές.

Αυτή η λέξη βρίσκεται σε όλα τα ικανοποιητικά γραπτά συμπεράσματα των ροδοντολόγων όταν περιγράφουν μια κήλη ή προεξοχή των μεσοσπονδύλιων δίσκων.

δίσκος Ισχύς μεσοσπονδύλιου δεν λαμβάνει χώρα απευθείας, όπως, για παράδειγμα, ξεδιψάει άνθρωπος, και έμμεσα, μέσω της λειτουργίας άντλησης της σπονδυλικής στήλης που γειτνιάζουν με τις βαθιές μυς. Αυτό ονομάζεται διάχυση (παθητική και ενεργή). Εάν ένα άτομο ζει πάρα πολύ απαλά, χωρίς να σηκώσετε κάτι βαρύτερο από μια τσάντα, ένα μικρό καθιστικό και άρση βαρών, για την προμήθεια των μεσοσπονδύλιων δίσκων δεν έχουν την παθητική διάχυση και τη βαθιά του νωτιαίου μυών. Βλέπω συχνά τις εικόνες της μαγνητικής τομογραφίας (MRI), οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας, χωρίς δυστροφικές, και ειδικά χωρίς εκφυλιστικές αλλοιώσεις της σπονδυλικής στήλης. Αλλά στρέφονται προς μένα για πόνο στην πλάτη, μερικές φορές αρκετά ισχυρό. Κατά κανόνα, το μυϊκό σύστημα σε τέτοιους ασθενείς πρακτικά δεν λειτουργεί ακόμα και κάτω από τα απλά φορτία.

Οι άνθρωποι με ενεργό τρόπο ζωής χρειάζεται μια ενεργή διάχυση, δηλαδή, την εφαρμογή των ειδικών ασκήσεων για τους ραχιαίους μυς (για παράδειγμα, το τράβηγμα στη γραμμή). Και θα εξετάσουμε το MRI αφυδατωμένο (αφυδατωμένα, αποξηραμένα), μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, οι οποίες οφείλονται σε διατροφικές διαταραχές (δυστροφία) κατέρρευσε, κατέρρευσε, και τα στοιχεία τους (σκουπίδια) ξεχύθηκαν στους μεσοσπονδύλιους τρύπες.

Επαναλαμβάνω την ερώτηση. Είναι δυνατή η συμπίεση του οστικού διαύλου; Σκληρά. Το σώμα φέρει φορτία και, δυστυχώς, με ανακριβή συντήρηση φθείρεται. Είναι απαραίτητο να "επισκευάζουμε", να "επιβάλουμε μπαλώματα" και να μην κόβουμε τμήματα του σώματος. Περιττό στο σώμα, όταν είναι υγιές, όχι. Μην σπάτε το θεμέλιο του σπιτιού, αν ο σοβάς έπεσε.

Αλλαγές στο περίγραμμα του σπονδυλικού σωλήνα, συχνά ορατή στην MRI σχετίζονται, κατά την άποψή μου, ήταν με υπερλειτουργία ή πολλαπλασιασμό των καναλιών του συνδετικού ιστού που προέρχονται για την αρχή των καταθέσεων άλατος σε ουρική αρθρίτιδα. Αν υπάρχει στασιμότητα στο συνδετικό ιστό και τον εκφυλισμό - παραβίαση της μικροκυκλοφορίας του σε σπασμό ή ζώνη αποκλεισμού των μυών, τότε υπάρχει μια αλλαγή στο σχήμα. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι μια συνέπεια, η οποία δίνεται για τον λόγο. Η ερώτηση είναι διαφορετική. Πόνος-γιατί τότε, αν δεν οστού ή χόνδρου δεν βλάπτει, επειδή δεν έχουν υποδοχείς του πόνου;

Σε όλα τα είδη των ιατρικών εγκυκλοπαίδειες και λεξικά μπορεί να διαβάσει ότι η κήλη δίσκου «ρέει» στο εσωτερικό του δίσκου είναι σε θέση να συμπιέσει ή να ερεθίζει τη ρίζα του νεύρου, ακόμα και να βλάψει το [9] 9ο
Σύγχρονη Ιατρική Εγκυκλοπαίδεια / Υπό τη γενική έκδοση του G.B. Fedoseyev. - Αγία Πετρούπολη: "Norint".

