Μπορώ να εκτελέσω ένα μασάζ με μια σπονδυλική στήλη; Ναι, αλλά μόνο μετά την εξάλειψη των οξειών εκδηλώσεων της νόσου (με τη βοήθεια της φαρμακευτικής και φυσιοθεραπευτικής θεραπείας).

Το περιστρεφόμενο μασάζ με σπονδυλική κήλη μετριάζει σημαντικά τον πόνο, εξαλείφει την ένταση των μυών, αποκαθιστά τη δύναμη και την κινητικότητα των άκρων. Το αποτέλεσμα είναι αισθητό μετά την πρώτη συνεδρία.

Αλλά η περίοδος των παροξύνσεων της σπονδυλικής κήλης είναι αντένδειξη για τη διεξαγωγή του μασάζ.

Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε μια κήλη με ένα μασάζ;

Συχνά μπορείτε να ακούσετε την άποψη ότι οι χειρωνακτικοί θεράποντες "βάζουν τους σπονδύλους στη θέση τους". Πολλοί μασέρ, ειδικά χωρίς ιατρική εκπαίδευση, τείνουν να υποστηρίζουν αυτήν την αυταπάτη.

Στην πραγματικότητα, σημαντικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, γεγονός που οδήγησε σε παραβίαση της αντοχής, της ελαστικότητας και της ακεραιότητας του μεσοσπονδύλιου δίσκου, δεν μπορεί να διορθωθεί με τη βοήθεια του μασάζ.

Αλλά η χειρωνακτική θεραπεία μασάζ και έλξης (δηλαδή, με βάση τις διαδικασίες της σπονδυλικής πρόσφυσης) βελτιώνει πραγματικά την κατάσταση των ασθενών. Λόγω του τι;

Κατά τη διάρκεια της διάτασης της σπονδυλικής στήλης, εμφανίζεται αρνητική πίεση στον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Είναι αρκετά μικρό, αλλά αρκεί ότι το εσωτερικό μέρος του δίσκου - ο πυρήνας pulposus - βρίσκει τον εαυτό κλειδωμένος μέσα διαμέσου του σχισμένο ινώδους δακτυλίου του δίσκου και δεν είναι πλέον συμπίεση των νευρικών ριζών.

Το χαλαρωτικό μασάζ εξαλείφει τον μυϊκό σπασμό, ο οποίος από μόνο του προκαλεί πόνο, ακαμψία και κόπωση στην πλάτη.

Οι τακτικές συνεδρίες με το χειροθεραπευτή συμβάλλουν στη βελτίωση της παροχής αίματος τόσο στους μεσοσπονδύλιους δίσκους όσο και στους ιστούς της πληγείσας περιοχής. Αυτό συμβάλλει, αφενός, στην αύξηση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας με στόχο την αποκατάσταση της δομής του συνδετικού ιστού, αφετέρου, επιβραδύνοντας την πρόοδο μιας χρόνιας νόσου (κήλη της σπονδυλικής στήλης).

Μείωση της μυϊκής δύναμης, περιορίζοντας την κίνηση από την πλευρά της βλάβης - συχνές συμπτώματα μιας κήλης. Ο μακροχρόνιος πόνος που προκαλείται από την κήλη της σπονδυλικής στήλης (στο εξής συντομογραφία GP) μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη και σοβαρή μυϊκή ατροφία, στην ανάπτυξη ενός έντονου περιορισμού παθητικών κινήσεων στις αρθρώσεις. Χάρη στο μασάζ, όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν ή ο βαθμός έκφρασης τους να μειωθεί.

Πώς να κάνετε μασάζ με μια κήλη, ώστε να μην βλάψει

Γενικές αρχές

Μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης μπορεί να γίνει αμέσως μετά την αφαίρεση των κύριων συμπτωμάτων της παροξυσμού.

Ακολουθούν πέντε βασικές αρχές της σωστής διαδικασίας:

Μην χρησιμοποιείτε εξοπλισμό κρούσης, καθώς μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση.

Είναι αδύνατο να ασκηθεί μηχανική πίεση στη σπονδυλική στήλη - όλοι οι χειρισμοί εκτελούνται στην κοντινή σπονδυλική περιοχή.

Το μασάζ πρέπει να είναι χαλαρωτικό, καταπραϋντικό, ο ασθενής θα πρέπει να έχει μόνο ένα ευχάριστο αίσθημα χαλάρωσης.

Οποιαδήποτε αύξηση του πόνου που προκαλείται από τις επιδράσεις του χειροπράκτη είναι ένας επαρκής λόγος για να σταματήσει η συνεδρία.

Θα πρέπει να εκτελέσει μια πίσω μασάζ και υποφέρουν άκρα, δηλ. Α Ως αποτέλεσμα της συμπίεσης του πόνου των νευρικών ριζών λαμβάνει χώρα, μούδιασμα, μειωμένη μυϊκή δύναμη, όχι μόνο πίσω, αλλά και στα άκρα στην προσβεβλημένη πλευρά.

Πέντε μασάζ

Φως κυκλικές κινήσεις του παλάμες στην κατεύθυνση από τη μέση προς τους ώμους και στην παρασπονδυλική περιοχή των πλευρικών επιφανειών του σώματος εκτελέσει μια πίσω μασάζ στα αριστερά και, στη συνέχεια, τη δεξιά πλευρά.

Με τις παλάμες των χεριών με ελαφριά πίεση στην πλάτη, εκτελέστε αρκετές κατακόρυφες κινήσεις κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης προς την κατεύθυνση από τη μέση έως το λαιμό.

Οπτικά διαιρέστε το αριστερό και δεξί μισό της πλάτης από τις διαμήκεις γραμμές σε δύο μισά. Με τα δάκτυλά σας σε κυκλικές κινήσεις με ελαφριά πίεση, δουλέψτε τους μυς της πλάτης σας κατά μήκος αυτών των πνευματικών γραμμών για να επιτύχετε χαλάρωση.

Εκτελέστε χαλάρωση, τρίψιμο, ζύμωση φοίνικες: με ευθείες και κυκλικές κινήσεις από το κέντρο της πλάτης στις πλευρικές επιφάνειες της πλάτης και ελαφρώς προς τα πάνω. Έτσι, θα βελτιώσετε την εκροή των φλεβών από τους νέους σπασμένους μύες, οι οποίοι θα μειώσουν τον πόνο και την κούραση που χαρακτηρίζουν την GP.

Με την παλάμη του χεριού σας, με ελαφριά προσπάθεια, κάντε μερικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω (από τη μέση έως την περιοχή των ώμων) και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης.

Για μια σειρά μαθημάτων μασάζ, χρησιμοποιήστε ένα κρέμα ή λάδι μασάζ με ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάθε μέρα. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας: μειώνει τον πόνο και τη δυσκαμψία των μυών, αποκαθιστά την ευαισθησία του δέρματος και τη μυϊκή δύναμη στα άκρα. Ένα μασάζ με σπονδυλική κήλη σε συνδυασμό με τη θεραπεία άσκησης βοηθά να σχηματιστεί ένα καλό κορσέ και να αποφευχθεί η έξαρση του GP ή να μειωθεί ο βαθμός των εκδηλώσεών τους.

