Μπορώ να εκτελέσω ένα μασάζ με μια σπονδυλική στήλη; Ναι, αλλά μόνο μετά την εξάλειψη των οξειών εκδηλώσεων της νόσου (με τη βοήθεια της φαρμακευτικής και φυσιοθεραπευτικής θεραπείας).

Το περιστρεφόμενο μασάζ με σπονδυλική κήλη μετριάζει σημαντικά τον πόνο, εξαλείφει την ένταση των μυών, αποκαθιστά τη δύναμη και την κινητικότητα των άκρων. Το αποτέλεσμα είναι αισθητό μετά την πρώτη συνεδρία.

Αλλά η περίοδος των παροξύνσεων της σπονδυλικής κήλης είναι αντένδειξη για τη διεξαγωγή του μασάζ.

Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε μια κήλη με ένα μασάζ;

Συχνά μπορείτε να ακούσετε την άποψη ότι οι χειρωνακτικοί θεράποντες "βάζουν τους σπονδύλους στη θέση τους". Πολλοί μασέρ, ειδικά χωρίς ιατρική εκπαίδευση, τείνουν να υποστηρίζουν αυτήν την αυταπάτη.

Στην πραγματικότητα, σημαντικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, γεγονός που οδήγησε σε παραβίαση της αντοχής, της ελαστικότητας και της ακεραιότητας του μεσοσπονδύλιου δίσκου, δεν μπορεί να διορθωθεί με τη βοήθεια του μασάζ.

Αλλά η χειρωνακτική θεραπεία μασάζ και έλξης (δηλαδή, με βάση τις διαδικασίες της σπονδυλικής πρόσφυσης) βελτιώνει πραγματικά την κατάσταση των ασθενών. Λόγω του τι;

Κατά τη διάρκεια της διάτασης της σπονδυλικής στήλης, εμφανίζεται αρνητική πίεση στον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Είναι αρκετά μικρό, αλλά αρκεί ότι το εσωτερικό μέρος του δίσκου - ο πυρήνας pulposus - βρίσκει τον εαυτό κλειδωμένος μέσα διαμέσου του σχισμένο ινώδους δακτυλίου του δίσκου και δεν είναι πλέον συμπίεση των νευρικών ριζών.

Το χαλαρωτικό μασάζ εξαλείφει τον μυϊκό σπασμό, ο οποίος από μόνο του προκαλεί πόνο, ακαμψία και κόπωση στην πλάτη.

Οι τακτικές συνεδρίες με το χειροθεραπευτή συμβάλλουν στη βελτίωση της παροχής αίματος τόσο στους μεσοσπονδύλιους δίσκους όσο και στους ιστούς της πληγείσας περιοχής. Αυτό συμβάλλει, αφενός, στην αύξηση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας με στόχο την αποκατάσταση της δομής του συνδετικού ιστού, αφετέρου, επιβραδύνοντας την πρόοδο μιας χρόνιας νόσου (κήλη της σπονδυλικής στήλης).

Μείωση της μυϊκής δύναμης, περιορίζοντας την κίνηση από την πλευρά της βλάβης - συχνές συμπτώματα μιας κήλης. Ο μακροχρόνιος πόνος που προκαλείται από την κήλη της σπονδυλικής στήλης (στο εξής συντομογραφία GP) μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη και σοβαρή μυϊκή ατροφία, στην ανάπτυξη ενός έντονου περιορισμού παθητικών κινήσεων στις αρθρώσεις. Χάρη στο μασάζ, όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν ή ο βαθμός έκφρασης τους να μειωθεί.

Πώς να κάνετε μασάζ με μια κήλη, ώστε να μην βλάψει

Γενικές αρχές

Μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης μπορεί να γίνει αμέσως μετά την αφαίρεση των κύριων συμπτωμάτων της παροξυσμού.

Ακολουθούν πέντε βασικές αρχές της σωστής διαδικασίας:

Μην χρησιμοποιείτε εξοπλισμό κρούσης, καθώς μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση.

Είναι αδύνατο να ασκηθεί μηχανική πίεση στη σπονδυλική στήλη - όλοι οι χειρισμοί εκτελούνται στην κοντινή σπονδυλική περιοχή.

Το μασάζ πρέπει να είναι χαλαρωτικό, καταπραϋντικό, ο ασθενής θα πρέπει να έχει μόνο ένα ευχάριστο αίσθημα χαλάρωσης.

Οποιαδήποτε αύξηση του πόνου που προκαλείται από τις επιδράσεις του χειροπράκτη είναι ένας επαρκής λόγος για να σταματήσει η συνεδρία.

Θα πρέπει να εκτελέσει μια πίσω μασάζ και υποφέρουν άκρα, δηλ. Α Ως αποτέλεσμα της συμπίεσης του πόνου των νευρικών ριζών λαμβάνει χώρα, μούδιασμα, μειωμένη μυϊκή δύναμη, όχι μόνο πίσω, αλλά και στα άκρα στην προσβεβλημένη πλευρά.

Πέντε μασάζ

Φως κυκλικές κινήσεις του παλάμες στην κατεύθυνση από τη μέση προς τους ώμους και στην παρασπονδυλική περιοχή των πλευρικών επιφανειών του σώματος εκτελέσει μια πίσω μασάζ στα αριστερά και, στη συνέχεια, τη δεξιά πλευρά.

Με τις παλάμες των χεριών με ελαφριά πίεση στην πλάτη, εκτελέστε αρκετές κατακόρυφες κινήσεις κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης προς την κατεύθυνση από τη μέση έως το λαιμό.

Οπτικά διαιρέστε το αριστερό και δεξί μισό της πλάτης από τις διαμήκεις γραμμές σε δύο μισά. Με τα δάκτυλά σας σε κυκλικές κινήσεις με ελαφριά πίεση, δουλέψτε τους μυς της πλάτης σας κατά μήκος αυτών των πνευματικών γραμμών για να επιτύχετε χαλάρωση.

Εκτελέστε χαλάρωση, τρίψιμο, ζύμωση φοίνικες: με ευθείες και κυκλικές κινήσεις από το κέντρο της πλάτης στις πλευρικές επιφάνειες της πλάτης και ελαφρώς προς τα πάνω. Έτσι, θα βελτιώσετε την εκροή των φλεβών από τους νέους σπασμένους μύες, οι οποίοι θα μειώσουν τον πόνο και την κούραση που χαρακτηρίζουν την GP.

Με την παλάμη του χεριού σας, με ελαφριά προσπάθεια, κάντε μερικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω (από τη μέση έως την περιοχή των ώμων) και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης.

Για μια σειρά μαθημάτων μασάζ, χρησιμοποιήστε ένα κρέμα ή λάδι μασάζ με ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάθε μέρα. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας: μειώνει τον πόνο και τη δυσκαμψία των μυών, αποκαθιστά την ευαισθησία του δέρματος και τη μυϊκή δύναμη στα άκρα. Ένα μασάζ με σπονδυλική κήλη σε συνδυασμό με τη θεραπεία άσκησης βοηθά να σχηματιστεί ένα καλό κορσέ και να αποφευχθεί η έξαρση του GP ή να μειωθεί ο βαθμός των εκδηλώσεών τους.

Συντάκτης: Έλενα Κουλίκοβα

(το παρακάτω μπλοκ μπορεί να μετακινηθεί προς τα δεξιά προς το τέλος)

Μασάζ με κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η οσφυϊκή διαίρεση συχνά υποφέρει από την εμφάνιση προεξοχών των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται μεσοσπονδύλιες κήλες. Στο πρώτο στάδιο, το μασάζ με οσφυϊκή κήλη είναι ένα σημαντικό στάδιο θεραπείας, καθώς βοηθά στην ενίσχυση των συνδέσμων, στην πρόληψη περαιτέρω εκφυλιστικών διεργασιών στον μεσοσπονδύλιο χώρο και στον χόνδρο ιστό.

Γιατί να κάνετε μασάζ;

Το μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης βοηθά στην αποκατάσταση της δραστηριότητας της λειτουργίας του μυοσκελετικού συστήματος, ενισχύει το κορσέ της μυϊκής συσκευής της πλάτης. Όταν οι σύνδεσμοι τεντωθούν, οι άκρες των σπονδύλων τρίβονται συνεχώς μεταξύ τους. Σταδιακά αρχίζει οισοποίηση, αναπτύσσεται οστεοποίηση, ο πολλαπλασιασμός των οστικών ιστών, η αρθρική συσκευή αποκτά περιορισμένη κινητικότητα.

Το φορτίο στους οσφυϊκούς μεσοσπονδύλιους δίσκους είναι πολύ μεγαλύτερο από ό, τι στους δίσκους άλλων τμημάτων. Στη διαδικασία του σχηματισμού μιας κήλης στον μεσοσπονδύλιο χώρο, ένα άτομο έχει εκφράσει έντονα οδυνηρές αισθήσεις, περιορισμένη κίνηση. Στην αρχή, μόνο ο μοχλός πονάει, μετά τον οποίο ο πόνος επεκτείνεται στην ιερή περιοχή, στους γλουτούς, τους γοφούς, δίνοντας τα άκρη των δακτύλων των κάτω άκρων.

Όταν τα στάδια είναι πολύ προχωρημένα, εμφανίζονται σοβαρές διαταραχές στη λειτουργία των οργάνων και συστημάτων της μικρής λεκάνης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η θεραπεία πρέπει να είναι μόνο χειρουργική. Αλλά στα αρχικά στάδια με τη βοήθεια του μασάζ μπορείτε να αποτρέψετε την οστεοποίηση, να αποτρέψετε την υπερβολική ανάπτυξη του οστικού ιστού, να βοηθήσετε τους αρθρώσεις να διατηρήσουν τη λειτουργία τους.

Το μασάζ με τη μεσοσπονδυλική κήλη πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό, αφού είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη:

• Κατάσταση της σπονδυλικής στήλης του ασθενούς.
• Κλινικές εκδηλώσεις της νόσου.
• Ένταση των συμπτωμάτων.
• Συγχορηγούμενες ασθένειες στο σώμα χρόνιας φύσης.
• Ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος.

Ανάλογα με αυτούς τους παράγοντες, καθορίζονται τεχνικές μασάζ.

Τα κύρια καθήκοντα της διαδικασίας είναι:

• Διέγερση της μικροκυκλοφορίας του υγρού του αίματος στις εστίες ανάπτυξης της παθολογίας, ενεργοποίηση της λεμφικής αποστράγγισης.
• Βοηθώντας τους σπασμωδικούς μύες - τεντώνοντας και χαλαρώνοντας το μυϊκό σύστημα.
• Μείωση της έντασης των επώδυνων αισθήσεων.
• Μειωμένη διέγερση των ριζών των νεύρων.
• Πρόληψη της μυϊκής ατροφίας.
• Βοηθώντας τη σπονδυλική στήλη - αυξάνοντας την κινητικότητά της.
• Η χαλάρωση του συνδέσμου, ο κατεστραμμένος σπόνδυλος χαλαρώνει.

Τύποι μασάζ

Το μασάζ με σπονδυλική κήλη είναι κλασικό, σημείο, τμηματικό-αντανακλαστικό. Η διάρκεια οποιουδήποτε τύπου διαδικασίας καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό. Η διάρκεια μιας διαδικασίας είναι από μερικά λεπτά έως μία ώρα, ανάλογα με την επιλεγμένη τεχνική και την κατάσταση του ασθενούς. Η διάρκεια του μαθήματος είναι συχνά από 10 έως 20 διαδικασίες. Μετά από λίγους μήνες, μπορείτε να συνεχίσετε τη θεραπεία.

