Μασάζ - απαραίτητη συνιστώσα οποιουδήποτε θεραπευτικού σεμιναρίου με κηλιδωτό μεσοσπονδύλιο δίσκο της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Οι συνεδρίες ανακουφίζουν την ένταση και τον πόνο των μυών, αποκαθιστούν τη διατροφή του κατεστραμμένου δίσκου, διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα για να καταπολεμήσουν ενεργά την ασθένεια.

Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης μιας κήλης. Με την κατάλληλη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένου του μασάζ και της θεραπευτικής γυμναστικής, σε 90% των περιπτώσεων είναι δυνατόν να σταματήσουν οι εκφυλιστικές διαδικασίες και να αποκατασταθεί ο δίσκος στην προηγούμενη δύναμη και ελαστικότητα. Και στο στάδιο της ανάπτυξης της κήλης, σε 70% των περιπτώσεων είναι δυνατόν να αποφευχθεί χειρουργική επέμβαση.

Η διαδικασία πραγματοποιείται με τα χέρια ή με ειδικές συσκευές. Η απόφαση για το διορισμό ενός μαθήματος γίνεται μόνο από γιατρό.

Οι μονές συνεδρίες μασάζ δεν έχουν το σωστό αποτέλεσμα - το αποτέλεσμα δίνεται μόνο από τα κανονικά μαθήματα.

Ποια είδη μασάζ είναι αποτελεσματικά στην οσφυϊκή κήλη;

Ο συνιστώμενος τύπος μασάζ εξαρτάται από την αιτία της παθολογίας.

(αν ο πίνακας δεν είναι εντελώς ορατός - γυρίστε το προς τα δεξιά)

Η συμπίεση του μεσοσπονδύλιου δίσκου (η πιο συνηθισμένη αιτία)

Κλασικό με στοιχεία τεντώματος

Αδυναμία των μυών που στηρίζουν την σπονδυλική στήλη

Το μέλι, το οποίο έχει ενισχυτικό αποτέλεσμα

Βλάβη του μεσοσπονδύλιου δίσκου από οστεοφυτά (οξεία έξαρση στις άκρες των σπονδύλων που συμβαίνουν με οστεοχονδρόζη)

Ανάλογα με την ατομική ευαισθησία, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τα ακόλουθα είδη μασάζ:

• κατά τμήματα,
• σημείο,
• Ταϊλάνδης,
• Σουηδικά,
• υδρομασάζ.

Γενικοί κανόνες μασάζ με μεσοσπονδυλική κήλη

Η αυτο-εκτέλεση του μασάζ είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη - πρέπει να εκτελείται μόνο από έναν ειδικό. Οι αναλφάβητες και απρόσεκτες κινήσεις μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία.

Η διαδικασία κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης παρουσία συνδρόμου πόνου και σημείων φλεγμονής απαγορεύεται αυστηρά.

Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα όλων των τύπων εφέ μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια κατηγορηματική απαγόρευση οποιασδήποτε κίνησης δύναμης. Η κίνηση πρέπει να είναι εξαιρετικά ήπια, στην οποία η βλάβη του νοσούντος δίσκου εξαλείφεται από τα τμήματα των οστών.

Σε 70% των περιπτώσεων, ένας δίσκος κήλης της οσφυϊκής περιοχής συνοδεύεται από μετατόπιση των κοντινότερων σπονδύλων. Και ένα από τα καθήκοντα του μασέρ είναι να επαναφέρει τους σπονδύλους αυτούς χωρίς να επιδεινώσει την τρέχουσα κατάσταση της υγείας.

Κατά την εμφάνιση ακόμη και ασήμαντων επώδυνων αισθήσεων η συνεδρία διακόπτεται αμέσως.

Τεχνική εκτέλεσης διαφόρων τύπων μασάζ

Πριν από την εκτέλεση των βασικών τεχνικών, ο οσφυϊκός είναι προετοιμασμένος: με ελαφρές κυκλικές κινήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια, ο μασέρ θερμαίνει το δέρμα και τους μυς για να αποφύγει τον πόνο κατά τη διάρκεια του κύριου μέρους της διαδικασίας.

Κλασικό μασάζ

Ο μασέρ εκτελεί ομαλές κινήσεις μετακίνησης, εναλλάσσοντάς τις με μέτρια άλεση. Μετά την προθέρμανση και την χαλάρωση των μυών, ο ειδικός εφαρμόζει τα στοιχεία της ακουστικής πίεσης και της κυκλικής τριβής. Επιπλέον, κάνει κινήσεις με στόχο την τάνυση των σπονδύλων και τη μείωση της πίεσης στον πληγείνο δίσκο της οσφυϊκής περιοχής.

Κενό

Το μασάζ κενού πραγματοποιείται με συμβατικά γυάλινα ή ειδικά πεπιεσμένα δοχεία. Από το κάνιστρο αφαιρείται ο αέρας (το πνευματικό απλά πιέζεται με το χέρι και ένα ζευγάρι τσιμπιδάκια με ένα καυσαερό βαμβάκι εισάγεται στο γυαλί) και στη συνέχεια τοποθετείται γρήγορα στο σώμα του ασθενούς.

Λόγω του κενού στο βάζο, το δέρμα είναι αναρροφημένο σε αυτό. Το επίπεδο της απορροφούμενης επιδερμίδας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2 cm.

Περαιτέρω ο μασέρ με έναν ειδικό τρόπο μετακινεί αυτές τις τράπεζες σε μια πλάτη. Το κύριο κίνημα μεταφέρεται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, χωρίς να το αγγίζετε. Για ευκολότερη ολίσθηση στο δέρμα, προ-εφαρμοσμένο λάδι ή λιπαρή κρέμα.

Η δράση αναρρόφησης προωθεί τη ροή του αίματος στην κατεργασμένη περιοχή του σώματος, αποκαθιστώντας έτσι τη δύναμη του κατεστραμμένου δίσκου.

Ο σχηματισμός μικρών μώλωπες στην περιοχή μασάζ (αιμάτωμα) είναι η φυσική απόκριση του σώματος. Εξαφανίζονται μόνοι τους για αρκετές ημέρες.

Γεια σου

Αυτό το είδος διαδικασίας γίνεται με φυσικό μέλι, στο οποίο προστίθεται έλατο ή φοινικέλαιο.

Το μασάζ με μέλι πραγματοποιείται σε δύο στάδια:

Αρχικά, το δέρμα θερμαίνεται από τις κινήσεις ενός συνηθισμένου κλασικού μασάζ.

Στη συνέχεια, εφαρμόζεται μια λεπτή στρώση μελιού στη ζώνη της κήλης και τρίψτε την μέχρι να πυκνώσει. Περαιτέρω ο μασέρ εφαρμόζει πυκνά παλάμες σε μια πλάτη και σφραγίζει απότομα.

Εκτός από την ενίσχυση του μυϊκού ιστού και την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος, το μασάζ με μέλι συμβάλλει στην αποκατάσταση των εξασθενημένων αντανακλαστικών που έχουν προκύψει όταν οι ωμοπλάτες συμπιέζονται από τις προεξοχές του εφήβου. Επομένως, συνταγογραφείται σε μεταγενέστερα στάδια ανάπτυξης της νόσου.

Βίντεο Tutorials

Η τεχνική της εκτέλεσης κλασσικού μασάζ με κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου από τον μασέρ-ανακουφιστή Σβέτα Αντρέι, ο οποίος μιλάει για τη δράση του θεραπευτικού μασάζ και παρουσιάζει τις βασικές τεχνικές.

Αυτό το βίντεο αφορά στο μασάζ με μέλι της πλάτης, στο οποίο είναι διαθέσιμος ο συγγραφέας σχετικά με την επίδραση της διαδικασίας, την τεχνική της εφαρμογής της, τις προπαρασκευαστικές και τελικές διαδικασίες που ενισχύουν τη δράση του μασάζ.

Περίληψη

Με έναν κήλο μεσοσπονδύλιου δίσκου της οσφυϊκής περιοχής, οι γιατροί συνιστώνται έντονα να εφαρμόζουν μασάζ. Οι κύριες προϋποθέσεις για την αποτελεσματικότητά του - η απόδοση ενός αρμόδιου ειδικού μετά από ενδελεχή εξέταση και πέρα ​​από την περίοδο της επιδείνωσης.

Συντάκτης: Svetlana Levitskaya

(το παρακάτω μπλοκ μπορεί να μετακινηθεί προς τα δεξιά προς το τέλος)

Μπορώ να κάνω ένα μασάζ με μια σπονδυλική στήλη;

Μπορώ να κάνω ένα μασάζ με μια σπονδυλική στήλη; Το θεραπευτικό μασάζ αντενδείκνυται κατά τη στιγμή της επιδείνωσης της νόσου. Αλλά όταν ο πόνος και η φλεγμονώδης διαδικασία υποχωρεί, γίνεται ένας καλός τρόπος για την αποκατάσταση του σώματος. Βελτιώνει την κυτταρική διατροφή και κυκλοφορία. Οι διαδικασίες αποκαθιστούν τους μυϊκούς σπασμούς, εξαφανίζεται η αίσθηση της ακαμψίας.

Το μασάζ μπορεί να γίνει με σπονδυλική κήλη μόνο από έμπειρο μασέρ.

Μην πηγαίνετε στο μασάζ χωρίς τη συγκατάθεση του θεράποντος ιατρού. Διαφορετικά, κινδυνεύετε όχι μόνο να αντιμετωπίζετε δυσάρεστα συναισθήματα, αλλά και επιβαρυντική παθολογία.

Οφέλη από θεραπείες μασάζ

Ως πρόσθετη θεραπεία, ένα εξουσιοδοτημένο από γιατρό μασάζ με σπονδυλική κήλη έχει πολλά θεραπευτικά αποτελέσματα, μεταξύ των οποίων:

• Το σώμα αρχίζει να οδηγεί το αίμα στην πληγείσα περιοχή πιο έντονα. Αυτό βελτιώνει την παροχή των κυττάρων και των ιστών με θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, το γαλακτικό οξύ που συσσωρεύεται λόγω κόπωσης και κόπωσης εξαφανίζεται ταχύτερα. Το μυϊκό σύστημα αποκαθίσταται μετά την άσκηση. Βελτιώνει την κατάσταση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, εξαντληθεί από την πίεση των μυών που έχουν υποστεί στρες.
• Καταπραΰνει τις μυϊκές κράμπες. Ως αποτέλεσμα, το σύνδρομο του πόνου διευκολύνεται και ο ασθενής αισθάνεται πιο ευέλικτος και κινητός.
• Υπάρχει απελευθέρωση ενδορφίνης, η οποία βελτιώνει τη συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς. Βοηθά επίσης στη μείωση της έντασης και του πόνου των μυών.