Η εμμονή είναι για τον κεντρικά ευρισκόμενο πολφικό πυρήνα, ο οποίος "ρέει μέσα στο μεσοσπονδύλιο foramen". Αυτό εξηγεί τόσο τους νευρολόγους όσο και τους νευροχειρουργούς σε διάφορα βιβλία αναφοράς και μονογραφίες για τη νευρολογία. Αλλά είναι έτσι; Μόλις συνέβη να δω μια τηλεοπτική εκπομπή αφιερωμένη σε αυτό το θέμα. Ένας ασθενής με την πλάτη νευροχειρουργούς πόνο πεπεισμένη για την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του «δύσμοιρο» κήλη pozvonochniika, η οποία φέρεται να έδωσε ισχυρή, δεν εξαλείφει το φάρμακο πόνου. Η προσέγγιση για την επίλυση αυτού του προβλήματος ήταν εντυπωσιακή. Παρουσιάστηκε το χειρουργείο, ο γιατρός με φακούς στο κεφάλι του, ο ασθενής, τυλιγμένος σε ένα λευκό φύλλο στο πηγούνι. Φυσικά, η επιχείρηση ήταν "επιτυχημένη". Ο χειρουργός έδειξε μια πλάκα πάνω στην οποία καθορίζουν μια συσπείρωση του συνδετικού ιστού, μου θύμισε ομίλων που λαμβάνουν τα θεραπευτές Φιλιππίνων, αλλά δεν είναι όμοια με οποιαδήποτε κομμάτια του χόνδρου, πολύ λιγότερο στον πηκτοειδή πυρήνα. "Χαρούμενος" ασθενής μετά την αναισθησία ζητάει από τον χειρουργό: "Τα πάντα είναι φυσιολογικά; Και τότε δεν αισθάνομαι κάτι. "

"Είναι εντάξει", απαντά ο χειρουργός. "Σε έξι μήνες θα τρέξετε." Και αυτό εμφανίστηκε σε ένα από τα κεντρικά κανάλια. «Ναι - Νομίζω ότι ψάχνει σε αυτή τη μεταφορά, - τα πόδια μέχρι να αισθάνονται, μόνο έξι μήνες αργότερα μπορεί να τρέξει και να πηδήξει, και ίσως όχι;» Δεν νομίζω ότι αυτός ο ασθενής θα εμφανιστεί και πάλι στην τηλεόραση, ακόμα και μετά από έξι μήνες. Αυτό είναι μόνο ένα από τα παραδείγματα επιθετικής διαφήμισης των νευροχειρουργικών επεμβάσεων που αφορούν την απομάκρυνση της κήλης της σπονδυλικής στήλης.

Πώς εμφανίζεται μια σπονδυλική κήλη;

Η εξέταση της IPOA στο σύνολό υπαγορεύεται από το γεγονός ότι ξεκινώντας από μια σχετικά νεαρή ηλικία (σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, μετά από 20 χρόνια) εξαφανίζονται συνεχώς διακριτά σύνορα μεταξύ των δομικών συστατικών της κίνησης. Όταν η βιοχημική μελέτη των δίσκων ενήλικες και ειδικά στους ηλικιωμένους είναι πολύ δύσκολο ή αδύνατο να επιτευχθεί σε ένα πυρήνα πολύ καθαρή μορφή πηκτοειδή (ζελατινώδες), η οποία σε μεγάλο βαθμό αντικατασταθεί από ινώδη χόνδρο.

Ο ινώδης χόνδρος αντικαθιστά επίσης τις υαλώδεις πλάκες που περιβάλλουν τον πολφικό δακτύλιο. Έτσι, ο ΜΤϋ αποκτά τον χαρακτήρα ενός σχηματισμού ινώδους-χόνδρου με τα υπολείμματα του υαλώδους χόνδρου των υαλίνων πλακών και της ζελατινώδους ουσίας που εμποτίζονται εντός αυτού.

Μετά από 20 χρόνια, τα ξεχωριστά όρια μεταξύ των δομικών στοιχείων του δίσκου εξαφανίζονται συνεχώς.

Ο πυκνός πυρήνας μπορεί να απομονωθεί μόνο σε παιδιά και νεαρά ζώα και να διερευνήσει χωριστά τη χημική του σύνθεση. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, τα βιοχημικά δεδομένα που παρέχονται στην ιατρική βιβλιογραφία για κάθε ένα από αυτά τα συστατικά του δίσκου πρέπει να θεωρηθούν συγκριτικά.