Συχνά για τη θεραπεία της κοιλότητας της κήλης εφαρμόστε μασάζ μελιού.

Επιλέγοντας οποιεσδήποτε τεχνικές μασάζ, ο γιατρός vertebrologist αναγκαστικά λαμβάνει υπόψη το μέγεθος και τη μορφή της εκπαίδευσης. Ως εκ τούτου, το πέρασμα της προκαταρκτικής διάγνωσης είναι υποχρεωτικό, αφού σε μεγάλους σχηματισμούς το μασάζ είναι αντένδειξη.

Κατά τη διάρκεια των χειρισμών ο ασθενής παίρνει την πιο κατάλληλη θέση για τον εαυτό του. Το άτομο βρίσκεται κάτω από το στομάχι, κάτω από το κάτω μέρος των ποδιών προτείνεται να τοποθετηθεί ένας μικρός κύλινδρος (ώστε να μπορείτε να μειώσετε το στέλεχος της μυϊκής συσκευής). Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι μαλακές, τακτοποιημένες. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τραχύ και ισχυρή χειραγώγηση, ένα άτομο δεν πρέπει να αισθάνεται πόνο. Οι πρώτες διαδικασίες δεν διαρκούν για πολύ (όχι περισσότερο από 10 λεπτά), μετά από τις οποίες μπορείτε να αυξήσετε το χρόνο, αν είναι απαραίτητο.

Τεχνικές εφαρμογής

Η επιφάνεια πρέπει να είναι συμπαγής (ειδική τραπέζι ή ακόμα και καναπέ). Η πλάτη δεν πρέπει να πέσει. Συνιστάται να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι, ένα στριμμένο πέπλο, κάτω από το κάτω μέρος των άκρων - ένα ρολό. Τα χέρια βρίσκονται κατά μήκος του σώματος. Το κεφάλι γυρίζει κάθε πλευρά, στο μάγουλο. Λοιπόν, αν η αίθουσα μασάζ είναι εξοπλισμένη με ένα τραπέζι με μια ειδική τρύπα στην οποία τοποθετείται η κεφαλή.

• Διαβάστε επίσης: Μασάζ με κήλη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Για να εξαλείψετε το στρες, τον πόνο, εκτελέστε τους παρακάτω χειρισμούς:

1. Συνδυασμένο χάιδεμα.
2. Αδρανειακή συμπίεση με την άκρη της παλάμης.
3. Ελκυστικά κατά μήκος ενός κύκλου μακριών και διαμήκων μυών.
4. Στους γλουτούς εκτελείται φως και πιο έντονη χαλάρωση, κυκλική άλεση, ζύμωμα και κούνημα.

Μετά την προετοιμασία της πλάτης, μπορείτε να ξεκινήσετε τις κύριες τεχνικές για την εκτέλεση του μασάζ:

1. Τα χέρια συμπιέζονται, στη συνέχεια ελαφριά κτυπήματα, κουνώντας στην περιοχή των γλουτών, στο κάτω μέρος της πλάτης.
2. Το τρίψιμο της σπονδυλικής στήλης σε όλο το μήκος των μαξιλαριών των δακτύλων, πιέζοντας και πάλι χαϊδεύοντας.
3. Τεντώστε όλο το μήκος της σπονδυλικής στήλης, στη συνέχεια κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, μετακινώντας τους γλουτούς (που μιμούνται πριόνι).
4. Τρίψτε την πλάτη σας σε όλο το μήκος, πιέζοντας ελαφρά.
5. Σφίξτε τις παλάμες των χεριών σας στη μέση σας με τις νευρώσεις σας, τους μασκάρετε.
6. Από τους ίδιους τους γλουτούς χαϊδεύουν, τρίβουν, συμπιέζουν, μαλακούν τα μαξιλάρια ή τα δάχτυλα.

Κάθε χειρισμός πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον τρεις φορές, λαμβάνοντας υπόψη τη δύναμη της πίεσης. Ο αριθμός των κινήσεων αυξάνεται με κάθε συνεδρία. Χάρη σε μασάζ που μπορείτε να επιτύχετε τη χαλάρωση του οσφυϊκού μεσοσπονδύλιου δίσκου τραβιέται με αυτό ανακουφίζει από το άγχος, ενισχύει την κοινή μονάδα.

Μπορώ να κάνω ένα μασάζ με μια σπονδυλική στήλη;

Μπορώ να κάνω ένα μασάζ με μια σπονδυλική στήλη; Το θεραπευτικό μασάζ αντενδείκνυται κατά τη στιγμή της επιδείνωσης της νόσου. Αλλά όταν ο πόνος και η φλεγμονώδης διαδικασία υποχωρεί, γίνεται ένας καλός τρόπος για την αποκατάσταση του σώματος. Βελτιώνει την κυτταρική διατροφή και κυκλοφορία. Οι διαδικασίες αποκαθιστούν τους μυϊκούς σπασμούς, εξαφανίζεται η αίσθηση της ακαμψίας.

Το μασάζ μπορεί να γίνει με σπονδυλική κήλη μόνο από έμπειρο μασέρ.

Μην πηγαίνετε στο μασάζ χωρίς τη συγκατάθεση του θεράποντος ιατρού. Διαφορετικά, κινδυνεύετε όχι μόνο να αντιμετωπίζετε δυσάρεστα συναισθήματα, αλλά και επιβαρυντική παθολογία.

Οφέλη από θεραπείες μασάζ

Ως πρόσθετη θεραπεία, ένα εξουσιοδοτημένο από γιατρό μασάζ με σπονδυλική κήλη έχει πολλά θεραπευτικά αποτελέσματα, μεταξύ των οποίων:

• Το σώμα αρχίζει να οδηγεί το αίμα στην πληγείσα περιοχή πιο έντονα. Αυτό βελτιώνει την παροχή των κυττάρων και των ιστών με θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, το γαλακτικό οξύ που συσσωρεύεται λόγω κόπωσης και κόπωσης εξαφανίζεται ταχύτερα. Το μυϊκό σύστημα αποκαθίσταται μετά την άσκηση. Βελτιώνει την κατάσταση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, εξαντληθεί από την πίεση των μυών που έχουν υποστεί στρες.
• Καταπραΰνει τις μυϊκές κράμπες. Ως αποτέλεσμα, το σύνδρομο του πόνου διευκολύνεται και ο ασθενής αισθάνεται πιο ευέλικτος και κινητός.
• Υπάρχει απελευθέρωση ενδορφίνης, η οποία βελτιώνει τη συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς. Βοηθά επίσης στη μείωση της έντασης και του πόνου των μυών.

Θεραπευτική τεχνική μασάζ

Κάνοντας ένα πίσω μασάζ με μια κήλη, επιτρέπεται να εκτελούνται μόνο τεχνικές που περιλαμβάνουν εύκολη κίνηση πίεσης, χαλαρωτικούς μύες κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Μην κάνετε δυνατές κινήσεις. Δεν μπορείτε να στρίψετε, να ξεδιπλώσετε, να τραβήξετε, να χτυπήσετε βίαια. Τέτοιες τεχνικές μπορούν να παραμορφώσουν τον δίσκο προβλημάτων μόνο πιο έντονα.

Ο τύπος και η τεχνική του μασάζ πρέπει να συμφωνούνται με τον θεράποντα ιατρό. Μπορεί να αποδειχθεί ότι θα είναι λάθος να σας κάνετε μασάζ κατ 'αρχήν, ή ότι ορισμένες από τις μεθόδους της απαγορεύονται αυστηρά.

Ο άνθρωπος εφευρέθηκε πολλούς τύπους μασάζ, αλλά με κήλες της σπονδυλικής στήλης, δεν είναι όλες επιτρεπτές για χρήση. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συμβουλεύουν ένα κλασικό, κενό και χειροκίνητο μασάζ. Το καθήκον οποιουδήποτε από αυτά είναι ταυτόχρονα να χαλαρώσει τους μυς, να τεντώσει τους σπονδύλους, να μειώσει το σύνδρομο του πόνου, να αποκαταστήσει τους μύες και να βελτιώσει την τροφική.

Κλασικό

Η πιο δημοφιλής τεχνική. Το κλασσικό μασάζ είναι πιο σπάνιο από άλλες αντενδείξεις στην περίπτωση μιας κήλης και των διαφόρων μορφών της. Η κύρια τεχνική με την μεσοσπονδυλική κήλη γίνεται χαϊδεύοντας. Χρησιμοποιούνται επίσης τριβή, δονήσεις και ζύμωμα, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι εξουσία. Η βέλτιστη πορεία θα είναι είκοσι συνεδρίες, που πραγματοποιούνται καθημερινά. Η διαδικασία ξεκινά πάντα με εγκεφαλικά επεισόδια και ελαφρά τρίψιμο. Οι εξασθενημένοι και θερμαινόμενοι μύες υποβάλλονται τότε σε τρίψιμο σε κύκλο. Μετά από αυτό, ο μασέρ κινείται σε ένα απαλό τέντωμα της σπονδυλικής στήλης.

Μετά την τρίτη συνεδρία μασάζ, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αισθάνονται πιο ελεύθεροι, η πίεση στην κήλη μειώνεται.

Κενό

Το μασάζ κενού σας επιτρέπει να επαναφέρετε γρήγορα την κατάσταση του σώματος και απαιτεί τη χρήση ειδικών συσκευών - αναρροφητήρων ή δοχείων. Εάν χρησιμοποιείται αναρροφητήρας, η έξοδος του τοποθετείται στο προβληματικό τμήμα της πλάτης και παράγει αρνητική πίεση. Χρησιμοποιώντας τράπεζες, αυτό επιτυγχάνεται με τη θέρμανση του γυαλιού. Η σταθερή συσκευή μετακινείται ομαλά στο πίσω μέρος του ασθενούς. Η διαδικασία καταφεύγει σε μία έως δύο ημέρες, θα υπάρχουν αρκετές δέκα συνεδρίες. Αφαιρώντας τον αναρροφητήρα ή το βάζο, ο μασέρ κάνει κινήσεις χαλάρωσης.

Το κενό μασάζ μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στη σπονδυλική στήλη, όπου βρίσκεται η κήλη.

Χειροκίνητη θεραπεία

Ένας ικανός θεραπευτής χειρουργός μπορεί να βοηθήσει καλά στη θεραπεία μιας κήλης. Αλλά την ίδια στιγμή αυτή η τεχνική έχει τον μεγαλύτερο αριθμό αντενδείξεων. Ο χειρουργικός τύπος μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης έχει την ισχυρότερη και βαθύτερη επίδραση στη σπονδυλική στήλη. Μόνο μερικές διαδικασίες είναι σε θέση να επαναφέρουν την προηγούμενη θέση του πυρήνα του δίσκου.

Η θεραπεία μπορεί να πάρει μέχρι και μια ντουζίνα περιόδους μασάζ. Η συχνότητα της συμπεριφοράς τους και άλλες πτυχές πρέπει να συζητούνται προσεκτικά με τον θεράποντα ιατρό. Η τεχνική έχει τη μεγαλύτερη θετική επίδραση στον ιστό. Η χειρωνακτική θεραπεία βελτιώνει δραματικά τα αποτελέσματα της ιατρικής περίθαλψης.