Θεραπευτική τεχνική μασάζ

Κάνοντας ένα πίσω μασάζ με μια κήλη, επιτρέπεται να εκτελούνται μόνο τεχνικές που περιλαμβάνουν εύκολη κίνηση πίεσης, χαλαρωτικούς μύες κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Μην κάνετε δυνατές κινήσεις. Δεν μπορείτε να στρίψετε, να ξεδιπλώσετε, να τραβήξετε, να χτυπήσετε βίαια. Τέτοιες τεχνικές μπορούν να παραμορφώσουν τον δίσκο προβλημάτων μόνο πιο έντονα.

Ο τύπος και η τεχνική του μασάζ πρέπει να συμφωνούνται με τον θεράποντα ιατρό. Μπορεί να αποδειχθεί ότι θα είναι λάθος να σας κάνετε μασάζ κατ 'αρχήν, ή ότι ορισμένες από τις μεθόδους της απαγορεύονται αυστηρά.

Ο άνθρωπος εφευρέθηκε πολλούς τύπους μασάζ, αλλά με κήλες της σπονδυλικής στήλης, δεν είναι όλες επιτρεπτές για χρήση. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συμβουλεύουν ένα κλασικό, κενό και χειροκίνητο μασάζ. Το καθήκον οποιουδήποτε από αυτά είναι ταυτόχρονα να χαλαρώσει τους μυς, να τεντώσει τους σπονδύλους, να μειώσει το σύνδρομο του πόνου, να αποκαταστήσει τους μύες και να βελτιώσει την τροφική.

Κλασικό

Η πιο δημοφιλής τεχνική. Το κλασσικό μασάζ είναι πιο σπάνιο από άλλες αντενδείξεις στην περίπτωση μιας κήλης και των διαφόρων μορφών της. Η κύρια τεχνική με την μεσοσπονδυλική κήλη γίνεται χαϊδεύοντας. Χρησιμοποιούνται επίσης τριβή, δονήσεις και ζύμωμα, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι εξουσία. Η βέλτιστη πορεία θα είναι είκοσι συνεδρίες, που πραγματοποιούνται καθημερινά. Η διαδικασία ξεκινά πάντα με εγκεφαλικά επεισόδια και ελαφρά τρίψιμο. Οι εξασθενημένοι και θερμαινόμενοι μύες υποβάλλονται τότε σε τρίψιμο σε κύκλο. Μετά από αυτό, ο μασέρ κινείται σε ένα απαλό τέντωμα της σπονδυλικής στήλης.

Μετά την τρίτη συνεδρία μασάζ, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αισθάνονται πιο ελεύθεροι, η πίεση στην κήλη μειώνεται.

Κενό

Το μασάζ κενού σας επιτρέπει να επαναφέρετε γρήγορα την κατάσταση του σώματος και απαιτεί τη χρήση ειδικών συσκευών - αναρροφητήρων ή δοχείων. Εάν χρησιμοποιείται αναρροφητήρας, η έξοδος του τοποθετείται στο προβληματικό τμήμα της πλάτης και παράγει αρνητική πίεση. Χρησιμοποιώντας τράπεζες, αυτό επιτυγχάνεται με τη θέρμανση του γυαλιού. Η σταθερή συσκευή μετακινείται ομαλά στο πίσω μέρος του ασθενούς. Η διαδικασία καταφεύγει σε μία έως δύο ημέρες, θα υπάρχουν αρκετές δέκα συνεδρίες. Αφαιρώντας τον αναρροφητήρα ή το βάζο, ο μασέρ κάνει κινήσεις χαλάρωσης.

Το κενό μασάζ μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στη σπονδυλική στήλη, όπου βρίσκεται η κήλη.

Χειροκίνητη θεραπεία

Ένας ικανός θεραπευτής χειρουργός μπορεί να βοηθήσει καλά στη θεραπεία μιας κήλης. Αλλά την ίδια στιγμή αυτή η τεχνική έχει τον μεγαλύτερο αριθμό αντενδείξεων. Ο χειρουργικός τύπος μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης έχει την ισχυρότερη και βαθύτερη επίδραση στη σπονδυλική στήλη. Μόνο μερικές διαδικασίες είναι σε θέση να επαναφέρουν την προηγούμενη θέση του πυρήνα του δίσκου.

Η θεραπεία μπορεί να πάρει μέχρι και μια ντουζίνα περιόδους μασάζ. Η συχνότητα της συμπεριφοράς τους και άλλες πτυχές πρέπει να συζητούνται προσεκτικά με τον θεράποντα ιατρό. Η τεχνική έχει τη μεγαλύτερη θετική επίδραση στον ιστό. Η χειρωνακτική θεραπεία βελτιώνει δραματικά τα αποτελέσματα της ιατρικής περίθαλψης.

Το εγχειρίδιο θα εξαλείψει την φλεγμονώδη διεργασία της χειμώνα, θα βελτιώσει την κινητικότητα, θα επιστρέψει σε μια σταθερή κατάσταση των μυών και των αρθρώσεων, θα μειώσει τον κίνδυνο να επιστρέψει η έξαρση.

Υδρομασάζ

Η υδρομασάζ χρησιμοποιείται όταν η κήλη εντοπίζεται στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας ή της οσφυϊκής χώρας της κορυφογραμμής. Υποθέτει ένα πολύ ήπιο αποτέλεσμα λόγω των δονήσεων του νερού, και τα ίδια τα λουτρά βοηθούν στην ανακούφιση των σπασμών. Η πορεία της λέμφου και του αίματος κανονικοποιείται, εξαιτίας της οποίας εξαφανίζεται το οίδημα. Το νερό παίρνει μέρος του βάρους από μόνο του και οι δίσκοι που επηρεάζονται αντιμετωπίζουν λιγότερη πίεση. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να συνδυάσετε ένα υδρομασάζ με μια ελαφριά υποβρύχια επέκταση της σπονδυλικής στήλης.

Σημείο

Με το βελονισμό, ο ειδικός πιέζει απαλά τα δάχτυλά του στην περιοχή του εντοπισμού του πόνου, η οποία χαλαρώνει την καλή μυϊκή ένταση. Αυτή η τεχνική διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό το σύνδρομο του πόνου.

Ψύξη

Το εύκολο κτύπημα με πακέτο πάγου σελοφάν μπορεί να έχει σημαντικό αναισθητικό αποτέλεσμα. Η χαμηλή θερμοκρασία καθιστά την αντίδραση των νεύρων πιο αργή στην παθολογία, η οποία σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τον παλλόμενο πόνο. Το κρύο σας επιτρέπει επίσης να αφαιρέσετε τα συνηθισμένα συμπτώματα για την κήλη - φλεγμονή και οίδημα.

Οι άνθρωποι

Η μέθοδος του προσφέρει και την παραδοσιακή ιατρική. Πριν από τη σύνοδο, η περιοχή της κορυφογραμμής κονιοποιείται με έλατο έλαιο. Στη συνέχεια, ένα ελαφρώς θερμαινόμενο μέλι εφαρμόζεται στο δέρμα της πλάτης στην περιοχή της παθολογίας. Ομαλές κινήσεις σε όλο το εσωτερικό των παλάμες του μελιού χύνεται στο δέρμα. Δεν μπορείτε να ασκήσετε σημαντική πίεση στην πλάτη.

Ο ασθενής κατά τη διάρκεια της συνεδρίας μπορεί να αισθανθεί κάποια αίσθηση μυρμηγκιού ή καύσου, ενώ οι αισθήσεις του πόνου θα πρέπει να αναφέρονται αμέσως στον μασέρ.

Σύμφωνα με τις γνώσεις της λαϊκής ιατρικής, το μέλι έχει την ιδιότητα να καθαρίζει το σώμα των στάσιμων προϊόντων του μεταβολισμού και να διαχέει τα αιμοφόρα αγγεία. Μερικές φορές συνιστάται να αναμειγνύεται το μέλι με μια μούμια σε αναλογία ενός γραμμάρια μούμια προς εκατό γραμμάρια μέλι. Πριν τη συνεδρία, βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής δεν είναι αλλεργικός στο μέλι και δεν υποφέρει από δερματικές παθήσεις.

Αντενδείξεις

Δεν επιτρέπεται να μασάζ με μια μεσοσπονδυλική κήλη κατά τη διάρκεια μιας παροξυσμού. Επιπλέον, αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

• Λοιμώξεις.
• Υπέρταση και υπόταση.
• Ογκολογία.
• Θερμότητα και πυρετός.
• Εγκυμοσύνη;
• Αλλεργία.
• Μια εντερική διαταραχή.
• Σκλήρυνση των αγγείων του κεφαλιού.
• Καρδιακή ανεπάρκεια.
• Πυραίες πληγές στην πλάτη.
• Φυματίωση και οστεομυελίτιδα των οστών.
• Θρόμβοι αίματος.

Διορθώστε το μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Τι είναι η κήλη της οσφυϊκής περιοχής και μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα μασάζ; Πώς υπάρχουν αντενδείξεις και ενδείξεις για τη διαδικασία; Πίσω μασάζ με μέλι, ποια είναι η χρήση του; Το άρθρο εξετάζει τις εγγυημένες μεθόδους που οδηγούν στην ανάκτηση.

Ο συνηθέστερος τύπος ασθένειας, που εμφανίζεται στο 90% όλων των μεσοσπονδυλικών κήρων. Η ασθένεια επηρεάζει τους ανθρώπους μέσης και γήρας ηλικίας άνω των 30-35 ετών. Η ασθένεια εκδηλώνεται από τον πόνο στην πλάτη, δυσκολία στη μετακίνηση. Παρακάτω θα εξεταστεί πώς να αφαιρέσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα και να τονωθεί η επούλωση μιας κήλης με τη βοήθεια μασάζ.

