Μασάζ - απαραίτητη συνιστώσα οποιουδήποτε θεραπευτικού σεμιναρίου με κηλιδωτό μεσοσπονδύλιο δίσκο της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Οι συνεδρίες ανακουφίζουν την ένταση και τον πόνο των μυών, αποκαθιστούν τη διατροφή του κατεστραμμένου δίσκου, διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα για να καταπολεμήσουν ενεργά την ασθένεια.

Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης μιας κήλης. Με την κατάλληλη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένου του μασάζ και της θεραπευτικής γυμναστικής, σε 90% των περιπτώσεων είναι δυνατόν να σταματήσουν οι εκφυλιστικές διαδικασίες και να αποκατασταθεί ο δίσκος στην προηγούμενη δύναμη και ελαστικότητα. Και στο στάδιο της ανάπτυξης της κήλης, σε 70% των περιπτώσεων είναι δυνατόν να αποφευχθεί χειρουργική επέμβαση.

Η διαδικασία πραγματοποιείται με τα χέρια ή με ειδικές συσκευές. Η απόφαση για το διορισμό ενός μαθήματος γίνεται μόνο από γιατρό.

Οι μονές συνεδρίες μασάζ δεν έχουν το σωστό αποτέλεσμα - το αποτέλεσμα δίνεται μόνο από τα κανονικά μαθήματα.

Ποια είδη μασάζ είναι αποτελεσματικά στην οσφυϊκή κήλη;

Ο συνιστώμενος τύπος μασάζ εξαρτάται από την αιτία της παθολογίας.

(αν ο πίνακας δεν είναι εντελώς ορατός - γυρίστε το προς τα δεξιά)

Η συμπίεση του μεσοσπονδύλιου δίσκου (η πιο συνηθισμένη αιτία)

Κλασικό με στοιχεία τεντώματος

Αδυναμία των μυών που στηρίζουν την σπονδυλική στήλη

Το μέλι, το οποίο έχει ενισχυτικό αποτέλεσμα

Βλάβη του μεσοσπονδύλιου δίσκου από οστεοφυτά (οξεία έξαρση στις άκρες των σπονδύλων που συμβαίνουν με οστεοχονδρόζη)

Ανάλογα με την ατομική ευαισθησία, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τα ακόλουθα είδη μασάζ:

• κατά τμήματα,
• σημείο,
• Ταϊλάνδης,
• Σουηδικά,
• υδρομασάζ.

Γενικοί κανόνες μασάζ με μεσοσπονδυλική κήλη

Η αυτο-εκτέλεση του μασάζ είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη - πρέπει να εκτελείται μόνο από έναν ειδικό. Οι αναλφάβητες και απρόσεκτες κινήσεις μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία.

Η διαδικασία κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης παρουσία συνδρόμου πόνου και σημείων φλεγμονής απαγορεύεται αυστηρά.

Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα όλων των τύπων εφέ μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια κατηγορηματική απαγόρευση οποιασδήποτε κίνησης δύναμης. Η κίνηση πρέπει να είναι εξαιρετικά ήπια, στην οποία η βλάβη του νοσούντος δίσκου εξαλείφεται από τα τμήματα των οστών.

Σε 70% των περιπτώσεων, ένας δίσκος κήλης της οσφυϊκής περιοχής συνοδεύεται από μετατόπιση των κοντινότερων σπονδύλων. Και ένα από τα καθήκοντα του μασέρ είναι να επαναφέρει τους σπονδύλους αυτούς χωρίς να επιδεινώσει την τρέχουσα κατάσταση της υγείας.

Κατά την εμφάνιση ακόμη και ασήμαντων επώδυνων αισθήσεων η συνεδρία διακόπτεται αμέσως.

Τεχνική εκτέλεσης διαφόρων τύπων μασάζ

Πριν από την εκτέλεση των βασικών τεχνικών, ο οσφυϊκός είναι προετοιμασμένος: με ελαφρές κυκλικές κινήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια, ο μασέρ θερμαίνει το δέρμα και τους μυς για να αποφύγει τον πόνο κατά τη διάρκεια του κύριου μέρους της διαδικασίας.

Κλασικό μασάζ

Ο μασέρ εκτελεί ομαλές κινήσεις μετακίνησης, εναλλάσσοντάς τις με μέτρια άλεση. Μετά την προθέρμανση και την χαλάρωση των μυών, ο ειδικός εφαρμόζει τα στοιχεία της ακουστικής πίεσης και της κυκλικής τριβής. Επιπλέον, κάνει κινήσεις με στόχο την τάνυση των σπονδύλων και τη μείωση της πίεσης στον πληγείνο δίσκο της οσφυϊκής περιοχής.

Κενό

Το μασάζ κενού πραγματοποιείται με συμβατικά γυάλινα ή ειδικά πεπιεσμένα δοχεία. Από το κάνιστρο αφαιρείται ο αέρας (το πνευματικό απλά πιέζεται με το χέρι και ένα ζευγάρι τσιμπιδάκια με ένα καυσαερό βαμβάκι εισάγεται στο γυαλί) και στη συνέχεια τοποθετείται γρήγορα στο σώμα του ασθενούς.

Λόγω του κενού στο βάζο, το δέρμα είναι αναρροφημένο σε αυτό. Το επίπεδο της απορροφούμενης επιδερμίδας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2 cm.

Περαιτέρω ο μασέρ με έναν ειδικό τρόπο μετακινεί αυτές τις τράπεζες σε μια πλάτη. Το κύριο κίνημα μεταφέρεται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, χωρίς να το αγγίζετε. Για ευκολότερη ολίσθηση στο δέρμα, προ-εφαρμοσμένο λάδι ή λιπαρή κρέμα.

Η δράση αναρρόφησης προωθεί τη ροή του αίματος στην κατεργασμένη περιοχή του σώματος, αποκαθιστώντας έτσι τη δύναμη του κατεστραμμένου δίσκου.

Ο σχηματισμός μικρών μώλωπες στην περιοχή μασάζ (αιμάτωμα) είναι η φυσική απόκριση του σώματος. Εξαφανίζονται μόνοι τους για αρκετές ημέρες.

Γεια σου

Αυτό το είδος διαδικασίας γίνεται με φυσικό μέλι, στο οποίο προστίθεται έλατο ή φοινικέλαιο.

Το μασάζ με μέλι πραγματοποιείται σε δύο στάδια:

Αρχικά, το δέρμα θερμαίνεται από τις κινήσεις ενός συνηθισμένου κλασικού μασάζ.

Στη συνέχεια, εφαρμόζεται μια λεπτή στρώση μελιού στη ζώνη της κήλης και τρίψτε την μέχρι να πυκνώσει. Περαιτέρω ο μασέρ εφαρμόζει πυκνά παλάμες σε μια πλάτη και σφραγίζει απότομα.

Εκτός από την ενίσχυση του μυϊκού ιστού και την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος, το μασάζ με μέλι συμβάλλει στην αποκατάσταση των εξασθενημένων αντανακλαστικών που έχουν προκύψει όταν οι ωμοπλάτες συμπιέζονται από τις προεξοχές του εφήβου. Επομένως, συνταγογραφείται σε μεταγενέστερα στάδια ανάπτυξης της νόσου.

Βίντεο Tutorials

Η τεχνική της εκτέλεσης κλασσικού μασάζ με κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου από τον μασέρ-ανακουφιστή Σβέτα Αντρέι, ο οποίος μιλάει για τη δράση του θεραπευτικού μασάζ και παρουσιάζει τις βασικές τεχνικές.

Αυτό το βίντεο αφορά στο μασάζ με μέλι της πλάτης, στο οποίο είναι διαθέσιμος ο συγγραφέας σχετικά με την επίδραση της διαδικασίας, την τεχνική της εφαρμογής της, τις προπαρασκευαστικές και τελικές διαδικασίες που ενισχύουν τη δράση του μασάζ.

Περίληψη

Με έναν κήλο μεσοσπονδύλιου δίσκου της οσφυϊκής περιοχής, οι γιατροί συνιστώνται έντονα να εφαρμόζουν μασάζ. Οι κύριες προϋποθέσεις για την αποτελεσματικότητά του - η απόδοση ενός αρμόδιου ειδικού μετά από ενδελεχή εξέταση και πέρα ​​από την περίοδο της επιδείνωσης.

Συντάκτης: Svetlana Levitskaya

(το παρακάτω μπλοκ μπορεί να μετακινηθεί προς τα δεξιά προς το τέλος)

Μασάζ με κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η οσφυϊκή διαίρεση συχνά υποφέρει από την εμφάνιση προεξοχών των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται μεσοσπονδύλιες κήλες. Στο πρώτο στάδιο, το μασάζ με οσφυϊκή κήλη είναι ένα σημαντικό στάδιο θεραπείας, καθώς βοηθά στην ενίσχυση των συνδέσμων, στην πρόληψη περαιτέρω εκφυλιστικών διεργασιών στον μεσοσπονδύλιο χώρο και στον χόνδρο ιστό.

Γιατί να κάνετε μασάζ;

Το μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης βοηθά στην αποκατάσταση της δραστηριότητας της λειτουργίας του μυοσκελετικού συστήματος, ενισχύει το κορσέ της μυϊκής συσκευής της πλάτης. Όταν οι σύνδεσμοι τεντωθούν, οι άκρες των σπονδύλων τρίβονται συνεχώς μεταξύ τους. Σταδιακά αρχίζει οισοποίηση, αναπτύσσεται οστεοποίηση, ο πολλαπλασιασμός των οστικών ιστών, η αρθρική συσκευή αποκτά περιορισμένη κινητικότητα.

Το φορτίο στους οσφυϊκούς μεσοσπονδύλιους δίσκους είναι πολύ μεγαλύτερο από ό, τι στους δίσκους άλλων τμημάτων. Στη διαδικασία του σχηματισμού μιας κήλης στον μεσοσπονδύλιο χώρο, ένα άτομο έχει εκφράσει έντονα οδυνηρές αισθήσεις, περιορισμένη κίνηση. Στην αρχή, μόνο ο μοχλός πονάει, μετά τον οποίο ο πόνος επεκτείνεται στην ιερή περιοχή, στους γλουτούς, τους γοφούς, δίνοντας τα άκρη των δακτύλων των κάτω άκρων.

Όταν τα στάδια είναι πολύ προχωρημένα, εμφανίζονται σοβαρές διαταραχές στη λειτουργία των οργάνων και συστημάτων της μικρής λεκάνης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η θεραπεία πρέπει να είναι μόνο χειρουργική. Αλλά στα αρχικά στάδια με τη βοήθεια του μασάζ μπορείτε να αποτρέψετε την οστεοποίηση, να αποτρέψετε την υπερβολική ανάπτυξη του οστικού ιστού, να βοηθήσετε τους αρθρώσεις να διατηρήσουν τη λειτουργία τους.

Το μασάζ με τη μεσοσπονδυλική κήλη πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό, αφού είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη:

• Κατάσταση της σπονδυλικής στήλης του ασθενούς.
• Κλινικές εκδηλώσεις της νόσου.
• Ένταση των συμπτωμάτων.
• Συγχορηγούμενες ασθένειες στο σώμα χρόνιας φύσης.
• Ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος.

Ανάλογα με αυτούς τους παράγοντες, καθορίζονται τεχνικές μασάζ.