Το εγχειρίδιο θα εξαλείψει την φλεγμονώδη διεργασία της χειμώνα, θα βελτιώσει την κινητικότητα, θα επιστρέψει σε μια σταθερή κατάσταση των μυών και των αρθρώσεων, θα μειώσει τον κίνδυνο να επιστρέψει η έξαρση.

Υδρομασάζ

Η υδρομασάζ χρησιμοποιείται όταν η κήλη εντοπίζεται στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας ή της οσφυϊκής χώρας της κορυφογραμμής. Υποθέτει ένα πολύ ήπιο αποτέλεσμα λόγω των δονήσεων του νερού, και τα ίδια τα λουτρά βοηθούν στην ανακούφιση των σπασμών. Η πορεία της λέμφου και του αίματος κανονικοποιείται, εξαιτίας της οποίας εξαφανίζεται το οίδημα. Το νερό παίρνει μέρος του βάρους από μόνο του και οι δίσκοι που επηρεάζονται αντιμετωπίζουν λιγότερη πίεση. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να συνδυάσετε ένα υδρομασάζ με μια ελαφριά υποβρύχια επέκταση της σπονδυλικής στήλης.

Σημείο

Με το βελονισμό, ο ειδικός πιέζει απαλά τα δάχτυλά του στην περιοχή του εντοπισμού του πόνου, η οποία χαλαρώνει την καλή μυϊκή ένταση. Αυτή η τεχνική διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό το σύνδρομο του πόνου.

Ψύξη

Το εύκολο κτύπημα με πακέτο πάγου σελοφάν μπορεί να έχει σημαντικό αναισθητικό αποτέλεσμα. Η χαμηλή θερμοκρασία καθιστά την αντίδραση των νεύρων πιο αργή στην παθολογία, η οποία σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τον παλλόμενο πόνο. Το κρύο σας επιτρέπει επίσης να αφαιρέσετε τα συνηθισμένα συμπτώματα για την κήλη - φλεγμονή και οίδημα.

Οι άνθρωποι

Η μέθοδος του προσφέρει και την παραδοσιακή ιατρική. Πριν από τη σύνοδο, η περιοχή της κορυφογραμμής κονιοποιείται με έλατο έλαιο. Στη συνέχεια, ένα ελαφρώς θερμαινόμενο μέλι εφαρμόζεται στο δέρμα της πλάτης στην περιοχή της παθολογίας. Ομαλές κινήσεις σε όλο το εσωτερικό των παλάμες του μελιού χύνεται στο δέρμα. Δεν μπορείτε να ασκήσετε σημαντική πίεση στην πλάτη.

Ο ασθενής κατά τη διάρκεια της συνεδρίας μπορεί να αισθανθεί κάποια αίσθηση μυρμηγκιού ή καύσου, ενώ οι αισθήσεις του πόνου θα πρέπει να αναφέρονται αμέσως στον μασέρ.

Σύμφωνα με τις γνώσεις της λαϊκής ιατρικής, το μέλι έχει την ιδιότητα να καθαρίζει το σώμα των στάσιμων προϊόντων του μεταβολισμού και να διαχέει τα αιμοφόρα αγγεία. Μερικές φορές συνιστάται να αναμειγνύεται το μέλι με μια μούμια σε αναλογία ενός γραμμάρια μούμια προς εκατό γραμμάρια μέλι. Πριν τη συνεδρία, βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής δεν είναι αλλεργικός στο μέλι και δεν υποφέρει από δερματικές παθήσεις.

Αντενδείξεις

Δεν επιτρέπεται να μασάζ με μια μεσοσπονδυλική κήλη κατά τη διάρκεια μιας παροξυσμού. Επιπλέον, αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

• Λοιμώξεις.
• Υπέρταση και υπόταση.
• Ογκολογία.
• Θερμότητα και πυρετός.
• Εγκυμοσύνη;
• Αλλεργία.
• Μια εντερική διαταραχή.
• Σκλήρυνση των αγγείων του κεφαλιού.
• Καρδιακή ανεπάρκεια.
• Πυραίες πληγές στην πλάτη.
• Φυματίωση και οστεομυελίτιδα των οστών.
• Θρόμβοι αίματος.

Μασάζ με κήλη στην οσφυϊκή περιοχή

Η κνησμώδης σπονδυλική στήλη εμφανίζεται κυρίως στους ανθρώπους μετά από 30 χρόνια, γεγονός που συνδέεται με τη σταδιακή αύξηση της επίδρασης αρνητικών παραγόντων σε ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα. Δεδομένου ότι η αποτυχία του μεσοσπονδύλιου δίσκου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης αρχίζει με την παραβίαση της δύναμής του, τεχνικές όπως μασάζ, χειροπρακτική, φυσιοθεραπεία, θα είναι χρήσιμο προκειμένου να αποκατασταθεί η ροή του αίματος και τη βελτίωση της απορρόφησης των στοιχείων από τα γύρω δομές.

Η θεραπεία μιας μεσοσπονδύλιου κήλης είναι πάντοτε απαραίτητη σε ένα σύνθετο και η πορεία της θεραπείας καθορίζεται από τον θεράποντα γιατρό αφού μελετήσει την ακτινογραφική εικόνα και τις αναλύσεις.

Η κατάσταση των ασθενών με κήλη είναι διαφορετική, διότι οι μέθοδοι θεραπείας θα είναι διαφορετικές. Το μασάζ είναι μια καλή επιλογή για την αποκατάσταση της διατροφής και την ομαλοποίηση της ροής του αίματος, καθώς και την εξάλειψη του μυϊκού σπασμού στην παθολογία. Εκτελέστε το με ασθένειες της σπονδυλικής στήλης δεν μπορεί πάντα, επειδή ορισμένες τεχνικές περιλαμβάνουν αιχμηρές και τραχίες κινήσεις που μπορούν να βλάψουν τον ασθενή.

Έτσι, είναι δυνατόν να κάνετε ένα μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης; Μπορείτε. Αλλά υπάρχει πάντα ένα "αλλά", το οποίο θα καθορίσει την επιλογή της τεχνικής και τη διάρκεια της πορείας.

Για να κάνετε μασάζ με μια μεσοσπονδύλιου κήλη είναι δυνατή πριν και μετά την αφαίρεση του νοσούντος δίσκου. Σε κάθε περίπτωση, υπάρχει μια σύνθετη θετική επίδραση στην σπονδυλική στήλη και σε ολόκληρο το σώμα.

Μασάζ με κήλη στην οσφυϊκή περιοχή

Θεραπεία μασάζ κήλη και χειροκίνητη θεραπεία γίνεται σε περίπτωση ήπια ευαισθησία, ή όταν ο ασθενής ανησυχεί για ισχυρό πόνο, και τα φάρμακα δεν βοηθούν να αντιμετωπίσουν με αυτό. Είναι σημαντικό να γίνει κατανοητό ότι κατά την περίοδο της έξαρσης και όταν διαταράσσεται επώδυνα συμπτώματα, μασάζ στο κήλης θα έχει ένα ιατρικό χαρακτήρα και διεξάγονται αποκλειστικά από έναν ειδικό.

Από το μασάζ πριν και μετά την αφαίρεση της κήλης ενός δίσκου σε ένα οσφυϊκό τμήμα είναι χρήσιμο:

• διέγερση της τοπικής και γενικής ροής αίματος ·
• εξάλειψη του οιδήματος των ιστών λόγω κατακράτησης υγρών ·
• χαλάρωση των μυών και εξάλειψη του μυϊκού σπασμού.
• βελτίωση των διαδικασιών αναγέννησης χόνδρου λόγω της διέγερσης της διατροφής του ·
• γενική χαλάρωση του σώματος, η οποία επηρεάζει θετικά το φυσικό σώμα και την συναισθηματική κατάσταση.
• την εξάλειψη τέτοιων συμπτωμάτων όπως μούδιασμα και μυρμήγκιασμα του δέρματος.
• ενίσχυση του μυϊκού κορσέ και των συσκευών συνδέσμων.
• μείωση της σοβαρότητας όλων των κλινικών εκδηλώσεων μιας κήλης.
• την πρόληψη του οιδήματος και της συμπίεσης των ιστών μετά την αφαίρεση του δίσκου.

Η μάζα της σπονδυλικής στήλης του ασθενούς κατά τη διάρκεια και μετά το μασάζ στερείται σπασμών και ταυτόχρονα απαλλάσσεται από προβλήματα διατροφής σε επίπεδο ιστού.

Κανόνες εφαρμογής

Πώς να κάνετε ένα μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:

1. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να αναλάβουμε μια υπεύθυνη στάση απέναντι στην επιλογή του μασάζ και του μασάζ. Ένας ειδικός πρέπει να έχει εμπειρία που εργάζεται με ανθρώπους που πάσχουν από μεσοσπονδυλική κήλη.
2. Κάθε τεχνική μασάζ έχει διαφορετική επίδραση, και η επιλογή της με την κήλη κάνει τη διαφορά. Όταν οι σπόνδυλοι είναι υγιείς, ταιριάζει στις περισσότερες από τις τεχνικές, αλλά αν υπάρχει μια μετατόπιση ή παραμόρφωση, μασάζ την πλάτη του να είναι προσεκτικοί, και σε αυτή την περίπτωση είναι καλύτερα προσαρμοσμένη θεραπεία και βελονισμού.
3. Ο μασέρ θα πρέπει να επικεντρώνεται σε μαλακές τεχνικές επιρροής στην περιοχή της παθολογικής εστίασης. Οι εκτοπισμένοι σπόνδυλοι πρέπει να διορθωθούν, αλλά είναι σημαντικό να μην επιδεινωθεί η ασθένεια, η οποία είναι δυνατή με ακατάλληλο χειρισμό.
4. Η εμφάνιση δυσφορίας και ευαισθησίας κατά τη διάρκεια της συνεδρίας είναι ένας καλός λόγος για να σταματήσετε τη διαδικασία, σε οποιοδήποτε στάδιο δεν ήτανα. Ο πόνος σε αυτή την περίπτωση μπορεί να υποδηλώνει μια ξαφνική επιπλοκή της κήλης με τη μορφή τσίμπημα του νεύρου ή σκίσιμο μέρος του πολτού.
5. Το μασάζ δεν εκτελείται στην οξεία περίοδο της νόσου. Δεν μπορείτε να εργαστείτε στη σπονδυλική στήλη κατά την περίοδο σοβαρών συμπτωμάτων, όταν διαταράσσεται το σύνδρομο πόνου, ο σπαστικός πόνος, η γενική κακουχία.
6. Η διάρκεια της συνεδρίας είναι στάνταρ - από 20 έως 40 λεπτά. Σε αυτή την περίπτωση, η διάρκεια του μαθήματος καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό και εξαρτάται από άλλες τεχνικές θεραπείας, όταν ο ασθενής περνά παράλληλα. Η διακοπή του μαθήματος δεν θα δώσει θετικό αποτέλεσμα, αλλά αυτό θα είναι ένα απαραίτητο μέτρο εάν επιδεινωθεί εν μέσω αυτού.

Τύποι και τεχνικές

Κλασικό μασάζ γίνεται για να αποφευχθεί παθήσεων της σπονδυλικής στήλης, μπορεί να γίνει σε οποιοδήποτε μέρος της πλάτης, συμπεριλαμβανομένων οσφυϊκή και οσφυοϊερή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται συχνά ως προπαρασκευαστικό στάδιο για χειροθεραπεία ή σπονδυλική έλξη.