Το οσφυϊκό τμήμα είναι πιο ευάλωτο σε τραυματισμούς σε μεσήλικες

Τι είναι αυτό;

Η μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυϊκής περιοχής είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από ρήξη του ινώδους δακτυλίου του δίσκου και την εκροή του πυρήνα που σχηματίζει την προεξοχή. Η εκπαίδευση ασκεί πίεση στους κοντινούς ιστούς, τις ρίζες των νεύρων, προκαλώντας πόνο και φλεγμονή. Είναι δυνατόν να κάνετε ένα μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης; Θα μιλήσουμε για αυτό παρακάτω.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Η παρουσία προεξοχών είναι η κύρια ένδειξη για συνεδρίες θεραπείας, αλλά όχι υποχρεωτική. Οι γιατροί συστήνουν τη διεξαγωγή της διαδικασίας όταν:

• πόνος στην πλάτη που προκύπτει από κάμψεις, κλίσεις, περπάτημα.
• δυσκαμψία των κινήσεων, δυσκολίες κατά τη διάρκεια κανονικών δραστηριοτήτων.
• πρόσθετη παρουσία καμπυλότητας του πίσω μέρους του ασθενούς.
• συσφίγγοντας τους μύες, προκαλώντας πόνο και δυσφορία.

Αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να γνωστοποιούνται στον γιατρό που διεξάγει τις διαδικασίες για να επιλέξουν από κοινού ένα σύνολο αποτελεσμάτων με στόχο την εξάλειψη των δυσάρεστων αισθήσεων.

Το μασάζ με τη μεσοσπονδυλική οσφυϊκή κήλη δεν διορίζεται πάντα. Υπάρχουν ασθένειες ή καταστάσεις στις οποίες η διεξαγωγή των συνεδριών είναι αυστηρά αντενδείκνυται ή απαιτεί μεγάλη προσοχή από τον ορθοπεδικό:

• το σύνδρομο του ισχυρού πόνου σε μια ήρεμη θέση.
• φλεγμονώδεις, μολυσματικές, ιογενείς διεργασίες στο σώμα.
• περίοδος εγκυμοσύνης ·
• υψηλή θερμοκρασία σώματος, πυρετός,
• παθήσεις των εσωτερικών οργάνων που συνδέονται με την παραμόρφωση, την μετατόπιση ή τον σχηματισμό πέτρων.
• η παρουσία αλλοιώσεων, νεοπλασμάτων, κρεατοελιών στο δέρμα της πλάτης,
• τραυματισμοί, μηχανική βλάβη του σκελετού.

Η διαδικασία δεν διορίζεται κατά το πρώτο μήνα μετά τη χειρουργική επέμβαση για κήλη, καθώς οι ιστοί εξασθενούνται, τότε το μηχανικό αποτέλεσμα θα επιβραδύνει σημαντικά την επούλωση.

Πώς να το κάνετε σωστά;

Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με μια κήλη; Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε είναι σαφές ότι μπορείτε, ακολουθώντας τους κανόνες. Πρώτον, οι συνεδρίες διεξάγονται μόνο σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού και, δεύτερον, το μασάζ εκτελείται από γιατρό με τα κατάλληλα προσόντα.

Η σωστή επιλογή μαθήματος μασάζ θα επιτρέψει στο σώμα να ανανήψει πιο γρήγορα

Για να επιτευχθεί θεραπευτικό αποτέλεσμα, χρησιμοποιούνται όλοι οι τύποι διαδικασιών: κλασσικό, σουηδικό, τουρκικό, κονσερβοποιημένο, τμηματοποιημένο, τοπικό, ταϊλανδικό. Όταν επιλέγετε ένα συγκεκριμένο για τον εαυτό σας - συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Μασάζ με μέλι στο πίσω μέρος

Πρόσθετη θεραπευτική επίδραση στη θεραπεία προεξοχών, φλεγμονωδών διεργασιών της οσφυϊκής περιοχής, επιτυγχάνεται με τη βοήθεια του μελιού. Μετά την προετοιμασία της επιφάνειας του δέρματος στη συνεδρία, πριν τρίψιμο, εφαρμόζεται μια μικρή ποσότητα μέλι αναμειγνύεται με μούμιες σε μία αναλογία 50: 1. Λόγω της ημι-υγρής, κολλώδους συνάφειας του μελιού, εφαρμόζεται η τεχνική εφαρμογής.

Τα οφέλη επιτυγχάνονται μέσω των φαρμακευτικών ιδιοτήτων του μελιού, οι οποίες, διεισδύοντας στους ιστούς, τους παρέχουν θρεπτικά συστατικά. Έτσι επιτυγχάνεται η επίδραση του καθαρισμού, εξαλείφονται οι φλεγμονές. Οι καταρροές προκαλούν βιασύνη του αίματος, το οποίο, απορροφούμενο από τα συστατικά του μελιού, τις μεταφέρει μέσω του σώματος, βελτιώνοντας τη γενική κατάσταση, αυξάνοντας την ανοσία.

Το συνημμένο βίντεο δείχνει τον τρόπο λειτουργίας της περιόδου σύνδεσης.

Η χρήση του μελιού κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας αντενδείκνυται σε άτομα με:

• ασθένεια παραθύρων?
• λοιμώδη δερματίτιδα.
• μυκητιασικές λοιμώξεις.
• ηπατική και νεφρική νόσο.
• αλλεργικές αντιδράσεις στο προϊόν μελισσών.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, η ουσία αντικαθίσταται από αιθέρια έλαια με παρόμοιες ιδιότητες.

Στο σπίτι

Εάν το διαμέρισμά σας διαθέτει έναν ειδικά εξοπλισμένο καναπέ και μπορείτε να προσκαλέσετε έναν μασάζ θεραπευτή στο σπίτι, τότε η διαδικασία είναι αποδεκτή για να εκτελέσετε στο σπίτι. Σε άλλες περιπτώσεις:

• απουσία εξειδικευμένων επίπλων ·
• όταν δεν υπάρχει δυνατότητα προσέλκυσης ορθοπεδικού ή χειροπράκτη.

δεν συνιστώνται συνεδρίες σπιτιού.

Στο σπίτι θα πρέπει να αποφεύγετε άβολα στάσεις όταν κάθεστε ή ξαπλώνετε, αιχμηρές κινήσεις, στροφές. Αν δεν μπορείτε να προσκαλέσετε έναν θεραπευτή μασάζ, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μαξιλάρια μασάζ. Χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του ύπνου αντί ενός κανονικού μαξιλαριού, σε ένα αυτοκίνητο ή πολυθρόνα, κάτω από την πλάτη. Επηρεάζοντας την πλάτη, δημιουργούν τους μύες, ανακουφίζοντας την ένταση, ανακουφίζοντας τον πόνο. Το κόστος της διαμονής είναι από 4500 ρούβλια.

Ας συνοψίσουμε τα αποτελέσματα

Μιλήσαμε για τη θεραπεία των προεξοχών της οσφυϊκής περιοχής με τη βοήθεια του μασάζ, εξετάσαμε λεπτομερώς την ξενοδοχειακή μορφή της διαδικασίας χρησιμοποιώντας μέλι. Δώστε προσοχή στις αντενδείξεις της διαδικασίας, ώστε να μην βλάψετε την υγεία σας. Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας στα σχόλια και ρωτήστε τις ερωτήσεις που σας ενδιαφέρουν.

Χαρακτηριστικά της εκτέλεσης μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης

Συχνά, οι άνθρωποι που είχαν να αντιμετωπίσουν μια κήλη, δίνεται μια πολύ σημαντική ερώτηση, αν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μασάζ με μια κήλη δίσκου ως μέθοδος θεραπείας; Η απάντηση συχνά ακούγεται θετική, απλά πρέπει να αποφασίσετε ποιος τύπος μασάζ θα λειτουργήσει σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Σε ιδιαίτερα προχωρημένες περιπτώσεις, η θεραπεία μπορεί ακόμη και να απαιτεί τη χρήση ιατρικού λέιζερ. Μπορεί να έρθει σε πρακτικό και μασάζ.

Βασικοί κανόνες της διαδικασίας

Το μασάζ από μια σπονδυλική κήλη είναι πολύ κοινό σήμερα. Αλλά όχι πάντοτε φέρει από μόνη της το όφελος. Αφού έχετε αποφασίσει για μια τέτοια θεραπεία, θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τους κανόνες και τα χαρακτηριστικά του μασάζ.

Το κύριο πράγμα που ένας ασθενής που νοιάζεται για την υγεία του πρέπει να κάνει είναι να επικοινωνήσει με τον σπονδυλωτή για συμβουλές και να βρει έναν έμπειρο μασάζ επαγγελματία.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη οι ακόλουθοι κανόνες:

• Μην πηγαίνετε στη διαδικασία τις πρώτες ημέρες μετά την επιδείνωση του πόνου.
• Ιδιαίτερα χρήσιμα είναι τα μασάζ σε περίπτωση βάρους της διαταραχής της κήλης των δίσκων.
• με την σπονδυλική κήλη, οι κινήσεις του μασέρ πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ομαλές και η θέση του ασθενούς είναι πιο άνετη και ανώδυνη.
• Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ειδικά με την μεσοσπονδύλιου κήλη, θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν ειδικά έλαια για την αποτροπή ακόμα περισσότερων βλαβών στους ιστούς.
• Δεν χρειάζεται να κάνετε μασάζ στον εαυτό σας, αλλά στην περιοχή γύρω από αυτό.

Το μασάζ μπορεί να ονομαστεί το κύριο στοιχείο της θεραπείας στην περίπτωση ενός κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου. Τέτοιοι χειρισμοί επιτρέπουν την ανακούφιση του ασθενούς από μυϊκή υπερτροφία, προάγουν την αποκατάσταση της διατροφής στην περιοχή της ήττας, ενεργοποιούν την ανοσία και επομένως καταπολεμούν την ασθένεια.

Το μασάζ, ανεξάρτητα από την ποικιλία του, αναγνωρίζεται ως η πιο αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης της κήλης. Όταν καλά οργανωμένη θεραπεία, η οποία συνήθως βασίζεται σε πολύπλοκες διαδικασίες υποβολής αιτήσεων, μασάζ και ιατρική γυμναστική, σχεδόν το 92% των περιπτώσεων είναι δυνατόν να αποτραπεί η περαιτέρω μετατόπιση του δίσκου, και αν η κήλη έχει ήδη αρχίσει να αναπτύσσεται στο 75% των περιπτώσεων μπορείτε να αποφύγετε τη χειρουργική επέμβαση.

Είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι μπορείτε να διορθώσετε την κατάσταση μόνο εάν το μασάζ εκτελείται τακτικά και η διαδικασία επιλέγεται σωστά. Οι μοναδικές συνεδρίες δεν εγγυώνται θετικά αποτελέσματα.

Ταϊλανδικό μασάζ

Αυτή η διαδικασία με την κήλη της σπονδυλικής στήλης κερδίζει δημοτικότητα. Αυτό είναι ένα είδος σύνθεσης ψυχολογικής χαλάρωσης και απτικής επίδρασης. Μασάζ φέρνει όχι μόνο τη σωματική ευχαρίστηση, αλλά αποδεικνύει επίσης ότι είναι πολύ χρήσιμο για μια κήλη δίσκου, ειδικά στα αρχικά στάδια της ανάπτυξής του.

Η τεχνική της διαδικασίας της Ταϊλάνδης περιλαμβάνει την ενεργοποίηση ενός προγράμματος αυτοθεραπείας στο σώμα του ασθενούς. Πολλοί εμπειρογνώμονες είναι της Ταϊλάνδης τεχνική αναγνωρίζεται ως η πιο αποτελεσματική στη θεραπεία της σπονδυλικής κήλης.

Τι είναι ένα ταϊλανδέζικο μασάζ; Πρόκειται για σύνθετους χειρισμούς ενός ειδικού, οι οποίοι συνοδεύονται συχνότερα από τη σύνδεση ειδικών φυτικών εγχύσεων στη διαδικασία εργασίας.

Τα πλεονεκτήματα ενός σωστά διεξαγόμενου Ταϊλανδικού μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι τα εξής:

• η τάση των μυών μειώνεται.
• ο πόνος υποχωρεί.
• η ανοσία του ασθενούς αυξάνεται.
• βελτιώνει τη στάση του σώματος.
• η εργασία της γαστρεντερικής οδού καθώς και η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία εξομαλύνεται.
• η κατάσταση του νευρικού συστήματος σταθεροποιείται.

Αυτό το είδος εργασίας μπορεί να γίνει μόνο από ένα μασάζ υψηλής ποιότητας. Ερασιτέχνης με κακή διαχείριση της τεχνολογίας μπορεί να βλάψει το σώμα.

Μασάζ με μέλι

Το μασάζ με μέλι είναι επίσης μια πολύ χρήσιμη διαδικασία. Με αυτό το είδος θεραπείας, το σώμα του ασθενούς θεραπεύεται ιδανικά με μέλι έλατος, το οποίο μπορεί να αντικατασταθεί με συνηθισμένο μέλι ή φοινικέλαιο. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε μόνο φυσικό προϊόν, χωρίς υποκατάστατα. Η φυσικότητα του μελιού είναι το κύριο συστατικό της επιτυχημένης θεραπείας.

Το μασάζ με μέλι θεωρείται ιδιαίτερα χρήσιμο σε περιπτώσεις που υπάρχουν νευρολογικά συμπτώματα, οπότε μπορεί να υπάρχουν επιπλοκές στη μεσοσπονδύλια κήλη.

Το μασάζ με μέλι είναι ένα απλό κτύπημα στο πίσω μέρος. Αυτή τη στιγμή, υπάρχει η επίδραση της "συγκόλλησης-απόσπασης", η οποία φέρει μαζί της το καθήκον της αντανακλαστικής-θεραπευτικής διέγερσης. Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας διαδικασίας, εμφανίζεται σταδιακή χαλάρωση των τεντωμένων μυών της πλάτης, ο πόνος υποχωρεί, μειώνεται η ποσότητα φλεγμονής.

Όπως και άλλα είδη μασάζ με μεσοσπονδυλική κήλη, το μέλι δεν πρέπει να εκτελείται απευθείας στην οδυνηρή περιοχή. Αυτός ο τύπος θεραπείας αντενδείκνυται σε άτομα με αλλεργικές αντιδράσεις.

Μπορεί να μασάζ

Ένας άλλος μάλλον δημοφιλής τύπος θεραπείας για τη μεσοσπονδυλική κήλη είναι το μασάζ κάνναβης. Μπορεί να εκπροσωπείται ως συνδυασμός μασάζ και φυσιοθεραπευτικού αποτελέσματος. Μετά τη σύνοδο μιας τέτοιας διαδικασίας, ο ασθενής αισθάνεται όπως μετά από να επισκεφθεί μια σάουνα ή ένα μπάνιο.

Για την οργάνωση της κονσερβοποιημένης θεραπείας χρησιμοποιείτε γυάλινα ή πλαστικά δοχεία. Προτείνεται επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό λάδι μασάζ ή κρέμα για καλύτερη κίνηση. Το μόνο μειονέκτημα αυτής της θεραπείας είναι ότι μετά από μια χειροκίνητη περίοδο θεραπείας, οι μώλωπες στο σώμα του ασθενούς μπορεί να παραμείνουν, αλλά συνήθως εξαφανίζονται μετά από μερικές ημέρες.

Γενικά, η διαδικασία που χρησιμοποιεί ιατρικά κουτιά έχει πολλά θετικά αποτελέσματα. Βοηθά στην ελαχιστοποίηση των στάσιμων φαινομένων, χαλαρώνει τους μυς και βελτιώνει τη διατροφή τους, μειώνει τον πόνο, βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από την φλεγμονή.

Υπάρχουν πολλοί περισσότεροι τύποι μασάζ για τη θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης. Για να καταλάβετε ποια είδη θα είναι αποτελεσματικά σε αυτή ή αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Μασάζ - μία από τις μεθόδους αντιμετώπισης της κήλης

Η θεραπεία μιας κήλης είναι μια μακρά διαδικασία και διεξάγεται με διάφορους τρόπους σε διαφορετικά στάδια. Έτσι, στο πρώτο στάδιο, το στάδιο της παροξυσμού, όταν το κυριότερο είναι να ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς και να σταματήσει τον πόνο, χρησιμοποιούνται ιατρικά σκευάσματα:

• αναλγητικά
• Μη στεροειδή και στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα
• αντισπασμωδικά

Όταν περάσει η οξεία περίοδος, αρχίζει η κύρια θεραπεία, σκοπός της οποίας είναι να προσπαθήσει να ανακουφίσει την πίεση των σπονδύλων στον μεσοσπονδύλιο δίσκο, πράγμα που θα επιτρέψει τη μείωση του μεγέθους της προεξοχής. Ένας από τους τρόπους αυτής της θεραπείας είναι το μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης.

Θεραπευτικό μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης

Η αρχή της θεραπείας μασάζ με προεξοχές η σπονδυλική στήλη έχει ως εξής:

• Χαλαρώνει τους αρθρωτούς μύες
• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος κοντά σε ένα κατεστραμμένο δίσκο

Το μασάζ δημιουργεί μια ευνοϊκή βάση για την τέντωμα της σπονδυλικής στήλης, η οποία μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας ειδικές ασκήσεις τεντώματος Θεραπεία άσκησης. Αφού σταθεροποιήσετε το αποτέλεσμα με ασκήσεις που ενισχύουν τους μυς και τους συνδέσμους, μπορείτε να διορθώσετε τη σπονδυλική στήλη σε μια θέση που αποκλείει τη συμπίεση νεύρων και να απομακρύνετε το πρόβλημα της εμφάνισης πόνου στην κήλη της σπονδυλικής στήλης. Και στη συνέχεια απαιτεί απλώς πρόληψη: καθημερινή άσκηση για τη διατήρηση της μυϊκής κορσέτας σε σωστή κατάσταση.

Έτσι, το μασάζ της πλάτης στη θεραπεία μιας κήλης της σπονδυλικής στήλης είναι αποτελεσματικό εάν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους θεραπείας, ειδικότερα με τη θεραπεία άσκησης.

Οι κανόνες του μασάζ με την κήλη

Πριν από το μασάζ, η διαβούλευση του θεράποντος ιατρού είναι απολύτως απαραίτητη, αφού οι μασέρ δεν γνωρίζουν πάντα τα συγκεκριμένα χαρακτηριστικά μιας τέτοιας ασθένειας όπως μια κήλη.

Η μεσοσπονδυλική κήλη μπορεί να έχει διαφορετική διάταξη:

Η πρόσθια (κοιλιακή)

Πίσω (ραχιαία):

• διάμεση
• paramedian (αριστερά και δεξιά)
• posterolateral (αριστερά και δεξιά)
• διάτρητοι

Οι πρόσθιες προεξοχές της σπονδυλικής στήλης είναι ουσιαστικά ασυμπτωματικές και σπάνια απαιτούν θεραπεία. Οι Χερνίες εμφανίζονται μόνο στην περίπτωση συμπίεσης του νεύρου ή του νωτιαίου μυελού. Πραγματοποιώντας θεραπεία μασάζ, πρέπει να γνωρίζετε τη θέση του νεύρου και της ζώνης νωρίδες.

