Μπορώ να εκτελέσω ένα μασάζ με μια σπονδυλική στήλη; Ναι, αλλά μόνο μετά την εξάλειψη των οξειών εκδηλώσεων της νόσου (με τη βοήθεια της φαρμακευτικής και φυσιοθεραπευτικής θεραπείας).

Το περιστρεφόμενο μασάζ με σπονδυλική κήλη μετριάζει σημαντικά τον πόνο, εξαλείφει την ένταση των μυών, αποκαθιστά τη δύναμη και την κινητικότητα των άκρων. Το αποτέλεσμα είναι αισθητό μετά την πρώτη συνεδρία.

Αλλά η περίοδος των παροξύνσεων της σπονδυλικής κήλης είναι αντένδειξη για τη διεξαγωγή του μασάζ.

Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε μια κήλη με ένα μασάζ;

Συχνά μπορείτε να ακούσετε την άποψη ότι οι χειρωνακτικοί θεράποντες "βάζουν τους σπονδύλους στη θέση τους". Πολλοί μασέρ, ειδικά χωρίς ιατρική εκπαίδευση, τείνουν να υποστηρίζουν αυτήν την αυταπάτη.

Στην πραγματικότητα, σημαντικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, γεγονός που οδήγησε σε παραβίαση της αντοχής, της ελαστικότητας και της ακεραιότητας του μεσοσπονδύλιου δίσκου, δεν μπορεί να διορθωθεί με τη βοήθεια του μασάζ.

Αλλά η χειρωνακτική θεραπεία μασάζ και έλξης (δηλαδή, με βάση τις διαδικασίες της σπονδυλικής πρόσφυσης) βελτιώνει πραγματικά την κατάσταση των ασθενών. Λόγω του τι;

Κατά τη διάρκεια της διάτασης της σπονδυλικής στήλης, εμφανίζεται αρνητική πίεση στον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Είναι αρκετά μικρό, αλλά αρκεί ότι το εσωτερικό μέρος του δίσκου - ο πυρήνας pulposus - βρίσκει τον εαυτό κλειδωμένος μέσα διαμέσου του σχισμένο ινώδους δακτυλίου του δίσκου και δεν είναι πλέον συμπίεση των νευρικών ριζών.

Το χαλαρωτικό μασάζ εξαλείφει τον μυϊκό σπασμό, ο οποίος από μόνο του προκαλεί πόνο, ακαμψία και κόπωση στην πλάτη.

Οι τακτικές συνεδρίες με το χειροθεραπευτή συμβάλλουν στη βελτίωση της παροχής αίματος τόσο στους μεσοσπονδύλιους δίσκους όσο και στους ιστούς της πληγείσας περιοχής. Αυτό συμβάλλει, αφενός, στην αύξηση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας με στόχο την αποκατάσταση της δομής του συνδετικού ιστού, αφετέρου, επιβραδύνοντας την πρόοδο μιας χρόνιας νόσου (κήλη της σπονδυλικής στήλης).

Μείωση της μυϊκής δύναμης, περιορίζοντας την κίνηση από την πλευρά της βλάβης - συχνές συμπτώματα μιας κήλης. Ο μακροχρόνιος πόνος που προκαλείται από την κήλη της σπονδυλικής στήλης (στο εξής συντομογραφία GP) μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη και σοβαρή μυϊκή ατροφία, στην ανάπτυξη ενός έντονου περιορισμού παθητικών κινήσεων στις αρθρώσεις. Χάρη στο μασάζ, όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν ή ο βαθμός έκφρασης τους να μειωθεί.

Πώς να κάνετε μασάζ με μια κήλη, ώστε να μην βλάψει

Γενικές αρχές

Μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης μπορεί να γίνει αμέσως μετά την αφαίρεση των κύριων συμπτωμάτων της παροξυσμού.

Ακολουθούν πέντε βασικές αρχές της σωστής διαδικασίας:

Μην χρησιμοποιείτε εξοπλισμό κρούσης, καθώς μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση.

Είναι αδύνατο να ασκηθεί μηχανική πίεση στη σπονδυλική στήλη - όλοι οι χειρισμοί εκτελούνται στην κοντινή σπονδυλική περιοχή.

Το μασάζ πρέπει να είναι χαλαρωτικό, καταπραϋντικό, ο ασθενής θα πρέπει να έχει μόνο ένα ευχάριστο αίσθημα χαλάρωσης.

Οποιαδήποτε αύξηση του πόνου που προκαλείται από τις επιδράσεις του χειροπράκτη είναι ένας επαρκής λόγος για να σταματήσει η συνεδρία.

Θα πρέπει να εκτελέσει μια πίσω μασάζ και υποφέρουν άκρα, δηλ. Α Ως αποτέλεσμα της συμπίεσης του πόνου των νευρικών ριζών λαμβάνει χώρα, μούδιασμα, μειωμένη μυϊκή δύναμη, όχι μόνο πίσω, αλλά και στα άκρα στην προσβεβλημένη πλευρά.

Πέντε μασάζ

Φως κυκλικές κινήσεις του παλάμες στην κατεύθυνση από τη μέση προς τους ώμους και στην παρασπονδυλική περιοχή των πλευρικών επιφανειών του σώματος εκτελέσει μια πίσω μασάζ στα αριστερά και, στη συνέχεια, τη δεξιά πλευρά.

Με τις παλάμες των χεριών με ελαφριά πίεση στην πλάτη, εκτελέστε αρκετές κατακόρυφες κινήσεις κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης προς την κατεύθυνση από τη μέση έως το λαιμό.

Οπτικά διαιρέστε το αριστερό και δεξί μισό της πλάτης από τις διαμήκεις γραμμές σε δύο μισά. Με τα δάκτυλά σας σε κυκλικές κινήσεις με ελαφριά πίεση, δουλέψτε τους μυς της πλάτης σας κατά μήκος αυτών των πνευματικών γραμμών για να επιτύχετε χαλάρωση.

Εκτελέστε χαλάρωση, τρίψιμο, ζύμωση φοίνικες: με ευθείες και κυκλικές κινήσεις από το κέντρο της πλάτης στις πλευρικές επιφάνειες της πλάτης και ελαφρώς προς τα πάνω. Έτσι, θα βελτιώσετε την εκροή των φλεβών από τους νέους σπασμένους μύες, οι οποίοι θα μειώσουν τον πόνο και την κούραση που χαρακτηρίζουν την GP.

Με την παλάμη του χεριού σας, με ελαφριά προσπάθεια, κάντε μερικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω (από τη μέση έως την περιοχή των ώμων) και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης.

Για μια σειρά μαθημάτων μασάζ, χρησιμοποιήστε ένα κρέμα ή λάδι μασάζ με ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάθε μέρα. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας: μειώνει τον πόνο και τη δυσκαμψία των μυών, αποκαθιστά την ευαισθησία του δέρματος και τη μυϊκή δύναμη στα άκρα. Ένα μασάζ με σπονδυλική κήλη σε συνδυασμό με τη θεραπεία άσκησης βοηθά να σχηματιστεί ένα καλό κορσέ και να αποφευχθεί η έξαρση του GP ή να μειωθεί ο βαθμός των εκδηλώσεών τους.

Συντάκτης: Έλενα Κουλίκοβα

(το παρακάτω μπλοκ μπορεί να μετακινηθεί προς τα δεξιά προς το τέλος)

Μασάζ με κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η οσφυϊκή διαίρεση συχνά υποφέρει από την εμφάνιση προεξοχών των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται μεσοσπονδύλιες κήλες. Στο πρώτο στάδιο, το μασάζ με οσφυϊκή κήλη είναι ένα σημαντικό στάδιο θεραπείας, καθώς βοηθά στην ενίσχυση των συνδέσμων, στην πρόληψη περαιτέρω εκφυλιστικών διεργασιών στον μεσοσπονδύλιο χώρο και στον χόνδρο ιστό.

Γιατί να κάνετε μασάζ;

Το μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης βοηθά στην αποκατάσταση της δραστηριότητας της λειτουργίας του μυοσκελετικού συστήματος, ενισχύει το κορσέ της μυϊκής συσκευής της πλάτης. Όταν οι σύνδεσμοι τεντωθούν, οι άκρες των σπονδύλων τρίβονται συνεχώς μεταξύ τους. Σταδιακά αρχίζει οισοποίηση, αναπτύσσεται οστεοποίηση, ο πολλαπλασιασμός των οστικών ιστών, η αρθρική συσκευή αποκτά περιορισμένη κινητικότητα.

Το φορτίο στους οσφυϊκούς μεσοσπονδύλιους δίσκους είναι πολύ μεγαλύτερο από ό, τι στους δίσκους άλλων τμημάτων. Στη διαδικασία του σχηματισμού μιας κήλης στον μεσοσπονδύλιο χώρο, ένα άτομο έχει εκφράσει έντονα οδυνηρές αισθήσεις, περιορισμένη κίνηση. Στην αρχή, μόνο ο μοχλός πονάει, μετά τον οποίο ο πόνος επεκτείνεται στην ιερή περιοχή, στους γλουτούς, τους γοφούς, δίνοντας τα άκρη των δακτύλων των κάτω άκρων.

Όταν τα στάδια είναι πολύ προχωρημένα, εμφανίζονται σοβαρές διαταραχές στη λειτουργία των οργάνων και συστημάτων της μικρής λεκάνης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η θεραπεία πρέπει να είναι μόνο χειρουργική. Αλλά στα αρχικά στάδια με τη βοήθεια του μασάζ μπορείτε να αποτρέψετε την οστεοποίηση, να αποτρέψετε την υπερβολική ανάπτυξη του οστικού ιστού, να βοηθήσετε τους αρθρώσεις να διατηρήσουν τη λειτουργία τους.

Το μασάζ με τη μεσοσπονδυλική κήλη πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό, αφού είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη:

• Κατάσταση της σπονδυλικής στήλης του ασθενούς.
• Κλινικές εκδηλώσεις της νόσου.
• Ένταση των συμπτωμάτων.
• Συγχορηγούμενες ασθένειες στο σώμα χρόνιας φύσης.
• Ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος.

Ανάλογα με αυτούς τους παράγοντες, καθορίζονται τεχνικές μασάζ.

Τα κύρια καθήκοντα της διαδικασίας είναι:

• Διέγερση της μικροκυκλοφορίας του υγρού του αίματος στις εστίες ανάπτυξης της παθολογίας, ενεργοποίηση της λεμφικής αποστράγγισης.
• Βοηθώντας τους σπασμωδικούς μύες - τεντώνοντας και χαλαρώνοντας το μυϊκό σύστημα.
• Μείωση της έντασης των επώδυνων αισθήσεων.
• Μειωμένη διέγερση των ριζών των νεύρων.
• Πρόληψη της μυϊκής ατροφίας.
• Βοηθώντας τη σπονδυλική στήλη - αυξάνοντας την κινητικότητά της.
• Η χαλάρωση του συνδέσμου, ο κατεστραμμένος σπόνδυλος χαλαρώνει.

Τύποι μασάζ

Το μασάζ με σπονδυλική κήλη είναι κλασικό, σημείο, τμηματικό-αντανακλαστικό. Η διάρκεια οποιουδήποτε τύπου διαδικασίας καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό. Η διάρκεια μιας διαδικασίας είναι από μερικά λεπτά έως μία ώρα, ανάλογα με την επιλεγμένη τεχνική και την κατάσταση του ασθενούς. Η διάρκεια του μαθήματος είναι συχνά από 10 έως 20 διαδικασίες. Μετά από λίγους μήνες, μπορείτε να συνεχίσετε τη θεραπεία.