Συντάκτης: Έλενα Κουλίκοβα

(το παρακάτω μπλοκ μπορεί να μετακινηθεί προς τα δεξιά προς το τέλος)

Μπορώ να κάνω ένα μασάζ με μια σπονδυλική στήλη;

Μπορώ να κάνω ένα μασάζ με μια σπονδυλική στήλη; Το θεραπευτικό μασάζ αντενδείκνυται κατά τη στιγμή της επιδείνωσης της νόσου. Αλλά όταν ο πόνος και η φλεγμονώδης διαδικασία υποχωρεί, γίνεται ένας καλός τρόπος για την αποκατάσταση του σώματος. Βελτιώνει την κυτταρική διατροφή και κυκλοφορία. Οι διαδικασίες αποκαθιστούν τους μυϊκούς σπασμούς, εξαφανίζεται η αίσθηση της ακαμψίας.

Το μασάζ μπορεί να γίνει με σπονδυλική κήλη μόνο από έμπειρο μασέρ.

Μην πηγαίνετε στο μασάζ χωρίς τη συγκατάθεση του θεράποντος ιατρού. Διαφορετικά, κινδυνεύετε όχι μόνο να αντιμετωπίζετε δυσάρεστα συναισθήματα, αλλά και επιβαρυντική παθολογία.

Οφέλη από θεραπείες μασάζ

Ως πρόσθετη θεραπεία, ένα εξουσιοδοτημένο από γιατρό μασάζ με σπονδυλική κήλη έχει πολλά θεραπευτικά αποτελέσματα, μεταξύ των οποίων:

• Το σώμα αρχίζει να οδηγεί το αίμα στην πληγείσα περιοχή πιο έντονα. Αυτό βελτιώνει την παροχή των κυττάρων και των ιστών με θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, το γαλακτικό οξύ που συσσωρεύεται λόγω κόπωσης και κόπωσης εξαφανίζεται ταχύτερα. Το μυϊκό σύστημα αποκαθίσταται μετά την άσκηση. Βελτιώνει την κατάσταση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, εξαντληθεί από την πίεση των μυών που έχουν υποστεί στρες.
• Καταπραΰνει τις μυϊκές κράμπες. Ως αποτέλεσμα, το σύνδρομο του πόνου διευκολύνεται και ο ασθενής αισθάνεται πιο ευέλικτος και κινητός.
• Υπάρχει απελευθέρωση ενδορφίνης, η οποία βελτιώνει τη συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς. Βοηθά επίσης στη μείωση της έντασης και του πόνου των μυών.

Θεραπευτική τεχνική μασάζ

Κάνοντας ένα πίσω μασάζ με μια κήλη, επιτρέπεται να εκτελούνται μόνο τεχνικές που περιλαμβάνουν εύκολη κίνηση πίεσης, χαλαρωτικούς μύες κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Μην κάνετε δυνατές κινήσεις. Δεν μπορείτε να στρίψετε, να ξεδιπλώσετε, να τραβήξετε, να χτυπήσετε βίαια. Τέτοιες τεχνικές μπορούν να παραμορφώσουν τον δίσκο προβλημάτων μόνο πιο έντονα.

Ο τύπος και η τεχνική του μασάζ πρέπει να συμφωνούνται με τον θεράποντα ιατρό. Μπορεί να αποδειχθεί ότι θα είναι λάθος να σας κάνετε μασάζ κατ 'αρχήν, ή ότι ορισμένες από τις μεθόδους της απαγορεύονται αυστηρά.

Ο άνθρωπος εφευρέθηκε πολλούς τύπους μασάζ, αλλά με κήλες της σπονδυλικής στήλης, δεν είναι όλες επιτρεπτές για χρήση. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συμβουλεύουν ένα κλασικό, κενό και χειροκίνητο μασάζ. Το καθήκον οποιουδήποτε από αυτά είναι ταυτόχρονα να χαλαρώσει τους μυς, να τεντώσει τους σπονδύλους, να μειώσει το σύνδρομο του πόνου, να αποκαταστήσει τους μύες και να βελτιώσει την τροφική.

Κλασικό

Η πιο δημοφιλής τεχνική. Το κλασσικό μασάζ είναι πιο σπάνιο από άλλες αντενδείξεις στην περίπτωση μιας κήλης και των διαφόρων μορφών της. Η κύρια τεχνική με την μεσοσπονδυλική κήλη γίνεται χαϊδεύοντας. Χρησιμοποιούνται επίσης τριβή, δονήσεις και ζύμωμα, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι εξουσία. Η βέλτιστη πορεία θα είναι είκοσι συνεδρίες, που πραγματοποιούνται καθημερινά. Η διαδικασία ξεκινά πάντα με εγκεφαλικά επεισόδια και ελαφρά τρίψιμο. Οι εξασθενημένοι και θερμαινόμενοι μύες υποβάλλονται τότε σε τρίψιμο σε κύκλο. Μετά από αυτό, ο μασέρ κινείται σε ένα απαλό τέντωμα της σπονδυλικής στήλης.

Μετά την τρίτη συνεδρία μασάζ, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αισθάνονται πιο ελεύθεροι, η πίεση στην κήλη μειώνεται.

Κενό

Το μασάζ κενού σας επιτρέπει να επαναφέρετε γρήγορα την κατάσταση του σώματος και απαιτεί τη χρήση ειδικών συσκευών - αναρροφητήρων ή δοχείων. Εάν χρησιμοποιείται αναρροφητήρας, η έξοδος του τοποθετείται στο προβληματικό τμήμα της πλάτης και παράγει αρνητική πίεση. Χρησιμοποιώντας τράπεζες, αυτό επιτυγχάνεται με τη θέρμανση του γυαλιού. Η σταθερή συσκευή μετακινείται ομαλά στο πίσω μέρος του ασθενούς. Η διαδικασία καταφεύγει σε μία έως δύο ημέρες, θα υπάρχουν αρκετές δέκα συνεδρίες. Αφαιρώντας τον αναρροφητήρα ή το βάζο, ο μασέρ κάνει κινήσεις χαλάρωσης.

Το κενό μασάζ μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στη σπονδυλική στήλη, όπου βρίσκεται η κήλη.

Χειροκίνητη θεραπεία

Ένας ικανός θεραπευτής χειρουργός μπορεί να βοηθήσει καλά στη θεραπεία μιας κήλης. Αλλά την ίδια στιγμή αυτή η τεχνική έχει τον μεγαλύτερο αριθμό αντενδείξεων. Ο χειρουργικός τύπος μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης έχει την ισχυρότερη και βαθύτερη επίδραση στη σπονδυλική στήλη. Μόνο μερικές διαδικασίες είναι σε θέση να επαναφέρουν την προηγούμενη θέση του πυρήνα του δίσκου.

Η θεραπεία μπορεί να πάρει μέχρι και μια ντουζίνα περιόδους μασάζ. Η συχνότητα της συμπεριφοράς τους και άλλες πτυχές πρέπει να συζητούνται προσεκτικά με τον θεράποντα ιατρό. Η τεχνική έχει τη μεγαλύτερη θετική επίδραση στον ιστό. Η χειρωνακτική θεραπεία βελτιώνει δραματικά τα αποτελέσματα της ιατρικής περίθαλψης.

Το εγχειρίδιο θα εξαλείψει την φλεγμονώδη διεργασία της χειμώνα, θα βελτιώσει την κινητικότητα, θα επιστρέψει σε μια σταθερή κατάσταση των μυών και των αρθρώσεων, θα μειώσει τον κίνδυνο να επιστρέψει η έξαρση.