1. Το μασάζ δεν πρέπει να προκαλείται από την ίδια την κήλη, αλλά την περιοχή των μυών που επηρεάζει, προσπαθώντας να τα χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.
2. Εάν εμφανιστεί πόνος κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, η διαδικασία πρέπει να διακοπεί αμέσως.
3. Είναι επίσης πολύ προσεκτικός να εφαρμόζετε τη διαδικασία για την απομόνωση των κήρων, ειδικά όταν είναι ήδη ελεύθεροι και περιπλανηθείτε μέσω του μεσοσπονδύλιου καναλιού.
4. Οι χήνες μεγάλου μεγέθους ή μακροπρόθεσμα μπορεί να μην ανταποκρίνονται σε συντηρητικές θεραπείες, όπως μασάζ

Δεξιώσεις και τύποι μασάζ

Οι κλασικές τεχνικές μασάζ που χρησιμοποιούνται για την κήλη, είναι καθολικές. Τους έχουμε ήδη εξετάσει στο άρθρο Μασάζ με σκολίωση. Αυτά είναι:

• χαϊδεύοντας
• συμπιέζοντας
• λείανση
• ζύμωση
• δονήσεις

Ωστόσο, αυτές οι τεχνικές με μια κήλη έχουν τις δικές τους αποχρώσεις:

1. Είναι αδύνατο να δημιουργηθεί έντονη ζύμωση και τρίψιμο
2. Πρέπει να αποφύγετε βαθιά συμπιέσεις
3. Ο κραδασμός είναι ένα προτιμησιακό σημείο συνεχές και δεν προκαλεί διακοπή
4. Πατήστε πάνω στην σπονδυλική στήλη και στον σχεδόν σπονδυλικό χώρο στο τμήμα όπου βρίσκεται η προεξοχή δεν μπορεί να είναι
5. Για να βελτιώσετε την ολίσθηση, συνιστάται να χρησιμοποιείτε κρέμες και αλοιφές

Εκτός από τον κλασσικό τύπο, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθοι τύποι σπονδυλικής κήλης:

• Σημείο (εκτελείται από τα άκρα των δακτύλων)
• Μπορεί το μασάζ (για να βελτιώσει το μεταβολισμό στους ιστούς των μυών και της σπονδυλικής στήλης)

• Ορισμένοι τύποι μασάζ Ταϊλάνδης
• Ανακλαστήρα-κατακερματισμένη (με βάση τη σύνδεση μεταξύ των τμημάτων του νωτιαίου μυελού και των επιφανειακών ζωνών του δέρματος)

Μασάζ αντανακλαστικού τμήματος

Η τελευταία μέθοδος παρουσιάζει ενδιαφέρον, αφού η κήλη δεν προκαλεί μόνο σοβαρό πόνο στην πλάτη, αλλά επίσης φυτικό-σπλαγχνικό διαταραχές που εκδηλώνονται σε ασθένειες των εσωτερικών οργάνων και των άκρων. Επηρεάζοντας ορισμένες ζώνες στο δέρμα, είναι δυνατό να ασκήσει επιρροή σε ορισμένα όργανα. Μια τεχνική που είναι κάπως παρόμοια με βελονισμός, Χρησιμοποιείτε μόνο βελόνες αντί για βελόνες.

Οι ζώνες Reflex βρίσκονται όχι μόνο στην πίσω πλευρά του κορμού, αλλά και στο μπροστινό μέρος, έτσι ώστε το μασάζ με αντανακλαστικό μπορεί να γίνει όχι μόνο για την πλάτη, αλλά και για την κοιλιά.

Το μασάζ της περιοχής κολάρου εφαρμόζεται όταν:

• Υπέρταση
• Neuroses
• Αϋπνία
• Διαταραγμένος τροφισμός των άνω άκρων

Το μασάζ της οσφυϊκής περιοχής γίνεται με ασθένειες:

• Εντέρου
• Πυελικά όργανα
• Κάτω άκρα

Οι ζώνες αντανακλαστικής επιδερμίδας μπορεί να χαρακτηρίζονται από αυξημένη δυσφορία, επομένως δεν συνιστάται η εφαρμογή αντανακλαστικού τμηματικού μασάζ κατά τη διάρκεια των σπονδυλικών προεξοχών κατά τις πρώτες συνεδρίες. Ωστόσο, ορισμένες μέθοδοι, αντίθετα, θεωρούν την εφαρμογή αυτής της μεθόδου πολύ αποτελεσματική από τις πρώτες μέρες.

Η κήλη οδηγεί συχνά σε πόνο και παραισθησία στα πόδια, έτσι ώστε τα πόδια συνήθως μασάζ. Ορισμένες ευεργετικές επιδράσεις, αυτή η θεραπεία έχει σε ένα άκρο, αλλά δεν είναι απαραίτητο, όπως αυτές οι παθολογίες σε πόδια Πλήρως μπορεί να εξαφανιστούν, εάν πραγματοποιείται μια ολοκληρωμένη θεραπεία της κήλης και τη σωστή συμπίεση της ρίζας νεύρου.

Αντενδείξεις για μασάζ

Θυμηθείτε ότι το μασάζ δεν μπορεί να γίνει όταν:

• Όλες οι παροξύνσεις οποιασδήποτε ασθένειας
• Οστεομυελίτιδα και οστεομυελίτιδα των οστών
• Ανυψωμένη θερμοκρασία
• Καθαρές λοιμώξεις
• Οξεία νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια
• Έμφραγμα του μυοκαρδίου, καρδιακή ανεπάρκεια, θρόμβωση
• Ασθένειες του αίματος
• Νευρικές και ψυχικές ασθένειες

Μια πορεία θεραπείας μασάζ αποτελείται από 20 συνεδρίες, μετά τις οποίες μπορείτε να κάνετε ένα τρίμηνο διάλειμμα και, στη συνέχεια, να επαναλάβετε τη θεραπεία.

Βίντεο: Μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης

Μπορώ να κάνω με μασάζ σπονδυλικής στήλης κήλης

Η κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι μια κοινή ασθένεια. Οι άνθρωποι προσπαθούν να το ξεφορτωθούν με διάφορους τρόπους. Επομένως, συχνά τίθεται το ερώτημα: είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με μια κήλη;

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε ποια είδη μασάζ υπάρχουν και πόσο χρήσιμη είναι αυτή ή αυτή η τεχνική.

Κεφάλαιο 1. Σχετικά με μια κήλη μιας σπονδυλικής στήλης

Δομή της σπονδυλικής στήλης

Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη αποτελείται από τριάντα τρεις σπονδύλους, οι οποίοι είναι σε κατακόρυφη θέση ο ένας πίσω από τον άλλο. Είναι χωρισμένο σε τρία τμήματα: θωρακικό (λιγότερο κινητό), αυχενικό και οσφυϊκό (το πιο κινητό). Ξεχωριστά επιλέξτε τον ιερό και τον κοκκύστιο, καθένα από τα οποία αποτελείται από πέντε σπονδύλους, που συγχωνεύονται σε ολόκληρο οστό.

Σπονδυλική κήλη

Μεταξύ των σπονδύλων βρίσκονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, που αποτελούνται από έναν ινώδη δακτύλιο και έναν ζελατινώδη πυρήνα. Η οξεία κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση του δίσκου. Εάν ο ινώδης δακτύλιος σπάσει, ο ζελατινώδης πυρήνας πηγαίνει πέρα ​​από αυτό. Οι νευρικές απολήξεις στο νωτιαίο μυελό είναι μπλοκαρισμένες, γεγονός που προκαλεί οδυνηρές αισθήσεις.

Οι γιατροί διακρίνουν τρεις τύπους κήρων:

1. Κληρονομική αυχενική σπονδυλική στήλη. Εμφανίζεται σε είκοσι τοις εκατό των περιπτώσεων.
2. Χέρνια της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Η πιο σπάνια από τις τρεις μορφές κήλης. Εμφανίζεται σε πέντε τοις εκατό των περιπτώσεων.
3. Χέρνια της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Εμφανίζεται συχνότερα. Εκατοντάδες πέντε τοις εκατό των ασθενών εμφανίστηκαν.

Αιτίες της ανάπτυξης της κήλης

• Άλλες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, όπως σκολίωση, λόρδωση και οστεοχονδρόζη. Ελλείψει επεξεργασίας στο έδαφός τους, μπορεί να αναπτυχθεί μια κήλη.
• Τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης.
• Ανεπαρκής παροχή μεσοσπονδύλιων δίσκων. Δεν υπάρχουν αιμοφόρα αγγεία στους δίσκους και τρέφονται με την κίνηση των βαθιών μυών της πλάτης. Εάν οι μύες δεν λαμβάνουν φορτίο, η διατροφική διατροφή του δίσκου επιδεινώνεται και ως εκ τούτου μειώνεται η αντοχή τους. Ένας αδύναμος δίσκος παραμορφώνεται και δημιουργείται μια κήλη.

Υπάρχουν επίσης δευτερεύουσες αιτίες της ανάπτυξης της κήλης της σπονδυλικής στήλης. Αυτά περιλαμβάνουν:

• το φύλο - παρατηρείται ότι οι γυναίκες συχνότερα από τους άνδρες υποφέρουν από κήλη.
• ηλικία και ύψος.
• λανθασμένη στάση.
• καθιστικός τρόπος ζωής
• υπερβολικό βάρος;
• κακές συνήθειες;
• υπερψύξης.

Συμπτώματα μιας μεσοσπονδυλικής κήλης

Ο κατάλογος των συμπτωμάτων στην κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι εκτενής. Η φύση τους εξαρτάται από τη θέση του κατεστραμμένου μεσοσπονδύλιου δίσκου.

• Χέρνια στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας: πόνος στο κεφάλι, στο λαιμό και στους ώμους, υπόταση, τσούξιμο και θόρυβος στα αυτιά, συχνή ζάλη, κακός ύπνος, προβλήματα μνήμης, μούδιασμα μέχρι τα δάκτυλα, μυρμήγκιασμα και "χήνες" στο δέρμα.
• Χέρνια στην θωρακική περιοχή: ανεπανόρθωτο πόνο στο στήθος, στην περιοχή της καρδιάς και μεταξύ των ωμοπλάτων. Στο στήθος, αισθάνεται μούδιασμα. Ο ασθενής πάσχει από δύσπνοια και δυσκολία στην αναπνοή. Συχνά μια τέτοια κήλη συγχέεται με ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος και αρχίζει να απαλλαγεί από μια πραγματική ασθένεια πολύ αργά.
• Χέρνια στον οσφυϊκό: πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, παραμένοντας στους γλουτούς, στα πόδια, πάνω απ 'όλα - στο κάτω πόδι και τα πόδια. Η κινητικότητα του οσφυϊκού τμήματος διακόπτεται. Είναι δύσκολο για τον ασθενή να γυρίσει. Στη συνέχεια εμφανίζεται μούδιασμα στα πόδια.

Θυμηθείτε: Εάν δεν θεραπεύσετε μια κήλη εγκαίρως, θα οδηγήσει σε παράλυση και ατροφία.

Κεφάλαιο 2. Σχετικά με το μασάζ.

Μασάζ - είναι η επίδραση στα βιολογικά ενεργά σημεία του σώματος με τη βοήθεια χεριών ή ειδικών μέσων. Το μασάζ βοηθάει στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς, αυξάνει τη ροή του αίματος και χαλαρώνει τους μύες.

Αντενδείξεις

Ακόμα και ένα μασάζ - μια φαινομενικά αβλαβής μέθοδος θεραπείας - έχει τις δικές του αντενδείξεις:

• σοβαρή κατάσταση.
• επιδείνωση μιας κήλης,
• θερμοκρασία άνω των 38 ° C.
• ογκολογικές ασθένειες ·
• υπέρταση;
• προβλήματα με την ψυχή.
• ουρολιθίαση (δεν επιτρέπεται να υδρομασάζ)?
• πυρετός.
• οξεία περίοδος της ασθένειας ·
• την εγκυμοσύνη;
• κιρσότητα ·
• Νόσοι του δέρματος.

