Η μεσοσπονδυλική κήλη αναφέρεται στις πιο κοινές ασθένειες της πλάτης. Κατά τη διάρκεια της εξέλιξης της νόσου, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος παραμορφώνεται σταδιακά, ο δακτύλιος του ρήξη και το περιεχόμενο μερικώς εξέρχεται.

Ως αποτέλεσμα, υπάρχει αυξημένη πίεση στις ρίζες των νεύρων, η οποία προκαλεί πολύ πόνο: ένα από τα σημάδια της νόσου.

Η αιτία της ανάπτυξης μπορεί να είναι παραμελημένες νόσοι (οστεοχόνδρωση), αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Η πιο κοινή οσφυϊκή κήλη, οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης του ιερού οστού, τουλάχιστον - της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, και πολύ σπάνια - η θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Τι πρέπει να κάνω;

Η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό. Ταυτόχρονα, για κάθε ασθενή επιλέγεται ένα ατομικό σύνολο διαδικασιών και προετοιμασιών, η δράση του οποίου αποσκοπεί στην εξάλειψη του προβλήματος.

Μέχρι πρόσφατα, πιστεύεται ότι η μόνη αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας είναι η χειρουργική επέμβαση. Αλλά οι σύγχρονοι ειδικοί προσπαθούν να βρουν πιο ήπια μεθόδους θεραπείας, αφού η χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη μπορεί να έχει τεράστιες αρνητικές συνέπειες.

Η θεραπεία απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Εκτός από την υποδοχή αντίστοιχων παρασκευασμάτων ενθαρρύνονται επίσης να φυσιοθεραπεία, ηλεκτροφόρηση, βελονισμός, girudoterapiya, μασάζ.

Σήμερα πολλές κλινικές ασχολούνται με τη θεραπεία, και κάθε μία από αυτές προσφέρει το δικό της σύνολο διαδικασιών. Αλλά το μεγαλύτερο μέρος της αντιπαράθεσης πηγαίνει γύρω από το μασάζ: μπορώ να το κάνω με μια σπονδυλική κήλη;

Αυτή η ερώτηση τίθεται από πολλούς ασθενείς, επειδή η ενεργός έκθεση στην περιοχή της κήλης μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Στην πραγματικότητα, μπορεί να γίνει ένα πίσω μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης.

Αλλά υπάρχουν αρκετές προϋποθέσεις:

• είναι απαραίτητο να επιλέξουμε τη σωστή τεχνική (χωρίς ενεργό επιρροή, πίεση, κηλίδες κλπ.).
• Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται μόνο από έναν επαγγελματία.
• οι συνεδρίες δεν μπορούν να εκτελεστούν κατά τη διάρκεια περιόδου παροξυσμού.

Βασικές προβολές

Υπάρχουν σημαντικοί τύποι μασάζ και οι περισσότεροι από αυτούς έχουν ως στόχο την αποκατάσταση της ανθρώπινης υγείας.

Με μια σπονδυλική κήλη, ένα μασάζ αυτού του τύπου γίνεται πιο συχνά:

• κλασική?
• υδρομασάζ;
• κενό (σε κονσέρβα).

Επιπλέον, μεμονωμένοι εμπειρογνώμονες συστήνουν σημείο (shiatsu), Ταϊλάνδης, μέλι, τμηματική. Ας εξετάσουμε την επίδραση των πιο δημοφιλών τύπων.

Κλασικό μασάζ

Το κλασσικό μασάζ χρησιμοποιείται με τη μεσοσπονδύλια κήλη οποιουδήποτε τμήματος της σπονδυλικής στήλης. Συγκεκριμένα, συνιστάται συχνά να χρησιμοποιείται ως προετοιμασία για άλλες διαδικασίες: τέντωμα της σπονδυλικής στήλης, διόρθωση του υπάρχοντος ελαττώματος.

Η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται αποκλειστικά από ειδικό. Ταυτόχρονα, πρέπει να αποφεύγεται η ενεργός επίδραση στην προβληματική περιοχή. Αρκετά χαλάρωση, τρίψιμο, δονήσεις επιτρέπονται.

Η διεξαγωγή κλασικού μασάζ με κήλη της οσφυϊκής μοίρας έχει ως στόχο:

• χαλάρωση, μειωμένη ένταση, συστολή μυών.
• αποκατάσταση της φυσιολογικής παροχής αίματος στους ιστούς.
• ενεργοποίηση της λεμφικής αποστράγγισης, η οποία με τη σειρά της βοηθά στην εξάλειψη του πρήξιμο?
• ομαλοποίηση της διατροφής των ιστών.
• μείωση του συνδρόμου πόνου.

Ωστόσο, υπάρχουν αντενδείξεις για τη διεξαγωγή μασάζ με μεσοσπονδυλική κήλη. Συγκεκριμένα, δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί στο οξεικό στάδιο της νόσου.

Επιπλέον, η διαδικασία (οποιουδήποτε τύπου) αντενδείκνυται όταν:

• αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• την παρουσία οποιασδήποτε ασθένειας σε οξεία μορφή (SARS, γρίπη).
• δερματικές ασθένειες;
• ογκολογικές ασθένειες ·
• την εγκυμοσύνη;
• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.

Υδρομασάζ

Αυτός ο τύπος είναι ιδανικός ως βοηθητική θεραπεία για την οσφυϊκή κήλη και την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Λόγω της μαλακής επίδρασης των κατευθυντικών πιδάκων νερού, αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί:

• ανακουφίσει την ένταση στους μυς.
• μειωμένη ένταση πόνου.
• ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος ·
• αφαίρεση οίδημα με την ομαλοποίηση της λεμφικής αποστράγγισης?
• αποκατάσταση της διατροφής των ιστών ·
• μειωμένο φορτίο στη σπονδυλική στήλη.

Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε: το μέγιστο αποτέλεσμα που θα λάβει ο ασθενής μόνο εάν αυτή η διαδικασία είναι ένα συστατικό σύνθετης θεραπείας και όχι η μόνη μέθοδος θεραπείας.

Μασάζ κενού

Το μασάζ από τις τράπεζες έχει μεγάλη ζήτηση λόγω της απλότητας της διαδικασίας και ενός σημαντικού θετικού αποτελέσματος.

Λόγω του εκκενωμένου αέρα, το δέρμα του ασθενούς απορροφάται κυριολεκτικά στο βάζο.

Αυτό διεγείρει την ενεργοποίηση της κυκλοφορίας αίματος και λεμφαδένων. Η μετακίνηση του δοχείου στο πίσω μέρος σας επιτρέπει να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα.

• μειωμένος μυϊκός τόνος.
• αποκαθίσταται η κυκλοφορία του αίματος.
• κανονική διατροφή των ιστών.
• απελευθερώνονται τοξικές ουσίες ·
• μειώνει το σύνδρομο του πόνου.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε λάδι μασάζ ή ειδική κρέμα - χάρη σε αυτά, η μετακίνηση του βάζου πάνω από το δέρμα δεν θα είναι δυσάρεστη. Το μόνο μειονέκτημα είναι οι μώλωπες που μπορεί να συμβούν. Κατά κανόνα, εξαφανίζονται μετά από μερικές ημέρες.

Με την ευκαιρία, μπορείτε τώρα να αποκτήσετε δωρεάν τα ηλεκτρονικά βιβλία και τα μαθήματα που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την υγεία και την ευημερία σας.

Αποποίηση ευθυνών

Οι πληροφορίες στα άρθρα προορίζονται μόνο για γενική ανάγνωση και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για αυτοδιάγνωση προβλημάτων υγείας ή για θεραπευτικούς σκοπούς. Αυτό το άρθρο δεν υποκαθιστά ιατρικές συμβουλές από γιατρό (νευρολόγο, θεραπευτή). Παρακαλείσθε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να μάθετε την ακριβή αιτία του προβλήματος υγείας σας.

Είναι δυνατόν να κάνετε ένα μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης; Σημαντικές αρχές της διαδικασίας

Μπορώ να εκτελέσω ένα μασάζ με μια σπονδυλική στήλη; Ναι, αλλά μόνο μετά την εξάλειψη των οξειών εκδηλώσεων της νόσου (με τη βοήθεια της φαρμακευτικής και φυσιοθεραπευτικής θεραπείας).

Το περιστρεφόμενο μασάζ με σπονδυλική κήλη μετριάζει σημαντικά τον πόνο, εξαλείφει την ένταση των μυών, αποκαθιστά τη δύναμη και την κινητικότητα των άκρων. Το αποτέλεσμα είναι αισθητό μετά την πρώτη συνεδρία.

Αλλά η περίοδος των παροξύνσεων της σπονδυλικής κήλης είναι αντένδειξη για τη διεξαγωγή του μασάζ.

Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε μια κήλη με ένα μασάζ;

Συχνά μπορείτε να ακούσετε την άποψη ότι οι χειρωνακτικοί θεράποντες "βάζουν τους σπονδύλους στη θέση τους". Πολλοί μασέρ, ειδικά χωρίς ιατρική εκπαίδευση, τείνουν να υποστηρίζουν αυτήν την αυταπάτη.

Στην πραγματικότητα, σημαντικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, γεγονός που οδήγησε σε παραβίαση της αντοχής, της ελαστικότητας και της ακεραιότητας του μεσοσπονδύλιου δίσκου, δεν μπορεί να διορθωθεί με τη βοήθεια του μασάζ.

Αλλά η χειρωνακτική θεραπεία μασάζ και έλξης (δηλαδή, με βάση τις διαδικασίες της σπονδυλικής πρόσφυσης) βελτιώνει πραγματικά την κατάσταση των ασθενών. Λόγω του τι;

Κατά τη διάρκεια της διάτασης της σπονδυλικής στήλης, εμφανίζεται αρνητική πίεση στον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Είναι αρκετά μικρό, αλλά αρκεί ότι το εσωτερικό μέρος του δίσκου - ο πυρήνας pulposus - βρίσκει τον εαυτό κλειδωμένος μέσα διαμέσου του σχισμένο ινώδους δακτυλίου του δίσκου και δεν είναι πλέον συμπίεση των νευρικών ριζών.

Το χαλαρωτικό μασάζ εξαλείφει τον μυϊκό σπασμό, ο οποίος από μόνο του προκαλεί πόνο, ακαμψία και κόπωση στην πλάτη.

Οι τακτικές συνεδρίες με το χειροθεραπευτή συμβάλλουν στη βελτίωση της παροχής αίματος τόσο στους μεσοσπονδύλιους δίσκους όσο και στους ιστούς της πληγείσας περιοχής. Αυτό συμβάλλει, αφενός, στην αύξηση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας με στόχο την αποκατάσταση της δομής του συνδετικού ιστού, αφετέρου, επιβραδύνοντας την πρόοδο μιας χρόνιας νόσου (κήλη της σπονδυλικής στήλης).

Μείωση της μυϊκής δύναμης, περιορίζοντας την κίνηση από την πλευρά της βλάβης - συχνές συμπτώματα μιας κήλης. Ο μακροχρόνιος πόνος που προκαλείται από την κήλη της σπονδυλικής στήλης (στο εξής συντομογραφία GP) μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη και σοβαρή μυϊκή ατροφία, στην ανάπτυξη ενός έντονου περιορισμού παθητικών κινήσεων στις αρθρώσεις. Χάρη στο μασάζ, όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν ή ο βαθμός έκφρασης τους να μειωθεί.

Πώς να κάνετε μασάζ με μια κήλη, ώστε να μην βλάψει

Γενικές αρχές

Μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης μπορεί να γίνει αμέσως μετά την αφαίρεση των κύριων συμπτωμάτων της παροξυσμού.

Ακολουθούν πέντε βασικές αρχές της σωστής διαδικασίας:

Μην χρησιμοποιείτε εξοπλισμό κρούσης, καθώς μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση.

