Η πρόωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων είναι μια προεξοχή των περιεχομένων του πυρήνα του δίσκου πέρα ​​από τα όριά του. Ταυτόχρονα παραμένει η ακεραιότητα του εξωτερικού περιγράμματος του ινώδους δακτυλίου του δίσκου (σε αντίθεση με την ανατομία της μεσοσπονδύλιου κήλης).

Συμπτώματα

Η ίδια η προεξοχή δεν μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες εντυπώσεις. Αλλά η διόγκωση του περιεχομένου του δίσκου αρχίζει αργότερα ή αργότερα να ασκεί πίεση στις κοντινές δομές σπονδυλικής στήλης (αγγεία, συνδέσμους, ρίζες των νεύρων του νωτιαίου μυελού) και στην περίπτωση αυτή εμφανίζονται τα χαρακτηριστικά συμπτώματα:

• Πόνος. Μπορεί να είναι όπως ο χρόνιος πόνος στην κάτω πλάτη και ο οξύς πόνος σε ορισμένες κινήσεις, φτάρνισμα, βήχα (στους ανθρώπους αυτή η κατάσταση ονομάζεται "θάλαμος"). Οι ωμές αισθήσεις μπορούν να ακτινοβολούν στον γλουτό, το πόδι από το ισχίο στο πόδι.
• Μούδιασμα μεμονωμένων τμημάτων του μηρού και του κάτω άκρου, των ποδιών.
• Αλλαγή του χρώματος του δέρματος και της υγρασίας του στα πόδια ή τα πόδια.
• Το σύμπτωμα των "βαμβακιού πόδια" είναι ένα αίσθημα μυϊκής αδυναμίας.
• Σε σπάνιες περιπτώσεις, με πρόοδο σε εξέλιξη, μπορεί να εμφανιστεί διαταραχή της λειτουργίας των ούρων.

Γενικά, η συμπτωματολογία είναι παρόμοια με τις εκδηλώσεις της λοβοσακτικής ραχιαλλίτιδας. Η προεξοχή μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους (ή καθόλου) ανάλογα με τον εντοπισμό και την κατεύθυνση της προεξοχής, το μέγεθος της.

Υποψία της νόσου αυτής μπορεί να συμβεί εάν:

• ως αποτέλεσμα ξαφνικών κινήσεων, υπάρχει οξύς πόνος στην πλάτη.
• μια παρατεταμένη στατική στάση (στέκεται ή καθισμένη) προκαλεί έναν σκληρό πόνο στον πόνο, ο οποίος σταδιακά υποχωρεί μετά από μια αλλαγή στη θέση του σώματος.
• η άρση των βαρών προκαλεί ξαφνική επίθεση του πόνου, δίνοντας στον γλουτό και το πόδι.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, χρειάζεστε άμεση ιατρική φροντίδα. Για να διαγνωσθεί ότι δεν αρκεί για να μελετηθεί η κλινική εικόνα, θα απαιτηθούν μεθοδικές μέθοδοι έρευνας.

Αιτίες

Οι άμεσες αιτίες των προεξοχών είναι:

• εκφυλιστικές αλλαγές στη δομή των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
• τραύμα της σπονδυλικής στήλης.

• Οι ηλικιωμένοι: οι αναπόφευκτες μεταβολές που σχετίζονται με την ηλικία οδηγούν στη σταδιακή καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων και αυτός είναι ένας άμεσος δρόμος προς την προεξοχή.
• Εκείνοι που οδηγούν καθιστική και καθιστική εικόνα ζωή: έτσι η διατροφή όλων των σπονδυλικών δομών επιδεινώνεται και αρχίζουν οι διαδικασίες εκφυλισμού.
• Άτομα που πάσχουν από υπέρβαρα: το φορτίο της σπονδυλικής στήλης αυξάνεται και η παροχή του αίματος επιδεινώνεται αναπόφευκτα.
• Επαγγελματίες αθλητές αρσιβαρίστες.
• Άτομα με χρόνια ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος (οστεοχόνδρωση, οστεοπενία) και καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
• Εργαζόμενοι που απασχολούνται βαριά σωματική εργασία (μεταφορείς, κατασκευαστές).

Τι θα συμβεί αν δεν αντιμετωπιστεί;

Η προεξοχή του δίσκου είναι χρονική βόμβα. Και ανά πάσα στιγμή μπορεί να δώσει επιπλοκές με τη μορφή:

• συμπίεση των κοντινών ριζών των νεύρων και επιδείνωση των συμπτωμάτων μέχρι την παράλυση.
• τη ρήξη του ινώδους δακτυλίου και το σχηματισμό μιας μεσοσπονδύλιου κήλης.

Ως εκ τούτου, Μην αγνοείτε τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και στα πόδια - συχνά αυτό είναι το πρώτο σημάδι της προεξοχής, το οποίο σε περίπτωση απουσίας θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία.

Θεραπεία

Με την έγκαιρη ανίχνευση της παθολογίας και της κατάλληλης συνολικής θεραπείας, είναι δυνατό να εξαλειφθεί η προεξοχή και να αποκατασταθεί η υγεία. Τα αποτελέσματα εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το μέγεθος της προεξοχής, τον εντοπισμό της και τη σταθερή συμμόρφωση με όλους τους θεραπευτικούς σκοπούς.

Η θεραπεία της προεξοχής του δίσκου στον μεσοσπονδύλιο χώρο μπορεί να είναι είτε συντηρητικό και χειρουργικό. Σε αυτή την περίπτωση, η χειρουργική επέμβαση θεωρείται επείγον, όταν η συνεχιζόμενη συντηρητική θεραπεία δεν δίνει σωστό αποτέλεσμα ή υπάρχει πραγματική απειλή μεσοσπονδυλικής κήλης με παραβίαση εγκεφαλονωτιαίων δομών σε σημαντικούς όγκους. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε συντηρητικές μεθόδους.

Συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας:

1. Φάρμακα προεξοχές της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Φάρμακα που ανακουφίζουν από το σύνδρομο πόνου και ανακουφίζουν τα φλεγμονώδη φαινόμενα χρησιμοποιούνται: Κετονάλη, Νιμεσουλίδη, Δικλοφενάκη, Βολταρέν και άλλα.

• Μασάζ και χειροκίνητη θεραπεία με προεξοχή της οσφυϊκής περιοχής. Τα πρώτα στάδια είναι πολύ αποτελεσματικά. Σε μεταγενέστερα στάδια, η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται μόνο από εξειδικευμένο ειδικό υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού μόνο μετά την εξάλειψη του συνδρόμου πόνου.
• Θεραπεία πρόσφυσης ή έλκος σπονδυλικής στήλης. Συνιστάται η ίδια στη θεραπεία της δεδομένης παθολογίας από το θετικό μέρος ή την πλευρά. Ως αποτέλεσμα των διαδικασιών, η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων αυξάνεται και η πίεση στις απολήξεις των νεύρων μειώνεται. Υπήρξαν καταγεγραμμένες περιπτώσεις όπου η προεξοχή απομακρύνθηκε πλήρως με τη βοήθεια της σπονδυλικής πρόσφυσης ως μέρος σύνθετης θεραπείας.
• Φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι επίδρασης με προεξοχή:

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν πονοκέφαλο με αυχενική οστεοχονδρόζη; Αποτελεσματικοί τρόποι.

Τα συμπτώματα των προεξοχών του τραχηλικού τμήματος μπορούν να διαβάσουν εδώ. Οι αιτίες και οι τύποι προεξοχών.

• Θεραπευτική σωματική άσκηση με την προεξοχή της οσφυϊκής περιοχής να είναι κεντρική στη θεραπεία με συντηρητικό τρόπο. Οι αδύναμοι και μη εκπαιδευμένοι μύες της πλάτης, σε συνδυασμό με την κακή στάση του σώματος και το υπερβολικό βάρος - είναι ένα εύφορο έδαφος για ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Ενίσχυση του μυϊκού κορσέ - ο καλύτερος τρόπος για την αποκατάσταση των λειτουργιών της σπονδυλικής στήλης.

Πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:

• Τα φορτία θα πρέπει να είναι μέτρια - μισή καρδιά ή 70% των φυσικών δυνατοτήτων.
• Αντοχή αθλημάτων και άρση βαρών υπό απαγόρευση?
• τα καλύτερα αθλήματα με προεξοχή: κολύμβηση, μαθήματα στο μπαρ, γιόγκα και πιλάτες.
• Τα οφέλη της φυσιοθεραπείας θα πρέπει να συμφωνηθούν με το γιατρό.

Αποτελεσματικό συγκρότημα ασκήσεων που καταρτίζονται από ειδικούς

Με διαγνωσμένη προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, οι πρώτες 2-3 μέρες δείχνουν ξεκούραση στο κρεβάτι με ελάχιστη κινητική δραστηριότητα. Μέχρι να αφαιρεθεί το σύνδρομο του πόνου, η γυμναστική δεν μπορεί να γίνει.

• Σε μη παραδοσιακές μεθόδους η θεραπεία των προεξοχών περιλαμβάνει βελονισμό, θεραπεία πέτρας, μοξωτοθεραπεία, χειρουργική θεραπεία. Όλες αυτές οι διαδικασίες βοηθούν στην εξάλειψη των μυϊκών σπασμών, βελτιώνουν την τροφικότητα (διατροφή) των σπονδυλικών δομών. Η συμπεριφορά τους πρέπει να συμφωνηθεί με τον θεράποντα ιατρό.

Πρόληψη ασθενειών

Μετά την επιτυχή αντιμετώπιση των προεξοχών, είναι σημαντικό να μην επιτρέπεται η υποτροπή της νόσου. Για να γίνει αυτό, πρέπει να τηρήσουμε τις ακόλουθες συστάσεις:

• Τρώτε σωστά. Από τη διατροφή, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν τα προϊόντα που προκαλούν την ανάπτυξη της αρτηριοσκλήρωσης των αγγείων, να αποβάλλουν το ασβέστιο από το σώμα και να οδηγήσουν στην παχυσαρκία. Τα λιπαρά, πικάντικα, καπνιστά τρόφιμα θα πρέπει να καταναλώνονται με προσοχή. Ανθρακούχα ποτά όπως η Coca-Cola - υπό απαγόρευση. Αλλά πράσινα λαχανικά και φρούτα, άπαχο κρέας, ψάρι και θαλασσινά - όσα θέλετε.
• Καθώς μπορεί να ακούγεται πανανθρώπινο, αλλά είναι απαραίτητο κινούνται περισσότερο: κολύμπι, πρακτική γιόγκα ή πιλάτες, κρεμάστε στο μπαρ. Σε αυτή την περίπτωση, προσπαθήστε να αποκλείσετε τα μακροχρόνια αξονικά φορτία στη σπονδυλική στήλη με τη μορφή ενός μεγάλου περιπάτου ή καθήμενου σε ένα μέρος. Το τρέξιμο, το άλμα και οι ασκήσεις με μια μπάρα απαγορεύεται.

• Ακολουθήστε τη στάση του σώματος. Η πλάτη πρέπει να είναι επίπεδη τόσο σε καθιστή όσο και σε όρθια θέση. Προσοχή στη σωστή διαμόρφωση της στάσης πρέπει να δίνεται από νεαρή ηλικία - αυτή είναι η εγγύηση της υγείας της σπονδυλικής στήλης.
• Προσπαθήστε να πραγματοποιήσετε μια πορεία υγείας πίσω μασάζ κάθε έξι μήνες. Με αυτό, μπορείτε να εξαλείψετε τη στασιμότητα στη σπονδυλική στήλη και να μειώσετε την πιθανότητα επαναλαμβανόμενης ανάπτυξης της προεξοχής ή της εξέλιξής της.

Ρωτήστε μας μια ερώτηση στα παρακάτω σχόλιαΚάντε μια ερώτηση >>

Τι να κάνετε με την προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης;

Γνωρίζετε για τον ασφαλή, αξιόπιστο και αποτελεσματικό τρόπο της σύγχρονης θεραπείας της οσφυϊκής προεξοχής της σπονδυλικής στήλης, της άσκησης, παρακολουθήστε το βίντεο.

Η εξέλιξη είναι μια σοβαρή και οδυνηρή κατάσταση, περιορίζει την ενεργό ζωτική δραστηριότητα ενός ατόμου. Θα λάβετε πληροφορίες σχετικά με μια ασφαλή, αξιόπιστη και πιο σημαντική μέθοδο σύγχρονης θεραπείας για την προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - άσκηση με προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, παρακολουθήστε το βίντεο.

Ποια είναι η ουσία της νόσου;

Η εξέλιξη είναι μια παθολογία των μεσοσπονδύλιων δίσκων, στην οποία ξεπερνούν τα σώματα των σπονδύλων σε απόσταση όχι μεγαλύτερη από πέντε χιλιοστά. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκύψει ως συνέπεια της οστεοχονδρωσίας και να οδηγήσει σε μια εξαιρετικά δύσκολη επιπλοκή - τη μεσοσπονδύλια κήλη. Μία προεξοχή δίσκου σχηματίζεται, συμπιέζοντας (συμπιέζοντας) τις νευρικές απολήξεις. Αυτό προκαλεί σύνδρομο πόνου, το οποίο είναι μεταβλητό στη φύση, επειδή η φύση του ερεθισμού των νεύρων σε διαφορετικές θέσεις του σώματος δεν είναι η ίδια.