Τα κύρια καθήκοντα της διαδικασίας είναι:

• Διέγερση της μικροκυκλοφορίας του υγρού του αίματος στις εστίες ανάπτυξης της παθολογίας, ενεργοποίηση της λεμφικής αποστράγγισης.
• Βοηθώντας τους σπασμωδικούς μύες - τεντώνοντας και χαλαρώνοντας το μυϊκό σύστημα.
• Μείωση της έντασης των επώδυνων αισθήσεων.
• Μειωμένη διέγερση των ριζών των νεύρων.
• Πρόληψη της μυϊκής ατροφίας.
• Βοηθώντας τη σπονδυλική στήλη - αυξάνοντας την κινητικότητά της.
• Η χαλάρωση του συνδέσμου, ο κατεστραμμένος σπόνδυλος χαλαρώνει.

Τύποι μασάζ

Το μασάζ με σπονδυλική κήλη είναι κλασικό, σημείο, τμηματικό-αντανακλαστικό. Η διάρκεια οποιουδήποτε τύπου διαδικασίας καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό. Η διάρκεια μιας διαδικασίας είναι από μερικά λεπτά έως μία ώρα, ανάλογα με την επιλεγμένη τεχνική και την κατάσταση του ασθενούς. Η διάρκεια του μαθήματος είναι συχνά από 10 έως 20 διαδικασίες. Μετά από λίγους μήνες, μπορείτε να συνεχίσετε τη θεραπεία.

Συχνά για τη θεραπεία της κοιλότητας της κήλης εφαρμόστε μασάζ μελιού.

Επιλέγοντας οποιεσδήποτε τεχνικές μασάζ, ο γιατρός vertebrologist αναγκαστικά λαμβάνει υπόψη το μέγεθος και τη μορφή της εκπαίδευσης. Ως εκ τούτου, το πέρασμα της προκαταρκτικής διάγνωσης είναι υποχρεωτικό, αφού σε μεγάλους σχηματισμούς το μασάζ είναι αντένδειξη.

Κατά τη διάρκεια των χειρισμών ο ασθενής παίρνει την πιο κατάλληλη θέση για τον εαυτό του. Το άτομο βρίσκεται κάτω από το στομάχι, κάτω από το κάτω μέρος των ποδιών προτείνεται να τοποθετηθεί ένας μικρός κύλινδρος (ώστε να μπορείτε να μειώσετε το στέλεχος της μυϊκής συσκευής). Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι μαλακές, τακτοποιημένες. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τραχύ και ισχυρή χειραγώγηση, ένα άτομο δεν πρέπει να αισθάνεται πόνο. Οι πρώτες διαδικασίες δεν διαρκούν για πολύ (όχι περισσότερο από 10 λεπτά), μετά από τις οποίες μπορείτε να αυξήσετε το χρόνο, αν είναι απαραίτητο.

Τεχνικές εφαρμογής

Η επιφάνεια πρέπει να είναι συμπαγής (ειδική τραπέζι ή ακόμα και καναπέ). Η πλάτη δεν πρέπει να πέσει. Συνιστάται να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι, ένα στριμμένο πέπλο, κάτω από το κάτω μέρος των άκρων - ένα ρολό. Τα χέρια βρίσκονται κατά μήκος του σώματος. Το κεφάλι γυρίζει κάθε πλευρά, στο μάγουλο. Λοιπόν, αν η αίθουσα μασάζ είναι εξοπλισμένη με ένα τραπέζι με μια ειδική τρύπα στην οποία τοποθετείται η κεφαλή.

• Διαβάστε επίσης: Μασάζ με κήλη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Για να εξαλείψετε το στρες, τον πόνο, εκτελέστε τους παρακάτω χειρισμούς:

1. Συνδυασμένο χάιδεμα.
2. Αδρανειακή συμπίεση με την άκρη της παλάμης.
3. Ελκυστικά κατά μήκος ενός κύκλου μακριών και διαμήκων μυών.
4. Στους γλουτούς εκτελείται φως και πιο έντονη χαλάρωση, κυκλική άλεση, ζύμωμα και κούνημα.

Μετά την προετοιμασία της πλάτης, μπορείτε να ξεκινήσετε τις κύριες τεχνικές για την εκτέλεση του μασάζ:

1. Τα χέρια συμπιέζονται, στη συνέχεια ελαφριά κτυπήματα, κουνώντας στην περιοχή των γλουτών, στο κάτω μέρος της πλάτης.
2. Το τρίψιμο της σπονδυλικής στήλης σε όλο το μήκος των μαξιλαριών των δακτύλων, πιέζοντας και πάλι χαϊδεύοντας.
3. Τεντώστε όλο το μήκος της σπονδυλικής στήλης, στη συνέχεια κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, μετακινώντας τους γλουτούς (που μιμούνται πριόνι).
4. Τρίψτε την πλάτη σας σε όλο το μήκος, πιέζοντας ελαφρά.
5. Σφίξτε τις παλάμες των χεριών σας στη μέση σας με τις νευρώσεις σας, τους μασκάρετε.
6. Από τους ίδιους τους γλουτούς χαϊδεύουν, τρίβουν, συμπιέζουν, μαλακούν τα μαξιλάρια ή τα δάχτυλα.

Κάθε χειρισμός πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον τρεις φορές, λαμβάνοντας υπόψη τη δύναμη της πίεσης. Ο αριθμός των κινήσεων αυξάνεται με κάθε συνεδρία. Χάρη σε μασάζ που μπορείτε να επιτύχετε τη χαλάρωση του οσφυϊκού μεσοσπονδύλιου δίσκου τραβιέται με αυτό ανακουφίζει από το άγχος, ενισχύει την κοινή μονάδα.

Αξίζει να κάνετε ένα μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης συχνά υποβάλλεται σε διάφορες παθολογικές διεργασίες. Ένα από τα πιο κοινά είδη ασθενειών είναι μια κήλη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η παθολογία αντιμετωπίζεται με συντηρητικές μεθόδους. Η θεραπεία μιας κήλης της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνει ιατρικές μεθόδους και φυσιοθεραπεία. Ο ασθενής συνιστάται επίσης να κάνετε μασάζ στην πλάτη. Αλλά πολλοί ασθενείς αναρωτιούνται εάν είναι δυνατό να κάνετε μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Ποιο είναι το όφελος από τις διαδικασίες μασάζ;

Το μασάζ με κήλη φλεγμονή στην οσφυϊκή περιοχή συνιστάται να μην γίνει σε μια οξεία περίοδο. Είναι αδύνατο να μην σημειωθούν τα οφέλη των διαδικασιών για την κατάσταση των ιστών που έχουν υποστεί βλάβη. Τα οφέλη από τις διαδικασίες μασάζ εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τον ειδικό που τις εκτελεί. Εάν πληρούνται όλες οι απαιτήσεις και ο τεχνικός έχει εκτελεσθεί σωστά, η θεραπεία δεν φέρει κανέναν κίνδυνο.

Ως αποτέλεσμα της πλήρους πορείας του ασθενούς, μειώνεται ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, μειώνεται η τάση του φλεγμονώδους μυϊκού ιστού, αποκαθίσταται η κυκλοφορία του αίματος και διευκολύνεται η κινητική δραστηριότητα.

Οι δράσεις ενός θεραπευτή μασάζ μπορεί να είναι επικίνδυνες αν δεν υπάρχει σχετική εμπειρία και προσόντα από έναν ειδικό. Είναι πολύ σημαντικό το μασάζ να εκτελείται μόνο όταν δεν υπάρχουν αντενδείξεις σε αυτή τη μέθοδο θεραπείας.

Αντενδείξεις

Η κνημιαία σπονδυλική στήλη είναι μια σοβαρή παθολογία. Μην καταφεύγετε σε διαδικασίες μασάζ εάν υπάρχουν αντενδείξεις. Πρώτα απ 'όλα, απαγορεύεται να κάνετε μασάζ κατά την περίοδο παροξυσμού και την παρουσία ισχυρών επώδυνων συναισθημάτων στον ασθενή.

Επίσης, αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

• λοιμώδη, πυώδη και καρκινικά νοσήματα.
• υπέρταση (2 και 3 μοίρες).
• ογκολογία των εσωτερικών οργάνων.
• υψηλή θερμοκρασία;
• περίοδο της εγκυμοσύνης.

Ανάλογα με τη μέθοδο των διαδικασιών μασάζ που χρησιμοποιούνται, μπορεί να υπάρχουν πρόσθετες αντενδείξεις, οι οποίες λαμβάνονται υπόψη από τον θεράποντα γιατρό πριν από τον διορισμό της θεραπευτικής συνεδρίας. Κάθε μέθοδος θεραπείας θα πρέπει να συζητηθεί λεπτομερώς με έναν ειδικό. Στη διαδικασία της θεραπείας μασάζ απαγορεύεται να μασάζετε τα άκρα.

Σημαντικό! Μην αυτο-μασάζ. Η βλάβη μιας σπονδυλικής στήλης είναι πολύ εύκολη, επομένως είναι απαραίτητο να εμπιστευτείτε τον επαγγελματία.

Τύποι μασάζ

Υπάρχουν πολλοί τύποι μασάζ πλάτης, οι οποίοι χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση φυσικών διεργασιών και για την εξάλειψη των συμπτωμάτων στους ομφαλούς κήλης. Μερικοί τύποι αυτής της θεραπείας σχετίζονται με την επίσημη ιατρική, μερικοί είναι αντισυμβατικοί. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τη θεραπεία, η οποία αναγνωρίζεται από την ιατρική. Οι μη παραδοσιακές μέθοδοι μπορούν να επηρεάσουν το σώμα κάθε ατόμου με διαφορετικούς τρόπους.

Οι περισσότεροι ειδικοί συστήνουν τους ακόλουθους τύπους μασάζ:

Τι είδους μασάζ χρειάζεται ο ασθενής καθορίζεται από τον θεραπευτή που παρατηρεί τον ασθενή. Ο σκοπός κάθε τεχνικής επηρεασμού της κήλης είναι η χαλάρωση των μυών, η σπονδυλική διάστρωση, η πρόληψη του πόνου, η πρόληψη της μυϊκής δυσλειτουργίας και η αποκατάσταση της διατροφής του ιστού.

Προσοχή παρακαλώ! Δεν είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ανεξάρτητα ο κατάλληλος τύπος μασάζ. Η σωστή επιλογή θα γίνει από έναν ειδικό που γνωρίζει την κλινική εικόνα του ασθενούς.

Κλασικό μασάζ

Η πιο γνωστή μέθοδος επηρεασμού της σπονδυλικής στήλης είναι ένα κλασικό μασάζ. Η διαδικασία πραγματοποιείται με τη βοήθεια επιφανειακών και βαθιων χαλαρώσεων. Επιπλέον, χρησιμοποιείται η τεχνική λείανσης, δόνησης και ζύμωσης. Δέχονται δυνάμεις με οσφυϊκή κήλη.

Η διάρκεια του μαθήματος είναι περίπου 20 συνεδρίες. Περάστε τους κάθε μέρα. Εκτελεί θεραπεία από έναν θεραπευτή μασάζ, ο οποίος αρχίζει με κινήσεις και τρίψιμο. Μόλις οι μύες χαλαρώσουν και θερμαίνονται, ο γιατρός προχωρά σε κυκλικό τριβή και χρήση των στοιχείων που περιλαμβάνονται στην τεχνική της ακουστικής πίεσης. Μόνο μετά από αυτό, οι κινήσεις γίνονται, σχεδιασμένες για να τεντώσουν τη σπονδυλική στήλη, η οποία επιτρέπει τη μείωση της πίεσης στους τραυματισμένους μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Δώστε προσοχή! Ο κλασσικός τύπος διαδικασιών μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί με διαφορετικές μορφές κήλης της σπονδυλικής στήλης και έχει λιγότερες αντενδείξεις.