Είναι αδύνατο να ασκηθεί μηχανική πίεση στη σπονδυλική στήλη - όλοι οι χειρισμοί εκτελούνται στην κοντινή σπονδυλική περιοχή.

Το μασάζ πρέπει να είναι χαλαρωτικό, καταπραϋντικό, ο ασθενής θα πρέπει να έχει μόνο ένα ευχάριστο αίσθημα χαλάρωσης.

Οποιαδήποτε αύξηση του πόνου που προκαλείται από τις επιδράσεις του χειροπράκτη είναι ένας επαρκής λόγος για να σταματήσει η συνεδρία.

Θα πρέπει να εκτελέσει μια πίσω μασάζ και υποφέρουν άκρα, δηλ. Α Ως αποτέλεσμα της συμπίεσης του πόνου των νευρικών ριζών λαμβάνει χώρα, μούδιασμα, μειωμένη μυϊκή δύναμη, όχι μόνο πίσω, αλλά και στα άκρα στην προσβεβλημένη πλευρά.

Πέντε μασάζ

Φως κυκλικές κινήσεις του παλάμες στην κατεύθυνση από τη μέση προς τους ώμους και στην παρασπονδυλική περιοχή των πλευρικών επιφανειών του σώματος εκτελέσει μια πίσω μασάζ στα αριστερά και, στη συνέχεια, τη δεξιά πλευρά.

Με τις παλάμες των χεριών με ελαφριά πίεση στην πλάτη, εκτελέστε αρκετές κατακόρυφες κινήσεις κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης προς την κατεύθυνση από τη μέση έως το λαιμό.

Οπτικά διαιρέστε το αριστερό και δεξί μισό της πλάτης από τις διαμήκεις γραμμές σε δύο μισά. Με τα δάκτυλά σας σε κυκλικές κινήσεις με ελαφριά πίεση, δουλέψτε τους μυς της πλάτης σας κατά μήκος αυτών των πνευματικών γραμμών για να επιτύχετε χαλάρωση.

Εκτελέστε χαλάρωση, τρίψιμο, ζύμωση φοίνικες: με ευθείες και κυκλικές κινήσεις από το κέντρο της πλάτης στις πλευρικές επιφάνειες της πλάτης και ελαφρώς προς τα πάνω. Έτσι, θα βελτιώσετε την εκροή των φλεβών από τους νέους σπασμένους μύες, οι οποίοι θα μειώσουν τον πόνο και την κούραση που χαρακτηρίζουν την GP.

Με την παλάμη του χεριού σας, με ελαφριά προσπάθεια, κάντε μερικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω (από τη μέση έως την περιοχή των ώμων) και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης.

Για μια σειρά μαθημάτων μασάζ, χρησιμοποιήστε ένα κρέμα ή λάδι μασάζ με ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάθε μέρα. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας: μειώνει τον πόνο και τη δυσκαμψία των μυών, αποκαθιστά την ευαισθησία του δέρματος και τη μυϊκή δύναμη στα άκρα. Ένα μασάζ με σπονδυλική κήλη σε συνδυασμό με τη θεραπεία άσκησης βοηθά να σχηματιστεί ένα καλό κορσέ και να αποφευχθεί η έξαρση του GP ή να μειωθεί ο βαθμός των εκδηλώσεών τους.

Συντάκτης: Έλενα Κουλίκοβα

(το παρακάτω μπλοκ μπορεί να μετακινηθεί προς τα δεξιά προς το τέλος)

Μπορώ να κάνω ένα μασάζ με μια σπονδυλική στήλη;

Μπορώ να κάνω ένα μασάζ με μια σπονδυλική στήλη; Το θεραπευτικό μασάζ αντενδείκνυται κατά τη στιγμή της επιδείνωσης της νόσου. Αλλά όταν ο πόνος και η φλεγμονώδης διαδικασία υποχωρεί, γίνεται ένας καλός τρόπος για την αποκατάσταση του σώματος. Βελτιώνει την κυτταρική διατροφή και κυκλοφορία. Οι διαδικασίες αποκαθιστούν τους μυϊκούς σπασμούς, εξαφανίζεται η αίσθηση της ακαμψίας.

Το μασάζ μπορεί να γίνει με σπονδυλική κήλη μόνο από έμπειρο μασέρ.

Μην πηγαίνετε στο μασάζ χωρίς τη συγκατάθεση του θεράποντος ιατρού. Διαφορετικά, κινδυνεύετε όχι μόνο να αντιμετωπίζετε δυσάρεστα συναισθήματα, αλλά και επιβαρυντική παθολογία.

Οφέλη από θεραπείες μασάζ

Ως πρόσθετη θεραπεία, ένα εξουσιοδοτημένο από γιατρό μασάζ με σπονδυλική κήλη έχει πολλά θεραπευτικά αποτελέσματα, μεταξύ των οποίων:

• Το σώμα αρχίζει να οδηγεί το αίμα στην πληγείσα περιοχή πιο έντονα. Αυτό βελτιώνει την παροχή των κυττάρων και των ιστών με θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, το γαλακτικό οξύ που συσσωρεύεται λόγω κόπωσης και κόπωσης εξαφανίζεται ταχύτερα. Το μυϊκό σύστημα αποκαθίσταται μετά την άσκηση. Βελτιώνει την κατάσταση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, εξαντληθεί από την πίεση των μυών που έχουν υποστεί στρες.
• Καταπραΰνει τις μυϊκές κράμπες. Ως αποτέλεσμα, το σύνδρομο του πόνου διευκολύνεται και ο ασθενής αισθάνεται πιο ευέλικτος και κινητός.
• Υπάρχει απελευθέρωση ενδορφίνης, η οποία βελτιώνει τη συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς. Βοηθά επίσης στη μείωση της έντασης και του πόνου των μυών.

Θεραπευτική τεχνική μασάζ

Κάνοντας ένα πίσω μασάζ με μια κήλη, επιτρέπεται να εκτελούνται μόνο τεχνικές που περιλαμβάνουν εύκολη κίνηση πίεσης, χαλαρωτικούς μύες κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Μην κάνετε δυνατές κινήσεις. Δεν μπορείτε να στρίψετε, να ξεδιπλώσετε, να τραβήξετε, να χτυπήσετε βίαια. Τέτοιες τεχνικές μπορούν να παραμορφώσουν τον δίσκο προβλημάτων μόνο πιο έντονα.

Ο τύπος και η τεχνική του μασάζ πρέπει να συμφωνούνται με τον θεράποντα ιατρό. Μπορεί να αποδειχθεί ότι θα είναι λάθος να σας κάνετε μασάζ κατ 'αρχήν, ή ότι ορισμένες από τις μεθόδους της απαγορεύονται αυστηρά.

Ο άνθρωπος εφευρέθηκε πολλούς τύπους μασάζ, αλλά με κήλες της σπονδυλικής στήλης, δεν είναι όλες επιτρεπτές για χρήση. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συμβουλεύουν ένα κλασικό, κενό και χειροκίνητο μασάζ. Το καθήκον οποιουδήποτε από αυτά είναι ταυτόχρονα να χαλαρώσει τους μυς, να τεντώσει τους σπονδύλους, να μειώσει το σύνδρομο του πόνου, να αποκαταστήσει τους μύες και να βελτιώσει την τροφική.

Κλασικό

Η πιο δημοφιλής τεχνική. Το κλασσικό μασάζ είναι πιο σπάνιο από άλλες αντενδείξεις στην περίπτωση μιας κήλης και των διαφόρων μορφών της. Η κύρια τεχνική με την μεσοσπονδυλική κήλη γίνεται χαϊδεύοντας. Χρησιμοποιούνται επίσης τριβή, δονήσεις και ζύμωμα, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι εξουσία. Η βέλτιστη πορεία θα είναι είκοσι συνεδρίες, που πραγματοποιούνται καθημερινά. Η διαδικασία ξεκινά πάντα με εγκεφαλικά επεισόδια και ελαφρά τρίψιμο. Οι εξασθενημένοι και θερμαινόμενοι μύες υποβάλλονται τότε σε τρίψιμο σε κύκλο. Μετά από αυτό, ο μασέρ κινείται σε ένα απαλό τέντωμα της σπονδυλικής στήλης.

Μετά την τρίτη συνεδρία μασάζ, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αισθάνονται πιο ελεύθεροι, η πίεση στην κήλη μειώνεται.

Κενό

Το μασάζ κενού σας επιτρέπει να επαναφέρετε γρήγορα την κατάσταση του σώματος και απαιτεί τη χρήση ειδικών συσκευών - αναρροφητήρων ή δοχείων. Εάν χρησιμοποιείται αναρροφητήρας, η έξοδος του τοποθετείται στο προβληματικό τμήμα της πλάτης και παράγει αρνητική πίεση. Χρησιμοποιώντας τράπεζες, αυτό επιτυγχάνεται με τη θέρμανση του γυαλιού. Η σταθερή συσκευή μετακινείται ομαλά στο πίσω μέρος του ασθενούς. Η διαδικασία καταφεύγει σε μία έως δύο ημέρες, θα υπάρχουν αρκετές δέκα συνεδρίες. Αφαιρώντας τον αναρροφητήρα ή το βάζο, ο μασέρ κάνει κινήσεις χαλάρωσης.

Το κενό μασάζ μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στη σπονδυλική στήλη, όπου βρίσκεται η κήλη.

Χειροκίνητη θεραπεία

Ένας ικανός θεραπευτής χειρουργός μπορεί να βοηθήσει καλά στη θεραπεία μιας κήλης. Αλλά την ίδια στιγμή αυτή η τεχνική έχει τον μεγαλύτερο αριθμό αντενδείξεων. Ο χειρουργικός τύπος μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης έχει την ισχυρότερη και βαθύτερη επίδραση στη σπονδυλική στήλη. Μόνο μερικές διαδικασίες είναι σε θέση να επαναφέρουν την προηγούμενη θέση του πυρήνα του δίσκου.

Η θεραπεία μπορεί να πάρει μέχρι και μια ντουζίνα περιόδους μασάζ. Η συχνότητα της συμπεριφοράς τους και άλλες πτυχές πρέπει να συζητούνται προσεκτικά με τον θεράποντα ιατρό. Η τεχνική έχει τη μεγαλύτερη θετική επίδραση στον ιστό. Η χειρωνακτική θεραπεία βελτιώνει δραματικά τα αποτελέσματα της ιατρικής περίθαλψης.

Το εγχειρίδιο θα εξαλείψει την φλεγμονώδη διεργασία της χειμώνα, θα βελτιώσει την κινητικότητα, θα επιστρέψει σε μια σταθερή κατάσταση των μυών και των αρθρώσεων, θα μειώσει τον κίνδυνο να επιστρέψει η έξαρση.

Υδρομασάζ

Η υδρομασάζ χρησιμοποιείται όταν η κήλη εντοπίζεται στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας ή της οσφυϊκής χώρας της κορυφογραμμής. Υποθέτει ένα πολύ ήπιο αποτέλεσμα λόγω των δονήσεων του νερού, και τα ίδια τα λουτρά βοηθούν στην ανακούφιση των σπασμών. Η πορεία της λέμφου και του αίματος κανονικοποιείται, εξαιτίας της οποίας εξαφανίζεται το οίδημα. Το νερό παίρνει μέρος του βάρους από μόνο του και οι δίσκοι που επηρεάζονται αντιμετωπίζουν λιγότερη πίεση. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να συνδυάσετε ένα υδρομασάζ με μια ελαφριά υποβρύχια επέκταση της σπονδυλικής στήλης.

Σημείο

Με το βελονισμό, ο ειδικός πιέζει απαλά τα δάχτυλά του στην περιοχή του εντοπισμού του πόνου, η οποία χαλαρώνει την καλή μυϊκή ένταση. Αυτή η τεχνική διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό το σύνδρομο του πόνου.

