Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη μεταξύ όλων των σπονδύλων (εκτός του ιερού οστού και κόκκυγα) είναι ο μεσοσπονδύλιος δίσκος. Ο δίσκος αποτελείται από ένα κέντρο ζελέ - το βασικό σπονδύλων απορροφητή κατά την οδήγηση και το φορτίο - και ένα στερεό περιφέρεια (ο ινώδης δακτύλιος). Σε περίπτωση παραβίασης του μεσοσπονδύλιου εφοδιασμού δακτυλίου δίσκου γίνεται λεπτότερο, και σαν ζελέ κέντρο «ανοίγει το δρόμο για να το» και «πράξεις» στο σπονδυλικό σωλήνα - μια κήλη οσφυϊκής ιερού οστού της σπονδυλικής στήλης.

Το κύριο σύμπτωμα του προβλήματος είναι ο θαμπός πόνος στην πλάτη. Μερικές φορές η ασθένεια αναπτύσσεται αργά, που εκδηλώνεται με ελάχιστα συμπτώματα.

Η ασθένεια είναι επικίνδυνη επειδή το προεξέχον τμήμα του μεσοσπονδύλιου δίσκου μπορεί να συμπιέσει τις νευρικές δομές και έτσι να προκαλέσει παράλυση των ποδιών ή διαταραχή της ουροδόχου κύστης και του εντέρου.

Η θεραπεία της παθολογίας πριν από τη συμπίεση του νωτιαίου μυελού είναι συντηρητική: ο νευροπαθολόγος επιλέγει μια μεμονωμένη πορεία φαρμάκων, ασκήσεων, εγχειριδίων και άλλων θεραπειών που επιβραδύνουν ή σταματούν την πρόοδο της νόσου. Εάν ο ασθενής εφαρμόσει ζήλο, η θεραπεία θα είναι επιτυχής.

Η πλήρης αποκατάσταση είναι δυνατή μόνο με τη βοήθεια της χειρουργικής επέμβασης, όταν ο νευροχειρουργός αφαιρεί (αντικαθιστά) τον κατεστραμμένο δίσκο.

Περαιτέρω στο άρθρο - μια λεπτομερής ανασκόπηση της ασθένειας: τα αίτια, τα συμπτώματα και τη θεραπεία.

Αιτίες της παθολογίας

Αιτίες μιας κήλης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης:

• (ιδιαίτερα ανύψωση βάρους και κλίση χωρίς επίδεσμο).
• οστεοχονδρωσία - εξασθενημένη παροχή θρεπτικών συστατικών στον μεσοσπονδύλιο δίσκο.
• τραύμα αυτού του τμήματος της σπονδυλικής στήλης (ειδικά με ατύχημα) ·
• σκολίωση (πλευρική καμπυλότητα) στην οσφυϊκή περιοχή.
• όγκοι της σπονδυλικής στήλης.
• ασθένειες της σπονδυλικής στήλης (φυματίωση, σύφιλη, ασθένεια του Bekhterev, παθολογίες της σπονδυλικής στήλης που σχετίζονται με την ψωρίαση) ·
• μεταβολικές διαταραχές, λόγω των οποίων η σπονδυλική στήλη αρχίζει να "τρώνε χειρότερα".
• μακρόχρονη οδήγηση στο αυτοκίνητο, όταν οι υπερβολικά καμπύλοι σπόνδυλοι παρουσιάζουν τόσο στατικό φορτίο όσο και κραδασμούς.

Υπό την επίδραση αυτών των παραγόντων, η μεσοσπονδυλική κήλη είναι πιθανότερο να αναπτυχθεί στις ακόλουθες ομάδες ατόμων (σε κίνδυνο):

με δυσπλασία της άρθρωσης του ισχίου.

με κλίση της λεκάνης στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά.

με παχυσαρκία (υπερβολικό βάρος - επιπλέον βάρος στους σπονδύλους).

με συγγενείς ανωμαλίες της δομής των σπονδύλων.

εάν ένα άτομο καπνίζει, το οποίο προκαλεί ροή αίματος στη σπονδυλική στήλη.

άτομα άνω των 30 ετών.

Εάν οι μύες της πλάτης είναι αδύναμοι.

με καθιστική ζωή.

με μεταφερθείσες λειτουργίες στη σπονδυλική στήλη.

με κληρονομική παραβίαση του μυοσκελετικού μηχανισμού της σπονδυλικής στήλης.

Η σκολίωση είναι μία από τις αιτίες της κήλης της σπονδυλικής στήλης

Συμπτώματα των τριών σταδίων μιας κήλης

Η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά.

(αν ο πίνακας δεν είναι εντελώς ορατός - γυρίστε το προς τα δεξιά)

• Μικρός πόνος στην πλάτη, ο οποίος είναι χειρότερος κατά τον βήχα και τις κινήσεις του σώματος.
• οι μύες ενός ποδιού αποδυναμώνουν και μειώνουν τον όγκο.
• πυροβολισμούς και αίσθημα καύσου στο πόδι.
• η θερμοκρασία του δέρματος των ποδιών είναι διαφορετική.

Αν δεν αντιμετωπιστεί η ασθένεια - υπάρχει παραβίαση της κάμψης της μέσης, πόνος στον κορμό του κορμού.

Πόνος στο πίσω μέρος μιας καυτής ή πονεμένης φύσης:

• να γίνουν μόνιμοι.
• να ενισχυθεί με το γρήγορο περπάτημα και να επιχειρήσει να λυγίσει.
• δώστε στο γλουτό, στην εσωτερική επιφάνεια του μηρού και στο κάτω πόδι.

Στο δέρμα των ποδιών τρέχει "ανατριχιαστικό." Τα πόδια χάνουν την ευαισθησία στις μεταβολές της θερμοκρασίας και τα ερεθίσματα του πόνου, αναπτύσσονται τροφικά έλκη πάνω τους.

• Ακράτεια ή συγκράτηση ούρων.
• ακούσια αφόδευση?
• μειωμένη λίμπιντο.
• μειωμένη ισχύ στους άνδρες.

Μέθοδοι θεραπείας

Η μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυϊκής περιοχής, η οποία δεν έχει ακόμη επιπλωθεί από κινητικές διαταραχές, διαταραχές ούρησης και αφόδευσης, αντιμετωπίζεται συντηρητικά. Εφαρμόστε φάρμακα, φυσιοθεραπεία, άσκηση, χειροκίνητα αποτελέσματα.

Φάρμακα

Για τη θεραπεία της κήλης, χρησιμοποιούνται πέντε ομάδες φαρμάκων:

Παυσίπονα (ενέσεις ή χάπια).

Novokainovye αποκλεισμοί (χρησιμοποιούνται αν τα παυσίπονα δεν βοηθούν).

Miorelaxants - φάρμακα που χαλαρώνουν τους "συσφιγμένους" μύες της σπονδυλικής στήλης. Τέτοιοι σφιγκτήρες είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος. ο στόχος του είναι να κρατήσει τη σπονδυλική στήλη στη σωστή θέση και να μειώσει τον πόνο.

Β βιταμίνες απαραίτητες για τη βελτίωση της επικοινωνίας των μυών και των νωτιαίων νεύρων.

Παρασκευάσματα χονδροϊτίνης και γλυκοζαμίνης για την πρόληψη περαιτέρω καταστροφής του μεσοσπονδύλιου δίσκου.

Όταν η ασθένεια επιδεινώνεται, όταν ένα άτομο αναγκάζεται να ψέμα, η γυμναστική αποτελείται από κινήσεις των ποδιών και των αστραγάλων.

Στη συνέχεια, αρχίστε σταδιακά να μετακινείτε τα πόδια, στη συνέχεια - τους γοφούς.

Μετά από 3-4 εβδομάδες από την έναρξη της θεραπείας, εισάγουμε ασκήσεις για την περιστροφή του σώματος, το τέντωμα, το περπάτημα σε όλα τα τέσσερα.

Φυσιοθεραπεία

Για να μειώσουν τον πόνο και να βελτιώσουν την κυκλοφορία του δίσκου, οι γιατροί συνταγογραφούν φυσιοθεραπεία:

Η μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η μεσοσπονδυλική κήλη είναι εκφυλιστική ασθένεια του μεσοσπονδύλιου δίσκου, που χαρακτηρίζεται από παραβίαση της ακεραιότητας και της δομής του.

Η σπονδυλική μας στήλη αποτελείται από 24 σπονδύλους, ανάμεσα στους οποίους βρίσκονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι. Αντιπροσωπεύουν το σχηματισμό ενός εύκαμπτου εξωτερικού δακτυλίου (ινώδη δακτύλιο) και ενός πολφού πυρήνα (μια μαλακή ζελατινώδη ουσία που γεμίζει το κεντρικό τμήμα του δίσκου).

Η μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, όπως πολλές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, συνδέεται με την παραβίαση της ακεραιότητας αυτών των δίσκων. Τα αίτια αυτών των αλλαγών μπορεί να είναι τραυματική (οσφυϊκή αν πέσει ή χτυπηθεί, μια απότομη στροφή, η άνοδος της βαρύτητας) ή σε συνδυασμό με την καθιστική ζωή και εκδηλώνεται με την αδράνεια και το υπερβολικό βάρος.

Σε αυτό το υλικό, θα εξετάσουμε τις κύριες μεθόδους θεραπείας, καθώς και τα συμπτώματα που ενοχλούν το άτομο με αυτή τη νόσο.