Η εμφάνιση της προεξοχής προκαλείται από διάφορους παράγοντες:

1. υποδυναμίες (καθιστικός τρόπος ζωής, έλλειψη φυσικής δραστηριότητας), παρατεταμένη σκληρή δουλειά σε μία σταθερή θέση,
2. Αδύναμη ανάπτυξη των μυών της πλάτης και λανθασμένη στάση του σώματος.
3. τραύμα των μυών της σπονδυλικής στήλης και της πλάτης.
4. ένα μεγάλο φορτίο στη σπονδυλική στήλη όταν κάνει αθλήματα ή στην καθημερινή ζωή (ιδιαίτερα τυπικό για τους ανθρώπους που ασχολούνται με την άρση βαρών και μπορεί να περιπλέκεται από τις μεσοσπονδύλιες κήλες).
5. παθολογικές καταστάσεις της σπονδυλικής στήλης: ριζοκυτταρίτιδα, οστεοχονδρόζη, νεοπλάσματα οστών.

Τις περισσότερες φορές, ορισμένα τμήματα της σπονδυλικής στήλης που επηρεάζονται: L3 L4 L4 L5 ιερού, L3 L4 L5 S1 ιερού, L3 L4 ιερού, L3 L5 ιερού, L4 L5 L5 S1 ιερού, l4 s1 ιερού, L5 s1 ιερού. Η προεξοχή του τμήματος 14 s1 είναι πιο κοινή. Η πιο επικίνδυνη μορφή είναι η ραχιαία προεξοχή στο ιερό τμήμα, δηλ. η προβολή κατευθύνεται προς τον σπονδυλικό σωλήνα.

Μίνι δοκιμή.

Οι απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με αυτό το τεστ θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν ο πόνος είναι πραγματικά συνδεδεμένος με προεξοχή ή άλλες παθολογικές καταστάσεις.

Αριθμός ερωτήματος 1.

Έχετε χαμηλό πόνο στην πλάτη στο πόδι ή τους γλουτούς σας;

Ερώτηση αριθ. 2.

Οι πόνοι είναι μεταβλητοί, ασταθής. αιχμηρές πλαγιές προς τα εμπρός, μακρόστενη στάση ή καθιστή θέση, αλλαγή της στάσης προκαλεί αύξηση στις οδυνηρές αισθήσεις;

Ερώτηση αριθ. 3.

Βλέπετε το μούδιασμα των κάτω άκρων, την απώλεια αίσθησης, την αίσθηση της αδυναμίας στους μυς, μια αίσθηση μυρμηγκιού στα πόδια και τα δάκτυλα των ποδιών;

Ερώτηση αρ. 4.

Έχετε πηδήξει στην αρτηριακή πίεση και έχετε πρόβλημα στην ούρηση;

1.Αν απαντήσατε ναι στις 4 ερωτήσεις - πιθανόν να έχετε μια προεξοχή. Στο πρόσωπο όλα τα ειδικά συμπτώματα της μεσοσπονδυλικής κήλης του οσφυϊκού και ιερού τμήματος για την περιγραφείσα παθολογία σε μια συγκεκριμένη περιοχή της σπονδυλικής στήλης.

2.Αν απαντήσατε ναι σε 2-3 ερωτήσεις - έχετε μια διαφορετική ασθένεια που σχετίζεται με τη σπονδυλική στήλη - μπορεί να υπάρξει οστεοχονδρόζη, ισχιαλγία ή σκολίωση (καμπυλότητα).

3. Εάν απαντήσατε "Ναι" σε μία μόνο ερώτηση - η κατάστασή σας δεν σχετίζεται με τη σπονδυλική στήλη, την πιθανή αιτία πρόκλησης τραυματισμού των μυών ή κάτι άλλο.

Όπως κάθε έρευνα στο Διαδίκτυο, η δοκιμή δεν είναι απόλυτη αλήθεια και υποκειμενικότητα, επομένως η προτεραιότητα στην τελική διάγνωση είναι ο ιατρός.

Πώς εντοπίζεται η κατάσταση;

Στη μελέτη της προεξοχής των σπονδυλικών και γειτονικών ιερών τμημάτων της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

1. απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI)
2. υπολογιστική τομογραφία (CT)

Ας εξετάσουμε αυτές τις μεθόδους με περισσότερες λεπτομέρειες.

Η μαγνητική τομογραφία βασίζεται σε ένα φυσικό φαινόμενο, όπως ο μαγνητικός συντονισμός. Υπό την επίδραση ενός μαγνητικού πεδίου, οι πυρήνες των ατόμων αρχίζουν να δονίζουν, δηλαδή να παράγουν έναν συντονισμό. Αυτές οι ταλαντώσεις ενέργειας αντιλαμβάνονται μια ειδική συσκευή - ένα τομογράφημα. Οι λαμβανόμενες πληροφορίες μεταδίδονται στον υπολογιστή, όπου επεξεργάζονται με ειδικά προγράμματα και μετατρέπονται σε εικόνα. Τα στοιχεία που προκύπτουν παρέχει ολοκληρωμένη πληροφόρηση σχετικά με την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης, το μέγεθος και το σχήμα της προεξοχής της θέσης του, η παρουσία του φλεγμονώδεις διεργασίες, να βοηθήσει να ξέρω αν όλα είναι εντάξει με το νωτιαίο κανάλι και τις ρίζες του εγκεφάλου.

Σε αντίθεση με τις ακτίνες Χ, η μαγνητική τομογραφία χρησιμοποιείται στη μελέτη των νεύρων και των αιμοφόρων αγγείων, ινώδεις ιστούς. Αυτή είναι μια απόλυτα ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος διάγνωσης, και το πιο σημαντικό - ανώδυνη.

Mert νωτιαίο μυελό

Η μαγνητική τομογραφία πραγματοποιείται με και χωρίς αντίθεση. Η πρώτη επιλογή χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό κακοήθων νεοπλασμάτων.

Η μέση τιμή της διαδικασίας είναι 7000-9000 rub.

Το CT χρησιμοποιείται λιγότερο συχνά στη διάγνωση των προεξοχών, αφού δεν είναι πάντα δυνατό να αναγνωριστεί σωστά η προεξοχή. Η μέθοδος βασίζεται στη δράση ενός προγράμματος υπολογιστή που αναλύει τα αποτελέσματα μιας ανθρώπινης ακτινογραφίας. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων της CT ανίχνευσης είναι η χαμηλή δόση ακτινοβολίας, η ταχύτητα αποκωδικοποίησης, η υπολογισμένη τομογραφία είναι λιγότερο ευαίσθητη στις τυχαίες μεταβολές στη θέση του σώματος του ασθενούς από τη μαγνητική τομογραφία.

CT της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Ωστόσο, η υπολογιστική τομογραφία δεν μπορεί να κάνει μια ακριβή εικόνα του νωτιαίου μυελού, και αυτό είναι το κύριο μειονέκτημα της ανάλυσης.

Λοιπόν, πώς αντιμετωπίζεται αυτό το πρόβλημα;

Πώς θεραπεύεται η προεξοχή ιατρικά;

Εκχωρήστε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μυοχαλαρωτικά, χονδροπροστατευτικά.

Ανασκόπηση της θεραπείας των προεξοχών με μεθόδους θεραπευτικής αγωγής.

οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης παθολογία (μαζί με το ιερό) θεραπεία χωρίς να καταφεύγουν σε δαπανηρές φάρμακα, φυσικοθεραπεία συγκρότημα ή εξελιγμένα λαϊκές θεραπείες. Η γυμναστική βοηθά τέλεια στη θεραπεία της κατάστασης. Είναι αρκετό για να πραγματοποιήσει ένα συγκρότημα ασκήσεις φυσιοθεραπείας, που επιτρέπει να μειωθεί η πίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, να αποκαταστήσει τη σωστή και εύρυθμη λειτουργία των μυών, την ομαλοποίηση της κατάστασης του τραχήλου της σπονδυλικής στήλης και κάτω μέρος της πλάτης.

Η θεραπευτική γυμναστική με την προεξοχή του ιερού τμήματος στοχεύει τόσο στη θεραπεία όσο και στην πρόληψη της νόσου. Όλες οι ιατρικές ασκήσεις μπορούν να βρεθούν στα βίντεο του YouTube.

Top-7 ασκήσεις.

1. Για εφαρμογή - να γονατίσετε σε κενό σημείο, τα χέρια πρέπει να ισιωθούν. Το κεφάλι κοιτάζει προς τα εμπρός, με την εκπνοή μειώνουν τους γλουτούς τους στα τακούνια τους και σκύβονται προς τα εμπρός, στη συνέχεια να ξεκουράζονται και να το κάνουν 12 φορές. Η ταχύτητα δεν είναι γρήγορη, δεν υπάρχει λόγος να βιαστείτε, αν προκύψει δυσφορία, η συχνότητα των κινήσεων μπορεί να μειωθεί.
2. Η αρχική στάση - παρόμοια με την πρώτη, γονατιστή με ίσια χέρια, γόνατα μαζί, το βλέμμα κατευθύνεται προς τα εμπρός και ελαφρώς προς τα πάνω, που πραγματοποιείται από τα πόδια με τα πόδια από τη μία πλευρά στην άλλη.
3. Για να εκτελέσετε παρόμοια στάση θα πρέπει να κοιτάξουμε μπροστά, τα γόνατα μαζί, τα πόδια μαζί στο πάτωμα, στη συνέχεια, μείωσε σταδιακά τη μέση προς τη μία πλευρά, στη συνέχεια το άλλο, πριν από την ταλαιπωρία, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα γόνατά σας να μην αποκλίνουν. Κάνετε 15 φορές σε κάθε κατεύθυνση.
4. Σηκώστε τα γόνατά σας, ισιώστε τα χέρια σας, σηκώστε το κεφάλι σας. Η κάτω πλάτη κάμπτεται, στη συνέχεια η κεφαλή ανυψώνεται και το πηγούνι χαμηλώνει και εκπνέεται και η πλάτη καμπυλώνει. Θα πρέπει να γίνει 15-20 επαναλήψεις.
5. Η άσκηση αρχίζει να βρίσκεται στο πίσω μέρος, τα πόδια κάμπτονται στην άρθρωση του γονάτου, συγκρατούνται μαζί. Γυρίστε απαλά τα γόνατα προς τα δεξιά και έπειτα προς τα αριστερά. Εάν υπάρχει δυσφορία, η συχνότητα μειώνεται.
6. Ξαπλωμένο τραβήξτε το γόνατο λυγισμένο στην άρθρωση του γόνατος στο στομάχι 20-30 φορές, αν δεν υπάρχουν πόνους, προσπαθήστε να σηκώσετε και τα δύο πόδια. Όλες οι κινήσεις κατά την εκπνοή.
7. Εμπλοκές από το πάτωμα. Μπορείτε να γονατίσετε, το κύριο πράγμα είναι να τους κρατήσετε μαζί, η θέα δεν πρέπει να κατεβαίνει στο πάτωμα. Πιέστε από μια οριζόντια επίπεδη επιφάνεια, εκπνέετε κατά την ανύψωση.
8. Περπατώντας στις κάλτσες.

Αυτές οι πολύπλοκες και οπτικές οδηγίες της γυμναστικής και της άσκησης για την αποκατάσταση από τις μεσοσπονδύλιες κήλες μπορούν να φανούν στην τηλεοπτική διδασκαλία.

Υπάρχει ένα άλλο εξαιρετικά δημοφιλές σύνολο ασκήσεων, με βάση την επίδραση της πρόσφυσης με την προεξοχή:

1. Η κορυφή του σκάφους ή άλλο βλήμα είναι εγκατεστημένο κάτω από μια κλίση σε ύψος 1,5 μ. Από το δάπεδο, στις πλευρές είναι στερεωμένα ιμάντες (μήκος - περίπου μισό μέτρο). Στην πλάκα βρίσκονται με την πλάτη ή την κοιλιά τους, βάζουν τα χέρια τους στους ιμάντες, έτσι ώστε να βρίσκονται κάτω από τις μασχάλες. Οι μύες δεν πρέπει να τεντωθούν, ένας ρολός τοποθετείται κάτω από τα γόνατα ή κάτω από τη γνάθο για το σκοπό αυτό. Δημιουργήστε πρόσφυση, πριν από την εμφάνιση οδυνηρών συμπτωμάτων. Η άσκηση γίνεται για 10-30 λεπτά.
2. Είναι απαραίτητο να ξαπλώνετε με το στομάχι σας στο βλήμα, έτσι ώστε η ζώνη της λεκάνης και των ώμων να κρεμάσει ελεύθερα, για να σας βγάλει κάτι μαλακό. Ο καλλιτέχνης χαλαρώνει και αναπνέει βαθιά.
3. Εάν η δυσφορία είναι αισθητή σε μια πλευρά, τότε η προηγούμενη άσκηση τροποποιείται. Αντί της κοιλιάς, το άτομο βρίσκεται σε μια υγιή πλευρά, τα γόνατα και η ζώνη ώμων κρέμονται ελεύθερα, και εκτελούν τέντωμα. Μπορείτε να βάλετε ένα ρολό. Η αναπνοή είναι βαθιά.

Ένα παρόμοιο συγκρότημα παρουσιάζεται στο βίντεο.

