Μπορώ να εκτελέσω ένα μασάζ με μια σπονδυλική στήλη; Ναι, αλλά μόνο μετά την εξάλειψη των οξειών εκδηλώσεων της νόσου (με τη βοήθεια της φαρμακευτικής και φυσιοθεραπευτικής θεραπείας).

Το περιστρεφόμενο μασάζ με σπονδυλική κήλη μετριάζει σημαντικά τον πόνο, εξαλείφει την ένταση των μυών, αποκαθιστά τη δύναμη και την κινητικότητα των άκρων. Το αποτέλεσμα είναι αισθητό μετά την πρώτη συνεδρία.

Αλλά η περίοδος των παροξύνσεων της σπονδυλικής κήλης είναι αντένδειξη για τη διεξαγωγή του μασάζ.

Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε μια κήλη με ένα μασάζ;

Συχνά μπορείτε να ακούσετε την άποψη ότι οι χειρωνακτικοί θεράποντες "βάζουν τους σπονδύλους στη θέση τους". Πολλοί μασέρ, ειδικά χωρίς ιατρική εκπαίδευση, τείνουν να υποστηρίζουν αυτήν την αυταπάτη.

Στην πραγματικότητα, σημαντικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, γεγονός που οδήγησε σε παραβίαση της αντοχής, της ελαστικότητας και της ακεραιότητας του μεσοσπονδύλιου δίσκου, δεν μπορεί να διορθωθεί με τη βοήθεια του μασάζ.

Αλλά η χειρωνακτική θεραπεία μασάζ και έλξης (δηλαδή, με βάση τις διαδικασίες της σπονδυλικής πρόσφυσης) βελτιώνει πραγματικά την κατάσταση των ασθενών. Λόγω του τι;

Κατά τη διάρκεια της διάτασης της σπονδυλικής στήλης, εμφανίζεται αρνητική πίεση στον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Είναι αρκετά μικρό, αλλά αρκεί ότι το εσωτερικό μέρος του δίσκου - ο πυρήνας pulposus - βρίσκει τον εαυτό κλειδωμένος μέσα διαμέσου του σχισμένο ινώδους δακτυλίου του δίσκου και δεν είναι πλέον συμπίεση των νευρικών ριζών.

Το χαλαρωτικό μασάζ εξαλείφει τον μυϊκό σπασμό, ο οποίος από μόνο του προκαλεί πόνο, ακαμψία και κόπωση στην πλάτη.

Οι τακτικές συνεδρίες με το χειροθεραπευτή συμβάλλουν στη βελτίωση της παροχής αίματος τόσο στους μεσοσπονδύλιους δίσκους όσο και στους ιστούς της πληγείσας περιοχής. Αυτό συμβάλλει, αφενός, στην αύξηση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας με στόχο την αποκατάσταση της δομής του συνδετικού ιστού, αφετέρου, επιβραδύνοντας την πρόοδο μιας χρόνιας νόσου (κήλη της σπονδυλικής στήλης).

Μείωση της μυϊκής δύναμης, περιορίζοντας την κίνηση από την πλευρά της βλάβης - συχνές συμπτώματα μιας κήλης. Ο μακροχρόνιος πόνος που προκαλείται από την κήλη της σπονδυλικής στήλης (στο εξής συντομογραφία GP) μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη και σοβαρή μυϊκή ατροφία, στην ανάπτυξη ενός έντονου περιορισμού παθητικών κινήσεων στις αρθρώσεις. Χάρη στο μασάζ, όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν ή ο βαθμός έκφρασης τους να μειωθεί.

Πώς να κάνετε μασάζ με μια κήλη, ώστε να μην βλάψει

Γενικές αρχές

Μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης μπορεί να γίνει αμέσως μετά την αφαίρεση των κύριων συμπτωμάτων της παροξυσμού.

Ακολουθούν πέντε βασικές αρχές της σωστής διαδικασίας:

Μην χρησιμοποιείτε εξοπλισμό κρούσης, καθώς μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση.

Είναι αδύνατο να ασκηθεί μηχανική πίεση στη σπονδυλική στήλη - όλοι οι χειρισμοί εκτελούνται στην κοντινή σπονδυλική περιοχή.

Το μασάζ πρέπει να είναι χαλαρωτικό, καταπραϋντικό, ο ασθενής θα πρέπει να έχει μόνο ένα ευχάριστο αίσθημα χαλάρωσης.

Οποιαδήποτε αύξηση του πόνου που προκαλείται από τις επιδράσεις του χειροπράκτη είναι ένας επαρκής λόγος για να σταματήσει η συνεδρία.

Θα πρέπει να εκτελέσει μια πίσω μασάζ και υποφέρουν άκρα, δηλ. Α Ως αποτέλεσμα της συμπίεσης του πόνου των νευρικών ριζών λαμβάνει χώρα, μούδιασμα, μειωμένη μυϊκή δύναμη, όχι μόνο πίσω, αλλά και στα άκρα στην προσβεβλημένη πλευρά.

Πέντε μασάζ

Φως κυκλικές κινήσεις του παλάμες στην κατεύθυνση από τη μέση προς τους ώμους και στην παρασπονδυλική περιοχή των πλευρικών επιφανειών του σώματος εκτελέσει μια πίσω μασάζ στα αριστερά και, στη συνέχεια, τη δεξιά πλευρά.

Με τις παλάμες των χεριών με ελαφριά πίεση στην πλάτη, εκτελέστε αρκετές κατακόρυφες κινήσεις κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης προς την κατεύθυνση από τη μέση έως το λαιμό.

Οπτικά διαιρέστε το αριστερό και δεξί μισό της πλάτης από τις διαμήκεις γραμμές σε δύο μισά. Με τα δάκτυλά σας σε κυκλικές κινήσεις με ελαφριά πίεση, δουλέψτε τους μυς της πλάτης σας κατά μήκος αυτών των πνευματικών γραμμών για να επιτύχετε χαλάρωση.

Εκτελέστε χαλάρωση, τρίψιμο, ζύμωση φοίνικες: με ευθείες και κυκλικές κινήσεις από το κέντρο της πλάτης στις πλευρικές επιφάνειες της πλάτης και ελαφρώς προς τα πάνω. Έτσι, θα βελτιώσετε την εκροή των φλεβών από τους νέους σπασμένους μύες, οι οποίοι θα μειώσουν τον πόνο και την κούραση που χαρακτηρίζουν την GP.

Με την παλάμη του χεριού σας, με ελαφριά προσπάθεια, κάντε μερικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω (από τη μέση έως την περιοχή των ώμων) και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης.

Για μια σειρά μαθημάτων μασάζ, χρησιμοποιήστε ένα κρέμα ή λάδι μασάζ με ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάθε μέρα. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας: μειώνει τον πόνο και τη δυσκαμψία των μυών, αποκαθιστά την ευαισθησία του δέρματος και τη μυϊκή δύναμη στα άκρα. Ένα μασάζ με σπονδυλική κήλη σε συνδυασμό με τη θεραπεία άσκησης βοηθά να σχηματιστεί ένα καλό κορσέ και να αποφευχθεί η έξαρση του GP ή να μειωθεί ο βαθμός των εκδηλώσεών τους.

Συντάκτης: Έλενα Κουλίκοβα

(το παρακάτω μπλοκ μπορεί να μετακινηθεί προς τα δεξιά προς το τέλος)

Μπορώ να κάνω ένα μασάζ με μια σπονδυλική στήλη;

Μπορώ να κάνω ένα μασάζ με μια σπονδυλική στήλη; Το θεραπευτικό μασάζ αντενδείκνυται κατά τη στιγμή της επιδείνωσης της νόσου. Αλλά όταν ο πόνος και η φλεγμονώδης διαδικασία υποχωρεί, γίνεται ένας καλός τρόπος για την αποκατάσταση του σώματος. Βελτιώνει την κυτταρική διατροφή και κυκλοφορία. Οι διαδικασίες αποκαθιστούν τους μυϊκούς σπασμούς, εξαφανίζεται η αίσθηση της ακαμψίας.

Το μασάζ μπορεί να γίνει με σπονδυλική κήλη μόνο από έμπειρο μασέρ.

Μην πηγαίνετε στο μασάζ χωρίς τη συγκατάθεση του θεράποντος ιατρού. Διαφορετικά, κινδυνεύετε όχι μόνο να αντιμετωπίζετε δυσάρεστα συναισθήματα, αλλά και επιβαρυντική παθολογία.

Οφέλη από θεραπείες μασάζ

Ως πρόσθετη θεραπεία, ένα εξουσιοδοτημένο από γιατρό μασάζ με σπονδυλική κήλη έχει πολλά θεραπευτικά αποτελέσματα, μεταξύ των οποίων:

• Το σώμα αρχίζει να οδηγεί το αίμα στην πληγείσα περιοχή πιο έντονα. Αυτό βελτιώνει την παροχή των κυττάρων και των ιστών με θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, το γαλακτικό οξύ που συσσωρεύεται λόγω κόπωσης και κόπωσης εξαφανίζεται ταχύτερα. Το μυϊκό σύστημα αποκαθίσταται μετά την άσκηση. Βελτιώνει την κατάσταση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, εξαντληθεί από την πίεση των μυών που έχουν υποστεί στρες.
• Καταπραΰνει τις μυϊκές κράμπες. Ως αποτέλεσμα, το σύνδρομο του πόνου διευκολύνεται και ο ασθενής αισθάνεται πιο ευέλικτος και κινητός.
• Υπάρχει απελευθέρωση ενδορφίνης, η οποία βελτιώνει τη συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς. Βοηθά επίσης στη μείωση της έντασης και του πόνου των μυών.