Συχνά για τη θεραπεία της κοιλότητας της κήλης εφαρμόστε μασάζ μελιού.

Επιλέγοντας οποιεσδήποτε τεχνικές μασάζ, ο γιατρός vertebrologist αναγκαστικά λαμβάνει υπόψη το μέγεθος και τη μορφή της εκπαίδευσης. Ως εκ τούτου, το πέρασμα της προκαταρκτικής διάγνωσης είναι υποχρεωτικό, αφού σε μεγάλους σχηματισμούς το μασάζ είναι αντένδειξη.

Κατά τη διάρκεια των χειρισμών ο ασθενής παίρνει την πιο κατάλληλη θέση για τον εαυτό του. Το άτομο βρίσκεται κάτω από το στομάχι, κάτω από το κάτω μέρος των ποδιών προτείνεται να τοποθετηθεί ένας μικρός κύλινδρος (ώστε να μπορείτε να μειώσετε το στέλεχος της μυϊκής συσκευής). Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι μαλακές, τακτοποιημένες. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τραχύ και ισχυρή χειραγώγηση, ένα άτομο δεν πρέπει να αισθάνεται πόνο. Οι πρώτες διαδικασίες δεν διαρκούν για πολύ (όχι περισσότερο από 10 λεπτά), μετά από τις οποίες μπορείτε να αυξήσετε το χρόνο, αν είναι απαραίτητο.

Τεχνικές εφαρμογής

Η επιφάνεια πρέπει να είναι συμπαγής (ειδική τραπέζι ή ακόμα και καναπέ). Η πλάτη δεν πρέπει να πέσει. Συνιστάται να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι, ένα στριμμένο πέπλο, κάτω από το κάτω μέρος των άκρων - ένα ρολό. Τα χέρια βρίσκονται κατά μήκος του σώματος. Το κεφάλι γυρίζει κάθε πλευρά, στο μάγουλο. Λοιπόν, αν η αίθουσα μασάζ είναι εξοπλισμένη με ένα τραπέζι με μια ειδική τρύπα στην οποία τοποθετείται η κεφαλή.

• Διαβάστε επίσης: Μασάζ με κήλη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Για να εξαλείψετε το στρες, τον πόνο, εκτελέστε τους παρακάτω χειρισμούς:

1. Συνδυασμένο χάιδεμα.
2. Αδρανειακή συμπίεση με την άκρη της παλάμης.
3. Ελκυστικά κατά μήκος ενός κύκλου μακριών και διαμήκων μυών.
4. Στους γλουτούς εκτελείται φως και πιο έντονη χαλάρωση, κυκλική άλεση, ζύμωμα και κούνημα.

Μετά την προετοιμασία της πλάτης, μπορείτε να ξεκινήσετε τις κύριες τεχνικές για την εκτέλεση του μασάζ:

1. Τα χέρια συμπιέζονται, στη συνέχεια ελαφριά κτυπήματα, κουνώντας στην περιοχή των γλουτών, στο κάτω μέρος της πλάτης.
2. Το τρίψιμο της σπονδυλικής στήλης σε όλο το μήκος των μαξιλαριών των δακτύλων, πιέζοντας και πάλι χαϊδεύοντας.
3. Τεντώστε όλο το μήκος της σπονδυλικής στήλης, στη συνέχεια κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, μετακινώντας τους γλουτούς (που μιμούνται πριόνι).
4. Τρίψτε την πλάτη σας σε όλο το μήκος, πιέζοντας ελαφρά.
5. Σφίξτε τις παλάμες των χεριών σας στη μέση σας με τις νευρώσεις σας, τους μασκάρετε.
6. Από τους ίδιους τους γλουτούς χαϊδεύουν, τρίβουν, συμπιέζουν, μαλακούν τα μαξιλάρια ή τα δάχτυλα.

Κάθε χειρισμός πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον τρεις φορές, λαμβάνοντας υπόψη τη δύναμη της πίεσης. Ο αριθμός των κινήσεων αυξάνεται με κάθε συνεδρία. Χάρη σε μασάζ που μπορείτε να επιτύχετε τη χαλάρωση του οσφυϊκού μεσοσπονδύλιου δίσκου τραβιέται με αυτό ανακουφίζει από το άγχος, ενισχύει την κοινή μονάδα.

Μπορώ να κάνω ένα μασάζ με μια σπονδυλική στήλη;

Μπορώ να κάνω ένα μασάζ με μια σπονδυλική στήλη; Το θεραπευτικό μασάζ αντενδείκνυται κατά τη στιγμή της επιδείνωσης της νόσου. Αλλά όταν ο πόνος και η φλεγμονώδης διαδικασία υποχωρεί, γίνεται ένας καλός τρόπος για την αποκατάσταση του σώματος. Βελτιώνει την κυτταρική διατροφή και κυκλοφορία. Οι διαδικασίες αποκαθιστούν τους μυϊκούς σπασμούς, εξαφανίζεται η αίσθηση της ακαμψίας.

Το μασάζ μπορεί να γίνει με σπονδυλική κήλη μόνο από έμπειρο μασέρ.

Μην πηγαίνετε στο μασάζ χωρίς τη συγκατάθεση του θεράποντος ιατρού. Διαφορετικά, κινδυνεύετε όχι μόνο να αντιμετωπίζετε δυσάρεστα συναισθήματα, αλλά και επιβαρυντική παθολογία.

Οφέλη από θεραπείες μασάζ

Ως πρόσθετη θεραπεία, ένα εξουσιοδοτημένο από γιατρό μασάζ με σπονδυλική κήλη έχει πολλά θεραπευτικά αποτελέσματα, μεταξύ των οποίων:

• Το σώμα αρχίζει να οδηγεί το αίμα στην πληγείσα περιοχή πιο έντονα. Αυτό βελτιώνει την παροχή των κυττάρων και των ιστών με θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, το γαλακτικό οξύ που συσσωρεύεται λόγω κόπωσης και κόπωσης εξαφανίζεται ταχύτερα. Το μυϊκό σύστημα αποκαθίσταται μετά την άσκηση. Βελτιώνει την κατάσταση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, εξαντληθεί από την πίεση των μυών που έχουν υποστεί στρες.
• Καταπραΰνει τις μυϊκές κράμπες. Ως αποτέλεσμα, το σύνδρομο του πόνου διευκολύνεται και ο ασθενής αισθάνεται πιο ευέλικτος και κινητός.
• Υπάρχει απελευθέρωση ενδορφίνης, η οποία βελτιώνει τη συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς. Βοηθά επίσης στη μείωση της έντασης και του πόνου των μυών.

Θεραπευτική τεχνική μασάζ

Κάνοντας ένα πίσω μασάζ με μια κήλη, επιτρέπεται να εκτελούνται μόνο τεχνικές που περιλαμβάνουν εύκολη κίνηση πίεσης, χαλαρωτικούς μύες κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Μην κάνετε δυνατές κινήσεις. Δεν μπορείτε να στρίψετε, να ξεδιπλώσετε, να τραβήξετε, να χτυπήσετε βίαια. Τέτοιες τεχνικές μπορούν να παραμορφώσουν τον δίσκο προβλημάτων μόνο πιο έντονα.

Ο τύπος και η τεχνική του μασάζ πρέπει να συμφωνούνται με τον θεράποντα ιατρό. Μπορεί να αποδειχθεί ότι θα είναι λάθος να σας κάνετε μασάζ κατ 'αρχήν, ή ότι ορισμένες από τις μεθόδους της απαγορεύονται αυστηρά.

Ο άνθρωπος εφευρέθηκε πολλούς τύπους μασάζ, αλλά με κήλες της σπονδυλικής στήλης, δεν είναι όλες επιτρεπτές για χρήση. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συμβουλεύουν ένα κλασικό, κενό και χειροκίνητο μασάζ. Το καθήκον οποιουδήποτε από αυτά είναι ταυτόχρονα να χαλαρώσει τους μυς, να τεντώσει τους σπονδύλους, να μειώσει το σύνδρομο του πόνου, να αποκαταστήσει τους μύες και να βελτιώσει την τροφική.

Κλασικό

Η πιο δημοφιλής τεχνική. Το κλασσικό μασάζ είναι πιο σπάνιο από άλλες αντενδείξεις στην περίπτωση μιας κήλης και των διαφόρων μορφών της. Η κύρια τεχνική με την μεσοσπονδυλική κήλη γίνεται χαϊδεύοντας. Χρησιμοποιούνται επίσης τριβή, δονήσεις και ζύμωμα, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι εξουσία. Η βέλτιστη πορεία θα είναι είκοσι συνεδρίες, που πραγματοποιούνται καθημερινά. Η διαδικασία ξεκινά πάντα με εγκεφαλικά επεισόδια και ελαφρά τρίψιμο. Οι εξασθενημένοι και θερμαινόμενοι μύες υποβάλλονται τότε σε τρίψιμο σε κύκλο. Μετά από αυτό, ο μασέρ κινείται σε ένα απαλό τέντωμα της σπονδυλικής στήλης.

Μετά την τρίτη συνεδρία μασάζ, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αισθάνονται πιο ελεύθεροι, η πίεση στην κήλη μειώνεται.

Κενό

Το μασάζ κενού σας επιτρέπει να επαναφέρετε γρήγορα την κατάσταση του σώματος και απαιτεί τη χρήση ειδικών συσκευών - αναρροφητήρων ή δοχείων. Εάν χρησιμοποιείται αναρροφητήρας, η έξοδος του τοποθετείται στο προβληματικό τμήμα της πλάτης και παράγει αρνητική πίεση. Χρησιμοποιώντας τράπεζες, αυτό επιτυγχάνεται με τη θέρμανση του γυαλιού. Η σταθερή συσκευή μετακινείται ομαλά στο πίσω μέρος του ασθενούς. Η διαδικασία καταφεύγει σε μία έως δύο ημέρες, θα υπάρχουν αρκετές δέκα συνεδρίες. Αφαιρώντας τον αναρροφητήρα ή το βάζο, ο μασέρ κάνει κινήσεις χαλάρωσης.

Το κενό μασάζ μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στη σπονδυλική στήλη, όπου βρίσκεται η κήλη.

Χειροκίνητη θεραπεία

Ένας ικανός θεραπευτής χειρουργός μπορεί να βοηθήσει καλά στη θεραπεία μιας κήλης. Αλλά την ίδια στιγμή αυτή η τεχνική έχει τον μεγαλύτερο αριθμό αντενδείξεων. Ο χειρουργικός τύπος μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης έχει την ισχυρότερη και βαθύτερη επίδραση στη σπονδυλική στήλη. Μόνο μερικές διαδικασίες είναι σε θέση να επαναφέρουν την προηγούμενη θέση του πυρήνα του δίσκου.

Η θεραπεία μπορεί να πάρει μέχρι και μια ντουζίνα περιόδους μασάζ. Η συχνότητα της συμπεριφοράς τους και άλλες πτυχές πρέπει να συζητούνται προσεκτικά με τον θεράποντα ιατρό. Η τεχνική έχει τη μεγαλύτερη θετική επίδραση στον ιστό. Η χειρωνακτική θεραπεία βελτιώνει δραματικά τα αποτελέσματα της ιατρικής περίθαλψης.

Το εγχειρίδιο θα εξαλείψει την φλεγμονώδη διεργασία της χειμώνα, θα βελτιώσει την κινητικότητα, θα επιστρέψει σε μια σταθερή κατάσταση των μυών και των αρθρώσεων, θα μειώσει τον κίνδυνο να επιστρέψει η έξαρση.