Ψύξη

Το εύκολο κτύπημα με πακέτο πάγου σελοφάν μπορεί να έχει σημαντικό αναισθητικό αποτέλεσμα. Η χαμηλή θερμοκρασία καθιστά την αντίδραση των νεύρων πιο αργή στην παθολογία, η οποία σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τον παλλόμενο πόνο. Το κρύο σας επιτρέπει επίσης να αφαιρέσετε τα συνηθισμένα συμπτώματα για την κήλη - φλεγμονή και οίδημα.

Οι άνθρωποι

Η μέθοδος του προσφέρει και την παραδοσιακή ιατρική. Πριν από τη σύνοδο, η περιοχή της κορυφογραμμής κονιοποιείται με έλατο έλαιο. Στη συνέχεια, ένα ελαφρώς θερμαινόμενο μέλι εφαρμόζεται στο δέρμα της πλάτης στην περιοχή της παθολογίας. Ομαλές κινήσεις σε όλο το εσωτερικό των παλάμες του μελιού χύνεται στο δέρμα. Δεν μπορείτε να ασκήσετε σημαντική πίεση στην πλάτη.

Ο ασθενής κατά τη διάρκεια της συνεδρίας μπορεί να αισθανθεί κάποια αίσθηση μυρμηγκιού ή καύσου, ενώ οι αισθήσεις του πόνου θα πρέπει να αναφέρονται αμέσως στον μασέρ.

Σύμφωνα με τις γνώσεις της λαϊκής ιατρικής, το μέλι έχει την ιδιότητα να καθαρίζει το σώμα των στάσιμων προϊόντων του μεταβολισμού και να διαχέει τα αιμοφόρα αγγεία. Μερικές φορές συνιστάται να αναμειγνύεται το μέλι με μια μούμια σε αναλογία ενός γραμμάρια μούμια προς εκατό γραμμάρια μέλι. Πριν τη συνεδρία, βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής δεν είναι αλλεργικός στο μέλι και δεν υποφέρει από δερματικές παθήσεις.

Αντενδείξεις

Δεν επιτρέπεται να μασάζ με μια μεσοσπονδυλική κήλη κατά τη διάρκεια μιας παροξυσμού. Επιπλέον, αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

• Λοιμώξεις.
• Υπέρταση και υπόταση.
• Ογκολογία.
• Θερμότητα και πυρετός.
• Εγκυμοσύνη;
• Αλλεργία.
• Μια εντερική διαταραχή.
• Σκλήρυνση των αγγείων του κεφαλιού.
• Καρδιακή ανεπάρκεια.
• Πυραίες πληγές στην πλάτη.
• Φυματίωση και οστεομυελίτιδα των οστών.
• Θρόμβοι αίματος.

Μπορώ να κάνω με μασάζ σπονδυλικής στήλης κήλης

Η κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι μια κοινή ασθένεια. Οι άνθρωποι προσπαθούν να το ξεφορτωθούν με διάφορους τρόπους. Επομένως, συχνά τίθεται το ερώτημα: είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με μια κήλη;

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε ποια είδη μασάζ υπάρχουν και πόσο χρήσιμη είναι αυτή ή αυτή η τεχνική.

Κεφάλαιο 1. Σχετικά με μια κήλη μιας σπονδυλικής στήλης

Δομή της σπονδυλικής στήλης

Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη αποτελείται από τριάντα τρεις σπονδύλους, οι οποίοι είναι σε κατακόρυφη θέση ο ένας πίσω από τον άλλο. Είναι χωρισμένο σε τρία τμήματα: θωρακικό (λιγότερο κινητό), αυχενικό και οσφυϊκό (το πιο κινητό). Ξεχωριστά επιλέξτε τον ιερό και τον κοκκύστιο, καθένα από τα οποία αποτελείται από πέντε σπονδύλους, που συγχωνεύονται σε ολόκληρο οστό.

Σπονδυλική κήλη

Μεταξύ των σπονδύλων βρίσκονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, που αποτελούνται από έναν ινώδη δακτύλιο και έναν ζελατινώδη πυρήνα. Η οξεία κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση του δίσκου. Εάν ο ινώδης δακτύλιος σπάσει, ο ζελατινώδης πυρήνας πηγαίνει πέρα ​​από αυτό. Οι νευρικές απολήξεις στο νωτιαίο μυελό είναι μπλοκαρισμένες, γεγονός που προκαλεί οδυνηρές αισθήσεις.

Οι γιατροί διακρίνουν τρεις τύπους κήρων:

1. Κληρονομική αυχενική σπονδυλική στήλη. Εμφανίζεται σε είκοσι τοις εκατό των περιπτώσεων.
2. Χέρνια της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Η πιο σπάνια από τις τρεις μορφές κήλης. Εμφανίζεται σε πέντε τοις εκατό των περιπτώσεων.
3. Χέρνια της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Εμφανίζεται συχνότερα. Εκατοντάδες πέντε τοις εκατό των ασθενών εμφανίστηκαν.

Αιτίες της ανάπτυξης της κήλης

• Άλλες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, όπως σκολίωση, λόρδωση και οστεοχονδρόζη. Ελλείψει επεξεργασίας στο έδαφός τους, μπορεί να αναπτυχθεί μια κήλη.
• Τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης.
• Ανεπαρκής παροχή μεσοσπονδύλιων δίσκων. Δεν υπάρχουν αιμοφόρα αγγεία στους δίσκους και τρέφονται με την κίνηση των βαθιών μυών της πλάτης. Εάν οι μύες δεν λαμβάνουν φορτίο, η διατροφική διατροφή του δίσκου επιδεινώνεται και ως εκ τούτου μειώνεται η αντοχή τους. Ένας αδύναμος δίσκος παραμορφώνεται και δημιουργείται μια κήλη.

Υπάρχουν επίσης δευτερεύουσες αιτίες της ανάπτυξης της κήλης της σπονδυλικής στήλης. Αυτά περιλαμβάνουν:

• το φύλο - παρατηρείται ότι οι γυναίκες συχνότερα από τους άνδρες υποφέρουν από κήλη.
• ηλικία και ύψος.
• λανθασμένη στάση.
• καθιστικός τρόπος ζωής
• υπερβολικό βάρος;
• κακές συνήθειες;
• υπερψύξης.

Συμπτώματα μιας μεσοσπονδυλικής κήλης

Ο κατάλογος των συμπτωμάτων στην κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι εκτενής. Η φύση τους εξαρτάται από τη θέση του κατεστραμμένου μεσοσπονδύλιου δίσκου.

• Χέρνια στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας: πόνος στο κεφάλι, στο λαιμό και στους ώμους, υπόταση, τσούξιμο και θόρυβος στα αυτιά, συχνή ζάλη, κακός ύπνος, προβλήματα μνήμης, μούδιασμα μέχρι τα δάκτυλα, μυρμήγκιασμα και "χήνες" στο δέρμα.
• Χέρνια στην θωρακική περιοχή: ανεπανόρθωτο πόνο στο στήθος, στην περιοχή της καρδιάς και μεταξύ των ωμοπλάτων. Στο στήθος, αισθάνεται μούδιασμα. Ο ασθενής πάσχει από δύσπνοια και δυσκολία στην αναπνοή. Συχνά μια τέτοια κήλη συγχέεται με ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος και αρχίζει να απαλλαγεί από μια πραγματική ασθένεια πολύ αργά.
• Χέρνια στον οσφυϊκό: πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, παραμένοντας στους γλουτούς, στα πόδια, πάνω απ 'όλα - στο κάτω πόδι και τα πόδια. Η κινητικότητα του οσφυϊκού τμήματος διακόπτεται. Είναι δύσκολο για τον ασθενή να γυρίσει. Στη συνέχεια εμφανίζεται μούδιασμα στα πόδια.

Θυμηθείτε: Εάν δεν θεραπεύσετε μια κήλη εγκαίρως, θα οδηγήσει σε παράλυση και ατροφία.

Κεφάλαιο 2. Σχετικά με το μασάζ.

Μασάζ - είναι η επίδραση στα βιολογικά ενεργά σημεία του σώματος με τη βοήθεια χεριών ή ειδικών μέσων. Το μασάζ βοηθάει στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς, αυξάνει τη ροή του αίματος και χαλαρώνει τους μύες.

Αντενδείξεις

Ακόμα και ένα μασάζ - μια φαινομενικά αβλαβής μέθοδος θεραπείας - έχει τις δικές του αντενδείξεις:

• σοβαρή κατάσταση.
• επιδείνωση μιας κήλης,
• θερμοκρασία άνω των 38 ° C.
• ογκολογικές ασθένειες ·
• υπέρταση;
• προβλήματα με την ψυχή.
• ουρολιθίαση (δεν επιτρέπεται να υδρομασάζ)?
• πυρετός.
• οξεία περίοδος της ασθένειας ·
• την εγκυμοσύνη;
• κιρσότητα ·
• Νόσοι του δέρματος.

Τύποι μασάζ

Με μια σπονδυλική κήλη, ο γιατρός συνταγογράφει τους ακόλουθους τύπους μασάζ:

• κλασική (γενική);
• (μόνο μασάζ στην πληγείσα περιοχή).
• σημείο.
• κενό (στο κοινό - κονσερβοποιημένο);
• Σουηδικά.
• υδρομασάζ;
• μέλι.

Κλασικό μασάζ

Οι γενικοί γιατροί μασάζ διορίζονται συχνά λόγω της απλότητας της τεχνικής, της συνολικής αποτελεσματικότητας και της αποτελεσματικότητας, η οποία επιβεβαιώνεται από τα στατιστικά στοιχεία.

Οι χειρουργικοί χειρουργοί συχνά καταφεύγουν σε ένα κλασσικό μασάζ πριν ανανεώσουν την κήλη, η οποία οφείλεται σε εκτοπισμένους σπονδύλους. Ωστόσο, αυτό δεν λύει πλήρως το πρόβλημα, επομένως, συνταγογραφείται σε συνδυασμό με τη θεραπευτική αγωγή.

Οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του κλασσικού μασάζ (χάιδεμα, τρίψιμο, ζύμωμα και δόνηση) βοηθούν στη χαλάρωση των μυών της πλάτης και στην ανακούφιση των σπασμών.

Πριν από τη διαδικασία, ο ασθενής βάζει στο τραπέζι μασάζ ή κάθεται στον καναπέ. Ο ειδικός ξεκινά τη σύνοδο με αργές κινήσεις χαλάρωσης και τριβής της παλάμης και στη συνέχεια αυξάνει την πίεση.

Τμήμα μασάζ

Αυτό το είδος μασάζ είναι θεραπευτικό και προληπτικό. Είναι κοντά στην κλασσική, αλλά αν σε αυτή την έκδοση η έμφαση πηγαίνει στο επηρεασμένο μέρος και το περιβάλλον της, τότε στην τμηματική εκδοχή ο θεραπευτής συνεργάζεται με την παρασπονδυλική περιοχή.

Βοήθεια. Η παρασυγκεφαλική περιοχή είναι ο τόπος όπου οι ρίζες του νωτιαίου μυελού απομακρύνονται από τη σπονδυλική στήλη.

Υπάρχουν και άλλες διαφορές.

• Η διάρκεια της συνόδου είναι μέγιστη 25 λεπτά.
• Στην τμηματική εκδοχή του μασάζ, η στάση του μασέρ προς το σώμα του ασθενούς είναι πιο ήπια από ό, τι στην κλασική έκδοση.
• Η συνολική επίδραση του μασάζ αυξάνεται λόγω της αλληλεπίδρασης με ένα συγκεκριμένο τμήμα. Στο κλασικό μασάζ, η εργασία γίνεται με όλο το σώμα.
• Δεν χρησιμοποιούνται γέλες, αλοιφές, κρέμες όταν εκτελείται τμηματικό μασάζ. Αποτρέπουν τον μασέρ να εντοπίσει σωστά τις αισθήσεις και να επηρεάσει το σώμα του ασθενούς.
• Χαμηλότερο κόστος. Καθώς οι πόροι για ένα τέτοιο μασάζ δαπανώνται λιγότερο, το κόστος μιας τέτοιας διαδικασίας θα είναι χαμηλότερο.