Κλασικό μασάζ στην παθολογία του δίσκου πριν και μετά τη χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται μόνο από εξειδικευμένο ειδικό. Η μασέρ δρα σε υγιή μέρη της πλάτης, παρακάμπτοντας το άρρωστο τμήμα. Συνιστώμενες τεχνικές κλασσικού μασάζ - τρίψιμο, δόνηση και χαλάρωση.

Το παραδοσιακό μασάζ έχει τις ακόλουθες ενέργειες:

• βελτίωση των τροφικών διεργασιών και της μικροκυκλοφορίας.
• ομαλοποίηση της διατροφής των ιστών.
• μείωση της έντασης του συνδρόμου πόνου.
• μείωση της διόγκωσης των ιστών.
• εξάλειψη του παράγοντα συμπίεσης των νευρικών απολήξεων.

Ξεκινά ένα κλασσικό μασάζ, όπως και κάθε άλλη τεχνική, με χαϊδεύοντας. Στη συνέχεια ο ειδικός μετακινείται σε τρίψιμο, τσούξιμο, δονητικές κινήσεις. Το μασάζ τελειώνει επίσης και με χαλάρωση. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, απαγορεύεται να ασκεί ισχυρή πίεση στην σπονδυλική στήλη και επίσης να κάνει κινήσεις που με κάποιο τρόπο μπορούν να επηρεάσουν τη θέση των σπονδύλων.

Αντενδείκνυται για την εκτέλεση κλασικής τεχνικής μασάζ σε οποιεσδήποτε μολυσματικές και φλεγμονώδεις παθολογίες στο σώμα. Το μασάζ της πλάτης απαγορεύεται αυστηρά κατά τη διάρκεια της περιόδου παροξύνσεων και όταν προκύπτουν επιπλοκές.

Μπορεί

Πριν από τη λειτουργία και μετά την αφαίρεση της μεσοσπονδύλιου κήλης, ο γιατρός θα συστήσει την εκτέλεση μασάζ. Η τοποθέτηση των δοχείων πραγματοποιείται στην περιοχή του υγιούς τμήματος της πλάτης, έτσι ώστε να μην προκληθεί τυχαία βλάβη στον ασθενή δίσκο. Το κενό μασάζ, όπως λέγεται με άλλο τρόπο, στοχεύει στη βελτίωση της λεμφικής ροής και της κυκλοφορίας λόγω του αποτελέσματος αναρρόφησης.

Διαδικασία:

1. Το δέρμα του ασθενούς λιπαίνεται με μια κρέμα με βάση το λίπος.
2. Ένα γυάλινο βάζο απολυμαίνεται και θερμαίνεται με ένα φυτίλι που εισάγεται στο εσωτερικό του.
3. Η τράπεζα σταθεροποιείται γρήγορα στην οσφυϊκή περιοχή, χωρίς να αγγίζει τη σπονδυλική στήλη.
4. Λόγω του αποτελέσματος κενού, το δοχείο αναρροφάται.
5. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, η τράπεζα μετακινείται αργά κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.

Το μασάζ στο κανάλι είναι κατάλληλο για τη βελτίωση της ροής του αίματος στην περιοχή της νόσου, γεγονός που διευκολύνει την επιτάχυνση της αποκατάστασης των ιστών που έχουν υποστεί βλάβη.

Σημείο

Η αναζωογόνηση ή η ακουστική πίεση είναι μια μέθοδος που επηρεάζει ορισμένες περιοχές του σώματος, την περιοχή συσσώρευσης αγγείων και νεύρων που είναι υπεύθυνες για την εννεύρωση μεμονωμένων οργάνων. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης, ο θεραπευτής μασάζ πιέζει σε ορισμένα σημεία, τα οποία κατανέμονται 365. Καθένα από αυτά συμπίπτει με το όργανο. Ο μεγαλύτερος αριθμός τέτοιων σημείων βρίσκεται στα πόδια και τα χέρια.

Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό είναι ότι για να ομαλοποιήσετε τη λειτουργία του οργάνου στη δεξιά πλευρά του σώματος, πρέπει να εργαστείτε αριστερά και αντίστροφα.

Ακαδημία βελονισμού:

• εύκολη επαφή και χαλάρωση.
• πατώντας τον αντίχειρα ή τον δείκτη.
• ισχυρή πίεση για το σχηματισμό ενός οφέλους.
• δονητικές κινήσεις, πατώντας με το δείκτη σας.

Όταν κάνετε ένα μασάζ μετά την απομάκρυνση της κήλης, οι κινήσεις θα πρέπει να είναι προσεκτικές και να εκτελούνται με μια προκαταρκτική προετοιμασία, δηλαδή, να ζεσταίνει το δέρμα. Η βαθιά πίεση δεν πρέπει να παρατείνεται.

Το μασάζ σημείων, ανάλογα με την ένταση και τη διάρκεια της συνεδρίας, μπορεί να έχει είτε τονωτικό είτε χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Στην πρώτη περίπτωση, ο ειδικός εκτελεί δονητικές κινήσεις και πιέσεις, ενεργώντας σε ένα σημείο για ένα λεπτό.

Η χαλαρωτική ακουστική πίεση γίνεται με βασικές τεχνικές όπως η περιστροφική κίνηση και η πίεση του δείκτη με ένα μαξιλάρι. Κάθε κίνηση επαναλαμβάνεται 3-5 φορές, η διάρκεια έκθεσης σε ένα σημείο είναι από 2 έως 4 λεπτά.

Ταϊλάνδη

Όταν η σπονδυλική κήλη παρουσιάζει κλασσικό ταϊλανδέζικο μασάζ, αλλά υπάρχει και βασιλική τεχνική. Αυτή η τεχνική χαρακτηρίζεται από στενή επαφή του ασθενούς με τον θεραπευτή μασάζ. Ο ειδικός κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης χρησιμοποιεί τα δάχτυλά του, τις παλάμες, τον καρπό, τον αντιβράχιο, τα γόνατα και τα πόδια. Ο ασθενής βρίσκεται πάντα στην πλάτη του σε χαλαρή κατάσταση, η οποία θα είναι προϋπόθεση για την έναρξη της συνεδρίασης.

Ταϊλανδέζικο μασάζ στην παθολογία του δίσκου σας επιτρέπει να ζεσταίνετε την παθολογική περιοχή, να αφαιρέσετε το πρήξιμο των ιστών, να χαλαρώσετε τους μύες, να βελτιώσετε την ελαστικότητα των τενόντων.

Αυτή η τεχνική αντενδείκνυται στην εγκυμοσύνη, στις ογκολογικές παθήσεις, στις χρόνιες παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος. Δεν συνιστάται να υποβληθείτε σε θεραπεία με γενική δυσφορία, όταν υπάρχει βλάβη στους μύες και τους τένοντες.

Πριν από το ταϊλανδικό μασάζ ο ασθενής πρέπει να χαλαρώσει. Ο μασέρ δημιουργεί ένα ευχάριστο και άνετο περιβάλλον, ώστε να μην αποσπάται από τη διαδικασία τίποτα. Είναι επίσης σημαντικό να φοράτε άνετα ρούχα.

Υδρομασάζ

Με μια μεσοσπονδυλική κήλη στο οσφυϊκό τμήμα, η υδρομασάζ θα είναι μια ιδανική επιλογή για πρόσθετη θεραπεία. Το μασάζ είναι μια πίδακα νερού διαφορετικής πίεσης. Αυτή η τεχνική έχει ένα γενικό αποτέλεσμα ενίσχυσης, σας επιτρέπει να εξαλείψετε το πρήξιμο των ιστών και να αφαιρέσετε τη φλεγμονώδη διαδικασία.

Οι συνθήκες για ένα επιτυχημένο υδρομασάζ θα είναι η άνετη θερμοκρασία του νερού και η χαλαρή κατάσταση του ασθενούς. Αυτό το μασάζ σας επιτρέπει να αφαιρέσετε το φορτίο από το νοσούντο τμήμα της σπονδυλικής στήλης και να επιταχύνετε τη διαδικασία αποκατάστασης.

Γεια σου

Το μασάζ με μέλι έχει πολλές αρνητικές κριτικές, οι οποίες συνδέονται με τη συμπεριφορά του κατά τη διάρκεια της οξείας φλεγμονώδους διαδικασίας. Αυτή η κατάσταση θα είναι μια απόλυτη αντένδειξη σε οποιαδήποτε τεχνική μασάζ.

Αυτό το μασάζ εκτελείται με την εφαρμογή ζεστού μελιού στο πίσω μέρος του ασθενούς, μετά το οποίο ο ειδικός το τρίβει στο σώμα μέχρι να παχυνθεί. Μετά από αυτό, ο εμπειρογνώμονας εφαρμόζει στο πίσω μέρος της παλάμης, και τα κόβει απότομα. Αυτό γίνεται πριν από την εμφάνιση λευκής πλάκας.

Αντενδείξεις

Το μασάζ με κήλη στην οσφυϊκή περιοχή αντενδείκνυται υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

• οξεία λοιμώδη και φλεγμονώδη διεργασίες.
• παθολογία του καρδιαγγειακού συστήματος.
• περίοδο κυοφορίας ·
• επιδείνωση του συμπτωματικού συμπλόκου.
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• πρώιμη μετεγχειρητική περίοδος.

Για να κάνετε μασάζ θα πρέπει να είναι αποκλειστικά εξειδικευμένος εμπειρογνώμονας, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος επιδείνωσης της παθολογίας και ενίσχυσης της έκφρασης ενός συμπτωματικού συμπλέγματος. Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.

Διορθώστε το μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Τι είναι η κήλη της οσφυϊκής περιοχής και μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα μασάζ; Πώς υπάρχουν αντενδείξεις και ενδείξεις για τη διαδικασία; Πίσω μασάζ με μέλι, ποια είναι η χρήση του; Το άρθρο εξετάζει τις εγγυημένες μεθόδους που οδηγούν στην ανάκτηση.

Ο συνηθέστερος τύπος ασθένειας, που εμφανίζεται στο 90% όλων των μεσοσπονδυλικών κήρων. Η ασθένεια επηρεάζει τους ανθρώπους μέσης και γήρας ηλικίας άνω των 30-35 ετών. Η ασθένεια εκδηλώνεται από τον πόνο στην πλάτη, δυσκολία στη μετακίνηση. Παρακάτω θα εξεταστεί πώς να αφαιρέσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα και να τονωθεί η επούλωση μιας κήλης με τη βοήθεια μασάζ.

Το οσφυϊκό τμήμα είναι πιο ευάλωτο σε τραυματισμούς σε μεσήλικες

Τι είναι αυτό;

Η μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυϊκής περιοχής είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από ρήξη του ινώδους δακτυλίου του δίσκου και την εκροή του πυρήνα που σχηματίζει την προεξοχή. Η εκπαίδευση ασκεί πίεση στους κοντινούς ιστούς, τις ρίζες των νεύρων, προκαλώντας πόνο και φλεγμονή. Είναι δυνατόν να κάνετε ένα μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης; Θα μιλήσουμε για αυτό παρακάτω.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Η παρουσία προεξοχών είναι η κύρια ένδειξη για συνεδρίες θεραπείας, αλλά όχι υποχρεωτική. Οι γιατροί συστήνουν τη διεξαγωγή της διαδικασίας όταν:

• πόνος στην πλάτη που προκύπτει από κάμψεις, κλίσεις, περπάτημα.
• δυσκαμψία των κινήσεων, δυσκολίες κατά τη διάρκεια κανονικών δραστηριοτήτων.
• πρόσθετη παρουσία καμπυλότητας του πίσω μέρους του ασθενούς.
• συσφίγγοντας τους μύες, προκαλώντας πόνο και δυσφορία.

Αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να γνωστοποιούνται στον γιατρό που διεξάγει τις διαδικασίες για να επιλέξουν από κοινού ένα σύνολο αποτελεσμάτων με στόχο την εξάλειψη των δυσάρεστων αισθήσεων.

Το μασάζ με τη μεσοσπονδυλική οσφυϊκή κήλη δεν διορίζεται πάντα. Υπάρχουν ασθένειες ή καταστάσεις στις οποίες η διεξαγωγή των συνεδριών είναι αυστηρά αντενδείκνυται ή απαιτεί μεγάλη προσοχή από τον ορθοπεδικό:

• το σύνδρομο του ισχυρού πόνου σε μια ήρεμη θέση.
• φλεγμονώδεις, μολυσματικές, ιογενείς διεργασίες στο σώμα.
• περίοδος εγκυμοσύνης ·
• υψηλή θερμοκρασία σώματος, πυρετός,
• παθήσεις των εσωτερικών οργάνων που συνδέονται με την παραμόρφωση, την μετατόπιση ή τον σχηματισμό πέτρων.
• η παρουσία αλλοιώσεων, νεοπλασμάτων, κρεατοελιών στο δέρμα της πλάτης,
• τραυματισμοί, μηχανική βλάβη του σκελετού.

Η διαδικασία δεν διορίζεται κατά το πρώτο μήνα μετά τη χειρουργική επέμβαση για κήλη, καθώς οι ιστοί εξασθενούνται, τότε το μηχανικό αποτέλεσμα θα επιβραδύνει σημαντικά την επούλωση.

Πώς να το κάνετε σωστά;

Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με μια κήλη; Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε είναι σαφές ότι μπορείτε, ακολουθώντας τους κανόνες. Πρώτον, οι συνεδρίες διεξάγονται μόνο σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού και, δεύτερον, το μασάζ εκτελείται από γιατρό με τα κατάλληλα προσόντα.

Η σωστή επιλογή μαθήματος μασάζ θα επιτρέψει στο σώμα να ανανήψει πιο γρήγορα

Για να επιτευχθεί θεραπευτικό αποτέλεσμα, χρησιμοποιούνται όλοι οι τύποι διαδικασιών: κλασσικό, σουηδικό, τουρκικό, κονσερβοποιημένο, τμηματοποιημένο, τοπικό, ταϊλανδικό. Όταν επιλέγετε ένα συγκεκριμένο για τον εαυτό σας - συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Μασάζ με μέλι στο πίσω μέρος

Πρόσθετη θεραπευτική επίδραση στη θεραπεία προεξοχών, φλεγμονωδών διεργασιών της οσφυϊκής περιοχής, επιτυγχάνεται με τη βοήθεια του μελιού. Μετά την προετοιμασία της επιφάνειας του δέρματος στη συνεδρία, πριν τρίψιμο, εφαρμόζεται μια μικρή ποσότητα μέλι αναμειγνύεται με μούμιες σε μία αναλογία 50: 1. Λόγω της ημι-υγρής, κολλώδους συνάφειας του μελιού, εφαρμόζεται η τεχνική εφαρμογής.

Τα οφέλη επιτυγχάνονται μέσω των φαρμακευτικών ιδιοτήτων του μελιού, οι οποίες, διεισδύοντας στους ιστούς, τους παρέχουν θρεπτικά συστατικά. Έτσι επιτυγχάνεται η επίδραση του καθαρισμού, εξαλείφονται οι φλεγμονές. Οι καταρροές προκαλούν βιασύνη του αίματος, το οποίο, απορροφούμενο από τα συστατικά του μελιού, τις μεταφέρει μέσω του σώματος, βελτιώνοντας τη γενική κατάσταση, αυξάνοντας την ανοσία.

Το συνημμένο βίντεο δείχνει τον τρόπο λειτουργίας της περιόδου σύνδεσης.

Η χρήση του μελιού κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας αντενδείκνυται σε άτομα με:

• ασθένεια παραθύρων?
• λοιμώδη δερματίτιδα.
• μυκητιασικές λοιμώξεις.
• ηπατική και νεφρική νόσο.
• αλλεργικές αντιδράσεις στο προϊόν μελισσών.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, η ουσία αντικαθίσταται από αιθέρια έλαια με παρόμοιες ιδιότητες.

Στο σπίτι

Εάν το διαμέρισμά σας διαθέτει έναν ειδικά εξοπλισμένο καναπέ και μπορείτε να προσκαλέσετε έναν μασάζ θεραπευτή στο σπίτι, τότε η διαδικασία είναι αποδεκτή για να εκτελέσετε στο σπίτι. Σε άλλες περιπτώσεις:

• απουσία εξειδικευμένων επίπλων ·
• όταν δεν υπάρχει δυνατότητα προσέλκυσης ορθοπεδικού ή χειροπράκτη.

δεν συνιστώνται συνεδρίες σπιτιού.

Στο σπίτι θα πρέπει να αποφεύγετε άβολα στάσεις όταν κάθεστε ή ξαπλώνετε, αιχμηρές κινήσεις, στροφές. Αν δεν μπορείτε να προσκαλέσετε έναν θεραπευτή μασάζ, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μαξιλάρια μασάζ. Χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του ύπνου αντί ενός κανονικού μαξιλαριού, σε ένα αυτοκίνητο ή πολυθρόνα, κάτω από την πλάτη. Επηρεάζοντας την πλάτη, δημιουργούν τους μύες, ανακουφίζοντας την ένταση, ανακουφίζοντας τον πόνο. Το κόστος της διαμονής είναι από 4500 ρούβλια.

Ας συνοψίσουμε τα αποτελέσματα

Μιλήσαμε για τη θεραπεία των προεξοχών της οσφυϊκής περιοχής με τη βοήθεια του μασάζ, εξετάσαμε λεπτομερώς την ξενοδοχειακή μορφή της διαδικασίας χρησιμοποιώντας μέλι. Δώστε προσοχή στις αντενδείξεις της διαδικασίας, ώστε να μην βλάψετε την υγεία σας. Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας στα σχόλια και ρωτήστε τις ερωτήσεις που σας ενδιαφέρουν.

Μασάζ - μία από τις μεθόδους αντιμετώπισης της κήλης

Η θεραπεία μιας κήλης είναι μια μακρά διαδικασία και διεξάγεται με διάφορους τρόπους σε διαφορετικά στάδια. Έτσι, στο πρώτο στάδιο, το στάδιο της παροξυσμού, όταν το κυριότερο είναι να ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς και να σταματήσει τον πόνο, χρησιμοποιούνται ιατρικά σκευάσματα:

• αναλγητικά
• Μη στεροειδή και στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα
• αντισπασμωδικά

Όταν περάσει η οξεία περίοδος, αρχίζει η κύρια θεραπεία, σκοπός της οποίας είναι να προσπαθήσει να ανακουφίσει την πίεση των σπονδύλων στον μεσοσπονδύλιο δίσκο, πράγμα που θα επιτρέψει τη μείωση του μεγέθους της προεξοχής. Ένας από τους τρόπους αυτής της θεραπείας είναι το μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης.

Θεραπευτικό μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης

Η αρχή της θεραπείας μασάζ με προεξοχές η σπονδυλική στήλη έχει ως εξής:

• Χαλαρώνει τους αρθρωτούς μύες
• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος κοντά σε ένα κατεστραμμένο δίσκο

Το μασάζ δημιουργεί μια ευνοϊκή βάση για την τέντωμα της σπονδυλικής στήλης, η οποία μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας ειδικές ασκήσεις τεντώματος Θεραπεία άσκησης. Αφού σταθεροποιήσετε το αποτέλεσμα με ασκήσεις που ενισχύουν τους μυς και τους συνδέσμους, μπορείτε να διορθώσετε τη σπονδυλική στήλη σε μια θέση που αποκλείει τη συμπίεση νεύρων και να απομακρύνετε το πρόβλημα της εμφάνισης πόνου στην κήλη της σπονδυλικής στήλης. Και στη συνέχεια απαιτεί απλώς πρόληψη: καθημερινή άσκηση για τη διατήρηση της μυϊκής κορσέτας σε σωστή κατάσταση.

Έτσι, το μασάζ της πλάτης στη θεραπεία μιας κήλης της σπονδυλικής στήλης είναι αποτελεσματικό εάν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους θεραπείας, ειδικότερα με τη θεραπεία άσκησης.

Οι κανόνες του μασάζ με την κήλη

Πριν από το μασάζ, η διαβούλευση του θεράποντος ιατρού είναι απολύτως απαραίτητη, αφού οι μασέρ δεν γνωρίζουν πάντα τα συγκεκριμένα χαρακτηριστικά μιας τέτοιας ασθένειας όπως μια κήλη.

Η μεσοσπονδυλική κήλη μπορεί να έχει διαφορετική διάταξη:

Η πρόσθια (κοιλιακή)

Πίσω (ραχιαία):

• διάμεση
• paramedian (αριστερά και δεξιά)
• posterolateral (αριστερά και δεξιά)
• διάτρητοι

Οι πρόσθιες προεξοχές της σπονδυλικής στήλης είναι ουσιαστικά ασυμπτωματικές και σπάνια απαιτούν θεραπεία. Οι Χερνίες εμφανίζονται μόνο στην περίπτωση συμπίεσης του νεύρου ή του νωτιαίου μυελού. Πραγματοποιώντας θεραπεία μασάζ, πρέπει να γνωρίζετε τη θέση του νεύρου και της ζώνης νωρίδες.