Υδρομασάζ

Η υδρομασάζ χρησιμοποιείται όταν η κήλη εντοπίζεται στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας ή της οσφυϊκής χώρας της κορυφογραμμής. Υποθέτει ένα πολύ ήπιο αποτέλεσμα λόγω των δονήσεων του νερού, και τα ίδια τα λουτρά βοηθούν στην ανακούφιση των σπασμών. Η πορεία της λέμφου και του αίματος κανονικοποιείται, εξαιτίας της οποίας εξαφανίζεται το οίδημα. Το νερό παίρνει μέρος του βάρους από μόνο του και οι δίσκοι που επηρεάζονται αντιμετωπίζουν λιγότερη πίεση. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να συνδυάσετε ένα υδρομασάζ με μια ελαφριά υποβρύχια επέκταση της σπονδυλικής στήλης.

Σημείο

Με το βελονισμό, ο ειδικός πιέζει απαλά τα δάχτυλά του στην περιοχή του εντοπισμού του πόνου, η οποία χαλαρώνει την καλή μυϊκή ένταση. Αυτή η τεχνική διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό το σύνδρομο του πόνου.

Ψύξη

Το εύκολο κτύπημα με πακέτο πάγου σελοφάν μπορεί να έχει σημαντικό αναισθητικό αποτέλεσμα. Η χαμηλή θερμοκρασία καθιστά την αντίδραση των νεύρων πιο αργή στην παθολογία, η οποία σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τον παλλόμενο πόνο. Το κρύο σας επιτρέπει επίσης να αφαιρέσετε τα συνηθισμένα συμπτώματα για την κήλη - φλεγμονή και οίδημα.

Οι άνθρωποι

Η μέθοδος του προσφέρει και την παραδοσιακή ιατρική. Πριν από τη σύνοδο, η περιοχή της κορυφογραμμής κονιοποιείται με έλατο έλαιο. Στη συνέχεια, ένα ελαφρώς θερμαινόμενο μέλι εφαρμόζεται στο δέρμα της πλάτης στην περιοχή της παθολογίας. Ομαλές κινήσεις σε όλο το εσωτερικό των παλάμες του μελιού χύνεται στο δέρμα. Δεν μπορείτε να ασκήσετε σημαντική πίεση στην πλάτη.

Ο ασθενής κατά τη διάρκεια της συνεδρίας μπορεί να αισθανθεί κάποια αίσθηση μυρμηγκιού ή καύσου, ενώ οι αισθήσεις του πόνου θα πρέπει να αναφέρονται αμέσως στον μασέρ.

Σύμφωνα με τις γνώσεις της λαϊκής ιατρικής, το μέλι έχει την ιδιότητα να καθαρίζει το σώμα των στάσιμων προϊόντων του μεταβολισμού και να διαχέει τα αιμοφόρα αγγεία. Μερικές φορές συνιστάται να αναμειγνύεται το μέλι με μια μούμια σε αναλογία ενός γραμμάρια μούμια προς εκατό γραμμάρια μέλι. Πριν τη συνεδρία, βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής δεν είναι αλλεργικός στο μέλι και δεν υποφέρει από δερματικές παθήσεις.

Αντενδείξεις

Δεν επιτρέπεται να μασάζ με μια μεσοσπονδυλική κήλη κατά τη διάρκεια μιας παροξυσμού. Επιπλέον, αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

• Λοιμώξεις.
• Υπέρταση και υπόταση.
• Ογκολογία.
• Θερμότητα και πυρετός.
• Εγκυμοσύνη;
• Αλλεργία.
• Μια εντερική διαταραχή.
• Σκλήρυνση των αγγείων του κεφαλιού.
• Καρδιακή ανεπάρκεια.
• Πυραίες πληγές στην πλάτη.
• Φυματίωση και οστεομυελίτιδα των οστών.
• Θρόμβοι αίματος.

Μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης - μια ποικιλία από αποτελεσματικότητα

νωτιαίου κήλη κατέχει ηγετική θέση μεταξύ των ασθενειών στις οποίες η εφαρμοζόμενη λειτουργική μέθοδος θεραπείας, παρά το γεγονός ότι η επικρατούσα κατηγορία των ασθενών είναι άνθρωποι ηλικίας κάτω των 45 ετών. Η ηλικία των ηλικιωμένων είναι ένα δυσμενές περιβάλλον για την ανάπτυξη σχηματισμών κήλης λόγω αλλαγών στη δομή του μεσοσπονδύλιου ιστού. Ωστόσο, η σύγχρονη ιατρική προσπαθεί να κολλήσει σε ένα πιο ασφαλές και ταυτόχρονα όχι λιγότερο αποτελεσματική για τις επιπτώσεις των συντηρητικών μεθόδων θεραπείας, οι οποίες συχνά περιλαμβάνουν μασάζ σε κήλη της σπονδυλικής στήλης και την εφαρμογή ενός ζεύγους τρία απλά στοιχεία των θεραπευτικών ασκήσεων χρόνο.

Τι είναι ένα μασάζ με μια μεσοσπονδυλική κήλη;

Από μόνη της, η θεραπεία των ερμαϊκών σχηματισμών στην σπονδυλική στήλη είναι ένα πολύ δύσκολο έργο που απαιτεί μια λύση, μόνο σε συνδυασμό με έναν ειδικό. Οι μέθοδοι θεραπείας των μεσοσπονδυλικών κήρων μπορούν να χωριστούν σε τρεις τύπους:

• συντηρητική θεραπεία, όπου ο κύριος στόχος είναι να αποφευχθεί η χειρουργική επέμβαση στην σπονδυλική στήλη.
• μέθοδος λειτουργίας ·
• μετεγχειρητική περίοδο ανάκαμψης.

Σημειώστε ότι η συντηρητική εστίαση έχει περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας, ανάλογα με τον εντοπισμό και την έκταση της επίπτωσης της νόσου. Το πιο σημαντικό: είναι η επίτευξη θετικής επίδρασης για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και οι περιόδους παροξύνσεων θα πρέπει να ελαχιστοποιηθούν.

Η χειρωνακτική θεραπεία έχει το πλεονέκτημα ότι με τη νόσο της σπονδυλικής στήλης υπό εξέταση δεν έχει περιορισμούς στη χρήση: είναι χρήσιμο για τους ηλικιωμένους και για το βρέφος. Επιπλέον, αυτή η απαλή μη τραυματική πίεση ασκεί μια ήπια επίδραση στο μυοσκελετικό σύστημα, επιτρέποντάς σας να ελαχιστοποιήσετε το σύνδρομο του πόνου στην πληγείσα περιοχή.

Ας ξεκαθαρίσουμε έναν αριθμό βασικών χειρισμών μη χειρουργικής παρέμβασης που παρέχεται στη θεραπεία της κήλης της σπονδυλικής στήλης:

1. Θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης συντηρητικής φύσης υπό την επίβλεψη ενός ειδικού - φαρμακευτικής θεραπείας
2. Θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης σε συνθήκες σανατόριο-θέρετρο.
3. Φυσικοθεραπευτικό αποτέλεσμα - βελονισμός, αντανακλαστική θεραπεία.
4. Μασάζ με σπονδυλική κήλη.
5. Θεραπεία μιας κήλης της σπονδυλικής στήλης με τη βοήθεια της γιόγκα.
6. Θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης με τη βοήθεια σωματικών ασκήσεων.

Μασάζ πίσω: η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου

Πριν μιλήσουμε για τις κρυφές δυνατότητες αυτής της μεθόδου, παρατηρούμε ότι το μασάζ αντενδείκνυται στις πρώτες ημέρες της περιόδου παροξυσμών της νόσου. Το γεγονός ότι το μασάζ της σπονδυλικής στήλης μπορεί να προκαλέσει την αστάθεια της, ειδικά σε εκείνα τα τμήματα όπου υπάρχουν χενοειδείς σχηματισμοί. Αυτό το γεγονός φυσικά επηρεάζει αρνητικά την σπονδυλική στήλη στο σύνολό της.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η αποτελεσματικότητα της χρήσης του μασάζ αυξάνεται στις περιπτώσεις που ο σχηματισμός κήλης συνοδεύεται από την μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων (αυτός ο συνδυασμός εμφανίζεται σε 7 περιπτώσεις στους 10).

Μια σημαντική πτυχή της διαδικασίας μασάζ για σκευάσματα κήλης είναι μια υποχρεωτική συνεδρία μόνο από ειδικευμένο και έμπειρο ειδικό. Σε τελική ανάλυση, μόνο στην περίπτωση αυτή, είναι δυνατό να επιτύχουμε μια επιτυχημένη θεραπεία για αυτή την πάθηση και να αποφύγουμε ολέθριες συνέπειες.

Η τεχνική του μασάζ έχει πολλές αποχρώσεις και λεπτές αποχρώσεις. Θα πρέπει να διεξάγεται απαλά και προσεκτικά, χωρίς να αποδίδει απολύτως οδυνηρές αισθήσεις, ειδικά όσον αφορά τα στοιχεία της δύναμης. Εάν εμφανιστούν επώδυνοι παλμοί, θα πρέπει να αναβάλλετε τη διαδικασία για λίγο και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Τα πολύ δραματικά αποτελέσματα είναι τρομερά, επειδή μπορούν να προκαλέσουν περαιτέρω ρήξεις του μεσοσπονδύλιου δίσκου, ενισχύοντας τους σπασμούς του τραχηλικού μυϊκού συστήματος και προκαλώντας ένα αυξανόμενο οίδημα των κατεστραμμένων νευρικών κορμών. Όλες αυτές οι αλλοιώσεις προκαλούν χειρουργική επέμβαση.

Το μασάζ με σπονδυλική κήλη έχει διάφορες ποικιλίες:

1. κονσέρβες μασάζ?
2. γενικό μασάζ.
3. τμηματικό μασάζ πλάτης.
4. acupressure;
5. Ταϊλανδικό μασάζ.
6. θεραπευτικό μασάζ ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης.

Σύμφωνα με τις λαϊκές μεθόδους, το μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης θα πρέπει να αρχίζει με το τρίψιμο της φλεγμονώδους περιοχής με ελαιόλαδο. Από πάνω μπορείτε να εφαρμόσετε μέλι με αραιωμένη μούμια (αναλογία 100: 1). Απαιτείται μασάζ, σαν να χτυπάει. Το δέρμα θα κολλήσει στις παλάμες, μπορεί να υπάρχει μικρός πόνος, αλλά συνιστάται να το υπομείνετε.

Το μέλι έχει καθαριστικό αποτέλεσμα, αγωνίζεται με χερσαίους σχηματισμούς, σαν να βγάζει παλιές σκωρίες. Μετά τη διαδικασία μελιού μασάζ, μπορείτε να τρίψετε ένα ζεστό ζελέ ή αλοιφή (για παράδειγμα, Finalgon) και τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα. Πολλοί ασθενείς αισθάνονται πολύ καλύτερα την επόμενη μέρα.

Φυσικά, η αποτελεσματικότητα της μεθόδου είναι πολύπλοκη επίδραση στην ασθένεια στο σύνολό της: μασάζ, χειροθεραπεία, φυσιοθεραπεία, χρήση θεραπευτικών αποκλεισμών και γυμναστική. Ωστόσο, με τη μεσοσπονδύλιου κήλη, η μέθοδος χειρωνακτικής θεραπείας πρέπει να είναι σκόπιμη να είναι πρωταρχικής σημασίας.

Προληπτικά μέτρα στην κήλη της σπονδυλικής στήλης

Προκειμένου να αποφευχθεί και να προληφθεί η ανάπτυξη της εν λόγω νόσου, είναι απαραίτητο να τηρηθούν ορισμένες συστάσεις που θα βοηθήσουν όχι μόνο την υγεία της σπονδυλικής στήλης, αλλά και το μυοσκελετικό σύστημα στο σύνολό του.