Ασκήσεις για την κήλη και τις προεξοχές της σπονδυλικής στήλης

Πώς να αποφύγετε επιπλοκές με την προεξοχή των μεσοσπονδύλιων δίσκων και λάθη στη θεραπεία;

Για να αποφευχθεί αυτό, θα πρέπει να ακολουθήσετε σύνθετη θεραπεία για τη θεραπεία της πάθησης. Είναι σημαντικό όχι μόνο να παίρνετε φάρμακα που συνταγογραφούνται από τον νευρολόγο, αλλά και να ασκείτε άσκηση. Η γιόγκα στην παθολογία είναι επίσης εξαιρετικά αποτελεσματική. Είναι απαραίτητο να τηρήσετε μια διατροφή, να περάσετε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, να περπατήσετε, να αποκλείσετε το αλκοόλ και το κάπνισμα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν αρχίζουν να εκτελούν μια σειρά ασκήσεων για τη μέση και την μεσοσπονδύλιη κήλη, παραπονιούνται ότι δεν αισθάνονται το αποτέλεσμα. Αυτό οφείλεται στα κοινά λάθη στην απόδοση της φυσικής αγωγής:

• τα χέρια λυγισμένα στους αγκώνες.
• το πηγούνι χαμηλώνει, ο ερμηνευτής δεν κοιτάζει προς τα εμπρός, αλλά κάτω?
• παραβίαση τεχνικών αναπνοής - ένα άτομο, κατεβαίνει στην έμπνευση, και αναδύεται με την εκπνοή.
• αναπαραγωγή των γόνατων.
• τα πόδια έρχονται από το δάπεδο.
• πολύ γρήγορο ρυθμό.
• οι κινήσεις δεν είναι ομαλές.
• οι ασκήσεις εκτελούνται με οδυνηρές αισθήσεις.

5 πιο συχνές ερωτήσεις.

1. Εξετάζεται η προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης; Φυσικά, είναι θεραπευτική. Όπως και κάθε παθολογία του μυοσκελετικού συστήματος, η προεξοχή εξαλείφεται εάν τηρούνται όλες οι οδηγίες του νευρολόγου ή του τραυματολόγου και εκτελούνται οι ασκήσεις υγείας.
2. Είναι η θεραπεία άσκησης σημαντική για τη θεραπεία; Αναμφισβήτητα. Συχνά, η ανάκτηση, λαμβάνοντας μήνες, συνδέεται με την εφαρμογή καθημερινών ασκήσεων που στοχεύουν στην πρόληψη.
3. Πόσες φορές την ημέρα θα πρέπει να ασκώ θεραπεία άσκησης για τη μέση; 2-3 φορές την ημέρα, ανάλογα με την ατομική κατάσταση. Οι προσεγγίσεις πραγματοποιούνται τακτικά και διανέμονται την ώρα της ημέρας.
4. Πρέπει να συνεχιστεί η άσκηση αν αισθανθεί πόνος; Η εξέλιξη είναι μια ασθένεια που περιπλέκεται από τους κήκους. Όταν υπάρχει επίμονος πόνος, θα πρέπει να σταματήσετε την άσκηση για να αποφύγετε περισσότερο τραύμα.
5. Πόσο καιρό εκτελούν θεραπευτική γυμναστική; Ενώ ο θεράπων ιατρός δεν επιβεβαιώνει την πλήρη ανάκτηση. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε την προφύλαξη, θα πρέπει να επιστρέψουμε περιοδικά στις πιέσεις.

Χρήσιμες πληροφορίες για τη θεραπεία.

Δώστε προσοχή στη διατροφή σε περίπτωση ασθένειας. Για μια πλήρη ανάκτηση στη διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε ασβέστιο: γάλα, τυρί cottage, αυγά, κρέας, ψάρι. Για να ενισχυθεί η αναγέννηση του ιστού χόνδρου, οι μαρμελάδες, οι πλούσιοι ζωμοί, οι ζελέδες είναι καλές.

• Κατά τη θεραπεία της προεξοχής, η κολύμβηση βοηθά επίσης. Κατά την άσκηση των θαλάσσιων σπορ, ένα άτομο ελαχιστοποιεί το βάρος της σπονδυλικής στήλης. Συνιστάται να κολυμπήσετε με το κουνέλι και στην πλάτη.
• Μερικές φορές είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό να φορούν οπίσθια κορσέδες. Το κορσέ με παραμόρφωση μειώνει σημαντικά την επιβλαβή επίδραση στο μυοσκελετικό σύστημα.
• Εφαρμόζεται με παραμόρφωση και μεσοσπονδυλική κήλη της ιεράς και οσφυϊκής διαίρεσης και θεραπεία με λαϊκές θεραπείες: συμπιέσεις, άλεση αφέψημα των φαρμακευτικών φυτών.

Έτσι, η θεραπεία της προεξοχής των μεσοσπονδύλιων δίσκων των οσφυϊκών και ιερατικών μερών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη θεραπευτική φυσική άσκηση. Η φόρτιση με αυτή την παθολογία βοηθά στην αποτελεσματική εξάλειψη όλων των συμπτωμάτων. Λεπτομερείς οδηγίες και οπτικός εξοπλισμός της γυμναστικής από τη νόσο παρουσιάζονται στο βίντεο του διαδικτύου.

Πώς να αντιμετωπίσετε την προεξοχή των δίσκων της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Μια προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια ασθένεια που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο, απώλεια κινητικότητας και απόδοση. Αλλά εάν η παθολογία είναι σε μια παραμελημένη κατάσταση, είναι εύκολο να πάρετε μια κήλη, πλήρη ή μερική παράλυση. Για να αποφευχθεί η χειρουργική επέμβαση, η σύγχρονη ιατρική προσφέρει φάρμακα, φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, ασκήσεις μασάζ και φυσιοθεραπείας.

Σημάδια προεξοχής

Από μόνη της, η προεξοχή των δίσκων της οσφυϊκής περιοχής δεν εκδηλώνεται με κανέναν τρόπο, αλλά η προεξοχή του πολφικού πυρήνα θα προκαλέσει κάπως τσίμπημα ή συμπίεση νεύρων, νευρικών δοκών. Και τότε θα προκαλέσει συμπίεση του νωτιαίου μυελού. Και σε αυτές τις καταστάσεις βλέπουμε την ακόλουθη συμπτωματολογία:

• Σύνδρομο συσπάσματος πόνου. Μπορεί να βασανίζει συνεχώς, και μπορεί να βρει επιθέσεις. Πυροβολεί στην οσφυϊκή περιοχή με φτέρνισμα, βήχα, γέλιο και απότομες κινήσεις. Ο πόνος με προεξοχή των δίσκων της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης αρχίζει να δίνει στη λεκάνη, τους γοφούς, τα κάτω πόδια και τα τακούνια.
• Nemae κάτω άκρα και τα δάχτυλα σε αυτά?
• Απαλό ή κόκκινο το δέρμα των ποδιών και των ποδιών, η εφίδρωση τους διαταραχθεί.
• Υπάρχει αδυναμία στα πόδια.
• Μια μακρά συνεδρίαση ή στάση προκαλεί πόνο στο σχέδιο, το οποίο εξαφανίζεται μετά την αλλαγή της στάσης του σώματος.
• Τη στιγμή της ανύψωσης ο βαρύς αιχμηρός πόνος της μέσης δίνει στη λεκάνη και τους γοφούς.
• Μερικές φορές είναι δύσκολο για τον ασθενή να ουρήσει.

Τα συμπτώματα της προεξοχής των μεσοσπονδύλιων δίσκων είναι εύκολα συγχέονται με την ισχιαλγία της κάτω ράχης. Συμπτωματικές μεταβολές λόγω της διαφορετικής θέσης της προεξοχής και των παραμορφωμένων νεύρων.

Εάν κάποια από αυτές τις εκδηλώσεις αρχίσει να επιδεινώνεται, πρέπει να επισκεφθείτε έναν νευρολόγο ή σπονδυλωτή και να εξεταστείτε για την προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Εάν τα συμπτώματα αναγνωριστούν και η θεραπεία δεν καθυστερήσει εγκαίρως, ο ασθενής θα αποφύγει τις ακόλουθες επιπλοκές:

• Πλήρης ή μερική παράλυση.
• Ρήξη των χόνδρινων ορίων του δίσκου και ανάπτυξη μεσοσπονδυλικής κήλης.

Αιτίες

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει αρνητικά τους σπονδύλους και τους δίσκους, και ειδικά στην οσφυϊκή περιοχή. Ο κίνδυνος να μάθει από την δική του εμπειρία ποια είναι η προεξοχή στην οσφυϊκή περιοχή, είναι εκείνοι που:

• Δουλεύοντας σε έναν υπολογιστή και μια μικρή κίνηση (το μεταβολισμό επιδεινώνει οσφυϊκή υποστήριξη αποδυναμωθεί μύες, και κατά τη διάρκεια της μακράς συνεδρίασης που πάσχουν οσφυϊκή)?
• Έχει υπερβολικό σωματικό βάρος (τα περιττά κιλά αντέχουν μόνιμα το φορτίο στο κάτω μέρος της πλάτης, καθώς και οι μεταβολικές διαδικασίες του ιστού χόνδρου υποφέρουν ξανά).
• Κυνηγώντας τον αθλητισμό αρχεία, ιδιαίτερα σε αθλήματα με βάρη (ασκήσεις μπάρα φέρουν ένα τεράστιο φορτίο στο κάτω μέρος της πλάτης - οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι δεν έχουν σχεδιαστεί γι 'αυτούς)?
• Ήδη πάσχουν από παθολογίες της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (οστεοχονδρόζη, σκολίωση).
• Είναι δύσκολο να εργαστούμε σωματικά, υποβάλλοντας συνεχώς τους οσφυϊκούς μύες σε υπερβολική ένταση.
• Γιορτάζεται η 50η επέτειος (με την ηλικία, οι μεταβολικές διεργασίες του χόνδρινου ιστού επιδεινώνονται).

• Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε: ποια είναι η διάχυτη προεξοχή του δίσκου;

Θεραπεία

Εάν ανακαλύψετε την εξέλιξη της παθολογίας στο χρόνο και αρχίσετε τη θεραπεία της προεξοχής του νωτιαίου δίσκου, τότε θα είστε σε θέση να αποφύγετε χειρουργική επέμβαση. Πόσο αποτελεσματική θα αντιμετωπιστεί η προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, εξαρτάται από το μέγεθος και την περιοχή εντοπισμού της. Και επίσης από τη συμμόρφωση με όλες τις συστάσεις θεραπείας.

Η θεραπεία των προεξοχών της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνει συντηρητικές μεθόδους και λειτουργία. Η τελευταία διεξάγεται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, όταν για μεγάλο χρονικό διάστημα η θεραπεία της σπονδυλικής στήλης δεν δίνει αποτελέσματα, αλλά αντίθετα, η ασθένεια εξελίσσεται και απειλεί με επιπλοκές.

Ταυτόχρονα, ο συντριπτικός αριθμός νευρολόγων δεν είναι σίγουρος εάν η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί πλήρως χωρίς χειρουργική επέμβαση. Αλλά για να επιστρέψει ο ασθενής στην εργασία, εκτός από επιπλοκές μπορεί επίσης συντηρητικούς τρόπους. Αυτό το άρθρο θα σας πει πώς να θεραπεύετε τις προεξοχές των οσφυϊκών δίσκων για να αποφύγετε χειρουργική επέμβαση.

• Σημαντικές πληροφορίες: τι να κάνετε στο σπίτι, εάν έχετε μια μικρή πλάτη

Φάρμακα

Πριν τη θεραπεία της οσφυϊκής προεξοχής, είναι απαραίτητο να σώσει τον ασθενή από τον πόνο, έτσι οι παυσίπονα διορίζονται (Ketonal, Ketanov) και μη-στεροειδή αντι-φλεγμονώδη φάρμακα (diclofenac, ibuprofen). Οι πρόσφατες μάχες με πόνο, εξαλείφοντας την αιτία - φλεγμονή. Η φλεγμονή δεν ερεθίζει πλέον τα νεύρα και οι επιληπτικές κρίσεις εξαφανίζονται.

Για να αποκλειστεί η περαιτέρω εξέλιξη των εκφυλιστικών-δυστροφικών διεργασιών των μεσοσπονδύλιων δίσκων, ο θεράπων ιατρός θα γράψει τους χονδροεικοδότες (Chondromix, Rumalon). Αυτά τα φάρμακα έχουν θετική επίδραση στον ιστό του χόνδρου, αναδημιουργώντας τον. Ο συμπιεστικός σπόνδυλος θα είναι πιο δύσκολο να διαταράξει την ακεραιότητα του οσφυϊκού δίσκου.

Εάν ο ασθενής βασανίζεται από σπασμούς, τα μυοχαλαρωτικά θα σώσουν (Sirdalud, Midokalm). Οι μύες θα χαλαρώσουν και ο πόνος θα πάει μακριά, η κινητικότητα θα επιστρέψει.

Τα σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων ουσιών που περιέχουν βιταμίνες της ομάδας Β και ασβέστιο, θα βελτιώσουν το μεταβολισμό των χόνδρινων ιστών, θα ενισχύσουν τα οστά, θα χαλαρώσουν τους μυς και θα απαλλαγούν από φλεγμονή.