1. Το μασάζ δεν πρέπει να προκαλείται από την ίδια την κήλη, αλλά την περιοχή των μυών που επηρεάζει, προσπαθώντας να τα χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.
2. Εάν εμφανιστεί πόνος κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, η διαδικασία πρέπει να διακοπεί αμέσως.
3. Είναι επίσης πολύ προσεκτικός να εφαρμόζετε τη διαδικασία για την απομόνωση των κήρων, ειδικά όταν είναι ήδη ελεύθεροι και περιπλανηθείτε μέσω του μεσοσπονδύλιου καναλιού.
4. Οι χήνες μεγάλου μεγέθους ή μακροπρόθεσμα μπορεί να μην ανταποκρίνονται σε συντηρητικές θεραπείες, όπως μασάζ

Δεξιώσεις και τύποι μασάζ

Οι κλασικές τεχνικές μασάζ που χρησιμοποιούνται για την κήλη, είναι καθολικές. Τους έχουμε ήδη εξετάσει στο άρθρο Μασάζ με σκολίωση. Αυτά είναι:

• χαϊδεύοντας
• συμπιέζοντας
• λείανση
• ζύμωση
• δονήσεις

Ωστόσο, αυτές οι τεχνικές με μια κήλη έχουν τις δικές τους αποχρώσεις:

1. Είναι αδύνατο να δημιουργηθεί έντονη ζύμωση και τρίψιμο
2. Πρέπει να αποφύγετε βαθιά συμπιέσεις
3. Ο κραδασμός είναι ένα προτιμησιακό σημείο συνεχές και δεν προκαλεί διακοπή
4. Πατήστε πάνω στην σπονδυλική στήλη και στον σχεδόν σπονδυλικό χώρο στο τμήμα όπου βρίσκεται η προεξοχή δεν μπορεί να είναι
5. Για να βελτιώσετε την ολίσθηση, συνιστάται να χρησιμοποιείτε κρέμες και αλοιφές

Εκτός από τον κλασσικό τύπο, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθοι τύποι σπονδυλικής κήλης:

• Σημείο (εκτελείται από τα άκρα των δακτύλων)
• Μπορεί το μασάζ (για να βελτιώσει το μεταβολισμό στους ιστούς των μυών και της σπονδυλικής στήλης)

• Ορισμένοι τύποι μασάζ Ταϊλάνδης
• Ανακλαστήρα-κατακερματισμένη (με βάση τη σύνδεση μεταξύ των τμημάτων του νωτιαίου μυελού και των επιφανειακών ζωνών του δέρματος)

Μασάζ αντανακλαστικού τμήματος

Η τελευταία μέθοδος παρουσιάζει ενδιαφέρον, αφού η κήλη δεν προκαλεί μόνο σοβαρό πόνο στην πλάτη, αλλά επίσης φυτικό-σπλαγχνικό διαταραχές που εκδηλώνονται σε ασθένειες των εσωτερικών οργάνων και των άκρων. Επηρεάζοντας ορισμένες ζώνες στο δέρμα, είναι δυνατό να ασκήσει επιρροή σε ορισμένα όργανα. Μια τεχνική που είναι κάπως παρόμοια με βελονισμός, Χρησιμοποιείτε μόνο βελόνες αντί για βελόνες.

Οι ζώνες Reflex βρίσκονται όχι μόνο στην πίσω πλευρά του κορμού, αλλά και στο μπροστινό μέρος, έτσι ώστε το μασάζ με αντανακλαστικό μπορεί να γίνει όχι μόνο για την πλάτη, αλλά και για την κοιλιά.

Το μασάζ της περιοχής κολάρου εφαρμόζεται όταν:

• Υπέρταση
• Neuroses
• Αϋπνία
• Διαταραγμένος τροφισμός των άνω άκρων

Το μασάζ της οσφυϊκής περιοχής γίνεται με ασθένειες:

• Εντέρου
• Πυελικά όργανα
• Κάτω άκρα

Οι ζώνες αντανακλαστικής επιδερμίδας μπορεί να χαρακτηρίζονται από αυξημένη δυσφορία, επομένως δεν συνιστάται η εφαρμογή αντανακλαστικού τμηματικού μασάζ κατά τη διάρκεια των σπονδυλικών προεξοχών κατά τις πρώτες συνεδρίες. Ωστόσο, ορισμένες μέθοδοι, αντίθετα, θεωρούν την εφαρμογή αυτής της μεθόδου πολύ αποτελεσματική από τις πρώτες μέρες.

Η κήλη οδηγεί συχνά σε πόνο και παραισθησία στα πόδια, έτσι ώστε τα πόδια συνήθως μασάζ. Ορισμένες ευεργετικές επιδράσεις, αυτή η θεραπεία έχει σε ένα άκρο, αλλά δεν είναι απαραίτητο, όπως αυτές οι παθολογίες σε πόδια Πλήρως μπορεί να εξαφανιστούν, εάν πραγματοποιείται μια ολοκληρωμένη θεραπεία της κήλης και τη σωστή συμπίεση της ρίζας νεύρου.

Αντενδείξεις για μασάζ

Θυμηθείτε ότι το μασάζ δεν μπορεί να γίνει όταν:

• Όλες οι παροξύνσεις οποιασδήποτε ασθένειας
• Οστεομυελίτιδα και οστεομυελίτιδα των οστών
• Ανυψωμένη θερμοκρασία
• Καθαρές λοιμώξεις
• Οξεία νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια
• Έμφραγμα του μυοκαρδίου, καρδιακή ανεπάρκεια, θρόμβωση
• Ασθένειες του αίματος
• Νευρικές και ψυχικές ασθένειες

Μια πορεία θεραπείας μασάζ αποτελείται από 20 συνεδρίες, μετά τις οποίες μπορείτε να κάνετε ένα τρίμηνο διάλειμμα και, στη συνέχεια, να επαναλάβετε τη θεραπεία.

Βίντεο: Μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης

Είναι δυνατόν να κάνετε ένα μασάζ με μια σπονδυλική στήλη

Το σωστό μασάζ με μια σπονδυλική κήλη επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία επούλωσης. Πολλοί ειδικοί συστήνουν έντονα να συμπεριλαμβάνονται στη διαδικασία πολύπλοκων περιόδων θεραπείας των χειρισμών μασάζ. Αν και το μασάζ πίσω μπορεί να έχει κάποιες αντενδείξεις, ελλείψει τέτοιων, θα φέρει τεράστιο όφελος.

Αξίζει να το κάνει

Το πρώτο ερώτημα των ανθρώπων που έχουν αντιμετωπίσει ένα τέτοιο πρόβλημα είναι εάν είναι δυνατόν να κάνετε ένα μασάζ με μια σπονδυλική κήλη. Στην πραγματικότητα, το ζήτημα αυτό είναι καθαρά ατομικό.

Αλλά ένα πράγμα είναι σίγουρο. Σε καμία περίπτωση δεν επιτρέπεται η εκτέλεση μασάζ αν η κήλη είναι σε διαδικασία παροξυσμού. Ακόμη και όταν το σύνδρομο πόνου αρχίζει να υποχωρεί και η κατάσταση της πλάτης βελτιώνεται, εκτελούν συνεδρίες θεραπείας μασάζ.

Μπορείτε να κάνετε μασάζ ειδικά στην περίπτωσή σας ή όχι, μόνο ο φυσιοθεραπευτής θα απαντήσει μετά από κατάλληλες εξετάσεις και εξετάσεις. Ο γιατρός κάνει την τελική απόφαση σχετικά με την τακτική της θεραπείας. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις για το μασάζ, τότε συνιστάται να το συμπεριλάβετε στο γενικό συγκρότημα.

Από μόνο του, ένα πίσω μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης δεν είναι πανάκεια. Συμπληρώνει μόνο τη βασική θεραπεία. Ωστόσο, οφείλεται στο μασάζ ότι αποκαθίσταται η πίσω εργασία και αυξάνεται η αποτελεσματικότητα των φαρμάκων, της άσκησης και άλλων συστατικών της συνταγογραφούμενης σύνθετης θεραπείας.

Γιατί μασάζ

Δεδομένου ότι τα μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης δεν είναι ένας τρόπος για να λυθεί αυτό το πρόβλημα από μόνοι τους, είναι λογικό να ρωτήσετε - γιατί τότε κάνουν τέτοιου είδους χειρισμούς γενικά;

Ελλείψει αντενδείξεων για να υποστηρίξει με τα οφέλη του μασάζ δεν έχει νόημα. Τα κύρια καθήκοντά του είναι τα εξής:

• μείωση του συνδρόμου πόνου.
• ανακουφίσει την ένταση των μυών.
• ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος.
• αποκαθιστούν τη διατροφή της σπονδυλικής στήλης και των ιστών της ·
• επιταχύνουν τη διαδικασία αποκατάστασης και αναγέννησης των ιστών ·
• μειώστε την πιθανότητα παροξυσμών σε μια χρόνια ασθένεια.

Αποτελεσματικές μέθοδοι

Εάν έχετε διαγνωστεί με κήλη της σπονδυλικής στήλης, το μασάζ συνταγογραφείται μόνο από έναν ειδικό. Επίσης καθορίζει τη βέλτιστη μέθοδο επηρεασμού της σπονδυλικής κήλης.

Υπάρχουν αρκετές βασικές μέθοδοι που μπορούν να αποδειχθούν στην πράξη:

• κλασική?
• υδρομασάζ;
• κενό.
• σημείο.
• αυτομασάζ.

Ας τις εξετάσουμε ξεχωριστά.

Η κλασική μέθοδος

Τα συστατικά της κλασικής μεθόδου χειρισμού στην σπονδυλική κήλη είναι:

• ζύμωση;
• τρίψιμο;
• επιφανειακά εγκεφαλικά επεισόδια
• βαθιά χαϊδεύοντας?
• δόνηση.

Πιθανή παραλλαγή της προσαρμογής της κλασσικής μεθόδου στο μασάζ μελιού. Για να γίνει αυτό, το φυσικό μέλι τρίβεται στη σπονδυλική στήλη, το οποίο παρέχει πρόσθετα θρεπτικά συστατικά, θερμαίνει και έχει ευεργετική επίδραση στους ιστούς.

Η πραγματοποίηση μιας κλασικής μεθόδου χειρισμού με την σπονδυλική κήλη, ένας εμπειρογνώμονας πρέπει να τηρεί τις βασικές αρχές.

1. Όλες οι κινήσεις γίνονται με ακρίβεια ώστε να μην προκαλείται η μετατόπιση των σπονδυλικών δίσκων ή να επιδεινώνεται η κήλη.
2. Οι διαδικασίες για τριβή και ζύμωση πραγματοποιούνται απαλά, χωρίς αιχμηρές κινήσεις. Η κλασική μέθοδος δεν ανέχεται βιασύνη.
3. Αν χρησιμοποιείται η μέθοδος των κραδασμών, τότε γίνεται σημείο και συνεχής. Διακεκομμένες τεχνικές δόνησης και δονητικής δόνησης αντενδείκνυται στην σπονδυλική κήλη.
4. Πατώντας στην ίδια την κήλη ή στους ιστούς που την περιβάλλουν, σε καμία περίπτωση δεν είναι αδύνατο.
5. Πριν κάνετε το μασάζ με μέλι, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις ή αλλεργική αντίδραση στο μέλι.
6. Προκειμένου τα χέρια να γλιστρήσουν καλύτερα στην σπονδυλική στήλη, ο θεραπευτής μασάζ πρέπει πάντα να χρησιμοποιεί ένα ειδικό λάδι.

Όχι σπάνια η κλασική μέθοδος είναι το αρχικό στάδιο πριν από το χειρωνακτικό χειρισμό. Λόγω του κλασσικού μασάζ είναι δυνατόν να προετοιμαστεί η σπονδυλική στήλη και το σώμα για περαιτέρω διαδικασίες.

Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις σχετικά με το κλασικό μασάζ. Περιλαμβάνουν:

• οξεία μορφή οποιασδήποτε ασθένειας.
• πυρετός.
• ογκολογικές ασθένειες ·
• φυματίωση των οστών ·
• θρόμβωση;
• καρδιακή ανεπάρκεια.
• παρουσία νεβιών στην σπονδυλική κήλη.
• παρουσία αποστημάτων στο πίσω μέρος.
• ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος.

Αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε συχνά οι γιατροί προδιαγράφουν κλασικές μεθόδους επίδρασης μασάζ στην σπονδυλική κήλη.

Μέθοδος κενού

Δεν είναι λιγότερο δημοφιλής η μέθοδος κενού. Για να το εκτελέσετε, χρησιμοποιούνται δύο βασικές συσκευές:

• Κλασικές τράπεζες, οι οποίες είναι γνωστές σε πολλούς από εμάς ακόμα από τις γιαγιάδες.
• Εξατμιστές, οι οποίοι είναι ακροφύσια με αντλία.