Γιατί συμβαίνει μια μεσοσπονδυλική κήλη και τι είναι αυτό;

Αυτή η κήλη εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της έντονης ή παρατεταμένης έκθεσης στη σπονδυλική στήλη. Ο κύριος λόγος που οδηγεί στην ανάπτυξη της μεσοσπονδύλιου κήλης στην οσφυϊκή περιοχή είναι η οστεοχονδρόζη. Αυστηρά μιλώντας, σε μεγάλο βαθμό τα συμπτώματα μιας κήλης είναι συμπτώματα οστεοχονδρωσίας.

Προδιάθεση αιτιών που οδηγούν σε αυτήν την κατάσταση:

• μεταβολικές διαταραχές.
• διάφορους τραυματισμούς, ειδικά μετά από ατύχημα, μετά από ένα αιχμηρό άλμα προς τα εμπρός.
• έντονη σωματική δραστηριότητα, απότομες κλίσεις, ανύψωση βαρών.
• καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, δυσπλασία ισχίου, σκολίωση,
• αυξημένο σωματικό βάρος.

Οι σχετικοί παράγοντες είναι επίσης επαρκείς:

• αδυναμία της μυϊκής συσκευής.
• μολυσματικές ασθένειες ·
• καθιστικός τρόπος ζωής
• κακές συνήθειες;
• αλλαγές ηλικίας ·
• κληρονομικότητα ·
• καθιστική εργασία.

Όλες αυτές οι αιτίες οδηγούν σε ταχεία γήρανση, αλλοίωση του χόνδρου και του ιστού των οστών, οι οποίες μπορούν στη συνέχεια να οδηγήσουν στη δημιουργία μιας μεσοσπονδύλιου κήλης.

Στάδια ανάπτυξης

Στο ανατομικό σχέδιο, η χαμηλότερη οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και η άρθρωση του 5ου οσφυϊκού σπονδύλου με τον ιερό είναι οι πλέον ευάλωτες. Ως εκ τούτου, οι περισσότεροι κήλη μεσοσπονδυλίου οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης αναπτύσσεται μεταξύ του 4ου και 5ου οσφυϊκού σπονδύλου και μεταξύ του 5ου οσφυϊκού σπονδύλου και του ιερού οστού των οστών.

Με τον βαθμό των αλλαγών στο μεσοσπονδύλιο δίσκο, οι κήποι ταξινομούνται ως εξής:

• Στάδιο 1 - πρόπτωση ή οσφυϊκή προεξοχή. Ο δίσκος μετατοπίζεται στην ελάχιστη απόσταση, η οποία δεν υπερβαίνει τα 2 mm. Εκτός του σώματος της σπονδυλικής στήλης, ο πυρήνας δεν βγαίνει.
• Στάδιο 2 - η μετατόπιση του δίσκου ακμής δεν υπερβαίνει τα 1,5 εκ. Ένας πολφός πυρήνας είναι, όπως και πριν, μέσα στο σώμα της σπονδυλικής στήλης.
• Στάδιο 3 - εξώθηση. Υπάρχει μετατόπιση του πυρήνα έξω, πέρα ​​από τα σπονδυλικά σώματα.
• Στάδιο 4 - βυθίζοντας έξω από τον πολφικό πυρήνα, το οποίο παρουσιάζεται με τη μορφή μιας σταγόνας. Ένας ινώδης δακτύλιος μπορεί να σκάσει. Η υγρή ουσία εξέρχεται.

Στα αρχικά στάδια της νόσου, είναι δυνατοί βραχυχρόνιοι γρήγοροι πόνοι στο πίσω μέρος. Τα συμπτώματα της μεσοσπονδύλιου κήλης της οσφυϊκής περιοχής εκδηλώνονται με την εξέλιξη της παθολογίας.

Τύποι οσφυϊκής κήλης

Η οσφυϊκή κήλη μπορεί να χωριστεί σε δύο τύπους - L4-L5 και L5-S1. Κάθε τμήμα της σπονδυλικής στήλης ορίζεται με το γράμμα του λατινικού αλφάβητου, η οσφυϊκή διαίρεση σημειώνεται με το γράμμα L.

Hernia L4-L5 σημαίνει ότι η παραβίαση της ρίζας των νεύρων συνέβη μεταξύ του 4ου και του 5ου σπονδύλου της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Το ιερό τμήμα ορίζεται με το γράμμα S, επομένως η κήλη L5-S1 εμφανίστηκε μεταξύ των 5 σπονδύλων του οσφυϊκού και ενός σπονδύλου του ιερού.

Συμπτώματα

Στην κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να σημειωθεί:

• έντονος πόνος στον ιερό.
• αδυναμία και αίσθημα βαρύτητας στα πόδια.
• δυσκαμψία των κινήσεων.
• όταν περπατάς, υπάρχει πόνος, δίνοντας πίσω στους γοφούς.
• μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με τα πυελικά όργανα σε σοβαρές περιπτώσεις.
• υπάρχει ένα τσαλακωμένο νεύρο και μούδιασμα των ποδιών σε ξεχωριστές θέσεις.

Όλες οι χαρακτηριστικές συμπτωματολογίες μπορούν να χωριστούν σε τρεις κύριες ομάδες σύνδρομων: πόνος, σπονδυλική, ριζοσπαστική.

Συμπτώματα της οσφυϊκής μεσοσπονδύλιου κήλης

Στην περίπτωση της θέσης της κήλη δίσκου στην οσφυϊκή περιοχή, το σύμπτωμα που ενοχλεί τον άνθρωπο πάνω από όλα - είναι πόνος, σιγά-σιγά αυξάνεται καθώς η νόσος εξελίσσεται.

Στην αρχή ο πόνος είναι θαμπός, πόνος, εντοπισμένος στη θέση της βλάβης της σπονδυλικής στήλης. Αυξάνει με την πίεση, το φορτίο, την ανύψωση της βαρύτητας ή την απότομη κίνηση. Σε κατάσταση ηρεμίας μπορεί να εξαφανιστεί τελείως.

Στη συνέχεια εξαπλώνεται στους οσφυϊκούς μύες, μετά στα κάτω άκρα, γίνεται αιχμηρός και βλαστός. Ανάλογα με το ποιο τμήμα είναι κατεστραμμένο, αρπάζει τους γλουτούς, τους γοφούς, τα κάτω πόδια, τα τακούνια και τα πόδια.

Υπάρχουν δύο στάδια στην εκδήλωση συμπτωμάτων. Στην αρχή, υπάρχει μόνο ένας μικρός πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, γεγονός που δείχνει ότι έχουν αρχίσει δυστροφικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Υπό την επίδρασή τους στους σπονδυλικούς δίσκους, σχηματίζονται ρωγμές, μειώνεται η αντοχή τους. Στο δεύτερο στάδιο, ο πόνος προκαλείται από ένταση και συμπιέζει το ριζότο. Η άμεση επαφή της κήλης και της σπονδυλικής στήλης προκαλεί ένα πολύ ισχυρό σύνδρομο πόνου.

Επιπλοκές

Μία από τις συνέπειες με την μεσοσπονδύλιου κήλη στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι η οσφυαλγία, δηλαδή η οσφυϊκή χώρα στην οσφυϊκή περιοχή. Με αυτό υπάρχει ένας αιχμηρός πόνος, ο οποίος αυξάνεται απότομα ακόμα και με την παραμικρή κίνηση. Ο ασθενής μπορεί να βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση για αρκετές εβδομάδες.

Θεραπεία της μεσοσπονδύλιου κήλης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η μεσοσπονδυλική οσφυϊκή κήλη πρέπει να αντιμετωπίζεται τόσο θεραπευτικά όσο και χειρουργικά. Όλα εξαρτώνται από την ειδική κατάσταση, το στάδιο της εξέλιξης της διαδικασίας, την ύπαρξη συναφών ασθενειών και τις αντενδείξεις.

Ως εκ τούτου, για τη θεραπεία της κήλης οσφυοϊερό σημαντικό να μην παραλείψετε τη στιγμή που μπορείτε να βοηθήσετε ακόμα τις συντηρητικές τρόπους και να αποφευχθεί η χειρουργική επέμβαση με όλες τις συνέπειές της. Με την έγκαιρη πρόσβαση σε έναν ειδικό, μπορείτε να σταματήσετε την εξέλιξη, για να αποφύγετε πιθανές επιπλοκές.

Φάρμακα

Η συντηρητική θεραπεία θέτει το καθήκον της σύλληψης του συνδρόμου πόνου στην οξεία περίοδο της νόσου και στο τέλος της πρόληψης των υποτροπών.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θεραπείας συνιστάται:

1. Αντιφλεγμονώδης θεραπεία. Διορίζεται από ΜΣΑΦ: ιβουπροφαίνη, δικλοφενάκη, ναπροξένη, Αναγνωριστεί και μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση του πόνου, μείωση της φλεγμονής και του οιδήματος κατά τη στιγμή της επιστροφής στην ελεύθερη κυκλοφορία. Οι παραβαμπαϊστοί και οι επισκληρίδιος αποκλεισμοί με παρασκευάσματα γλυκοκορτικοστεροειδών έχουν καλό αναλγητικό αποτέλεσμα.
2. Ανάπαυση κρεβατιού για αρκετές ημέρες. Όλες οι κινήσεις είναι αργές και σίγουρες. Είναι απαραίτητο να αλλάξετε την καθημερινή ρουτίνα. Αποφύγετε κινήσεις που επιδεινώνουν τον πόνο: κάμψη προς τα εμπρός, άρση βαρών πραγμάτων.