Φυσιοθεραπεία

Αυτές οι μέθοδοι έχουν πολλά θετικά αποτελέσματα:

• Ηλεκτροφόρηση. Η ηλεκτρική ενέργεια εξατμίζει σιγά-σιγά τα φάρμακα ακριβώς πάνω στα καλά φθαρμένα τμήματα της μέσης. Καλή επειδή μειώνει την επίδραση των παρενεργειών.
• Επεξεργασία κύματος σοκ των προεξοχών. Οι παραμορφωμένοι δίσκοι οσφυϊκής χώρας επηρεάζονται από έναν ήχο που δεν μπορεί να ακούσει κάποιος. Ως αποτέλεσμα - ο μεταβολισμός στον ιστό του χόνδρου σταθεροποιείται, οι συσσωρεύσεις άλατος γίνονται λεπτότερες, το σύνδρομο του πόνου εξαφανίζεται.
• Λέιζερ θεραπεία. Η ακτίνα λέιζερ συντονίζεται στην περιοχή της νόσου, και η βιοχημεία των ιστών βελτιώνεται, αρχίζει η αναγέννησή τους.
• Μαγνητική θεραπεία. Το πεδίο μαγνητών επαναφέρει τους δίσκους της μέσης, καταπραΰνει τα παραμορφωμένα και συσφιγμένα νεύρα.
• Διαδικασίες λάσπης. Τα συμπιεσμένα από φυσικό πηλό είναι καλά όταν τελειώσει η οξεία περίοδος. Παίρνουν επίσης ένα αναγεννητικό αποτέλεσμα στους ιστούς και βελτιώνουν την παροχή αίματος.

Μασάζ

Το μασάζ της οσφυϊκής περιοχής της πλάτης μπορεί να εφαρμοστεί μόνο όταν η κρίση έχει τελειώσει. Ο ασθενής δεν πρέπει να απειλείται με πρώιμη επίθεση. Μασάζ - ένα βοηθητικό, αλλά αποτελεσματικό εργαλείο. Θα επιστρέψει τα παλιά αντανακλαστικά, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, θα ανακουφίσει τους μυϊκούς σπασμούς. Η διατροφή των ιστών θα βελτιωθεί και ως αποτέλεσμα ο υπολειπόμενος πόνος θα εξαφανιστεί και ο κίνδυνος υποτροπής θα μειωθεί.

Η οσφυϊκή προεξοχή απαιτεί έμπειρο μασέρ και ευγενή προσέγγιση. Μην εμπιστεύεστε έναν μη επαληθευμένο επαγγελματία ή κάνετε συνεδρίες αυτομασάζ.

Για το μασάζ, οι συνήθεις τεχνικές της χάραξης, τριβής, ζύμωσης και δόνησης είναι αρκετά κατάλληλες. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην περιοχή του προσβεβλημένου μεσοσπονδύλιου δίσκου. Σε καμία περίπτωση δεν είναι δυνατόν να ασκήσει επιρροή σε αυτό, πρέπει να δοθεί προσοχή στους κοντινούς ιστούς.

Ισχυρές, έντονες κινήσεις είναι απαράδεκτες. Δεν μπορείτε να στρίψετε, να τραβήξετε, να εφαρμόσετε τεχνικές κρουστών - μπορούν μόνο να επιδεινώσουν την παθολογία.

Με μια οσφυϊκή κήλη, ένα μασάζ κενού θα είναι χρήσιμο. Μπορεί να γίνει μόνο σε εκείνους τους χώρους μασάζ, όπου υπάρχουν ειδικές συσκευές - αναρροφητήρες ή βάζα. Τέτοιες διαδικασίες έχουν ισχυρό θετικό αποτέλεσμα στη ροή του αίματος στην πληγείσα περιοχή. Και επίσης μην αφήνετε να αναπτυχθεί η προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Για να σώσετε τον ασθενή από τον πόνο και να διευκολύνετε τον μυϊκό σπασμό, ο θεραπευτής μασάζ μπορεί να χρησιμοποιήσει την τεχνική του acupressure.

Χειροκίνητη θεραπεία

Η χειρωνακτική θεραπεία είναι μια αποτελεσματική αλλά και επικίνδυνη μέθοδος. Προσέξτε τις αντενδείξεις τέτοιων διαδικασιών. Ο ειδικός θα είναι σε θέση να επαναφέρει εν μέρει ή πλήρως την προηγούμενη θέση του κατεστραμμένου δίσκου. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να συνδυαστεί η χειρωνακτική θεραπεία με τη φαρμακευτική αγωγή. Έτσι θα έχετε πολύπλοκο αποτέλεσμα στις φλεγμονώδεις διεργασίες, θα επιστρέψετε την κινητικότητα του σώματος. Και να επιστρέψει σε μια σταθερή θέση των μυών και των αρθρώσεων θα μειώσει τον κίνδυνο υποτροπής. Η χειρωνακτική θεραπεία και το συνηθισμένο μασάζ με οσφυϊκή προεξοχή είναι απαράδεκτες αν παρατηρηθούν μολυσματικές δερματικές παθήσεις, καρδιακές παθολογίες, θρόμβωση ή ο ασθενής είναι έγκυος.

Θεραπευτική σωματική άσκηση

Για να θεραπεύσετε επιτυχώς την προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, με την προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης πρέπει να εκτελέσετε γυμναστική για να τεντώσετε και να ενισχύσετε τους μυς. Τεντώνοντας τη σπονδυλική στήλη, θα απελευθερώσετε τους συμπιεσμένους δίσκους και τις συσφιγμένες ρίζες των νεύρων. Οι ισχυρότεροι οσφυϊκοί μύες θα αρχίσουν πάλι να κρατούν τους σπονδύλους σε σταθερή θέση και η αποκατεστημένη κυκλοφορία του αίματος στην προβληματική περιοχή θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της φλεγμονής. Επιλέγοντας τις κατάλληλες ασκήσεις για σας, παρακολουθείτε τα συναισθήματά σας και μην αφήνετε ενοχλήσεις κατά την εκτέλεση. Η άσκηση θεραπευτικής γυμναστικής είναι απαραίτητη κάθε μέρα με προεξοχή των δίσκων της οσφυϊκής περιοχής, μόνο τότε η θεραπεία θα έχει το σωστό αποτέλεσμα.

• Ξαπλώστε στην πλάτη σας, τοποθετήστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος, λυγίστε ελαφρά τα πόδια σας. Σφίξτε την κοιλιακή πρέσα στο μέγιστο. Χαλαρώστε, επαναλάβετε. Για να ρυθμίσετε την ένταση, μπορείτε να βάλετε τα χέρια σας στο πρέσα. Εκτελέστε 15 επαναλήψεις.
• Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, βάλτε τα χέρια σας στη γραμμή του σώματος, ισιώστε τα πόδια σας. Το σώμα σηκώνεται ελαφρώς, ελέγχοντας την αρχική θέση των ποδιών. Σηκώστε τον εαυτό σας, κρατήστε το για περίπου 10 δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, επιστρέψτε αργά στην αρχική του θέση. Κάνετε 15 επαναλήψεις, αναπαύονται για 10 δευτερόλεπτα μεταξύ τους.

Πρόληψη

Για να μην γίνει θύμα προεξοχής της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, παρατηρήστε τις προτεινόμενες μεθόδους πρόληψης. Θα βοηθήσουν επίσης στην πρόληψη της επιστροφής της νόσου μετά από επιτυχή θεραπεία:

• Η σωστή διατροφή. Απορρίψτε το αλάτι, πικάντικα, καπνιστά προϊόντα και λίπη, γλυκά, σόδα. Αυτά τα προϊόντα όχι μόνο σας αναγκάζουν να κερδίζετε επιπλέον κιλά, δημιουργώντας ένα πρόσθετο βάρος στην κάτω πλάτη, αλλά και πλύνετε το ασβέστιο από τον οστικό ιστό. Τρώτε περισσότερα λαχανικά-φρούτα, ψάρι και άπαχο κρέας.
• Συμμετέχετε σε ασκήσεις άσκησης και ευγενή αθλήματα. Μην κυνηγείτε ταυτόχρονα για τα αθλητικά αρχεία. Ιδιαίτερα χρήσιμο τέντωμα - χάρη σε αυτό η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων αυξάνεται, και οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι της μέσης δεν θα συσφιχθούν. Το κολύμπι είναι ίσως η καλύτερη επιλογή. Στην πισίνα, ενισχύετε ταυτόχρονα το μυϊκό κορσέ της σπονδυλικής στήλης και το τεντώστε.
• Διατηρήστε σωστή στάση. Ιδιαίτερα είναι δύσκολο να γίνει στις σύγχρονες συνθήκες εργασίας, όταν ένα άτομο αναγκάζεται να κάθεται σταθερά σε μια στατική θέση και να κοιτάζει την οθόνη του υπολογιστή. Για να αποφύγετε στάσιμες διαδικασίες στο σώμα και υπερβολική τάση στη σπονδυλική στήλη, προσπαθήστε να σηκωθείτε και να προθερμανθείτε πιο συχνά, αλλάξτε τη θέση. Πάρτε μια συνήθεια να κάνετε διακριτική γυμναστική?
• Επισκεφθείτε το δωμάτιο του μασέρ, ο οποίος θα διεξάγει την κατάλληλη πρόληψη της υποτροπής, προσέχοντας τους οσφυϊκούς μύες. Το μασάζ θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, θα ανακουφίσει τους μυϊκούς σπασμούς και το γενικό άγχος.

Κυκλική προεξοχή του δίσκου, τι είναι αυτό;

Φάρμακα για την προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Προέλευση των δίσκων της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Οι προεξοχές της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης είναι ένα από τα στάδια των εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Τις περισσότερες φορές, αυτή η παθολογία επηρεάζει την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, καθώς αυτές οι περιοχές έχουν το μέγιστο φορτίο. Η προεξοχή του δίσκου είναι ο πρόδρομος μιας πιο σύνθετης κατάστασης - η μεσοσπονδυλική κήλη. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να προσδιορίσετε εγκαίρως την παραβίαση και να ξεκινήσετε μια ολοκληρωμένη θεραπεία.

Αιτίες

Η κύρια αιτία ανάπτυξης της προεξοχής των μεσοσπονδύλιων δίσκων είναι η αυξημένη πίεση στον χόνδρο ιστό και οι δυστροφικές αλλαγές στη δομή του. Ο πρόδρομος της προεξοχής είναι η οστεοχονδρόζη, αν και ορισμένοι ειδικοί θεωρούν την προεξοχή του δίσκου ως ένα από τα στάδια της οστεοχονδρώσεως της σπονδυλικής στήλης.

Η παρατεταμένη παραμονή σε μια στάση εργασίας αποτελεί σοβαρό παράγοντα κινδύνου για την προεξοχή του δίσκου

Οι κύριες αιτίες της προεξοχής των μεσοσπονδύλιων δίσκων:

• γενετική προδιάθεση για την ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας.
• χαρακτηριστικά της δομής της σπονδυλικής στήλης.
• παθολογικούς τύπους στάσης
• μετατραυματικά και άλλα είδη παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης.
• ενδοκρινικές και μεταβολικές ασθένειες ·
• μακροχρόνια παραμονή σε μια θέση, για παράδειγμα, καθιστική εργασία?
• ανεπαρκής ανάπτυξη των οπίσθιων μυών.
• ακραία σωματική άσκηση.
• απασχόληση με επαγγελματικό αθλητισμό ·
• υπερβολικό βάρος;
• ηλικίας ακούσιες αλλαγές.

Είναι σημαντικό να θυμάστε! Αυτές οι καταστάσεις δεν συνοδεύονται απαραίτητα από προεξοχές, αυξάνουν μόνο τον κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου και είναι, κατά πάσα πιθανότητα, παράγοντες κινδύνου. Επομένως, αν προσπαθήσετε να εξαλείψετε τις δυσμενείς επιπτώσεις αυτών των περιστάσεων, μπορείτε να θεραπεύσετε την προεξοχή ή να εμποδίσετε την ανάπτυξή της.

Τι είναι η προεξοχή, οι τύποι της

Disc προεξοχή - είναι προεξοχή του πέραν της σπονδυλικής στήλης, αλλά η ακεραιότητα του ινώδους κάψουλας που περιβάλλει τον δίσκο αποθηκεύεται (αυτό διαφέρει από την προεξοχή μιας κήλης).

Η προεξοχή της σπονδυλικής στήλης της οσφυϊκής περιοχής, ανάλογα με το μέγεθος, χωρίζεται σε:

• μικρό (προεξέχει μέχρι 4 mm του δίσκου),
• μέση (4-7 mm),
• μεγάλο (7-9 mm),
• γίγαντα (περισσότερο από 9 mm).

Τα συμπτώματα σε αυτή την κατάσταση μπορεί να λείπουν εντελώς, να εκδηλώνονται στο ελάχιστο ή να συνοδεύονται από ανυπόφορο πόνο. Αυτό εξαρτάται από το μέγεθος της προεξοχής και τον εντοπισμό της κατά μήκος της περιφέρειας του μεσοσπονδύλιου δίσκου.

Σε σχέση με την προεξοχή στην περιφέρεια του δίσκου διακρίνονται διάφορες παραλλαγές της παθολογίας.

Κοινές προεξοχές

1. Κυκλική - όταν η προεξοχή είναι ομοιόμορφη σε όλη την περίμετρο του δίσκου. Εμφανίζεται συχνότερα (το 85% των περιπτώσεων). Συνοδεύεται από παραβίαση των νευρικών ριζών του νωτιαίου μυελού, που εκδηλώνεται με έντονες κλινικές ενδείξεις. Η πορεία της παθολογίας είναι χρόνια και παρατεταμένη. Τις περισσότερες φορές αυτό είναι το αποτέλεσμα εκφυλιστικών και δυστροφικών αλλαγών στους σπονδυλικούς δίσκους.
2. Διάχυτη - η προεξοχή εμφανίζεται σε έναν κύκλο, αλλά όχι ομοιόμορφα. Τα συμπτώματα εμφανίζονται όταν οι περισσότεροι δίσκοι πιέζουν σε νευρικές απολήξεις, αν όχι, η ασθένεια μπορεί να είναι ασυμπτωματική.