1. Φυσιοθεραπεία ασκήσεις για τη σπονδυλική στήλη - αυτή η μέθοδος ενισχύει το μυϊκό κορσέ, ανακουφίζει από την πίεση στη σπονδυλική στήλη, βελτιώνει τη στάση του σώματος. Η άσκηση απαιτεί καθημερινές ασκήσεις για τη βελτίωση της κινητικότητας και της ευημερίας.
2. Αυξημένη κινητική δραστηριότητα - ειδικά για εκείνους τους ασθενείς των οποίων η επαγγελματική δραστηριότητα συνδέεται με αδράνεια και καθιστική εργασία.
3. Ορθολογικά φορτία στην σπονδυλική στήλη - ακολουθήστε τη στάση του σώματος, διανείμετε επαρκώς το φυσικό φορτίο.
4. Η σωστή ισορροπημένη διατροφή - θα βοηθήσει να διατηρηθεί ο μεταβολισμός στην κανονική κατάσταση.
5. Διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
6. Ο έλεγχος του βάρους - οι επιπλέον λίρες χρησιμεύουν ως ένα ορισμένο φορτίο στο σπονδυλικό σύστημα, δημιουργώντας έτσι ένα ευνοϊκό περιβάλλον για τη δημιουργία μιας κήλης.
7. Κολύμβηση - αυτό το είδος του αθλητισμού έχει ευεργετική επίδραση στη γενική υγεία ενός ατόμου, ειδικά στην σπονδυλική στήλη. Είναι στο νερό ότι η σπονδυλική στήλη διατηρεί τη σωστή θέση της. Το πιο αποτελεσματικό είναι η κολύμβηση στην πλάτη και η ανίχνευση.

Το μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι το βέλτιστο θεραπευτικό στοιχείο για την καταπολέμηση αυτού του τύπου νόσου της πλάτης, το οποίο θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, θα ανακουφίσει τη φλεγμονή και θα βελτιώσει τη συνολική κατάσταση του ασθενούς χωρίς πρόσθετα αποτελέσματα. Είναι δυνατό να διεξάγονται περιοδικά μαθήματα μασάζ και ως προληπτικό μέτρο.

Διορθώστε το μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Τι είναι η κήλη της οσφυϊκής περιοχής και μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα μασάζ; Πώς υπάρχουν αντενδείξεις και ενδείξεις για τη διαδικασία; Πίσω μασάζ με μέλι, ποια είναι η χρήση του; Το άρθρο εξετάζει τις εγγυημένες μεθόδους που οδηγούν στην ανάκτηση.

Ο συνηθέστερος τύπος ασθένειας, που εμφανίζεται στο 90% όλων των μεσοσπονδυλικών κήρων. Η ασθένεια επηρεάζει τους ανθρώπους μέσης και γήρας ηλικίας άνω των 30-35 ετών. Η ασθένεια εκδηλώνεται από τον πόνο στην πλάτη, δυσκολία στη μετακίνηση. Παρακάτω θα εξεταστεί πώς να αφαιρέσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα και να τονωθεί η επούλωση μιας κήλης με τη βοήθεια μασάζ.

Το οσφυϊκό τμήμα είναι πιο ευάλωτο σε τραυματισμούς σε μεσήλικες

Τι είναι αυτό;

Η μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυϊκής περιοχής είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από ρήξη του ινώδους δακτυλίου του δίσκου και την εκροή του πυρήνα που σχηματίζει την προεξοχή. Η εκπαίδευση ασκεί πίεση στους κοντινούς ιστούς, τις ρίζες των νεύρων, προκαλώντας πόνο και φλεγμονή. Είναι δυνατόν να κάνετε ένα μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης; Θα μιλήσουμε για αυτό παρακάτω.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Η παρουσία προεξοχών είναι η κύρια ένδειξη για συνεδρίες θεραπείας, αλλά όχι υποχρεωτική. Οι γιατροί συστήνουν τη διεξαγωγή της διαδικασίας όταν:

• πόνος στην πλάτη που προκύπτει από κάμψεις, κλίσεις, περπάτημα.
• δυσκαμψία των κινήσεων, δυσκολίες κατά τη διάρκεια κανονικών δραστηριοτήτων.
• πρόσθετη παρουσία καμπυλότητας του πίσω μέρους του ασθενούς.
• συσφίγγοντας τους μύες, προκαλώντας πόνο και δυσφορία.

Αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να γνωστοποιούνται στον γιατρό που διεξάγει τις διαδικασίες για να επιλέξουν από κοινού ένα σύνολο αποτελεσμάτων με στόχο την εξάλειψη των δυσάρεστων αισθήσεων.

Το μασάζ με τη μεσοσπονδυλική οσφυϊκή κήλη δεν διορίζεται πάντα. Υπάρχουν ασθένειες ή καταστάσεις στις οποίες η διεξαγωγή των συνεδριών είναι αυστηρά αντενδείκνυται ή απαιτεί μεγάλη προσοχή από τον ορθοπεδικό:

• το σύνδρομο του ισχυρού πόνου σε μια ήρεμη θέση.
• φλεγμονώδεις, μολυσματικές, ιογενείς διεργασίες στο σώμα.
• περίοδος εγκυμοσύνης ·
• υψηλή θερμοκρασία σώματος, πυρετός,
• παθήσεις των εσωτερικών οργάνων που συνδέονται με την παραμόρφωση, την μετατόπιση ή τον σχηματισμό πέτρων.
• η παρουσία αλλοιώσεων, νεοπλασμάτων, κρεατοελιών στο δέρμα της πλάτης,
• τραυματισμοί, μηχανική βλάβη του σκελετού.

Η διαδικασία δεν διορίζεται κατά το πρώτο μήνα μετά τη χειρουργική επέμβαση για κήλη, καθώς οι ιστοί εξασθενούνται, τότε το μηχανικό αποτέλεσμα θα επιβραδύνει σημαντικά την επούλωση.

Πώς να το κάνετε σωστά;

Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με μια κήλη; Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε είναι σαφές ότι μπορείτε, ακολουθώντας τους κανόνες. Πρώτον, οι συνεδρίες διεξάγονται μόνο σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού και, δεύτερον, το μασάζ εκτελείται από γιατρό με τα κατάλληλα προσόντα.

Η σωστή επιλογή μαθήματος μασάζ θα επιτρέψει στο σώμα να ανανήψει πιο γρήγορα

Για να επιτευχθεί θεραπευτικό αποτέλεσμα, χρησιμοποιούνται όλοι οι τύποι διαδικασιών: κλασσικό, σουηδικό, τουρκικό, κονσερβοποιημένο, τμηματοποιημένο, τοπικό, ταϊλανδικό. Όταν επιλέγετε ένα συγκεκριμένο για τον εαυτό σας - συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Μασάζ με μέλι στο πίσω μέρος

Πρόσθετη θεραπευτική επίδραση στη θεραπεία προεξοχών, φλεγμονωδών διεργασιών της οσφυϊκής περιοχής, επιτυγχάνεται με τη βοήθεια του μελιού. Μετά την προετοιμασία της επιφάνειας του δέρματος στη συνεδρία, πριν τρίψιμο, εφαρμόζεται μια μικρή ποσότητα μέλι αναμειγνύεται με μούμιες σε μία αναλογία 50: 1. Λόγω της ημι-υγρής, κολλώδους συνάφειας του μελιού, εφαρμόζεται η τεχνική εφαρμογής.

Τα οφέλη επιτυγχάνονται μέσω των φαρμακευτικών ιδιοτήτων του μελιού, οι οποίες, διεισδύοντας στους ιστούς, τους παρέχουν θρεπτικά συστατικά. Έτσι επιτυγχάνεται η επίδραση του καθαρισμού, εξαλείφονται οι φλεγμονές. Οι καταρροές προκαλούν βιασύνη του αίματος, το οποίο, απορροφούμενο από τα συστατικά του μελιού, τις μεταφέρει μέσω του σώματος, βελτιώνοντας τη γενική κατάσταση, αυξάνοντας την ανοσία.

Το συνημμένο βίντεο δείχνει τον τρόπο λειτουργίας της περιόδου σύνδεσης.

Η χρήση του μελιού κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας αντενδείκνυται σε άτομα με:

• ασθένεια παραθύρων?
• λοιμώδη δερματίτιδα.
• μυκητιασικές λοιμώξεις.
• ηπατική και νεφρική νόσο.
• αλλεργικές αντιδράσεις στο προϊόν μελισσών.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, η ουσία αντικαθίσταται από αιθέρια έλαια με παρόμοιες ιδιότητες.

Στο σπίτι

Εάν το διαμέρισμά σας διαθέτει έναν ειδικά εξοπλισμένο καναπέ και μπορείτε να προσκαλέσετε έναν μασάζ θεραπευτή στο σπίτι, τότε η διαδικασία είναι αποδεκτή για να εκτελέσετε στο σπίτι. Σε άλλες περιπτώσεις:

• απουσία εξειδικευμένων επίπλων ·
• όταν δεν υπάρχει δυνατότητα προσέλκυσης ορθοπεδικού ή χειροπράκτη.

δεν συνιστώνται συνεδρίες σπιτιού.

Στο σπίτι θα πρέπει να αποφεύγετε άβολα στάσεις όταν κάθεστε ή ξαπλώνετε, αιχμηρές κινήσεις, στροφές. Αν δεν μπορείτε να προσκαλέσετε έναν θεραπευτή μασάζ, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μαξιλάρια μασάζ. Χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του ύπνου αντί ενός κανονικού μαξιλαριού, σε ένα αυτοκίνητο ή πολυθρόνα, κάτω από την πλάτη. Επηρεάζοντας την πλάτη, δημιουργούν τους μύες, ανακουφίζοντας την ένταση, ανακουφίζοντας τον πόνο. Το κόστος της διαμονής είναι από 4500 ρούβλια.

Ας συνοψίσουμε τα αποτελέσματα

Μιλήσαμε για τη θεραπεία των προεξοχών της οσφυϊκής περιοχής με τη βοήθεια του μασάζ, εξετάσαμε λεπτομερώς την ξενοδοχειακή μορφή της διαδικασίας χρησιμοποιώντας μέλι. Δώστε προσοχή στις αντενδείξεις της διαδικασίας, ώστε να μην βλάψετε την υγεία σας. Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας στα σχόλια και ρωτήστε τις ερωτήσεις που σας ενδιαφέρουν.

Αντίο επισκέπτης!

Ευχαριστούμε που επισκεφθήκατε!

Πώς να κάνετε ένα μασάζ με μια σπονδυλική στήλη;

Η συντηρητική θεραπεία της σπονδυλικής στήλης στο σύμπλοκο είναι καλά σε συνδυασμό με χειροκίνητη θεραπεία, μασάζ, φυσιοθεραπεία. Για την αποκατάσταση του κατεστραμμένου δίσκου και τα νεύρα μπορούν να δοκιμάσουν διαφορετικές προσεγγίσεις, ανάλογα με την περίπτωση για κάθε ασθενή εντελώς διαφορετική τεχνική, όταν η κατεργασία πραγματοποιείται χωρίς χειρουργική επέμβαση. Όταν η θεραπεία αρχίζει κατά το αρχικό στάδιο του σχηματισμού της σπονδυλικής κήλης, η κατάσταση της πλάτης μπορεί να διατηρηθεί στο σπίτι, τη λήψη του φαρμάκου αποδίδεται γιατρό, επίσκεψη σε ένα θεραπευτή μασάζ και φυσιοθεραπευτή.