Αφού μειωθεί το σύνδρομο του πόνου, ο αριθμός των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται μειώνεται και η έμφαση δίνεται στην θεραπευτική γυμναστική, τα μασάζ και τις φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Ο κύριος στόχος είναι να βελτιωθεί η κατάσταση των μυϊκών κορσέδων και των συνδέσμων.

Χειρουργική θεραπεία της οσφυϊκής κήλης

Συντηρητικές μέθοδοι συνιστάται να συνεχιστεί για 4-8 εβδομάδες. Αν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ήταν εντελώς αναποτελεσματικές, θα πρέπει είτε να αλλάξετε την τακτική της θεραπείας είτε να εξετάσετε το ζήτημα της χειρουργικής επέμβασης.

Λειτουργίες που εκτελούνται με οσφυϊκή κήλη:

1. Μικροδυσεκτομή - αυτή η λειτουργία αφαιρεί μέρος του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Στις μισές περιπτώσεις μετά από αυτή τη λειτουργία, εμφανίζεται υποτροπή.
2. Η λαμινεκτομή είναι μια διαδικασία για την απομάκρυνση των οστικών διαδικασιών που ασκούν πίεση στο δίσκο στο επίπεδο της πληγείσας περιοχής. Ωστόσο, αυτή η λειτουργία πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, καθώς με αυτήν μπορεί να μειωθεί η λειτουργία της σπονδυλικής υποστήριξης.
3. Μια νέα τεχνική είναι η εγκατάσταση εμφυτευμάτων τιτανίου στον μεσοσπονδύλιο χώρο.

Η χειρουργική επέμβαση σε έναν κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου είναι η μέθοδος θεραπείας που εξαλείφει την ίδια την αιτία. Ένδειξη γι 'αυτό είναι μια σοβαρή νευρολογική συμπτωματολογία που σχετίζεται με εξασθενημένα όργανα της πυέλου και αδυναμία και μειωμένη ευαισθησία στα άκρα.

Αποκατάσταση

Η αποκατάσταση μετά από μια επέμβαση για την αφαίρεση της μεσοσπονδύλιου κήλης απαιτεί μια σοβαρή προσέγγιση. Ο ασθενής δεν πρέπει να καθίσει για 3 μήνες και θα πρέπει να φορέσει κορσέ, αρχικά φοριέται συνεχώς και έπειτα αρκετές ώρες την ημέρα. Μια άλλη σημαντική μέθοδος αποκατάστασης είναι η άσκηση.

Πρόληψη

Τα κύρια μέτρα που αποσκοπούν στην πρόληψη των σπονδυλικών κήρων μεταξύ των σπονδύλων:

1. Αντενδείκνυται ισχυρά κατακόρυφα και οριζόντια φορτία, ακόμη και αν το επάγγελμά σας συνδέεται με βαριά σωματική εργασία.
2. Παρακολουθήστε το βάρος - συνιστάται να διατηρείτε το δείκτη μάζας σώματος όχι μεγαλύτερο από 30.
3. Η σωστή θέση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι να κοιμηθείτε καλύτερα σε ένα μέτρια σκληρό κρεβάτι, είναι καλύτερο να βρεθείτε στην πλάτη σας έτσι ώστε να μπορεί να χαλαρώσει η σπονδυλική στήλη.
4. Ενεργός τρόπος ζωής, μέτρια φορτισμένη σπονδυλική στήλη και ενίσχυση του μυϊκού κορσέ. Εάν έχετε καθιστική δουλειά, αφιερώστε χρόνο για να ασκήσετε αθλήματα ή τουλάχιστον γυμναστήριο.
5. Σωστή, ισορροπημένη διατροφή και απόρριψη εθισμών.

Η συμμόρφωση με αυτές τις απλές συστάσεις θα κρατήσει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους ανέπαφους.

Η μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι η συνηθέστερη όλων των τύπων κήλης. Το μεγαλύτερο μέρος του φορτίου πέφτει στους χαμηλότερους σπονδύλους και τον ιερό. Με έναν υγιή και μετακινούμενο τρόπο ζωής χωρίς αυξημένη προσπάθεια στην πλάτη, η κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης θα παρακάμψει την πλευρά του ατόμου.

Τι είναι

Οι κόγχες της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια προεξοχή του παραμορφωμένου μεσοσπονδύλιου δίσκου μέσα στην κοιλότητα του σπονδυλικού σωλήνα. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει πίεση στα νεύρα της σπονδυλικής στήλης. Αυτή η πορεία συμβάντων προκαλεί έντονο σύνδρομο πόνου.

Ο βαθμός σοβαρότητας του πόνου εξαρτάται από το μέγεθος της κήλης: σε μικρά μεγέθη, ένα άτομο μπορεί να μην αισθάνεται σημαντικό πόνο. Σε μέγεθος περίπου 1 cm, μπορεί να παρουσιαστεί ασθένεια, δυσκολία στο περπάτημα και στο κάθισμα.

Στη ζώνη του μέγιστου κινδύνου είναι άνθρωποι ηλικίας από 25 έως 50 ετών, που οδηγούν σε καθιστική ζωή.

Hernia της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης αναφέρεται στους πιο επικίνδυνους τύπους μεσοσπονδύλιων κήρων. Αυτό το τμήμα της σπονδυλικής στήλης είναι το πιο επηρεασμένο. Υπάρχει μια διαίρεση της οσφυϊκής κήλης σύμφωνα με πιο χαρακτηριστικά σημεία:

• Zadneborkovye - προεξέχει προς το σπονδυλικό σωλήνα, υπάρχει εμπλοκή των νεύρων και διαταράσσονται πολλές διαδικασίες ζωτικής δραστηριότητας. Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη μορφή αυτής της νόσου.
• Πλευρική - ο μεσοσπονδύλιος δίσκος προεξέχει προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά, σε σχέση με τη σπονδυλική στήλη. Ο κίνδυνος είναι μόνο με μια ισχυρή εξέλιξη.
• Οι χερνιές με προεξοχή προς τα εμπρός, δεν φέρουν ιδιαίτερο κίνδυνο.
• Κλασικό - ο μεσοσπονδύλιος δίσκος προεξέχει σε όλους τους σπονδύλους προς όλες τις κατευθύνσεις. Όταν χρειάζεστε μια περιεκτική θεραπεία.

Διαβάστε επίσης: τύποι κήλης της σπονδυλικής στήλης.

Ταξινόμηση των μεσοσπονδύλιων κήρων της οσφυϊκής περιοχής, ανάλογα με το μέγεθός τους:

• Μικρό μέγεθος - μέχρι 5 mm, αν βρεθεί, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει πολύπλοκη θεραπεία, δεν απαιτείται χειρουργική επέμβαση.
• Το μέσο μέγεθος είναι έως 8 mm, η θεραπεία είναι περίπλοκη, στο νοσοκομείο, δεν απαιτείται χειρουργική επέμβαση.
• Μεγάλα μεγέθη - μέχρι 12 mm, πολύπλοκη θεραπεία, στο νοσοκομείο. Μερικές φορές ένας νευροχειρουργός μπορεί να συνταγογραφήσει μια επέμβαση εάν υπάρχουν σοβαρές επιπλοκές στη λειτουργία της σπονδυλικής στήλης.
• Πολύ μεγάλο - περισσότερο από 12 mm, πολύ σπάνια χρησιμοποιείται σύνθετη θεραπεία, ως επί το πλείστον - λειτουργική.

Αιτίες

Η οσφυϊκή κήλη εκδηλώνεται υπό την επίδραση δύο βασικών παραγόντων - ενός συνδυασμού καθιστικού τρόπου ζωής με αυξημένη σωματική άσκηση στη σπονδυλική στήλη. Υπάρχουν όμως διάφοροι λόγοι που επηρεάζουν το σχηματισμό των κήρων.

Πρόοδος της οστεοχονδρωσίας

Η οστεοχονδρεία γίνεται μια από τις κύριες αιτίες εμφάνισης των μεσοσπονδυλικών κήρων σε οποιοδήποτε τμήμα, συμπεριλαμβανομένου του οσφυϊκού οστού. Με αυτήν την παθολογία, η δομή του μεσοσπονδύλιου δίσκου αλλάζει, ο χόνδρος ιστός καταρρέει και χάνει την ελαστικότητά του.

Μη ευνοϊκές συνθήκες εργασίας

Εάν ένα άτομο κάθεται ή ανυψώνει καθημερινά βαρύτητα, ή ξοδεύει χρόνο σε μια δυσάρεστη θέση για την πλάτη, αργά ή γρήγορα η σπονδυλική στήλη δεν θα επιβιώσει. Αυξημένος κίνδυνος κερδοσκοπίας μεσοσπονδύλιου δίσκου, επειδή ο μεσοσπονδύλιος δίσκος που περιβάλλει τον 4ο σπόνδυλο και τον ιερό, είναι πιο έντονος.

Τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη

Όταν υπάρχει μηχανική βλάβη στη σπονδυλική στήλη, ο ινώδης δακτύλιος δεν μπορεί να αντέξει ένα αιχμηρό φορτίο και να εκραγεί, οπότε η κήλη εμφανίζεται ξαφνικά και συνοδεύεται από έναν πολύ ισχυρό και αιχμηρό πόνο.

Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης

Σε μια σκολίωση υπάρχει μια ανακατανομή της φόρτωσης σε ξεχωριστές θέσεις μιας σπονδυλικής στήλης. Οι δίσκοι σε αυτό το σημείο υποβάλλονται σε επιταχυνόμενη φθορά, βελονιά και εξαντληθεί.

Ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος

Με μια ασθένεια όπως η δυσπλασία του ισχίου, το φορτίο σε μεμονωμένους σπονδύλους αναμιγνύεται, αυτό προκαλεί την καταστροφή του χόνδρου ιστού και της προεξοχής του μεσοσπονδύλιου δίσκου με το χρόνο.

Υπερβολικό βάρος και ανάπτυξη μυών

Εάν ένα άτομο ασχολείται με ένα σημείο, υποστηρίζεται με τη μορφή, το φορτίο εξακολουθεί να αυξάνεται. Συχνά, οι αθλητές με μεγάλο σωματικό βάρος, παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη. Τι μπορείτε να πείτε για έναν άντρα του οποίου το υπερβολικό βάρος είναι λιπαρό; Φυσικά, το φορτίο θα είναι υπερβολικό και οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι θα φθαρούν. Η εμφάνιση των κήρων σε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να είναι με την τραγική ανύψωση μιας τσάντας πατάτας.

Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος συμπιέζεται και προεξέχει, ο οποίος περιβάλλει τον 4ο σπόνδυλο και τον ιερό. Σε αυτή την περιοχή, το φορτίο είναι το μεγαλύτερο.

Συμπτώματα

Όταν ένα άτομο έχει μια κήλη της ιεράς σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν, ανάλογα με την ηλικία της κήλης. Το κύριο σημείο είναι ο πόνος. Τα συμπτώματα μιας κήλης του οσφυϊκού τμήματος στα πρώιμα στάδια:

• Υπάρχει πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης και δεν μειώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Κάνοντας αιχμηρές κινήσεις, ξοδεύοντας ένα μεγάλο χρονικό διάστημα συνεδρίαση ή ανύψωση βάρη, ο πόνος γίνεται μόνο ισχυρότερη?
• Πόνος εντοπισμένο.

Όταν η κήλη στην οσφυϊκή περιοχή έχει ήδη φθάσει σε εντυπωσιακά μεγέθη και η κατάσταση έχει επιδεινωθεί, τα συμπτώματα θα είναι τα εξής:

• Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί πολύ έντονα, σαν να "πυροβολούν" την πληγείσα περιοχή.
• Ο πόνος είναι ικανός να ακτινοβολεί στα άκρα (πόδια) και στις περιοχές του σώματος κοντά στην κήλη.
• Υπάρχουν δυσκολίες στο περπάτημα και σε κάθε είδους μετακινήσεις, οι άνθρωποι σκονίζουν.
• Επιθέσεις του πόνου μπορεί να συμβούν όταν φταρνίζετε ή βήχετε.
• Σταδιακά η σπονδυλική στήλη στρεβλώνει ελαφρώς, προσπαθώντας να διευκολύνει το σύνδρομο του πόνου.
• Στη θέση του εντοπισμού της μεσοσπονδύλιου κήλης υπάρχει ένα μικρό πρήξιμο, οι μύες της μέσης και οι κοιλιακοί μύες γίνονται συστεγμένοι και λιγότερο κινητοί.

Προσδιορίστε μια κήλη στην οσφυϊκή περιοχή και μπορεί να είναι σχετικά με τις καταγγελίες του ασθενούς, αλλά για τη θεραπεία απαιτεί μια ακριβή εξέταση. Για να προσδιοριστεί με ακρίβεια η θέση του σχηματισμού της κήλης και των διαστάσεων, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε μια σειρά από εξετάσεις, να λάβει μια ακτινογραφία και να υποβληθεί σε ειδική εξέταση (απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού).

Θεραπεία

Και πώς να θεραπεύσει αυτό το είδος της κήλης; Η θεραπεία της κήλης του οσφυϊκού τμήματος θα πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ειδικού υψηλής ειδίκευσης. Ο θεράπων ιατρός, καθοδηγούμενος από τους δείκτες εξετάσεων, αναλύσεων και καταγγελιών του ασθενούς, συνταγογραφεί περίπλοκη θεραπεία και δίνει συστάσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής.

Φάρμακα

Τα συμπτώματα και η θεραπεία στην κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι στενά αλληλένδετα. Ο γιατρός καθορίζει μια έντονη εκδήλωση της παθολογίας και τονίζει την εξάλειψή τους. Φάρμακα που περιλαμβάνονται στη σύνθετη θεραπεία:

• Χονδροπροστατευτικά. Επιταχύνετε τις διαδικασίες αναγέννησης χόνδρινου ιστού. Μερική επαναφορά της ελαστικότητας του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
• Αναισθητικά. Χρησιμοποιείται για να διευκολύνει τη ζωή του ασθενούς κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
• Μυοχαλαρωτικά. Απελευθερώστε τους σπασμούς από τους μύες που βρίσκονται κοντά στο σημείο της τοποθέτησης της κήλης. Μερικώς επιστρέψτε την κινητικότητα στη σπονδυλική στήλη.
• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πρήξιμου, της φλεγμονής, της ανακούφισης της κατάστασης του ασθενούς.
• Παρασκευάσματα βιταμινών. Η χρήση συμβάλλει στην επιτάχυνση της αποκατάστασης των κατεστραμμένων τμημάτων του μεσοσπονδύλιου δίσκου στην κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Μασάζ και σαλόνι ομορφιάς

Το lumbosacral τμήμα φορτώνεται περισσότερο από όλα και όταν μια κήλη ενός μυός προσπαθεί να αντισταθμίσει την ανεπάρκεια της σπονδυλικής στήλης. Σπασμοί υπερέκτασης. Το μασάζ βοηθά στη μερική ελάττωση του πόνου με την κήλη, αφαιρεί το πρήξιμο και αποκαθιστά εν μέρει την κινητικότητα της μέσης.

• Να είστε βέβαιος να διαβάσετε: γιόγκα με κήλη του ιερού τμήματος

Η φυσιοθεραπεία είναι υποχρεωτική για την κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Όλες οι ασκήσεις που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της κινητικότητας της μέσης, θα πρέπει να σκεφτείτε και να ελέγξετε αν σας ταιριάζουν.

Αποφύγετε αιχμηρές κινήσεις, μην τραυματίζετε, μην δημιουργείτε πίεση στον εντοπισμό της κήλης.

Είναι καλύτερα να επιλέξετε ασκήσεις που μπορούν να γίνουν ξαπλωμένες στην πλάτη σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ασκήσεις που ενισχύουν τους κοιλιακούς μυς, αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του σπασμού από τους μύες της κάτω πλάτης.

Εναλλακτικές θεραπείες

Τέτοιες μέθοδοι θεραπείας όπως: ο βελονισμός, η χρήση ειδικών ενισχυτικών κορσέδων, η αλλαγή του τρόπου ζωής σε ένα πιο ευνοϊκό, το τέντωμα της σπονδυλικής στήλης με ειδικές προσαρμογές, τα λαϊκά φάρμακα. Ο βελονισμός βοηθά στην ανακούφιση του πρηξίματος, μειώνει το άγχος στην περιοχή του εντοπισμού της κήλης. Τα κορσέ συμβάλλουν στη μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια της κίνησης, στη μερική ανακούφιση των μυϊκών σπασμών και στη διευκόλυνση της εξέλιξης της πάθησης. Η τέντωμα της σπονδυλικής στήλης βοηθά στην ελάττωση του συνδρόμου του πόνου, στην ισορροπία της στάσης, στην απομάκρυνση της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης με μια κήλη.

Θα χρειαστεί να αλλάξουμε τον συνήθη τρόπο ζωής σε ένα πιο ευνοϊκό για αποκατάσταση. Λιγότερο να καθίσετε, μην σηκώνετε τα βάρη, κρατάτε την πλάτη σας επίπεδη, τρώτε σωστά.

• Διαβάστε επίσης: Παραβίαση στατικών της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας περιλαμβάνουν τέτοια μέσα:

• Αλοιφές και καουτσούκ.
• Αποκόμματα και εγχύσεις.
• Ιαματικά λουτρά με βότανα.

Ο κύριος σκοπός της λαϊκής θεραπείας είναι να ανακουφίσει τον πόνο που συνοδεύει την κήλη.

Επιχειρησιακή παρέμβαση

Εάν η κήλη επηρεάζει την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, η χειρουργική επέμβαση πολύ σπάνια χρησιμοποιείται σε περίπου 10% των περιπτώσεων. Η χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη είναι πάντα ένας μεγάλος κίνδυνος, μπορείτε να μείνετε με ειδικές ανάγκες μέχρι το τέλος της ζωής σας. Επομένως, αυτή η μέθοδος θεραπείας θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο στις πιο ακραίες περιπτώσεις, όταν η κήλη είναι τεράστια και η συντηρητική θεραπεία δεν βοηθάει.

Στη σύγχρονη ιατρική χρησιμοποιούνται δύο μέθοδοι διεξαγωγής της λειτουργίας:

• Θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης. Ο πυρήνας του μεσοσπονδύλιου δίσκου θερμαίνεται, παρουσιάζεται απώλεια ρευστού και μειώνεται το μέγεθος της κήλης.
• Αφαίρεση του κατεστραμμένου μεσοσπονδύλιου δίσκου και αντικατάσταση με εμφύτευμα ειδικού υλικού.