Τύποι προεξοχών των μεσοσπονδύλιων δίσκων

Τοποθετημένες προεξοχές

1. Πλευρική - όταν ο δίσκος προεξέχει προς την πλευρά (δεξιά ή αριστερά). Σε αυτή την περίπτωση υπάρχει μεγάλη πιθανότητα προσβολής των νευρικών απολήξεων και της αντίστοιχης συμπτωματολογίας όταν φτάνουν στην προεξοχή μεγάλων μεγεθών, μέχρις ότου η παθολογία προχωρήσει ασυμπτωματικά.
2. Medial - όταν ο δίσκος προεξέχει στο σπονδυλικό σωλήνα. Κατά κανόνα, δεν συνοδεύεται από οποιαδήποτε συμπτώματα, αλλά μπορεί να φτάσει μεγάλα μεγέθη, το οποίο είναι πολύ επικίνδυνο, διότι μπορεί να συμπιέσει το νωτιαίο μυελό και να προκαλέσει παραβίαση των καθηκόντων της.
3. Ventral - όταν ο δίσκος προεξέχει προς τα εμπρός από τη σπονδυλική στήλη. Μια τέτοια κατάσταση δεν συνοδεύεται ποτέ από πόνο και δεν είναι επικίνδυνη, επομένως δεν αντιπροσωπεύει κλινικό ενδιαφέρον.
4. Οπισθοπλάγιου (παράμεση και τρήματος) - όταν το εκκόλπωμα αναπτύσσει την πλάτη και την πλευρά της σπονδυλικής στήλης, είναι εκεί όπου οι μεσοσπονδύλιο τρήμα και εκτός των νωτιαίων ριζών. Ως εκ τούτου, υπάρχει υψηλός κίνδυνος συμπίεσης των νεύρων και των αντίστοιχων συνέπειες.

Συμπτώματα

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, οσφυϊκή προεξοχή συνοδεύεται από παθολογικά συμπτώματα μόνον όταν οι πρέσες προεξοχή στις ρίζες των νεύρων ή του ίδιου του νωτιαίου μυελού. Στις υπόλοιπες περιπτώσεις, δεν υπάρχουν σημεία και η παθολογία ανιχνεύεται τυχαία κατά τη διάρκεια μιας έρευνας σε άλλη περίπτωση.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της προεξοχής στο κάτω μέρος της πλάτης είναι τα εξής:

• περιορισμό της κινητικότητας στην οσφυϊκή περιοχή ·
• συνεχής πόνος στην πλάτη (lumbalgia) χαμηλής ή μέσης έντασης, η οποία αυξάνεται με αιφνίδιες κινήσεις, σε μια άβολη θέση, κατά τη διάρκεια παρατεταμένης παραμονής σε μία θέση.
• Ο οξύς πόνος μπορεί να συμβεί, η οποία αναφέρεται ως οσφυαλγία, είναι μία οξεία πόνος που εμφανίζεται ξαφνικά και προκαλεί ένα άτομο να σταθεί σε μια ορισμένη θέση, δίνει επάνω, πηγαίνει μετά από λίγα λεπτά?
• για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι ασθενείς αρχίζουν να διαμαρτύρονται για μείωση της μυϊκής δύναμης του ποδιού, δυσκαμψία και μυρμήγκιασμα στα κάτω άκρα.
• Μερικές φορές η λειτουργία των πυελικών οργάνων (ορθού, ουροδόχου κύστης, αναπαραγωγικού συστήματος) μπορεί να υποφέρει.

Ο πόνος στην πλάτη είναι το κύριο σύμπτωμα της προεξοχής

Οι τελευταίες δύο ομάδες συμπτωμάτων είναι νευρολογικής φύσης και συνδέονται με τη συμπίεση νευρικών ινών. Αυτό είναι ένα πολύ επικίνδυνο σημάδι που μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία.

Διαγνωστικά

Δεν είναι δύσκολο να διαπιστωθεί η διάγνωση της προεξοχής του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Σε αντικειμενική έρευνα ο γιατρός θεωρεί χαρακτηριστικά παράπονα, τη δεδομένη επιθεώρηση η οποία θα πρέπει να περιλαμβάνει επιθεώρηση από το γιατρό-νευρολόγο. Δυστυχώς, υπάρχουν αρκετές ασθένειες που παρουσιάζουν παρόμοια συμπτώματα, επομένως απαιτούνται πρόσθετες μέθοδοι για την αποσαφήνιση της διάγνωσης.

Είναι αδύνατο να δημιουργηθεί μια προεξοχή στην ακτινοσκόπηση της σπονδυλικής στήλης, καθώς η ακτινογραφία "δεν βλέπει" τους μαλακούς ιστούς στους οποίους ανήκουν οι χόνδροι των δίσκων. Οπτικοποίηση της παθολογίας μπορεί να χρησιμοποιεί MRI ή CT. Αυτοί οι τύποι εξετάσεων μπορούν να διαγνώσουν με ακρίβεια την ασθένεια, να καθορίσουν το μέγεθος της προεξοχής και τον εντοπισμό της. Τα δεδομένα που λαμβάνονται χρησιμοποιούνται για τη διαμόρφωση ενός σχεδίου θεραπείας.

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα εργαστηριακά σημεία της ασθένειας.

Θεραπεία της προεξοχής της οσφυϊκής περιοχής

Αμέσως είναι απαραίτητο να πούμε ότι είναι δυνατόν να θεραπευθούν οι προεξοχές με τη βοήθεια συντηρητικών μεθόδων, ενώ η κήλη μπορεί να εξαλειφθεί μόνο χειρουργικά. Σε αυτή τη διαδικασία, η υπομονή, η συμμόρφωση με όλες τις συστάσεις του γιατρού και η εξάλειψη των παραγόντων κινδύνου για την παθολογία είναι πολύ σημαντικές.

Συντηρητική θεραπεία

Ο στόχος της ιατρική θεραπεία είναι η εξάλειψη οξύ ή χρόνιο πόνο, την εξάλειψη των φλεγμονωδών αλλαγών, εκφόρτωση της σπονδυλικής στήλης, να ενισχύσει τους μύες της πλάτης, βελτιώνοντας krovoobespecheniya και μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς της σπονδυλικής στήλης. Όλα αυτά επιτρέπουν την επίτευξη σταθεροποίησης των εκφυλιστικών αλλαγών.

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι θεραπευτικής επιρροής. Κατά κανόνα, το συγκρότημα αποτελείται από τις ακόλουθες μεθόδους:

Διαβάστε περισσότερα:
Ποια είναι η κυκλική προεξοχή των μεσοσπονδύλιων δίσκων;

1. Φάρμακα. Για να καταφύγουμε μόνο σε παροξύνσεις μιας παθολογίας και ανάπτυξης ενός οξείας οδυνηρού συνδρόμου. Εφαρμοσμένα αναλγητικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μυοχαλαρωτικά, βιταμίνες Β, αποσυμφορητικά. Σε ιδιαίτερα δύσκολες περιπτώσεις, οι αποκλεισμοί προσελκύονται από τοπικά αναισθητικά και γλυκοκορτικοειδή φάρμακα. Για να ενισχυθεί και να ανανεωθεί ο ιστός χόνδρου, χρησιμοποιείται η χρήση χονδροπροστατών με μακρά πορεία. Κατά τη διάρκεια της περιόδου παροξυσμού, είναι υποχρεωτική η ύπαρξη ενός κρεβατιού για την εκφόρτωση της σπονδυλικής στήλης.
2. Μασάζ και θεραπευτικές σωματικές ασκήσεις. Αυτές είναι οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας των προεξοχών. Η θεραπευτική γυμναστική επιτρέπει την ενίσχυση του μυϊκού κορσέ και παρέχει επιπλέον και καλή σταθεροποίηση για την κατεστραμμένη σπονδυλική στήλη. Είναι σημαντικό όλες οι ασκήσεις να εκτελούνται τακτικά και σωστά. Εξαιρετική, αν το συγκρότημα θα σας πάρει έναν εμπειρογνώμονα. Το μασάζ μπορεί να γίνει μόνο έξω από την επιδείνωση της παθολογίας, όταν δεν υπάρχει πόνος. Σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τον παθολογικό και επώδυνο μυϊκό σπασμό, να βελτιώσετε τη διατροφή των σπονδυλικών ιστών, να ενισχύσετε το κορσέ του μυός.
3. Επέκταση της σπονδυλικής στήλης. Είναι επίσης ένα σημαντικό στοιχείο της θεραπείας. Επιτρέπει την εκφόρτωση του επηρεαζόμενου τμήματος της σπονδυλικής στήλης. Η επέκταση μπορεί να είναι υποβρύχια ή ξηρή. Σε κάθε περίπτωση, ο γιατρός καθορίζει τον τύπο πρόσφυσης, το φορτίο και τη διάρκεια της θεραπείας.
4. Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες - θεραπεία με λέιζερ, θεραπεία με κρουστικά κύματα, UHF, μαγνητοθεραπεία, εφαρμογές παραφίνης, υπερηχογράφημα κ.λπ.
5. Μη παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας - βελονισμός, οστεοπαθητική, χειροθεραπεία, apiterapie, hirudotherapy, λαϊκές συνταγές.

Η υποθαλάσσια σπονδυλική πρόσδεση είναι μια αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης της προεξοχής του δίσκου

Χειρουργική θεραπεία

Η χειρουργική θεραπεία των προεξοχών των δίσκων πρακτικά δεν εφαρμόζεται, αφού μετά την επέμβαση αυξάνεται ο κίνδυνος ανάπτυξης κήλης και επιδείνωσης της κατάστασης του ασθενούς.

Ένδειξη για τη λειτουργία:

• απουσία επίδρασης της συντηρητικής θεραπείας για 6 μήνες.
• ταχεία ποσοστά νόσου και αυξημένη προεξοχή.
• οι προεξοχές πιέζουν το νωτιαίο μυελό ή τις ρίζες των νεύρων, γεγονός που απειλεί την υγεία του ασθενούς.

Κάνοντας το συμπέρασμα, είναι απαραίτητο να τονίσουμε ότι η προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου είναι μια πολύ παραπλανητική κατάσταση, γιατί σήμερα δεν αισθάνεται, αλλά αύριο μπορεί να σας κάνει να υποφέρετε από έντονο πόνο. Επομένως, για την ανίχνευση της νόσου, πρέπει να καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για την εξάλειψή της και την πρόληψή της.

Εξέλιξη της σπονδυλικής στήλης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Πώς να αντιμετωπίσετε την προεξοχή των δίσκων της σπονδυλικής στήλης;

Η προεξοχή των δίσκων της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης διαγιγνώσκεται αρκετά συχνά πρόσφατα. Οι παράγοντες πρόκλησης της προέλευσης της παθολογίας είναι διαφορετικοί. Στη συνέχεια, μαθαίνουμε ποια είναι η προεξοχή του δίσκου. Η θεραπεία που συμβαίνει, τα στάδια του σχηματισμού, οι λόγοι - όλα αυτά θα εξεταστούν επίσης στο άρθρο.

Γενικές πληροφορίες

Πρώτα πρέπει να καθορίσετε ποια είναι η προεξοχή. Αυτή είναι η προεξοχή των ιστών του σπονδυλικού δίσκου χωρίς να διαρρηχθεί ο ινώδης δακτύλιος. Πρέπει να σημειωθεί ότι η παθολογία έχει αυξηθεί σημαντικά κατά τα τελευταία δέκα χρόνια. Οι καθημερινές πιέσεις επηρεάζουν περισσότερο την κατάσταση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Πολλοί άνθρωποι πιθανώς έπρεπε να αισθάνονται πόνο στα πόδια τους και κόπωση στο τέλος της ημέρας. Όταν παίρνετε μια οριζόντια θέση, μπορείτε να αισθανθείτε σαφώς την ταλαιπωρία στη σπονδυλική στήλη, εξαπλώνεται σε όλο το σώμα. Πολύ συχνά, αυτά τα φαινόμενα είναι τα πρώτα σημάδια της ανάπτυξης μιας παθολογικής κατάστασης. Σήμερα, η σπονδυλική προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης δεν θεωρείται ανεξάρτητη παθολογία. Οι ειδικοί το ορίζουν ως ένα από τα στάδια ανάπτυξης της οστεοχονδρωσίας. Επιπλέον, η προεξοχή της σπονδυλικής στήλης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης αναγνωρίζεται από την εμφάνιση πολλών εκδηλώσεων κήλης. Όσο νωρίτερα ο ασθενής απευθύνεται σε ειδικό, τόσο περισσότερες πιθανότητες να περάσουν χωρίς ριζοσπαστικές μεθόδους.