Σε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, οι ειδικοί συστήνουν να δώσουν προσοχή στις πλέον διαδικασίες είσπραξης, οι οποίες περιλαμβάνουν μασάζ με οσφυϊκή κήλη, οδηγίες τεχνική, φυσιοθεραπεία, της σπονδυλικής στήλης έλξης.

Αυτή η προσέγγιση στη θεραπεία πιο αξιόπιστων φαρμάκων και ακόμη και μιας ελάχιστα επεμβατικής δράσης, καθώς υπάρχει άμεση επίδραση στους μύες της πλάτης, των σπονδύλων και των αρθρώσεων.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Πότε μπορώ να κάνετε μασάζ με ασθένειες της σπονδυλικής στήλης;

1. Σύνδρομο χρόνιου πόνου στο φόντο της συμπίεσης των ριζών του νεύρου.
2. Περίοδος αποκατάστασης μετά από χειρουργική επέμβαση.
3. Προκειμένου να αποφευχθεί η επανεμφάνιση μιας σπονδυλικής κήλης κατά τη διάρκεια της ύφεσης,
4. Σε ένα συγκρότημα με βελονισμό, ιαματικά λουτρά, κολύμπι και τέντωμα της σπονδυλικής στήλης.
5. Για να μειώσετε τον μυϊκό πόνο, τους σπασμούς και την ένταση.

Το μασάζ αντενδείκνυται σε τέτοιες περιπτώσεις:

1. Ογκολογικές ασθένειες.
2. Περίοδος έντονου πόνου με σπονδυλική κήλη, παροξυσμό.
3. Δερματολογικές παθήσεις, λοίμωξη και φλεγμονή.
4. Γενική κακή υγεία του ασθενούς, υψηλός πυρετός.
5. Περίοδος εγκυμοσύνης;
6. Ατομικές αντενδείξεις.

Όταν η κήλη δίσκου χρησιμοποιείται ως μια τυπική τεχνική μασάζ, καθώς και σημείο, κλασική μπορεί, Ταϊλάνδης και διάφορες τεχνικές με τη χρήση του μελιού και άλλων βοηθητικών ουσιών.

Κάθε είδος επηρεάζει θετικά την σπονδυλική στήλη και τη γενική κατάσταση του ασθενούς. Η επιλογή του είδους εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου ενός συγκεκριμένου τμήματος της σπονδυλικής στήλης και πιθανές αντενδείξεις, οι οποίες αποκαλύπτονται στην οργάνωση και την εργαστηριακή διάγνωση.

Οσφυϊκό μασάζ

Κλασικό ή γενικό μασάζ είναι αποτελεσματικό σε ασθένειες της οσφυϊκής περιοχής, συμπεριλαμβανομένης της κήλης της σπονδυλικής στήλης. Αυτό το μασάζ αρχίζει με το συνηθισμένο χάιδεμα και τρίψιμο, ενώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδια, κρέμες, αλοιφές.

Κάντε μασάζ στο μεσοσπονδύλιου δίσκου διόγκωση μπορεί να είναι μόνο ένας ειδικός, όπως σε παθήσεις της σπονδυλικής στήλης έχει τους δικούς του κανόνες στο πίσω μέρος της έκθεσης, η οποία μπορεί να αγνοηθεί, τουλάχιστον, δεν αισθάνονται το αποτέλεσμα ή ακόμα και να βλάψει τον ασθενή σε ύπτια θέση.

Η τεχνική του κλασσικού μασάζ με οσφυϊκή κήλη:

1. Η σύνοδος ξεκινά με ένα ελαφρύ κτύπημα: ο ασθενής βρίσκεται σε βολική θέση στον καναπέ, οι βραχίονες ισιώνονται, το σώμα χαλαρώνει. Ο μασέρ ζυμώνει την πλάτη του, φέρνοντας τους μυς σε τόνους και ενισχύοντας την κυκλοφορία του αίματος.
2. Στην απαραίτητη πληγείσα περιοχή, πραγματοποιείται ένα σημείο μασάζ, ο ειδικός κάνει περιστροφικές κινήσεις με τα δάχτυλά του, σαν να τους πιέζει προς τα πίσω.
3. τα χέρια μασέρ που δεν προέρχονται από από την πλάτη, και μετά από σκασίματα τεχνολογία αυξάνεται σταδιακά τη δύναμη πιέζοντας τα δάχτυλα καθυστέρηση όταν πιέζεται. Η είσοδος επαναλαμβάνεται τέσσερις φορές, και στη συνέχεια να πραγματοποιηθεί και πάλι χαϊδεύοντας για να χαλαρώσετε πίσω.

Σε γενικές ή κλασσικές τεχνικές, χρησιμοποιούνται διάφορες βασικές τεχνικές: χάραξη, τριβή, πίεση, ζύμωση, δόνηση. Αυτές είναι οι βασικές κινήσεις που είναι ασφαλείς και μπορούν να γίνουν με σπονδυλική κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Η αποτελεσματικότητα των διαφορετικών τεχνικών μασάζ

Η λήψη του χτυπήματος έχει την ακόλουθη επίδραση:

• διεγείρει την εκροή αίματος, βοηθά στη μείωση του οιδήματος, που συμβαίνουν συχνά στο φόντο της φλεγμονής.
• αναισθητοποιεί και βελτιώνει το τροφικό.
• προάγει την απορρόφηση και ελέγχει τον τόνο του νευρικού συστήματος.

Η είσοδος τριβή, με τη σειρά του, ενεργοποιεί το μυϊκό ιστό, αυξάνει την κινητικότητα των αρθρώσεων και συσφίγγεται σπονδύλους, μειώνει την ποσότητα των υγρών στους ιστούς. Λήψη πολτοποίηση περιλαμβάνει συμπίεση, το φως ή έντονη συμπίεση, άλεση, και ότι η κύρια φάση του μασάζ όταν οσφυϊκής πίσω.

Ως αποτέλεσμα της ζύμωσης, η περιστροφή λαμβάνει την ακόλουθη ενέργεια:

• η μυϊκή συστολή διεγείρεται.
• έχει την επίδραση της παθητικής γυμναστικής.
• επηρεάζει μέγιστα τον σκοπό της απορρόφησης των αποθέσεων στους μυς και το δέρμα.
• αυξάνει την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης.
• ανάλογα με τις κινήσεις μπορούν να μειώσουν και να αυξήσουν τον μυϊκό τόνο.

Με μια κήλη της οσφυϊκής περιοχής, είναι χρήσιμο να κάνετε τμηματικό μασάζ. Αυτή η τεχνική σάς επιτρέπει να ενεργείτε άμεσα στον τόπο της εξόδου των σπονδυλικών ριζών, μειώνοντας την πίεση τους και ανακουφίζοντας το στρες.

Χαρακτηριστικά της τμηματικής τεχνικής με μεσοσπονδυλική κήλη:

1. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι περίπου 20 λεπτά.
2. Απαλή επίδραση στην κλασσική τεχνική, καθώς ο αντίκτυπος εμφανίζεται σε ξεχωριστές περιοχές της πλάτης του ασθενούς.
3. Η αποτελεσματικότητα είναι σημαντικά υψηλότερη λόγω της απόρριψης των λιπαντικών αλοιφών και πηκτωμάτων, οι οποίες αλλάζουν την αντίληψη των αισθήσεων.

Πρόσφατα, οι γιατροί προδιαγράφουν ενεργά μασάζ κάνναβης με κήλη, η οποία μέσω της δημιουργίας κενού ενεργοποιεί την περιφερική κυκλοφορία του αίματος και εμποδίζει τη στασιμότητα. Αυτή η επίδραση μειώνει την ένταση των μυών, καταστέλλει τον πόνο και βελτιώνει τη διατροφή των ιστών.

Σχεδόν κάθε είδος του μασάζ που μπορεί να γίνει στην οσφυϊκή μεσοσπονδύλιο κήλη έχει παρόμοιες ενέργειες, αλλά το καθένα έχει αντενδείξεις της, γιατί η επιλογή γίνεται από τον ιατρό, το οποίο εξασφαλίζει την ασφάλεια και την υψηλή απόδοση.

Μασάζ πίσω με μια κήλη στην οσφυϊκή: μεθόδους

Μια ποικιλία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης - μια μάστιγα του σύγχρονου κόσμου. Hernia στην οσφυϊκή περιοχή αναφέρεται ειδικά σε αυτές. Αυτή είναι μια πολύ κοινή και επικίνδυνη ασθένεια. Τις περισσότερες φορές επηρεάζει τους 4 και 5 σπονδύλους της μέσης, καθώς και τον αρχικό χώρο του ιερού τμήματος.

Μια τέτοια κήλη προκαλεί πολλά βάσανα. Εξαιτίας αυτού, ένα άτομο έχει έντονο πόνο στην πλάτη και το σώμα του μπορεί να χάσει εντελώς την κινητικότητα.

Χρειάζεται πολύς και σοβαρός χρόνος για να χάσετε την ασθένεια. Το θεραπευτικό μασάζ είναι ένα από τα συστατικά ενός ολοκληρωμένου προγράμματος απαλλαγής από αυτό. Είναι δοκιμασμένο σε χρόνο και πολύ αποτελεσματικό.

Γιατί είναι;

Χειροκίνητο μασάζ της σπονδυλικής στήλης απαιτείται για:

• Μειώστε τις οδυνηρές οδυνηρές αισθήσεις.
• μειώνουν σημαντικά την ένταση των μυών (υπερτονικότητα).
• να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή και στους μαλακούς ιστούς γύρω από αυτό.
• επιστρέφουν ταχύτερα την ικανότητα εργασίας του ασθενούς.
• μειώνουν την απειλή ανάπτυξης οξείας και χρόνιας μορφής της ασθένειας.

Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με οσφυϊκή κήλη;

Το μασάζ με την οσφυϊκή κήλη είναι πολύ αποτελεσματικό. Αλλά δεν μπορείς να είσαι υπερβολικά ζήλος, αλλιώς μπορείς να επιδεινώσεις την κατάσταση των σπονδύλων. Εάν εκτελέσετε τη διαδικασία πολύ δυνατά, τότε οι σπασμοί του νωτιαίου μυελού μπορεί να αυξηθούν.

Η πίεση στον δίσκο θα αυξηθεί και η κήλη θα "σφηνωθεί" ακόμη περισσότερο στην οπή του καναλιού του νωτιαίου μυελού. Ο πόνος τότε γίνεται απλά αφόρητος και κάθε μασάζ θα είναι μόνο επιβλαβές.

Μόνο ένας ειδικός μπορεί να εκτελέσει τη διαδικασία. Και αρχικά θα πρέπει να εγκριθεί από το γιατρό, για διαβούλευση με την οποία είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί. Είναι αυτός που θα καθορίσει αν είναι δυνατόν να κάνετε ένα μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Αντενδείξεις για τη διεξαγωγή

Η διαδικασία αντενδείκνυται όταν υπάρχουν ενδείξεις επιδείνωσης της νόσου. Σε αυτή την περίοδο, οποιαδήποτε χειραγώγηση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στη σπονδυλική στήλη. Ιδιαίτερα αφορά εκείνους των τμημάτων της, όπου υπήρχαν κήλες. Σε μια τέτοια κατάσταση, το μασάζ στην προβληματική οσφυϊκή ζώνη είναι χρήσιμο μόνο αφού εξαλειφθούν τα κύρια σημάδια της παροξυσμού.