Θα ήταν πιο σωστό να μην μιλάμε για τον "πυκνό πυρήνα", αλλά για το κεντρικό τμήμα του δίσκου με τα υπολείμματα του πυρήνα, όχι για τον "ινώδη δακτύλιο", αλλά για τα περιφερειακά μέρη του δίσκου.

Για παράδειγμα, θα ήταν καλύτερα να μην μιλάμε για το «πηκτοειδή πυρήνα» και του κεντρικού τμήματος του δίσκου με τα απομεινάρια του πυρήνα, δεν την «ινώδη δακτύλιο», και επί του περιφερειακού τμήματος του δίσκου.

Ως εκ τούτου, πολλοί γιατροί εξηγούν τις αιτίες του πόνου στην πλάτη καθιζάνει από την παρουσία της κήλης ΔΠΠ αστήρικτη και, θα μπορούσε κανείς να πει, είναι εσφαλμένη. Οι δίσκοι μπορούν να σπάσουν, να εξουδετερωθούν, να σπάσουν, να χωριστούν σε στοιχεία εντός της επικράτειάς τους μεταξύ των σπονδύλων. Αυτές οι διεργασίες ονομάζονται εκφυλιστικές και προκύπτουν ως αποτέλεσμα της αφυδάτωσης, δηλαδή της παύσης του νερού που εισέρχεται στους δίσκους. Αυτό οφείλεται στον σπασμό των ίδιων βαθιων μυών της σπονδυλικής στήλης. Με απλά λόγια, ο δίσκος που παύει να δέχεται λίπος αρχίζει να σβήνεται μηχανικά, καθώς δεν μπορεί να τραβηχτεί σαν έδρανο στο αυτοκίνητο και να λιπαίνεται ξεχωριστά από άλλα μέρη. Επομένως, οι εικόνες της μαγνητικής τομογραφίας δείχνουν τα θραύσματά της που συλλέγονται κάτω από τον οπίσθιο διαμήκη σύνδεσμο και "φράζουν" το δικό τους φλεβικό πλέγμα, μέσω του οποίου λαμβάνει τροφή. Από την άποψη αυτή, υπάρχει οίδημα των γύρω μαλακών ιστών και πόνος ποικίλης σοβαρότητας ανάλογα με την ψυχική ευαισθησία του ατόμου. Δεν μιλάω για τον πολφικό πυρήνα. Αλλά το πιο ενδιαφέρον πράγμα είναι ότι η διαδικασία της «απόφραξη» της δικής φλεβικού πλέγματος του και την απώλεια των δίσκων κάτω από το οπίσθιο επιμήκη σύνδεσμο μπορεί να επαναληφθεί, και δεν είναι πάντα ο ιδιοκτήτης του δίσκου «χάλασε ξηρασία» μπορεί να το αισθανθεί. Αυτό επιβεβαιώνεται από την ανάλυση πολλών εικόνων ασθενών με πόνο στην πλάτη, όπου μπορείτε να δείτε τον μεσοσπονδύλιο δίσκο που περιγράφεται από τον ακτινολόγο πολύ μικρότερο από τον γείτονά του. Hernia, που χαρακτηρίζεται από ακτινολόγο, μπορεί να έχει διαστάσεις 4-5 mm, δηλαδή, πολύ ασήμαντες, δεδομένων των περιοδικά εμφανιζόμενων κήρων από 15 έως 20 mm. Το ερώτημα είναι, όταν η ουσία του δίσκου εξαφανίστηκε, αν ο ίδιος είναι μικρός και η κήλη είναι μικρή; Συχνά ζητώ από αυτούς τους ασθενείς: "Πες μου, έχετε πάλι πόνους στην πλάτη;" Απάντηση αρνητικά. Η άρνηση σχετίζεται με τη συσχέτιση του πόνου στην πλάτη ως οξεία, έντονη. "Αλλά έχετε δυσάρεστες αισθήσεις στην πλάτη σας με διάφορες κινήσεις, για παράδειγμα, πλαγιές, γωνίες του σώματος; Και ήταν αρκετό για σας να τρίψετε την οδυνηρή περιοχή με το χέρι σας για να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη αίσθηση; Ίσως, ταυτόχρονα, στράφηκες στο μασέρ ή στο σπίτι, έτσι ώστε να μπορείς να έχεις ένα μασάζ πλάτης; "-" Ναι, συμφωνούν. - Τέτοιες περιπτώσεις έχουν συμβεί και πολλές φορές! "

Ακολουθεί η απάντηση στην ερώτηση για το πού εξαφανίζεται ο δίσκος. Είναι σβησμένο και τα στοιχεία της χύνεται έξω από την επικράτειά του κάτω από τον οπίσθιο διαμήκη σύνδεσμο!