Τύποι μασάζ

Με μια σπονδυλική κήλη, ο γιατρός συνταγογράφει τους ακόλουθους τύπους μασάζ:

• κλασική (γενική);
• (μόνο μασάζ στην πληγείσα περιοχή).
• σημείο.
• κενό (στο κοινό - κονσερβοποιημένο);
• Σουηδικά.
• υδρομασάζ;
• μέλι.

Κλασικό μασάζ

Οι γενικοί γιατροί μασάζ διορίζονται συχνά λόγω της απλότητας της τεχνικής, της συνολικής αποτελεσματικότητας και της αποτελεσματικότητας, η οποία επιβεβαιώνεται από τα στατιστικά στοιχεία.

Οι χειρουργικοί χειρουργοί συχνά καταφεύγουν σε ένα κλασσικό μασάζ πριν ανανεώσουν την κήλη, η οποία οφείλεται σε εκτοπισμένους σπονδύλους. Ωστόσο, αυτό δεν λύει πλήρως το πρόβλημα, επομένως, συνταγογραφείται σε συνδυασμό με τη θεραπευτική αγωγή.

Οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του κλασσικού μασάζ (χάιδεμα, τρίψιμο, ζύμωμα και δόνηση) βοηθούν στη χαλάρωση των μυών της πλάτης και στην ανακούφιση των σπασμών.

Πριν από τη διαδικασία, ο ασθενής βάζει στο τραπέζι μασάζ ή κάθεται στον καναπέ. Ο ειδικός ξεκινά τη σύνοδο με αργές κινήσεις χαλάρωσης και τριβής της παλάμης και στη συνέχεια αυξάνει την πίεση.

Τμήμα μασάζ

Αυτό το είδος μασάζ είναι θεραπευτικό και προληπτικό. Είναι κοντά στην κλασσική, αλλά αν σε αυτή την έκδοση η έμφαση πηγαίνει στο επηρεασμένο μέρος και το περιβάλλον της, τότε στην τμηματική εκδοχή ο θεραπευτής συνεργάζεται με την παρασπονδυλική περιοχή.

Βοήθεια. Η παρασυγκεφαλική περιοχή είναι ο τόπος όπου οι ρίζες του νωτιαίου μυελού απομακρύνονται από τη σπονδυλική στήλη.

Υπάρχουν και άλλες διαφορές.

• Η διάρκεια της συνόδου είναι μέγιστη 25 λεπτά.
• Στην τμηματική εκδοχή του μασάζ, η στάση του μασέρ προς το σώμα του ασθενούς είναι πιο ήπια από ό, τι στην κλασική έκδοση.
• Η συνολική επίδραση του μασάζ αυξάνεται λόγω της αλληλεπίδρασης με ένα συγκεκριμένο τμήμα. Στο κλασικό μασάζ, η εργασία γίνεται με όλο το σώμα.
• Δεν χρησιμοποιούνται γέλες, αλοιφές, κρέμες όταν εκτελείται τμηματικό μασάζ. Αποτρέπουν τον μασέρ να εντοπίσει σωστά τις αισθήσεις και να επηρεάσει το σώμα του ασθενούς.
• Χαμηλότερο κόστος. Καθώς οι πόροι για ένα τέτοιο μασάζ δαπανώνται λιγότερο, το κόστος μιας τέτοιας διαδικασίας θα είναι χαμηλότερο.

Στο τμήμα μασάζ, όπως στην κλασική έκδοση, χρησιμοποιούνται όλες οι βασικές τεχνικές. Είναι τρίψιμο, χαλάρωση, δόνηση και ζύμωμα. Για να πάρει την απαραίτητη απόκριση από την παρασυγκεφαλική περιοχή του ασθενούς, ο θεραπευτής μασάζ μπορεί να αλλάξει τη δύναμη των κινήσεων.

Το τμηματικό μασάζ βοηθάει να απαλλαγείτε από τον "οσφυαλγία" στην κάτω πλάτη και τα πόδια ή από τη γενική κόπωση του σώματος. Το έργο του ασθενούς βελτιώνει το καρδιαγγειακό και κυκλοφορικό σύστημα. Επίσης, η αναπνοή του μειώνεται, οι πόνοι μειώνονται ενώ κινείται και το σώμα αρχίζει να αγωνίζεται καλύτερα.

Ακαδημία

Με αυτό το μασάζ, η έμφαση δίνεται στην πίεση στα βιοδραστικά σημεία του σώματος, που σχετίζονται με όλες τις περιοχές του σώματος. Όταν τα πιέζετε, ένα άτομο αισθάνεται πόνο, σπάσιμο, μούδιασμα - και αυτό είναι φυσιολογικό. Με τον εντοπισμό, όπου ο πόνος αισθάνεται πιο έντονα, ο γιατρός καθορίζει ποιο όργανο επηρεάζεται.

Μέρος των τεχνικών του μασάζ acupressure λαμβάνεται από την κλασσική: είναι χαϊδεύοντας, κραδασμούς και τρίψιμο. Χρησιμοποιούνται όμως και άλλες μέθοδοι: πίεση και σύσφιξη.

Πίεση

Ο μασέρ με το δείκτη, το μεσαίο δάχτυλο και τον αντίχειρα κάνει κυκλικές κινήσεις με περιστροφή. Αρχικά, οι κινήσεις είναι αργές και η πίεση είναι αδύναμη. Στη συνέχεια γίνονται ταχύτερα και η πίεση είναι ισχυρότερη. Εάν ο ασθενής αρρωστήσει, η μασέρ είτε χαλαρώνει την πίεση είτε σταματά.

Καταγραφή

Η λήψη πραγματοποιείται με ένα μεγάλο, δείκτη και μεσαία δάχτυλα. Έχουν ένα μασάζ στον τόπο όπου βρίσκεται το βιοενεργό σημείο του σώματος και το ζυμώσουν. Αφού παράγει γρήγορες περιστροφικές κινήσεις. Όταν πιάσετε τον ασθενή, η πληγείσα περιοχή μπορεί να μην μεγαλώνει.

Μασάζ κενού

Το κενό μασάζ είναι μια αρχαία μορφή μασάζ, η οποία χρησιμοποιήθηκε από τους προγόνους μας. Αυτή η τεχνική έχει λάβει μια δεύτερη ζωή στη χώρα μας. Διαφορετικά, αυτή η μέθοδος είναι γνωστή ως "θεραπεία με κανάλια".

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας κενού μασάζ χρησιμοποιούνται ειδικά δοχεία. Οι μαλακοί ιστοί "αναρροφούνται" μέσα τους και οι τράπεζες κινούνται σε όλη την πλάτη τους. Χάρη σε αυτή τη μέθοδο, τόσο ο επιφανειακός όσο και ο βαθύς ιστός του σώματος μπορούν να μαλακώνονται εξίσου.

Μετά από αυτό το μασάζ, ο ασθενής ενισχύεται και βελτιώνει τόσο την λεμφική αποστράγγιση όσο και την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς.

Είναι καλύτερο να συνδυάσετε τις κονσέρβες και τις κλασσικές επιλογές μασάζ - έτσι η αποτελεσματικότητα των διαδικασιών θα αυξηθεί και η κατάσταση του ασθενούς θα βελτιωθεί πολύ πιο γρήγορα.

Σουηδικό μασάζ

Το σουηδικό μασάζ είναι μια τεχνική παρόμοια με την κλασσική μασάζ. Ωστόσο, στο σουηδικό μασάζ η προθέρμανση των μυών και των αρθρώσεων είναι πιο εντατική και πιο εμπεριστατωμένη, πράγμα που βοηθά στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των αρθρώσεων, καθώς και στη χαλάρωση των μυών και στη βελτίωση της ροής του αίματος.

Αυτός ο τύπος περιλαμβάνει ένα σύνολο από τις ακόλουθες τεχνικές:

1. Περικοπή. Φως και μαλακές, "ολισθαίνουσες" κινήσεις. Στρέφονται σε μια προθέρμανση και αύξηση της ευαισθησίας των μυών.
2. Ζύμωση. Τα χέρια του μασέρ κινούνται τακτοποιημένα, αλλά ενεργά.
3. Τρίψιμο. Προσεκτικές κυκλικές κινήσεις με παλάμη. Λείανση βαθιών στρωμάτων. Οι ουλές εξαφανίζονται, η ροή του αίματος είναι φυσιολογική.
4. Κτυπήματα και δόνηση. Τζέρκι και σύντομες κινήσεις. Μια τέτοια τεχνική μπορεί να γίνει με τα δάχτυλα, τα πλευρά, τις γροθιές ή τις διπλωμένες παλάμες.

Υδρομασάζ

Ο ασθενής τοποθετείται σε ένα ζεστό μπάνιο και το μασάζ γίνεται με τη διεύθυνση των ροών του νερού. Τα πλεονεκτήματα του υδρομασάζ είναι η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού. Επίσης, ο ασθενής ομαλοποιεί την κινητικότητα των αρθρώσεων και οι λειτουργίες του κινητήρα μετά την κήλη αποκαθίστανται ταχύτερα.

Οι πίδακες νερού χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με τις ροές του αέρα. Με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνεται ένας συνδυασμός αερο- και υδρομασάζ, ο οποίος συνδυάζει τα πλεονεκτήματα και των δύο τύπων.

Μασάζ με μέλι

Ακόμη και οι αρχαίοι θεραπευτές και θεραπευτές έγραψαν για τα οφέλη του μασάζ μελιού. Ομαλοποιεί τη ροή του αίματος, διευκολύνει τη βατότητα των βιταμινών και των μετάλλων μέσα στους βαθιούς και επιφανειακούς ιστούς, βελτιώνει το έργο των εσωτερικών οργάνων.

Το ίδιο το μασάζ είναι απλό σε εκτέλεση. Μπορεί να γίνει στο σπίτι, αλλά είναι καλύτερα να το κάνει ο ειδικός.