Έκπτυξη οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης: στάδια ασθένειας, αιτίες

Όπως προαναφέρθηκε, η περιοχή αυτή βρίσκεται υπό μεγαλύτερη πίεση από τις άλλες. Το υπερβολικό άγχος προκαλεί αλλαγές στη δομή των στοιχείων. Υπό καθημερινή πίεση, οι δίσκοι καταστρέφονται: χάνονται ελαστικότητα και ευελιξία. Αυτό οδηγεί στην διόγκωσή τους. Οι ειδικοί καλούν την υποδυμναμία ως έναν από τους κύριους λόγους για την εμφάνιση της παθολογίας. Λόγω καθιστικού τρόπου ζωής, αρχίζουν να αναπτύσσονται οι δυστροφικές διαδικασίες, γεμάτες με πολύ σοβαρές συνέπειες. Επίσης, η προεξοχή της σπονδυλικής στήλης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να προκληθεί από τραύμα. Ως αποτέλεσμα μηχανικής βλάβης, διακόπτεται η δομή των δομικών στοιχείων. Ελλείψει έγκαιρης και επαρκούς θεραπείας, η οστεοχονδρόζη μπορεί να πάρει μια παραμελημένη μορφή, η οποία εκδηλώνεται από την προεξοχή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Πολύ συχνά, η παθολογία εντοπίζεται στους ηλικιωμένους. Αυτό δείχνει μια αλλαγή στη δομή της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια των ετών. Ένας προκλητικός παράγοντας εδώ, πάλι, είναι η μείωση της δραστηριότητας.
Ιδιαίτερη σημασία έχουν οι παθολογίες που έχουν επιβάλει ένα βαθμό αποτύπωσης στη σπονδυλική στήλη. Συμβάλλουν επίσης στην εμφάνιση μιας παθολογικής κατάστασης:

• Αδυνατισμένο μυϊκό κορσέ.
• Λανθασμένη στάση.
• Λοιμώδη τραύματα.
• Αποτυχίες στις μεταβολικές διεργασίες.
• Παρατεταμένη σωματική δραστηριότητα.
• Η κληρονομικότητα.

Στάδια ανάπτυξης

Η προεξοχή των δίσκων της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μετατρέπεται σε κήλη πολύ ανεπαίσθητα. Το πρώτο στάδιο χαρακτηρίζεται από διαταραχές στη λειτουργία του πυρήνα. Στην περίπτωση αυτή, οι ίνες του ινώδους δακτυλίου καταστρέφονται σταδιακά και εμφανίζονται ρωγμές. Σε αυτή την περίπτωση, ο πολφός πυρήνας αρχίζει να αλλάζει θέση. Το επόμενο στάδιο χαρακτηρίζεται από προεξοχή του πυρήνα πέρα ​​από τον δακτύλιο κατά 3 mm. Στο τελευταίο στάδιο, η διόγκωση μπορεί να φθάσει τα 4 mm. Η επακόλουθη διόγκωση του πυρήνα συνοδεύεται από συμπίεση αγγείων και ριζών νεύρων που βρίσκονται δίπλα-δίπλα. Αρχίζει να αναπτύσσει πόνο, εμφανίζεται ραβδώσεις. Με προεξοχή 5 ή περισσότερων χιλιοστών, μιλάνε για κήλη. Σε αυτό το στάδιο, ο ινώδης δακτύλιος συχνά διασπάται.

Συνέπειες της παθολογίας

Γιατί είναι σημαντικό να εντοπίζετε έγκαιρα τις προεξοχές των δίσκων της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης; Τι είναι επικίνδυνο; Το κύριο πρόβλημα είναι ότι πριν η διόγκωση δεν φθάσει σε κάποιο μέγεθος, η παθολογία δεν εκδηλώνεται. Μόνο με την αρχή της εμπλοκής των ριζών των νεύρων, την εμφάνιση οδυνηρότητας, οι άνθρωποι στρέφονται προς τον γιατρό. Κατά κανόνα, ο ασθενής μπαίνει στον ειδικό όταν λαμβάνει χώρα το δεύτερο και ενίοτε το τρίτο στάδιο. Αυτό, με τη σειρά του, συνεπάγεται παρατεταμένη θεραπεία, και σε ορισμένες περιπτώσεις ριζοσπαστικά μέτρα. Αν δεν κάνετε τίποτα καθόλου ή δεν κάνετε αυτοθεραπεία, τότε ο κίνδυνος αναπηρίας είναι υψηλός.

Κλινική εικόνα

Πώς εκδηλώνεται η προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης; Τα συμπτώματα (η θεραπεία θα εξαρτάται από την έντασή τους) μειώνονται σε δυσφορία και πόνο. Διαφέρουν στην κατανομή τους, ανάλογα με το στάδιο ανάπτυξης της παθολογίας. Οι πόνοι εμφανίζονται στο κατεστραμμένο τμήμα και βασανίζουν τον ασθενή συνεχώς. Καθώς αναπτύσσεται η παθολογία, εξαπλώνονται στα άκρα. Μετά από σωματική άσκηση, εμφανίζονται σοβαροί αλλά προσωρινοί πόνοι στην περιοχή του προσβεβλημένου τμήματος. Επιπλέον, σημειώνεται:

• Μυρμήγκιασμα και κράμπες στα πόδια και στα πόδια.
• Ραδικυτταρίτιδα στην οσφυϊκή ζώνη.
• Διαταραχή της ευαισθησίας του δέρματος στο εξωτερικό του ποδιού.
• Μυϊκή αδυναμία (ιδιαίτερα καλά αισθητή στα κάτω άκρα).
• Οσφυϊκή δυσκαμψία.

Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να υπάρξει δυσλειτουργία στην ούρηση. Αυτή είναι μια σοβαρή επιπλοκή της παθολογίας και είναι απαραίτητο να δούμε έναν γιατρό. Η προεξοχή του δίσκου στην αυχενική περιοχή εκδηλώνεται με πόνο στο λαιμό και το λαιμό, που εκτείνεται μέχρι το αντιβράχιο, τον ώμο, τα δάχτυλα και τη βούρτσα ως σύνολο. Επίσης, υπάρχει σκούρα στα μάτια, ζάλη, μούδιασμα στα άνω άκρα. Στο πλαίσιο της παθολογίας παρατηρείται δυσκαμψία του αυχένα, αδυναμία στα χέρια.

Διαγνωστικά μέτρα

Τα κύρια στάδια της ανίχνευσης της παθολογίας είναι:

• Επιθεώρηση του ασθενούς, κατά την οποία ελέγχεται ο βαθμός ευαισθησίας των περιοχών της ράχης, των άκρων. Διεξάγονται επίσης μηχανικές και νευρολογικές δοκιμές.
• Συλλογή αναμνησίων, συμπεριλαμβανομένης της οικογένειας.
• Ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης.
• CT ή MRI. Αυτές οι διαδικασίες εκτελούνται για να εκτιμηθεί η κατάσταση του αγγειακού συστήματος και να προσδιοριστεί ο βαθμός μυϊκής ατροφίας.
• Μυελογραφία. Είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η στένωση του σπονδυλικού σωλήνα.
• Ηλεκτρομυογραφία. Η διαδικασία εκτελείται για τον εντοπισμό της συμπίεσης στις ρίζες των νεύρων.
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφηθεί παρακέντηση του υγρού του νωτιαίου μυελού.
  

Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, γίνεται διαφορική διάγνωση για να αποκλειστεί η φυματίωση των οστών, η ογκολογία, η ασθένεια του Bekhterev, οι κυκλοφορικές διαταραχές σε ορισμένες αρτηρίες.

Πώς να αντιμετωπίσετε την προεξοχή των δίσκων της σπονδυλικής στήλης;

Η κατάλληλη θεραπεία μπορεί να συνταγογραφείται μόνο από έναν ειδικό. Η επιλογή του θεραπευτικού σχήματος πραγματοποιείται σύμφωνα με την παραμέληση της κατάστασης (διόγκωση του δίσκου). Σε 3-4 mm συνιστώμενη ξεκούραση στο κρεβάτι και θεραπεία σε νοσοκομείο. Οι συντηρητικές μέθοδοι αποσκοπούν στην εξάλειψη του πόνου και της φλεγμονής, στην αφαίρεση του πρηξίματος και στη βελτίωση της παροχής αίματος, στη μείωση του αγγειακού σπασμού και στην αποκατάσταση των λειτουργιών της σπονδυλικής στήλης και των μυών. Για τους σκοπούς αυτούς, συνιστώνται τα ακόλουθα φάρμακα:

• ΜΣΑΦ. Σε αυτή την κατηγορία φαρμάκων περιλαμβάνονται τέτοια μέσα όπως "Xefokam", "Orthofen", "Ketoprofen", "Movalis", "Ινδομεθακίνη".
• Μυοχαλαρωτικά. Μεταξύ αυτών των φαρμάκων θα πρέπει να σημειώνονται "Midokalm", "Ορφεναδρίνη", "Diazepam", "Metaxalon". Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν τα κεφάλαια αυτά λαμβάνονται με βάση την εξάλειψη του μυϊκού σπασμού, η ένταση του πόνου μειώνεται σημαντικά.
• Γλυκοκορτικοστεροειδή. Σε αυτήν την ομάδα συμπεριλαμβάνονται τέτοια φάρμακα όπως "Μεθυλο πρεδνιζολόνη", "Φλοστερόνη", "Diprospan". Αυτά τα κεφάλαια χορηγούνται χωρίς την επίδραση των ΜΣΑΦ και των μυοχαλαρωτικών. Η πιο αποτελεσματική μέθοδος εξάλειψης του πόνου είναι η έγχυση στους μαλακούς ιστούς στη ζώνη συμπίεσης των νεύρων.
• Χονδροπροστατευτικά. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει μέσα όπως "Aflutop", "Artra", "Structum". Αυτά τα φάρμακα μπορούν να χορηγηθούν ως ενέσεις στη μεσοσπονδύλια ζώνη ή από το στόμα για παρατεταμένο χρονικό διάστημα.
• Μέσα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν φάρμακα όπως "Actovegin" ή "Trental".
  

Πρόσθετοι πόροι

Η θεραπεία με ένζυμα έχει αρχίσει πρόσφατα να χρησιμοποιείται. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται μέσα όπως "caripain", "chymotrypsin". Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει την πορεία χορήγησης φαρμάκων που χρησιμοποιούν ηλεκτροφόρηση. Λόγω αυτού υπάρχει διάσπαση των ιστών του πολωμένου πυρήνα και ο δίσκος παίρνει μια κανονική θέση. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οι βιταμίνες της ομάδας Β συνιστώνται ως ενέσεις στο μυ. Χρησιμοποιούνται επίσης εξωτερικοί παράγοντες: σοβάδες, κρέμες, λοσιόν και συμπιέσεις με δισχοφίτη και διμεθοξείδιο.

Φυσιοθεραπεία και άλλες μέθοδοι

Επιπλέον, ένας ειδικός μπορεί να ορίσει διαδικασίες όπως:

• Χειροκίνητο ή κενού μασάζ.
• Χειροκίνητη θεραπεία.
• Έκθεση σε ξηρή θερμότητα.
• Ρεφλεξοθεραπεία.
• UHF.
• Διαδικασίες υδρομασάζ.
• Λέιζερ θεραπεία.
• Κολύμπι, άσκηση, γυμναστική. Αυτές οι διαδικασίες διορίζονται μετά το κύριο πρόγραμμα θεραπείας. Η διάρκεια και η ένταση των συνεδριών υποδεικνύονται από το γιατρό.
• Μαγνητοθεραπεία.
  

Λαϊκές μέθοδοι

Χρησιμοποιούνται ως πρόσθετο αποτέλεσμα και επιτρέπουν την εδραίωση των αποτελεσμάτων της συντηρητικής θεραπείας. Ανάμεσα στις πιο δημοφιλείς λαϊκές συνταγές είναι οι εξής:

• Για να επιταχύνετε την κυκλοφορία του αίματος και να ανακουφίσετε τη φλεγμονή, χρησιμοποιήστε ένα βάμμα 300 γραμμάρια ψιλοκομμένο σκόρδο για 150 ml βότκας. Το μείγμα διαρκεί δέκα ημέρες. Μετά από αυτό, το κουκούλι θα πρέπει να εφαρμοστεί στην πάσχουσα περιοχή, να στερεωθεί με σελοφάν και μια πετσέτα. Μετά από μισή ώρα αφαιρείται η συμπίεση. Εάν η αίσθηση καψίματος αισθάνεται νωρίτερα, τότε το κουκούλι πρέπει να αφαιρεθεί από το σώμα και να πλύνετε την πλάτη σας.
• Με οποιαδήποτε παθολογία της σπονδυλικής στήλης, τα λουτρά με τερεβινθίνη θεωρούνται αποτελεσματικά. Μαθήματα - όχι λιγότερες από 10 διαδικασίες. Τα λουτρά βοηθούν στη χαλάρωση των μυών, ανακουφίζουν από τους σπασμούς στα αγγεία, αυξάνουν τη ροή του αίματος στα τμήματα της σπονδυλικής στήλης.
• Το Kalanchoe σας επιτρέπει να μειώσετε τη διόγκωση και τη φλεγμονή. Το φύλλο πρέπει να κόβεται με ένα μαχαίρι και να συνδέεται με την πλάτη με τη μορφή συμπίεσης για τη νύχτα.

Η προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι πολύ ύπουλη. Μπορεί να μην εκδηλωθεί καθόλου μέχρις ότου φθάσει σε αρκετά μεγάλο μέγεθος και δεν πιάσει τις ρίζες των νεύρων. Μετά από αυτό, ο άνθρωπος θα αισθανθεί έναν οξύ πόνο στην αρχή της βλάβης των δίσκων και τελικά το σύνδρομο του πόνου θα εξαπλωθεί στα κάτω άκρα.