Θεραπευτική τεχνική μασάζ

Κάνοντας ένα πίσω μασάζ με μια κήλη, επιτρέπεται να εκτελούνται μόνο τεχνικές που περιλαμβάνουν εύκολη κίνηση πίεσης, χαλαρωτικούς μύες κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Μην κάνετε δυνατές κινήσεις. Δεν μπορείτε να στρίψετε, να ξεδιπλώσετε, να τραβήξετε, να χτυπήσετε βίαια. Τέτοιες τεχνικές μπορούν να παραμορφώσουν τον δίσκο προβλημάτων μόνο πιο έντονα.

Ο τύπος και η τεχνική του μασάζ πρέπει να συμφωνούνται με τον θεράποντα ιατρό. Μπορεί να αποδειχθεί ότι θα είναι λάθος να σας κάνετε μασάζ κατ 'αρχήν, ή ότι ορισμένες από τις μεθόδους της απαγορεύονται αυστηρά.

Ο άνθρωπος εφευρέθηκε πολλούς τύπους μασάζ, αλλά με κήλες της σπονδυλικής στήλης, δεν είναι όλες επιτρεπτές για χρήση. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συμβουλεύουν ένα κλασικό, κενό και χειροκίνητο μασάζ. Το καθήκον οποιουδήποτε από αυτά είναι ταυτόχρονα να χαλαρώσει τους μυς, να τεντώσει τους σπονδύλους, να μειώσει το σύνδρομο του πόνου, να αποκαταστήσει τους μύες και να βελτιώσει την τροφική.

Κλασικό

Η πιο δημοφιλής τεχνική. Το κλασσικό μασάζ είναι πιο σπάνιο από άλλες αντενδείξεις στην περίπτωση μιας κήλης και των διαφόρων μορφών της. Η κύρια τεχνική με την μεσοσπονδυλική κήλη γίνεται χαϊδεύοντας. Χρησιμοποιούνται επίσης τριβή, δονήσεις και ζύμωμα, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι εξουσία. Η βέλτιστη πορεία θα είναι είκοσι συνεδρίες, που πραγματοποιούνται καθημερινά. Η διαδικασία ξεκινά πάντα με εγκεφαλικά επεισόδια και ελαφρά τρίψιμο. Οι εξασθενημένοι και θερμαινόμενοι μύες υποβάλλονται τότε σε τρίψιμο σε κύκλο. Μετά από αυτό, ο μασέρ κινείται σε ένα απαλό τέντωμα της σπονδυλικής στήλης.

Μετά την τρίτη συνεδρία μασάζ, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αισθάνονται πιο ελεύθεροι, η πίεση στην κήλη μειώνεται.

Κενό

Το μασάζ κενού σας επιτρέπει να επαναφέρετε γρήγορα την κατάσταση του σώματος και απαιτεί τη χρήση ειδικών συσκευών - αναρροφητήρων ή δοχείων. Εάν χρησιμοποιείται αναρροφητήρας, η έξοδος του τοποθετείται στο προβληματικό τμήμα της πλάτης και παράγει αρνητική πίεση. Χρησιμοποιώντας τράπεζες, αυτό επιτυγχάνεται με τη θέρμανση του γυαλιού. Η σταθερή συσκευή μετακινείται ομαλά στο πίσω μέρος του ασθενούς. Η διαδικασία καταφεύγει σε μία έως δύο ημέρες, θα υπάρχουν αρκετές δέκα συνεδρίες. Αφαιρώντας τον αναρροφητήρα ή το βάζο, ο μασέρ κάνει κινήσεις χαλάρωσης.

Το κενό μασάζ μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στη σπονδυλική στήλη, όπου βρίσκεται η κήλη.

Χειροκίνητη θεραπεία

Ένας ικανός θεραπευτής χειρουργός μπορεί να βοηθήσει καλά στη θεραπεία μιας κήλης. Αλλά την ίδια στιγμή αυτή η τεχνική έχει τον μεγαλύτερο αριθμό αντενδείξεων. Ο χειρουργικός τύπος μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης έχει την ισχυρότερη και βαθύτερη επίδραση στη σπονδυλική στήλη. Μόνο μερικές διαδικασίες είναι σε θέση να επαναφέρουν την προηγούμενη θέση του πυρήνα του δίσκου.

Η θεραπεία μπορεί να πάρει μέχρι και μια ντουζίνα περιόδους μασάζ. Η συχνότητα της συμπεριφοράς τους και άλλες πτυχές πρέπει να συζητούνται προσεκτικά με τον θεράποντα ιατρό. Η τεχνική έχει τη μεγαλύτερη θετική επίδραση στον ιστό. Η χειρωνακτική θεραπεία βελτιώνει δραματικά τα αποτελέσματα της ιατρικής περίθαλψης.

Το εγχειρίδιο θα εξαλείψει την φλεγμονώδη διεργασία της χειμώνα, θα βελτιώσει την κινητικότητα, θα επιστρέψει σε μια σταθερή κατάσταση των μυών και των αρθρώσεων, θα μειώσει τον κίνδυνο να επιστρέψει η έξαρση.

Υδρομασάζ

Η υδρομασάζ χρησιμοποιείται όταν η κήλη εντοπίζεται στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας ή της οσφυϊκής χώρας της κορυφογραμμής. Υποθέτει ένα πολύ ήπιο αποτέλεσμα λόγω των δονήσεων του νερού, και τα ίδια τα λουτρά βοηθούν στην ανακούφιση των σπασμών. Η πορεία της λέμφου και του αίματος κανονικοποιείται, εξαιτίας της οποίας εξαφανίζεται το οίδημα. Το νερό παίρνει μέρος του βάρους από μόνο του και οι δίσκοι που επηρεάζονται αντιμετωπίζουν λιγότερη πίεση. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να συνδυάσετε ένα υδρομασάζ με μια ελαφριά υποβρύχια επέκταση της σπονδυλικής στήλης.

Σημείο

Με το βελονισμό, ο ειδικός πιέζει απαλά τα δάχτυλά του στην περιοχή του εντοπισμού του πόνου, η οποία χαλαρώνει την καλή μυϊκή ένταση. Αυτή η τεχνική διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό το σύνδρομο του πόνου.

Ψύξη

Το εύκολο κτύπημα με πακέτο πάγου σελοφάν μπορεί να έχει σημαντικό αναισθητικό αποτέλεσμα. Η χαμηλή θερμοκρασία καθιστά την αντίδραση των νεύρων πιο αργή στην παθολογία, η οποία σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τον παλλόμενο πόνο. Το κρύο σας επιτρέπει επίσης να αφαιρέσετε τα συνηθισμένα συμπτώματα για την κήλη - φλεγμονή και οίδημα.

Οι άνθρωποι

Η μέθοδος του προσφέρει και την παραδοσιακή ιατρική. Πριν από τη σύνοδο, η περιοχή της κορυφογραμμής κονιοποιείται με έλατο έλαιο. Στη συνέχεια, ένα ελαφρώς θερμαινόμενο μέλι εφαρμόζεται στο δέρμα της πλάτης στην περιοχή της παθολογίας. Ομαλές κινήσεις σε όλο το εσωτερικό των παλάμες του μελιού χύνεται στο δέρμα. Δεν μπορείτε να ασκήσετε σημαντική πίεση στην πλάτη.

Ο ασθενής κατά τη διάρκεια της συνεδρίας μπορεί να αισθανθεί κάποια αίσθηση μυρμηγκιού ή καύσου, ενώ οι αισθήσεις του πόνου θα πρέπει να αναφέρονται αμέσως στον μασέρ.

Σύμφωνα με τις γνώσεις της λαϊκής ιατρικής, το μέλι έχει την ιδιότητα να καθαρίζει το σώμα των στάσιμων προϊόντων του μεταβολισμού και να διαχέει τα αιμοφόρα αγγεία. Μερικές φορές συνιστάται να αναμειγνύεται το μέλι με μια μούμια σε αναλογία ενός γραμμάρια μούμια προς εκατό γραμμάρια μέλι. Πριν τη συνεδρία, βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής δεν είναι αλλεργικός στο μέλι και δεν υποφέρει από δερματικές παθήσεις.

Αντενδείξεις

Δεν επιτρέπεται να μασάζ με μια μεσοσπονδυλική κήλη κατά τη διάρκεια μιας παροξυσμού. Επιπλέον, αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

• Λοιμώξεις.
• Υπέρταση και υπόταση.
• Ογκολογία.
• Θερμότητα και πυρετός.
• Εγκυμοσύνη;
• Αλλεργία.
• Μια εντερική διαταραχή.
• Σκλήρυνση των αγγείων του κεφαλιού.
• Καρδιακή ανεπάρκεια.
• Πυραίες πληγές στην πλάτη.
• Φυματίωση και οστεομυελίτιδα των οστών.
• Θρόμβοι αίματος.

Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με μια μεσοσπονδυλική κήλη;

Η μεσοσπονδυλική κήλη αναφέρεται στις πιο κοινές ασθένειες της πλάτης. Κατά τη διάρκεια της εξέλιξης της νόσου, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος παραμορφώνεται σταδιακά, ο δακτύλιος του ρήξη και το περιεχόμενο μερικώς εξέρχεται.

Ως αποτέλεσμα, υπάρχει αυξημένη πίεση στις ρίζες των νεύρων, η οποία προκαλεί πολύ πόνο: ένα από τα σημάδια της νόσου.

Η αιτία της ανάπτυξης μπορεί να είναι παραμελημένες νόσοι (οστεοχόνδρωση), αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Η πιο κοινή οσφυϊκή κήλη, οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης του ιερού οστού, τουλάχιστον - της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, και πολύ σπάνια - η θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Τι πρέπει να κάνω;

Η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό. Ταυτόχρονα, για κάθε ασθενή επιλέγεται ένα ατομικό σύνολο διαδικασιών και προετοιμασιών, η δράση του οποίου αποσκοπεί στην εξάλειψη του προβλήματος.