Στην αρχή, ο μασέρ "θερμαίνει" το δέρμα με ελαφρές κινήσεις, στη συνέχεια βάζει μέλι στην παλάμη και απλώνει εύκολα το κάτω μέρος του λαιμού, της μέσης, των γοφών, των ποδιών, της άνω κοιλίας. Για λίγο, το μέλι πρέπει να παραμείνει στο δέρμα. Λίγο αργότερα, ο μασέρ πίεσε τα χέρια του στην προβληματική περιοχή, σαν να «κολλάει» στο δέρμα του ασθενούς. Με μια γρήγορη κίνηση μασάζ με πίεση, αρχίζει να τα σχίζει από το δέρμα. Σταδιακά αυξάνεται η ένταση.

Θυμηθείτε: Εάν είστε αλλεργικοί στο μέλι, αυτό το είδος μασάζ πρέπει να αποφεύγεται.

Πρόληψη ασθενειών

Για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση της κήλης, πρέπει να ακολουθηθούν αρκετές συστάσεις, με στόχο την ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης και την πλήρη αποκατάσταση των λειτουργιών του μυοσκελετικού συστήματος.

1. Η θεραπευτική αγωγή θα συμβάλει στην ενίσχυση των σκελετικών μυών. Είναι καλύτερα να το κάνετε κάθε μέρα, για να βελτιώσετε την ευημερία και την κινητικότητα του σώματος.
2. Επαρκές φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη στάση του σώματος και στη διανομή του φορτίου.
3. Η σωστή διατροφή. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε το μεταβολισμό και να τρώτε έτσι ώστε το σώμα να λαμβάνει αρκετές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
4. Υγιεινός τρόπος ζωής - είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες, εάν υποφέρετε από αυτές.
5. Μην υπερβαίνετε - επιβαρύνει βαριά τη σπονδυλική στήλη.
6. Κάντε κολύμβηση. Αυτό το είδος αθλητικών γιατρών συμβουλεύει στην πρώτη θέση. Το κολύμπι βελτιώνει την υγεία ενός ατόμου, ενισχύει τέλεια τη σπονδυλική στήλη. Οι γιατροί συμβουλεύουν να κολυμπήσουν με το crawl και στο πίσω μέρος.

Το μασάζ θεωρείται βέλτιστη λύση στην καταπολέμηση της σπονδυλικής στήλης της κήλης. Θα ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία, θα βελτιώσει τη ροή του αίματος και τη γενική κατάσταση του ασθενούς, και επίσης θα ανακουφίσει τη φλεγμονή. Εάν συνδυάσετε το μασάζ με άλλες μεθόδους συντηρητικής θεραπείας, τότε η ανάκαμψη θα έρθει πολύ πιο γρήγορα.

Θα βοηθήσει το μασάζ της σπονδυλικής στήλης με μια κήλη; Και μπορεί να βλάψει;

Άρθρο Πλοήγηση:

Το μασάζ της σπονδυλικής στήλης με την κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι ένα αποτελεσματικό στοιχείο της θεραπείας, συμβάλλοντας στην εξάλειψη της παθολογίας χωρίς χειρουργική επέμβαση. Προβλέπεται λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της διάγνωσής σας και τη γενική κατάσταση του σώματος.

Σας προσφέρουμε να εξοικειωθείτε με τους τύπους μασάζ, τις ιδιαιτερότητες και τους κανόνες εφαρμογής τους. Καθοδηγούμενη από συμβουλές και συστάσεις σχετικά με την τεχνική της έκθεσης, θα είναι δυνατό να αποφευχθεί η περαιτέρω προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου και να αποφευχθούν επιπλοκές.

Είναι δυνατόν να κάνετε ένα μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης;

Το μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης προβλέπεται μόνο μετά το τέλος της οξείας φάσης της παθολογίας με 2 τρόπους:

• Το θεραπευτικό αποτέλεσμα - σε συνδυασμό με άλλα μέτρα (ηλεκτροφόρηση, βελονισμός κ.λπ.) συμβάλλει στην εξάλειψη της προεξοχής.
• Επιτάχυνση της αποκατάστασης - αποσκοπεί στην αποκατάσταση και ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης.

Αντενδείξεις και συνέπειες

Το μασάζ με την σπονδυλική κήλη σάς επιτρέπει να αποκαταστήσετε τον τόνο των συνδέσμων και του κορσέ μου στις ζημιές.

• (που εκδηλώνεται στο οξεικό στάδιο της παθολογίας),
• Δερματικές ασθένειες (όγκοι / λοιμώξεις / πυώδεις αλλοιώσεις),
• βασική υπέρταση,
• την εγκυμοσύνη,
• υψηλή θερμοκρασία σώματος (από 38 ° C και άνω),
• καρκίνο των εσωτερικών οργάνων.

Μπορείτε να κάνετε μασάζ με μια κήλη διαφορετικών τμημάτων της σπονδυλικής στήλης, αλλά είναι σημαντικό να εξετάσετε πρόσθετους περιορισμούς. Διορίζονται λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο των επιπτώσεων, των τεχνικών και των χαρακτηριστικών της εφαρμογής του.

Θετικές πτυχές

Η κήλη χαρακτηρίζεται από ρήξη του ινώδους δακτυλίου, προεξοχή ενός μέρους του πολφικού πυρήνα και διάστρεμμα του νωτιαίου μυελού. Όλα αυτά αναπόφευκτα οδηγούν στη συμπίεση των νευρικών απολήξεων, προκαλώντας πόνο, δυσφορία και γενική επιδείνωση της ευημερίας.

Σε αυτό το πλαίσιο, τίθεται το ερώτημα: είναι δυνατόν να κάνετε ένα πίσω μασάζ με μια σπονδυλική κήλη; Είναι δυνατόν, αλλά με την προϋπόθεση ότι θα τηρηθούν όλοι οι κανόνες της τεχνολογίας και τα χαρακτηριστικά της εφαρμογής της.

• μείωση του συνδρόμου πόνου,
• αποφύγετε δυσφορία,
• για την επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος,
• να μειώσουν τον κίνδυνο μιας παθολογικής μετάβασης σε μια χρόνια μορφή,
• αποκαταστήστε το σώμα μετά από μια κήλη,
• για την εξάλειψη του μυϊκού σπασμού.

Τύποι μασάζ και πόσο αποτελεσματικό είναι;

Υπάρχουν διάφοροι τύποι πίσω μασάζ με μια σπονδυλική κήλη - γενική, κενό, ταϊλανδέζικο, κλπ. Ο κύριος κανόνας του να κάνεις καθένα από αυτά είναι να προσελκύσεις έναν επαγγελματία στην εργασία!

Είναι σημαντικό να κάνετε μασάζ όχι μόνο στην πληγείσα περιοχή, αλλά και στο πληγέν άκρο (το οποίο "δίνει" το σύνδρομο του πόνου). Λόγω της συμπίεσης των νευρικών απολήξεων, μπορεί να παρατηρηθεί μούδιασμα και μειωμένη μυϊκή δύναμη.

Γενικές πληροφορίες

Το γενικό μασάζ με κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ξεκινάει με ελαφρά εγκεφαλικά επεισόδια και τρίβει τις παλάμες. Ο ασθενής βρίσκεται σε μια άνετη θέση - ξαπλωμένος ή καθισμένος σε ένα μαλακό καναπέ.

Μετά την προπόνηση, ο ειδικός αρχίζει να εντοπίζει το αποτέλεσμα, επιλέγοντας 2-3 βιολογικά ενεργά σημεία. Το δεύτερο και το τρίτο δάχτυλο εκτελούν αργές κινήσεις περιστροφικής φύσης.

Ένας σημαντικός κανόνας εκτέλεσης - τα δάχτυλα δεν έρχονται από την πλάτη, αλλά η δύναμη πίεσης αυξάνεται σταδιακά.

1. Πινελιές. Τα χέρια γλιστρούν πάνω από το δέρμα του ασθενούς σε οποιαδήποτε κατεύθυνση, αλλά χωρίς μετατόπιση. Χρειάζεται το 10-15% της συνεδρίας. Απόδοση:
   1. επιτάχυνση της ροής του αίματος,
   2. ανακούφιση πόνου,
   3. βελτίωση του μεταβολισμού στους συνδετικούς ιστούς.
2. Τρίψιμο. Χαρακτηρίζεται από έντονη δράση, που εκτελείται σε διάφορες κατευθύνσεις έως ότου η θερμοκρασία του δέρματος αυξηθεί. Χρειάζεται περίπου το 30-35% της συνεδρίας. Απόδοση:
   1. μυϊκός τόνος,
   2. αυξημένη κινητικότητα των σπονδύλων,
   3. μείωση της στάθμης του υγρού στους ιστούς.
3. Muddling. Συμπεριλάβετε στο πιάσιμο, τη συμπίεση, το τέντωμα και το τρίψιμο του δέρματος. Χρειάζεται το 50-55% της συνεδρίας. Αποτελεσματικότητα της δράσης στα βαθιά στρώματα των ιστών:
   1. "Παθητική" γυμναστική,
   2. συμβάλλοντας στη συστολή μυών,
   3. την εξάλειψη των παθολογικών καταθέσεων.

Η γενική τεχνική συνιστάται ως προετοιμασία του ασθενούς για άλλους τύπους μασάζ.

Κενό

Με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, επιτρέπουμε ένα μασάζ στον εξοπλισμό κενού. Το χαρακτηριστικό του είναι ένα αποτέλεσμα συγκρίσιμο με την επίσκεψη σάουνας.

Πώς συμβαίνει ο αντίκτυπος; Κάτω από το βάζο, ο αέρας αποβάλλεται, επιταχύνοντας την κυκλοφορία. Ως αποτέλεσμα, αυξάνεται ο μυϊκός τόνος (χαλαρώνουν), η δυσφορία εξαφανίζεται, βελτιώνεται η διατροφή των ιστών του δέρματος στην πληγείσα περιοχή.

Προσοχή παρακαλώ! Για να δημιουργηθεί ένα κενό, χρησιμοποιούνται ιατρικά ή ειδικά πλαστικά δοχεία.

• Χρήση ελαίου μασάζ (κρέμα με λιπαρή υφή). Για να γλιστρήσετε εύκολα τα βάζα.
• Επίδραση της έκθεσης. Ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί τη θερμότητα (αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος) και μια ελαφριά αίσθηση καψίματος.
• Δημιουργία κενού. Το ανθρώπινο δέρμα κυριολεκτικά απορροφάται σε ύψος περίπου 1-2 cm.