Μασάζ κενού

Για να επιταχυνθεί η διαδικασία αποκατάστασης του ασθενούς είναι δυνατή με τη βοήθεια μασάζ κενού. Πραγματοποιήστε το με τη χρήση ειδικών συσκευών (αναρροφητές ή δοχεία). Εκτελέστε τη διαδικασία εφαρμόζοντας έναν αναρροφητήρα ακροφυσίων στη θέση της κήλης, χρησιμοποιώντας μια αντλία αναπαράγει την αρνητική πίεση. Όταν χρησιμοποιείτε δοχεία, η πίεση (αρνητική) δημιουργείται με θέρμανση του δοχείου με ένα φωτισμένο φυτίλι.

Μόλις στερεωθεί η συσκευή, αρχίζει να κινείται αργά κατά μήκος του δέρματος της πλάτης. Το κενό μασάζ έχει σχεδιαστεί για να αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλες τις πληγείσες περιοχές ιστών. Κάνετε τη διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα. Η μέση διάρκεια του μαθήματος είναι 10 συνεδρίες. Κατά την ολοκλήρωση της συνεδρίας, ο ειδικός θα πρέπει να εκτελεί χαλάρωση της πλάτης προς την κατεύθυνση των λεμφικών και φλεβικών οδών.

Σημαντικό! Οι συνεδρίες κενού δεν συνιστώνται κατά την περίοδο του εμβρύου και της γαλουχίας, καθώς επίσης και παρουσία ασθενειών του κυκλοφορικού συστήματος, λοιμώξεων και όγκων.

Χειροκίνητη θεραπεία

Η χειρωνακτική θεραπεία είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος εξάλειψης της κήλης στη μέση. Ωστόσο, το θεραπευτικό μασάζ, το οποίο εκτελείται από το χειροθεραπευτή, έχει το μεγαλύτερο αριθμό αντενδείξεων. Κατά τη διάρκεια του μασάζ υπάρχει βαθιά επίδραση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Ως αποτέλεσμα αρκετών συνεδριών, ο πυρήνας που έχει πέσει έχει οριστεί σε φυσική θέση.

Η πορεία της θεραπείας είναι 10 διαδικασίες. Η συχνότητα του μασάζ καθορίζεται από το ειδικό θεραπευτή. Το θεραπευτικό μασάζ έχει πολύπλοκο αποτέλεσμα σε όλους τους ιστούς που έχουν εκτεθεί στην παθολογική διαδικασία. Η επίδραση της φαρμακευτικής αγωγής αυξάνεται σημαντικά με τη χρήση της χειροθεραπείας. Εκτός από την αφαίρεση του χειροπράκτη κήλη φλεγμονή διορθώνει το βάδισμα και τη στάση του σώματος του ασθενούς, την αποκατάσταση της κατάστασης όλων των μυών και των αρθρώσεων του πίσω. Μετά τη χειροθεραπεία, ο κίνδυνος επανεμφάνισης της νόσου μειώνεται.

Σημαντικό! Εκτελέστε τη διαδικασία για χειροκίνητο μασάζ μόνο σε έμπειρους ειδικούς. Η παραβίαση της τεχνικής της πρόσκρουσης στη σπονδυλική στήλη μπορεί να οδηγήσει σε παράλυση.

Οι γιατροί που ασχολούνται με τη θεραπεία της κήλης εδώ και πολλά χρόνια υποστηρίζουν ότι η ερώτηση "Μπορώ να κάνω μασάζ με κήλη", η απάντηση είναι θετική. Ωστόσο, είναι αδύνατο να πραγματοποιηθούν συνεδρίες χωρίς τη βοήθεια εξειδικευμένου ειδικού. Χρησιμοποιήστε τεχνικές μασάζ για τη θεραπεία και πρόληψη ασθενειών. Ιδιαίτερη σημασία έχει το μασάζ κατά την αποκατάσταση. Προκειμένου η θεραπεία να είναι πλήρης, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε αντιφλεγμονώδη φάρμακα και να κάνετε θεραπεία άσκησης.

Είναι το μασάζ χρήσιμο στην κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης;

Είτε είναι δυνατό να κάνετε μασάζ σε μια κήλη ενός οσφυϊκού τμήματος μιας σπονδυλικής στήλης - ένα ζήτημα που εξ αιτίας της ιδιαιτερότητας και της αμφιλεγόμενης ερμηνείας των προσεγγίσεων σε αυτό ενθουσιάζει πολλούς. Αυτός ο αιώνας μπορεί δικαίως να ονομάζεται αιώνας των εργαζομένων γραφείου. Για την επίτευξη της ευημερίας και της αξιοπρέπειας του κάθε δευτερόλεπτο περνούσε τις μέρες και τις νύχτες του για το αγαπημένο έργο, είναι σχεδόν πρόκειται να ωφελήσει τη στάση του σώματος και την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης. Παραδόξως, αν στις παλαιότερες εποχές οι κύριες αιτίες των προβλημάτων με την πλάτη ήταν υπερβολική σωματική άσκηση, σήμερα οι άνθρωποι υποφέρουν κατά το πλείστον από την ακινησία και την έλλειψη στήριξης της σπονδυλικής στήλης του μυϊκού πλαισίου. Η σπονδυλική κήλη είναι συνέπεια αυτού του προβλήματος, το φαινόμενο είναι καλά μελετημένο και υποκείμενο σε ιατρική και χειρουργική θεραπεία, η οποία όμως δεν είναι πάντοτε βολική και φθηνή. Το πίσω μασάζ είναι μια εναλλακτική αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε σε ποιες περιπτώσεις και πώς είναι εφικτό να το χρησιμοποιήσετε.

Χαρακτηριστικά της νόσου

Hernia είναι η πιο κοινή ασθένεια της πλάτης που προκαλείται από το σχηματισμό ρωγμής στον μεσοσπονδύλιο δίσκο, που οδηγεί σε παραμόρφωση του ζελατινώδους πυρήνα. Ως αποτέλεσμα, στις περισσότερες περιπτώσεις, υπάρχει ένα τσίμπημα των νεύρων στον σπόνδυλο, που προκαλεί το άτομο να αισθάνεται πόνο και προκαλεί παραβίαση της ευαισθησίας. Όπως και με οποιαδήποτε άλλη ασθένεια σε περίπτωση παροξυσμού, οξύ πόνο, οι γιατροί δεν συνιστούν την έκθεση του ασθενούς σε οποιοδήποτε είδος μασάζ πλάτης. Πηγαίνετε στο μασάζ θα είναι δυνατή μόνο καθώς ο πόνος και η φλεγμονή υποχωρούν.

Πριν προχωρήσετε με μασάζ με μια κήλη δίσκου, θα πρέπει να αποδεχθεί το γεγονός ότι από μόνη της τέτοια θεραπεία δεν είναι σε θέση να σώσει τους ανθρώπους από κήλη σπονδυλικής σπονδυλικής στήλης, η πλήρης εξάλειψη του προβλήματος είναι δυνατή μόνο με χειρουργική επέμβαση. Αλλά το θέμα είναι ότι σε πολλές περιπτώσεις είναι δυνατόν να μην εξαλειφθεί πλήρως το πρόβλημα, αρκεί να διαχειριστούμε μόνο την εποπτεία και την τακτική θεραπεία. Στην περίπτωση του μασάζ είναι, πρώτα απ 'όλα, θα πάμε για τη μείωση του πόνου, χαλάρωση των μυών και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος προβληματική περιοχή, η οποία, φυσικά, δεν αποκλείει τις πιθανές εκδηλώσεις του πόνου στο μέλλον.

Στη συνέχεια, εξετάστε τους κύριους τύπους μασάζ, η χρήση των οποίων είναι δυνατή με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Κάποια από αυτά μπορούν να γίνουν στο σπίτι, κάποια απαιτούν την προσοχή των ειδικών και επισκέψεις σε ειδικά εξοπλισμένες ιατρικές εγκαταστάσεις.

Κλασική διαδικασία

Παραδοσιακά, η κλασσική μορφή μασάζ περιλαμβάνει επιφανειακά και βαθιά εγκεφαλικά επεισόδια, προθέρμανση και τριβή μυών, δόνηση. Είναι απαραίτητο να ασκηθείτε όσο το δυνατόν προσεκτικά, ώστε να αποκλείσετε την εξέλιξη της μετατόπισης του δίσκου και την επιδείνωση της κατάστασης του ασθενούς. Αυτό το μασάζ θα είναι αποτελεσματικό στην κήλη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, της οσφυϊκής και της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ας εξετάσουμε ορισμένα χαρακτηριστικά των τεχνικών που χρησιμοποιούνται για κλασσικό μασάζ:

• η προθέρμανση και ο τεμαχισμός της προβληματικής περιοχής θα πρέπει να διεξάγονται όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά, αποκλείοντας τον έντονο και έντονο αντίκτυπο ·
• οι κραδασμοί διεξάγονται συνεχώς κατά τρόπο διαδοχικό, ενώ δεν συνιστάται η καταπληξία και δεν συνιστώνται διαλείπουσες μέθοδοι παραγωγής τους.
• θα πρέπει να αποκλειστεί η πίεση στην περιοχή όπου βρίσκεται η ίδια η κήλη και σε περιοχές που βρίσκονται σε άμεση γειτνίαση.
• είναι υποχρεωτικό να χρησιμοποιείτε μια κρέμα ή λάδι μασάζ για να βελτιώσετε την ολίσθηση των χεριών στην πίσω επιφάνεια με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ο κλασικός τύπος μασάζ χρησιμοποιείται συχνά από τους χειρωνακτικούς θεραπευτές λίγο πριν την προσαρμογή της κήλης. Η διαδικασία αυτή καθαυτή είναι γνωστή, επίσης, δεν εγγυάται 100% θεραπεία της νόσου, όμως, με τα πρόσθετα εκπαιδευτικά σεμινάρια με στόχο την ανάπτυξη των μυών της πλάτης, με τη δημιουργία ενός υποστηρικτικού πλαισίου, μπορεί να είναι ένα μεγάλο χρονικό διάστημα για να εξασφαλίσει μια σταθερή θέση των νωτιαίο δίσκους. Εκτός από τα παραπάνω, μασάζ προωθεί τη χαλάρωση των μυών σε κατάσταση συστολής, το οποίο είναι πολύ σημαντικό πριν κάνει διατάσεις διαδικασίες της σπονδυλικής στήλης.

Ξεχωρίστε τα ακόλουθα πιθανά αποτελέσματα από μια επιτυχημένη διαδικασία κλασσικού μασάζ με κήλη:

• βελτίωση της διαδικασίας κυκλοφορίας του αίματος και της διατροφής των μυών και των ιστών της πλάτης,
• χαλάρωση των μυών της πλάτης, διαμονή σε κατάσταση έντονης έντασης:
• την αποδυνάμωση του πόνου και της παραισθησίας, σε σχέση με την πλειονότητα των περιπτώσεων, χαρακτηρίζονται εκδηλώσεις μυϊκών σπασμών.