Οι αναρροφητήρες είναι μια βελτιωμένη έκδοση των δοχείων. Ωστόσο, η αρχή της δουλειάς τους είναι η ίδια. Δημιουργεί αρνητική πίεση. Αλλά αν στις τράπεζες δημιουργείται λόγω των φυτιλιών, οι αναρροφητήρες πιέζουν την αντλία.

Όταν η συσκευή είναι στερεωμένη στην πλάτη, ο αναρροφητήρας ή το βάζο ενεργοποιούνται στην σπονδυλική κήλη. Οι τράπεζες και οι αναρροφτήρες σιγά-σιγά κινούνται, μασάζ στην πληγείσα περιοχή της σπονδυλικής στήλης.

Η μέθοδος κενού έχει διάφορους κύριους στόχους:

• αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος ·
• παρέχουν πλήρη διατροφή των ιστών?
• αποκαθιστά την κανονική εκροή λεμφαδένων.

Η μέθοδος θεωρείται αποτελεσματική, αλλά ένα τέτοιο μασάζ έχει αντενδείξεις. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε μασάζ κενού όταν μεταφέρετε ένα παιδί, καθώς και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ειδικότερες αντενδείξεις θα καθοριστούν από τον γιατρό κατά την εξέταση.

Υδρομασάζ

Στην περίπτωση μιας κήλης της σπονδυλικής στήλης, πολλοί ειδικοί συμβουλεύουν να πραγματοποιούν συνεδρίες υδρομασάζ. Αυτή η μέθοδος βασίζεται, στην πραγματικότητα, σε μαλακούς κραδασμούς. Το νερό παρέχει μείωση του φορτίου από τη σπονδυλική στήλη.

Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται χάρη σε πολλά βασικά χαρακτηριστικά του μασάζ με νερό:

• η τάση στους μυς αφαιρείται.
• κανονική διατροφή των ιστών.
• η κανονική διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος στην πληγείσα περιοχή αποκαθίσταται.
• το επίπεδο πρηξίματος μειώνεται.
• η φλεβική κυκλοφορία του αίματος της σπονδυλικής στήλης κανονικοποιείται.
• η εκροή της λεμφαδέλας βελτιώνεται.
• μειώνει το φορτίο από τους σπονδυλικούς δίσκους.
• το σύνδρομο πόνου εξαλείφεται.

Αυτο-μασάζ και βελονισμός

Υπάρχουν δύο ακόμη μέθοδοι μασάζ με σπονδυλική κήλη, οι οποίες έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές. Όπως και με άλλες μεθόδους, αυτές οι μέθοδοι μασάζ έχουν ορισμένες αντενδείξεις και περιορισμούς. Επομένως, προτού τα χρησιμοποιήσετε, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

1. Αυτομασάζ. Αυτή η τεχνική μασάζ βασίζεται σε κλασικούς χειρισμούς, στη χρήση ειδικών οικιακών μασάζ. Ωστόσο, χωρίς προηγούμενη συνεννόηση με έναν γιατρό, δεν μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε σε μια κήλη της σπονδυλικής στήλης. Εάν κάνετε τη διαδικασία εσφαλμένα, μόνο θα επιδεινώσετε την κήλη.
2. Σημείο χειραγώγησης. Αυτή η μέθοδος βασίζεται στο γεγονός ότι πιέζετε απαλά τα δάχτυλά σας στις προβληματικές περιοχές της σπονδυλικής στήλης. Η πίεση των σημείων του πόνου ανακουφίζει τους σπασμούς. Αυτή είναι μια καλή μέθοδος για όσους θέλουν να ελαφρώσουν ελαφρώς τον πόνο. Με τη σωστή συμπεριφορά της ακουστικής πίεσης είναι δυνατό να μειωθεί σημαντικά το σύνδρομο του πόνου.

Η σπονδυλική κήλη είναι μια σοβαρή ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, η οποία σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αγνοηθεί. Μασάζ - αυτό είναι μόνο ένα μέρος του συγκροτήματος θεραπείας, αλλά όταν χρησιμοποιείτε είναι δυνατόν να επιτευχθεί σημαντική πρόοδος και να επιταχυνθεί η διαδικασία ανάκαμψης της σπονδυλικής στήλης.

Μπορώ να κάνω με μασάζ σπονδυλικής στήλης κήλης

Η κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι μια κοινή ασθένεια. Οι άνθρωποι προσπαθούν να το ξεφορτωθούν με διάφορους τρόπους. Επομένως, συχνά τίθεται το ερώτημα: είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με μια κήλη;

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε ποια είδη μασάζ υπάρχουν και πόσο χρήσιμη είναι αυτή ή αυτή η τεχνική.

Κεφάλαιο 1. Σχετικά με μια κήλη μιας σπονδυλικής στήλης

Δομή της σπονδυλικής στήλης

Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη αποτελείται από τριάντα τρεις σπονδύλους, οι οποίοι είναι σε κατακόρυφη θέση ο ένας πίσω από τον άλλο. Είναι χωρισμένο σε τρία τμήματα: θωρακικό (λιγότερο κινητό), αυχενικό και οσφυϊκό (το πιο κινητό). Ξεχωριστά επιλέξτε τον ιερό και τον κοκκύστιο, καθένα από τα οποία αποτελείται από πέντε σπονδύλους, που συγχωνεύονται σε ολόκληρο οστό.

Σπονδυλική κήλη

Μεταξύ των σπονδύλων βρίσκονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, που αποτελούνται από έναν ινώδη δακτύλιο και έναν ζελατινώδη πυρήνα. Η οξεία κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση του δίσκου. Εάν ο ινώδης δακτύλιος σπάσει, ο ζελατινώδης πυρήνας πηγαίνει πέρα ​​από αυτό. Οι νευρικές απολήξεις στο νωτιαίο μυελό είναι μπλοκαρισμένες, γεγονός που προκαλεί οδυνηρές αισθήσεις.

Οι γιατροί διακρίνουν τρεις τύπους κήρων:

1. Κληρονομική αυχενική σπονδυλική στήλη. Εμφανίζεται σε είκοσι τοις εκατό των περιπτώσεων.
2. Χέρνια της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Η πιο σπάνια από τις τρεις μορφές κήλης. Εμφανίζεται σε πέντε τοις εκατό των περιπτώσεων.
3. Χέρνια της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Εμφανίζεται συχνότερα. Εκατοντάδες πέντε τοις εκατό των ασθενών εμφανίστηκαν.

Αιτίες της ανάπτυξης της κήλης

• Άλλες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, όπως σκολίωση, λόρδωση και οστεοχονδρόζη. Ελλείψει επεξεργασίας στο έδαφός τους, μπορεί να αναπτυχθεί μια κήλη.
• Τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης.
• Ανεπαρκής παροχή μεσοσπονδύλιων δίσκων. Δεν υπάρχουν αιμοφόρα αγγεία στους δίσκους και τρέφονται με την κίνηση των βαθιών μυών της πλάτης. Εάν οι μύες δεν λαμβάνουν φορτίο, η διατροφική διατροφή του δίσκου επιδεινώνεται και ως εκ τούτου μειώνεται η αντοχή τους. Ένας αδύναμος δίσκος παραμορφώνεται και δημιουργείται μια κήλη.

Υπάρχουν επίσης δευτερεύουσες αιτίες της ανάπτυξης της κήλης της σπονδυλικής στήλης. Αυτά περιλαμβάνουν:

• το φύλο - παρατηρείται ότι οι γυναίκες συχνότερα από τους άνδρες υποφέρουν από κήλη.
• ηλικία και ύψος.
• λανθασμένη στάση.
• καθιστικός τρόπος ζωής
• υπερβολικό βάρος;
• κακές συνήθειες;
• υπερψύξης.

Συμπτώματα μιας μεσοσπονδυλικής κήλης

Ο κατάλογος των συμπτωμάτων στην κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι εκτενής. Η φύση τους εξαρτάται από τη θέση του κατεστραμμένου μεσοσπονδύλιου δίσκου.

• Χέρνια στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας: πόνος στο κεφάλι, στο λαιμό και στους ώμους, υπόταση, τσούξιμο και θόρυβος στα αυτιά, συχνή ζάλη, κακός ύπνος, προβλήματα μνήμης, μούδιασμα μέχρι τα δάκτυλα, μυρμήγκιασμα και "χήνες" στο δέρμα.
• Χέρνια στην θωρακική περιοχή: ανεπανόρθωτο πόνο στο στήθος, στην περιοχή της καρδιάς και μεταξύ των ωμοπλάτων. Στο στήθος, αισθάνεται μούδιασμα. Ο ασθενής πάσχει από δύσπνοια και δυσκολία στην αναπνοή. Συχνά μια τέτοια κήλη συγχέεται με ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος και αρχίζει να απαλλαγεί από μια πραγματική ασθένεια πολύ αργά.
• Χέρνια στον οσφυϊκό: πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, παραμένοντας στους γλουτούς, στα πόδια, πάνω απ 'όλα - στο κάτω πόδι και τα πόδια. Η κινητικότητα του οσφυϊκού τμήματος διακόπτεται. Είναι δύσκολο για τον ασθενή να γυρίσει. Στη συνέχεια εμφανίζεται μούδιασμα στα πόδια.

Θυμηθείτε: Εάν δεν θεραπεύσετε μια κήλη εγκαίρως, θα οδηγήσει σε παράλυση και ατροφία.

Κεφάλαιο 2. Σχετικά με το μασάζ.

Μασάζ - είναι η επίδραση στα βιολογικά ενεργά σημεία του σώματος με τη βοήθεια χεριών ή ειδικών μέσων. Το μασάζ βοηθάει στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς, αυξάνει τη ροή του αίματος και χαλαρώνει τους μύες.

Αντενδείξεις

Ακόμα και ένα μασάζ - μια φαινομενικά αβλαβής μέθοδος θεραπείας - έχει τις δικές του αντενδείξεις:

• σοβαρή κατάσταση.
• επιδείνωση μιας κήλης,
• θερμοκρασία άνω των 38 ° C.
• ογκολογικές ασθένειες ·
• υπέρταση;
• προβλήματα με την ψυχή.
• ουρολιθίαση (δεν επιτρέπεται να υδρομασάζ)?
• πυρετός.
• οξεία περίοδος της ασθένειας ·
• την εγκυμοσύνη;
• κιρσότητα ·
• Νόσοι του δέρματος.

Τύποι μασάζ

Με μια σπονδυλική κήλη, ο γιατρός συνταγογράφει τους ακόλουθους τύπους μασάζ:

• κλασική (γενική);
• (μόνο μασάζ στην πληγείσα περιοχή).
• σημείο.
• κενό (στο κοινό - κονσερβοποιημένο);
• Σουηδικά.
• υδρομασάζ;
• μέλι.

Κλασικό μασάζ

Οι γενικοί γιατροί μασάζ διορίζονται συχνά λόγω της απλότητας της τεχνικής, της συνολικής αποτελεσματικότητας και της αποτελεσματικότητας, η οποία επιβεβαιώνεται από τα στατιστικά στοιχεία.

Οι χειρουργικοί χειρουργοί συχνά καταφεύγουν σε ένα κλασσικό μασάζ πριν ανανεώσουν την κήλη, η οποία οφείλεται σε εκτοπισμένους σπονδύλους. Ωστόσο, αυτό δεν λύει πλήρως το πρόβλημα, επομένως, συνταγογραφείται σε συνδυασμό με τη θεραπευτική αγωγή.

Οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του κλασσικού μασάζ (χάιδεμα, τρίψιμο, ζύμωμα και δόνηση) βοηθούν στη χαλάρωση των μυών της πλάτης και στην ανακούφιση των σπασμών.

Πριν από τη διαδικασία, ο ασθενής βάζει στο τραπέζι μασάζ ή κάθεται στον καναπέ. Ο ειδικός ξεκινά τη σύνοδο με αργές κινήσεις χαλάρωσης και τριβής της παλάμης και στη συνέχεια αυξάνει την πίεση.

Τμήμα μασάζ

Αυτό το είδος μασάζ είναι θεραπευτικό και προληπτικό. Είναι κοντά στην κλασσική, αλλά αν σε αυτή την έκδοση η έμφαση πηγαίνει στο επηρεασμένο μέρος και το περιβάλλον της, τότε στην τμηματική εκδοχή ο θεραπευτής συνεργάζεται με την παρασπονδυλική περιοχή.

Βοήθεια. Η παρασυγκεφαλική περιοχή είναι ο τόπος όπου οι ρίζες του νωτιαίου μυελού απομακρύνονται από τη σπονδυλική στήλη.

Υπάρχουν και άλλες διαφορές.

• Η διάρκεια της συνόδου είναι μέγιστη 25 λεπτά.
• Στην τμηματική εκδοχή του μασάζ, η στάση του μασέρ προς το σώμα του ασθενούς είναι πιο ήπια από ό, τι στην κλασική έκδοση.
• Η συνολική επίδραση του μασάζ αυξάνεται λόγω της αλληλεπίδρασης με ένα συγκεκριμένο τμήμα. Στο κλασικό μασάζ, η εργασία γίνεται με όλο το σώμα.
• Δεν χρησιμοποιούνται γέλες, αλοιφές, κρέμες όταν εκτελείται τμηματικό μασάζ. Αποτρέπουν τον μασέρ να εντοπίσει σωστά τις αισθήσεις και να επηρεάσει το σώμα του ασθενούς.
• Χαμηλότερο κόστος. Καθώς οι πόροι για ένα τέτοιο μασάζ δαπανώνται λιγότερο, το κόστος μιας τέτοιας διαδικασίας θα είναι χαμηλότερο.

Στο τμήμα μασάζ, όπως στην κλασική έκδοση, χρησιμοποιούνται όλες οι βασικές τεχνικές. Είναι τρίψιμο, χαλάρωση, δόνηση και ζύμωμα. Για να πάρει την απαραίτητη απόκριση από την παρασυγκεφαλική περιοχή του ασθενούς, ο θεραπευτής μασάζ μπορεί να αλλάξει τη δύναμη των κινήσεων.

Το τμηματικό μασάζ βοηθάει να απαλλαγείτε από τον "οσφυαλγία" στην κάτω πλάτη και τα πόδια ή από τη γενική κόπωση του σώματος. Το έργο του ασθενούς βελτιώνει το καρδιαγγειακό και κυκλοφορικό σύστημα. Επίσης, η αναπνοή του μειώνεται, οι πόνοι μειώνονται ενώ κινείται και το σώμα αρχίζει να αγωνίζεται καλύτερα.

Ακαδημία

Με αυτό το μασάζ, η έμφαση δίνεται στην πίεση στα βιοδραστικά σημεία του σώματος, που σχετίζονται με όλες τις περιοχές του σώματος. Όταν τα πιέζετε, ένα άτομο αισθάνεται πόνο, σπάσιμο, μούδιασμα - και αυτό είναι φυσιολογικό. Με τον εντοπισμό, όπου ο πόνος αισθάνεται πιο έντονα, ο γιατρός καθορίζει ποιο όργανο επηρεάζεται.

Μέρος των τεχνικών του μασάζ acupressure λαμβάνεται από την κλασσική: είναι χαϊδεύοντας, κραδασμούς και τρίψιμο. Χρησιμοποιούνται όμως και άλλες μέθοδοι: πίεση και σύσφιξη.

Πίεση

Ο μασέρ με το δείκτη, το μεσαίο δάχτυλο και τον αντίχειρα κάνει κυκλικές κινήσεις με περιστροφή. Αρχικά, οι κινήσεις είναι αργές και η πίεση είναι αδύναμη. Στη συνέχεια γίνονται ταχύτερα και η πίεση είναι ισχυρότερη. Εάν ο ασθενής αρρωστήσει, η μασέρ είτε χαλαρώνει την πίεση είτε σταματά.

Καταγραφή

Η λήψη πραγματοποιείται με ένα μεγάλο, δείκτη και μεσαία δάχτυλα. Έχουν ένα μασάζ στον τόπο όπου βρίσκεται το βιοενεργό σημείο του σώματος και το ζυμώσουν. Αφού παράγει γρήγορες περιστροφικές κινήσεις. Όταν πιάσετε τον ασθενή, η πληγείσα περιοχή μπορεί να μην μεγαλώνει.

Μασάζ κενού

Το κενό μασάζ είναι μια αρχαία μορφή μασάζ, η οποία χρησιμοποιήθηκε από τους προγόνους μας. Αυτή η τεχνική έχει λάβει μια δεύτερη ζωή στη χώρα μας. Διαφορετικά, αυτή η μέθοδος είναι γνωστή ως "θεραπεία με κανάλια".

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας κενού μασάζ χρησιμοποιούνται ειδικά δοχεία. Οι μαλακοί ιστοί "αναρροφούνται" μέσα τους και οι τράπεζες κινούνται σε όλη την πλάτη τους. Χάρη σε αυτή τη μέθοδο, τόσο ο επιφανειακός όσο και ο βαθύς ιστός του σώματος μπορούν να μαλακώνονται εξίσου.

Μετά από αυτό το μασάζ, ο ασθενής ενισχύεται και βελτιώνει τόσο την λεμφική αποστράγγιση όσο και την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς.

Είναι καλύτερο να συνδυάσετε τις κονσέρβες και τις κλασσικές επιλογές μασάζ - έτσι η αποτελεσματικότητα των διαδικασιών θα αυξηθεί και η κατάσταση του ασθενούς θα βελτιωθεί πολύ πιο γρήγορα.

Σουηδικό μασάζ

Το σουηδικό μασάζ είναι μια τεχνική παρόμοια με την κλασσική μασάζ. Ωστόσο, στο σουηδικό μασάζ η προθέρμανση των μυών και των αρθρώσεων είναι πιο εντατική και πιο εμπεριστατωμένη, πράγμα που βοηθά στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των αρθρώσεων, καθώς και στη χαλάρωση των μυών και στη βελτίωση της ροής του αίματος.

Αυτός ο τύπος περιλαμβάνει ένα σύνολο από τις ακόλουθες τεχνικές:

1. Περικοπή. Φως και μαλακές, "ολισθαίνουσες" κινήσεις. Στρέφονται σε μια προθέρμανση και αύξηση της ευαισθησίας των μυών.
2. Ζύμωση. Τα χέρια του μασέρ κινούνται τακτοποιημένα, αλλά ενεργά.
3. Τρίψιμο. Προσεκτικές κυκλικές κινήσεις με παλάμη. Λείανση βαθιών στρωμάτων. Οι ουλές εξαφανίζονται, η ροή του αίματος είναι φυσιολογική.
4. Κτυπήματα και δόνηση. Τζέρκι και σύντομες κινήσεις. Μια τέτοια τεχνική μπορεί να γίνει με τα δάχτυλα, τα πλευρά, τις γροθιές ή τις διπλωμένες παλάμες.

Υδρομασάζ

Ο ασθενής τοποθετείται σε ένα ζεστό μπάνιο και το μασάζ γίνεται με τη διεύθυνση των ροών του νερού. Τα πλεονεκτήματα του υδρομασάζ είναι η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού. Επίσης, ο ασθενής ομαλοποιεί την κινητικότητα των αρθρώσεων και οι λειτουργίες του κινητήρα μετά την κήλη αποκαθίστανται ταχύτερα.

Οι πίδακες νερού χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με τις ροές του αέρα. Με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνεται ένας συνδυασμός αερο- και υδρομασάζ, ο οποίος συνδυάζει τα πλεονεκτήματα και των δύο τύπων.

Μασάζ με μέλι

Ακόμη και οι αρχαίοι θεραπευτές και θεραπευτές έγραψαν για τα οφέλη του μασάζ μελιού. Ομαλοποιεί τη ροή του αίματος, διευκολύνει τη βατότητα των βιταμινών και των μετάλλων μέσα στους βαθιούς και επιφανειακούς ιστούς, βελτιώνει το έργο των εσωτερικών οργάνων.

Το ίδιο το μασάζ είναι απλό σε εκτέλεση. Μπορεί να γίνει στο σπίτι, αλλά είναι καλύτερα να το κάνει ο ειδικός.

Στην αρχή, ο μασέρ "θερμαίνει" το δέρμα με ελαφρές κινήσεις, στη συνέχεια βάζει μέλι στην παλάμη και απλώνει εύκολα το κάτω μέρος του λαιμού, της μέσης, των γοφών, των ποδιών, της άνω κοιλίας. Για λίγο, το μέλι πρέπει να παραμείνει στο δέρμα. Λίγο αργότερα, ο μασέρ πίεσε τα χέρια του στην προβληματική περιοχή, σαν να «κολλάει» στο δέρμα του ασθενούς. Με μια γρήγορη κίνηση μασάζ με πίεση, αρχίζει να τα σχίζει από το δέρμα. Σταδιακά αυξάνεται η ένταση.

Θυμηθείτε: Εάν είστε αλλεργικοί στο μέλι, αυτό το είδος μασάζ πρέπει να αποφεύγεται.

Πρόληψη ασθενειών

Για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση της κήλης, πρέπει να ακολουθηθούν αρκετές συστάσεις, με στόχο την ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης και την πλήρη αποκατάσταση των λειτουργιών του μυοσκελετικού συστήματος.

1. Η θεραπευτική αγωγή θα συμβάλει στην ενίσχυση των σκελετικών μυών. Είναι καλύτερα να το κάνετε κάθε μέρα, για να βελτιώσετε την ευημερία και την κινητικότητα του σώματος.
2. Επαρκές φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη στάση του σώματος και στη διανομή του φορτίου.
3. Η σωστή διατροφή. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε το μεταβολισμό και να τρώτε έτσι ώστε το σώμα να λαμβάνει αρκετές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
4. Υγιεινός τρόπος ζωής - είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες, εάν υποφέρετε από αυτές.
5. Μην υπερβαίνετε - επιβαρύνει βαριά τη σπονδυλική στήλη.
6. Κάντε κολύμβηση. Αυτό το είδος αθλητικών γιατρών συμβουλεύει στην πρώτη θέση. Το κολύμπι βελτιώνει την υγεία ενός ατόμου, ενισχύει τέλεια τη σπονδυλική στήλη. Οι γιατροί συμβουλεύουν να κολυμπήσουν με το crawl και στο πίσω μέρος.

Το μασάζ θεωρείται βέλτιστη λύση στην καταπολέμηση της σπονδυλικής στήλης της κήλης. Θα ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία, θα βελτιώσει τη ροή του αίματος και τη γενική κατάσταση του ασθενούς, και επίσης θα ανακουφίσει τη φλεγμονή. Εάν συνδυάσετε το μασάζ με άλλες μεθόδους συντηρητικής θεραπείας, τότε η ανάκαμψη θα έρθει πολύ πιο γρήγορα.