Μια τέτοια ασυμπτωματική ασθένεια της σπονδυλικής στήλης είναι γεμάτη με το γεγονός ότι ήδη αρχίζει να αντιμετωπίζεται στο τελευταίο στάδιο που προηγείται της κήλης των μεσοσπονδυλικών δίσκων. Εάν η προεξοχή επιτρέπει την ταχεία και αποτελεσματική θεραπεία με παραδοσιακό τρόπο, οι δίσκοι κήλης αυξάνουν ήδη τον κίνδυνο πιθανής χειρουργικής επέμβασης.

Αυτός είναι ίσως ο κύριος λόγος για τον κίνδυνο των προεξοχών. Εάν υπάρχει κίνδυνος τέτοιας σπονδυλικής αναιλίας, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση των δίσκων αξονικού πόλου, ώστε να αρχίσετε την απαραίτητη θεραπεία εγκαίρως.

Πρέπει επίσης να γίνει κατανοητό ότι η πάθηση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι η πιο κοινή προεξοχή μεταξύ όλων των δυνατών. Αυτό οφείλεται στο υψηλό φορτίο που είναι εγγενές στους σπονδύλους αυτού του τμήματος.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, η προεξοχή του νωτιαίου δίσκου έχει τρία στάδια ανάπτυξης. Πρώτον, υπάρχουν εκφυλιστικές αλλαγές στη δομή των δίσκων. Αυτό μπορεί να είναι η ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας, γεροντικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη, αποτέλεσμα τραυματισμού ή λανθασμένης στάσης.

Στο δεύτερο στάδιο, η προεξοχή των δίσκων της οσφυϊκής περιοχής αναπτύσσεται μέχρι ορισμένες διαστάσεις, χωρίς να μετατοπίζεται ο ινώδης δακτύλιος από τον άξονά του. Αλλά στο τρίτο στάδιο της σπονδυλικής στήλης, σχηματίζεται ένα κολόβωμα, το οποίο φτάνει τα 3 χιλιοστά περίπου και είναι ήδη πέρα ​​από τη δομή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Το τρίτο στάδιο της προεξοχής είναι η μετάβαση της πάθησης σε μια κήλη της σπονδυλικής στήλης, αλλά χωρίς να θραύεται ο ινώδης δακτύλιος, όταν ο πολφός πυρήνας ρέει προς τα έξω.

Η θεραπεία της προεξοχής της οσφυϊκής περιοχής συμβαίνει ανάλογα με το στάδιο της ασθένειας και την ακριβή θέση της βλάβης.

Πώς θεραπεύεται η προεξοχή;

Όταν τα πρώτα συμπτώματα ή δυσάρεστες αισθήσεις που προέρχονται από την οσφυϊκή περιοχή, θα πρέπει να εξεταστεί. Είναι απαραίτητο ακόμη και σε εκείνες τις περιπτώσεις, όταν ένα άτομο δεν υποφέρει σοβαρό πόνο στην κάτω πλάτη.

Έχει ήδη ειπωθεί ότι μια τέτοια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης μπορεί να προχωρήσει σχεδόν ασυμπτωματικά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να «πιάσουμε» την ασθένεια στο στάδιο όπου είναι δυνατόν να ξεκινήσει η θεραπεία χωρίς πολύ μεγάλη βλάβη στην υγεία.

Οι ειδικοί τείνουν να προτιμούν την παραδοσιακή μέθοδο αντιμετώπισης της σπονδυλικής προεξοχής της οσφυϊκής περιοχής. Αν και οι περιπτώσεις όπου είναι απαραίτητο να καταφύγουμε σε υπηρεσίες χειρούργων δεν αποκλείονται.

Ας υπολογίσουμε πότε πρέπει να ανησυχούμε για τη χειρουργική επέμβαση.

Λειτουργία με προεξοχή στην οσφυϊκή περιοχή

Η χειρουργική επέμβαση με την προεξοχή του δίσκου της κάτω ράχης είναι δυνατή σε ορισμένες περιπτώσεις.

Πρώτον, η χειρουργική επέμβαση είναι ενδεδειγμένη εάν η παραδοσιακή φαρμακευτική αγωγή δεν έδειξε θετικά αποτελέσματα 3-6 μήνες μετά την έναρξη της θεραπείας.

Δεύτερον, η λειτουργία συνταγογραφείται αν η απόρριψη του ινώδους δακτυλίου γίνει πολύ μεγάλη και απειλεί το άτομο με αναπηρία. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι ήδη μια παραμελημένη μορφή σχηματισμού κήλης. Μερικές φορές, οι ίδιοι οι ασθενείς φέρνουν σε μια τέτοια κατάσταση, αρνούνται να πάνε στον γιατρό εγκαίρως, αλλά μερικές φορές η διάγνωση της σπονδυλικής στήλης είναι ήδη δυνατή σε ένα τόσο παραμελημένο στάδιο.

Τρίτον, η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη εάν η προεξοχή αναπτύσσεται ταχέως και επηρεάζει όλο και περισσότερες τοποθεσίες.

Μη χειρουργικές μέθοδοι προεπεξεργασίας

Όπως μπορείτε να δείτε, η λειτουργία εμφανίζεται σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις. Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, οι ειδικοί συνταγογραφούν παραδοσιακή θεραπεία, η οποία αποτελείται από φάρμακα και αντανακλαστικά. Ιδιαίτερα δημοφιλές μασάζ.

Η φαρμακευτική αγωγή περιλαμβάνει το διορισμό ειδικών φαρμάκων:

• εξάλειψη φορτίων και οίδημα,
• μείωση του πόνου, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η ανθρώπινη ταλαιπωρία.
• το διορισμό μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων,

Σε μερικούς ασθενείς εμφανίζεται προεξοχή της σπονδυλικής στήλης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, πώς να θεραπεύσει μια τέτοια ασθένεια; Μην είστε αυτοπεποίθηση και αρνούνται να συμβουλευτείτε γιατρό όταν έχετε ήδη υποψιαστεί ότι έχετε δυσμορφία των δίσκων στους οσφυϊκούς σπονδύλους. Μια τέτοια ασθένεια δεν ανταποκρίνεται στην αποτελεσματική θεραπεία χωρίς μια προκαταρκτική εμπεριστατωμένη εξέταση.

Επιπλέον, ακόμη και ο καλύτερος γιατρός δεν μπορεί πάντα να έχει μια ακριβή κλινική εικόνα της παθολογίας, βασισμένη μόνο σε εξωτερικά δεδομένα εξέτασης. Η προεξοχή έχει διάφορες μορφές, που αντιστοιχούν σε διαφορετικά στάδια της παθολογίας, επομένως, δεν μπορούν να απαλλαγούν σύγχρονα διαγνωστικά εργαλεία. Πρώτα από όλα, εννοούμε την απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού, σύμφωνα με την οποία ο γιατρός θα μπορεί να συνταγογραφήσει μια συγκεκριμένη θεραπεία. Όσο πιο γρήγορα ο γιατρός μπορεί να ξεκινήσει τη θεραπεία, τόσο πιο επιτυχημένη θα είναι.

Ένας καλύτερος τρόπος από τη συντηρητική θεραπεία, η σύγχρονη ιατρική δεν έχει βρει ακόμα. Οι στόχοι αυτής της θεραπείας είναι η ανακούφιση του πόνου, η απομάκρυνση της φλεγμονής, η χαλάρωση των μυών με την εξάλειψη του σπασμού και την ενίσχυση των μυών που στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη. Μέχρι το τέλος της θεραπείας, θα επαναφέρετε την προηγούμενη λειτουργικότητα της σπονδυλικής σας στήλης.

Κλινική εικόνα των προεξοχών της οσφυϊκής περιοχής

Ασθένειες διαφορετικών τμημάτων της σπονδυλικής στήλης με διαφορετικούς τρόπους εκδηλώνονται. Η προεξοχή της οσφυϊκής περιοχής εκδηλώνεται με αφόρητο πόνο, δίνοντας στο πόδι ή στον γλουτό. Μερικές φορές αυτοί οι πόνοι οδηγούν σε μερική ή πλήρη μούδιασμα του άκρου. Αφού βιώσετε τέτοια σημεία, μπορείτε να είστε απολύτως βέβαιοι ότι έχετε μια προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Αυτή η παθολογία είναι ακόμα γνωστή ως η προεξοχή του δίσκου, δηλαδή η διαφορά μεταξύ των διαστάσεων του ενδοσκοπίου σπονδύλου.

Μια τέτοια αναντιστοιχία μπορεί να θεραπευθεί αν η παθολογία ανιχνευθεί εγκαίρως και αντιμετωπιστεί σωστά. Εάν θέλετε να ακολουθήσετε την πορεία της θεραπείας που έχει συνταγογραφηθεί από έναν γιατρό, είναι λογικό να εξοικειωθείτε με τις πιο αποτελεσματικές και παρόλα αυτά χαρακτηριστικές μεθόδους θεραπείας. Ανεξάρτητα από το πόσο παραδοσιακά είναι, ο γιατρός δεν μπορεί να το κάνει χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού.

Γιατί αντιμετωπίζουμε μια προεξοχή; Αν δεν επιτευχθεί ο κατάλληλος χρόνος για την έναρξη της θεραπείας, η νόσος, παραμελημένη, αρχίζει να καταστρέφει το δίσκο, η παραμόρφωση του οποίου δεν μπορεί να διορθωθεί χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, μόλις καταστεί σαφές τι σας ενοχλεί, θα πρέπει αμέσως να επιλέξετε και να συνταγογραφήσετε την κατάλληλη θεραπεία, η σύνθετη δράση της οποίας θα κατευθυνθεί τόσο στην εξάλειψη των συμπτωμάτων της νόσου όσο και στην αιτία της εμφάνισής της. Είναι δυνατόν να σταματήσουμε την παραμόρφωση των δίσκων, εξαλείφοντας τις διαταραχές των μεταβολικών διεργασιών.

Η μετατόπιση του δίσκου μόνο με την πρώτη ματιά φαίνεται να αποτελεί μικρή ασθένεια. Στην πραγματικότητα, η μη επεξεργασμένη προεξοχή των δίσκων με την πάροδο του χρόνου μπορεί να είναι η αρχή ενός μακρινού ταξιδιού για την οστεοχονδρωσία και την μεσοσπονδυλική κήλη.

Επιστροφή στα περιεχόμενα

Θεραπεία της νόσου

Πώς είναι η θεραπεία της προεξοχής της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης; Το οξύ στάδιο της προεξοχής των δίσκων της σπονδυλικής στήλης συνήθως συνοδεύεται από εντελώς ανυπόφορους πόνους, οι οποίοι δεν μπορούν να σταματήσουν χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

Τις περισσότερες φορές, τα αναλγητικά χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου και φάρμακα που βασίζονται σε μη στεροειδή, τα οποία μειώνουν την πίεση στις νευρικές ίνες, χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση της φλεγμονής. Τα φάρμακα αυτά χρησιμεύουν αποκλειστικά για την ανακούφιση ή την ανακούφιση του πόνου

Ταυτόχρονα μαζί τους είναι απαραίτητο να αρχίσουν να χρησιμοποιούν μεθόδους θεραπείας χωρίς ναρκωτικά. Επιπλέον, μόνο ο επώδυνος πόνος τους εμποδίζει να εφαρμοστούν, μετά την εξάλειψή τους οι θεραπευτικές ασκήσεις και τα μασάζ θα γίνουν οι κύριες μέθοδοι θεραπείας. Το αποτέλεσμα αυτών των μεθόδων είναι πολύ μεγάλο. Όταν η κατάσταση των μυών στήριξης είναι φυσιολογική, δεν θα υπάρχει λόγος για κακή λειτουργία της σπονδυλικής στήλης και δεν θα υπάρχει τίποτα που να περιορίζει την ελευθερία κίνησης.

Η χειρουργική μέθοδος θεραπείας της προεξοχής της οσφυϊκής περιοχής θα γίνει σε ζήτηση μόνο στην περίπτωση εξαιρετικά σοβαρής πορείας της νόσου. Ο λόγος είναι ότι αυτή η μέθοδος θα καταστρέψει το ινώδη δακτύλιο, και αυτό σίγουρα θα οδηγήσει σε υποτροπή της νόσου. Ως εκ τούτου, η βοήθεια του χειρούργου χρησιμοποιείται ήδη στο στάδιο της σπονδυλικής κήλης πλήρους κλίμακας, όταν η ασθένεια γίνεται λόγος για σοβαρές επιπλοκές που σχετίζονται με την παραβίαση των νευρικών απολήξεων του νωτιαίου μυελού. Μην κάνετε χωρίς χειρουργική επέμβαση και σε περίπτωση μακράς ανεπιτυχούς θεραπείας συντηρητικές μεθόδους.