Για βέλτιστα αποτελέσματα, το μάθημα αποτελείται συνήθως από 10-20 συνεδρίες κλασσικού μασάζ, συμπληρωμένο με σπονδυλική έλξη και θεραπευτική γυμναστική ή, σε λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις, από την εκπαίδευση των οπίσθιων μυών. Σε κάθε περίπτωση, πριν από τη λήψη μιας απόφασης σχετικά με μια συγκεκριμένη μέθοδο θεραπείας που χρησιμοποιείται από μια κήλη δίσκου υποχρεωτική διαβούλευση με τον θεράποντα ιατρό.

Στη συνέχεια, εξετάστε τις αντενδείξεις στη διαδικασία του κλασικού μασάζ με μια κήλη:

• τη φυματίωση των οστών και την οστεομυελίτιδα.
• δερματικές ασθένειες;
• θρόμβωση;
• την παρουσία του nevi στην προβληματική περιοχή.
• ασθένειες του αίματος;
• προβλήματα καρδιακής δραστηριότητας.
• πυρετός.
• οι ογκολογικές παθήσεις, ιδιαίτερα εκείνες των οποίων οι εστίες συνδέονται με τη σπονδυλική στήλη.
• Άλλες ασθένειες που βρίσκονται σε οξεία φάση ανάπτυξης.

Θεραπεία κενού

Το επόμενο είδος μασάζ είναι κενό. Αυτή η διαδικασία δεν μπορεί να γίνει στο σπίτι, καθώς γίνεται με τη χρήση ειδικών ιατρικών συσκευών ή ειδικών κουτιών. Στη συσκευή θεραπείας του ακροφυσίου εφαρμόζεται στην προβληματική περιοχή του ασθενούς και την αντλία στο σημείο επαφής αναπαράγουν αρνητικής πίεσης (στην περίπτωση των τραπεζών - το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με τη θέρμανση του αέρα στο εσωτερικό του δοχείου). Μετά από μια σταθερή στερέωση της συσκευής στο δέρμα, ο ειδικός εκτελεί μια αργή μάζα σε όλη την περιοχή της ανάπτυξης της ασθένειας. Η κύρια επίδραση που λαμβάνεται όταν χρησιμοποιείται αυτό το είδος του μασάζ - βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος τροφισμού διαδικασία, ιστό, λεμφικό επιτάχυνση και ενίσχυση. Εφαρμόζουμε αυτό το μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης της οσφυϊκής περιοχής και στην κήλη της οσφυϊκής περιοχής.

Αρχές υδρομασάζ

Αυτός ο τύπος μασάζ συχνά ονομάζεται πιο αποτελεσματικός για την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και την σπονδυλική στήλη της κήλης. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα μαλακό μασάζ με σπονδυλικά κήλη, με βάση την δόνηση των πιδάκων νερού, όπως το νερό είναι από μόνη της ικανή να διευκολύνουν υπερβολική κόπωση και πίεση στην σπονδυλική στήλη. Μπορούμε να σημειώσουμε τα ακόλουθα αποτελέσματα της υδρομασάζ:

• επιτυγχάνοντας την επίδραση της χαλάρωσης των τεντωμένων και τεντωμένων μυών της πλάτης.
• βελτίωση της ροής του αίματος.
• βοήθεια στη διατροφή των ιστών στο επίκεντρο της φλεγμονής ·
• σταθεροποίηση της λεμφικής αποστράγγισης, καθώς και φλεβική κυκλοφορία του αίματος, η οποία συμβάλλει στη μείωση του πρηξίματος.
• μειώνοντας το φορτίο στη σπονδυλική στήλη απευθείας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το οποίο σας επιτρέπει να συνδυάσετε αυτή τη μέθοδο με την υποβρύχια έλξη.
• μείωση των συμπτωμάτων του πόνου.

Λύση για τον ασθενή

Η σύγχρονη ιατρική έχει προχωρήσει πολύ μπροστά, επιστήμονες και απλοί κάτοικοι της πόλεως έγινε πιο ενήμεροι για το ανθρώπινο σώμα και τις αρχές λειτουργίας της, αφενός, εξαλείφει σε μεγάλο βαθμό τις πιθανότητες αυτό ή εκείνο το θαυματουργό φάρμακο. Αλλά, από την άλλη πλευρά, οι εναλλακτικές μέθοδοι που αναπτύσσονται παράλληλα με τις βασικές ιατρικές έννοιες φέρνουν και θα συνεχίσουν να φέρνουν με τα χρόνια συγκεκριμένα αποτελέσματα. Αυτό, κατ 'αρχήν, δεν ισχύει πλήρως για το μασάζ - διαδικασία που εγκρίθηκε και διορίστηκε εύκολα από ιατρούς σε όλο τον κόσμο.

Είναι μόνο σημαντικό να θυμόμαστε ότι η σπονδυλική στήλη - μια συγκεκριμένη περιοχή κινδύνου που απαιτεί πολύ προσεκτικό χειρισμό, ειδικά στην οξεία και οξύ πόνο, καθώς και μια ολοκληρωμένη απάντηση στο ερώτημα κατά πόσο είναι δυνατό να κάνετε μασάζ στην κήλη σπονδυλικής στήλης.

Διορθώστε το μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Τι είναι η κήλη της οσφυϊκής περιοχής και μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα μασάζ; Πώς υπάρχουν αντενδείξεις και ενδείξεις για τη διαδικασία; Πίσω μασάζ με μέλι, ποια είναι η χρήση του; Το άρθρο εξετάζει τις εγγυημένες μεθόδους που οδηγούν στην ανάκτηση.

Ο συνηθέστερος τύπος ασθένειας, που εμφανίζεται στο 90% όλων των μεσοσπονδυλικών κήρων. Η ασθένεια επηρεάζει τους ανθρώπους μέσης και γήρας ηλικίας άνω των 30-35 ετών. Η ασθένεια εκδηλώνεται από τον πόνο στην πλάτη, δυσκολία στη μετακίνηση. Παρακάτω θα εξεταστεί πώς να αφαιρέσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα και να τονωθεί η επούλωση μιας κήλης με τη βοήθεια μασάζ.

Το οσφυϊκό τμήμα είναι πιο ευάλωτο σε τραυματισμούς σε μεσήλικες

Τι είναι αυτό;

Η μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυϊκής περιοχής είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από ρήξη του ινώδους δακτυλίου του δίσκου και την εκροή του πυρήνα που σχηματίζει την προεξοχή. Η εκπαίδευση ασκεί πίεση στους κοντινούς ιστούς, τις ρίζες των νεύρων, προκαλώντας πόνο και φλεγμονή. Είναι δυνατόν να κάνετε ένα μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης; Θα μιλήσουμε για αυτό παρακάτω.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Η παρουσία προεξοχών είναι η κύρια ένδειξη για συνεδρίες θεραπείας, αλλά όχι υποχρεωτική. Οι γιατροί συστήνουν τη διεξαγωγή της διαδικασίας όταν:

• πόνος στην πλάτη που προκύπτει από κάμψεις, κλίσεις, περπάτημα.
• δυσκαμψία των κινήσεων, δυσκολίες κατά τη διάρκεια κανονικών δραστηριοτήτων.
• πρόσθετη παρουσία καμπυλότητας του πίσω μέρους του ασθενούς.
• συσφίγγοντας τους μύες, προκαλώντας πόνο και δυσφορία.

Αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να γνωστοποιούνται στον γιατρό που διεξάγει τις διαδικασίες για να επιλέξουν από κοινού ένα σύνολο αποτελεσμάτων με στόχο την εξάλειψη των δυσάρεστων αισθήσεων.

Το μασάζ με τη μεσοσπονδυλική οσφυϊκή κήλη δεν διορίζεται πάντα. Υπάρχουν ασθένειες ή καταστάσεις στις οποίες η διεξαγωγή των συνεδριών είναι αυστηρά αντενδείκνυται ή απαιτεί μεγάλη προσοχή από τον ορθοπεδικό:

• το σύνδρομο του ισχυρού πόνου σε μια ήρεμη θέση.
• φλεγμονώδεις, μολυσματικές, ιογενείς διεργασίες στο σώμα.
• περίοδος εγκυμοσύνης ·
• υψηλή θερμοκρασία σώματος, πυρετός,
• παθήσεις των εσωτερικών οργάνων που συνδέονται με την παραμόρφωση, την μετατόπιση ή τον σχηματισμό πέτρων.
• η παρουσία αλλοιώσεων, νεοπλασμάτων, κρεατοελιών στο δέρμα της πλάτης,
• τραυματισμοί, μηχανική βλάβη του σκελετού.

Η διαδικασία δεν διορίζεται κατά το πρώτο μήνα μετά τη χειρουργική επέμβαση για κήλη, καθώς οι ιστοί εξασθενούνται, τότε το μηχανικό αποτέλεσμα θα επιβραδύνει σημαντικά την επούλωση.

Πώς να το κάνετε σωστά;

Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με μια κήλη; Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε είναι σαφές ότι μπορείτε, ακολουθώντας τους κανόνες. Πρώτον, οι συνεδρίες διεξάγονται μόνο σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού και, δεύτερον, το μασάζ εκτελείται από γιατρό με τα κατάλληλα προσόντα.

Η σωστή επιλογή μαθήματος μασάζ θα επιτρέψει στο σώμα να ανανήψει πιο γρήγορα

Για να επιτευχθεί θεραπευτικό αποτέλεσμα, χρησιμοποιούνται όλοι οι τύποι διαδικασιών: κλασσικό, σουηδικό, τουρκικό, κονσερβοποιημένο, τμηματοποιημένο, τοπικό, ταϊλανδικό. Όταν επιλέγετε ένα συγκεκριμένο για τον εαυτό σας - συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Μασάζ με μέλι στο πίσω μέρος

Πρόσθετη θεραπευτική επίδραση στη θεραπεία προεξοχών, φλεγμονωδών διεργασιών της οσφυϊκής περιοχής, επιτυγχάνεται με τη βοήθεια του μελιού. Μετά την προετοιμασία της επιφάνειας του δέρματος στη συνεδρία, πριν τρίψιμο, εφαρμόζεται μια μικρή ποσότητα μέλι αναμειγνύεται με μούμιες σε μία αναλογία 50: 1. Λόγω της ημι-υγρής, κολλώδους συνάφειας του μελιού, εφαρμόζεται η τεχνική εφαρμογής.

Τα οφέλη επιτυγχάνονται μέσω των φαρμακευτικών ιδιοτήτων του μελιού, οι οποίες, διεισδύοντας στους ιστούς, τους παρέχουν θρεπτικά συστατικά. Έτσι επιτυγχάνεται η επίδραση του καθαρισμού, εξαλείφονται οι φλεγμονές. Οι καταρροές προκαλούν βιασύνη του αίματος, το οποίο, απορροφούμενο από τα συστατικά του μελιού, τις μεταφέρει μέσω του σώματος, βελτιώνοντας τη γενική κατάσταση, αυξάνοντας την ανοσία.

Το συνημμένο βίντεο δείχνει τον τρόπο λειτουργίας της περιόδου σύνδεσης.

Η χρήση του μελιού κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας αντενδείκνυται σε άτομα με:

• ασθένεια παραθύρων?
• λοιμώδη δερματίτιδα.
• μυκητιασικές λοιμώξεις.
• ηπατική και νεφρική νόσο.
• αλλεργικές αντιδράσεις στο προϊόν μελισσών.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, η ουσία αντικαθίσταται από αιθέρια έλαια με παρόμοιες ιδιότητες.