Μέχρι πρόσφατα, πιστεύεται ότι η μόνη αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας είναι η χειρουργική επέμβαση. Αλλά οι σύγχρονοι ειδικοί προσπαθούν να βρουν πιο ήπια μεθόδους θεραπείας, αφού η χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη μπορεί να έχει τεράστιες αρνητικές συνέπειες.

Η θεραπεία απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Εκτός από την υποδοχή αντίστοιχων παρασκευασμάτων ενθαρρύνονται επίσης να φυσιοθεραπεία, ηλεκτροφόρηση, βελονισμός, girudoterapiya, μασάζ.

Σήμερα πολλές κλινικές ασχολούνται με τη θεραπεία, και κάθε μία από αυτές προσφέρει το δικό της σύνολο διαδικασιών. Αλλά το μεγαλύτερο μέρος της αντιπαράθεσης πηγαίνει γύρω από το μασάζ: μπορώ να το κάνω με μια σπονδυλική κήλη;

Αυτή η ερώτηση τίθεται από πολλούς ασθενείς, επειδή η ενεργός έκθεση στην περιοχή της κήλης μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Στην πραγματικότητα, μπορεί να γίνει ένα πίσω μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης.

Αλλά υπάρχουν αρκετές προϋποθέσεις:

• είναι απαραίτητο να επιλέξουμε τη σωστή τεχνική (χωρίς ενεργό επιρροή, πίεση, κηλίδες κλπ.).
• Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται μόνο από έναν επαγγελματία.
• οι συνεδρίες δεν μπορούν να εκτελεστούν κατά τη διάρκεια περιόδου παροξυσμού.

Βασικές προβολές

Υπάρχουν σημαντικοί τύποι μασάζ και οι περισσότεροι από αυτούς έχουν ως στόχο την αποκατάσταση της ανθρώπινης υγείας.

Με μια σπονδυλική κήλη, ένα μασάζ αυτού του τύπου γίνεται πιο συχνά:

• κλασική?
• υδρομασάζ;
• κενό (σε κονσέρβα).

Επιπλέον, μεμονωμένοι εμπειρογνώμονες συστήνουν σημείο (shiatsu), Ταϊλάνδης, μέλι, τμηματική. Ας εξετάσουμε την επίδραση των πιο δημοφιλών τύπων.

Κλασικό μασάζ

Το κλασσικό μασάζ χρησιμοποιείται με τη μεσοσπονδύλια κήλη οποιουδήποτε τμήματος της σπονδυλικής στήλης. Συγκεκριμένα, συνιστάται συχνά να χρησιμοποιείται ως προετοιμασία για άλλες διαδικασίες: τέντωμα της σπονδυλικής στήλης, διόρθωση του υπάρχοντος ελαττώματος.

Η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται αποκλειστικά από ειδικό. Ταυτόχρονα, πρέπει να αποφεύγεται η ενεργός επίδραση στην προβληματική περιοχή. Αρκετά χαλάρωση, τρίψιμο, δονήσεις επιτρέπονται.

Η διεξαγωγή κλασικού μασάζ με κήλη της οσφυϊκής μοίρας έχει ως στόχο:

• χαλάρωση, μειωμένη ένταση, συστολή μυών.
• αποκατάσταση της φυσιολογικής παροχής αίματος στους ιστούς.
• ενεργοποίηση της λεμφικής αποστράγγισης, η οποία με τη σειρά της βοηθά στην εξάλειψη του πρήξιμο?
• ομαλοποίηση της διατροφής των ιστών.
• μείωση του συνδρόμου πόνου.

Ωστόσο, υπάρχουν αντενδείξεις για τη διεξαγωγή μασάζ με μεσοσπονδυλική κήλη. Συγκεκριμένα, δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί στο οξεικό στάδιο της νόσου.

Επιπλέον, η διαδικασία (οποιουδήποτε τύπου) αντενδείκνυται όταν:

• αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• την παρουσία οποιασδήποτε ασθένειας σε οξεία μορφή (SARS, γρίπη).
• δερματικές ασθένειες;
• ογκολογικές ασθένειες ·
• την εγκυμοσύνη;
• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.

Υδρομασάζ

Αυτός ο τύπος είναι ιδανικός ως βοηθητική θεραπεία για την οσφυϊκή κήλη και την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Λόγω της μαλακής επίδρασης των κατευθυντικών πιδάκων νερού, αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί:

• ανακουφίσει την ένταση στους μυς.
• μειωμένη ένταση πόνου.
• ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος ·
• αφαίρεση οίδημα με την ομαλοποίηση της λεμφικής αποστράγγισης?
• αποκατάσταση της διατροφής των ιστών ·
• μειωμένο φορτίο στη σπονδυλική στήλη.

Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε: το μέγιστο αποτέλεσμα που θα λάβει ο ασθενής μόνο εάν αυτή η διαδικασία είναι ένα συστατικό σύνθετης θεραπείας και όχι η μόνη μέθοδος θεραπείας.

Μασάζ κενού

Το μασάζ από τις τράπεζες έχει μεγάλη ζήτηση λόγω της απλότητας της διαδικασίας και ενός σημαντικού θετικού αποτελέσματος.

Λόγω του εκκενωμένου αέρα, το δέρμα του ασθενούς απορροφάται κυριολεκτικά στο βάζο.

Αυτό διεγείρει την ενεργοποίηση της κυκλοφορίας αίματος και λεμφαδένων. Η μετακίνηση του δοχείου στο πίσω μέρος σας επιτρέπει να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα.

• μειωμένος μυϊκός τόνος.
• αποκαθίσταται η κυκλοφορία του αίματος.
• κανονική διατροφή των ιστών.
• απελευθερώνονται τοξικές ουσίες ·
• μειώνει το σύνδρομο του πόνου.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε λάδι μασάζ ή ειδική κρέμα - χάρη σε αυτά, η μετακίνηση του βάζου πάνω από το δέρμα δεν θα είναι δυσάρεστη. Το μόνο μειονέκτημα είναι οι μώλωπες που μπορεί να συμβούν. Κατά κανόνα, εξαφανίζονται μετά από μερικές ημέρες.

Με την ευκαιρία, μπορείτε τώρα να αποκτήσετε δωρεάν τα ηλεκτρονικά βιβλία και τα μαθήματα που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την υγεία και την ευημερία σας.

Αποποίηση ευθυνών

Οι πληροφορίες στα άρθρα προορίζονται μόνο για γενική ανάγνωση και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για αυτοδιάγνωση προβλημάτων υγείας ή για θεραπευτικούς σκοπούς. Αυτό το άρθρο δεν υποκαθιστά ιατρικές συμβουλές από γιατρό (νευρολόγο, θεραπευτή). Παρακαλείσθε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να μάθετε την ακριβή αιτία του προβλήματος υγείας σας.

Είτε είναι δυνατό να κάνετε μασάζ σε μια κήλη μιας σπονδυλικής στήλης. Τύποι μασάζ

Οι σύγχρονοι γιατροί αρνούνται όλο και περισσότερο τη χειρουργική επέμβαση με μια σπονδυλική κήλη. Η ασθένεια απαιτεί σύνθετη θεραπεία, η οποία θα συνδυάζει ιατρική θεραπεία, ηλεκτροφόρηση, φυσιοθεραπεία και μασάζ. Διαφωνίες σχετικά με το διορισμό ενός μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης εξακολουθούν να διεξάγονται. Ας εξετάσουμε, σε ποιες περιπτώσεις το μασάζ είναι ικανό να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας και πόσο σωστά μπορεί να εκτελεστεί σε διάφορες καταστάσεις.

Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με μια κήλη;

Το μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης επιταχύνει την επιστροφή στην κανονική εργασία του μυϊκού κορσέ και των συνδέσμων μετά την περίοδο της επιδείνωσης της νόσου. Κατά τον διορισμό των διαδικασιών, ο γιατρός πρέπει να λαμβάνει υπόψη την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης, τη σοβαρότητα και τις κλινικές εκδηλώσεις της νόσου, τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά και τις συνακόλουθες ασθένειες.

• μείωση του συνδρόμου πόνου.
• βελτίωση της κυκλοφορίας αίματος των πληγεισών περιοχών ·
• χαλαρώστε τους σπασμένους μύες, τεντώστε τους.
• μειώνουν τη διέγερση των νευρικών απολήξεων.
• αύξηση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης.
• πρόληψη της μυϊκής ατροφίας.
• προκαλούν μια αίσθηση ζεστασιάς, χαλάρωσης και άνεσης στην περιοχή της οσφυϊκής χώρας ή του τραχήλου της μήτρας.

Γιατί κάποιοι γιατροί απορρίπτουν το μασάζ της κήλης; Η πίεση στον δίσκο αυξάνεται, η κήλη "εισέρχεται" περισσότερο στο κανάλι του νωτιαίου μυελού. Υπάρχει πολύς πόνος, και κάθε μασάζ επιδεινώνει μόνο την κατάσταση. Αν κάνετε μασάζ στον ασθενή σθεναρά, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αυξημένων μυϊκών σπασμών, ρωγμών μεσοσπονδύλιων δίσκων και αυξημένου οιδήματος των νευρικών κορμών. Όλα αυτά θα είναι ένας άμεσος δρόμος προς το χειρουργικό τραπέζι.

Γενικοί κανόνες

Οποιοδήποτε μασάζ πρέπει να πραγματοποιείται ακολουθώντας τους κανόνες:
1 Δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ στην σπονδυλική στήλη μόνοι σας χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό ή φυσιοθεραπευτή. Οι απρόσεκτες κινήσεις οδηγούν σε σοβαρές συνέπειες.