Πρόληψη

Προκειμένου να διατηρηθεί η υγεία της πλάτης, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η παρατεταμένη συνεδρίαση. Η ζωή σε κίνηση. Πρέπει να παίξουμε αθλήματα, αλλά αυτό που δεν υπερφορτώνει τη σπονδυλική στήλη. Η σωστή διατροφή - μια υπόσχεση της δύναμης της σπονδυλικής στήλης, δεν μπορείτε να ανεχτείτε μια ανεπάρκεια ασβεστίου και άλλων βιταμινών.

Κυκλική προεξοχή του δίσκου, τι είναι αυτό;

Θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης του ιερού τμήματος

Hernia της σπονδυλικής στήλης μπορεί να επιλέξει οποιοδήποτε τμήμα της σπονδυλικής στήλης για το στόχο της, συνήθως το πιο ενεργό όσον αφορά τόσο τις δυναμικές όσο και τις στατικές καταπονήσεις. Παρά το γεγονός ότι οι εξωτερικές αιτίες του σχηματισμού της κήλης θεωρούνται επισήμως ως υπερβολικά επιτρεπόμενα φορτία, είναι μάλλον ένας προκλητικός παράγοντας και ο πραγματικός λόγος είναι πολύ βαθύτερος και βρίσκεται στο επίπεδο των εσωτερικών μεταβολικών διεργασιών. Η υγεία του μεσοσπονδύλιου δίσκου εξαρτάται από τα θρεπτικά μέταλλα και τα αμινοξέα που λαμβάνει μέσω των κυτταρικών μεμβρανών. Η έλλειψη τροφής οδηγεί πάντα σε δυστροφία. Έτσι ο δίσκος, έχοντας χάσει σημαντικές ουσίες, αραιώνεται, στεγνώνει και αρχίζει να παραμορφώνεται, γεγονός που τελικά οδηγεί στο σχηματισμό μιας κήλης.

Η κήρυξη του οσφυϊκού τμήματος - ηγέτης μεταξύ του πλήθους των προεξοχών, με έναν αριθμό να πέφτει σε διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Αλλά αυτός ο τύπος κήλης, δυστυχώς, διαγιγνώσκεται αργότερα. Ποιος είναι ο λόγος για αυτό;

Χέρνια του ιερού: συμπτώματα και θεραπεία

Η χαμηλότερη πλάτη μας είναι πραγματικά το τμήμα μάχης της σπονδυλικής στήλης. Πόσες φορές σε όλη τη ζωή λυγίζουμε, ξεκουραζόμαστε, στηρίζουμε αριστερά και δεξιά! Και η βαρύτητα, η οποία συχνά δημιουργείται αναποφάσιστα, δεν φορτώνει μόνο τα χέρια μας. Φορτώνουν τη χαμηλότερη πλάτη και τον ιερό, ο οποίος πηγαίνει σε έναν σύνδεσμο με την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Επιβεβαίωση σε αυτό είναι η lumbosacral κήλη l5-s1, η πιο «δημοφιλής» μεταξύ όλων των διαγνωσμένων προεξοχών.

Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης και ο ιερόμυλος συμβαίνουν πολύ συχνά και για πολλούς λόγους στη ζωή μας και επομένως δεν επικεντρώνουμε την προσοχή του σε αυτό. Εργαζόμαστε σωματικά, για μεγάλο χρονικό διάστημα μοιάζει, proskvozilo - αυτές είναι συνήθως δικαιολογίες που ψάχνουμε για αισθήσεις του πόνου της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Σε αυτό το πλαίσιο, τα πρώτα σημάδια της κήλης περάσει απαρατήρητη, αν και σε αυτό το στάδιο της έναρξης της νόσου μπορεί να θεραπευτεί γρήγορα και ανέξοδα, μόνο που πρέπει να ρυθμίσετε ένα μικρό κομμάτι της ζωής τους, τη βελτίωση της διατροφής, και γεμίζοντάς το με την κίνηση και τη θεραπεία της άσκησης.

Τα ακόλουθα συμπτώματα της οσφυοϊερό σπονδυλικής στήλης κήλης είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε για να μην χάσετε την ασθένεια και να αρχίσουν θεραπεία για την πρόληψη εσοχή του μέχρι προχωρημένο στάδιο στο οποίο δεν είναι όλες οι επιπτώσεις της παθολογίας μπορεί ήδη να θεραπευτεί ακόμα και με ριζική χειρουργική επέμβαση.

Τα πρώτα σημάδια μιας κήλης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

• Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή και ο ιερός σε ένταση δεν είναι ισχυρός, τραβώντας τον χαρακτήρα, αλλά είναι παρόν για μεγάλο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, έξι μήνες
• Ο πόνος μπορεί να αυξηθεί με το περπάτημα, προσπαθώντας να καθίσει, με απότομες κλίσεις, μετά από σωματική άσκηση ή ανύψωση κάτι βαρύ
• Πονάει επίμονα σε ένα μέρος

Η θεραπεία της πρώιμης κήλης του οσφυϊκού τμήματος είναι απλή και ταυτόχρονα απαιτεί βολική προσπάθεια. Συνίσταται στην προσαρμογή της δικής του ζωής:

• Κανονικοποίηση της διατροφής (πρέπει να είναι με όλα τα απαραίτητα μικροστοιχεία, βιταμίνες και σωστή ποσότητα υγρού)
• Η ένταξη της φυσικής αγωγής και του αθλητισμού ως η κύρια δραστική συνιστώσα
• Οργάνωση της ημέρας:
  .
  Χρειαζόμαστε ένα καθεστώς που συνδυάζει εργασία, ξεκούραση και πλήρη ύπνο

Συμπτώματα και θεραπεία της ώριμης ιερής κήλης

Σημάδια της "ωρίμανσης" της ιερής κήλης: η έξοδος του πυρήνα πέρα ​​από τον δίσκο με αποτέλεσμα τη συμπίεση των νευρικών ινών (σύνδρομο "ουράς άλογο"),

• Ο πόνος είναι έντονος και αιχμηρός, όπως ένας οσφυαλγία. Ένας τέτοιος πόνος ονομάζεται "ισχιαλγία"
• Διεισδύει όχι μόνο στον ιερό, αλλά το ρεύμα περνά μέσα από τον γλουτό, τον μηρό και τον αστράγαλο
• Χαλαρώνει στην επιλεγμένη θέση: συνήθως σε μια υγιή πλευρά, με ένα "άρρωστο πόδι" λυγισμένο στο στομάχι
• Γίνεται δύσκολο να κινηθούν, ειδικά για να ανεβαίνουν ή να κατεβαίνουν στις σκάλες - έτσι υπάρχουν πολύ ισχυρά οσφυϊκά στο πόδι
• Με την παραμικρή δόνηση, που προκαλείται, για παράδειγμα, από συνηθισμένο γέλιο, βήξιμο ή όταν μετακινείται από άλλα μέρη του σώματος, ο πόνος εντείνεται
• Στο πεδίο του ιερού ή του φιλέτου, μπορεί να υπάρχει οίδημα, μυϊκός σπασμός
• Η σπονδυλική στήλη, προσπαθώντας να πάρει μια διευκολυντική στάση, καμπυλώνει στην πλευρά απέναντι από την πηγή του πόνου. Έτσι, το σκολίωση

Στην ώριμη φάση της κήλης του οσφυϊκού τμήματος εφαρμόζεται η συντηρητική θεραπεία, η οποία ακολουθεί απαραιτήτως:

• εξέταση στο ιατρείο (roentgen ή MRI),
• διαβούλευση με τρεις ειδικούς (ορθοπεδικός, νευρολόγος και νευροχειρουργός) ή ένα - σπονδυλωτή, εάν υπάρχει κάποιος στο πολυκλινικό

Περαιτέρω επεξεργασία πραγματοποιείται σύμφωνα με το κλασικό σχήμα:

1) Καταπολέμηση του συνδρόμου πόνου, για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται

2) Stretching και ενίσχυση των μυών με τη βοήθεια της άσκησης

3) Φυσικοθεραπεία με ηλεκτροδιεγέρσεις μυς

4) Γενική ενίσχυση και πρόληψη της κήλης:

• Υποδοχή χονδροπροστατευτικά, βιταμίνες
• Η σωστή διατροφή
• Φόρτιση, αθλητισμός κ.λπ.

Σημάδια της όψιμης κήλης και της θεραπείας της

Συμπτώματα της όψιμης κήλης της ιερής περιοχής: η τσίμπημα των νευρικών ινών διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, με αποτέλεσμα να αρχίζουν σταδιακά να πεθαίνουν - νέκρωση

1. Ο πόνος εξασθενεί και από μόνη της εξαφανίζεται σιγά-σιγά
2. Η μυϊκή αδυναμία μεγαλώνει, ο μυϊκός τόνος πέφτει
3. Στα πόδια υπάρχουν παράξενες αντιλήψεις: τσούξιμο, μούδιασμα, σέρνεται, «ρίγη», αίσθημα κρυολογήματος (παγωμένα πόδια)
4. Πτώση αντανακλαστικά toe τένοντα: podgibayutsya αυθόρμητα τα πόδια κάτω από τα γόνατα, δεν λυγίζουν το πόδι, έτσι είναι δύσκολο να σηκωθεί στα πόδια σας, δεν μπορείτε να καθίσετε, να σταθεί στις μύτες των ποδιών, είναι δύσκολο να ανεβαίνουν σκάλες
5. Υπάρχει μούδιασμα στη βουβωνική χώρα και το περίνεο
6. Παραβιάζονται οι λειτουργίες των πυελικών οργάνων: καθυστέρηση ή ακράτεια ούρων και περιττωμάτων, σεξουαλικές διαταραχές

Με τις καθυστερημένες κήλες του οσφυϊκού τμήματος, προσφέρεται συχνά μόνο χειρουργική θεραπεία, αν και δεν αποκαθιστά πάντα την ευαισθησία και την κινητική δραστηριότητα στο έπακρο και συχνά οδηγεί σε υποτροπές.