Υπάρχει μια σειρά γενικών αντενδείξεων για τη διαδικασία μασάζ σε ασθενείς με κήλη. Εδώ είναι:

1. Ασθένειες του δέρματος:
   • φλυκταινώδης?
   • μολυσματικό?
   • όγκου.
2. Υπέρταση σε μέτρια και σοβαρή μορφή.
3. Νεοπλάσματα στα εσωτερικά όργανα.
4. Αυξημένη θερμοκρασία (38 μοίρες ή περισσότερο).
5. Η γενική ή κοινή σοβαρή κατάσταση.
6. Απαγορεύεται επίσης η διεξαγωγή διαδικασίας για τις γυναίκες που περιμένουν ένα παιδί.

Ανάλογα με την κατάσταση του κάθε ασθενούς, είναι επιπρόσθετοι επιπρόσθετοι περιορισμοί ή απαγορεύσεις.

Γενικοί κανόνες μασάζ

Οι βασικές αρχές του σωστού μασάζ με μια μεσοσπονδυλική κήλη είναι οι εξής:

1. Είναι απαραίτητο να εφαρμόζονται μαλακές κινήσεις (μετάφραση και πίεση), οι οποίες χαλαρώνουν τους ραχιαίους μύες. Ισχυρή πίεση είναι αυστηρά αντενδείκνυται. Κατά τη διάρκεια του μασάζ ο ασθενής θα πρέπει να αισθάνεται ένα ευχάριστο αίσθημα χαλάρωσης.
2. Εξαιρούνται οι χειροκίνητες κινήσεις υψηλής έντασης (περιστροφή, στρίψιμο ή συστροφή). Τέτοιες τεχνικές μπορούν να οδηγήσουν σε ακόμα μεγαλύτερη ζημιά σε έναν ήδη προβληματικό σπονδυλικό δίσκο.
3. Προκειμένου τα χέρια να γλιστρήσουν εύκολα στην πλάτη και να μην προκαλέσουν πόνο, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ειδικά λάδια με καταπραϋντική δράση.
4. Μόνο η περιοχή γύρω από την κήλη θα πρέπει να μασάζ, αλλά είναι αδύνατο να αγγίξει κανείς τον τόπο της εμφάνισής του σε κάθε περίπτωση.
5. Η μηχανική πίεση στη σπονδυλική στήλη απαγορεύεται. Η χειραγωγή πρέπει να γίνεται κοντά του.
6. Δεν θα βλάψει να μασάζ τα άκρα, τα οποία επηρεάζονται από την παθολογική επίδραση της νόσου. Εάν η διαδικασία προκαλεί πόνο στα χέρια ή στα πόδια, σταματήστε.
7. Όλοι οι χειρισμοί πρέπει να διεξάγονται με μεγάλη προσοχή.

Τα πιο αποτελεσματικά είδη μασάζ

Μετά την εξέταση του ασθενούς, ο γιατρός θα σας συστήσει τι είδους μασάζ μπορείτε να κάνετε.

Η επιλογή εξαρτάται από τους λόγους που προκάλεσαν την εμφάνιση της κήλης. Πατώντας ένα δίσκο μεταξύ των σπονδύλων είναι το πιο συνηθισμένο. Σε αυτή την περίπτωση, οι παρακάτω τύποι μασάζ είναι οι καλύτεροι:

1. Κλασικό (το κύριο χαρακτηριστικό του είναι το τέντωμα).
2. Μασάζ με μέλι. Φαίνεται να «σταθεροποιεί» τη σπονδυλική στήλη και επομένως είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική αν οι μυς της πλάτης εξασθενίσουν
3. Κενό. Είναι αποτελεσματική σε περίπτωση βλάβης του μεσοσπονδύλιου δίσκου από οστεοφυτά - οξείες εξελίξεις.

Ανάλογα με το κατώτατο όριο πόνου του ασθενούς, είναι δυνατόν να συνταγογραφηθούν τέτοιοι τύποι μασάζ:

1. Σημείο.
2. Κατακερματισμένη.
3. Σουηδικά.
4. Ταϊλάνδη.
5. Υδρομασάζ.

Οι διαδικασίες μασάζ είναι πιο αποτελεσματικές όταν, μαζί με μια κήλη, μετατοπίζονται οι μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις. Παρόμοια συμβαίνει και στο 70% των περιπτώσεων.

Τεχνικές και τεχνικές μασάζ

Συνήθως τέτοιες μέθοδοι και μέθοδοι μασάζ χρησιμοποιούνται:

1. Εκτελούνται ελαφρές κυκλικές κινήσεις των φοίνικων από την οσφυϊκή περιοχή μέχρι τους ώμους και από τη σπονδυλική στήλη στα πλευρικά τμήματα του σώματος. Κατ 'αρχάς, η αριστερή πλευρά της πλάτης είναι μασάζ, τότε η σωστή.
2. Υπάρχουν διάφορες κατακόρυφες κινήσεις από το οσφυϊκό τμήμα στο λαιμό.
3. Και τα δύο τμήματα της πλάτης είναι οπτικά "κομμένα" κάθετα και κατά το ήμισυ. Στη συνέχεια με τις άκρες των δακτύλων γίνονται κυκλικές κινήσεις (με πολύ μικρή πίεση) κατά μήκος αυτών των γραμμών υπό όρους. Έτσι το σώμα του ασθενούς χαλαρώνει τελείως. Όταν οι άκρες των δακτύλων θεωρούν ότι οι μύες δεν είναι τεταμένες, μπορείτε να προχωρήσετε στην επόμενη διαδικασία.
4. Μετακινείται το κτύπημα, το τρίψιμο και το ζύμωμα του σώματος. Υπάρχουν κυκλικές διαφάνειες από το μέσον της πλάτης στις πλευρές του και ελαφρώς προς τα πάνω. Αυτό βελτιώνει τη ροή του αίματος από τους μύες που συμπιέζουν τη κράμπα. Σημαντικά μειωμένος πόνος και κόπωση.
5. Τα δάχτυλα στις παλάμες εκτρέφονται και αρκετές διαφάνειες μέχρι τους ώμους. Πρέπει να γίνονται και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης.

Η διαδικασία περιλαμβάνει 8-10 συνεδρίες. Κάνετε κατά προτίμηση σε μια μέρα. Ένα τέτοιο ευχάριστο και απαλό μασάζ έχει θετική επίδραση στην ευημερία.

Τεχνικές μασάζ

Είναι εξαιρετικά πολυάριθμοι και σχεδόν όλοι τους έχουν κάποια προσόντα. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε προσεκτικά τις τεχνικές αυτές, επιλέγοντας εκείνες που θα βοηθήσουν και να μην επιδεινώσετε τα πράγματα.

Μερικοί από αυτούς επικεντρώνονται στους επιφανειακούς μυς, άλλοι επηρεάζουν τους ιστούς που βρίσκονται βαθιά μέσα.

• Είναι πολύ κοινή μέθοδος του Ταϊλανδικού μασάζ, ήρθε από την Ταϊλάνδη. Η ουσία του είναι η επίδραση στις λεγόμενες ζώνες ενεργοποίησης του σώματος. Εδώ η έμφαση δίνεται στο μασάζ σημείων.
• Η σουηδική τεχνολογία είναι η πλέον κατάλληλη για ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Χαρακτηρίζεται από μακριές κινήσεις, οι οποίες κινούνται και ζυμώνουν.
• Υπάρχουν επίσης τεχνικές που συνδυάζουν ενέργεια και χαλάρωση.

Το μασάζ έχει πολλές από τις αποχρώσεις και τα χαρακτηριστικά του. Πρέπει να γίνεται απαλά και απαλά ώστε να μην προκαλεί πόνο. Ειδικά αφορά τα στοιχεία ισχύος του μασάζ. Εάν ο πόνος εξακολουθεί να εμφανίζεται, η διαδικασία θα πρέπει να διακοπεί και να συμβουλευτείτε επίσης έναν γιατρό.

Εδώ είναι οι κύριες αρνητικές συνέπειες του υπερβολικά "ζωντανού" μασάζ, το οποίο μπορεί να οδηγήσει στο χειρουργικό τραπέζι:

• ρήξη του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
• αυξημένο σπασμό στο εγγύς σπονδυλικό μυϊκό σύστημα.
• αυξημένο οίδημα των νευρικών κορμών, κατεστραμμένο από βλάβες.

Χαρακτηριστικά των διαδικασιών μασάζ

Πριν προχωρήσετε απευθείας στη διαδικασία, πρέπει πρώτα να προετοιμάσετε την οσφυϊκή ζώνη. Για να γίνει αυτό, ο πλοίαρχος κινεί απαλά τα χέρια του στην πλάτη και τα χτυπάει για να ζεσταθεί το δέρμα και οι μύες. Έτσι μπορείτε να αποφύγετε τον ανεπιθύμητο πόνο κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Με το κλασσικό μασάζ διεξάγονται ομαλές μετακινήσεις, οι οποίες εναλλάσσονται με ελαφριά άλεση. Οι μύες σταδιακά θερμαίνονται και χαλαρώνουν. Στη συνέχεια, μπορείτε να καταφύγετε σε τρίψιμο σε κύκλο και να κάνετε ένα σημειακό μασάζ.

Κενό ή μπορεί να μασάζ

Παρέχει τη χρήση κονσερβών (συμβατικών ή πνευματικών). Δύο κομμάτια αρκούν. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αφαιρέσουν τον αέρα. Για να γίνει αυτό, το πνευματικό κουτί είναι συμπιεσμένο με το χέρι και μια τσιμπιδάκι με ένα κομμάτι βαμβακερό μαλλί θα πρέπει να εισαχθεί στο συνηθισμένο, το οποίο πρέπει να αναφλεγεί.

Μετά την αφαίρεση του αέρα, το δοχείο τοποθετείται γρήγορα στην πλάτη του ασθενούς. Υπάρχει μια αναρρόφηση του δέρματος μέσα. Η τράπεζα το τραβάει σε 1-2 εκατοστά. Το αποτέλεσμα αναρρόφησης προωθεί τη ροή του αίματος στην ασθενή ζώνη. Αυτό εξασφαλίζει την αποκατάσταση της ισχύος στον δίσκο με παθολογία. Ο μασέρ κινεί τα δοχεία κάθετα. Η σπονδυλική στήλη δεν μπορεί να αγγιχτεί ταυτόχρονα.

Στο πίσω μέρος μετά από τα βάζα μπορεί να εμφανιστούν μικρές μώλωπες (μώλωπες). Αυτή είναι η φυσική αντίδραση του δέρματος. Θα εξαφανιστούν γρήγορα.

Μασάζ με μέλι

Ξεκινά με το γεγονός ότι το φυσικό μέλι εφαρμόζεται λεπτό στρώμα στην περιοχή της φλεγμονής. Με απαλές κινήσεις, κατανέμεται στην πίσω επιφάνεια.

Το μέλι συνθλίβεται εύκολα μέχρι να γίνει παχύτερο. Ο μασέας βάζει τα χέρια του στην πλάτη του και στη συνέχεια τα κόβει απότομα, ενώ το δέρμα του ασθενούς θα τους κολλήσει αναγκαστικά. Μπορεί να υπάρχει μικρός πόνος, ο οποίος πρέπει να είναι ανεκτός.

Μετά το μασάζ με μέλι, ένα τζελ θέρμανσης ή μια αλοιφή τρίβεται στο δέρμα. Ο ασθενής είναι τυλιγμένος σε μια κουβέρτα για μισή ώρα. Την επόμενη μέρα, η ευημερία του βελτιώθηκε σημαντικά.