Στο τμήμα μασάζ, όπως στην κλασική έκδοση, χρησιμοποιούνται όλες οι βασικές τεχνικές. Είναι τρίψιμο, χαλάρωση, δόνηση και ζύμωμα. Για να πάρει την απαραίτητη απόκριση από την παρασυγκεφαλική περιοχή του ασθενούς, ο θεραπευτής μασάζ μπορεί να αλλάξει τη δύναμη των κινήσεων.

Το τμηματικό μασάζ βοηθάει να απαλλαγείτε από τον "οσφυαλγία" στην κάτω πλάτη και τα πόδια ή από τη γενική κόπωση του σώματος. Το έργο του ασθενούς βελτιώνει το καρδιαγγειακό και κυκλοφορικό σύστημα. Επίσης, η αναπνοή του μειώνεται, οι πόνοι μειώνονται ενώ κινείται και το σώμα αρχίζει να αγωνίζεται καλύτερα.

Ακαδημία

Με αυτό το μασάζ, η έμφαση δίνεται στην πίεση στα βιοδραστικά σημεία του σώματος, που σχετίζονται με όλες τις περιοχές του σώματος. Όταν τα πιέζετε, ένα άτομο αισθάνεται πόνο, σπάσιμο, μούδιασμα - και αυτό είναι φυσιολογικό. Με τον εντοπισμό, όπου ο πόνος αισθάνεται πιο έντονα, ο γιατρός καθορίζει ποιο όργανο επηρεάζεται.

Μέρος των τεχνικών του μασάζ acupressure λαμβάνεται από την κλασσική: είναι χαϊδεύοντας, κραδασμούς και τρίψιμο. Χρησιμοποιούνται όμως και άλλες μέθοδοι: πίεση και σύσφιξη.

Πίεση

Ο μασέρ με το δείκτη, το μεσαίο δάχτυλο και τον αντίχειρα κάνει κυκλικές κινήσεις με περιστροφή. Αρχικά, οι κινήσεις είναι αργές και η πίεση είναι αδύναμη. Στη συνέχεια γίνονται ταχύτερα και η πίεση είναι ισχυρότερη. Εάν ο ασθενής αρρωστήσει, η μασέρ είτε χαλαρώνει την πίεση είτε σταματά.

Καταγραφή

Η λήψη πραγματοποιείται με ένα μεγάλο, δείκτη και μεσαία δάχτυλα. Έχουν ένα μασάζ στον τόπο όπου βρίσκεται το βιοενεργό σημείο του σώματος και το ζυμώσουν. Αφού παράγει γρήγορες περιστροφικές κινήσεις. Όταν πιάσετε τον ασθενή, η πληγείσα περιοχή μπορεί να μην μεγαλώνει.

Μασάζ κενού

Το κενό μασάζ είναι μια αρχαία μορφή μασάζ, η οποία χρησιμοποιήθηκε από τους προγόνους μας. Αυτή η τεχνική έχει λάβει μια δεύτερη ζωή στη χώρα μας. Διαφορετικά, αυτή η μέθοδος είναι γνωστή ως "θεραπεία με κανάλια".

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας κενού μασάζ χρησιμοποιούνται ειδικά δοχεία. Οι μαλακοί ιστοί "αναρροφούνται" μέσα τους και οι τράπεζες κινούνται σε όλη την πλάτη τους. Χάρη σε αυτή τη μέθοδο, τόσο ο επιφανειακός όσο και ο βαθύς ιστός του σώματος μπορούν να μαλακώνονται εξίσου.

Μετά από αυτό το μασάζ, ο ασθενής ενισχύεται και βελτιώνει τόσο την λεμφική αποστράγγιση όσο και την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς.

Είναι καλύτερο να συνδυάσετε τις κονσέρβες και τις κλασσικές επιλογές μασάζ - έτσι η αποτελεσματικότητα των διαδικασιών θα αυξηθεί και η κατάσταση του ασθενούς θα βελτιωθεί πολύ πιο γρήγορα.

Σουηδικό μασάζ

Το σουηδικό μασάζ είναι μια τεχνική παρόμοια με την κλασσική μασάζ. Ωστόσο, στο σουηδικό μασάζ η προθέρμανση των μυών και των αρθρώσεων είναι πιο εντατική και πιο εμπεριστατωμένη, πράγμα που βοηθά στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των αρθρώσεων, καθώς και στη χαλάρωση των μυών και στη βελτίωση της ροής του αίματος.

Αυτός ο τύπος περιλαμβάνει ένα σύνολο από τις ακόλουθες τεχνικές:

1. Περικοπή. Φως και μαλακές, "ολισθαίνουσες" κινήσεις. Στρέφονται σε μια προθέρμανση και αύξηση της ευαισθησίας των μυών.
2. Ζύμωση. Τα χέρια του μασέρ κινούνται τακτοποιημένα, αλλά ενεργά.
3. Τρίψιμο. Προσεκτικές κυκλικές κινήσεις με παλάμη. Λείανση βαθιών στρωμάτων. Οι ουλές εξαφανίζονται, η ροή του αίματος είναι φυσιολογική.
4. Κτυπήματα και δόνηση. Τζέρκι και σύντομες κινήσεις. Μια τέτοια τεχνική μπορεί να γίνει με τα δάχτυλα, τα πλευρά, τις γροθιές ή τις διπλωμένες παλάμες.

Υδρομασάζ

Ο ασθενής τοποθετείται σε ένα ζεστό μπάνιο και το μασάζ γίνεται με τη διεύθυνση των ροών του νερού. Τα πλεονεκτήματα του υδρομασάζ είναι η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού. Επίσης, ο ασθενής ομαλοποιεί την κινητικότητα των αρθρώσεων και οι λειτουργίες του κινητήρα μετά την κήλη αποκαθίστανται ταχύτερα.

Οι πίδακες νερού χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με τις ροές του αέρα. Με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνεται ένας συνδυασμός αερο- και υδρομασάζ, ο οποίος συνδυάζει τα πλεονεκτήματα και των δύο τύπων.

Μασάζ με μέλι

Ακόμη και οι αρχαίοι θεραπευτές και θεραπευτές έγραψαν για τα οφέλη του μασάζ μελιού. Ομαλοποιεί τη ροή του αίματος, διευκολύνει τη βατότητα των βιταμινών και των μετάλλων μέσα στους βαθιούς και επιφανειακούς ιστούς, βελτιώνει το έργο των εσωτερικών οργάνων.

Το ίδιο το μασάζ είναι απλό σε εκτέλεση. Μπορεί να γίνει στο σπίτι, αλλά είναι καλύτερα να το κάνει ο ειδικός.

Στην αρχή, ο μασέρ "θερμαίνει" το δέρμα με ελαφρές κινήσεις, στη συνέχεια βάζει μέλι στην παλάμη και απλώνει εύκολα το κάτω μέρος του λαιμού, της μέσης, των γοφών, των ποδιών, της άνω κοιλίας. Για λίγο, το μέλι πρέπει να παραμείνει στο δέρμα. Λίγο αργότερα, ο μασέρ πίεσε τα χέρια του στην προβληματική περιοχή, σαν να «κολλάει» στο δέρμα του ασθενούς. Με μια γρήγορη κίνηση μασάζ με πίεση, αρχίζει να τα σχίζει από το δέρμα. Σταδιακά αυξάνεται η ένταση.

Θυμηθείτε: Εάν είστε αλλεργικοί στο μέλι, αυτό το είδος μασάζ πρέπει να αποφεύγεται.

Πρόληψη ασθενειών

Για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση της κήλης, πρέπει να ακολουθηθούν αρκετές συστάσεις, με στόχο την ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης και την πλήρη αποκατάσταση των λειτουργιών του μυοσκελετικού συστήματος.

1. Η θεραπευτική αγωγή θα συμβάλει στην ενίσχυση των σκελετικών μυών. Είναι καλύτερα να το κάνετε κάθε μέρα, για να βελτιώσετε την ευημερία και την κινητικότητα του σώματος.
2. Επαρκές φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη στάση του σώματος και στη διανομή του φορτίου.
3. Η σωστή διατροφή. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε το μεταβολισμό και να τρώτε έτσι ώστε το σώμα να λαμβάνει αρκετές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
4. Υγιεινός τρόπος ζωής - είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες, εάν υποφέρετε από αυτές.
5. Μην υπερβαίνετε - επιβαρύνει βαριά τη σπονδυλική στήλη.
6. Κάντε κολύμβηση. Αυτό το είδος αθλητικών γιατρών συμβουλεύει στην πρώτη θέση. Το κολύμπι βελτιώνει την υγεία ενός ατόμου, ενισχύει τέλεια τη σπονδυλική στήλη. Οι γιατροί συμβουλεύουν να κολυμπήσουν με το crawl και στο πίσω μέρος.

Το μασάζ θεωρείται βέλτιστη λύση στην καταπολέμηση της σπονδυλικής στήλης της κήλης. Θα ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία, θα βελτιώσει τη ροή του αίματος και τη γενική κατάσταση του ασθενούς, και επίσης θα ανακουφίσει τη φλεγμονή. Εάν συνδυάσετε το μασάζ με άλλες μεθόδους συντηρητικής θεραπείας, τότε η ανάκαμψη θα έρθει πολύ πιο γρήγορα.

Είτε είναι δυνατό να κάνετε μασάζ σε μια κήλη μιας σπονδυλικής στήλης. Τύποι μασάζ

Οι σύγχρονοι γιατροί αρνούνται όλο και περισσότερο τη χειρουργική επέμβαση με μια σπονδυλική κήλη. Η ασθένεια απαιτεί σύνθετη θεραπεία, η οποία θα συνδυάζει ιατρική θεραπεία, ηλεκτροφόρηση, φυσιοθεραπεία και μασάζ. Διαφωνίες σχετικά με το διορισμό ενός μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης εξακολουθούν να διεξάγονται. Ας εξετάσουμε, σε ποιες περιπτώσεις το μασάζ είναι ικανό να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας και πόσο σωστά μπορεί να εκτελεστεί σε διάφορες καταστάσεις.

Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με μια κήλη;

Το μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης επιταχύνει την επιστροφή στην κανονική εργασία του μυϊκού κορσέ και των συνδέσμων μετά την περίοδο της επιδείνωσης της νόσου. Κατά τον διορισμό των διαδικασιών, ο γιατρός πρέπει να λαμβάνει υπόψη την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης, τη σοβαρότητα και τις κλινικές εκδηλώσεις της νόσου, τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά και τις συνακόλουθες ασθένειες.

• μείωση του συνδρόμου πόνου.
• βελτίωση της κυκλοφορίας αίματος των πληγεισών περιοχών ·
• χαλαρώστε τους σπασμένους μύες, τεντώστε τους.
• μειώνουν τη διέγερση των νευρικών απολήξεων.
• αύξηση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης.
• πρόληψη της μυϊκής ατροφίας.
• προκαλούν μια αίσθηση ζεστασιάς, χαλάρωσης και άνεσης στην περιοχή της οσφυϊκής χώρας ή του τραχήλου της μήτρας.