Υδρομασάζ

Η υδρομασάζ χρησιμοποιείται όταν η κήλη εντοπίζεται στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας ή της οσφυϊκής χώρας της κορυφογραμμής. Υποθέτει ένα πολύ ήπιο αποτέλεσμα λόγω των δονήσεων του νερού, και τα ίδια τα λουτρά βοηθούν στην ανακούφιση των σπασμών. Η πορεία της λέμφου και του αίματος κανονικοποιείται, εξαιτίας της οποίας εξαφανίζεται το οίδημα. Το νερό παίρνει μέρος του βάρους από μόνο του και οι δίσκοι που επηρεάζονται αντιμετωπίζουν λιγότερη πίεση. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να συνδυάσετε ένα υδρομασάζ με μια ελαφριά υποβρύχια επέκταση της σπονδυλικής στήλης.

Σημείο

Με το βελονισμό, ο ειδικός πιέζει απαλά τα δάχτυλά του στην περιοχή του εντοπισμού του πόνου, η οποία χαλαρώνει την καλή μυϊκή ένταση. Αυτή η τεχνική διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό το σύνδρομο του πόνου.

Ψύξη

Το εύκολο κτύπημα με πακέτο πάγου σελοφάν μπορεί να έχει σημαντικό αναισθητικό αποτέλεσμα. Η χαμηλή θερμοκρασία καθιστά την αντίδραση των νεύρων πιο αργή στην παθολογία, η οποία σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τον παλλόμενο πόνο. Το κρύο σας επιτρέπει επίσης να αφαιρέσετε τα συνηθισμένα συμπτώματα για την κήλη - φλεγμονή και οίδημα.

Οι άνθρωποι

Η μέθοδος του προσφέρει και την παραδοσιακή ιατρική. Πριν από τη σύνοδο, η περιοχή της κορυφογραμμής κονιοποιείται με έλατο έλαιο. Στη συνέχεια, ένα ελαφρώς θερμαινόμενο μέλι εφαρμόζεται στο δέρμα της πλάτης στην περιοχή της παθολογίας. Ομαλές κινήσεις σε όλο το εσωτερικό των παλάμες του μελιού χύνεται στο δέρμα. Δεν μπορείτε να ασκήσετε σημαντική πίεση στην πλάτη.

Ο ασθενής κατά τη διάρκεια της συνεδρίας μπορεί να αισθανθεί κάποια αίσθηση μυρμηγκιού ή καύσου, ενώ οι αισθήσεις του πόνου θα πρέπει να αναφέρονται αμέσως στον μασέρ.

Σύμφωνα με τις γνώσεις της λαϊκής ιατρικής, το μέλι έχει την ιδιότητα να καθαρίζει το σώμα των στάσιμων προϊόντων του μεταβολισμού και να διαχέει τα αιμοφόρα αγγεία. Μερικές φορές συνιστάται να αναμειγνύεται το μέλι με μια μούμια σε αναλογία ενός γραμμάρια μούμια προς εκατό γραμμάρια μέλι. Πριν τη συνεδρία, βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής δεν είναι αλλεργικός στο μέλι και δεν υποφέρει από δερματικές παθήσεις.

Αντενδείξεις

Δεν επιτρέπεται να μασάζ με μια μεσοσπονδυλική κήλη κατά τη διάρκεια μιας παροξυσμού. Επιπλέον, αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

• Λοιμώξεις.
• Υπέρταση και υπόταση.
• Ογκολογία.
• Θερμότητα και πυρετός.
• Εγκυμοσύνη;
• Αλλεργία.
• Μια εντερική διαταραχή.
• Σκλήρυνση των αγγείων του κεφαλιού.
• Καρδιακή ανεπάρκεια.
• Πυραίες πληγές στην πλάτη.
• Φυματίωση και οστεομυελίτιδα των οστών.
• Θρόμβοι αίματος.

Αξίζει να κάνετε ένα μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης συχνά υποβάλλεται σε διάφορες παθολογικές διεργασίες. Ένα από τα πιο κοινά είδη ασθενειών είναι μια κήλη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η παθολογία αντιμετωπίζεται με συντηρητικές μεθόδους. Η θεραπεία μιας κήλης της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνει ιατρικές μεθόδους και φυσιοθεραπεία. Ο ασθενής συνιστάται επίσης να κάνετε μασάζ στην πλάτη. Αλλά πολλοί ασθενείς αναρωτιούνται εάν είναι δυνατό να κάνετε μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Ποιο είναι το όφελος από τις διαδικασίες μασάζ;

Το μασάζ με κήλη φλεγμονή στην οσφυϊκή περιοχή συνιστάται να μην γίνει σε μια οξεία περίοδο. Είναι αδύνατο να μην σημειωθούν τα οφέλη των διαδικασιών για την κατάσταση των ιστών που έχουν υποστεί βλάβη. Τα οφέλη από τις διαδικασίες μασάζ εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τον ειδικό που τις εκτελεί. Εάν πληρούνται όλες οι απαιτήσεις και ο τεχνικός έχει εκτελεσθεί σωστά, η θεραπεία δεν φέρει κανέναν κίνδυνο.

Ως αποτέλεσμα της πλήρους πορείας του ασθενούς, μειώνεται ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, μειώνεται η τάση του φλεγμονώδους μυϊκού ιστού, αποκαθίσταται η κυκλοφορία του αίματος και διευκολύνεται η κινητική δραστηριότητα.

Οι δράσεις ενός θεραπευτή μασάζ μπορεί να είναι επικίνδυνες αν δεν υπάρχει σχετική εμπειρία και προσόντα από έναν ειδικό. Είναι πολύ σημαντικό το μασάζ να εκτελείται μόνο όταν δεν υπάρχουν αντενδείξεις σε αυτή τη μέθοδο θεραπείας.

Αντενδείξεις

Η κνημιαία σπονδυλική στήλη είναι μια σοβαρή παθολογία. Μην καταφεύγετε σε διαδικασίες μασάζ εάν υπάρχουν αντενδείξεις. Πρώτα απ 'όλα, απαγορεύεται να κάνετε μασάζ κατά την περίοδο παροξυσμού και την παρουσία ισχυρών επώδυνων συναισθημάτων στον ασθενή.

Επίσης, αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

• λοιμώδη, πυώδη και καρκινικά νοσήματα.
• υπέρταση (2 και 3 μοίρες).
• ογκολογία των εσωτερικών οργάνων.
• υψηλή θερμοκρασία;
• περίοδο της εγκυμοσύνης.

Ανάλογα με τη μέθοδο των διαδικασιών μασάζ που χρησιμοποιούνται, μπορεί να υπάρχουν πρόσθετες αντενδείξεις, οι οποίες λαμβάνονται υπόψη από τον θεράποντα γιατρό πριν από τον διορισμό της θεραπευτικής συνεδρίας. Κάθε μέθοδος θεραπείας θα πρέπει να συζητηθεί λεπτομερώς με έναν ειδικό. Στη διαδικασία της θεραπείας μασάζ απαγορεύεται να μασάζετε τα άκρα.

Σημαντικό! Μην αυτο-μασάζ. Η βλάβη μιας σπονδυλικής στήλης είναι πολύ εύκολη, επομένως είναι απαραίτητο να εμπιστευτείτε τον επαγγελματία.

Τύποι μασάζ

Υπάρχουν πολλοί τύποι μασάζ πλάτης, οι οποίοι χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση φυσικών διεργασιών και για την εξάλειψη των συμπτωμάτων στους ομφαλούς κήλης. Μερικοί τύποι αυτής της θεραπείας σχετίζονται με την επίσημη ιατρική, μερικοί είναι αντισυμβατικοί. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τη θεραπεία, η οποία αναγνωρίζεται από την ιατρική. Οι μη παραδοσιακές μέθοδοι μπορούν να επηρεάσουν το σώμα κάθε ατόμου με διαφορετικούς τρόπους.