• Θεραπεία άσκησης
• Ημι-άκαμπτα και άκαμπτα κορσέδες
• Προετοιμασίες για την αποκατάσταση της δομής του δίσκου και του μεταβολισμού

Η πλήρης νέκρωση των νευρικών ινών μπορεί να οδηγήσει σε:

• Παράλυση των κάτω άκρων
• Αποτυχία του ουρογεννητικού συστήματος

Σε αυτή την περίπτωση, συντηρητική συντηρητική θεραπεία γίνεται για να διευκολύνει τη ζωή του ασθενούς και να αποτρέψει την εμφάνιση κήλης σε άλλα τμήματα.

Για να αποκατασταθεί η ευαισθησία, η κινητική ικανότητα των ποδιών και η εργασία των πυελικών οργάνων λόγω νευρικής νέκρωσης καθίσταται αδύνατη ακόμη και με τη βοήθεια χειρουργικών επεμβάσεων.

Αντιμετωπίστε την κήλη του οσφυϊκού τμήματος εγκαίρως!

Βίντεο: Διάγνωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης: θεραπεία

✓ Το άρθρο ελέγχεται από γιατρό

οσφυοϊερή Κήλη χαρακτηρίζεται από μετατόπιση ή απώλεια μέρους του μεσοσπονδύλιου δίσκου στην περιοχή αυτή, που συνοδεύεται από ρωγμές ινώδους δακτύλιου, πηκτοειδή πυρήνα και εξόδου τσίμπημα των νευρικών ριζών. Αυτή η ασθένεια παίρνει νεότερους κάθε χρόνο, έτσι ώστε η κήλη μπορεί τώρα να βρεθεί όχι μόνο σε μεσήλικες και ηλικιωμένους ανθρώπους, αλλά και μεταξύ των νέων.

Μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης: θεραπεία

Αιτίες και συμπτώματα της νόσου

Το lumbosacral τμήμα πρέπει να αναλάβει το μεγαλύτερο, σε σύγκριση με άλλα τμήματα της σπονδυλικής στήλης, το φορτίο κατά το περπάτημα, το τρέξιμο, το κάθισμα. Επομένως, αυτό το συγκεκριμένο τμήμα της σπονδυλικής στήλης είναι το πιο ευάλωτο και ευαίσθητο στο σχηματισμό της κήλης.

Συχνές αιτίες της νόσου:

• οστεοχονδρωσία;
• αυξημένη πίεση στην σπονδυλική στήλη.
• τραύμα της σπονδυλικής στήλης.
• υποδυμναμία (συνέπεια ενός καθιστικού τρόπου ζωής).
• παχυσαρκία ·
• τις συνέπειες των μολυσματικών ασθενειών ·
• Διαταραχές της στάσης του σώματος (κύφωση, σκολίωση).
• συγγενείς ανωμαλίες της σπονδυλικής ανάπτυξης.

Στάδια σχηματισμού της μεσοσπονδύλιου κήλης

Το πρώτο σύμπτωμα της ανάπτυξης της κήλης είναι ο πονόλαιμος στην οσφυϊκή περιοχή. Στην πρηνή θέση, οι αισθήσεις του πόνου εξαφανίζονται. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια χωρίς να προκαλέσει σοβαρή δυσφορία. Αγνοώντας το πρόβλημα οδηγεί στο γεγονός ότι, ως αποτέλεσμα της σταδιακής αύξησης του μεγέθους της κήλης, ο πόνος γίνεται πιο έντονος και συλλαμβάνει μια αναπτυσσόμενη περιοχή: οι γλουτοί, οι μηροί, γάμπες, και ακόμη και τα πόδια. Στον πόνο συνδέεται ο σπασμός των μυών και ο σημαντικός περιορισμός της κινητικότητας στο κάτω μέρος της πλάτης.

Η περαιτέρω εξέλιξη της νόσου προκαλεί την εμφάνιση ραχιαίου συνδρόμου, στο οποίο συμπιέζονται οι σπονδυλικές ρίζες. Ως αποτέλεσμα, οι μύες των κάτω άκρων πέφτουν κάτω από το κτύπημα: τους μηρούς, τα πόδια, τα πόδια. Οι μύες αποδυναμώνουν σε τέτοιο βαθμό ώστε ο ασθενής να μην μπορεί να πηδήσει, να ανέβει στα βήματα και αργότερα - και να κινηθεί ανεξάρτητα. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει παραβίαση της ευαισθησίας του δέρματος, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα των δακτύλων, μια αίσθηση χήνας βόμβες.

Με τη βοήθεια ακτινογραφίας, μαγνητικής τομογραφίας ή τομογραφίας ηλεκτρονικού υπολογιστή του οσφυϊκού τμήματος, ο γιατρός θα είναι σε θέση να κάνει ακριβή διάγνωση και να προσδιορίσει σε ποιο σπόνδυλο εντοπίζεται το πρόβλημα. Μετά τη διεξαγωγή όλων των απαραίτητων εξετάσεων και τη διευκρίνιση της διάγνωσης, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει τις κατάλληλες διαδικασίες θεραπείας σε μια συγκεκριμένη περίπτωση.

Σχηματική αναπαράσταση ενός μετεμμηνορρυσιακού δίσκου με κήλη

Όλες οι διαδικασίες με κήλη αποσκοπούν:

• απόσυρση του συνδρόμου πόνου.
• εξάλειψη του μυϊκού σπασμού.
• βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
• ήπια τέντωμα της σπονδυλικής στήλης.
• αποκατάσταση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης.

Μια ποικιλία μεθόδων για τη θεραπεία της κήλης είναι τεράστια. Συνιστούμε από κοινού να εξοικειωθούμε με τον πιο αποτελεσματικό από αυτούς.

Φαρμακευτική θεραπεία

Μεταξύ των συντηρητικών μεθόδων για να απαλλαγούμε από μια κήλη, η πρώτη θέση λαμβάνεται με φάρμακα. Στόχος του είναι να ανακουφίσει τον πόνο και τη φλεγμονή, να βελτιώσει τις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς.

Μελοξικάμη για ανακούφιση του πόνου στην μεσοσπονδύλιου κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Για τη θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης χρησιμοποιούνται φάρμακα:

• Μείωση της έντασης του πόνου και της φλεγμονής - Meloksikam, Diclofenac, Ιβουπροφαίνη.
• χονδροπροστατευτικά, που εργάζονται για τη σκλήρυνση ιστού χόνδρου - Teraflex, Χονδροξείδιο.
• Αγγειοπροστατευτικά, βελτιώνοντας τη λειτουργία της ροής του αίματος - Actovegin.
• αντισπασμωδικά, τα οποία σταματούν τη νευροπάθεια που προκύπτει από βλάβες στο περιφερικό νεύρο) Στίχοι, Neuralgin.
• μείωση του μυϊκού σπασμού - Xeomin, Midokalm.

Medokalm για τη μείωση μυϊκού σπασμού

Φυσικά, αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Φυσιοθεραπεία

Όταν αφαιρεθεί το σύνδρομο οξείας πόνου, μπορείτε να προχωρήσετε άμεσα στην εξάλειψη της ίδιας της νόσου και να αποκαταστήσετε τις κανονικές λειτουργίες της σπονδυλικής στήλης. Μεταξύ των ιατρικών συστάσεων υπάρχει αναγκαστικά ένας χώρος φυσιοθεραπείας, ο οποίος έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των μεσοσπονδύλιων κήρων για την πρώτη δεκαετία και παρουσιάζει σταθερά θετικά αποτελέσματα.

Οι φυσικοθεραπευτικοί χώροι για τη θεραπεία της κήλης χρησιμοποιούν ένα τυπικό σύνολο διαδικασιών:

• έκθεση στο γαλβανικό ρεύμα.
• ηλεκτροφόρηση;
• EHF (ρεύματα εξαιρετικά υψηλής συχνότητας).
• μαγνητοθεραπεία;
• βελονισμός?
• επεξεργασία με παραφίνη.
• τη θεραπεία υπερήχων (phonophoresis) και άλλα.

Η υπερηχητική θεραπεία της μεσοσπονδύλιου κήλης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Τα κύρια αποτελέσματα της φυσιοθεραπείας:

• μείωση ή πλήρη απομάκρυνση του πόνου.
• τη διατήρηση και τη βελτίωση της μυϊκής απόδοσης.
• ενίσχυση της τοπικής και γενικής ασυλίας.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Κάθε μία από τις φυσικοθεραπευτικές τεχνικές έχει τις δικές της αντενδείξεις, ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο σύμφωνα με τον ιατρό συνταγογράφησης.