2 Απαγορεύεται η χρήση χειρισμών δύναμης, οι οποίοι μπορεί να προκαλέσουν μετατόπιση των σπονδύλων ή να τους τραυματίσουν.

3 Το κύριο καθήκον του μασέρ είναι να σταθεροποιήσει απαλά τον μετατοπισμένο σπόνδυλο χωρίς να προκαλέσει έντονο πόνο και χωρίς να προκαλέσει πρόσθετη βλάβη.

4 Όταν υπάρχει μασάζ ή δυσφορία κατά τη διάρκεια του μασάζ, η συνεδρία διακόπτεται. Στο μέλλον, η θεραπεία πρέπει να προσαρμοστεί.

Ο ασθενής και ο γιατρός πρέπει να συνεργάζονται στενά για να αποφευχθεί η ακύρωση του ασθενούς.

Αντενδείξεις

Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε είδος μασάζ, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η σπονδυλική στήλη είναι μια ζώνη κινδύνου, μόνο ένας επαγγελματίας μπορεί να εργαστεί μαζί του.

Αντενδείξεις για μασάζ:

• υπερθερμία;
• περίοδο της επιδείνωσης της ασθένειας ·
• την ανάπτυξη ιογενών ασθενειών και μολυσματικών διεργασιών ·
• Ασθένειες του δέρματος.
• αιμορραγία;
• λανθασμένη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
• την εγκυμοσύνη.

Απαγορεύεται επίσης η χρήση μασάζ παρουσία καλοήθων ή κακοήθων νεοπλασμάτων, καθώς ο κίνδυνος της ταχείας ανάπτυξης του όγκου αυξάνεται.

Μασάζ πίσω

Πριν κάνετε κλασσικό μασάζ, η πλάτη εκτελεί μια σειρά προπαρασκευαστικών ενεργειών: οι κυκλικές κινήσεις ζεσταίνουν το δέρμα και χαλαρώνουν το κάτω μέρος της πλάτης. Αυτό αποκλείει την εμφάνιση πόνου κατά τη διάρκεια του κύριου μασάζ.

Κλασικό μασάζ πλάτης μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε τοποθεσία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται ως προπαρασκευαστικό στάδιο πριν από τη διόρθωση σπονδυλικών ελαττωμάτων ή τεντώματος.

Πίσω μασάζ:

• μειώστε την ένταση των μυών.
• για να ρυθμίσετε το έργο των ιστών τροφοδοσίας?
• χαλαρώστε.
• αποκαθιστά την παροχή αίματος στη σπονδυλική στήλη.
• μείωση του συνδρόμου πόνου.
• αφαιρέστε τη ροή, εξομαλύνετε την αποστράγγιση των λεμφαδένων, μειώστε τη συμπίεση των απολήξεων των νεύρων.
• μειώστε τον πόνο.

Θα πρέπει να ξεκινήσετε με ένα μικρό χτύπημα και τρίψιμο. Στη συνέχεια, προχωρούν σε κυκλική τριβή και εντοπίζουν επιπτώσεις. Οι φυσιολόγοι προτείνουν μετά το μασάζ να ασκήσουν ασκήσεις για να τεντώσουν τους σπονδύλους, μειώνοντας την πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης.

Μασάζ της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Ο ασθενής τοποθετείται σε μια σταθερή βάση με την κοιλιά κάτω. Η σπονδυλική στήλη δεν πρέπει να σφίγγει κατά τη διάρκεια του μασάζ. Κάτω από το κάτω πόδι, βάλτε τον κύλινδρο για να εξασφαλίσετε μια άνοδο 45 μοιρών, και κάτω από το στομάχι - ένα μαξιλάρι. Αυτό θα χαλαρώσει το σώμα στην οσφυϊκή διατομή. Τα χέρια πρέπει να τεντώνονται κατά μήκος του κορμού και η κεφαλή - γυρνάει προς οποιαδήποτε κατεύθυνση και βρίσκεται στο μάγουλο.

Για να ανακουφίσετε το σύμπτωμα και την ένταση του πόνου, κάντε ένα προκαταρκτικό μασάζ:

• συνδυασμένη χαλάρωση της πλάτης.
• ελαφριά συμπίεση της πλευράς της παλάμης στην πλάτη.
• εγκεφαλικά επεισόδια της επιφάνειας των μακρών και ευρύτερων μυών.
• γλουτιαίοι μύες: συνδυασμένα εγκεφαλικά επεισόδια, διπλό εγκεφαλικό επεισόδιο, μακρύ ζυμωτήριο, κούνημα, και πάλι συνδυασμός χαϊδεύοντας
• χαϊδεύοντας την πλάτη με δύο χέρια, εύκολη συμπίεση, χαϊδεύοντας, ζυμώντας τους ευρύτερους μύες με συνηθισμένες και διπλές κυκλικές κινήσεις, χαϊδεύοντας, κουνώντας.

Μόνο μετά την προετοιμασία μπορείτε να προχωρήσετε στο βασικό μασάζ της οσφυϊκής περιοχής.

Θα περιλαμβάνει:

1 Συνδυασμένη χαλάρωση προς την κατεύθυνση του κέντρου της πλάτης από τους σπονδυλικούς σωλήνες των γλουτών. Στη συνέχεια, με τα δύο χέρια, ο λατίσιμος χτυπά την πλάτη κατά μήκος και αντίθετα από τη φορά των δεικτών του ρολογιού οι μύες του λατίσιμου προς την κατεύθυνση των γλουτών.

2 Εναλλαγή της συμπίεσης με την παλάμη του χεριού και χαϊδεύοντας με κούνημα στους γλουτούς και μετά στην οσφυϊκή περιοχή.

3 Κυκλική άλεση των μαξιλαριών των δακτύλων σε ορθές γωνίες κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, κατόπιν συμπίεση με χαλάρωση.

4 Τρίψτε τις νευρώσεις των παλάμες κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, στη συνέχεια σταυροειδώς προς την κατεύθυνση των γλουτών (πριόνισμα).

5 Με το μπράβο να τρίβει κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης με ευθείες γραμμές, ελαφρώς πιέζοντας. Σπειροειδές άλεσμα, πριόνισμα, χαλάρωση.

6ο Ταυτόχρονη διακεκομμένη άλεση κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης (η μετατόπιση του δέρματος πρέπει να είναι 3-4 cm). Θα πρέπει να εναλλάσσεται με συμπίεση και χαλάρωση.

7ο Σπρώχνοντας την άκρη της παλάμης πέρα ​​από τη μέση, τον ιερό. Περαιτέρω ζύμωμα με άκρη ή βάση της παλάμης, ανατάραξη, μονό και διπλό ζυμωτήριο, ζύμωμα τύπου κρεμάσματος.

8ο Χτύπημα, τρίψιμο, συμπίεση των γλουτών. Η αναφορά γίνεται με διάφορες μεθόδους εναλλάξ: τη βάση της παλάμης, τα δάχτυλα, την πρώτη κορυφή. Στη συνέχεια, κουνώντας και χαϊδεύοντας. Θα πρέπει επίσης να εργαστείτε για το κοκκύσιο.

Οι περιγραφόμενες κινήσεις θα πρέπει να επαναλαμβάνονται πολλές φορές, αυξάνοντας σταδιακά τη δύναμη και τον αριθμό των επιδράσεων.

Μασάζ της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Hernia της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης χρειάζεται μασάζ, καθώς η παθολογία βρίσκεται κοντά στον εγκέφαλο και επηρεάζει την εγκεφαλική κυκλοφορία. Το μασάζ συνταγογραφείται στο αρχικό στάδιο της νόσου ή ως προληπτικό μέτρο.

Το γενικό μασάζ του τραχηλικού τμήματος γίνεται σε ύφεση κάθε δεύτερη μέρα. Η διάρκεια του μασάζ είναι 15-60 λεπτά:

• Δεν μπορείτε να αρχίσετε να επηρεάζετε την πληγείσα περιοχή χωρίς προετοιμασία - εκτελέστε εύκολη περιποίηση και τρίψιμο. Ο συνδυασμός των αποτελεσμάτων και της σταδιακής επιτάχυνσης βοηθά στη θέρμανση και τον τόνο των μυών. Το stroking πρέπει να είναι από πάνω προς τα κάτω και πίσω. Θα μειώσουν τον πόνο, θα αυξήσουν την εκροή λεμφαδένων και θα επιταχύνουν το νευρικό σύστημα. Για την άλεση, είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε λάδια για να κάνετε τις κινήσεις πιο ομαλές. Απαιτείται εργασία στην περιοχή του πόνου, η οποία θα βελτιώσει σημαντικά την κίνηση των σπονδύλων, θα μειώσει την ένταση των μυών και θα ενεργοποιήσει τη σωστή μείωση των ινών.
• Ζύμωμα - συμπίεση, σύσφιξη και τρίψιμο του δέρματος. Εργασία με τα δύο χέρια ταυτόχρονα, αρπάζοντας και συμπιέζοντας το δέρμα. Αυτή η τεχνική θα είναι χρήσιμη για το καρδιαγγειακό σύστημα, θα αυξήσει τη ροή του αίματος και θα επιταχύνει τον μεταβολισμό.
• Τα επιθέματα χρησιμοποιούνται για την τόνωση της κυκλοφορίας και τη βελτίωση της συστολής των μυών.
• Δονήσεις - με τις άκρες των δακτύλων ο βηματολόγος του μασάζ θεραπεύει, δημιουργώντας μικρές κινήσεις προς τα εμπρός και πίσω. Ξεκινήστε με την περιοχή της οσφυϊκής χώρας, μεταβαίνοντας σταδιακά στο λαιμό.
• Κατά τη διάρκεια του κλασσικού μασάζ της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, θα πρέπει να κυριαρχεί η σπονδυλική στήλη. Ωστόσο, εάν δεν υπάρξει αποτέλεσμα μετά την πρώτη εβδομάδα, το τέντωμα σταματά. Ο ασθενής θα πρέπει να τραβήξει τακτικά το λαιμό του για να μειώσει τη μεσοσπονδύλια πίεση.
• Το τελικό στάδιο θα πρέπει να είναι μαλακές χαλαρωτικές κινήσεις.