Οι περισσότεροι ειδικοί συστήνουν τους ακόλουθους τύπους μασάζ:

Τι είδους μασάζ χρειάζεται ο ασθενής καθορίζεται από τον θεραπευτή που παρατηρεί τον ασθενή. Ο σκοπός κάθε τεχνικής επηρεασμού της κήλης είναι η χαλάρωση των μυών, η σπονδυλική διάστρωση, η πρόληψη του πόνου, η πρόληψη της μυϊκής δυσλειτουργίας και η αποκατάσταση της διατροφής του ιστού.

Προσοχή παρακαλώ! Δεν είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ανεξάρτητα ο κατάλληλος τύπος μασάζ. Η σωστή επιλογή θα γίνει από έναν ειδικό που γνωρίζει την κλινική εικόνα του ασθενούς.

Κλασικό μασάζ

Η πιο γνωστή μέθοδος επηρεασμού της σπονδυλικής στήλης είναι ένα κλασικό μασάζ. Η διαδικασία πραγματοποιείται με τη βοήθεια επιφανειακών και βαθιων χαλαρώσεων. Επιπλέον, χρησιμοποιείται η τεχνική λείανσης, δόνησης και ζύμωσης. Δέχονται δυνάμεις με οσφυϊκή κήλη.

Η διάρκεια του μαθήματος είναι περίπου 20 συνεδρίες. Περάστε τους κάθε μέρα. Εκτελεί θεραπεία από έναν θεραπευτή μασάζ, ο οποίος αρχίζει με κινήσεις και τρίψιμο. Μόλις οι μύες χαλαρώσουν και θερμαίνονται, ο γιατρός προχωρά σε κυκλικό τριβή και χρήση των στοιχείων που περιλαμβάνονται στην τεχνική της ακουστικής πίεσης. Μόνο μετά από αυτό, οι κινήσεις γίνονται, σχεδιασμένες για να τεντώσουν τη σπονδυλική στήλη, η οποία επιτρέπει τη μείωση της πίεσης στους τραυματισμένους μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Δώστε προσοχή! Ο κλασσικός τύπος διαδικασιών μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί με διαφορετικές μορφές κήλης της σπονδυλικής στήλης και έχει λιγότερες αντενδείξεις.

Μασάζ κενού

Για να επιταχυνθεί η διαδικασία αποκατάστασης του ασθενούς είναι δυνατή με τη βοήθεια μασάζ κενού. Πραγματοποιήστε το με τη χρήση ειδικών συσκευών (αναρροφητές ή δοχεία). Εκτελέστε τη διαδικασία εφαρμόζοντας έναν αναρροφητήρα ακροφυσίων στη θέση της κήλης, χρησιμοποιώντας μια αντλία αναπαράγει την αρνητική πίεση. Όταν χρησιμοποιείτε δοχεία, η πίεση (αρνητική) δημιουργείται με θέρμανση του δοχείου με ένα φωτισμένο φυτίλι.

Μόλις στερεωθεί η συσκευή, αρχίζει να κινείται αργά κατά μήκος του δέρματος της πλάτης. Το κενό μασάζ έχει σχεδιαστεί για να αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλες τις πληγείσες περιοχές ιστών. Κάνετε τη διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα. Η μέση διάρκεια του μαθήματος είναι 10 συνεδρίες. Κατά την ολοκλήρωση της συνεδρίας, ο ειδικός θα πρέπει να εκτελεί χαλάρωση της πλάτης προς την κατεύθυνση των λεμφικών και φλεβικών οδών.

Σημαντικό! Οι συνεδρίες κενού δεν συνιστώνται κατά την περίοδο του εμβρύου και της γαλουχίας, καθώς επίσης και παρουσία ασθενειών του κυκλοφορικού συστήματος, λοιμώξεων και όγκων.

Χειροκίνητη θεραπεία

Η χειρωνακτική θεραπεία είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος εξάλειψης της κήλης στη μέση. Ωστόσο, το θεραπευτικό μασάζ, το οποίο εκτελείται από το χειροθεραπευτή, έχει το μεγαλύτερο αριθμό αντενδείξεων. Κατά τη διάρκεια του μασάζ υπάρχει βαθιά επίδραση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Ως αποτέλεσμα αρκετών συνεδριών, ο πυρήνας που έχει πέσει έχει οριστεί σε φυσική θέση.

Η πορεία της θεραπείας είναι 10 διαδικασίες. Η συχνότητα του μασάζ καθορίζεται από το ειδικό θεραπευτή. Το θεραπευτικό μασάζ έχει πολύπλοκο αποτέλεσμα σε όλους τους ιστούς που έχουν εκτεθεί στην παθολογική διαδικασία. Η επίδραση της φαρμακευτικής αγωγής αυξάνεται σημαντικά με τη χρήση της χειροθεραπείας. Εκτός από την αφαίρεση του χειροπράκτη κήλη φλεγμονή διορθώνει το βάδισμα και τη στάση του σώματος του ασθενούς, την αποκατάσταση της κατάστασης όλων των μυών και των αρθρώσεων του πίσω. Μετά τη χειροθεραπεία, ο κίνδυνος επανεμφάνισης της νόσου μειώνεται.

Σημαντικό! Εκτελέστε τη διαδικασία για χειροκίνητο μασάζ μόνο σε έμπειρους ειδικούς. Η παραβίαση της τεχνικής της πρόσκρουσης στη σπονδυλική στήλη μπορεί να οδηγήσει σε παράλυση.

Οι γιατροί που ασχολούνται με τη θεραπεία της κήλης εδώ και πολλά χρόνια υποστηρίζουν ότι η ερώτηση "Μπορώ να κάνω μασάζ με κήλη", η απάντηση είναι θετική. Ωστόσο, είναι αδύνατο να πραγματοποιηθούν συνεδρίες χωρίς τη βοήθεια εξειδικευμένου ειδικού. Χρησιμοποιήστε τεχνικές μασάζ για τη θεραπεία και πρόληψη ασθενειών. Ιδιαίτερη σημασία έχει το μασάζ κατά την αποκατάσταση. Προκειμένου η θεραπεία να είναι πλήρης, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε αντιφλεγμονώδη φάρμακα και να κάνετε θεραπεία άσκησης.

Μασάζ πίσω με μια κήλη στην οσφυϊκή: μεθόδους

Μια ποικιλία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης - μια μάστιγα του σύγχρονου κόσμου. Hernia στην οσφυϊκή περιοχή αναφέρεται ειδικά σε αυτές. Αυτή είναι μια πολύ κοινή και επικίνδυνη ασθένεια. Τις περισσότερες φορές επηρεάζει τους 4 και 5 σπονδύλους της μέσης, καθώς και τον αρχικό χώρο του ιερού τμήματος.

Μια τέτοια κήλη προκαλεί πολλά βάσανα. Εξαιτίας αυτού, ένα άτομο έχει έντονο πόνο στην πλάτη και το σώμα του μπορεί να χάσει εντελώς την κινητικότητα.

Χρειάζεται πολύς και σοβαρός χρόνος για να χάσετε την ασθένεια. Το θεραπευτικό μασάζ είναι ένα από τα συστατικά ενός ολοκληρωμένου προγράμματος απαλλαγής από αυτό. Είναι δοκιμασμένο σε χρόνο και πολύ αποτελεσματικό.