Όταν ήταν δυνατό να θεραπευθεί ο πόνος, είναι δυνατόν να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε άλλες μεθόδους που επηρεάζουν την πάθηση:

1. Διαφορετικά είδη θεραπευτικών μασάζ. Οι ειδικές τεχνικές, συμπεριλαμβανομένων των μασάζ σημείων και κενού, θα βοηθήσουν να χαλαρώσουν οι μύες και να απελευθερωθούν οι στραγγαλισμένες νευρικές ίνες.
2. Εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας. Ο βελονισμός και η ανοσοθεραπεία θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε έναν φυσικό μηχανισμό θεραπείας: ξεμπλοκάρετε τα μπλοκ μυών, βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος και αποφύγετε τα στάσιμα φαινόμενα στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
3. Η μηχανική τάνυση της σπονδυλικής στήλης στο νερό ή στη γη αυξάνει τη μεσοσπονδύλια απόσταση και μειώνει τη μηχανική προσβολή των νευρικών ινών. Ως αποτέλεσμα αυτών των διαδικασιών, μειώνεται η εσωτερική πίεση του δίσκου.
4. Η παραδοσιακή ιατρική προτείνει τη χρήση για την προετοιμασία των προελάσεων βάμμα σκόρδου, πολτό Kalanchoe, αφέψημα κοφρέι, λάδι κυνηγού.
5. Η θεραπευτική γυμναστική είναι ο πιο προσπελάσιμος αλλά πολύ αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της προεξοχής των μεσοσπονδύλιων δίσκων και της προηγούμενης οστεοχονδρωσίας. Ειδικά σύνολα ασκήσεων αποσκοπούν στην τάνυση της σπονδυλικής στήλης και στην ενίσχυση της μυϊκής ζώνης της σπονδυλικής στήλης.

Επιστροφή στα περιεχόμενα

Θεραπευτική γυμναστική με προεξοχή της οσφυϊκής περιοχής

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η θεραπευτική γυμναστική αποτελεί τη βάση όλων των μη φαρμακολογικών μεθόδων για τη θεραπεία της προεξοχής της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Εκτός από την εκτέλεση του κύριου στόχου της, η γυμναστική έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του σώματος του ασθενούς στο σύνολό του. Αυτή είναι αυτή που όχι μόνο θεραπεύει την προεξοχή, αλλά επίσης εμποδίζει την εκδήλωση αυτής της παθολογίας στο μέλλον.

Η γυμναστική θα βοηθήσει στην αποφυγή και ανάπτυξη της μεσοσπονδυλικής κήλης. Η φυσιοθεραπεία είναι μια καθολική μέθοδος, που συνταγογραφείται για τη θεραπεία πολλών ασθενειών που σχετίζονται με λανθασμένο τρόπο ζωής, σοβαρές συνθήκες εργασίας ή αθλητικές κακώσεις. Οι ασκήσεις πρέπει να επιλέγονται σωστά σύμφωνα με τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού - στην περίπτωση αυτή η θεραπεία θα οδηγήσει στο καλύτερο αποτέλεσμα.

Χωρίς φαρμακευτική αγωγή της προεξοχής

Αφήνοντας το θέμα της θεραπείας με προεξοχές, δεν μπορεί να αγνοηθεί μια τέτοια αποτελεσματική μη-φαρμάκων τεχνική όπως η φυσιοθεραπεία.

Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται συνήθως για οποιαδήποτε διάγνωση, ανεξάρτητα από την εμπειρία και τα προσόντα του γιατρού. Για χρόνια πρακτικής χρήσης, η φυσιοθεραπεία έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική μέθοδος. Η μέθοδος βασίζεται σε διάφορες μεθόδους φυσικής επίδρασης στο σώμα:

• θερμικές επιπτώσεις;
• μηχανική?
• κύμα.

Αυτά τα αποτελέσματα όχι μόνο θα διευκολύνουν την κατάσταση του ασθενούς, αλλά θα αφαιρούν δευτερεύοντα συμπτώματα με τη μορφή φλεγμονής, οίδημα, θα αποκαταστήσουν τον φυσιολογικό μεταβολισμό. Η χρήση της φυσιοθεραπείας επιβεβαιώνει την ελάχιστη επιβάρυνση του σώματος κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Η ηλεκτροφόρηση, για παράδειγμα, έχει χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πρόσφατα, η θεραπεία με shockwave κερδίζει δημοτικότητα, η οποία επιτρέπει στον γιατρό να παρακολουθεί τον ασθενή σε πραγματικό χρόνο, να κάνει έγκαιρες προσαρμογές στη διαδικασία θεραπείας και να την κατευθύνει προς τη σωστή κατεύθυνση.

Αυτή η μέθοδος βρίσκεται τώρα στο στάδιο της κλινικής έρευνας, είναι πιθανό ότι δεν έχει ακόμη αξιολογηθεί πλήρως ως ένας αποτελεσματικός τρόπος επίλυσης διαφόρων προβλημάτων:

Τα σπονδυλικά σώματα συνδέονται με μεσοσπονδύλιους δίσκους. Αποτελούνται από έναν ινώδη δακτύλιο, στο κέντρο του οποίου υπάρχει ένας πολφός πυρήνας. Ο κύριος ρόλος τους είναι η υποτίμηση της σπονδυλικής στήλης. Η προεξοχή του δίσκου χαρακτηρίζεται από την μετατόπιση του ζελατινώδους πυρήνα, ο οποίος οδηγεί στην προεξοχή του δίσκου μεταξύ των σπονδύλων. Η προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι πιο κοινή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το μέγιστο του φορτίου στους οσφυϊκούς σπονδύλους. Ιδιαίτερη σημασία έχει η μεγαλύτερη κινητικότητα της οσφυϊκής περιοχής σε σύγκριση με τον θωρακικό ή τον αυχενικό.

Αιτίες οσφυϊκής προεξοχής

Η άμεση αιτία της νόσου είναι μια μεταβολή στη δομή του ινώδους δακτυλίου. Καταρρέει, γίνεται λιγότερο ελαστική, εμφανίζονται μικροκονήματα, με αποτέλεσμα να αλλάζει η θέση του πυρήνα. Οι παράγοντες που προδιαθέτουν στην προεξοχή περιλαμβάνουν:

• υπερβολική πίεση στην σπονδυλική στήλη.
• ασθένειες που συνοδεύονται από δυστροφικές διεργασίες στον συνδετικό ιστό (κολλαγονόζες, οστεοχονδρωσία, αρθρίτιδα).
• τραυματισμοί (πτώσεις, ανεπιτυχές άλμα, κούνημα στο αυτοκίνητο και πολλά άλλα συνηθισμένα φαινόμενα).
• αλλαγές ηλικίας ·
• λανθασμένη στάση.
• χαμηλή σωματική δραστηριότητα, που οδηγεί σε μυϊκή αδυναμία και αυξημένη πίεση στην σπονδυλική στήλη.

Οι προεξοχές στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης συμβάλλουν επίσης σε μεταβολικές διαταραχές, ενδοκρινικές διαταραχές, υποσιτισμό, κακές συνήθειες όπως κάπνισμα ή κατάχρηση αλκοόλ.

Συμπτώματα της προεξοχής του οσφυϊκού δίσκου

Η κλινική της ασθένειας εξαρτάται από τη σοβαρότητα της προεξοχής του δίσκου και του σχήματος του. Υπάρχουν οι παρακάτω επιλογές για προεξοχή:

• κυκλική (προεξοχή του δίσκου κατά μήκος ολόκληρης της περιμέτρου),
• διάχυτη (ανώμαλη προεξοχή),
• Πλευρική (πρήξιμο του δίσκου προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά),
• ραχιαία (διόγκωση στο εσωτερικό του καναλιού της σπονδυλικής στήλης).

Η ραχιαία προεξοχή είναι η πλέον δυσμενής παραλλαγή της νόσου, καθώς στην περίπτωση αυτή είναι πιθανότερο ο ερεθισμός και η συμπίεση των σπονδυλικών δομών. Με την προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• χαμηλός πόνος στην πλάτη (αιχμηρός ή πόνος).
• Περιορισμός της κινητικότητας στη σπονδυλική στήλη λόγω του πόνου.
• ένταση των μυών της πλάτης.
• εξάπλωση του πόνου στους γλουτούς, τους μηρούς, το κάτω πόδι (κατά μήκος των σπονδυλικών ριζών).
• αδυναμία στα κάτω άκρα, μερικές φορές φτάνουν στη διάγνωση ή παράλυση, μούδιασμα, κάψιμο, μυρμήγκιασμα στα πόδια.
• διαταραχές ούρησης, σεξουαλική δυσλειτουργία.

Τα τελευταία δύο σημεία είναι κυρίως χαρακτηριστικά της ραχιαίας προεξοχής του δίσκου.

Σημαντικό: εάν πάσχετε συχνά από πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, μην διαγράφετε την κόπωση τους. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό για εξέταση, επειδή όσο νωρίτερα ανιχνεύεται η προεξοχή, τόσο καλύτερα θα είναι τα αποτελέσματα της θεραπείας της.

Θεραπεία της προεξοχής των μεσοσπονδυλικών δίσκων

Όταν διαγνωστεί, η προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης καθορίζεται από το στάδιο της παθολογίας και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Το στάδιο της προεξοχής του δίσκου καθορίζεται βάσει δεδομένων ακτινογραφικής ή υπολογιστικής τομογραφίας.

• Στάδιο 1 - μετατόπιση του πυρήνα μέσα στον ινώδη δακτύλιο, η οποία δεν οδηγεί σε διόγκωση του δίσκου στο σύνολό του.
• Στάδιο 2 (σωστή προεξοχή) - ο μεσοσπονδύλιος δίσκος διογκώνεται μεταξύ των σπονδυλικών σωμάτων, αλλά ο ζελατινώδης πυρήνας είναι ακόμα μέσα στον δακτύλιο, δηλαδή δεν υπάρχει ελάττωμα στην ινώδη μεμβράνη.
• Στάδιο 3 (μεσοσπονδυλική κήλη) - ο ινώδης δακτύλιος σπάει και ο πολφός πυρήνας βγαίνει.

Συντηρητική θεραπεία

Στα πρώτα δύο στάδια, η συντηρητική θεραπεία είναι αρκετά δυνατή. Συνίσταται στη συνταγογράφηση φαρμάκων και φυσιοθεραπείας. Με επιτυχία χρησιμοποιήστε μασάζ και ιατρική γυμναστική, τέντωμα, χειροθεραπεία. Από τα φάρμακα για ανακούφιση πόνου και φλεγμονώδη αντίδραση, χρησιμοποιούνται μη στεροειδή αναλγητικά και γλυκοκορτικοειδείς ορμόνες. Έχουν συνταγογραφηθεί για κατάποση ή ως τοπική θεραπεία (κρέμες, αλοιφές, πηκτές). Για να βελτιωθεί η δομή των δίσκων, είναι κατάλληλα διάφορα χονδροπροστατευτικά και αγγειοδιασταλτικά. Όταν τα νευρολογικά συμπτώματα προβλέπουν πόρους που επηρεάζουν τη μετάδοση των νευρικών παρορμήσεων.

Η φυσιοθεραπεία, το μασάζ και η χειρουργική θεραπεία χρησιμοποιούνται όταν η φλεγμονή υποχωρεί. Διάφορες μέθοδοι φυσικοθεραπείας (υπερήχων, ηλεκτροφόρηση, UHF) σε συνδυασμό με μασάζ βοηθούν στην απομάκρυνση των οστικών και μυϊκών σπασμών, μειώνουν την ένταση του πόνου. Αυξάνει την κινητικότητα στην οσφυϊκή περιοχή. Η χειρωνακτική θεραπεία γίνεται από επαγγελματίες ειδικούς. Με τη βοήθεια ειδικών τεχνικών προσπαθούν να αποκαταστήσουν την κανονική θέση των σπονδύλων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Ο ίδιος σκοπός επιδιώκεται από την επέκταση της σπονδυλικής στήλης, στην οποία ο δίσκος εξαπλώνεται και ο ζελατινώδης πυρήνας επιστρέφει στη θέση του.

Ένας σημαντικός ρόλος στην προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης δίνεται σε ασκήσεις. Ο κύριος σκοπός τους είναι να ενισχύσουν τους μύες της πλάτης, που σας επιτρέπουν να μειώσετε την επιβάρυνση της σπονδυλικής στήλης του ασθενούς. Σε αυτή την περίπτωση, η κολύμβηση και η γυμναστική στο νερό είναι τα καλύτερα. Το βέλτιστο σύνολο ασκήσεων μπορεί να επιλεγεί από τον θεράποντα ιατρό ή εξειδικευμένο θεραπευτή άσκησης.

Λειτουργία

Λειτουργία με προεξοχή απαιτείται σε περίπτωση μετάβασης της στην μεσοσπονδύλιου κήλη ή απουσία αποτελεσμάτων συντηρητικής θεραπείας.

Σας προτείνουμε να εξοικειωθείτε με μια σειρά από ΔΩΡΕΑΝ μαθήματα και υλικά που είναι διαθέσιμα αυτή τη στιγμή:

• Δωρεάν μαθήματα βίντεο από έναν εξουσιοδοτημένο γιατρό στο LFK για την εξάλειψη του χαμηλού πόνου στην πλάτη. Ο συγγραφέας των μαθήματα είναι ένας γιατρός που ανέπτυξε μια μοναδική μέθοδο ανάκτησης και θεραπείας όλων των τμημάτων της σπονδυλικής στήλης. Ο αριθμός των ασθενών που έχουν ήδη καταφέρει να βοηθήσουν με προβλήματα πλάτης και λαιμού είναι πάνω από 2000!
• Τα 10 πιο σημαντικά συστατικά διατροφής για την υγεία ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης - μια αναφορά σε αυτόν τον σύνδεσμο θα σας πει τι μια καθημερινή διατροφή πρέπει να είναι για τη σπονδυλική σας στήλη και ολόκληρο το σώμα σας για να είναι υγιής.
• Μήπως πάσχετε από οστεοχονδρωσία; Σας συνιστούμε να εξοικειωθείτε με αποτελεσματικά μαθήματα οστεοχονδρώσεως του τραχήλου της μήτρας και του θώρακα χωρίς να χρησιμοποιήσετε φάρμακα.