Στο σπίτι

Εάν το διαμέρισμά σας διαθέτει έναν ειδικά εξοπλισμένο καναπέ και μπορείτε να προσκαλέσετε έναν μασάζ θεραπευτή στο σπίτι, τότε η διαδικασία είναι αποδεκτή για να εκτελέσετε στο σπίτι. Σε άλλες περιπτώσεις:

• απουσία εξειδικευμένων επίπλων ·
• όταν δεν υπάρχει δυνατότητα προσέλκυσης ορθοπεδικού ή χειροπράκτη.

δεν συνιστώνται συνεδρίες σπιτιού.

Στο σπίτι θα πρέπει να αποφεύγετε άβολα στάσεις όταν κάθεστε ή ξαπλώνετε, αιχμηρές κινήσεις, στροφές. Αν δεν μπορείτε να προσκαλέσετε έναν θεραπευτή μασάζ, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μαξιλάρια μασάζ. Χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του ύπνου αντί ενός κανονικού μαξιλαριού, σε ένα αυτοκίνητο ή πολυθρόνα, κάτω από την πλάτη. Επηρεάζοντας την πλάτη, δημιουργούν τους μύες, ανακουφίζοντας την ένταση, ανακουφίζοντας τον πόνο. Το κόστος της διαμονής είναι από 4500 ρούβλια.

Ας συνοψίσουμε τα αποτελέσματα

Μιλήσαμε για τη θεραπεία των προεξοχών της οσφυϊκής περιοχής με τη βοήθεια του μασάζ, εξετάσαμε λεπτομερώς την ξενοδοχειακή μορφή της διαδικασίας χρησιμοποιώντας μέλι. Δώστε προσοχή στις αντενδείξεις της διαδικασίας, ώστε να μην βλάψετε την υγεία σας. Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας στα σχόλια και ρωτήστε τις ερωτήσεις που σας ενδιαφέρουν.

Μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης της οσφυϊκής περιοχής

Στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης εμφανίζεται συχνά προεξοχή δίσκων και σχηματίζεται κήλη μεταξύ του δίσκου και του σπονδύλου. Είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης του πρώτου σταδίου για να ενισχύσετε τους συνδέσμους των σπονδύλων και να αποτρέψετε την καταστροφή και τον εκφυλισμό του υποστηρικτικού οργάνου και του χόνδρου.

Μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης της οσφυϊκής περιοχής

Γιατί να κάνετε μασάζ με μια σπονδυλική κήλη;

Αν οι σύνδεσμοι τεντωμένο, στη συνέχεια έξω από τη γωνία των σπονδύλων σε επαφή και τρίψιμο εναντίον του άλλου, υπάρχει οστεοποίηση και οστών αντιδραστική επεκτείνουν, οι αρθρώσεις γίνονται περιορισμένης κινούμενο και να λάβει την λάθος θέση.

Στην οσφυϊκή περιοχή, το υψηλότερο φορτίο στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, έτσι ώστε να έχουν ύψος μεγαλύτερο από τους δίσκους άλλων τμημάτων της σπονδυλικής στήλης. Ο διαμήκης σύνδεσμος, από την άλλη πλευρά, είναι στενός και αδύναμος, οπότε δεν μπορεί να εμποδίσει τη δημιουργία κήλης ή την πρόπτωση του δίσκου μεταξύ των σπονδύλων.

Ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται έντονο πόνο. Της οσφυϊκής πίσω ισχύει για ιερό τμήμα και στους γλουτούς, πλάγια ή πίσω μέρος των μηρών, κυριολεκτικά ακτινοβολεί προς τα δάχτυλα των ποδιών. Στην περίπτωση αυτή, τα γόνατα και τα αντανακλαστικά του Αχιλλέα μειώνονται ή εξαφανίζονται. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η εργασία των πυελικών οργάνων διακόπτεται, πράγμα που απαιτεί χειρουργική επέμβαση.

Μασάζ κήλη σπονδυλικής στήλης και φυσιοθεραπεία μετά την οξεία περίοδο βοηθά να αποκατασταθεί η κανονική λειτουργία της συσκευής συνδέσμων και των μυών της πλάτης του κορσέ. Πριν μασάζ το οσφυϊκό πίσω, ο θεραπευτής λαμβάνει υπόψη την κατάσταση του ασθενούς και τη σπονδυλική στήλη με το γιατρό σας καθορίζει την τεχνική μασάζ σύμφωνα με τις κλινικές εκδηλώσεις της νόσου και τη σοβαρότητα, συνοδά νοσήματα και τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Τύποι μασάζ

Το μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι κλασσικό, σημείο, τμηματικό-αντανακλαστικό. Το μασάζ με μέλι γίνεται επίσης συχνά, αν και μεταξύ των γιατρών υπάρχουν πολλοί υποστηρικτές και αντίπαλοι αυτού του τύπου μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

μασάζ μέλι γίνεται απαλά και προσεκτικά, τραχύ τεχνικές και εντατική κινήσεις manual'nye: συστροφή, σύσπαση και τη στροφή (rotirovanie) δεν ισχύουν, δεν προκαλούν πόνο. Το μασάζ με μέλι της πλάτης διαρκεί σύντομα, σταδιακά αυξάνεται η διάρκειά του.

Η διάρκεια του κλασικού (ή άλλου) μασάζ της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό. Μπορεί να διαρκέσει μερικά λεπτά ή μια ώρα με μια πορεία θεραπείας των 10-20 διαδικασιών. Μετά από διάλειμμα 2-3 μηνών, η πορεία των μασάζ ανανεώνεται εάν είναι απαραίτητο.

Στην κήλη της οσφυϊκής περιοχής χρησιμοποιούνται τεχνικές χαλάρωσης, τριβής, ζύμωσης και δόνησης με επιπλέον κινήσεις. Το μασάζ εκτελείται ταυτόχρονα με άλλους σύνθετους τύπους θεραπείας.

Τεχνική μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης

Σκοπός του μασάζ

• Ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στην πληγείσα περιοχή και αποστράγγιση των λεμφαδένων.
• Χαλάρωση και τέντωμα των σπασμών.
• Μείωση του συνδρόμου πόνου.
• Μείωση της διέγερσης των νευρικών απολήξεων.
• Πρόληψη της μυϊκής ατροφίας.
• Αυξημένη κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης.
• Ο ασθενής έχει μια αίσθηση ζεστασιάς, άνεσης και χαλάρωσης στην οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής στήλης και σε όλο το σώμα.

Τεχνική εκτέλεσης μασάζ

Ο ασθενής βρίσκεται στην κοιλιακή χώρα σε σταθερή βάση: ένα τραπέζι ή έναν καναπέ για να αποφευχθεί η εκτροπή της σπονδυλικής στήλης στο κάτω μέρος της πλάτης. Σύμφωνα με την κοιλιά βάζει ένα μαξιλάρι, και κνήμης - ρολό για να τους ανυψώσει στη γωνία 45˚ για να χαλαρώσετε το σώμα, ειδικά στην οσφυοϊερή περιοχή. Τα χέρια τοποθετούνται κατά μήκος του κορμού. Το κεφάλι στρέφεται προς το δεξιό ή το αριστερό μάγουλο ή τοποθετείται σε μια ειδική συσκευή με μια οπή για να χαμηλώσει το κεφάλι ακριβώς κάτω από τον καναπέ.

Για να ανακουφίσετε την ένταση και τον πόνο, εκτελέστε ένα προκαταρκτικό μασάζ πλάτης:

• συνδυασμός χαϊδεύοντας.
• εύκολη συμπίεση της παλάμης με την άκρη.
• δακτυλιοειδές επιφανειακό χάιδεμα των μακρύτερων και μακρύτερων μυών.
• στους μύες των γλουτών - συνδυασμένο και διπλό δακτυλιοειδές κτύπημα, μακρύ ζύμωμα και κούνημα, και πάλι συνδυασμένο χάιδεμα.
• πάλι στο πίσω μέρος - χαϊδεύοντας με τα δύο χέρια και μια ελαφρά συμπίεση, χαϊδεύοντας, ζύμωμα LAT, από το οστό λαγόνια ακρολοφία να μασχάλες, απλούς, διπλό O-ring, που ακολουθείται από ανακίνηση και χαϊδεύοντας.

Τώρα μπορείτε να ξεκινήσετε απλά το βασικό μασάζ της κάτω πλάτης, το οποίο περιλαμβάνει:

• Συνδυασμένη χαϊδεύοντας τους γλουτούς των αναχώματα στο κέντρο της πίσω πλευράς, στη συνέχεια, δύο χέρια χαϊδεύοντας LAT προς τους γλουτούς, γι 'αυτόν σπειροειδή κίνηση δεξιόστροφα και αντίστροφα?
• πιέζοντας την παλάμη του χεριού σας, εναλλάσσοντας με εγκεφαλικά επεισόδια και κουνώντας στους γλουτιαίους μύες, στη συνέχεια στην οσφυϊκή περιοχή.
• κυκλικό τρίψιμο κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης με τα μαξιλάρια των δακτύλων σε ορθή γωνία με το δέρμα, κατόπιν συμπίεση και χαλάρωση.
• τρίβοντας κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης με την άκρη της παλάμης, στη συνέχεια κατά πλάτη, μετακινώντας τους γλουτούς (πριόνισμα)?
• ευθύγραμμο τρίψιμο κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης με αντίχειρες με αύξηση της πίεσης, σπειροειδή λείανση, πριόνισμα και χαλάρωση.
• κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης - ταυτόχρονα και στις δύο πλευρές του διακεκομμένη τρίβει αντίχειρές του πάνω στο δέρμα μια μετατόπιση των 3-4 cm με τα δάχτυλα, με εναλλασσόμενη συμπίεση και χαϊδεύοντας?
• σε όλη την οσφυϊκή και ιερό οστούν - παλάμη νεύρωση συνθλίψεως, ζύμωμα βάσης ή ακμή παλάμη, και το διπλό δακτύλιο schiptseobraznye ζύμωμα, ενιαία και ανακίνηση?
• στους γλουτούς - διαδρομής κίνησης, τρίψιμο, συμπίεση, ζύμωμα με τα δάχτυλά σας ή την παλάμη της βάσης, χτένα γροθιά ανακίνηση, χαϊδεύοντας και επεξεργασία του κόκκυγα.

Κάθε κίνηση επαναλαμβάνεται 3-4 φορές, αυξάνοντας τον αριθμό και τη δύναμη πρόσκρουσης προς το τέλος της πορείας. Ο μασέρ πρέπει να γνωρίζει ότι πριν από το μασάζ της ιερο-οσφυϊκής περιοχής οι γλουτοί, οι μακρύι και ευρύτεροι μύες της πλάτης είναι καλά επεξεργασμένοι.

Μπορώ να κάνω με μασάζ σπονδυλικής στήλης κήλης

Η κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι μια κοινή ασθένεια. Οι άνθρωποι προσπαθούν να το ξεφορτωθούν με διάφορους τρόπους. Επομένως, συχνά τίθεται το ερώτημα: είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με μια κήλη;

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε ποια είδη μασάζ υπάρχουν και πόσο χρήσιμη είναι αυτή ή αυτή η τεχνική.

Κεφάλαιο 1. Σχετικά με μια κήλη μιας σπονδυλικής στήλης

Δομή της σπονδυλικής στήλης

Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη αποτελείται από τριάντα τρεις σπονδύλους, οι οποίοι είναι σε κατακόρυφη θέση ο ένας πίσω από τον άλλο. Είναι χωρισμένο σε τρία τμήματα: θωρακικό (λιγότερο κινητό), αυχενικό και οσφυϊκό (το πιο κινητό). Ξεχωριστά επιλέξτε τον ιερό και τον κοκκύστιο, καθένα από τα οποία αποτελείται από πέντε σπονδύλους, που συγχωνεύονται σε ολόκληρο οστό.