Γιατί είναι;

Χειροκίνητο μασάζ της σπονδυλικής στήλης απαιτείται για:

• Μειώστε τις οδυνηρές οδυνηρές αισθήσεις.
• μειώνουν σημαντικά την ένταση των μυών (υπερτονικότητα).
• να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή και στους μαλακούς ιστούς γύρω από αυτό.
• επιστρέφουν ταχύτερα την ικανότητα εργασίας του ασθενούς.
• μειώνουν την απειλή ανάπτυξης οξείας και χρόνιας μορφής της ασθένειας.

Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με οσφυϊκή κήλη;

Το μασάζ με την οσφυϊκή κήλη είναι πολύ αποτελεσματικό. Αλλά δεν μπορείς να είσαι υπερβολικά ζήλος, αλλιώς μπορείς να επιδεινώσεις την κατάσταση των σπονδύλων. Εάν εκτελέσετε τη διαδικασία πολύ δυνατά, τότε οι σπασμοί του νωτιαίου μυελού μπορεί να αυξηθούν.

Η πίεση στον δίσκο θα αυξηθεί και η κήλη θα "σφηνωθεί" ακόμη περισσότερο στην οπή του καναλιού του νωτιαίου μυελού. Ο πόνος τότε γίνεται απλά αφόρητος και κάθε μασάζ θα είναι μόνο επιβλαβές.

Μόνο ένας ειδικός μπορεί να εκτελέσει τη διαδικασία. Και αρχικά θα πρέπει να εγκριθεί από το γιατρό, για διαβούλευση με την οποία είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί. Είναι αυτός που θα καθορίσει αν είναι δυνατόν να κάνετε ένα μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Αντενδείξεις για τη διεξαγωγή

Η διαδικασία αντενδείκνυται όταν υπάρχουν ενδείξεις επιδείνωσης της νόσου. Σε αυτή την περίοδο, οποιαδήποτε χειραγώγηση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στη σπονδυλική στήλη. Ιδιαίτερα αφορά εκείνους των τμημάτων της, όπου υπήρχαν κήλες. Σε μια τέτοια κατάσταση, το μασάζ στην προβληματική οσφυϊκή ζώνη είναι χρήσιμο μόνο αφού εξαλειφθούν τα κύρια σημάδια της παροξυσμού.

Υπάρχει μια σειρά γενικών αντενδείξεων για τη διαδικασία μασάζ σε ασθενείς με κήλη. Εδώ είναι:

1. Ασθένειες του δέρματος:
   • φλυκταινώδης?
   • μολυσματικό?
   • όγκου.
2. Υπέρταση σε μέτρια και σοβαρή μορφή.
3. Νεοπλάσματα στα εσωτερικά όργανα.
4. Αυξημένη θερμοκρασία (38 μοίρες ή περισσότερο).
5. Η γενική ή κοινή σοβαρή κατάσταση.
6. Απαγορεύεται επίσης η διεξαγωγή διαδικασίας για τις γυναίκες που περιμένουν ένα παιδί.

Ανάλογα με την κατάσταση του κάθε ασθενούς, είναι επιπρόσθετοι επιπρόσθετοι περιορισμοί ή απαγορεύσεις.

Γενικοί κανόνες μασάζ

Οι βασικές αρχές του σωστού μασάζ με μια μεσοσπονδυλική κήλη είναι οι εξής:

1. Είναι απαραίτητο να εφαρμόζονται μαλακές κινήσεις (μετάφραση και πίεση), οι οποίες χαλαρώνουν τους ραχιαίους μύες. Ισχυρή πίεση είναι αυστηρά αντενδείκνυται. Κατά τη διάρκεια του μασάζ ο ασθενής θα πρέπει να αισθάνεται ένα ευχάριστο αίσθημα χαλάρωσης.
2. Εξαιρούνται οι χειροκίνητες κινήσεις υψηλής έντασης (περιστροφή, στρίψιμο ή συστροφή). Τέτοιες τεχνικές μπορούν να οδηγήσουν σε ακόμα μεγαλύτερη ζημιά σε έναν ήδη προβληματικό σπονδυλικό δίσκο.
3. Προκειμένου τα χέρια να γλιστρήσουν εύκολα στην πλάτη και να μην προκαλέσουν πόνο, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ειδικά λάδια με καταπραϋντική δράση.
4. Μόνο η περιοχή γύρω από την κήλη θα πρέπει να μασάζ, αλλά είναι αδύνατο να αγγίξει κανείς τον τόπο της εμφάνισής του σε κάθε περίπτωση.
5. Η μηχανική πίεση στη σπονδυλική στήλη απαγορεύεται. Η χειραγωγή πρέπει να γίνεται κοντά του.
6. Δεν θα βλάψει να μασάζ τα άκρα, τα οποία επηρεάζονται από την παθολογική επίδραση της νόσου. Εάν η διαδικασία προκαλεί πόνο στα χέρια ή στα πόδια, σταματήστε.
7. Όλοι οι χειρισμοί πρέπει να διεξάγονται με μεγάλη προσοχή.

Τα πιο αποτελεσματικά είδη μασάζ

Μετά την εξέταση του ασθενούς, ο γιατρός θα σας συστήσει τι είδους μασάζ μπορείτε να κάνετε.

Η επιλογή εξαρτάται από τους λόγους που προκάλεσαν την εμφάνιση της κήλης. Πατώντας ένα δίσκο μεταξύ των σπονδύλων είναι το πιο συνηθισμένο. Σε αυτή την περίπτωση, οι παρακάτω τύποι μασάζ είναι οι καλύτεροι:

1. Κλασικό (το κύριο χαρακτηριστικό του είναι το τέντωμα).
2. Μασάζ με μέλι. Φαίνεται να «σταθεροποιεί» τη σπονδυλική στήλη και επομένως είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική αν οι μυς της πλάτης εξασθενίσουν
3. Κενό. Είναι αποτελεσματική σε περίπτωση βλάβης του μεσοσπονδύλιου δίσκου από οστεοφυτά - οξείες εξελίξεις.

Ανάλογα με το κατώτατο όριο πόνου του ασθενούς, είναι δυνατόν να συνταγογραφηθούν τέτοιοι τύποι μασάζ:

1. Σημείο.
2. Κατακερματισμένη.
3. Σουηδικά.
4. Ταϊλάνδη.
5. Υδρομασάζ.

Οι διαδικασίες μασάζ είναι πιο αποτελεσματικές όταν, μαζί με μια κήλη, μετατοπίζονται οι μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις. Παρόμοια συμβαίνει και στο 70% των περιπτώσεων.

Τεχνικές και τεχνικές μασάζ

Συνήθως τέτοιες μέθοδοι και μέθοδοι μασάζ χρησιμοποιούνται:

1. Εκτελούνται ελαφρές κυκλικές κινήσεις των φοίνικων από την οσφυϊκή περιοχή μέχρι τους ώμους και από τη σπονδυλική στήλη στα πλευρικά τμήματα του σώματος. Κατ 'αρχάς, η αριστερή πλευρά της πλάτης είναι μασάζ, τότε η σωστή.
2. Υπάρχουν διάφορες κατακόρυφες κινήσεις από το οσφυϊκό τμήμα στο λαιμό.
3. Και τα δύο τμήματα της πλάτης είναι οπτικά "κομμένα" κάθετα και κατά το ήμισυ. Στη συνέχεια με τις άκρες των δακτύλων γίνονται κυκλικές κινήσεις (με πολύ μικρή πίεση) κατά μήκος αυτών των γραμμών υπό όρους. Έτσι το σώμα του ασθενούς χαλαρώνει τελείως. Όταν οι άκρες των δακτύλων θεωρούν ότι οι μύες δεν είναι τεταμένες, μπορείτε να προχωρήσετε στην επόμενη διαδικασία.
4. Μετακινείται το κτύπημα, το τρίψιμο και το ζύμωμα του σώματος. Υπάρχουν κυκλικές διαφάνειες από το μέσον της πλάτης στις πλευρές του και ελαφρώς προς τα πάνω. Αυτό βελτιώνει τη ροή του αίματος από τους μύες που συμπιέζουν τη κράμπα. Σημαντικά μειωμένος πόνος και κόπωση.
5. Τα δάχτυλα στις παλάμες εκτρέφονται και αρκετές διαφάνειες μέχρι τους ώμους. Πρέπει να γίνονται και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης.