Χειροκίνητη θεραπεία

Η κύρια μέθοδος της χειροθεραπείας, που χρησιμοποιείται στη θεραπεία της μεσοσπονδύλιου κήλης στην οσφυϊκή περιοχή - θεραπευτικό μασάζ. Το καθήκον του είναι να χαλαρώσει τους τεντωμένους μύες, να βελτιώσει την τοπική κυκλοφορία του αίματος και να μειώσει την πίεση στην κατεστραμμένη περιοχή. Το μασάζ μπορεί να είναι όχι μόνο χειροκίνητο, αλλά και μπορεί.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Κάντε ένα θεραπευτικό μασάζ σε έναν ειδικό που είναι πολύ έμπειρος σε θέματα που σχετίζονται με τη μεσοσπονδύλιου κήλη στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Διαφορετικά, το μασάζ μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης και στην επιδείνωση της νόσου.

Η χειρωνακτική θεραπεία χαλαρώνει τους τεταμένους μυς, βελτιώνει την τοπική κυκλοφορία του αίματος

Ο αριθμός των συνεδριών μασάζ που απαιτούνται για τη διευκόλυνση της κατάστασης συνταγογραφείται από τον θεράποντα ιατρό ή τον μασέρ, ανάλογα με το βαθμό βλάβης. Συνήθως χρειάζονται 10-20 συνεδρίες για να βελτιωθεί σημαντικά.

Ακαδημία (acupressure)

Βοηθητική μέθοδος για τη θεραπεία μιας κήλης. Η έννοια της τεχνικής είναι να ενεργοποιήσει την ικανότητα του σώματος να επισκευάζεται μόνος του επηρεάζοντας ορισμένα σημεία στο ανθρώπινο σώμα. Αυτό το μόνο αποτέλεσμα δεν μπορεί να απαλλαγεί από τη μεσοσπονδύλιου κήλη, αλλά μπορεί να ενισχύσει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος και ελαφρώς να μειώσει τον πόνο.

Βελονισμός (βελονισμός)

Επίσης, επηρεάζει τα βιολογικά ενεργά σημεία, αλλά είναι πιο ενεργή. Ειδικές βελόνες εισάγονται σε διαφορετικά βάθη στην περιοχή των σημείων βελονισμού. Με τη μελέτη αυτή την αρχαία θεραπευτική μέθοδο, Σύγχρονη φυσιολόγοι έχουν διαπιστώσει ότι, στην πραγματικότητα, οι βελόνες έρχονται σε δεσμίδες των νευρικών διεργασιών που είναι ενεργά μετά από ένα τέτοιο μηχανικό αποτέλεσμα να αρχίσουν να εργάζονται με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα.

Ως εκ τούτου, ο βελονισμός χρησιμοποιείται επιτυχώς για τη θεραπεία των περισσότερων ασθενειών που είναι γνωστές στην επιστήμη, συμπεριλαμβανομένης της μεσοσπονδύλιου κήλης. Αλλά αυτή η μέθοδος είναι πιο αποτελεσματική για την απομάκρυνση του πόνου.

Ο βελονισμός χρησιμοποιείται με επιτυχία για τη θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης

Φυσικές ασκήσεις, κολύμπι

Μεταξύ των βασικών διαδικασιών που προβλέπονται από έναν γιατρό με μια μεσοσπονδυλική κήλη, υπάρχει πάντα άσκηση θεραπεία. Το πρωταρχικό καθήκον της σύνθετης άσκησης άσκησης με τη μεσοσπονδύλιου κήλη στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι ένα μαλακό και φυσικό τέντωμα της σπονδυλικής στήλης. Και σε συνδυασμό με την ταυτόχρονη τάνυση και την ενίσχυση των μυών και των συνδέσμων, αυτό το τέντωμα δίνει θετικό αποτέλεσμα, ανακουφίζοντας σταδιακά την κήλη.

Για την οσφυϊκή περιοχή υπάρχει ένα αποδεδειγμένο συγκρότημα θεραπευτικής σωματικής άσκησης, το οποίο έχει ασκηθεί από γιατρούς για πολλά χρόνια. Συνήθως ο γιατρός LFK επιλέγονται ξεχωριστά ασκήσεις για κάθε ασθενή, παρακολουθεί την ορθότητα της απόδοσης τους και να διορθώσει τα λάθη σε εύθετο χρόνο, γι 'αυτό είναι σκόπιμο να αρχίσουν να ασχολούνται με τα γραφεία φυσικής αγωγής. Αργότερα μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας να κάνει ασκήσεις στο σπίτι.

Σύνολο ασκήσεων με την μεσοσπονδύλιου κήλη

Η θεραπευτική αγωγή έχει τις αντενδείξεις της, οι οποίες περιλαμβάνουν:

• φλεγμονώδεις διεργασίες στο οξεικό στάδιο.
• διαταραχές της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.
• σοβαρές παραβιάσεις του έργου του καρδιαγγειακού συστήματος ·
• θρόμβωση;
• ογκολογία με μεταστάσεις στη σπονδυλική στήλη.
• ARVI, γρίπη και άλλες καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από πυρετό.

Κολύμπι - το επόμενο εργαλείο για την ταχεία θεραπεία της μεσοσπονδύλιου κήλης. Στη διαδικασία, οι μύες χαλαρώνουν και η σπονδυλική στήλη είναι τεντωμένη, μειώνοντας την πίεση στην πληγείσα περιοχή. Μόνο να κολυμπήσετε ακολουθεί το κουνέλι ή στο πίσω μέρος για να μειώσετε το φορτίο στη μέση. Κολυμπήστε κατά προτίμηση τρεις φορές την εβδομάδα για μια ώρα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Μπορείτε να κολυμπήσετε μόνο σε κατάσταση ύφεσης. Η κολύμβηση κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της κήλης μπορεί να αποβάλει περαιτέρω τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Εναλλακτικές μέθοδοι: υπέρταση, αναπνευστική γυμναστική, πιλάτες, γιόγκα, υδραγωγεία, apiterapie

Εκτός από τις γενικώς αποδεκτές και πανταχού παρούσες μεθόδους που έχουν οριστεί από το γιατρό, υπάρχουν μερικές εναλλακτικές επιλογές που μπορούν να επιταχύνουν σημαντικά την ανάρρωση.

Υπερεξέταση

Υπερέκταση - μια αποτελεσματική άσκηση, ανάπτυξη και ενίσχυση των πίσω ανορθωτών

Πρόκειται για μια αποτελεσματική άσκηση, την ανάπτυξη και την ενίσχυση των πίσω ανορθωτών, των γλουτιαίων μυών και των flexors του ισχίου. Για να εκτελέσετε την άσκηση, χρησιμοποιείται ένας ειδικός προσομοιωτής που ονομάζεται "Ρωμαϊκή καρέκλα", ο οποίος μπορεί να βρεθεί σε οποιοδήποτε γυμναστήριο. Η αξία της άσκησης συνίσταται στην ταυτόχρονη τάνυση και ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης και των μυών.

Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε την εκπαίδευση υπό την επίβλεψη και την ευαισθησία της καθοδήγησης ενός αρμόδιου εκπαιδευτή που γνωρίζει την ύπαρξη προβλήματος με τη μεσοσπονδύλιου κήλη. Θα βοηθήσει να τεθεί η σωστή τεχνική της άσκησης και να αποφευχθούν τα λάθη. Μπορείτε να το κάνετε δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.

Αναπνευστικές ασκήσεις

Οι αναπνευστικές ασκήσεις βοηθούν επίσης στην αποτελεσματική αντιμετώπιση των κήρων, αν και απαιτεί σημαντική αυτοπειθαρχία. Μπορείτε να επιλέξετε ένα κατάλληλο σύστημα για το δικό σας γούστο. Το πιο αποτελεσματικό στην κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι κινέζικο τσιγκόνγκ και ρωσικές αναπνευστικές ασκήσεις Strelnikova. Οι ασκήσεις άσκησης είναι αρκετά εύκολο να εκτελέσουν και είναι διαθέσιμες για άτομα με οποιοδήποτε επίπεδο σωματικής ικανότητας.

Γυμναστική Strelnikova με μια μεσοσπονδυλική κήλη

Ως αποτέλεσμα, οι ασκήσεις αναπνοής θα φέρουν:

• ευελιξία της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων, βελτίωση της κινητικότητάς τους,
• βελτίωση της παροχής αίματος ·
• διόρθωση της στάσης του σώματος
• αφαίρεση μυϊκών σπασμών.
• εξάλειψη των παραβιάσεων των ριζών των νεύρων ·
• ανακούφιση από τον πόνο.
• γενική βελτίωση της ευημερίας και βελτίωση του σώματος.

Σύνολο ασκήσεων qigong στοχεύει στη συνειδητή και σταθερή χαλάρωση των μυών σε κάθε μέρος του σώματος. Όλες οι κινήσεις εκτελούνται πολύ αργά - έτσι ώστε η αναπνοή να παραμείνει βαθιά και ήρεμη, και ο καρδιακός ρυθμός δεν γίνεται συχνότερος.

Υπάρχουν μόνο τρεις αυστηρές αντενδείξεις για τη γυμναστική qigong:

• επιδείνωση της υπέρτασης.
• αιμορραγία;
• σχιζοφρένεια.

Ασκήσεις Qigong για αρχάριους

Με προσοχή για την εκτέλεση ασκήσεων είναι και παρουσία ασθενειών του κυκλοφορικού συστήματος, σοβαρών καρδιακών παθήσεων, κακοήθων όγκων.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Οι τάξεις τσιγκόνγκ απαιτούν υποχρεωτική εργασία με τον εκπαιδευτή τουλάχιστον στο αρχικό στάδιο. Η αυτοπεποίθηση της γυμναστικής μπορεί να οδηγήσει σε απρόβλεπτα αποτελέσματα λόγω παραβίασης της τεχνικής εκτέλεσης ασκήσεων.