Κατά το μασάζ στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας, ορισμένες κινήσεις μπορούν να εξαιρεθούν από την τυπική διαδικασία για μέγιστη ασφάλεια.

Τύποι μασάζ

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να κάνετε μασάζ:

• νερό ·
• μέλι?
• κονσερβοποιημένα (κενό);
• αναισθητοποίηση.
• Ταϊλάνδη.

Κάθε ένα από αυτά έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Ο διορισμός γίνεται από γιατρό μόνο μετά από πλήρη εξέταση του ασθενούς, λαμβανομένης υπόψη της φύσης της νόσου και των περιόδων παροξυσμού.

Υδρομασάζ

Αυτός ο τύπος μασάζ θεωρείται ως ο πλέον κατάλληλος για τη θεραπεία μιας κήλης των σπονδυλικών και των τραχηλικών τμημάτων. Το πίδακα νερού βοηθά στην γρήγορη αφαίρεση των αρνητικών συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ευημερίας του ασθενούς.

Το νερό πρέπει να έχει μια άνετη θερμοκρασία έτσι ώστε να μην προκαλεί στρες στο σώμα. Η υδρομασάζ απομακρύνει το φορτίο από τη σπονδυλική στήλη, αυξάνοντας την κινητικότητα των δίσκων και προάγει την επιτάχυνση της ανάκτησης της κινητικής δραστηριότητας. Αναφέρεται στην καλύτερη μέθοδο της επέκτασης των σπονδύλων, καθώς η πίεση στο στραγγαλισμένο νεύρο είναι μέγιστα αποτελεσματική και ακίνδυνη. Οι ασθενείς παύουν να αισθάνονται πόνο που σχετίζεται με μυϊκούς σπασμούς.

Υδρομασάζ και οριζόντια επέκταση της σπονδυλικής στήλης

Οι αντενδείξεις για το υδρομασάζ είναι οι ίδιες με τις κλασσικές. Αλλά αν τηρούνται οι κανόνες διαδικασίας, η αποτελεσματικότητά του είναι πολύ υψηλότερη.

Κενό (κονσερβοποιημένο)

Ένα κουτί ή μασάζ κενού είναι αρκετά δημοφιλές στη θεραπεία μιας κήλης της σπονδυλικής στήλης. Παραδοσιακά πραγματοποιείται με γυάλινα βάζα ή ειδικά δοχεία από σιλικόνη. Το μασάζ κενού διεγείρει την εκροή λεμφαδένων και χάρη στο αποτέλεσμα αναρρόφησης αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος. Σε σύγκριση με την επίσκεψη σε σάουνα ή σάουνα. Τα καλά αποτελέσματα καταγράφονται όταν ο μεσοσπονδύλιος δίσκος έχει καταστραφεί από οστεοφυτά (οξεία μορφή).

Πριν από την τοποθέτηση των δοχείων στο πίσω μέρος, το δέρμα λερώνεται με λιπαρή κρέμα. Για να δημιουργήσετε ένα κενό, ο αέρας στο βάζο θα πρέπει να προθερμανθεί: εισάγετε το φυτιλιό φυτίλι για μερικά δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια τοποθετήστε γρήγορα το δοχείο στο δέρμα.

Δημιουργείται κενό στο δοχείο και απορροφάται το δέρμα. Στη συνέχεια, μετακινήστε αργά και απαλά τα δοχεία κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Το λιπαρό θεμέλιο βοηθά στην ομαλή ολίσθηση της επιφάνειας του γυαλιού πάνω από το δέρμα χωρίς να προκαλέσει συναισθήματα δυσφορίας και πόνο. Στην πληγείσα περιοχή αρχίζει να χύνεται περισσότερο αίμα, αποκαθιστώντας τη διατροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η διάρκεια έκθεσης είναι 15 λεπτά. Τερματίστε τη διαδικασία με εγκεφαλικά επεισόδια προς την κατεύθυνση των λεμφικών και φλεβικών οδών.

Κατεύθυνση κίνησης κονσερβών

Το κενό μασάζ εκτελείται κάθε δεύτερη μέρα, εναλλασσόμενο με ένα άλλο είδος. Το θεραπευτικό μάθημα διαρκεί 10-15 διαδικασίες.

Μασάζ με μέλι

Το μασάζ με μέλι συνταγογραφείται συχνά, αλλά ορισμένοι γιατροί αμφισβητούν την αποτελεσματικότητά του. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν σπονδυλωτή για να διευκρινίσετε τη μορφή της κήλης.

Ο ασθενής πρέπει να τοποθετηθεί στο στομάχι και κάτω από το κάτω πόδι για να τοποθετήσει τους κυλίνδρους. Πρέπει να νιώθει όσο το δυνατόν πιο άνετα. Για μασάζ χρησιμοποιήστε λίγο ζεστό μέλι με λίγες σταγόνες ελάτης ή ελαιόλαδο.
Πρώτον, το σώμα παρασκευάζεται με μασάζ όπως περιγράφεται παραπάνω. Στην πλάτη βάλτε το μέλι, το τρίβετε με τις παλάμες του δέρματος μέχρι να παχύνει. Στη συνέχεια, η παλάμη πιέζεται στη μέση και απομακρύνεται από το δέρμα με αιχμηρή κίνηση. Μια λευκή επίστρωση πρέπει να είναι ορατή στα χέρια.

Μετά το μασάζ στο πίσω μέρος, τρίψτε τη ζελατινοποιητική γέλη και τυλίξτε τον ασθενή σε μια κουβέρτα για 30 λεπτά.
Το μασάζ με μέλι διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και αποκαθιστά την αντανακλαστική λειτουργία που αποδυναμώνεται από τη συμπίεση των νεύρων. Αυτός ο τύπος μασάζ συνταγογραφείται στα τελευταία στάδια της νόσου, σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τα νευρολογικά συμπτώματα της νόσου.

Ταϊλανδικό μασάζ

Ταϊλανδέζικο μασάζ με κήλη χρησιμοποιείται σπάνια: κάποιοι δεν γνωρίζουν γι 'αυτό το είδος θεραπείας και άλλοι δεν είναι διαθέσιμοι οικονομικά. Η τεχνική προήλθε από την Ταϊλάνδη και συνίσταται στην επίδραση στις ζώνες σκανδάλης. Παρουσιάζει καλά αποτελέσματα στη θεραπεία της κήλης στην αυχενική και οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Ο μασέρ ασκείται εναλλάξ στα σημεία με διαφορετικά μέρη του σώματός του: η πλάτη μαλάσσεται από τα γόνατα, τα δάχτυλα, τους αγκώνες και τα χέρια. Αυτό το είδος δεν είναι παρόμοιο με το κλασσικό μασάζ, είναι συγκρίσιμο με το βελονισμό, τη χαλάρωση και την απτική επίδραση. Ο ασθενής παραμένει σε ρούχα και δεν παρέχεται η χρήση κρεμών και ελαίων.

Τμήμα μασάζ

Το τμηματικό μασάζ είναι πιο οικονομικά προσβάσιμο. Η τεχνική βασίζεται στο μασάζ της παρασυγκεφαλικής περιοχής - στη θέση των ριζών του νωτιαίου μυελού από τη σπονδυλική στήλη. Σας επιτρέπει να βελτιώσετε τη λειτουργία και την εργασία σας.
Κατά τη διάρκεια του μασάζ, χρησιμοποιήστε πίεση, έντονη τρίψιμο και ζύμωμα.

Διαφορές μασάζ κατά τμήματα από το κλασικό:

• Σύντομη διάρκεια - έως και 30 λεπτά.
• Υψηλή απόδοση λόγω της προσεκτικής ανάπτυξης ενός ξεχωριστού τμήματος.
• Η επίδραση στη σπονδυλική στήλη είναι σταδιακή - από τα ανώτερα στρώματα στα χαμηλότερα.
• Δεν χρειάζεται να λιπαίνετε το δέρμα με λιπαρές κρέμες. Είναι σημαντικό για τον μασέρ να προσδιορίσει την ευαισθησία των ιστών σε διάφορους τύπους αποτελεσμάτων.

Ο σκοπός αυτού του τύπου μασάζ είναι ξεχωριστά.

Σουηδικό μασάζ

Η βάση του σουηδικού μασάζ είναι η κλασική τεχνική. Διαφορές στο ότι όλα τα επίπεδα των μυών αγγίζουν και δουλεύουν. Ο μασέρ λειτουργεί με λυγισμένα δάχτυλα, εφαρμόζοντας τρίψιμο και εντατική ζύμωση.

Τα χαρακτηριστικά του σουηδικού μασάζ είναι:

• βαθιά μάλαξη των μυών σχεδόν προς τα οστά.
• όλες οι κινήσεις κατευθύνονται από το κέντρο προς τις πλευρές.
• εφαρμόστε μαλακά, αλλά παρατεταμένα εγκεφαλικά επεισόδια.
• μυϊκή έλξη.

Εκτός από τις παθολογίες που σχετίζονται με την κήλη, το μασάζ έχει ισχυρό ψυχοθεραπευτικό αποτέλεσμα. Ο ασθενής αυξάνει τη διάθεσή του και πηγαίνει κατάθλιψη.