Αλλά ένα άτομο είναι έτσι διευθετημένο ώστε να είναι πιο εύκολο για τον γιατρό να δει και να ακούσει μια γνωστή διάγνωση: "Έχετε μια κήλη της σπονδυλικής στήλης", παρά να καταλάβετε ότι πρόκειται για τον τρόπο ζωής που οδηγεί.

Και αν ο χρόνος πρόσωπο για να δώσουν προσοχή σε αυτό, ακόμα και διαισθητικά - promassirovat ραχιαίους μυς, τραγούδησε μερικές ασκήσεις stretching, δηλαδή συμπεριλαμβανομένης και της μικροκυκλοφορίας των μαλακών ιστών της σπονδυλικής στήλης, η βαθιά «φράζει» του φλεβικού πλέγματος σε αυτήν την περιοχή του δίσκου δεν θα συμβεί. Ένα φαγοκύτταρα, οι υπερασπιστές του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος, τα τσιπ ή κομμάτια από τα κατέρρευσε διαλυμάτων δίσκου, πέψη, και η ροή του αίματος θα οδηγήσει από το σώμα, οι τοξίνες αυτές, ή όπως λένε οι γιατροί, το οπτικό χίασμα. Αλλά ο άνθρωπος είναι τόσο αποτελείται ότι είναι ευκολότερο να δείτε ένα γιατρό και να ακούσετε ένα οικείο διάγνωση: «Έχετε μια κήλη σπονδυλικής στήλης» από το να συνειδητοποιήσει ότι το όλο θέμα είναι ο τρόπος ζωής που ηγείται. Επιπλέον, ο ίδιος υποτιμώ την κατάσταση όπου στη διαδικασία πόνος δεν είναι σχεδιασμένη μόνο στη ζώνη «κήλη», αλλά επίσης και τα κατώτερα τμήματα (πόδι, το πόδι), καθώς και την υπερκείμενη (περιοχή των πτερυγίων αυχενικής μοίρας και τον ώμο) με τη μορφή ενός σταθερού ένταση στους μυς, δεν χαλάρωση καν σε ηρεμία.

Η Χέρνια δεν είναι σφαίρα, την οποία πρέπει να αφαιρέσει ο χειρουργός. Αυτές είναι οι αλλαγές που έχουν συμβεί ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης αδράνειας των βαθιών μυών της σπονδυλικής στήλης. Αν μιλάμε για στρογγυλεμένους μεσοσπονδύλιους δίσκους σε αθλητές, τότε σε αυτή την περίπτωση, οι διατροφικές διαταραχές προκύπτουν ως αποτέλεσμα της ανεπαρκούς λειτουργίας των μυών της πλάτης. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να διαβάσετε στο βιβλίο "Η οστεοχόνδρωση δεν είναι μια πρόταση!".

Πρώτο συμπέρασμα: πυρήνας πολτού σε έναν ενήλικα (μετά από 20 χρόνια) δεν υπάρχει κανένα άτομο κατ 'αρχήν. Έτσι, δεν υπάρχει τίποτα να "διαρρεύσει" όταν ο δίσκος καταστρέφεται.

Το δεύτερο συμπέρασμα: μια κήλη δίσκου περιγράφεται στη μεγάλη πλειοψηφία των περιπτώσεων στη μαγνητική τομογραφία ως "αφυδάτωση" του δίσκου, δηλαδή αφυδάτωση, ξήρανση. Τι σε αυτή την περίπτωση μπορεί να βγαίνει από αυτό αν δεν υπάρχει νερό μέσα σε αυτό, ακόμα κι αν φανταζόμαστε την παρουσία ενός εικονικού ζελατινώδους πολφούς πυρήνα;!