Γιατί κάποιοι γιατροί απορρίπτουν το μασάζ της κήλης; Η πίεση στον δίσκο αυξάνεται, η κήλη "εισέρχεται" περισσότερο στο κανάλι του νωτιαίου μυελού. Υπάρχει πολύς πόνος, και κάθε μασάζ επιδεινώνει μόνο την κατάσταση. Αν κάνετε μασάζ στον ασθενή σθεναρά, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αυξημένων μυϊκών σπασμών, ρωγμών μεσοσπονδύλιων δίσκων και αυξημένου οιδήματος των νευρικών κορμών. Όλα αυτά θα είναι ένας άμεσος δρόμος προς το χειρουργικό τραπέζι.

Γενικοί κανόνες

Οποιοδήποτε μασάζ πρέπει να πραγματοποιείται ακολουθώντας τους κανόνες:
1 Δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ στην σπονδυλική στήλη μόνοι σας χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό ή φυσιοθεραπευτή. Οι απρόσεκτες κινήσεις οδηγούν σε σοβαρές συνέπειες.

2 Απαγορεύεται η χρήση χειρισμών δύναμης, οι οποίοι μπορεί να προκαλέσουν μετατόπιση των σπονδύλων ή να τους τραυματίσουν.

3 Το κύριο καθήκον του μασέρ είναι να σταθεροποιήσει απαλά τον μετατοπισμένο σπόνδυλο χωρίς να προκαλέσει έντονο πόνο και χωρίς να προκαλέσει πρόσθετη βλάβη.

4 Όταν υπάρχει μασάζ ή δυσφορία κατά τη διάρκεια του μασάζ, η συνεδρία διακόπτεται. Στο μέλλον, η θεραπεία πρέπει να προσαρμοστεί.

Ο ασθενής και ο γιατρός πρέπει να συνεργάζονται στενά για να αποφευχθεί η ακύρωση του ασθενούς.

Αντενδείξεις

Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε είδος μασάζ, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η σπονδυλική στήλη είναι μια ζώνη κινδύνου, μόνο ένας επαγγελματίας μπορεί να εργαστεί μαζί του.

Αντενδείξεις για μασάζ:

• υπερθερμία;
• περίοδο της επιδείνωσης της ασθένειας ·
• την ανάπτυξη ιογενών ασθενειών και μολυσματικών διεργασιών ·
• Ασθένειες του δέρματος.
• αιμορραγία;
• λανθασμένη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
• την εγκυμοσύνη.

Απαγορεύεται επίσης η χρήση μασάζ παρουσία καλοήθων ή κακοήθων νεοπλασμάτων, καθώς ο κίνδυνος της ταχείας ανάπτυξης του όγκου αυξάνεται.

Μασάζ πίσω

Πριν κάνετε κλασσικό μασάζ, η πλάτη εκτελεί μια σειρά προπαρασκευαστικών ενεργειών: οι κυκλικές κινήσεις ζεσταίνουν το δέρμα και χαλαρώνουν το κάτω μέρος της πλάτης. Αυτό αποκλείει την εμφάνιση πόνου κατά τη διάρκεια του κύριου μασάζ.

Κλασικό μασάζ πλάτης μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε τοποθεσία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται ως προπαρασκευαστικό στάδιο πριν από τη διόρθωση σπονδυλικών ελαττωμάτων ή τεντώματος.

Πίσω μασάζ:

• μειώστε την ένταση των μυών.
• για να ρυθμίσετε το έργο των ιστών τροφοδοσίας?
• χαλαρώστε.
• αποκαθιστά την παροχή αίματος στη σπονδυλική στήλη.
• μείωση του συνδρόμου πόνου.
• αφαιρέστε τη ροή, εξομαλύνετε την αποστράγγιση των λεμφαδένων, μειώστε τη συμπίεση των απολήξεων των νεύρων.
• μειώστε τον πόνο.

Θα πρέπει να ξεκινήσετε με ένα μικρό χτύπημα και τρίψιμο. Στη συνέχεια, προχωρούν σε κυκλική τριβή και εντοπίζουν επιπτώσεις. Οι φυσιολόγοι προτείνουν μετά το μασάζ να ασκήσουν ασκήσεις για να τεντώσουν τους σπονδύλους, μειώνοντας την πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης.

Μασάζ της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Ο ασθενής τοποθετείται σε μια σταθερή βάση με την κοιλιά κάτω. Η σπονδυλική στήλη δεν πρέπει να σφίγγει κατά τη διάρκεια του μασάζ. Κάτω από το κάτω πόδι, βάλτε τον κύλινδρο για να εξασφαλίσετε μια άνοδο 45 μοιρών, και κάτω από το στομάχι - ένα μαξιλάρι. Αυτό θα χαλαρώσει το σώμα στην οσφυϊκή διατομή. Τα χέρια πρέπει να τεντώνονται κατά μήκος του κορμού και η κεφαλή - γυρνάει προς οποιαδήποτε κατεύθυνση και βρίσκεται στο μάγουλο.

Για να ανακουφίσετε το σύμπτωμα και την ένταση του πόνου, κάντε ένα προκαταρκτικό μασάζ:

• συνδυασμένη χαλάρωση της πλάτης.
• ελαφριά συμπίεση της πλευράς της παλάμης στην πλάτη.
• εγκεφαλικά επεισόδια της επιφάνειας των μακρών και ευρύτερων μυών.
• γλουτιαίοι μύες: συνδυασμένα εγκεφαλικά επεισόδια, διπλό εγκεφαλικό επεισόδιο, μακρύ ζυμωτήριο, κούνημα, και πάλι συνδυασμός χαϊδεύοντας
• χαϊδεύοντας την πλάτη με δύο χέρια, εύκολη συμπίεση, χαϊδεύοντας, ζυμώντας τους ευρύτερους μύες με συνηθισμένες και διπλές κυκλικές κινήσεις, χαϊδεύοντας, κουνώντας.

Μόνο μετά την προετοιμασία μπορείτε να προχωρήσετε στο βασικό μασάζ της οσφυϊκής περιοχής.

Θα περιλαμβάνει:

1 Συνδυασμένη χαλάρωση προς την κατεύθυνση του κέντρου της πλάτης από τους σπονδυλικούς σωλήνες των γλουτών. Στη συνέχεια, με τα δύο χέρια, ο λατίσιμος χτυπά την πλάτη κατά μήκος και αντίθετα από τη φορά των δεικτών του ρολογιού οι μύες του λατίσιμου προς την κατεύθυνση των γλουτών.

2 Εναλλαγή της συμπίεσης με την παλάμη του χεριού και χαϊδεύοντας με κούνημα στους γλουτούς και μετά στην οσφυϊκή περιοχή.

3 Κυκλική άλεση των μαξιλαριών των δακτύλων σε ορθές γωνίες κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, κατόπιν συμπίεση με χαλάρωση.

4 Τρίψτε τις νευρώσεις των παλάμες κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, στη συνέχεια σταυροειδώς προς την κατεύθυνση των γλουτών (πριόνισμα).

5 Με το μπράβο να τρίβει κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης με ευθείες γραμμές, ελαφρώς πιέζοντας. Σπειροειδές άλεσμα, πριόνισμα, χαλάρωση.

6ο Ταυτόχρονη διακεκομμένη άλεση κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης (η μετατόπιση του δέρματος πρέπει να είναι 3-4 cm). Θα πρέπει να εναλλάσσεται με συμπίεση και χαλάρωση.

7ο Σπρώχνοντας την άκρη της παλάμης πέρα ​​από τη μέση, τον ιερό. Περαιτέρω ζύμωμα με άκρη ή βάση της παλάμης, ανατάραξη, μονό και διπλό ζυμωτήριο, ζύμωμα τύπου κρεμάσματος.

8ο Χτύπημα, τρίψιμο, συμπίεση των γλουτών. Η αναφορά γίνεται με διάφορες μεθόδους εναλλάξ: τη βάση της παλάμης, τα δάχτυλα, την πρώτη κορυφή. Στη συνέχεια, κουνώντας και χαϊδεύοντας. Θα πρέπει επίσης να εργαστείτε για το κοκκύσιο.

Οι περιγραφόμενες κινήσεις θα πρέπει να επαναλαμβάνονται πολλές φορές, αυξάνοντας σταδιακά τη δύναμη και τον αριθμό των επιδράσεων.

Μασάζ της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Hernia της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης χρειάζεται μασάζ, καθώς η παθολογία βρίσκεται κοντά στον εγκέφαλο και επηρεάζει την εγκεφαλική κυκλοφορία. Το μασάζ συνταγογραφείται στο αρχικό στάδιο της νόσου ή ως προληπτικό μέτρο.

Το γενικό μασάζ του τραχηλικού τμήματος γίνεται σε ύφεση κάθε δεύτερη μέρα. Η διάρκεια του μασάζ είναι 15-60 λεπτά:

• Δεν μπορείτε να αρχίσετε να επηρεάζετε την πληγείσα περιοχή χωρίς προετοιμασία - εκτελέστε εύκολη περιποίηση και τρίψιμο. Ο συνδυασμός των αποτελεσμάτων και της σταδιακής επιτάχυνσης βοηθά στη θέρμανση και τον τόνο των μυών. Το stroking πρέπει να είναι από πάνω προς τα κάτω και πίσω. Θα μειώσουν τον πόνο, θα αυξήσουν την εκροή λεμφαδένων και θα επιταχύνουν το νευρικό σύστημα. Για την άλεση, είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε λάδια για να κάνετε τις κινήσεις πιο ομαλές. Απαιτείται εργασία στην περιοχή του πόνου, η οποία θα βελτιώσει σημαντικά την κίνηση των σπονδύλων, θα μειώσει την ένταση των μυών και θα ενεργοποιήσει τη σωστή μείωση των ινών.
• Ζύμωμα - συμπίεση, σύσφιξη και τρίψιμο του δέρματος. Εργασία με τα δύο χέρια ταυτόχρονα, αρπάζοντας και συμπιέζοντας το δέρμα. Αυτή η τεχνική θα είναι χρήσιμη για το καρδιαγγειακό σύστημα, θα αυξήσει τη ροή του αίματος και θα επιταχύνει τον μεταβολισμό.
• Τα επιθέματα χρησιμοποιούνται για την τόνωση της κυκλοφορίας και τη βελτίωση της συστολής των μυών.
• Δονήσεις - με τις άκρες των δακτύλων ο βηματολόγος του μασάζ θεραπεύει, δημιουργώντας μικρές κινήσεις προς τα εμπρός και πίσω. Ξεκινήστε με την περιοχή της οσφυϊκής χώρας, μεταβαίνοντας σταδιακά στο λαιμό.
• Κατά τη διάρκεια του κλασσικού μασάζ της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, θα πρέπει να κυριαρχεί η σπονδυλική στήλη. Ωστόσο, εάν δεν υπάρξει αποτέλεσμα μετά την πρώτη εβδομάδα, το τέντωμα σταματά. Ο ασθενής θα πρέπει να τραβήξει τακτικά το λαιμό του για να μειώσει τη μεσοσπονδύλια πίεση.
• Το τελικό στάδιο θα πρέπει να είναι μαλακές χαλαρωτικές κινήσεις.

Κατά το μασάζ στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας, ορισμένες κινήσεις μπορούν να εξαιρεθούν από την τυπική διαδικασία για μέγιστη ασφάλεια.

Τύποι μασάζ

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να κάνετε μασάζ:

• νερό ·
• μέλι?
• κονσερβοποιημένα (κενό);
• αναισθητοποίηση.
• Ταϊλάνδη.

Κάθε ένα από αυτά έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Ο διορισμός γίνεται από γιατρό μόνο μετά από πλήρη εξέταση του ασθενούς, λαμβανομένης υπόψη της φύσης της νόσου και των περιόδων παροξυσμού.

Υδρομασάζ

Αυτός ο τύπος μασάζ θεωρείται ως ο πλέον κατάλληλος για τη θεραπεία μιας κήλης των σπονδυλικών και των τραχηλικών τμημάτων. Το πίδακα νερού βοηθά στην γρήγορη αφαίρεση των αρνητικών συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ευημερίας του ασθενούς.