Η διαδικασία περιλαμβάνει 8-10 συνεδρίες. Κάνετε κατά προτίμηση σε μια μέρα. Ένα τέτοιο ευχάριστο και απαλό μασάζ έχει θετική επίδραση στην ευημερία.

Τεχνικές μασάζ

Είναι εξαιρετικά πολυάριθμοι και σχεδόν όλοι τους έχουν κάποια προσόντα. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε προσεκτικά τις τεχνικές αυτές, επιλέγοντας εκείνες που θα βοηθήσουν και να μην επιδεινώσετε τα πράγματα.

Μερικοί από αυτούς επικεντρώνονται στους επιφανειακούς μυς, άλλοι επηρεάζουν τους ιστούς που βρίσκονται βαθιά μέσα.

• Είναι πολύ κοινή μέθοδος του Ταϊλανδικού μασάζ, ήρθε από την Ταϊλάνδη. Η ουσία του είναι η επίδραση στις λεγόμενες ζώνες ενεργοποίησης του σώματος. Εδώ η έμφαση δίνεται στο μασάζ σημείων.
• Η σουηδική τεχνολογία είναι η πλέον κατάλληλη για ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Χαρακτηρίζεται από μακριές κινήσεις, οι οποίες κινούνται και ζυμώνουν.
• Υπάρχουν επίσης τεχνικές που συνδυάζουν ενέργεια και χαλάρωση.

Το μασάζ έχει πολλές από τις αποχρώσεις και τα χαρακτηριστικά του. Πρέπει να γίνεται απαλά και απαλά ώστε να μην προκαλεί πόνο. Ειδικά αφορά τα στοιχεία ισχύος του μασάζ. Εάν ο πόνος εξακολουθεί να εμφανίζεται, η διαδικασία θα πρέπει να διακοπεί και να συμβουλευτείτε επίσης έναν γιατρό.

Εδώ είναι οι κύριες αρνητικές συνέπειες του υπερβολικά "ζωντανού" μασάζ, το οποίο μπορεί να οδηγήσει στο χειρουργικό τραπέζι:

• ρήξη του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
• αυξημένο σπασμό στο εγγύς σπονδυλικό μυϊκό σύστημα.
• αυξημένο οίδημα των νευρικών κορμών, κατεστραμμένο από βλάβες.

Χαρακτηριστικά των διαδικασιών μασάζ

Πριν προχωρήσετε απευθείας στη διαδικασία, πρέπει πρώτα να προετοιμάσετε την οσφυϊκή ζώνη. Για να γίνει αυτό, ο πλοίαρχος κινεί απαλά τα χέρια του στην πλάτη και τα χτυπάει για να ζεσταθεί το δέρμα και οι μύες. Έτσι μπορείτε να αποφύγετε τον ανεπιθύμητο πόνο κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Με το κλασσικό μασάζ διεξάγονται ομαλές μετακινήσεις, οι οποίες εναλλάσσονται με ελαφριά άλεση. Οι μύες σταδιακά θερμαίνονται και χαλαρώνουν. Στη συνέχεια, μπορείτε να καταφύγετε σε τρίψιμο σε κύκλο και να κάνετε ένα σημειακό μασάζ.

Κενό ή μπορεί να μασάζ

Παρέχει τη χρήση κονσερβών (συμβατικών ή πνευματικών). Δύο κομμάτια αρκούν. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αφαιρέσουν τον αέρα. Για να γίνει αυτό, το πνευματικό κουτί είναι συμπιεσμένο με το χέρι και μια τσιμπιδάκι με ένα κομμάτι βαμβακερό μαλλί θα πρέπει να εισαχθεί στο συνηθισμένο, το οποίο πρέπει να αναφλεγεί.

Μετά την αφαίρεση του αέρα, το δοχείο τοποθετείται γρήγορα στην πλάτη του ασθενούς. Υπάρχει μια αναρρόφηση του δέρματος μέσα. Η τράπεζα το τραβάει σε 1-2 εκατοστά. Το αποτέλεσμα αναρρόφησης προωθεί τη ροή του αίματος στην ασθενή ζώνη. Αυτό εξασφαλίζει την αποκατάσταση της ισχύος στον δίσκο με παθολογία. Ο μασέρ κινεί τα δοχεία κάθετα. Η σπονδυλική στήλη δεν μπορεί να αγγιχτεί ταυτόχρονα.

Στο πίσω μέρος μετά από τα βάζα μπορεί να εμφανιστούν μικρές μώλωπες (μώλωπες). Αυτή είναι η φυσική αντίδραση του δέρματος. Θα εξαφανιστούν γρήγορα.

Μασάζ με μέλι

Ξεκινά με το γεγονός ότι το φυσικό μέλι εφαρμόζεται λεπτό στρώμα στην περιοχή της φλεγμονής. Με απαλές κινήσεις, κατανέμεται στην πίσω επιφάνεια.

Το μέλι συνθλίβεται εύκολα μέχρι να γίνει παχύτερο. Ο μασέας βάζει τα χέρια του στην πλάτη του και στη συνέχεια τα κόβει απότομα, ενώ το δέρμα του ασθενούς θα τους κολλήσει αναγκαστικά. Μπορεί να υπάρχει μικρός πόνος, ο οποίος πρέπει να είναι ανεκτός.

Μετά το μασάζ με μέλι, ένα τζελ θέρμανσης ή μια αλοιφή τρίβεται στο δέρμα. Ο ασθενής είναι τυλιγμένος σε μια κουβέρτα για μισή ώρα. Την επόμενη μέρα, η ευημερία του βελτιώθηκε σημαντικά.

Με πάγο

Μια διαδικασία είναι αρκετά αποτελεσματική, στην οποία χρησιμοποιείται μια σφραγισμένη συσκευασία γεμάτη με πάγο. Η αποτελεσματικότητά του καθορίζεται από τέτοιους παράγοντες:

• Οι οδυνηρές αισθήσεις συνοδεύονται από φλεγμονώδεις διεργασίες στους ιστούς που περιβάλλουν τις νευρικές ίνες. Το κρύο τα μειώνει και εμποδίζει την εμφάνιση οίδημα.
• Η ψύξη συνοδεύεται από αναλγητικό αποτέλεσμα.
• Τα κομμάτια του πάγου βοηθούν στη μείωση των οδυνηρών αισθήσεων, επιβραδύνοντας τη συγκράτηση των νευρικών παρορμήσεων.

Κάτω από το νερό

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα υποβρύχιο μασάζ. Η διαδικασία λαμβάνει χώρα στο νερό όπου βυθίζεται ο ασθενής. Το σώμα μαλάσσεται με ένα ρεύμα, το οποίο τροφοδοτείται μέσω ενός ειδικού σωλήνα. Δημιουργεί πίεση στο σώμα. Το λουτρό βοηθά στην ενίσχυση του αποτελέσματος χαλαρώνοντας τον ασθενή.