Σπονδυλική κήλη

Μεταξύ των σπονδύλων βρίσκονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, που αποτελούνται από έναν ινώδη δακτύλιο και έναν ζελατινώδη πυρήνα. Η οξεία κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση του δίσκου. Εάν ο ινώδης δακτύλιος σπάσει, ο ζελατινώδης πυρήνας πηγαίνει πέρα ​​από αυτό. Οι νευρικές απολήξεις στο νωτιαίο μυελό είναι μπλοκαρισμένες, γεγονός που προκαλεί οδυνηρές αισθήσεις.

Οι γιατροί διακρίνουν τρεις τύπους κήρων:

1. Κληρονομική αυχενική σπονδυλική στήλη. Εμφανίζεται σε είκοσι τοις εκατό των περιπτώσεων.
2. Χέρνια της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Η πιο σπάνια από τις τρεις μορφές κήλης. Εμφανίζεται σε πέντε τοις εκατό των περιπτώσεων.
3. Χέρνια της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Εμφανίζεται συχνότερα. Εκατοντάδες πέντε τοις εκατό των ασθενών εμφανίστηκαν.

Αιτίες της ανάπτυξης της κήλης

• Άλλες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, όπως σκολίωση, λόρδωση και οστεοχονδρόζη. Ελλείψει επεξεργασίας στο έδαφός τους, μπορεί να αναπτυχθεί μια κήλη.
• Τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης.
• Ανεπαρκής παροχή μεσοσπονδύλιων δίσκων. Δεν υπάρχουν αιμοφόρα αγγεία στους δίσκους και τρέφονται με την κίνηση των βαθιών μυών της πλάτης. Εάν οι μύες δεν λαμβάνουν φορτίο, η διατροφική διατροφή του δίσκου επιδεινώνεται και ως εκ τούτου μειώνεται η αντοχή τους. Ένας αδύναμος δίσκος παραμορφώνεται και δημιουργείται μια κήλη.

Υπάρχουν επίσης δευτερεύουσες αιτίες της ανάπτυξης της κήλης της σπονδυλικής στήλης. Αυτά περιλαμβάνουν:

• το φύλο - παρατηρείται ότι οι γυναίκες συχνότερα από τους άνδρες υποφέρουν από κήλη.
• ηλικία και ύψος.
• λανθασμένη στάση.
• καθιστικός τρόπος ζωής
• υπερβολικό βάρος;
• κακές συνήθειες;
• υπερψύξης.

Συμπτώματα μιας μεσοσπονδυλικής κήλης

Ο κατάλογος των συμπτωμάτων στην κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι εκτενής. Η φύση τους εξαρτάται από τη θέση του κατεστραμμένου μεσοσπονδύλιου δίσκου.

• Χέρνια στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας: πόνος στο κεφάλι, στο λαιμό και στους ώμους, υπόταση, τσούξιμο και θόρυβος στα αυτιά, συχνή ζάλη, κακός ύπνος, προβλήματα μνήμης, μούδιασμα μέχρι τα δάκτυλα, μυρμήγκιασμα και "χήνες" στο δέρμα.
• Χέρνια στην θωρακική περιοχή: ανεπανόρθωτο πόνο στο στήθος, στην περιοχή της καρδιάς και μεταξύ των ωμοπλάτων. Στο στήθος, αισθάνεται μούδιασμα. Ο ασθενής πάσχει από δύσπνοια και δυσκολία στην αναπνοή. Συχνά μια τέτοια κήλη συγχέεται με ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος και αρχίζει να απαλλαγεί από μια πραγματική ασθένεια πολύ αργά.
• Χέρνια στον οσφυϊκό: πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, παραμένοντας στους γλουτούς, στα πόδια, πάνω απ 'όλα - στο κάτω πόδι και τα πόδια. Η κινητικότητα του οσφυϊκού τμήματος διακόπτεται. Είναι δύσκολο για τον ασθενή να γυρίσει. Στη συνέχεια εμφανίζεται μούδιασμα στα πόδια.

Θυμηθείτε: Εάν δεν θεραπεύσετε μια κήλη εγκαίρως, θα οδηγήσει σε παράλυση και ατροφία.

Κεφάλαιο 2. Σχετικά με το μασάζ.

Μασάζ - είναι η επίδραση στα βιολογικά ενεργά σημεία του σώματος με τη βοήθεια χεριών ή ειδικών μέσων. Το μασάζ βοηθάει στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς, αυξάνει τη ροή του αίματος και χαλαρώνει τους μύες.

Αντενδείξεις

Ακόμα και ένα μασάζ - μια φαινομενικά αβλαβής μέθοδος θεραπείας - έχει τις δικές του αντενδείξεις:

• σοβαρή κατάσταση.
• επιδείνωση μιας κήλης,
• θερμοκρασία άνω των 38 ° C.
• ογκολογικές ασθένειες ·
• υπέρταση;
• προβλήματα με την ψυχή.
• ουρολιθίαση (δεν επιτρέπεται να υδρομασάζ)?
• πυρετός.
• οξεία περίοδος της ασθένειας ·
• την εγκυμοσύνη;
• κιρσότητα ·
• Νόσοι του δέρματος.

Τύποι μασάζ

Με μια σπονδυλική κήλη, ο γιατρός συνταγογράφει τους ακόλουθους τύπους μασάζ:

• κλασική (γενική);
• (μόνο μασάζ στην πληγείσα περιοχή).
• σημείο.
• κενό (στο κοινό - κονσερβοποιημένο);
• Σουηδικά.
• υδρομασάζ;
• μέλι.

Κλασικό μασάζ

Οι γενικοί γιατροί μασάζ διορίζονται συχνά λόγω της απλότητας της τεχνικής, της συνολικής αποτελεσματικότητας και της αποτελεσματικότητας, η οποία επιβεβαιώνεται από τα στατιστικά στοιχεία.

Οι χειρουργικοί χειρουργοί συχνά καταφεύγουν σε ένα κλασσικό μασάζ πριν ανανεώσουν την κήλη, η οποία οφείλεται σε εκτοπισμένους σπονδύλους. Ωστόσο, αυτό δεν λύει πλήρως το πρόβλημα, επομένως, συνταγογραφείται σε συνδυασμό με τη θεραπευτική αγωγή.

Οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του κλασσικού μασάζ (χάιδεμα, τρίψιμο, ζύμωμα και δόνηση) βοηθούν στη χαλάρωση των μυών της πλάτης και στην ανακούφιση των σπασμών.

Πριν από τη διαδικασία, ο ασθενής βάζει στο τραπέζι μασάζ ή κάθεται στον καναπέ. Ο ειδικός ξεκινά τη σύνοδο με αργές κινήσεις χαλάρωσης και τριβής της παλάμης και στη συνέχεια αυξάνει την πίεση.

Τμήμα μασάζ

Αυτό το είδος μασάζ είναι θεραπευτικό και προληπτικό. Είναι κοντά στην κλασσική, αλλά αν σε αυτή την έκδοση η έμφαση πηγαίνει στο επηρεασμένο μέρος και το περιβάλλον της, τότε στην τμηματική εκδοχή ο θεραπευτής συνεργάζεται με την παρασπονδυλική περιοχή.

Βοήθεια. Η παρασυγκεφαλική περιοχή είναι ο τόπος όπου οι ρίζες του νωτιαίου μυελού απομακρύνονται από τη σπονδυλική στήλη.

Υπάρχουν και άλλες διαφορές.

• Η διάρκεια της συνόδου είναι μέγιστη 25 λεπτά.
• Στην τμηματική εκδοχή του μασάζ, η στάση του μασέρ προς το σώμα του ασθενούς είναι πιο ήπια από ό, τι στην κλασική έκδοση.
• Η συνολική επίδραση του μασάζ αυξάνεται λόγω της αλληλεπίδρασης με ένα συγκεκριμένο τμήμα. Στο κλασικό μασάζ, η εργασία γίνεται με όλο το σώμα.
• Δεν χρησιμοποιούνται γέλες, αλοιφές, κρέμες όταν εκτελείται τμηματικό μασάζ. Αποτρέπουν τον μασέρ να εντοπίσει σωστά τις αισθήσεις και να επηρεάσει το σώμα του ασθενούς.
• Χαμηλότερο κόστος. Καθώς οι πόροι για ένα τέτοιο μασάζ δαπανώνται λιγότερο, το κόστος μιας τέτοιας διαδικασίας θα είναι χαμηλότερο.

Στο τμήμα μασάζ, όπως στην κλασική έκδοση, χρησιμοποιούνται όλες οι βασικές τεχνικές. Είναι τρίψιμο, χαλάρωση, δόνηση και ζύμωμα. Για να πάρει την απαραίτητη απόκριση από την παρασυγκεφαλική περιοχή του ασθενούς, ο θεραπευτής μασάζ μπορεί να αλλάξει τη δύναμη των κινήσεων.

Το τμηματικό μασάζ βοηθάει να απαλλαγείτε από τον "οσφυαλγία" στην κάτω πλάτη και τα πόδια ή από τη γενική κόπωση του σώματος. Το έργο του ασθενούς βελτιώνει το καρδιαγγειακό και κυκλοφορικό σύστημα. Επίσης, η αναπνοή του μειώνεται, οι πόνοι μειώνονται ενώ κινείται και το σώμα αρχίζει να αγωνίζεται καλύτερα.

Ακαδημία

Με αυτό το μασάζ, η έμφαση δίνεται στην πίεση στα βιοδραστικά σημεία του σώματος, που σχετίζονται με όλες τις περιοχές του σώματος. Όταν τα πιέζετε, ένα άτομο αισθάνεται πόνο, σπάσιμο, μούδιασμα - και αυτό είναι φυσιολογικό. Με τον εντοπισμό, όπου ο πόνος αισθάνεται πιο έντονα, ο γιατρός καθορίζει ποιο όργανο επηρεάζεται.

Μέρος των τεχνικών του μασάζ acupressure λαμβάνεται από την κλασσική: είναι χαϊδεύοντας, κραδασμούς και τρίψιμο. Χρησιμοποιούνται όμως και άλλες μέθοδοι: πίεση και σύσφιξη.

Πίεση

Ο μασέρ με το δείκτη, το μεσαίο δάχτυλο και τον αντίχειρα κάνει κυκλικές κινήσεις με περιστροφή. Αρχικά, οι κινήσεις είναι αργές και η πίεση είναι αδύναμη. Στη συνέχεια γίνονται ταχύτερα και η πίεση είναι ισχυρότερη. Εάν ο ασθενής αρρωστήσει, η μασέρ είτε χαλαρώνει την πίεση είτε σταματά.

Καταγραφή

Η λήψη πραγματοποιείται με ένα μεγάλο, δείκτη και μεσαία δάχτυλα. Έχουν ένα μασάζ στον τόπο όπου βρίσκεται το βιοενεργό σημείο του σώματος και το ζυμώσουν. Αφού παράγει γρήγορες περιστροφικές κινήσεις. Όταν πιάσετε τον ασθενή, η πληγείσα περιοχή μπορεί να μην μεγαλώνει.

Μασάζ κενού

Το κενό μασάζ είναι μια αρχαία μορφή μασάζ, η οποία χρησιμοποιήθηκε από τους προγόνους μας. Αυτή η τεχνική έχει λάβει μια δεύτερη ζωή στη χώρα μας. Διαφορετικά, αυτή η μέθοδος είναι γνωστή ως "θεραπεία με κανάλια".