Το νερό πρέπει να έχει μια άνετη θερμοκρασία έτσι ώστε να μην προκαλεί στρες στο σώμα. Η υδρομασάζ απομακρύνει το φορτίο από τη σπονδυλική στήλη, αυξάνοντας την κινητικότητα των δίσκων και προάγει την επιτάχυνση της ανάκτησης της κινητικής δραστηριότητας. Αναφέρεται στην καλύτερη μέθοδο της επέκτασης των σπονδύλων, καθώς η πίεση στο στραγγαλισμένο νεύρο είναι μέγιστα αποτελεσματική και ακίνδυνη. Οι ασθενείς παύουν να αισθάνονται πόνο που σχετίζεται με μυϊκούς σπασμούς.

Υδρομασάζ και οριζόντια επέκταση της σπονδυλικής στήλης

Οι αντενδείξεις για το υδρομασάζ είναι οι ίδιες με τις κλασσικές. Αλλά αν τηρούνται οι κανόνες διαδικασίας, η αποτελεσματικότητά του είναι πολύ υψηλότερη.

Κενό (κονσερβοποιημένο)

Ένα κουτί ή μασάζ κενού είναι αρκετά δημοφιλές στη θεραπεία μιας κήλης της σπονδυλικής στήλης. Παραδοσιακά πραγματοποιείται με γυάλινα βάζα ή ειδικά δοχεία από σιλικόνη. Το μασάζ κενού διεγείρει την εκροή λεμφαδένων και χάρη στο αποτέλεσμα αναρρόφησης αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος. Σε σύγκριση με την επίσκεψη σε σάουνα ή σάουνα. Τα καλά αποτελέσματα καταγράφονται όταν ο μεσοσπονδύλιος δίσκος έχει καταστραφεί από οστεοφυτά (οξεία μορφή).

Πριν από την τοποθέτηση των δοχείων στο πίσω μέρος, το δέρμα λερώνεται με λιπαρή κρέμα. Για να δημιουργήσετε ένα κενό, ο αέρας στο βάζο θα πρέπει να προθερμανθεί: εισάγετε το φυτιλιό φυτίλι για μερικά δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια τοποθετήστε γρήγορα το δοχείο στο δέρμα.

Δημιουργείται κενό στο δοχείο και απορροφάται το δέρμα. Στη συνέχεια, μετακινήστε αργά και απαλά τα δοχεία κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Το λιπαρό θεμέλιο βοηθά στην ομαλή ολίσθηση της επιφάνειας του γυαλιού πάνω από το δέρμα χωρίς να προκαλέσει συναισθήματα δυσφορίας και πόνο. Στην πληγείσα περιοχή αρχίζει να χύνεται περισσότερο αίμα, αποκαθιστώντας τη διατροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η διάρκεια έκθεσης είναι 15 λεπτά. Τερματίστε τη διαδικασία με εγκεφαλικά επεισόδια προς την κατεύθυνση των λεμφικών και φλεβικών οδών.

Κατεύθυνση κίνησης κονσερβών

Το κενό μασάζ εκτελείται κάθε δεύτερη μέρα, εναλλασσόμενο με ένα άλλο είδος. Το θεραπευτικό μάθημα διαρκεί 10-15 διαδικασίες.

Μασάζ με μέλι

Το μασάζ με μέλι συνταγογραφείται συχνά, αλλά ορισμένοι γιατροί αμφισβητούν την αποτελεσματικότητά του. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν σπονδυλωτή για να διευκρινίσετε τη μορφή της κήλης.

Ο ασθενής πρέπει να τοποθετηθεί στο στομάχι και κάτω από το κάτω πόδι για να τοποθετήσει τους κυλίνδρους. Πρέπει να νιώθει όσο το δυνατόν πιο άνετα. Για μασάζ χρησιμοποιήστε λίγο ζεστό μέλι με λίγες σταγόνες ελάτης ή ελαιόλαδο.
Πρώτον, το σώμα παρασκευάζεται με μασάζ όπως περιγράφεται παραπάνω. Στην πλάτη βάλτε το μέλι, το τρίβετε με τις παλάμες του δέρματος μέχρι να παχύνει. Στη συνέχεια, η παλάμη πιέζεται στη μέση και απομακρύνεται από το δέρμα με αιχμηρή κίνηση. Μια λευκή επίστρωση πρέπει να είναι ορατή στα χέρια.

Μετά το μασάζ στο πίσω μέρος, τρίψτε τη ζελατινοποιητική γέλη και τυλίξτε τον ασθενή σε μια κουβέρτα για 30 λεπτά.
Το μασάζ με μέλι διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και αποκαθιστά την αντανακλαστική λειτουργία που αποδυναμώνεται από τη συμπίεση των νεύρων. Αυτός ο τύπος μασάζ συνταγογραφείται στα τελευταία στάδια της νόσου, σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τα νευρολογικά συμπτώματα της νόσου.

Ταϊλανδικό μασάζ

Ταϊλανδέζικο μασάζ με κήλη χρησιμοποιείται σπάνια: κάποιοι δεν γνωρίζουν γι 'αυτό το είδος θεραπείας και άλλοι δεν είναι διαθέσιμοι οικονομικά. Η τεχνική προήλθε από την Ταϊλάνδη και συνίσταται στην επίδραση στις ζώνες σκανδάλης. Παρουσιάζει καλά αποτελέσματα στη θεραπεία της κήλης στην αυχενική και οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Ο μασέρ ασκείται εναλλάξ στα σημεία με διαφορετικά μέρη του σώματός του: η πλάτη μαλάσσεται από τα γόνατα, τα δάχτυλα, τους αγκώνες και τα χέρια. Αυτό το είδος δεν είναι παρόμοιο με το κλασσικό μασάζ, είναι συγκρίσιμο με το βελονισμό, τη χαλάρωση και την απτική επίδραση. Ο ασθενής παραμένει σε ρούχα και δεν παρέχεται η χρήση κρεμών και ελαίων.

Τμήμα μασάζ

Το τμηματικό μασάζ είναι πιο οικονομικά προσβάσιμο. Η τεχνική βασίζεται στο μασάζ της παρασυγκεφαλικής περιοχής - στη θέση των ριζών του νωτιαίου μυελού από τη σπονδυλική στήλη. Σας επιτρέπει να βελτιώσετε τη λειτουργία και την εργασία σας.
Κατά τη διάρκεια του μασάζ, χρησιμοποιήστε πίεση, έντονη τρίψιμο και ζύμωμα.

Διαφορές μασάζ κατά τμήματα από το κλασικό:

• Σύντομη διάρκεια - έως και 30 λεπτά.
• Υψηλή απόδοση λόγω της προσεκτικής ανάπτυξης ενός ξεχωριστού τμήματος.
• Η επίδραση στη σπονδυλική στήλη είναι σταδιακή - από τα ανώτερα στρώματα στα χαμηλότερα.
• Δεν χρειάζεται να λιπαίνετε το δέρμα με λιπαρές κρέμες. Είναι σημαντικό για τον μασέρ να προσδιορίσει την ευαισθησία των ιστών σε διάφορους τύπους αποτελεσμάτων.

Ο σκοπός αυτού του τύπου μασάζ είναι ξεχωριστά.

Σουηδικό μασάζ

Η βάση του σουηδικού μασάζ είναι η κλασική τεχνική. Διαφορές στο ότι όλα τα επίπεδα των μυών αγγίζουν και δουλεύουν. Ο μασέρ λειτουργεί με λυγισμένα δάχτυλα, εφαρμόζοντας τρίψιμο και εντατική ζύμωση.

Τα χαρακτηριστικά του σουηδικού μασάζ είναι:

• βαθιά μάλαξη των μυών σχεδόν προς τα οστά.
• όλες οι κινήσεις κατευθύνονται από το κέντρο προς τις πλευρές.
• εφαρμόστε μαλακά, αλλά παρατεταμένα εγκεφαλικά επεισόδια.
• μυϊκή έλξη.

Εκτός από τις παθολογίες που σχετίζονται με την κήλη, το μασάζ έχει ισχυρό ψυχοθεραπευτικό αποτέλεσμα. Ο ασθενής αυξάνει τη διάθεσή του και πηγαίνει κατάθλιψη.

Αναισθητικό μασάζ

Η μέθοδος του αναλγητικού μασάζ:

1 Με τις παλάμες να μεταφέρουν ελαφρές κινήσεις από τη σπονδυλική στήλη στις πλευρές, από τη μέση μέχρι τους ώμους. Το μασάζ αρχίζει στην αριστερή πλευρά, στη δεξιά πλευρά.

2 Πραγματοποιήστε κάθετες κινήσεις από τη μέση έως το λαιμό.

3 Χωρίστε την οπτικά πίσω κάθετα και μισή. Ελαφρώς πιέζοντας με τα δάκτυλά σας για να κάνετε κυκλικές κινήσεις κατά μήκος των σημαδεμένων γραμμών. Το επόμενο στοιχείο μπορεί να μετακινηθεί μόνο μετά από πλήρη χαλάρωση των μυών, το οποίο αισθάνεται καλά από τα άκρα των δακτύλων.

4 Πραγματοποιήστε χαλάρωση, τρίψιμο και ζύμωμα της πλάτης. Κάντε κυκλικές διαφάνειες από το κέντρο της πλάτης στις πλευρές και ελαφρώς προς τα πάνω. Αυτό θα βοηθήσει στην αύξηση της εκροής αίματος από τους συμπιεσμένους μύες, θα ανακουφίσει την κόπωση και τον πόνο.

5 Αραιώστε τα δάχτυλά σας και κάντε διαφάνειες μέχρι τους ώμους σας. Κάνετε από τις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης.

Η διαδικασία αποτελείται από 10 συνεδρίες κάθε δεύτερη ημέρα. Απαλό και ευχάριστο αποτελέσματα θα βελτιώσει σημαντικά την υγεία.

Το μασάζ με πάγο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αναισθητικό μασάζ. Η υψηλή απόδοση επιτυγχάνεται λόγω των ακόλουθων παραγόντων:

• Ο πόνος στην κήλη σχετίζεται με μια φλεγμονώδη αντίδραση των νευρικών ινών στους ιστούς. Το κρύο μειώνει τη φλεγμονή και ανακουφίζει το πρήξιμο.
• Όταν η ψύξη πραγματοποιείται τοπικά αναισθητική επίδραση, δηλ αναισθησία.
• Το κρύο επιβραδύνει τη μετάδοση νευρικών ερεθισμάτων στην πληγείσα περιοχή, γεγονός που μειώνει τις οδυνηρές παρορμήσεις.

Ο μασέρ μασάζ στο πίσω μέρος του ασθενούς με το φως σπρώχνει με τσάντες πάγου.

Icy πίσω μασάζ

Ανακουφίστε τον πόνο θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε το μασάζ. Εκτελείται με τη βοήθεια των δακτύλων, των αγκώνων και των γροθιές, ασκώντας πίεση σε ορισμένα σημεία της πλάτης. Η δύναμη της πίεσης θα είναι διαφορετική, όπως και τα διαστήματα μεταξύ των αποτελεσμάτων. Το μασάζ θεωρείται δυσάρεστο, αλλά αρκετά αποτελεσματικό.

Μασάζ μετά την αφαίρεση της οσφυϊκής κήλης

Εκτελέστε μασάζ μετά από τη λειτουργία μπορεί να είναι μερικές ημέρες, αλλά σε μια ήπια λειτουργία. Κάνει στα άκρα από την πλευρά της ήττας παρουσία ριζοσπαστικού συνδρόμου, μείωση των αντανακλαστικών και αύξηση της αδυναμίας. Το μασάζ είναι απαραίτητο για να αποφευχθεί η μούδιασμα, να βελτιωθεί η τοπική κυκλοφορία και να ενισχυθεί ο προβληματισμός.