Με πάγο

Μια διαδικασία είναι αρκετά αποτελεσματική, στην οποία χρησιμοποιείται μια σφραγισμένη συσκευασία γεμάτη με πάγο. Η αποτελεσματικότητά του καθορίζεται από τέτοιους παράγοντες:

• Οι οδυνηρές αισθήσεις συνοδεύονται από φλεγμονώδεις διεργασίες στους ιστούς που περιβάλλουν τις νευρικές ίνες. Το κρύο τα μειώνει και εμποδίζει την εμφάνιση οίδημα.
• Η ψύξη συνοδεύεται από αναλγητικό αποτέλεσμα.
• Τα κομμάτια του πάγου βοηθούν στη μείωση των οδυνηρών αισθήσεων, επιβραδύνοντας τη συγκράτηση των νευρικών παρορμήσεων.

Κάτω από το νερό

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα υποβρύχιο μασάζ. Η διαδικασία λαμβάνει χώρα στο νερό όπου βυθίζεται ο ασθενής. Το σώμα μαλάσσεται με ένα ρεύμα, το οποίο τροφοδοτείται μέσω ενός ειδικού σωλήνα. Δημιουργεί πίεση στο σώμα. Το λουτρό βοηθά στην ενίσχυση του αποτελέσματος χαλαρώνοντας τον ασθενή.

Χωρίς να φύγετε από το σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ειδικές συσκευές που αγοράσατε νωρίτερα: μια καρέκλα μασάζ, μαξιλάρια, μασάζ χεριών.

Μασάζ - χειρισμός στην επιφάνεια του σώματος, ενώ η κήλη βρίσκεται βαθιά μέσα. Γι 'αυτό δεν μπορείτε να το θεραπεύσετε με τη βοήθεια του μασάζ. Αλλά η διαδικασία θα βοηθήσει με επιτυχία στη μείωση των οδυνηρών εκδηλώσεων. Να είστε υγιείς.

Μασάζ μιας κήλης μιας σπονδυλικής στήλης

Ο συντάκτης του άρθρου: Nadezhda Nikolaevna

Οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης έχουν αρνητική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Η παθολογική διαδικασία περιλαμβάνει το νευρικό και το κυκλοφορικό σύστημα, τα εσωτερικά όργανα. Κήλες μπορεί περιορίσει το σπονδυλικό σωλήνα, το οποίο βρίσκεται στο νωτιαίο μυελό και τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα παραβιάζουν εκτείνονται στα εσωτερικά όργανα και τα άκρα. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται πόνος, διαταράσσεται η ευαισθησία και η διατροφή των ιστών.

Το σωστά εκτελούμενο μασάζ βοηθάει στη μείωση αυτών των εκδηλώσεων λόγω της επιρροής στα επώδυνα και φυσιολογικά ενεργά σημεία, στη βελτίωση της παροχής αίματος και της λεμφικής ροής.

Το μασάζ είναι μια ομοιόμορφη μηχανική επίδραση σε ορισμένα μέρη του σώματος του ασθενούς με τα χέρια ενός θεραπευτή μασάζ ή με ειδικές συσκευές και μέσα. Σε αυτή την περίπτωση, η εργασία γίνεται με μαλακούς ιστούς - το δέρμα και το υποδόριο λίπος, τους μύες (σε αντίθεση με τη χειροθεραπεία).

Ως ειδικές συσκευές μπορούν να χρησιμοποιηθούν: γυάλινα και πλαστικά πεπιεσμένα βάζα, μπαστούνια μπαμπού, εφαρμοστή Kuznetsova? Ο εφαρμοστής Lyapko et al.

Το μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης έχει συνταγογραφηθεί με θεραπευτικό σκοπό (μόνο μετά το τέλος της οξείας περιόδου) και για να επιταχυνθεί η διαδικασία αποκατάστασης (ανάκτησης) του ασθενούς.

Ποιο είναι το μασάζ;

1. Βοηθάει στη μείωση του πόνου.
2. Μειώνει την ένταση των μυών (hypertonus).
3. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή (στη θέση του κατεστραμμένου μεσοσπονδύλιου δίσκου) και στους περιβάλλοντες μαλακούς ιστούς.
4. Επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης ασθενούς.
5. Μειώνει τον κίνδυνο μετάβασης της οξείας μορφής της νόσου σε χρόνια.

Αντενδείξεις για κάθε τύπο μασάζ

• έντονο πόνο που συχνά συνοδεύει την εμφάνιση μιας οξείας περιόδου της ασθένειας.
• δερματικές παθήσεις - φλυκταινώδη, μολυσματικά και όγκοι.
• υπέρταση ΙΙ Α-ΙΙΙ βαθμό
• ογκολογικές παθήσεις των εσωτερικών οργάνων.
• την εγκυμοσύνη;
• σοβαρή γενική κατάσταση του ασθενούς.
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος (περισσότερο από 38 ° C).
• ανάλογα με τον τύπο του μασάζ, ενδέχεται να υπάρχουν πρόσθετοι περιορισμοί.

Τύποι μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης

• το γενικό (κλασικό)?
• τμηματική (πληγείσα περιοχή της πλάτης).
• Σουηδικά.
• κονσερβοποιημένα (κενού-κονσερβοποιημένα)?
• σημείο.
• Ταϊλάνδης;
• μέλι.

Τεχνική διαφόρων τύπων μασάζ

Γενικό μασάζ (κλασικό)

Ο ασθενής βρίσκεται σε μια άνετη θέση που βρίσκεται ή κάθεται. Το μασάζ αρχίζει με το χτύπημα και το τρίψιμο της παλάμης.

Στη συνέχεια, στον εντοπισμό του πόνου, γίνεται ακουστική πίεση (παίρνονται 3 βαθμοί) σύμφωνα με την τεχνική πέδησης. Σε αυτή την περίπτωση, το δεύτερο και το τρίτο δάχτυλο παράγουν περιστροφικές και αργές κινήσεις.

Τα δάκτυλα δεν αποσπώνται από τη σπονδυλική στήλη, η δύναμη πίεσης πρέπει να αυξηθεί ελαφρώς με καθυστέρηση στο βάθος της πίεσης. Αυτή η τεχνική επαναλαμβάνεται τέσσερις φορές και στη συνέχεια τα δάχτυλα επιστρέφουν στην αρχική τους θέση.

Χρησιμοποιούμενες τεχνικές:

1. Stroking - συρόμενα χέρια στο δέρμα του ασθενούς χωρίς να μετατοπιστεί. Εκτελείται προς την κατεύθυνση της λεμφικής ροής: από πάνω προς τα κάτω, έπειτα πάνω και κάτω, στο τέλος - από τη σπονδυλική στήλη.

Δράση ως αποτέλεσμα της εφαρμογής του κτυπήματος:

• βελτίωση της εκροής αίματος, η οποία εμποδίζει την εμφάνιση οιδήματος, που συχνά συνοδεύει τη φλεγμονή των μυών.
• αλλαγή στον τόνο του νευρικού συστήματος. Ανάλογα με τον τύπο του κτυπήματος, μπορεί να είναι ήπιος (έντονος και έντονος), ή να μειώνει τη διέγερση (αργή, μαλακή και παρατεταμένη).
• αναλγητική δράση.
• την επίλυση του αποτελέσματος λόγω της εκροής λεμφαδένων.
• βελτιωμένη διατροφή και μεταβολισμό στους ιστούς.

2. Τρίψιμο - ισχυρή τρίψιμο με το χέρι στο δέρμα του ασθενούς. Εκτελείται σε διαφορετικές κατευθύνσεις μέχρις ότου η θερμοκρασία του δέρματος αυξηθεί σημαντικά. Η διάρκεια αυτής της λήψης μπορεί να είναι 30-40% του συνολικού χρόνου του μασάζ.

Δράση ως αποτέλεσμα της εφαρμογής κονιοποίησης:

• διεγείρει τη συστολή των μυών.
• αυξάνει την κινητικότητα των σπονδύλων και των αρθρώσεων.
• μειώνει τη συσσώρευση υγρών ιστών.
• διευκολύνει την απορρόφηση βλαβερών αποθέσεων στο δέρμα και τους μυς που συσσωρεύονται ως αποτέλεσμα στατικών φαινομένων.
• βελτιώνει τη διατροφή και το μεταβολισμό στους ιστούς.

3. Επιδιόρθωση Είναι μια τεχνική μασάζ που περιλαμβάνει τη σύσφιξη, τη συμπίεση, τη συμπίεση, την ώθηση, τη διάτμηση, το τρίψιμο και το τέντωμα των ιστών. Το ζύμωμα επηρεάζει την επιφάνεια και τα βαθιά στρώματα των ιστών. Αυτό είναι το μακρύτερο στοιχείο μασάζ, το οποίο διαρκεί περισσότερο από το 60% του συνόλου της συνεδρίας.

Δράση ως αποτέλεσμα της χρήσης μιας συσκευής ζύμωσης

• Ενισχύει ακόμη περισσότερο την συστολή των μυών.
• έχει την επίδραση της "παθητικής" γυμναστικής, η οποία είναι ιδιαίτερα απαραίτητη με μειωμένο τόνο μυών.
• βελτιώνει τη ροή του αίματος και τη λεμφική ροή.
• ενθαρρύνει εντατικότερα την απορρόφηση παθολογικών καταθέσεων στο δέρμα και τους μυς.
• ανάλογα με τη δύναμη και το βάθος του ζυμώματος μπορεί να αυξηθεί (ταχεία και επιφανειακή) ή να μειώσει τον μυϊκό τόνο (αργή και βαθιά)?
• αυξάνει την κινητικότητα στους σπονδύλους.

4. Δόνηση - ταλαντευτικές κινήσεις, οι οποίες διαφέρουν ως προς το εύρος, την ένταση, την ταχύτητα και τη συχνότητα.

Δράση ως αποτέλεσμα της χρήσης της συσκευής ζύμωσης:

• Επιταχύνει τη διαδικασία επισκευής ιστών.
• βελτιώνει την μυϊκή συσταλτικότητα.
• έχει έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα.
• ανακουφίζει από την κόπωση στους ιστούς και βελτιώνει τη διατροφή τους.
• επηρεάζει τον μυϊκό τόνο.
• έχει μια αντανακλαστική επιρροή.

Τμήμα μασάζ

Το κύριο αποτέλεσμα σε αυτή τη μορφή μασάζ είναι στην παρασυγκεφαλική περιοχή (τα σημεία εξόδου των ριζών του νωτιαίου μυελού από τη σπονδυλική στήλη).

Χαρακτηριστικά του τμηματικού μασάζ σε σύγκριση με το κλασσικό γενικό μασάζ:

• μικρότερη διάρκεια (περίπου 20-25 λεπτά).
• πιο ήπια συνολική επίδραση στο σώμα, καθώς εκτελείται σε ξεχωριστό τμήμα (τμήμα σώματος).
• μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα ·
• διεξάγεται χωρίς τη χρήση λιπαντικών, διότι επηρεάζουν την αντίληψη των αισθήσεων.
• χαμηλότερο κόστος.

Φωτογραφία: τμηματικό αντανακλαστικό μασάζ

Χρησιμοποιούμενες τεχνικές (όπως συμβαίνει και με το κλασσικό μασάζ): χαλάρωση, λείανση, ξιφασκία, ζύμωμα, δονήσεις. Μπορούν να τροποποιηθούν ελαφρά λαμβάνοντας υπόψη την απαραίτητη αντανακλαστική δράση.

Σουηδικό μασάζ

Πρόκειται για ένα κλασσικό μασάζ που επηρεάζει μόνο το ανώτερο στρώμα μυών και βασίζεται σε αρχαίες ελληνικές, ρωμαϊκές και κινεζικές κλασικές τεχνικές. Κύριο καθήκον του είναι να τεντώσει τους μύες και να ζυμώνει τις σφραγίδες. Το σουηδικό μασάζ βελτιώνει και επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, χωρίς να αυξάνει το βάρος στην καρδιά. Ως εκ τούτου, θεωρείται πιο οικονομικό.