Χωρίς να φύγετε από το σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ειδικές συσκευές που αγοράσατε νωρίτερα: μια καρέκλα μασάζ, μαξιλάρια, μασάζ χεριών.

Μασάζ - χειρισμός στην επιφάνεια του σώματος, ενώ η κήλη βρίσκεται βαθιά μέσα. Γι 'αυτό δεν μπορείτε να το θεραπεύσετε με τη βοήθεια του μασάζ. Αλλά η διαδικασία θα βοηθήσει με επιτυχία στη μείωση των οδυνηρών εκδηλώσεων. Να είστε υγιείς.

Είτε είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ σε μια κήλη ενός οσφυϊκού τμήματος μιας σπονδυλικής στήλης

Αναλύοντας τη δυνατότητα χρήσης μασάζ για τη διάγνωση της «κήλης της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή περιοχή», οι ειδικοί σημειώνουν τη θετική επίδραση τέτοιων διαδικασιών στην ευημερία του ασθενούς. Αλλά δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό κατά τη διάρκεια μιας επιδείνωσης της νόσου.

Πόσο αποτελεσματικό θα είναι το μάθημα μασάζ εξαρτάται από την εμπειρία και τα προσόντα του ειδικού που το εκτελεί. Εάν η διαδικασία εκτελείται σύμφωνα με τις ιατρικές απαιτήσεις, ο κίνδυνος θα είναι ελάχιστος.

Μετά την ολοκλήρωση της πλήρους πορείας της θεραπείας, οι ασθενείς σημειώνουν μείωση της ευαισθησίας στην οσφυϊκή περιοχή, μείωση της τάσης του επηρεασμένου μυϊκού ιστού, καθιέρωση ροής αίματος και αύξηση της κινητικής δραστηριότητας.

Το έργο ενός ειδικού χωρίς επαρκή εμπειρία μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές επιπλοκές της πορείας της νόσου.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι κάθε μασάζ με κήλη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης εκτελείται μόνο όταν δεν υπάρχει αντένδειξη στη συμπεριφορά του.

Περιορισμοί της κατοχής

Hernia που σχηματίζεται στη σπονδυλική στήλη είναι μια ασθένεια που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Οποιεσδήποτε διαδικασίες για τη θεραπεία του πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό. Αυτό λαμβάνει υπόψη όλες τις διαθέσιμες αντενδείξεις, όπως:

• Ο ασθενής έχει μολυσματικές ασθένειες, φλυκταινώδη φλεγμονή και όλους τους τύπους όγκων.
• σταθερή υπέρταση;
• ογκολογική ασθένεια ·
• αυξημένη θερμοκρασία.
• την εγκυμοσύνη.

Υπάρχουν πρόσθετες αντενδείξεις, ο αριθμός και ο τύπος των οποίων εξαρτάται από τη μέθοδο διεξαγωγής αυτών των ιατρικών διαδικασιών.

Όλα αυτά πρέπει να συμφωνηθούν με τον θεράποντα ιατρό όταν συνταγογραφείται ένα σπονδυλικό μασάζ.

Δεν τρίβετε τον εαυτό σας, ακόμα κι αν έχετε περάσει ειδικά μαθήματα.

Για να αποφύγετε περιττές επιπλοκές, συμβουλευτείτε έναν ειδικό με εμπειρία.

Ακόμη και ο "παραμελημένος" ΑΡΘΡΙΤΗΣ μπορεί να θεραπευτεί στο σπίτι! Απλά μην ξεχάσετε να το κηλιδώσετε μία φορά την ημέρα.

Τύποι μασάζ

Διάφοροι τύποι μασάζ μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της οσφυϊκής κήλης. Τα περισσότερα από αυτά εγκρίνονται από την επίσημη ιατρική. Υπάρχουν όμως και μη παραδοσιακές μέθοδοι, συνέπειες, οι οποίες δεν έχουν διερευνηθεί και, ως εκ τούτου, δεν είναι βέβαιο ότι θα ωφελήσουν τον ασθενή.

Για τους τύπους μασάζ που συνιστώνται από τους γιατρούς, μπορείτε να αναφέρετε:

• κλασική?
• κενό.
• εγχειρίδιο.

Ο γιατρός θα πρέπει να συστήσει στον ασθενή ποια είναι η καλύτερη επιλογή για τον ασθενή.

Διεξαγωγή κλασσικού μασάζ

Αυτή η εκδοχή της αποκατάστασης της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή περιοχή, βασίζεται στο χαϊδεύω και το ελαφρύ τρίψιμο των ανώτερων στρωμάτων του δερματικού ιστού, χωρίς ισχυρή πίεση και συστροφή.

Η πορεία των διαδικασιών αποτελείται από 20 συνεδρίες, οι οποίες πρέπει να διεξάγονται καθημερινά. Μετά την προθέρμανση των μυών, ο ειδικός διεξάγει κυκλικό τριβή και βελονισμό. Μόνο μετά από τα προπαρασκευαστικά μέτρα μπορείτε να τεντώσετε τους νωτιαίους ιστούς για να μειώσετε την πίεση στην τραυματισμένη σπονδυλική στήλη. Πιστεύεται ότι τέτοιες διαδικασίες είναι πιο οικονομικές για τον ασθενή.

Εκτέλεση μασάζ κενού

Ανακουφίστε τον πόνο και αποκαταστήστε τη λειτουργία του οσφυϊκού τμήματος της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μασάζ κενού. Ειδικός εξοπλισμός απαιτείται για την εκτέλεση του. Η τεχνική της διαδικασίας είναι η εξής: οι τράπεζες τοποθετούνται στην τοποθεσία προβλήματος, όπου εισάγεται ένα φωτισμένο φυτίλι για μερικά δευτερόλεπτα. Όταν χρησιμοποιείτε ένα αναρροφητήρα, η πίεση σταθεροποιείται από μια αντλία.

Διενέργεια χειρωνακτικής θεραπείας

Το πιο αποτελεσματικό από όλα είναι η χειρωνακτική θεραπεία. Αλλά αυτή η διαδικασία έχει επίσης τον μεγαλύτερο αριθμό αντενδείξεων. Η αρχή της θεραπευτικής τριβής της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης βασίζεται σε μια βαθιά επίδραση στους δίσκους της. Αρκετές συνεδρίες θα είναι αρκετές για να επιστρέψουν οι σπόνδυλοι στη θέση τους.

Το μάθημα διαρκεί 10 συνεδρίες, κάθε μία από τις οποίες διεξάγεται αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού. Η χειρωνακτική θεραπεία χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με θεραπεία με φάρμακα.

Εκτός από τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης, οι χειρουργικές επεμβάσεις προσαρμόζονται μετά από χειρουργικές επεμβάσεις και οι αρθρώσεις είναι σωστές. Ακόμη και αυτή η θεραπεία μειώνει τον κίνδυνο υποτροπής.

Μασάζ με μέλι

Η διαδικασία πραγματοποιείται με ένα μείγμα φυσικού μελιού και βουτύρου, κατά προτίμηση έλατο.

Πρώτα ο γιατρός θερμαίνει το δέρμα με ειδικές κινήσεις. Στη συνέχεια, μια μικρή ποσότητα του μίγματος είναι τρίβονται σε αυτό. Ακολούθως, η παλάμη σπάζει από τη γλυκιά επιφάνεια, διεγείρει όλες τις διαδικασίες κάτω από το δέρμα και ενισχύει τους μυς.