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας κενού μασάζ χρησιμοποιούνται ειδικά δοχεία. Οι μαλακοί ιστοί "αναρροφούνται" μέσα τους και οι τράπεζες κινούνται σε όλη την πλάτη τους. Χάρη σε αυτή τη μέθοδο, τόσο ο επιφανειακός όσο και ο βαθύς ιστός του σώματος μπορούν να μαλακώνονται εξίσου.

Μετά από αυτό το μασάζ, ο ασθενής ενισχύεται και βελτιώνει τόσο την λεμφική αποστράγγιση όσο και την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς.

Είναι καλύτερο να συνδυάσετε τις κονσέρβες και τις κλασσικές επιλογές μασάζ - έτσι η αποτελεσματικότητα των διαδικασιών θα αυξηθεί και η κατάσταση του ασθενούς θα βελτιωθεί πολύ πιο γρήγορα.

Σουηδικό μασάζ

Το σουηδικό μασάζ είναι μια τεχνική παρόμοια με την κλασσική μασάζ. Ωστόσο, στο σουηδικό μασάζ η προθέρμανση των μυών και των αρθρώσεων είναι πιο εντατική και πιο εμπεριστατωμένη, πράγμα που βοηθά στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των αρθρώσεων, καθώς και στη χαλάρωση των μυών και στη βελτίωση της ροής του αίματος.

Αυτός ο τύπος περιλαμβάνει ένα σύνολο από τις ακόλουθες τεχνικές:

1. Περικοπή. Φως και μαλακές, "ολισθαίνουσες" κινήσεις. Στρέφονται σε μια προθέρμανση και αύξηση της ευαισθησίας των μυών.
2. Ζύμωση. Τα χέρια του μασέρ κινούνται τακτοποιημένα, αλλά ενεργά.
3. Τρίψιμο. Προσεκτικές κυκλικές κινήσεις με παλάμη. Λείανση βαθιών στρωμάτων. Οι ουλές εξαφανίζονται, η ροή του αίματος είναι φυσιολογική.
4. Κτυπήματα και δόνηση. Τζέρκι και σύντομες κινήσεις. Μια τέτοια τεχνική μπορεί να γίνει με τα δάχτυλα, τα πλευρά, τις γροθιές ή τις διπλωμένες παλάμες.

Υδρομασάζ

Ο ασθενής τοποθετείται σε ένα ζεστό μπάνιο και το μασάζ γίνεται με τη διεύθυνση των ροών του νερού. Τα πλεονεκτήματα του υδρομασάζ είναι η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού. Επίσης, ο ασθενής ομαλοποιεί την κινητικότητα των αρθρώσεων και οι λειτουργίες του κινητήρα μετά την κήλη αποκαθίστανται ταχύτερα.

Οι πίδακες νερού χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με τις ροές του αέρα. Με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνεται ένας συνδυασμός αερο- και υδρομασάζ, ο οποίος συνδυάζει τα πλεονεκτήματα και των δύο τύπων.

Μασάζ με μέλι

Ακόμη και οι αρχαίοι θεραπευτές και θεραπευτές έγραψαν για τα οφέλη του μασάζ μελιού. Ομαλοποιεί τη ροή του αίματος, διευκολύνει τη βατότητα των βιταμινών και των μετάλλων μέσα στους βαθιούς και επιφανειακούς ιστούς, βελτιώνει το έργο των εσωτερικών οργάνων.

Το ίδιο το μασάζ είναι απλό σε εκτέλεση. Μπορεί να γίνει στο σπίτι, αλλά είναι καλύτερα να το κάνει ο ειδικός.

Στην αρχή, ο μασέρ "θερμαίνει" το δέρμα με ελαφρές κινήσεις, στη συνέχεια βάζει μέλι στην παλάμη και απλώνει εύκολα το κάτω μέρος του λαιμού, της μέσης, των γοφών, των ποδιών, της άνω κοιλίας. Για λίγο, το μέλι πρέπει να παραμείνει στο δέρμα. Λίγο αργότερα, ο μασέρ πίεσε τα χέρια του στην προβληματική περιοχή, σαν να «κολλάει» στο δέρμα του ασθενούς. Με μια γρήγορη κίνηση μασάζ με πίεση, αρχίζει να τα σχίζει από το δέρμα. Σταδιακά αυξάνεται η ένταση.

Θυμηθείτε: Εάν είστε αλλεργικοί στο μέλι, αυτό το είδος μασάζ πρέπει να αποφεύγεται.

Πρόληψη ασθενειών

Για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση της κήλης, πρέπει να ακολουθηθούν αρκετές συστάσεις, με στόχο την ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης και την πλήρη αποκατάσταση των λειτουργιών του μυοσκελετικού συστήματος.

1. Η θεραπευτική αγωγή θα συμβάλει στην ενίσχυση των σκελετικών μυών. Είναι καλύτερα να το κάνετε κάθε μέρα, για να βελτιώσετε την ευημερία και την κινητικότητα του σώματος.
2. Επαρκές φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη στάση του σώματος και στη διανομή του φορτίου.
3. Η σωστή διατροφή. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε το μεταβολισμό και να τρώτε έτσι ώστε το σώμα να λαμβάνει αρκετές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
4. Υγιεινός τρόπος ζωής - είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες, εάν υποφέρετε από αυτές.
5. Μην υπερβαίνετε - επιβαρύνει βαριά τη σπονδυλική στήλη.
6. Κάντε κολύμβηση. Αυτό το είδος αθλητικών γιατρών συμβουλεύει στην πρώτη θέση. Το κολύμπι βελτιώνει την υγεία ενός ατόμου, ενισχύει τέλεια τη σπονδυλική στήλη. Οι γιατροί συμβουλεύουν να κολυμπήσουν με το crawl και στο πίσω μέρος.

Το μασάζ θεωρείται βέλτιστη λύση στην καταπολέμηση της σπονδυλικής στήλης της κήλης. Θα ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία, θα βελτιώσει τη ροή του αίματος και τη γενική κατάσταση του ασθενούς, και επίσης θα ανακουφίσει τη φλεγμονή. Εάν συνδυάσετε το μασάζ με άλλες μεθόδους συντηρητικής θεραπείας, τότε η ανάκαμψη θα έρθει πολύ πιο γρήγορα.

Τι μασάζ γίνεται με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Το μασάζ με κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι η συνιστώμενη διαδικασία στη θεραπεία και την πρόληψη αυτής της νόσου. Αντενδείκνυται σε περιπτώσεις παροξυσμών, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου οποιοδήποτε μηχανικό αποτέλεσμα μπορεί να οδηγήσει σε αστάθεια των δίσκων και να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς.

Είτε είναι δυνατό να κάνετε μασάζ σε κήλες μιας σπονδυλικής στήλης

Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής περιοχής δεν είναι εύκολο έργο ακόμα και για έναν έμπειρο γιατρό. Στις κλινικές της Ευρώπης και του Ισραήλ, η γνώμη πολλών ειδικών λαμβάνεται υπόψη κατά την ανάπτυξη του σχεδίου θεραπείας:

• ο χειρουργός?
• νευρολόγος;
• χειροπράκτη;
• Εάν ο ασθενής έχει χρόνιες ασθένειες, ζητήστε τη συμβουλή του θεράποντος ιατρού.

Μετά την εξέταση, προγραμματίζονται συνόδους μασάζ μαζί με τη φαρμακευτική θεραπεία. Εάν η κήλη της ιερού σπονδυλικής στήλης προκαλείται από την εξάρθρωση των δίσκων, αυτές οι διαδικασίες είναι αποτελεσματικές σε περισσότερο από το 70% των περιπτώσεων. Η εντατική άσκηση μυών έχει αρκετά πλεονεκτήματα σε σχέση με άλλες μεθόδους που επηρεάζουν την εστίαση της παθολογίας:

• επιτρέπει την αποφυγή χειρουργικής επέμβασης.
• μειώνει τον κίνδυνο υποτροπής.
• ομαλοποιεί το έργο της σπονδυλικής στήλης.

Η αποκαταστατική θεραπεία μετά την αφαίρεση της κήλης της οσφυϊκής περιοχής περιλαμβάνει επίσης συνεδρίες μασάζ, αλλά στην περίπτωση αυτή χρησιμοποιούνται οι πιο οικονομικές τεχνικές και μέθοδοι. Πολλοί ασθενείς δεν συνειδητοποιούν τις διαφορές μεταξύ τους και τους κατατάσσουν στη χειρωνακτική θεραπεία. Για να καταλάβετε τι είδους ειδικός πρέπει να επικοινωνήσετε, πρέπει να θυμηθείτε τα εξής:

• χειρωνακτική θεραπεία - ένα σύνολο μεθόδων για την προσαρμογή των σπονδύλων και των αρθρώσεων.
• μασάζ - μηχανική επίδραση στους μαλακούς ιστούς.

Ανατρέξτε στο βίντεο για συστάσεις:

Ενδείξεις

Το μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι πιο αποτελεσματικό στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης της παθολογίας. Ενδείξεις για το διορισμό του είναι οι ακόλουθοι όροι και συνθήκες:

1. Περιοδική μούδιασμα των δακτύλων και των ποδιών.
2. Συστηματικό φορτίο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, που μπορεί να οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της εργασίας ή της κατάρτισης. Μπορείτε να κάνετε απλές διαδικασίες χαλάρωσης, και αυτό μόνο θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο παροξυσμού.
3. Αίσθηση κόπωσης της πλάτης.
4. Μυϊκοί σπασμοί και σύνδρομο πόνου στην οσφυϊκή περιοχή της κορυφογραμμής.
5. Μούδιασμα του ποδιού.

Αντενδείξεις

Η επιδείνωση της πορείας της νόσου αποτελεί αντένδειξη για τον ορισμό αυτής της διαδικασίας. Μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές σε άλλες συνθήκες:

1. Φυματίωση των οστών.
2. Οστεομυελίτιδα.
3. Ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος.
4. Οξεία νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια.
5. Ασθένειες του αίματος.
6. Ασθένειες του ψυχιατρικού προφίλ.

Το μασάζ στον σπόνδυλο γίνεται μόνο σε κανονική θερμοκρασία σώματος. Εάν αυξηθεί, η σύνοδος πρέπει να απορριφθεί. Η ανατροφοδότηση των ασθενών που έχουν ολοκληρώσει το πλήρες μάθημα είναι πάντα θετική.

Ποια είδη μασάζ είναι αποτελεσματικά στην οσφυϊκή περιοχή της κήλης

Αποτελεσματική στην κήλη αρκετούς τύπους μασάζ:

Μασάζ με σπονδυλική κήλη μπορεί να γίνει στο σπίτι από τον εαυτό σας. Αυτό θα απαιτήσει οποιοδήποτε βολικό μασάζ για την πλάτη. Το καλύτερο μοντέλο θεωρείται "Drevmass". Με αυτό, μπορείτε να πάρετε πολλά θετικά αποτελέσματα:

• να αποκλειστεί η ανάγκη για χειρουργική επέμβαση.
• ανακούφιση του συνδρόμου πόνου.
• εξομαλύνει την κυκλοφορία του αίματος στους μύες της πλάτης.

Οι συνεδρίες μασάζ είναι επίσης χρήσιμες για άλλες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης. Αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε την αυτο-φαρμακευτική αγωγή μόνο με τη συμβουλή ενός γιατρού.