Στην οσφυϊκή περιοχή, οι ιατρικοί χειρισμοί επιτρέπονται μόνο ένα μήνα μετά τη χειρουργική επέμβαση. Στο μέλλον, ο μασέρ δεν πρέπει να προσπαθεί να ισιώσει ή να αντικαταστήσει τους σπονδύλους, καθώς θα υπάρξει μετατόπιση του εισαγόμενου πλέγματος που περιορίζει τον δίσκο.

Μπορείτε να κάνετε μασάζ στον κάτω θώρακα της πλάτης. παραβερβεβρικές ζώνες οσφυϊκής, ιερότητας, κατώτερου θωρακικού τμήματος. περιοχή της λεκάνης: γλουτοί, κορυφές των λαγόνων οστών, ιερός, περιοχή ισχίου και σημεία πόνου. Για να διευρυνθεί ο οπίσθιος μεσοσπονδύλιος χώρος και να χαλαρωθούν οι παραβερβερβαρικοί μύες, ένα μικρό μαξιλάρι τοποθετείται κάτω από την κοιλιά. Το μασάζ εκτελείται με χαμηλό φορτίο, καθώς ο ασθενής είναι άρρωστος.

Για να επιταχυνθεί η ανάκτηση των συστημάτων του σώματος με μια σπονδυλική κήλη, οι ασθενείς μπορούν να συνταγογραφήσουν ένα μασάζ. Υπάρχουν διάφοροι τύποι που έχουν διαφορετικές επιδράσεις στο σώμα. Ο γιατρός θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου και τις αντενδείξεις, καθώς και το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Χρήση μασάζ με κήλη των σπονδύλων

Η σπονδυλική στήλη είναι η κύρια υποστήριξη του ανθρώπινου σώματος, λόγω της κανονικής φυσιολογικής του θέσης, εξασφαλίζεται η απαραίτητη λειτουργία ολόκληρου του μυοσκελετικού συστήματος και των εσωτερικών οργάνων. Φυσικά, οποιαδήποτε παθολογία της σπονδυλικής στήλης επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού.

Αυτό ισχύει κυρίως για τη μεσοσπονδυλική κήλη, η οποία προχωρεί με πόνο, περιορισμό κινητικότητας και κίνδυνο χειρουργικής επέμβασης. Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας της κήλης της σπονδυλικής στήλης εξαρτάται όχι μόνο από τα φάρμακα και τις θεραπείες που χρησιμοποιούνται στην οξεία περίοδο αλλά και από την προσπάθεια που θα κάνει ο ασθενής για να βελτιώσει την κατάστασή του κατά την περίοδο αποκατάστασης.

Κατά την περίοδο διακοπής του οξέος πόνου και μείωσης των περιορισμών στις κινήσεις, μαζί με τη θεραπεία άσκησης, συνιστάται να κάνετε ένα μασάζ σπονδυλικής στήλης, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στους τεταμένους μυς της πλάτης. Το μασάζ με σπονδυλική κήλη χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα στην κύρια θεραπεία, που πραγματοποιείται μετά από συνεννόηση με νευρολόγο και μόνο εξειδικευμένο ειδικό.

Στόχοι και κανόνες μασάζ με μεσοσπονδυλική κήλη

Το μασάζ είναι η τεχνική εφαρμογής χεριών σε ορισμένα σημεία του ανθρώπινου σώματος, με αποτέλεσμα να ζυμώνεται ο μυς, ο δερματικός και ο υποδόριος λιπώδης ιστός. Τα βαθύτερα στρώματα δεν επηρεάζονται από τα χέρια κατά τη διάρκεια του μασάζ, ενώ εκτός από τα χέρια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικές συσκευές και συσκευές.

Οι σκοποί του μασάζ στην κήλη είναι:

• Ανακούφιση της έντασης των μυών.
• Ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος και της διατροφής των ιστών.
• Αποκατάσταση της ευελιξίας των μυών και πρόληψη της ατροφίας τους.
• Πρόληψη της μετάβασης της μεσοσπονδύλιου κήλης στη χρόνια μορφή της νόσου.

Ως αποτέλεσμα της πλήρους πορείας, αποκαθίσταται η κινητικότητα των μυών, ενισχύεται το μυϊκό πλαίσιο, δημιουργείται αίσθηση μούδιασμα και μούδιασμα. Μια μεγαλύτερη θετική επίδραση επιτυγχάνεται με την πρώτη εμφάνιση των κήρων, μια παλιά αλλαγή στον δίσκο οδηγεί σε μείωση των μυών και στην περίπτωση αυτή το μασάζ δεν έχει πλέον έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, ένας άρρωστος πρέπει πάντα να κάνει έγκαιρη χρήση όλων των τεχνικών που προτείνει ο γιατρός, γεγονός που θα αποφύγει σοβαρές επιπλοκές. Η κύρια αντένδειξη για οποιοδήποτε μασάζ είναι μια οξεία φάση με έντονους πόνους, εκτελείται μόνο αφού αφαιρεθεί ο πόνος. Υπάρχουν επίσης γενικές συστάσεις, η τήρηση των οποίων θα αποφέρει το μέγιστο όφελος από τα μασάζ χωρίς αρνητική επίδραση.

Το μασάζ με τη μεσοσπονδυλική κήλη εκτελείται μόνο από έναν ειδικό που είναι πιστοποιημένος για την παροχή αυτού του είδους ιατρικής περίθαλψης.

• Η επίδραση στην απαραίτητη περιοχή του σώματος πρέπει να είναι ήπια, δηλαδή, οξεία ζύμωση, πίεση, τρίψιμο αποκλείονται.
• Απαγορεύεται αυστηρά να επηρεάζεται η περιοχή της κήλης, το μασάζ εκτελείται μόνο σε κοντινή περιοχή του σώματος.
• Όταν η μεσοσπονδυλική κήλη υποφέρει όχι μόνο από την πλάτη, αλλά και από τα άκρα, έτσι όταν εκτελείτε το μασάζ, τα χέρια και τα πόδια ζυμώνουν επίσης σύμφωνα με τις ενδείξεις.

Η συνεδρία διαρκεί από 20 λεπτά έως μία ώρα, η θεραπεία αποτελείται από τουλάχιστον 10 διαδικασίες, επαναλαμβανόμενες σε 2-3 μήνες. Διαχωρίστε διάφορους τύπους:

• Γενικά ή κλασικά.
• Τομή, δηλαδή, κατευθύνεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος.
• Έντονη.
• Κονσέρβες.
• Σουηδικά.
• Γεια σου.

Κάθε είδος διαφέρει στην τεχνική της συγκράτησης, το βάθος της σύλληψης όταν εκτελεί υποδόρια στρώματα, το χρόνο. Ο τύπος του μασάζ πρέπει να συμβουλεύεται ένας γιατρός, μερικοί από αυτούς μπορούν να εκτελεστούν στο σπίτι, εφαρμόζοντας τις πιο απαλές μεθόδους. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η μέγιστη θετική επίδραση των κινήσεων των χεριών μπορεί να επιτευχθεί μόνο με μια επαγγελματική προσέγγιση, επομένως παρέχονται οι ακόλουθοι τύποι μασάζ για γενική εξοικείωση και για να γνωρίζουμε ποιες αισθήσεις προκύπτουν κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης σωστά και στο σωστό ποσό.

Κλασικές τεχνικές μασάζ

Κλασικό μασάζ με κήκο ξεκινά με μια άνετη θέση του σώματος, ο ασθενής ξαπλώνει ή κάθεται. Το γενικό μασάζ περιλαμβάνει χαλάρωση, τρίψιμο, ζύμωμα, δόνηση.

Το stroking γίνεται με συρόμενα χέρια στο δέρμα χωρίς μετατόπιση. Οι κινήσεις συστολής εκτελούνται από την κορυφή προς τα κάτω, στη συνέχεια αντίστροφα και στο τέλος της σπονδυλικής στήλης στα πλευρικά τμήματα του κορμού. Ως αποτέλεσμα του σωστού χαϊδεύματος, η εκροή αίματος, η αύξηση των λεμφαδένων, η διατροφή και οι τοξίνες βελτιώνονται. Ανάλογα με την κατάσταση του νευρικού συστήματος, επιλέγονται ενεργητικές ή χαλαρωτικές κινήσεις, πράγμα που καθιστά δυνατή την επίτευξη αύξησης του ήχου ή το αντίστροφο της χαλάρωσης του σώματος. Το stroking αφαιρεί το πρήξιμο, μειώνοντας έτσι τον πόνο.

Το τρίψιμο - οι ενεργητικές κινήσεις που στοχεύουν στην αύξηση της τοπικής θερμοκρασίας του σώματος, καταλαμβάνουν περίπου το 30% του συνόλου της συνεδρίας. Το τρίψιμο πραγματοποιείται σε διαφορετικές κατευθυντήριες γραμμές, χωρίς να αγγίζει το σημείο της κήλης. Το αποτέλεσμα της τριβής είναι να διεγείρει τις συσπάσεις των μυών, να αυξάνει την εκροή υγρών από τους ιστούς, την απορρόφηση περιττών αποθέσεων που συσσωρεύονται ως αποτέλεσμα στασιμότητας.

Το ζύμωμα πραγματοποιείται με τη βοήθεια πιασίματος, συμπίεσης, συμπίεσης του δέρματος και βαθύτερων υποδόριων στρωμάτων. Με το χρόνο θα πρέπει να πάρει περισσότερο από το ήμισυ της ολόκληρης περιόδου. Η έντονη ζύμωση διεγείρει τον μυϊκό τόνο, ενισχύει την αποστράγγιση των λεμφαδένων και τη ροή του αίματος, αυξάνει την κινητικότητα των σπονδύλων.

Δονήσεις - η απόδοση από τα χέρια των δονητικών κινήσεων, που διαφέρουν στο πλάτος, το βάθος της διείσδυσης στον ιστό, την ταχύτητα, το χρόνο. Η δόνηση των επιφανειακών στρωμάτων του δέρματος επιταχύνει τις διαδικασίες αποκατάστασης στους ιστούς και τους σπονδύλους, ανακουφίζει από την κόπωση, τη διαρροή, έχει έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα, αυξάνει τον συνολικό τόνο του σώματος.

Κλασικό μασάζ πρέπει να περιλαμβάνει όλες αυτές τις τεχνικές, μόνο σε βάρος της κοινής τους δράσης μπορεί να επιτευχθεί από τις συνεδρίες της χρήσιμης χρήσης.

Τεμαχική τεχνική μασάζ

Το τμηματικό σημαίνει αντανακλαστική δράση στην παρασυγκεφαλική περιοχή, δηλαδή στον τόπο όπου εντοπίζονται οι ρίζες της σπονδυλικής στήλης στο σώμα. Εφαρμόζουν επίσης το χτύπημα, το τρίψιμο, το ζύμωμα, το τμηματικό διαφέρει από το κλασσικό από έναν διαφορετικό συνδυασμό και τη χρήση των κινήσεων σε ένα αυστηρά καθορισμένο τμήμα. Το τμηματικό μασάζ διεξάγεται για όχι περισσότερο από 20 λεπτά, όταν εκτελείται, δεν χρησιμοποιούνται καλλυντικά έλαια, όταν οι μύες καταπονούνται σε ξεχωριστό χώρο, το αποτέλεσμα είναι αμέσως εμφανές μετά τη διαδικασία.