Αναισθητικό μασάζ

Η μέθοδος του αναλγητικού μασάζ:

1 Με τις παλάμες να μεταφέρουν ελαφρές κινήσεις από τη σπονδυλική στήλη στις πλευρές, από τη μέση μέχρι τους ώμους. Το μασάζ αρχίζει στην αριστερή πλευρά, στη δεξιά πλευρά.

2 Πραγματοποιήστε κάθετες κινήσεις από τη μέση έως το λαιμό.

3 Χωρίστε την οπτικά πίσω κάθετα και μισή. Ελαφρώς πιέζοντας με τα δάκτυλά σας για να κάνετε κυκλικές κινήσεις κατά μήκος των σημαδεμένων γραμμών. Το επόμενο στοιχείο μπορεί να μετακινηθεί μόνο μετά από πλήρη χαλάρωση των μυών, το οποίο αισθάνεται καλά από τα άκρα των δακτύλων.

4 Πραγματοποιήστε χαλάρωση, τρίψιμο και ζύμωμα της πλάτης. Κάντε κυκλικές διαφάνειες από το κέντρο της πλάτης στις πλευρές και ελαφρώς προς τα πάνω. Αυτό θα βοηθήσει στην αύξηση της εκροής αίματος από τους συμπιεσμένους μύες, θα ανακουφίσει την κόπωση και τον πόνο.

5 Αραιώστε τα δάχτυλά σας και κάντε διαφάνειες μέχρι τους ώμους σας. Κάνετε από τις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης.

Η διαδικασία αποτελείται από 10 συνεδρίες κάθε δεύτερη ημέρα. Απαλό και ευχάριστο αποτελέσματα θα βελτιώσει σημαντικά την υγεία.

Το μασάζ με πάγο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αναισθητικό μασάζ. Η υψηλή απόδοση επιτυγχάνεται λόγω των ακόλουθων παραγόντων:

• Ο πόνος στην κήλη σχετίζεται με μια φλεγμονώδη αντίδραση των νευρικών ινών στους ιστούς. Το κρύο μειώνει τη φλεγμονή και ανακουφίζει το πρήξιμο.
• Όταν η ψύξη πραγματοποιείται τοπικά αναισθητική επίδραση, δηλ αναισθησία.
• Το κρύο επιβραδύνει τη μετάδοση νευρικών ερεθισμάτων στην πληγείσα περιοχή, γεγονός που μειώνει τις οδυνηρές παρορμήσεις.

Ο μασέρ μασάζ στο πίσω μέρος του ασθενούς με το φως σπρώχνει με τσάντες πάγου.

Icy πίσω μασάζ

Ανακουφίστε τον πόνο θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε το μασάζ. Εκτελείται με τη βοήθεια των δακτύλων, των αγκώνων και των γροθιές, ασκώντας πίεση σε ορισμένα σημεία της πλάτης. Η δύναμη της πίεσης θα είναι διαφορετική, όπως και τα διαστήματα μεταξύ των αποτελεσμάτων. Το μασάζ θεωρείται δυσάρεστο, αλλά αρκετά αποτελεσματικό.

Μασάζ μετά την αφαίρεση της οσφυϊκής κήλης

Εκτελέστε μασάζ μετά από τη λειτουργία μπορεί να είναι μερικές ημέρες, αλλά σε μια ήπια λειτουργία. Κάνει στα άκρα από την πλευρά της ήττας παρουσία ριζοσπαστικού συνδρόμου, μείωση των αντανακλαστικών και αύξηση της αδυναμίας. Το μασάζ είναι απαραίτητο για να αποφευχθεί η μούδιασμα, να βελτιωθεί η τοπική κυκλοφορία και να ενισχυθεί ο προβληματισμός.

Στην οσφυϊκή περιοχή, οι ιατρικοί χειρισμοί επιτρέπονται μόνο ένα μήνα μετά τη χειρουργική επέμβαση. Στο μέλλον, ο μασέρ δεν πρέπει να προσπαθεί να ισιώσει ή να αντικαταστήσει τους σπονδύλους, καθώς θα υπάρξει μετατόπιση του εισαγόμενου πλέγματος που περιορίζει τον δίσκο.

Μπορείτε να κάνετε μασάζ στον κάτω θώρακα της πλάτης. παραβερβεβρικές ζώνες οσφυϊκής, ιερότητας, κατώτερου θωρακικού τμήματος. περιοχή της λεκάνης: γλουτοί, κορυφές των λαγόνων οστών, ιερός, περιοχή ισχίου και σημεία πόνου. Για να διευρυνθεί ο οπίσθιος μεσοσπονδύλιος χώρος και να χαλαρωθούν οι παραβερβερβαρικοί μύες, ένα μικρό μαξιλάρι τοποθετείται κάτω από την κοιλιά. Το μασάζ εκτελείται με χαμηλό φορτίο, καθώς ο ασθενής είναι άρρωστος.

Για να επιταχυνθεί η ανάκτηση των συστημάτων του σώματος με μια σπονδυλική κήλη, οι ασθενείς μπορούν να συνταγογραφήσουν ένα μασάζ. Υπάρχουν διάφοροι τύποι που έχουν διαφορετικές επιδράσεις στο σώμα. Ο γιατρός θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου και τις αντενδείξεις, καθώς και το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Μασάζ πλάτης με κήλη

Μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης απομακρύνει τα υπολείμματα του πόνου.

Μέχρι σήμερα, οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης καταλαμβάνουν μία από τις πρώτες θέσεις στη συχνότητα εμφάνισης. Και στην εποχή μας, αυτές οι ασθένειες εμφανίζονται ακόμη και σε νέους άνδρες και κορίτσια. Για παράδειγμα, η χρόνια εμφάνιση οστεοχονδρωσίας, εμφανίζεται σήμερα σε ασθενείς 20 ετών. Οι κύριες πηγές εμφάνισης και ανάπτυξης ασθενειών της σπονδυλικής στήλης είναι η υποδυμναμία και ο υποσιτισμός.

Η σωματική αδράνεια (μειωμένη κινητικότητα, από την ελληνική ὑπό -. «Α» και δύνᾰμις - «δύναμη») - παραβίαση των λειτουργιών του σώματος (του μυοσκελετικού συστήματος, του κυκλοφορικού, του αναπνευστικού, του πεπτικού) με περιορισμένη σωματική δραστηριότητα, μειώνοντας τη δύναμη της σύσπασης των μυών.

Διαφορετικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης επηρεάζουν πολύ αρνητικά την κατάσταση όλων των οργάνων και συστημάτων του σώματος. Μπορούν να περιορίσουν την κινητικότητα ενός ατόμου ή ακόμη και να οδηγήσουν σε αναπηρία. Ίσως η πιο σοβαρή ασθένεια είναι ένας δίσκος κήλης. Οι περισσότεροι γιατροί το ονομάζουν παραμελημένη εκδήλωση οστεοχονδρωσίας.

Η θεραπεία μιας κήλης της σπονδυλικής στήλης - μπορεί να γίνει ανεξάρτητα, στο σπίτι, αλλά επειδή πρόκειται για ένα πολύ δύσκολο και επικίνδυνο έργο, είναι καλύτερο να την εμπιστευτείτε σε έναν ειδικό. Αυτή τη στιγμή υπάρχουν δύο τρόποι θεραπείας ενός ασθενούς με μεσοσπονδυλική κήλη - συντηρητική θεραπεία και χειρουργική επέμβαση.

Εάν η χειρουργική μέθοδος είναι λιγότερο σαφής, τότε η συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει:

• φαρμακευτική θεραπεία.
• Φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες (βελονισμός, υδραγωγείο, κλπ.).
• ειδικές σωματικές ασκήσεις.
• χειρωνακτική θεραπεία.
• μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης.

Πόσο χρήσιμο είναι το μασάζ;

Το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται μασάζ για την αποκατάσταση. Είναι καλύτερο να το κάνετε αφού περάσετε τη βασική πορεία της θεραπείας με τη μεσοσπονδυλική κήλη. Το μασάζ διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του προσβεβλημένου δίσκου και επίσης χαλαρώνει και τεντώνει τους μυς. Οι επισκέψεις μασάζ θα μειώσουν σημαντικά τον πόνο, θα μειώσουν τη διέγερση των νευρικών απολήξεων και θα αποτρέψουν την ατροφία των μυών. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια είναι αυτή η διαδικασία, όπως προβλέπεται, μόνο στην απουσία συνδρόμου πόνου!

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ένας μασέρ χωρίς ιατρική εκπαίδευση δεν είναι γιατρός. Ως εκ τούτου, ρωτήστε τις συμβουλές του σχετικά με τη μετάβαση των συνεδριών μασάζ δεν πρέπει να είναι. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας (νευρολόγος ή θεραπευτής) εκ των προτέρων.

Συνοψίζοντας, μπορείτε να σημειώσετε τα βασικά πλεονεκτήματα της μετάβασης στις συνεδρίες μασάζ:

• Αυξάνει την κυκλοφορία της ροής του αίματος, η οποία φέρνει τη διατροφή που απαιτείται από τους μυς και τους ιστούς, αλλά και μειώνει τον μυϊκό πόνο.
• Απομακρύνει την ένταση στους μυς, γεγονός που οδηγεί σε βελτιωμένη ευελιξία, μειωμένο πόνο, λόγω της έντασης των μυών και μειώνει την πίεση στο δίσκο.
• Αυξάνει το επίπεδο των ενδορφινών στο σώμα - χημικές ουσίες που κάνουν το σώμα "να αισθάνεται καλά".