Η διάρκεια της συνεδρίας κυμαίνεται από 5 έως 15 λεπτά. Ο μασέρ δεν εκτελεί απλές διαφάνειες, όπως στη γενική τεχνική, αλλά κινήσεις ενός σχήματος ζιγκ-ζαγκ και ενός σπειροειδούς σχήματος.

Πριν από την τοποθέτηση του κουτιού στην πληγείσα περιοχή, το πίσω μέρος λερώνεται με μια λιπαρή κρέμα (λάδι) και στη συνέχεια ένα λαμπάκι φυτίλι εισάγεται στο βάζο (ένας ειδικός αρχικά το βούρει με αλκοόλ ή βότκα).

Για να μην καεί ο ασθενής, το φυτίλι πρέπει να αφαιρεθεί προσεκτικά μετά τη λίπανση. Λόγω του κενού μέσα στο βάζο, "χάλια" στο δέρμα, μετά το οποίο πρέπει να μετακινηθεί προσεκτικά κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.

Τμήμα μασάζ

Το τμηματικό μασάζ με μεσοσπονδύλιους κήκους επηρεάζει την παρασυγκεφαλική ζώνη (τα κοντινά σπονδυλικά τμήματα του νωτιαίου μυελού που βρίσκονται παράλληλα με την σπονδυλική στήλη).

• Απαλή δράση. Οι επιδόσεις του δεν εμφανίζονται σε ολόκληρη την περιοχή της πλάτης, αλλά μόνο στην πληγείσα περιοχή.
• Λιπαντικά δεν χρησιμοποιούνται. Επηρεάζουν την αντίληψη των αισθήσεων, οι οποίες μπορούν να μειώσουν την αποτελεσματικότητα των επιμέρους επιπτώσεων.
• Αποτελεσματικότητα. Μαζί με τις τυπικές τεχνικές της κλασσικής τεχνολογίας, χρησιμοποιούνται δόνηση.

Το τμηματικό μασάζ εκτελείται για 20-25 λεπτά.

Σημείο

Με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να κάνετε acupressure, αλλά μόνο στην τεχνική Shiatsu (ένα στοιχείο της νευρομυϊκής θεραπείας). Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της τεχνικής είναι η επίδραση σε ορισμένα σημεία πόνου και μυς.

• επιπτώσεις σε διάφορα σημεία με αλλαγή της πίεσης,
• υψηλή αποτελεσματικότητα της συνόδου,
• Οι ενέργειες εκτελούνται από αγκώνες, γροθιές ή άκρες των δακτύλων.

Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι για κάθε οδυνηρό σημείο ο θεραπευτής δρα για λίγο - όχι περισσότερο από 10-30 δευτερόλεπτα.

Σουηδικό μασάζ

Η τεχνική των μασέρ της Αρχαίας Κίνας, της Ελλάδας και της Ρώμης βρίσκεται στη βάση της σουηδικής τεχνικής. Κατά τη διάρκεια της απόδοσής τους, παρατηρείται τέντωμα του μυϊκού κορσέ, ζύμωση των σφραγίδων και επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος.

Προσοχή παρακαλώ! Η σουηδική τεχνική θεωρείται δαπανηρή, καθώς δεν προκαλεί αύξηση του φορτίου στην καρδιά.

Χαρακτηριστικά εκτέλεσης (σε σύγκριση με τις γενικές τεχνικές):

• ο αντίκτυπος στο σώμα του ασθενούς συμβαίνει με μισά λυγισμένα δάκτυλα,
• μέγιστη διείσδυση,
• μακρύ, αλλά ομαλό μασάζ,
• η κίνηση πραγματοποιείται από το κεντρικό σημείο στην περιφέρεια.

Οι χρησιμοποιούμενες τεχνικές είναι η χαλάρωση (5-10%), η τριβή (45-55%) και η βαθιά ζύμωση (30-35%).

Ταϊλάνδη

Το ταϊλανδικό μασάζ με οσφυϊκή κήλη εκτελείται χωρίς λάδια και κρέμες. Η ιδιαιτερότητα της είναι η διεξοδική μελέτη κάθε τμήματος της πλάτης.

Χαρακτηριστικά της μεθοδολογίας:

• ισχύουν όχι μόνο ζύμωμα και χαλάρωση, αλλά και στρίψιμο, ανύψωση,
• σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τους μυϊκούς σπασμούς,
• οδηγεί σε βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων.

Η διάρκεια μιας τέτοιας επίδρασης στους σπονδύλους με κήλη είναι 1,5-2 ώρες.

Βίντεο

Αυτομασάζ

Η χρήση αυτο-μασάζ με κήλη της οσφυϊκής περιοχής είναι απαράδεκτη! Οι συνεδρίες διορίζονται μόνο βάσει ειδικής διάγνωσης και πρέπει να εκτελούνται από ειδικευμένους μασέρ με εμπειρία.

Προσοχή παρακαλώ! Αυτόματη μασάζ είναι δυνατή με ριζιδίτιδα, μεσοσταθμική νευραλγία ή μυοσίτιδα, αλλά με κήλη απαγορεύεται να εκτελέσει!

Θυμηθείτε ότι το κύριο πράγμα είναι η υγεία και είναι πιο αξιόπιστο να το μεταφέρετε στα χέρια επαγγελματιών!

Ψύξη

Το μασάζ ψύξης με μεσοσπονδύλιες κήλες πραγματοποιείται με τη χρήση σάκου σελοφάνης γεμάτης με πάγο. Η χαμηλή θερμοκρασία παρέχει αναισθητικό αποτέλεσμα, επιβραδύνοντας την απόκριση των νευρικών απολήξεων στο σύνδρομο του πόνου.

Προσοχή παρακαλώ! Η τεχνολογία ψύξης είναι η μόνη που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για παλμούς πόνου.

Η ουσία της υλοποίησής του έγκειται στο γεγονός ότι μετά από ήπια λειοτρίβηση πραγματοποιούνται από παγοκύστη. Το κρύο μπορεί να εξαλείψει τα συμπτώματα μιας κήλης - φλεγμονή, πρήξιμο, δυσφορία.

Γεια σου

Με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να μασάζ την πλάτη σας με τη χρήση του μελιού. Για να επιτύχει ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα, προσθέτει λίγο φοινικέλαιο, σκόνη μούμια, κλπ. Η σύνθεση εφαρμόζεται με ένα λεπτό στρώμα στην περιοχή μασάζ.

Χαρακτηριστικά της τεχνολογίας μέλι:

• ερεθισμό των υποδοχέων του δέρματος,
• ένα ισχυρό αντανακλαστικό-θεραπευτικό αποτέλεσμα,
• η μόνη μέθοδος που χρησιμοποιείται είναι να χτυπήσουν χέρια διαφορετικής δύναμης.

Μια σημαντική προϋπόθεση είναι η χρήση μόνο του φυσικού μέλιτος! Αποτελείται από βιταμίνες και πολύτιμα ιχνοστοιχεία.

Υδρομασάζ

Η υδρομασάζ βασίζεται στη χρήση πίδακα νερού. Επηρεάζοντας με ποικίλη αντοχή, επιτρέπει την αφαίρεση των αρνητικών συμπτωμάτων της μεσοσπονδυλικής προεξοχής και τη βελτίωση της γενικής κατάστασης του ασθενούς.

• η θερμοκρασία του νερού καθορίζεται όχι από το γιατρό, αλλά κατόπιν αιτήματος του ασθενούς - μια άνετη τιμή επιλέγεται γι 'αυτό,
• η τεχνική σας επιτρέπει να ελαχιστοποιήσετε το φορτίο που ασκείται στη σπονδυλική στήλη και να αυξήσετε την κινητικότητα των δίσκων,
• την εξάλειψη των μυϊκών σπασμών με την αφαίρεση της πίεσης που ασκείται στα τεντωμένα άκρα των νεύρων.

Οι αντενδείξεις για το υδρομασάζ είναι οι ίδιες με τις γενικές τεχνικές, αλλά η αποτελεσματικότητά του είναι πολύ υψηλότερη.

Γενικοί κανόνες και τεχνική εφαρμογής

Οι χειρουργικοί χειρουργοί δεν βάζουν τους σπονδύλους στη θέση τους και σε μια συνεδρία μασάζ δεν βοηθούν να απαλλαγούν από την κήλη. Μόνο μια τακτική επίδραση στην πληγείσα περιοχή θα επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα ανάκτησης.

Κατά την εκτέλεση μασάζ, συνιστάται να ακολουθείτε τους γενικούς κανόνες:

• Απαγορεύεται να συμπεριλαμβάνονται χειρισμοί δύναμης και σοκ στις μεθόδους επιρροής, καθώς μπορούν να προκαλέσουν μετατόπιση των σπονδύλων ή το τραύμα τους.
• Δεν πρέπει να ασκείται μηχανική πίεση στην σπονδυλική στήλη - όλες οι κινήσεις κατευθύνονται προς την περιοχή των σπονδύλων.
• Το μασάζ θα πρέπει να καταπραΰνει και να χαλαρώνει τον ασθενή, αλλά δεν προκαλεί ενόχληση ή πόνο.
• Απαγορεύεται να επηρεάζεται η πληγείσα περιοχή κατά τις περιόδους επιδείνωσης της νόσου, συνοδευόμενη από έντονο πόνο.

Μια πορεία μασάζ αποτελείται από 15-20 συνεδρίες, η διάρκεια του διαλείμματος μεταξύ τους ορίζεται από το γιατρό.

Θυμηθείτε ότι οποιαδήποτε αύξηση του συνδρόμου πόνου που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εργασίας του χειροπράκτη είναι ένας επαρκής λόγος για να σταματήσει η συνεδρία.

Μόνο με τη βοήθεια του μασάζ θεραπεία κήλη της σπονδυλικής στήλης - είναι αδύνατο. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, μαζί με τις συνεδρίες, συνιστάται η χρήση άλλων συντηρητικών μεθόδων θεραπείας (φυσιοθεραπεία, άσκηση, κ.λπ.).

Εν τω μεταξύ, το μασάζ είναι ένα σημαντικό στάδιο θεραπείας. Σας επιτρέπει να επιταχύνετε την παροχή αίματος, να αποκαταστήσετε τον τόνο του κορσέ μου, να ενισχύσετε το δέρμα και να βελτιώσετε το μεταβολισμό στην πληγείσα περιοχή!