Το τρίτο συμπέρασμα από τον καθηγητή PL Zharkov, στην προηγουμένως αναφερθείσα μονογραφία «οσφυαλγία»: «Όλα τα σπονδυλικά νεύρα του θώρακα και οσφυϊκής μοίρας έξω του σπονδυλικού σωλήνα μέσα από το άνω ήμισυ των μεσοσπονδύλιο τρήμα. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος βρίσκεται στο κάτω μισό του μεσοσπονδύλιου τρήματος, και ως εκ τούτου καμία από διόγκωση κήλης του και ακόμα και να καταστρέψει τα νεύρα της σπονδυλικής στήλης δεν μπορεί. "

Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος βρίσκεται στο επίπεδο του κατώτερου μισού του μεσοσπονδύλιου φρέατος και συνεπώς οι προεξοχές του και ακόμη και οι κήλες δεν μπορούν να βλάψουν τα νωτιαία νεύρα.

Τι συμβαίνει; Στα θεωρητικά ιατρικά έργα, που περιγράφουν τη δομή της σπονδυλικής στήλης, δεν συναντάμε την κύρια αιτία του πόνου στο πίσω μέρος της κήλης της σπονδυλικής στήλης.

Αλλά στη δουλειά των νευροχειρουργών, οι οποίοι ενδιαφέρονται άμεσα για την εκτέλεση λειτουργιών για την απομάκρυνση αυτών των «κήρων», ο πόνος στην πλάτη εξηγείται από την παρουσία τους. Ποιος έχει δίκιο; Νομίζω ότι αυτός από τον οποίο ο ασθενής λαμβάνει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Παραθέτω τα τυπικά ιατρικά ιστορικά που σχετίζονται με τη χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσω μια κήλη της σπονδυλικής στήλης.

Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΝΟΣΗΜΑΤΟΣ № 2

Γύρισε στο κέντρο της κινησιοθεραπείας με πόνο στην αυχενική, θωρακική και πόνο στο μπροστινό μέρος του μηρού και της κνήμης προς τα δεξιά οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και ακτινοβολία (η εξάπλωση της). Μούδιασμα. Δεν μπορεί να περπατήσει, να σταθεί, απλά ψέμα.

Από το ιατρικό ιστορικό: ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται περιοδικά περίπου 10 χρόνια.

Τελευταία επιδείνωση πριν από 6 μήνες. Ραδιοσυχνότητα facetectomy εκτελεσθεί (αφαίρεση μικρών σπονδυλικών αρθρώσεων.-- B.S.).

Μετά την επέμβαση, η κατάσταση δεν άλλαξε. Συντηρητική θεραπεία του αποτελέσματος δεν έφερε.

Η μαγνητική τομογραφία αποκάλυψε στένωση του σπονδυλικού σωλήνα στο επίπεδο του L4-L5 λόγω της προεξοχής στο επίπεδο του L4-L5.

Μετά από 2 μήνες, πραγματοποιήθηκε η δεύτερη επέμβαση - νουκλεοπλαστική με ψυχρό πλάσμα μεσοσπονδύλιων δίσκων στο επίπεδο των L4-L5-S1.

Απελευθερώθηκα πάλι υπό την επίβλεψη νευρολόγου στον τόπο κατοικίας με μια χούφτα φαρμάκων, ένα κορσέ για μια περίοδο τουλάχιστον 3 μηνών και απαγόρευση συνεδρίασης για ένα μήνα.

Πρόσφατα, υπήρξε η τάση να χρησιμοποιούνται ασθενείς με πόνο στην πλάτη ως πειραματικό υλικό για τη δοκιμή νέων χειρουργικών τεχνικών. Το περιγραφόμενο ιατρικό ιστορικό είναι ένα από τα πολλά σε αυτή τη σειρά.

Και πες μου τι θέλεις, για το σύνδρομο του πόνου, για το ασυνήθιστο, ανησυχώ για το αποτέλεσμα. Ένα άτομο με πόνο στην πλάτη έρχεται στον γιατρό με την ελπίδα της επούλωσης, αλλά αφήνει μετά από χειρουργική επέμβαση στο κορσέ και με αναπηρία της ομάδας II-III.

Δεν θέλω μια τέτοια θεραπεία!