Αποτελεσματικότητα του μασάζ πλάτης

Μετά το πέρασμα των περιόδων μασάζ, ο ασθενής θα πρέπει να αισθάνεται μια αίσθηση χαλάρωσης, ζεστασιάς και άνεσης στον χώρο της έκθεσης. Η γενική υγεία και η κινητικότητα πρέπει να βελτιωθούν. Η αποτελεσματικότητα του πίσω μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης εξαρτάται άμεσα από την παραμέληση της νόσου. Σοβαρό οίδημα, μια σοβαρή φλεγμονώδης διαδικασία, συνεχείς πόνους πόνου - λένε ότι ο ασθενής έχει οξεία μορφή της νόσου, πράγμα που σημαίνει ότι το μασάζ θα είναι πολύ αποτελεσματικό σε αυτή την περίπτωση. Στην περίπτωση της χρόνιας κήλης, η αποτελεσματικότητα του μασάζ μειώνεται σημαντικά. Όλα αυτά γιατί σε αυτή την περίπτωση παίζουν ρόλο οι δευτερεύουσες αλλαγές στη λειτουργία κινητήρα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να συμπεράνουμε ότι για να περάσετε συνεδρίες μασάζ, είναι καλύτερο για μασάζ θεραπευτές με ιατρική εκπαίδευση, δεδομένου ότι γνωρίζουν ποια τεχνική μασάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μια συγκεκριμένη ασθένεια.

Τεχνικές μασάζ

Η χρήση ειδικών ελαίων, με ηρεμιστικό αποτέλεσμα, έχει θετική επίδραση στην ανάκτηση.

Σχεδόν όλοι οι ειδικευμένοι μασέρ θεωρούν την κλασσική και την κάνναβη μασάζ ως τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές. Και ακόμα και με αυτές τις τεχνικές, θυμούνται τους σημαντικούς κανόνες:

1. Η επίδραση στο σώμα πρέπει να είναι ευγενής. Δηλαδή, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιχμηρές λείανση ή ζύμωση?
2. Αντενδείκνυται κατηγορηματικά έντονη πίεση.
3. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας πρέπει να χρησιμοποιείτε ειδικά λάδια με καταπραϋντική δράση.
4. Μην μασάζ στην περιοχή της εμφάνισης μιας κήλης! Πρέπει να κάνετε μασάζ στην περιοχή γύρω από αυτό.
5. Στην περίπτωση της κήλης της σπονδυλικής στήλης, είναι απαραίτητο να μασάζ τα άκρα, στα οποία αυτή η παθολογία επηρεάζει αρνητικά. Αλλά εάν υπάρχει πόνος στα χέρια ή τα πόδια, είναι καλύτερο να μην τα μασάζ.

Η πορεία και η διάρκεια των συνεδριών μπορεί να διαφέρουν. Σε αυτό το σημαντικό ρόλο επηρεάζει την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης, καθώς και την ευημερία του ασθενούς. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι ένα μασάζ σε κήλη της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, θα πρέπει να συνδυαστεί με άλλες τεχνικές φυσιοθεραπείας, καθώς και τη διεξαγωγή σωματικές ασκήσεις.

Η αποτελεσματικότητα του βελονισμού για σπονδυλικής γυμναστική κήλη κήλη του νωτιαίου ενέσεις κήλη σπονδυλικής στήλης ασκήσεις με νωτιαίου κήλη - θεραπεία της πίσω σωστά

Το κύριο πράγμα για το μασάζ σε μια κήλη ενός οσφυϊκού τμήματος μιας σπονδυλικής στήλης

Μασάζ - απαραίτητη συνιστώσα οποιουδήποτε θεραπευτικού σεμιναρίου με κηλιδωτό μεσοσπονδύλιο δίσκο της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Οι συνεδρίες ανακουφίζουν την ένταση και τον πόνο των μυών, αποκαθιστούν τη διατροφή του κατεστραμμένου δίσκου, διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα για να καταπολεμήσουν ενεργά την ασθένεια.

Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης μιας κήλης. Με την κατάλληλη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένου του μασάζ και της θεραπευτικής γυμναστικής, σε 90% των περιπτώσεων είναι δυνατόν να σταματήσουν οι εκφυλιστικές διαδικασίες και να αποκατασταθεί ο δίσκος στην προηγούμενη δύναμη και ελαστικότητα. Και στο στάδιο της ανάπτυξης της κήλης, σε 70% των περιπτώσεων είναι δυνατόν να αποφευχθεί χειρουργική επέμβαση.

Η διαδικασία πραγματοποιείται με τα χέρια ή με ειδικές συσκευές. Η απόφαση για το διορισμό ενός μαθήματος γίνεται μόνο από γιατρό.

Οι μονές συνεδρίες μασάζ δεν έχουν το σωστό αποτέλεσμα - το αποτέλεσμα δίνεται μόνο από τα κανονικά μαθήματα.

Ποια είδη μασάζ είναι αποτελεσματικά στην οσφυϊκή κήλη;

Ο συνιστώμενος τύπος μασάζ εξαρτάται από την αιτία της παθολογίας.

(αν ο πίνακας δεν είναι εντελώς ορατός - γυρίστε το προς τα δεξιά)

Συνιστώμενος τύπος μασάζ

Η συμπίεση του μεσοσπονδύλιου δίσκου (η πιο συνηθισμένη αιτία)

Κλασικό με στοιχεία τεντώματος

Αδυναμία των μυών που στηρίζουν την σπονδυλική στήλη

Το μέλι, το οποίο έχει ενισχυτικό αποτέλεσμα

Βλάβη του μεσοσπονδύλιου δίσκου από οστεοφυτά (οξεία έξαρση στις άκρες των σπονδύλων που συμβαίνουν με οστεοχονδρόζη)

Ανάλογα με την ατομική ευαισθησία, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τα ακόλουθα είδη μασάζ:

Γενικοί κανόνες μασάζ με μεσοσπονδυλική κήλη

Η αυτο-εκτέλεση του μασάζ είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη - πρέπει να εκτελείται μόνο από έναν ειδικό. Οι αναλφάβητες και απρόσεκτες κινήσεις μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία.

Η διαδικασία κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης παρουσία συνδρόμου πόνου και σημείων φλεγμονής απαγορεύεται αυστηρά.

Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα όλων των τύπων εφέ μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια κατηγορηματική απαγόρευση οποιασδήποτε κίνησης δύναμης. Η κίνηση πρέπει να είναι εξαιρετικά ήπια, στην οποία η βλάβη του νοσούντος δίσκου εξαλείφεται από τα τμήματα των οστών.

Σε 70% των περιπτώσεων, ένας δίσκος κήλης της οσφυϊκής περιοχής συνοδεύεται από μετατόπιση των κοντινότερων σπονδύλων. Και ένα από τα καθήκοντα του μασέρ είναι να επαναφέρει τους σπονδύλους αυτούς χωρίς να επιδεινώσει την τρέχουσα κατάσταση της υγείας.

Κατά την εμφάνιση ακόμη και ασήμαντων επώδυνων αισθήσεων η συνεδρία διακόπτεται αμέσως.

Τεχνική εκτέλεσης διαφόρων τύπων μασάζ

Πριν από την εκτέλεση των βασικών τεχνικών, ο οσφυϊκός είναι προετοιμασμένος: με ελαφρές κυκλικές κινήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια, ο μασέρ θερμαίνει το δέρμα και τους μυς για να αποφύγει τον πόνο κατά τη διάρκεια του κύριου μέρους της διαδικασίας.

Κλασικό μασάζ

Ο μασέρ εκτελεί ομαλές κινήσεις μετακίνησης, εναλλάσσοντάς τις με μέτρια άλεση. Μετά την προθέρμανση και την χαλάρωση των μυών, ο ειδικός εφαρμόζει τα στοιχεία της ακουστικής πίεσης και της κυκλικής τριβής. Επιπλέον, κάνει κινήσεις με στόχο την τάνυση των σπονδύλων και τη μείωση της πίεσης στον πληγείνο δίσκο της οσφυϊκής περιοχής.

Το μασάζ κενού πραγματοποιείται με συμβατικά γυάλινα ή ειδικά πεπιεσμένα δοχεία. Από το κάνιστρο αφαιρείται ο αέρας (το πνευματικό απλά πιέζεται με το χέρι και ένα ζευγάρι τσιμπιδάκια με ένα καυσαερό βαμβάκι εισάγεται στο γυαλί) και στη συνέχεια τοποθετείται γρήγορα στο σώμα του ασθενούς.

Λόγω του κενού στο βάζο, το δέρμα είναι αναρροφημένο σε αυτό. Το επίπεδο της απορροφούμενης επιδερμίδας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2 cm.

Περαιτέρω ο μασέρ με έναν ειδικό τρόπο μετακινεί αυτές τις τράπεζες σε μια πλάτη. Το κύριο κίνημα μεταφέρεται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, χωρίς να το αγγίζετε. Για ευκολότερη ολίσθηση στο δέρμα, προ-εφαρμοσμένο λάδι ή λιπαρή κρέμα.

Η δράση αναρρόφησης προωθεί τη ροή του αίματος στην κατεργασμένη περιοχή του σώματος, αποκαθιστώντας έτσι τη δύναμη του κατεστραμμένου δίσκου.

Ο σχηματισμός μικρών μώλωπες στην περιοχή μασάζ (αιμάτωμα) είναι η φυσική απόκριση του σώματος. Εξαφανίζονται μόνοι τους για αρκετές ημέρες.

Αυτό το είδος διαδικασίας γίνεται με φυσικό μέλι, στο οποίο προστίθεται έλατο ή φοινικέλαιο.

Το μασάζ με μέλι πραγματοποιείται σε δύο στάδια:

Αρχικά, το δέρμα θερμαίνεται από τις κινήσεις ενός συνηθισμένου κλασικού μασάζ.