Τεχνική του σουηδικού μασάζ

Το σουηδικό μασάζ θεωρείται ότι είναι μια ελαφρύτερη έκδοση του κλασικού, μόνο επιφανειακά στρώματα μυών επηρεάζονται κατά τη διάρκεια του μασάζ του. Μια απαλή λειτουργία των διαφόρων κινήσεων της μασέρ καθιστά δυνατή την εφαρμογή αυτής της τεχνικής σε άτομα με καρδιακά προβλήματα. Το σουηδικό μασάζ συνδυάζει τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται στην αρχαία Ελλάδα, τη Ρώμη και την Κίνα, με αποτέλεσμα τη μέγιστη τέντωμα των μυών και τη ζύμωση των φώκιας. Χαρακτηριστικά της συνόδου:

• Δεν χρησιμοποιούνται μόνο ζύμωμα και χαλάρωση, αλλά και τέντωμα, τσίμπημα, τριβή.
• Το μασάζ γίνεται κυρίως με λυγισμένα δάκτυλα.
• Πρέπει να χρησιμοποιηθούν ενυδατικά έλαια.
• Βαθιά διείσδυση μέχρι τα οστά.
• Οι κινήσεις του μασάζ ξεκινούν από το κέντρο και μετακινούνται προς την περιφέρεια.

Το σουηδικό μασάζ ενισχύει την απομάκρυνση συσσωρευμένων τοξινών και περιττών τοξινών από το σώμα, ανακουφίζει από την ένταση των μυών, αυξάνει την έκταση και την ευελιξία της σπονδυλικής στήλης. Όταν εκτελείτε αυτό το είδος μασάζ, ο επαγγελματισμός ενός ειδικού είναι σημαντικός, αφού είναι απαραίτητο να αισθανθείτε πότε αναπτύσσεται πλήρως η ζώνη της παθολογίας. Παρά το γεγονός ότι τα χέρια και τα δάκτυλα διεισδύουν βαθιά στο εσωτερικό και χρησιμοποιούνται για την απορρόφηση, ορισμένοι ασθενείς αισθάνονται πλήρη χαλάρωση κατά τη διάρκεια της διαδικασίας και μπορούν ακόμη και να αντέξουν οικονομικά.

Τεχνική για τη φύλαξη ενός δοχείου μασάζ

Η χρήση κονσερβών καθιστά δυνατή τη δημιουργία στα στρώματα του δέρματος τέτοιων συνθηκών υπό τις οποίες λαμβάνει χώρα διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος. Ο σκοπός της χρήσης κονσερβών είναι να μειωθούν τα στάσιμα φαινόμενα, να ενισχυθούν οι αναγεννητικές διεργασίες, να εξαλειφθεί η μυϊκή υπερτονικότητα, να βελτιωθεί η παροχή μυϊκών ινών, να απομακρυνθούν οι τοξίνες που σχηματίζονται στο σημείο της φλεγμονής. Το μασάζ μπορεί επίσης να έχει μια αντανακλαστική δράση στα βιολογικά ενεργά σημεία του σώματος. Για να δημιουργήσετε ένα κενό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνηθισμένα γυάλινα βάζα ή ειδικά πλαστικά, στερεωμένα στο σώμα με συμπίεση.

• Το κενό στην τράπεζα δημιουργείται με την αύξηση του δέρματος κατά περίπου ένα έως δύο εκατοστά.
• Η ευκολία της ολίσθησης παρέχεται με την προεπεξεργασία ενός ελαίου κρέμας ή μασάζ στο δέρμα.
• Μετά από τη συνεδρία στις περισσότερες περιπτώσεις, σχηματίζονται μώλωπες - αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, το οποίο συμβαίνει μετά από μερικές ημέρες.
• Η κατεύθυνση των κινήσεων των δοχείων είναι από τον πυθμένα προς τα πάνω, ενώ πρέπει να συμπίπτει με τη θέση των αιμοφόρων αγγείων και των λεμφαδένων.
• Απευθείας, ζιγκ-ζαγκ, σπιράλ και κυματιστές κινήσεις χρησιμοποιούνται.
• Με την πάροδο του χρόνου, η σύνοδος διαρκεί από 5 έως 15 λεπτά, αφού είναι απαραίτητο να ξαπλώσει για να ξεκουραστεί για τουλάχιστον μισή ώρα.

Ακαδημία ή βελονισμός

Αυτού του είδους οι επιπτώσεις στο σώμα ήρθαν στην Ευρώπη από τις χώρες της Ανατολής. Η κύρια διαφορά είναι η πίεση σε ορισμένες περιοχές του ανθρώπινου σώματος, οι οποίες διαφέρουν σε βιολογική σχέση με τα απαραίτητα όργανα. Η βελονισμός με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης της οσφυϊκής περιοχής πραγματοποιείται με δάχτυλα, γροθιά ή αγκώνα. Ο χρόνος πίεσης διαρκεί περίπου 30 δευτερόλεπτα, η τεχνική είναι οδυνηρή, αλλά και το πιο θετικό αποτέλεσμα, το οποίο εκφράζεται σχεδόν στο στιγμιαίο πέρασμα του πόνου και της ακαμψίας. Το θετικό αποτέλεσμα εξαρτάται από τον ειδικό, επειδή μόνο το άτομο που έχει εκπαιδευτεί ειδικά μπορεί να καθορίσει τα απαραίτητα σημεία στο σώμα.

Στην ανατολική ιατρική, η acupressure συνήθως συνδυάζεται με τον βελονισμό και τη χρήση των φυτοπαρακέντων. Το επαγγελματικό ερεθιστικό αποτέλεσμα παρέχει μυϊκό τόνο, ανακουφίζει από την ένταση, ενισχύει το έργο της τοπικής και γενικής ανοσίας.

Μασάζ με μέλι

Το μασάζ με μέλι θεωρείται το πιο απλό και απαλό, ώστε να μπορεί να εκτελεστεί ακόμα και στο σπίτι. Ένα λεπτό στρώμα φυσικού μελιού εφαρμόζεται σε άθικτο δέρμα, μπορεί να αναμιχθεί με έλατο έλαιο ή θρυμματισμένη μούμια. Πραγματοποιούνται κινήσεις με τράνταγμα, ως αποτέλεσμα των οποίων επιτυγχάνονται συμφύσεις των χεριών, η οποία παρέχει αντανακλαστικό ερεθισμό των δεκτών του δέρματος. Το μέλι και η δύναμη της επίδρασης έχουν θετική επίδραση στα νευρολογικά συμπτώματα, τα οποία συχνά συνοδεύουν την κήλη των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Το μασάζ με μέταλλο με την αυχενική κήλη είναι η καλύτερη επιλογή για τον επηρεασμό των μυών, καθώς ορισμένα στοιχεία της κλασσικής τεχνικής σε σχέση με τα ανατομικά χαρακτηριστικά αυτής της περιοχής δεν το κάνουν.

Βασικοί κανόνες για την εκτέλεση συνεδριών μασάζ με μεσοσπονδύλιες κήλες

Το μέγιστο όφελος από το μασάζ θα εκδηλωθεί μόνο κάτω από ορισμένες συνθήκες, τις οποίες μπορείτε να ελέγξετε μόνοι σας.

• Η τεχνική συνταγογραφείται από γιατρό, οι συνεδρίες πραγματοποιούνται από ειδικευμένο μασέρ. Ορισμένοι τύποι κήρων είναι άμεσες αντενδείξεις, επομένως είναι απαραίτητη η προκαταρκτική διαβούλευση με έναν θεραπευτή νευρολόγο.
• Η θέση του σώματος του ασθενούς κατά τη διάρκεια της συνεδρίας επιλέγεται με βάση την περιοχή επιρροής, σε ορισμένες περιοχές είναι απαραίτητο να καθίσετε ή να χρησιμοποιήσετε ειδικές συσκευές.
• Η πρώτη περίοδος συνεδρίας διαρκεί ελάχιστο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια η διάρκεια της χειραγώγησης αυξάνεται σταδιακά.
• Το μασάζ δεν γίνεται με έντονο πόνο.
• Είναι απαράδεκτο να χρησιμοποιούνται έντονες επιρροές, συνοδευόμενες από αιχμηρές συστροφές, στροφές. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακόμα μεγαλύτερη αστάθεια του δίσκου.
• Μετά το πέρας της συνεδρίας, ο ασθενής θα πρέπει να αισθάνεται μια ευχάριστη χαλάρωση, να ανακουφίσει την πίεση και την ακαμψία, να μειώσει τον πόνο και να αυξήσει την κινητικότητα στα χέρια και τα πόδια.
• Το μασάζ με τις σπονδυλικές σφαίρες χρησιμοποιείται ως πρόσθετο μέτρο θετικών επιδράσεων στην παθολογική περιοχή. Με σωστή απόδοση και μετά από ολόκληρη την πορεία, ένα άτομο αισθάνεται μια σημαντική ανακούφιση από την κατάστασή του, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε καθημερινή άσκηση και προληπτικά μαθήματα θεραπείας φαρμακευτικής αγωγής.

Όταν χρησιμοποιείται ακόμα μασάζ

Το μασάζ είναι ένας ασφαλής τρόπος για τη βελτίωση του σώματος με πολλές παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος και του μυοσκελετικού συστήματος. Όταν εκτελείται σωστά, έχει θετικό αντίκτυπο και είναι ασφαλές, το οποίο επιτρέπει τη χρήση του για τη θεραπεία μικρών παιδιών. Ιδιαίτερα απαλές τεχνικές έκθεσης των χεριών εμφανίζονται σε νεογέννητα με εμφάνιση ομφαλικής κήλης, αυτή η παθολογία παρατηρείται στην πλειοψηφία των βρεφών. Το τακτικό μασάζ ομφαλικής κήλης στα νεογνά επιτρέπει την αποφυγή χειρουργικής επέμβασης, μπορεί να γίνει ανεξάρτητα από τη μητέρα, λαμβάνοντας υπόψη ορισμένα χαρακτηριστικά.

• Η περιοχή του ομφαλού κατά τη διάρκεια της συνεδρίας δεν επηρεάζεται.
• Η "Συνεδρία" διαρκεί περίπου πέντε λεπτά, πάντα πριν από τη σίτιση και τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.
• Εκτελούνται κυκλικές κινήσεις, δηλαδή τα χέρια πατούν δεξιόστροφα την περιοχή γύρω από τον ομφαλό.
• Συγκέντρωση της κίνησης, δηλαδή μετατόπιση του δέρματος από την περιφέρεια στο κέντρο της ομφαλικής περιοχής.
• Μαστίγωση του δέρματος γύρω από τον ομφαλό.
• Δάχτυλο με τα μαξιλάρια των δακτύλων.
• Η αντίθετη κίνηση των παλάμες, δηλαδή μια βούρτσα πηγαίνει από πάνω στους δεξιούς κοιλιακούς μυς, ενώ η δεύτερη από την άλλη.

Το μασάζ πρέπει να διεξάγεται με μια ήρεμη κατάσταση ψίχουλα, δηλαδή δεν πρέπει να κλαίει και να αισθάνεται δυσφορία. Στην ενίσχυση των μυών του κοιλιακού τοιχώματος, είναι επίσης σημαντικό να τοποθετούμε συνεχώς το μωρό στην κοιλιά, τραβώντας τις λαβές, σέρνεται. Εάν η μητέρα αμφιβάλλει για την ικανότητά της, είναι καλύτερο να πάρετε μια οπτική συμβουλή με έναν ειδικό του παιδιού. Το τακτικό μασάζ χρειάζεται όχι μόνο με την ομφαλική κήλη, αλλά και για τη ζύμωση των ποδιών, των χεριών, της πλάτης. Όλα αυτά θα βοηθήσουν το μωρό να τα δυναμώνει γρηγορότερα και να μάθουν να σέρνουν, να κάθονται και να περπατούν.

Το μασάζ συνιστάται για όλες τις ασθένειες να γίνουν πλήρεις, η συμμόρφωση με αυτή την προϋπόθεση θα παράσχει μόνιμη θετική επίδραση και θα αποτρέψει την επιδείνωση των ασθενειών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας εξειδικευμένος και ενημερωμένος μασέρ μπορεί να εμποδίσει μια ήδη προγραμματισμένη επιχείρηση με κήλες.