Βελονισμός

Με την οστεοχονδρωσία του λαιμού και της σπονδυλικής στήλης, ο βελονισμός θα είναι αποτελεσματικός. Ο ασθενής πρέπει να καταλάβει ότι αυτή η μέθοδος επηρεασμού της εστίας της παθολογίας μπορεί να αφαιρέσει τα συμπτώματα της νόσου, αλλά να μην την θεραπεύσει. Η έννοια της διαδικασίας του βελονισμού είναι να ενεργεί στα βιολογικά ενεργά σημεία του σώματος προκειμένου να ομαλοποιήσει τη διαδικασία της κυκλοφορίας του αίματος και να αφαιρέσει το σύνδρομο του πόνου.

Το αποτέλεσμα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την «ανταπόκριση» των σημείων στο εξωτερικό αποτέλεσμα: ερεθισμός με λεπτή βελόνα. Ο μηχανισμός του θεραπευτικού αποτελέσματος του βελονισμού δεν είναι πλήρως κατανοητός, αλλά πολλοί ασθενείς ανακουφίζονται μετά από αυτές τις διαδικασίες.

Μασάζ σκανδαλισμού σημείου

Τα σημεία σκανδαλισμού είναι περιοχές που έχουν υπερβολική έκκριση στο σώμα, επώδυνες κατά την ψηλάφηση. Μπορείτε να τα εντοπίσετε σε όλους τους μαλακούς ιστούς. Θεραπευτικό μασάζ με οσφυϊκή κήλη συνίσταται στην εκτέλεση ελαφρών εγκεφαλικών επεισοδίων και τρίψιμο κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Έτσι, η απενεργοποίηση των σημείων επιτυγχάνεται βελτιώνοντας την παροχή αίματος σε μαλακούς ιστούς.

Κλασικό

Το κλασικό θεραπευτικό μασάζ αποσκοπεί στη χαλάρωση των μυών και στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής ροής στην περιοχή έκθεσης. Εκτελείται αργά χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές:

• επιφανειακά και βαθιά εγκεφαλικά επεισόδια των ευρύτερων μυών της πλάτης.
• τρίψιμο;
• ζύμωση;
• δονητικές επιδράσεις.

Εμφανίζεται σε κήλη οποιουδήποτε τμήματος της σπονδυλικής στήλης και βλάβη του δίσκου με οστεοφυτά. Εξασφαλίζει αποτελεσματικά τον πόνο και βελτιώνει τη διατροφή των ιστών. Μπορείτε να κάνετε μασάζ όχι μόνο στην περιοχή της μέσης, αλλά και στις ζώνες κατά μήκος ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης. Οι διαδικασίες του κλασσικού μασάζ βοηθούν στην ομαλοποίηση της παροχής αίματος στην πλάτη και τα άκρα.

Γεια σου

Το μασάζ μέλι με μια μεσοσπονδυλική κήλη επιτρέπει όχι μόνο να χαλαρώνει τους μύες και να ενεργοποιεί τη ροή του αίματος και τη λεμφική ροή, αλλά και να αφαιρεί τις τοξίνες και τις τοξίνες. Η κύρια μέθοδος είναι οι χειροκροτήματα και οι κινήσεις έλξης των παλάμες. Μέχρι το τέλος της διαδικασίας, το μέλι γίνεται συχνά γκρίζο, υποδεικνύοντας αποτελεσματικό καθαρισμό των ιστών.

Τμήμα μασάζ

Το τμηματικό οσφυϊκό μασάζ έχει σχεδιαστεί για να εξουδετερώνει τον πόνο σε αυτόν τον τομέα. Χρησιμοποιείται όταν υπάρχει ανάγκη για τοπική επίδραση σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Η ιδιαιτερότητα αυτής της μεθόδου είναι η απαγόρευση της χρήσης οποιουδήποτε, διευκολύνοντας την ολίσθηση των χεριών, των ουσιών: αλοιφές, κρέμες, έλαια. Κατά τη διάρκεια της συνόδου, χρησιμοποιούνται διάφορες τεχνικές επιπτώσεων, μεταξύ των οποίων:

• διάτρηση;
• είδε?
• επίπεδη και ζώνη εγκεφαλικά επεισόδια?
• πατώντας?
• τέντωμα;
• δόνηση.

Μπορεί να μασάζ

Ένα μασάζ πλάτης στο κανάλι με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης αποσκοπεί στην εξάλειψη του πρήξιμο, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής ροής, ομαλοποίηση του μεταβολισμού. Η μέθοδος αποκατάστασης βασίζεται στην ικανότητα του σώματος να εξαλείφει την εστία της παθολογίας όταν δημιουργεί τις κατάλληλες συνθήκες. Σε αυτή τη μέθοδο εντατικής μελέτης των ιστών, το κυριότερο είναι να βάλουμε σωστά τα βάζα. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο από έναν ειδικό. Επομένως, η αυτοθεραπεία είναι γεμάτη από επιδείνωση της κατάστασης.

Μασάζ κενού

Το μασάζ κενού ταξινομείται ως μια κατηγορία διαδικασιών υλικού. Ο μηχανισμός επίδρασης στον ιστό είναι παρόμοιος με αυτόν που χρησιμοποιείται στο κουτί. Μεταξύ του δέρματος και του ακροφυσίου (βάζο), δημιουργείται μια σπάνια ατμόσφαιρα μέσω της οποίας διεξάγεται η διέγερση της ροής του αίματος και της λεμφικής ροής, οι υποδόριες λιπαρές ουσίες διασπώνται και ενεργοποιούνται διαδικασίες αναγέννησης ιστών.

Ταϊλανδικό μασάζ

Η υψηλή αποτελεσματικότητα φαίνεται από το ταϊλανδικό μασάζ με μια κήλη της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Θα βοηθήσει με την οστεοχονδρωσία της οσφυϊκής περιοχής. Η τεχνική δράσης είναι περίπλοκη, συμπεριλαμβανομένων των πολυδιάστατων επιδράσεων (χαλάρωση, θέρμανση) με έμφαση στις δυνάμεις σημείου. Το ταϊλανδικό μασάζ προάγει την αυτο-ανάκτηση του ασθενούς, αποσκοπεί στην εξάλειψη του συνδρόμου πόνου και την πρόληψη της υποτροπής.

Υδρομασάζ

Με υδρομασάζ, το θεραπευτικό αποτέλεσμα κατευθύνεται από πίδακες νερού. Αυτές οι διαδικασίες είναι χρήσιμες μετά τη λειτουργία για την αφαίρεση της μεσοσπονδύλιου κήλης. Με τη βοήθειά τους, ομαλοποιήστε την ταχύτητα ροής του αίματος, η οποία συμβάλλει στην πρώιμη επούλωση τραυματισμένων ιστών. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε υδρομασάζ.

Είναι πιο ήπια όσον αφορά τον αντίκτυπο της διαδικασίας, επειδή παρουσιάζονται κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά από χειρουργικές παρεμβάσεις. Όμως, παρά το φειδωλό αποτέλεσμα στο σώμα, το υδρομασάζ έχει αντενδείξεις, αυτό είναι:

• υπερτασική ασθένεια.
• λοιμώδεις και βακτηριακές αλλοιώσεις.
• επιδείνωση χρόνιων ασθενειών.
• ιστορικό καρδιακής προσβολής.
• ογκολογία.

Χειροκίνητη θεραπεία

Η χειρωνακτική θεραπεία με σπονδυλική κήλη της οσφυϊκής περιοχής στοχεύει στην αποκατάσταση της φυσιολογικής κατάστασης της σπονδυλικής στήλης τοποθετώντας τους δίσκους και τους σπονδύλους στη θέση τους. Η πορεία της θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνει διάφορες τεχνικές πρόσκρουσης:

• βελονισμός?
• θέρμανση με πέτρες και παραφίνη.
• τεντώνοντας τη σπονδυλική στήλη.

Ποια τεχνική πρέπει να χρησιμοποιήσετε σε αυτή την περίπτωση, ο χειροθεραπευτής αποφασίζει με βάση τη σπονδυλική στήλη του ασθενούς. Οι χειροκίνητες τεχνικές είναι οι πιο οδυνηρές και πρέπει να είστε έτοιμοι γι 'αυτό. Πριν κάνετε μια συνάντηση με έναν ειδικό, θα πρέπει να κάνετε κάποιες εικόνες ακτίνων Χ που να εξηγούν λεπτομερώς το πρόβλημα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να αναπτυχθεί σχέδιο θεραπείας κατά την πρώτη επίσκεψη.

Ο χειροθεραπευτής ενημερώνει αναγκαστικά τον ασθενή για όλες τις λεπτές αποχρώσεις των προτεινόμενων χειρισμών. Μια σημαντική πτυχή της αποτελεσματικότητας της θεραπείας είναι η θετική στάση του ασθενούς και η εμπιστοσύνη του στον ειδικό. Το πρώτο και μοναδικό σημάδι ενός θετικού αποτελέσματος από τις διεξαχθείσες διαδικασίες είναι η μείωση της έντασης των μυϊκών σπασμών και του συνδρόμου πόνου. Το μάθημα περιλαμβάνει τουλάχιστον 10 συνεδρίες. Μέχρι το τέλος της θεραπείας, αποκαθίσταται η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης. Και η γνώμη του γιατρού σχετικά με το βίντεο:

Σουηδικό μασάζ

Το σουηδικό μασάζ είναι ένα είδος κλασσικού και διαφέρει από αυτό με βαθύτερη επεξεργασία των μυϊκών ιστών. Χρησιμοποιούμενες τεχνικές πρόσκρουσης:

• το βαθύ ζύμωμα των μυών και το τέντωμά τους.
• παρατεταμένη υποκλοπή, κατευθυνόμενη από το κεντρικό σημείο της εστίας της παθολογίας σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
• έντονη θέρμανση των μυών με κυκλικές κινήσεις των χεριών και τσούξιμο.
• εξομάλυνση και συμπίεση.

Κανόνες μασάζ

Κατά τη διεξαγωγή συνεδριών, πρέπει να ακολουθείτε τους κανόνες που αναπτύσσονται από τους ειδικούς:

1. Οι πρώτοι που χρησιμοποιούν τις τεχνικές θέρμανσης: χαϊδεύοντας, ελαφριά ζύμωση και τέντωμα.
2. Δεν συνιστάται η εφαρμογή βαθιών αποτελεσμάτων σε σημεία συγκέντρωσης λεμφαδένων.
3. Η αλλαγή των δεξιώσεων πρέπει να είναι γρήγορη, χωρίς μεγάλες παύσεις.
4. Η ένταση της έκθεσης θα πρέπει σταδιακά να αυξηθεί προς τα μέσα της συνεδρίασης και να μειωθεί προς την ολοκλήρωσή της.
5. Μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης γίνεται όταν ο ασθενής παίρνει την πιο άνετη θέση γι 'αυτόν.
6. Ο ειδικός πρέπει να ανακαλύψει το κατώτατο όριο του πόνου του ασθενούς και να κάνει προσπάθειες που δεν υπερβαίνουν αυτόν.

Συνιστώμενα είδη μασάζ για διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης

Παρουσία μιας κήλης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, συνιστάται ένα κλασσικό, ταϊλανδέζικο μασάζ κενού. Οι τεχνικές σημείου και γραμμής είναι πιο αποτελεσματικές. Συνιστώμενο μασάζ για την αυχενική σπονδυλική στήλη - σιάτσου, σουηδική, χειροκίνητη.