Στη συνέχεια, εφαρμόζεται μια λεπτή στρώση μελιού στη ζώνη της κήλης και τρίψτε την μέχρι να πυκνώσει. Περαιτέρω ο μασέρ εφαρμόζει πυκνά παλάμες σε μια πλάτη και σφραγίζει απότομα.

Εκτός από την ενίσχυση του μυϊκού ιστού και την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος, το μασάζ με μέλι συμβάλλει στην αποκατάσταση των εξασθενημένων αντανακλαστικών που έχουν προκύψει όταν οι ωμοπλάτες συμπιέζονται από τις προεξοχές του εφήβου. Επομένως, συνταγογραφείται σε μεταγενέστερα στάδια ανάπτυξης της νόσου.

Βίντεο Tutorials

Η τεχνική της εκτέλεσης κλασσικού μασάζ με κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου από τον μασέρ-ανακουφιστή Σβέτα Αντρέι, ο οποίος μιλάει για τη δράση του θεραπευτικού μασάζ και παρουσιάζει τις βασικές τεχνικές.

Αυτό το βίντεο αφορά στο μασάζ με μέλι της πλάτης, στο οποίο είναι διαθέσιμος ο συγγραφέας σχετικά με την επίδραση της διαδικασίας, την τεχνική της εφαρμογής της, τις προπαρασκευαστικές και τελικές διαδικασίες που ενισχύουν τη δράση του μασάζ.

Με έναν κήλο μεσοσπονδύλιου δίσκου της οσφυϊκής περιοχής, οι γιατροί συνιστώνται έντονα να εφαρμόζουν μασάζ. Οι κύριες προϋποθέσεις για την αποτελεσματικότητά του - η απόδοση ενός αρμόδιου ειδικού μετά από ενδελεχή εξέταση και πέρα ​​από την περίοδο της επιδείνωσης.

Συντάκτης: Svetlana Levitskaya

(το παρακάτω μπλοκ μπορεί να μετακινηθεί προς τα δεξιά προς το τέλος)

Είναι δυνατόν να κάνετε ένα μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης; Σημαντικές αρχές της διαδικασίας

Μπορώ να εκτελέσω ένα μασάζ με μια σπονδυλική στήλη; Ναι, αλλά μόνο μετά την εξάλειψη των οξειών εκδηλώσεων της νόσου (με τη βοήθεια της φαρμακευτικής και φυσιοθεραπευτικής θεραπείας).

Το περιστρεφόμενο μασάζ με σπονδυλική κήλη μετριάζει σημαντικά τον πόνο, εξαλείφει την ένταση των μυών, αποκαθιστά τη δύναμη και την κινητικότητα των άκρων. Το αποτέλεσμα είναι αισθητό μετά την πρώτη συνεδρία.

Αλλά η περίοδος των παροξύνσεων της σπονδυλικής κήλης είναι αντένδειξη για τη διεξαγωγή του μασάζ.

Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε μια κήλη με ένα μασάζ;

Συχνά μπορείτε να ακούσετε την άποψη ότι οι χειρωνακτικοί θεράποντες "βάζουν τους σπονδύλους στη θέση τους". Πολλοί μασέρ, ειδικά χωρίς ιατρική εκπαίδευση, τείνουν να υποστηρίζουν αυτήν την αυταπάτη.

Στην πραγματικότητα, σημαντικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, γεγονός που οδήγησε σε παραβίαση της αντοχής, της ελαστικότητας και της ακεραιότητας του μεσοσπονδύλιου δίσκου, δεν μπορεί να διορθωθεί με τη βοήθεια του μασάζ.

Αλλά η χειρωνακτική θεραπεία μασάζ και έλξης (δηλαδή, με βάση τις διαδικασίες της σπονδυλικής πρόσφυσης) βελτιώνει πραγματικά την κατάσταση των ασθενών. Λόγω του τι;

Κατά τη διάρκεια της διάτασης της σπονδυλικής στήλης, εμφανίζεται αρνητική πίεση στον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Είναι αρκετά μικρό, αλλά αρκεί ότι το εσωτερικό μέρος του δίσκου - ο πυρήνας pulposus - βρίσκει τον εαυτό κλειδωμένος μέσα διαμέσου του σχισμένο ινώδους δακτυλίου του δίσκου και δεν είναι πλέον συμπίεση των νευρικών ριζών.

Χάρη σε αυτό, μία περίοδος θεραπείας έλξης μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική βελτίωση της ευεξίας του ασθενούς.

Το χαλαρωτικό μασάζ εξαλείφει τον μυϊκό σπασμό, ο οποίος από μόνο του προκαλεί πόνο, ακαμψία και κόπωση στην πλάτη.

Οι τακτικές συνεδρίες με το χειροθεραπευτή συμβάλλουν στη βελτίωση της παροχής αίματος τόσο στους μεσοσπονδύλιους δίσκους όσο και στους ιστούς της πληγείσας περιοχής. Αυτό συμβάλλει, αφενός, στην αύξηση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας με στόχο την αποκατάσταση της δομής του συνδετικού ιστού, αφετέρου, επιβραδύνοντας την πρόοδο μιας χρόνιας νόσου (κήλη της σπονδυλικής στήλης).

Μείωση της μυϊκής δύναμης, περιορίζοντας την κίνηση από την πλευρά της βλάβης - συχνές συμπτώματα μιας κήλης. Ο μακροχρόνιος πόνος που προκαλείται από την κήλη της σπονδυλικής στήλης (στο εξής συντομογραφία GP) μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη και σοβαρή μυϊκή ατροφία, στην ανάπτυξη ενός έντονου περιορισμού παθητικών κινήσεων στις αρθρώσεις. Χάρη στο μασάζ, όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν ή ο βαθμός έκφρασης τους να μειωθεί.

Πώς να κάνετε μασάζ με μια κήλη, ώστε να μην βλάψει

Γενικές αρχές

Μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης μπορεί να γίνει αμέσως μετά την αφαίρεση των κύριων συμπτωμάτων της παροξυσμού.

Ακολουθούν πέντε βασικές αρχές της σωστής διαδικασίας:

Μην χρησιμοποιείτε εξοπλισμό κρούσης, καθώς μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση.

Είναι αδύνατο να ασκηθεί μηχανική πίεση στη σπονδυλική στήλη - όλοι οι χειρισμοί εκτελούνται στην κοντινή σπονδυλική περιοχή.

Το μασάζ πρέπει να είναι χαλαρωτικό, καταπραϋντικό, ο ασθενής θα πρέπει να έχει μόνο ένα ευχάριστο αίσθημα χαλάρωσης.

Οποιαδήποτε αύξηση του πόνου που προκαλείται από τις επιδράσεις του χειροπράκτη είναι ένας επαρκής λόγος για να σταματήσει η συνεδρία.

Θα πρέπει να εκτελέσει μια πίσω μασάζ και υποφέρουν άκρα, δηλ. Α Ως αποτέλεσμα της συμπίεσης του πόνου των νευρικών ριζών λαμβάνει χώρα, μούδιασμα, μειωμένη μυϊκή δύναμη, όχι μόνο πίσω, αλλά και στα άκρα στην προσβεβλημένη πλευρά.

Πέντε μασάζ

Φως κυκλικές κινήσεις του παλάμες στην κατεύθυνση από τη μέση προς τους ώμους και στην παρασπονδυλική περιοχή των πλευρικών επιφανειών του σώματος εκτελέσει μια πίσω μασάζ στα αριστερά και, στη συνέχεια, τη δεξιά πλευρά.

Με τις παλάμες των χεριών με ελαφριά πίεση στην πλάτη, εκτελέστε αρκετές κατακόρυφες κινήσεις κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης προς την κατεύθυνση από τη μέση έως το λαιμό.

Οπτικά διαιρέστε το αριστερό και δεξί μισό της πλάτης από τις διαμήκεις γραμμές σε δύο μισά. Με τα δάκτυλά σας σε κυκλικές κινήσεις με ελαφριά πίεση, δουλέψτε τους μυς της πλάτης σας κατά μήκος αυτών των πνευματικών γραμμών για να επιτύχετε χαλάρωση.

Επαναλάβετε μέχρι να αισθανθείτε πώς μειώθηκε η ένταση των μυών στην πλάτη σας.

Εκτελέστε χαλάρωση, τρίψιμο, ζύμωση φοίνικες: με ευθείες και κυκλικές κινήσεις από το κέντρο της πλάτης στις πλευρικές επιφάνειες της πλάτης και ελαφρώς προς τα πάνω. Έτσι, θα βελτιώσετε την εκροή των φλεβών από τους νέους σπασμένους μύες, οι οποίοι θα μειώσουν τον πόνο και την κούραση που χαρακτηρίζουν την GP.

Με την παλάμη του χεριού σας, με ελαφριά προσπάθεια, κάντε μερικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω (από τη μέση έως την περιοχή των ώμων) και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης.

Για μια σειρά μαθημάτων μασάζ, χρησιμοποιήστε ένα κρέμα ή λάδι μασάζ με ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάθε μέρα. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας: μειώνει τον πόνο και τη δυσκαμψία των μυών, αποκαθιστά την ευαισθησία του δέρματος και τη μυϊκή δύναμη στα άκρα. Ένα μασάζ με σπονδυλική κήλη σε συνδυασμό με τη θεραπεία άσκησης βοηθά να σχηματιστεί ένα καλό κορσέ και να αποφευχθεί η έξαρση του GP ή να μειωθεί ο βαθμός των εκδηλώσεών τους.

Συντάκτης: Έλενα Κουλίκοβα

(το παρακάτω μπλοκ μπορεί να μετακινηθεί προς τα δεξιά προς το τέλος)