Στον ασθενή Pastukhova Ε.Ι. Η ίδια υπερβολική ένταση των μυών της σπονδυλικής στήλης αποκαλύφθηκε σε ηρεμία. Η απότομη δυσκαμψία των μυών των κάτω άκρων, ξαπλωμένη δεν μπορούσε παρά να ξεσηκώσει το πόδι του, κρατώντας το με το χέρι του, δεν μπορούσε να φτάσει στα δάχτυλα των ποδιών του, ακόμη και λυγισμένα στο γόνατο. Και αυτό βρίσκεται σε μια θέση ψαλιδίσματος... Βέβαια, μπορεί να υποστηρίξετε ότι και εσείς δεν μπορείτε να ισιώσετε το πόδι σας στο γόνατο κρατώντας το στο πόδι και δεν θα μπορούσατε ποτέ. Και δεν έχετε πόνο και δεν έχετε κήλη. Θα απαντήσω - προς το παρόν. Ο χρόνος σας για να πάσχετε από πόνο στην πλάτη δεν έχει έρθει ακόμα, αλλά σίγουρα θα έρθει αν δεν εξαλείψετε τη δυσλειτουργία των μυϊκών ιστών της σπονδυλικής στήλης και των κάτω άκρων. Δυστυχώς, έτσι κι αλλιώς οι χειρουργοί δεν μελετούν τις λειτουργίες των μυών, ιδιαίτερα τη συσχέτιση μυϊκών ομάδων μεταξύ τους. Μελετούν τη δομή τους και γνωρίζουν τους τόπους όπου μπορείτε να κόψετε τον ιστό, αφήνοντας όσο το δυνατόν λιγότερες μετεγχειρητικές ουλές. Σε αυτή την περίπτωση, οι χειρουργοί διεισδύουν στο σημείο της σπονδυλικής στήλης, στο οποίο τις υποδεικνύει ο ακτινολόγος. Πιστεύουν πραγματικά στην ανάγκη αυτής της επιχείρησης. Το κυριότερο είναι ότι ο ασθενής δεν πεθαίνει στο τραπέζι. Και αυτό που θα συμβεί αργότερα μετά την αποβολή από το νοσοκομείο δεν είναι η ανησυχία τους. Επομένως, δείχνω επίσης τις επίσημες συστάσεις που εκδίδονται σε ασθενείς μετά από παρόμοιες επεμβάσεις στη σπονδυλική στήλη. Πριν από τη λειτουργία δεν ενημερώνονται για αυτό.

Λειτουργική δοκιμή των μυών του σώματος στην περίπτωση του Pastukhov E.L. αποκάλυψαν την ανεπάρκεια τους στα κάτω άκρα και στη χαμηλότερη πλάτη. Ζητώ για το τράβηγμα... Δεν μπορεί να σηκώσει (στον προσομοιωτή) βάρους είναι το ήμισυ του συνολικού σωματικού βάρους και το πόδι στη δύναμη συγκρίσιμη με τη δύναμη των ποδιών 10-year-old φοιτητής! [10] 10
Μετά τη δημιουργία ενός εναλλακτικού προγράμματος φυσικής αγωγής στο σχολείο, συγκρίνω τους δείκτες των φυσικών δεδομένων των ασθενών μου με τα πρότυπα των μαθητών.

Σε αυτό το πλαίσιο, έπρεπε να δημιουργήσουμε ένα ατομικό πρόγραμμα για τους ασθενείς μας με προσομοιωτές (MTB 1-4 [11] 11ο
Πολυλειτουργικός προσομοιωτής Bubnovsky.

Και ο ασθενής μας μετά από δύο τίποτα που δεν έδωσε πράξεις στη σπονδυλική στήλη γρήγορα επέστρεψε στη δουλειά. Όπως γνωρίζετε, ήταν επίσης πολύ έκπληκτος. Ειδικά το γεγονός ότι έχουμε τον δίδαξε να μην φοβάται τον πόνο, εξηγώντας τη φύση της και να μάθουν να περάσει από μόνη της κάνει αρκετά περίπλοκη δυναμικές ασκήσεις (βλ. Η πέμπτη μέθοδος «κίνημα ανακούφιση του πόνου»).

Αυτό το έργο, κατά πάσα πιθανότητα, βρίσκεται στο καθεστώς του «δημόσιου τομέα». Αν αυτό δεν συμβαίνει και η τοποθέτηση του υλικού παραβιάζει τα δικαιώματα κάποιου, τότε ενημερώστε μας για αυτό.