Μπορείτε να ασκήσετε δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα για μεγάλο χρονικό διάστημα (κατά βούληση).

Γυμναστική Strelnikova

Γυμναστική Strelnikova, που δημιουργήθηκε αρχικά για την ανάκτηση των φωνητικών χορδών των τραγουδιστών και ηθοποιών, έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία εδώ και πολλές δεκαετίες για να απαλλαγούμε από ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, συμπεριλαμβανομένων των μεσοσπονδύλιων κήλη. Η εντατική αναπνοή μέσω της μύτης κατά την εκτέλεση του συγκροτήματος ασκήσεων προωθεί τη χρήση ολόκληρου του όγκου των πνευμόνων. Μόλις το μέγιστο βάθος (στην περιοχή της οσφυϊκής χώρας), ο αέρας προκαλεί το έργο των μυών και απαλά τραβά τη σπονδυλική στήλη, είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από μια κήλη.

Ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τη βελτίωση του μυοσκελετικού συστήματος της άσκησης βοηθητικού συμπλέγματος. Η μόνη αντένδειξη για την απόδοση του συνόλου της γυμναστικής είναι η παρουσία αιμορραγίας.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Ορισμένες ασκήσεις αναπνευστικής γυμναστικής Strelnikova αντενδείκνυται στην κήλη στην οσφυϊκή περιοχή. Αυτά περιλαμβάνουν το "Bokovushki", "Κλίμακες με κλίση", "Κυκλικές κινήσεις του σώματος".

Επιλέγοντας τις σωστές ασκήσεις, πρέπει να εξασκείτε κάθε μέρα τα πρωινά και τα βράδια (δύο φορές την ημέρα) για 7-14 ημέρες. Στη συνέχεια, μπορείτε να μειώσετε τον αριθμό των τάξεων σε ένα ανά ημέρα (ο χρόνος δεν είναι σημαντικός). Καθώς η κατάσταση βελτιώνεται, μπορείτε να μειώσετε τον αριθμό των τάξεων την εβδομάδα, φτάνοντας μέχρι δύο ή τρεις.

Βίντεο - Αναπνευστική Γυμναστική Strelnikova

Pilates

Pilates - μια από τις καλύτερες τεχνικές για την ταχεία διάθεση της μεσοσπονδυλικής κήλης. Οι τάξεις στοχεύουν στη σταδιακή και ήπια αποκατάσταση της ανατομικά σωστής θέσης των μεσοσπονδυλικών δίσκων σε σχέση με την άλλη. Ως αποτέλεσμα, ο σπασμός των μυών, η παρεμπόδιση των αιμοφόρων αγγείων και των ριζών των νεύρων εξαλείφεται. Η μείωση του φορτίου στο κάτω μέρος της πλάτης επιτυγχάνεται με τη βοήθεια της τεχνικής της πυελικής τάσης.

Επειδή το Pilates είναι μια απαλή μέθοδος θεραπείας, οι μοναδικές αντενδείξεις του είναι έντονος πόνος στην πληγείσα περιοχή και οξεία φάση της νόσου. Οι πιλάτες μπορούν να ασκηθούν καθημερινά μία ή δύο φορές για πολλούς μήνες. Δεν υπάρχουν περιορισμοί.

Σύστημα άσκησης Pilates

Θεραπεία γιόγκα

Θεραπεία γιόγκα - η πρακτική της κλασικής ασίας. Για να απαλλαγούμε από την μεσοσπονδύλιη κήλη, η γιόγκα Iyengar είναι η πλέον κατάλληλη, η οποία έχει τη μέγιστη βελτίωση της υγείας στο μυοσκελετικό σύστημα. Οι κύριοι κανόνες κατά τη διάρκεια της εκγύμνασης της κήλης είναι να αποφεύγονται οι υπερβολικοί φόρτοι εργασίας και να εξαλειφθούν οι ασάνες που προκαλούν ενόχληση ή πόνο.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Η αρχή της πρακτικής της γιόγκα πρέπει πάντα να είναι με τον εκπαιδευτή, που θα βοηθήσει στην επιλογή κατάλληλων ασκήσεων και θα ελέγξει την ορθότητα της εφαρμογής τους.

Οι τάξεις γιόγκα έχουν πολλές αντενδείξεις που δεν μπορούν να αγνοηθούν:

• κρανιοεγκεφαλικό τραύμα.
• τραύμα της σπονδυλικής στήλης.
• κακοήθεις όγκους.
• να αποφευχθούν αρθρώσεις μολυσματικής φύσης (αντιδραστική αρθρίτιδα) ·
• κήλη στη βουβωνική χώρα.
• σοβαρές καρδιακές παθήσεις
• υπέρταση;
• αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.
• ψυχική ασθένεια;
• την κύηση κατά το δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο.
• ARVI και άλλες ασθένειες με πυρετό και πυρετό.

Συγκρότημα γιόγκα για αρχάριους

Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να εξασκηθείτε για μισή ώρα την ημέρα. Σταδιακά, ο γιόγκι θα εναρμονιστεί αρμονικά στην καθημερινή ζωή. Είναι επίσης δυνατή η περιοδική άσκηση γιόγκα (για παράδειγμα, μερικές φορές την εβδομάδα).

Hirudotherapy

Hirudotherapy - θεραπεία της μεσοσπονδύλιου κήλης με τη βοήθεια των βδέλλων. Το δάγκωμα, δαγκώνει το ανθρώπινο δέρμα, όχι μόνο πιπιλίζει το στάσιμο αίμα, αλλά και εγχύει τη χειρουδίνη στη θέση του, μια μοναδική και χρήσιμη σύνθεση που περιέχει περίπου 100 βιολογικά δραστικές ουσίες.

Τι είναι η hirudotherapy;

Τα κύρια θετικά αποτελέσματα της μεθόδου είναι:

• εξάλειψη του πόνου και του πρηξίματος.
• βελτίωση της μικροκυκλοφορίας του αίματος σε ιστούς που έχουν υποστεί βλάβη.
• Εξάλειψη των μυϊκών σπασμών.
• διέγερση της διαδικασίας αναγέννησης ·
• εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας.
• ενεργοποίηση τοπικής και γενικής ανοσίας.

Τα πόδια (4-6 τεμάχια) τοποθετούνται στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης σε απόσταση 3-5 εκατοστών από τη σπονδυλική στήλη και στις δύο πλευρές. Η δράση της βδέλλας βελτιώνεται με την τοποθέτηση σε ειδικά ενεργά σημεία. Όταν η βδέλλα είναι κορεσμένη με αίμα, αποσυνδέεται (συνήθως σε 40-60 λεπτά). Μπορείτε να πραγματοποιείτε συνεδρίες κάθε τρεις ημέρες. Μετά από 10 συνεδρίες, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα τουλάχιστον για δύο μήνες.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Για τη θεραπεία χρησιμοποιούνται μόνο ειδικές ιατρικές βδέλλες. Η χρήση μη προγραμματισμένων βυθιζόμενων ποταμών μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονώδεις διαδικασίες.

Πριν από τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να γίνει ένα βιολογικό δείγμα, τοποθετώντας μια βδέλλα στην οσφυϊκή περιοχή. Αν μετά από μια ημέρα δεν υπήρχαν αλλεργικές αντιδράσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί η μέθοδος.

Apitherapy

Apiterapie - θεραπεία της κήλης από τις μέλισσες. Η μέθοδος συνδυάζει την επουλωτική δράση του δηλητηρίου μέλισσας με τη ρεφλεξοθεραπεία (βελονισμός), καθώς οι μέλισσες, όπως οι βδέλλες, τοποθετούνται σε βιολογικά ενεργά σημεία του ανθρώπινου σώματος.

Το δηλητήριο μελισσών, που περιέχει αποτοξίνη, προσφέρει μεγάλα οφέλη στο σώμα:

• βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• ανακουφίζει από τη φλεγμονή και τον πόνο.
• Βοηθά στη χαλάρωση των μυϊκών σπασμών.
• μειώνει το πρήξιμο των ιστών.
• μειώνει τον βαθμό συμπίεσης των ριζών του νεύρου.
• διεγείρει την παραγωγή αντιφλεγμονωδών ορμονών από το σώμα.

Η μέλισσα κατά τη διάρκεια της συνεδρίας μπορεί να καθίσει σε αμφότερα τα βιολογικά ενεργά σημεία και στις πιο οδυνηρές περιοχές. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με δύο ή τρεις μέλισσες, αυξάνοντας τον αριθμό τους με κάθε συνεδρία, αυξάνοντας σταδιακά τα 15-20. Μπορείτε να περάσετε από 10-20 συνεδρίες. Εάν είναι απαραίτητο, η επανάληψη του μαθήματος είναι αποδεκτή μετά από έξι μήνες.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Το δηλητήριο των μελισσών μπορεί να προκαλέσει έντονες αλλεργικές αντιδράσεις, επομένως η υποχρεωτική διεξαγωγή τουλάχιστον μιας βιολογικής δοκιμής. Για να γίνει αυτό, μια μέλισσα τοποθετείται στο κάτω μέρος του αντιβραχίου, μετά από ένα τσίμπημα, ο στέλεχος αφήνεται στο δέρμα για 10 δευτερόλεπτα. Εάν δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις εντός 24 ωρών, η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί.

Ο ανακεφαλαιωτικός πίνακας εναλλακτικών μεθόδων θεραπείας μιας κήλης του οσφυϊκού τμήματος