Χαρακτηριστικά σουηδικού μασάζ

• μασάζ με μισά λυγισμένα δάχτυλα.
• το ζύμωμα των συμπιεσμένων μυών και η έλξη τους παράγονται από τα μαξιλάρια των δακτύλων.
• χρησιμοποιήστε μακρές και ομαλές κινήσεις.
• ισχυρή και βαθιά κρούση με μέγιστη διείσδυση (σχεδόν στα οστά).
• Η κατεύθυνση των κινήσεων μασάζ από το κέντρο προς την περιφέρεια.

Χρησιμοποιούμενες τεχνικές: χαλάρωση (5-7%), άλεση (40-50%), ζύμωμα (10-15%) και κίνηση (30-40%).

Μπορεί (κενού-μπορεί) μασάζ

Συνδυάζει την επίδραση του μασάζ και της φυσιοθεραπείας, συγκρίσιμη με το μπάνιο ή τη σάουνα. Κάτω από το δοχείο, δημιουργείται αραιωμένος αέρας, ο οποίος διεγείρει τις διαδικασίες της περιφερειακής κυκλοφορίας. Ως αποτέλεσμα της μειωμένης συμφόρησης, των μυών υπερτονικότητα (αυτοί μέγιστα χαλαρώσουν) και πόνο, τη διατροφή του δέρματος και βελτιώνει μυϊκές ίνες που προέρχονται τοξικές ουσίες που παράγονται ως αποτέλεσμα της τοπικής φλεγμονής των μυών. Επιπλέον, ένα τέτοιο μασάζ έχει μια τοπική αντανακλαστική δράση σε βιολογικά ενεργά σημεία.

Για να δημιουργηθεί ένα κενό, χρησιμοποιούνται είτε συμβατικά ιατρικά γυαλιά (λόγω θέρμανσης) είτε ειδικά πλαστικά πνευματικά κουτιά (με συμπίεση των τοίχων).

Χαρακτηριστικά του μασάζ κενού:

• δημιουργώντας ένα κενό μέσα στο δοχείο - η αναρρόφηση του δέρματος πρέπει να είναι σε ύψος τουλάχιστον 1-2 cm.
• για εύκολη ολίσθηση του κουτιού στην επιφάνεια του δέρματος της πλάτης, πρέπει να λιπαίνεται με λάδι μασάζ, κρέμα ζελέ ή γαλάκτωμα λίπους.
• Κατά τη διάρκεια του μασάζ, υπάρχει μια ζεστή ή ελαφρά αίσθηση καψίματος.
• Μετά από ένα μασάζ, μπορεί να εμφανιστούν μώλωπες που περνούν μέσα σε λίγες μέρες.

Χρησιμοποιούμενες τεχνικές: ομαλή και συνεχής ευθύγραμμη, ζιγκ-ζαγκ και σπειροειδής ολίσθηση. Η κατεύθυνσή τους πρέπει να είναι από κάτω προς τα πάνω και να συμπίπτει με την πορεία του αίματος και των λεμφικών αγγείων. Αυτό δεν είναι μια μακρά διαδικασία - περίπου 5-15 λεπτά.

Σημαντικό! Μετά τη διαδικασία, πρέπει να ξεκουραστείτε για 30-40 λεπτά σε πρηνή θέση.

Ακαδημία (acupressure)

Αυτή η μέθοδος ήρθε σε μας από τις χώρες της Αρχαίας Ανατολής. Η ουσία της έγκειται στην επίδραση σε συγκεκριμένα σημεία πόνου των μεμονωμένων μυών. Το πιο δημοφιλές είναι το μασάζ Shiatsu, η αποκαλούμενη μέθοδος νευρομυϊκής θεραπείας.

Χαρακτηριστικά του acupressure:

• πίεση σε ορισμένα σημεία με διαφορετική δύναμη.
• βραχυπρόθεσμη έκθεση (εντός 10-30 δευτερολέπτων).
• τη νοσηρότητα της διαδικασίας, αλλά ταυτόχρονα και την υψηλή αποτελεσματικότητά της.

Οι τεχνικές μασάζ εκτελούνται με δάχτυλα, γροθιές ή έναν αγκώνα.

Μασάζ με μέλι

Ένα λεπτό στρώμα μελιού εφαρμόζεται στο δέρμα του ασθενούς, στο οποίο μπορούν να προστεθούν έλαιο φοινικιού ή έλατου, μούμιες κλπ.

Χαρακτηριστικά του μασάζ μελιού:

Λόγω μιας συγκεκριμένης συνέπειας του μελιού, δημιουργείται το αποτέλεσμα της «κολλήσεως και σχισίματος» των παλάμων, που ερεθίζει τους υποδοχείς του δέρματος. Επομένως το μασάζ με μέλι έχει ισχυρό αντανακλαστικό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Δείχνεται ότι χρησιμοποιείται για νευρολογικές εκδηλώσεις, που συχνά συνοδεύουν την μεσοσπονδύλιη κήλη. Μια σημαντική προϋπόθεση είναι η χρήση μόνο φυσικού μελιού, καθώς περιέχει μεγάλο αριθμό βιταμινών, ιχνοστοιχείων και άλλων βιολογικά δραστικών ουσιών.

Χρησιμοποιούμενες τεχνικές: κτυπώντας τις παλάμες.

Οι κανόνες του μασάζ με την μεσοσπονδυλική κήλη

1. Το μασάζ πρέπει να εκτελείται μόνο από ειδικευμένο ειδικό.
2. Πριν πάτε στο μασέρ, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ιατρό-σπονδυλωτή, καθώς με κάποιες μορφές μασάζ της κήλης μπορεί να αντενδείκνυται.
3. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ο ασθενής βρίσκεται σε μια βολική θέση γι 'αυτόν. Ανάλογα με τη μάζα της περιοχής:

• που βρίσκεται στο στομάχι, τα διπλωμένα χέρια τοποθετούνται κάτω από το μέτωπο - με ένα μασάζ του λαιμού και της ζώνης ώμων?
• καθισμένος με την υποστήριξη των χεριών και το κεφάλι στο τραπέζι μασάζ - κατά την εκτέλεση ενός μασάζ του αυχένα?
• που βρίσκεται στο στομάχι του με ένα ειδικό μαξιλάρι κάτω από το στήθος του ασθενούς - με μασάζ πλάτης και θώρακα.
• που βρίσκεται στην κοιλιά με ελαφρώς λυγισμένα πόδια (κάτω από τις κνήμες, τοποθετείται ένας κύλινδρος για να μειώσει την τάση των οσφυϊκών μυών) - με ένα μασάζ της κάτω ράχης.

1. Το μασάζ εκτελείται όσο το δυνατόν ακριβέστερα, χωρίς τη χρήση ακατέργαστων τεχνικών που προκαλούν πόνο στον ασθενή.
2. Απαγορεύεται η χρήση πολύ έντονων χειροκίνητων κινήσεων, οι οποίες συνοδεύονται από συστροφή, συστροφή και περιστροφή (κύλιση). Μπορούν να βλάψουν έναν ασταθή δίσκο.
3. Η διάρκεια της πρώτης συνεδρίασης θα πρέπει να είναι βραχύβια και οι δεξιώσεις όσο το δυνατόν πιο μαλακές και τακτοποιημένες.
4. Η διάρκεια και η ισχύς των επιπτώσεων των επόμενων συνεδριών αυξάνεται.

Πρόσθετες μέθοδοι συντηρητικής θεραπείας

Εάν ο ασθενής διαγνωστεί με δίσκο με κήλη, το μασάζ είναι ένα από τα μέσα συντηρητικής θεραπείας, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του ή ως μέρος σύνθετης θεραπείας.

Ως πρόσθετες μη φαρμακολογικές διαδικασίες, συνιστώνται τα ακόλουθα:

• φυσιοθεραπεία;
• επεξεργασία με λέιζερ.
• την εφαρμογή ενός συνόλου ειδικών ασκήσεων (LFK) ·
• βελονισμός.

Καθορίστε τον κατάλογο των διαδικασιών και ο διορισμός τους μπορεί μόνο ένας γιατρός.

Ποιες ερωτήσεις προκύπτουν σε ασθενείς που είχαν ένα μασάζ με κήλη δίσκου

1. Επιτρέπεται να κάνετε ένα μασάζ με μια μεσοσπονδυλική κήλη;

Απάντηση: Ένα σωστά διεξαγόμενο μασάζ από έναν ειδικά καταρτισμένο ιατρικό προσωπικό δεν είναι μόνο επιβλαβές αλλά και χρήσιμο. Βοηθάει στη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής με την τόνωση της φλεβικής εκροής. Οι επιδράσεις στα σημεία πόνου και στους τεταμένους μύες παράγουν αναλγητικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, οι τεντωμένοι μύες οδηγούν σε αύξηση της ήδη αυξημένης πίεσης στον πάσχοντα μεσοσπονδύλιο δίσκο, με αποτέλεσμα να είναι ακόμα πιο συμπιεσμένος, παραμορφωμένος και καταστραφεί. Η χαλάρωση των μυών μειώνει την υπερβολική πίεση στον κατεστραμμένο δίσκο.

1. Μπορεί η πτώση της κήλης κατά τη διάρκεια του μασάζ να ασκήσει πίεση στις ρίζες των νεύρων και να αυξήσει τον πόνο και τη μούδιασμα στα άκρα;

Απάντηση: κατά τη διάρκεια του μασάζ, είναι αδύνατο ένα άμεσο αποτέλεσμα στις νευρικές απολήξεις, επειδή προστατεύονται από τις εγκάρσιες διεργασίες των σπονδύλων. Καμία από τις τεχνικές μασάζ δεν μπορεί να συμπιέσει άμεσα τον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Ωστόσο, η κήλη δεν πηγαίνει πάντοτε στην ίδια κατεύθυνση με τις ρίζες των νεύρων και δεν είναι γνωστό ποια τεχνική, θέση ή κίνηση μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο. Σε αυτή την περίπτωση, το μασάζ σταματά αμέσως.

1. Είναι δυνατόν να θεραπευτεί ένα μασάζ με μεσοσπονδύλιο δίσκο με κήλη χωρίς τη χρήση πρόσθετων μεθόδων θεραπείας;

Απάντηση: η πορεία του μασάζ μόνη της δεν μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη θεραπεία, καθώς βοηθά στην απομάκρυνση της φλεγμονής, της υπερβολικής έκθεσης, του πόνου, στη βελτίωση της παροχής αίματος στην μασάζ περιοχή. Η Χέρνια δεν ρυθμίζει και δεν επιλύει.

1. Πώς μπορώ να βελτιώσω την αποτελεσματικότητα του μασάζ;

Απάντηση: για την απομάκρυνση της φλεγμονής και για το σκοπό της αναισθητοποίησης πριν από το μασάζ, εφαρμόζονται ειδικά παυσίπονα ή αντιφλεγμονώδεις αλοιφές. Το μασάζ όχι μόνο έχει αυτό το αποτέλεσμα από μόνο του, αλλά επίσης βελτιώνει την απορρόφηση τέτοιων φαρμάκων λόγω της βελτιωμένης παροχής αίματος.

1. Ποιες μέθοδοι, οι οποίες δεν απαιτούν χειρουργική παρέμβαση και συνταγογράφηση φαρμάκων, συμπληρώνουν το μασάζ στη θεραπεία της μεσοσπονδυικής κήλης;

Απάντηση: για να αποκαταστήσει την πλήρη απόδοση της συσκευής συνδέσμων και να ενισχύσει τους μύες της πλάτης, οι σπονδυλολόγοι προτείνουν βελονισμό, κινησιοθεραπεία, άσκηση και γιόγκα.