Το μασάζ με μέλι αποκαθιστά τα σβησμένα αντανακλαστικά στις συμπιεσμένες περιοχές της σπονδυλικής στήλης και επομένως τέτοιες διαδικασίες μπορούν να συνταγογραφηθούν ακόμη και στα τελευταία στάδια της νόσου.

Ο συντριπτικός αριθμός των γιατρών που ειδικεύονται στη θεραπεία της κήλης αναφέρεται στο μασάζ ως μέσο για να απαλλαγούμε από την οσφυϊκή κήλη θετικά. Ειδικά αν αυτό γίνεται κατά την αποκατάσταση του ασθενούς και εάν οι διαδικασίες εφαρμόζονται σε συνδυασμό με τις διαδικασίες θεραπείας.

Το ενωτικό χαρακτηριστικό όλων των τύπων μασάζ με σπονδυλική κήλη είναι ότι απαγορεύεται να ασκηθείτε εδώ. Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι κατεστραμμένοι δίσκοι μπορούν να τραυματιστούν ακόμα περισσότερο και δεν μπορούν να αποφευχθούν οι λειτουργίες. Ακόμη και ένας μικρός πόνος με ένα μασάζ απαιτεί τη διακοπή της συνεδρίας και την εξέταση του γιατρού.

Πώς να ξεχάσετε τον πόνο στις αρθρώσεις και την αρθρίτιδα;

• Ο πόνος στις αρθρώσεις περιορίζει τις κινήσεις σας και την πλήρη ζωή...
• Ανησυχείτε για δυσφορία, κρίση και συστηματικό πόνο...
• Ίσως έχετε δοκιμάσει μια δέσμη φαρμάκων, κρέμες και αλοιφές...
• Αλλά κρίνετε από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτές τις γραμμές - όχι πολύ σας βοήθησαν...

Αλλά ο ορθοπεδικός Valentin Dikul υποστηρίζει ότι υπάρχει πραγματικά αποτελεσματικό φάρμακο για τον ARTHRITIS! Διαβάστε περισσότερα >>>

Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με μια μεσοσπονδυλική κήλη;

Η μεσοσπονδυλική κήλη αναφέρεται στις πιο κοινές ασθένειες της πλάτης. Κατά τη διάρκεια της εξέλιξης της νόσου, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος παραμορφώνεται σταδιακά, ο δακτύλιος του ρήξη και το περιεχόμενο μερικώς εξέρχεται.

Ως αποτέλεσμα, υπάρχει αυξημένη πίεση στις ρίζες των νεύρων, η οποία προκαλεί πολύ πόνο: ένα από τα σημάδια της νόσου.

Η αιτία της ανάπτυξης μπορεί να είναι παραμελημένες νόσοι (οστεοχόνδρωση), αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Η πιο κοινή οσφυϊκή κήλη, οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης του ιερού οστού, τουλάχιστον - της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, και πολύ σπάνια - η θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Τι πρέπει να κάνω;

Η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό. Ταυτόχρονα, για κάθε ασθενή επιλέγεται ένα ατομικό σύνολο διαδικασιών και προετοιμασιών, η δράση του οποίου αποσκοπεί στην εξάλειψη του προβλήματος.

Μέχρι πρόσφατα, πιστεύεται ότι η μόνη αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας είναι η χειρουργική επέμβαση. Αλλά οι σύγχρονοι ειδικοί προσπαθούν να βρουν πιο ήπια μεθόδους θεραπείας, αφού η χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη μπορεί να έχει τεράστιες αρνητικές συνέπειες.

Η θεραπεία απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Εκτός από την υποδοχή αντίστοιχων παρασκευασμάτων ενθαρρύνονται επίσης να φυσιοθεραπεία, ηλεκτροφόρηση, βελονισμός, girudoterapiya, μασάζ.

Σήμερα πολλές κλινικές ασχολούνται με τη θεραπεία, και κάθε μία από αυτές προσφέρει το δικό της σύνολο διαδικασιών. Αλλά το μεγαλύτερο μέρος της αντιπαράθεσης πηγαίνει γύρω από το μασάζ: μπορώ να το κάνω με μια σπονδυλική κήλη;

Αυτή η ερώτηση τίθεται από πολλούς ασθενείς, επειδή η ενεργός έκθεση στην περιοχή της κήλης μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Στην πραγματικότητα, μπορεί να γίνει ένα πίσω μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης.

Αλλά υπάρχουν αρκετές προϋποθέσεις:

• είναι απαραίτητο να επιλέξουμε τη σωστή τεχνική (χωρίς ενεργό επιρροή, πίεση, κηλίδες κλπ.).
• Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται μόνο από έναν επαγγελματία.
• οι συνεδρίες δεν μπορούν να εκτελεστούν κατά τη διάρκεια περιόδου παροξυσμού.

Βασικές προβολές

Υπάρχουν σημαντικοί τύποι μασάζ και οι περισσότεροι από αυτούς έχουν ως στόχο την αποκατάσταση της ανθρώπινης υγείας.

Με μια σπονδυλική κήλη, ένα μασάζ αυτού του τύπου γίνεται πιο συχνά:

• κλασική?
• υδρομασάζ;
• κενό (σε κονσέρβα).

Επιπλέον, μεμονωμένοι εμπειρογνώμονες συστήνουν σημείο (shiatsu), Ταϊλάνδης, μέλι, τμηματική. Ας εξετάσουμε την επίδραση των πιο δημοφιλών τύπων.

Κλασικό μασάζ

Το κλασσικό μασάζ χρησιμοποιείται με τη μεσοσπονδύλια κήλη οποιουδήποτε τμήματος της σπονδυλικής στήλης. Συγκεκριμένα, συνιστάται συχνά να χρησιμοποιείται ως προετοιμασία για άλλες διαδικασίες: τέντωμα της σπονδυλικής στήλης, διόρθωση του υπάρχοντος ελαττώματος.

Η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται αποκλειστικά από ειδικό. Ταυτόχρονα, πρέπει να αποφεύγεται η ενεργός επίδραση στην προβληματική περιοχή. Αρκετά χαλάρωση, τρίψιμο, δονήσεις επιτρέπονται.

Η διεξαγωγή κλασικού μασάζ με κήλη της οσφυϊκής μοίρας έχει ως στόχο:

• χαλάρωση, μειωμένη ένταση, συστολή μυών.
• αποκατάσταση της φυσιολογικής παροχής αίματος στους ιστούς.
• ενεργοποίηση της λεμφικής αποστράγγισης, η οποία με τη σειρά της βοηθά στην εξάλειψη του πρήξιμο?
• ομαλοποίηση της διατροφής των ιστών.
• μείωση του συνδρόμου πόνου.

Ωστόσο, υπάρχουν αντενδείξεις για τη διεξαγωγή μασάζ με μεσοσπονδυλική κήλη. Συγκεκριμένα, δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί στο οξεικό στάδιο της νόσου.

Επιπλέον, η διαδικασία (οποιουδήποτε τύπου) αντενδείκνυται όταν:

• αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• την παρουσία οποιασδήποτε ασθένειας σε οξεία μορφή (SARS, γρίπη).
• δερματικές ασθένειες;
• ογκολογικές ασθένειες ·
• την εγκυμοσύνη;
• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.

Υδρομασάζ

Αυτός ο τύπος είναι ιδανικός ως βοηθητική θεραπεία για την οσφυϊκή κήλη και την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Λόγω της μαλακής επίδρασης των κατευθυντικών πιδάκων νερού, αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί:

• ανακουφίσει την ένταση στους μυς.
• μειωμένη ένταση πόνου.
• ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος ·
• αφαίρεση οίδημα με την ομαλοποίηση της λεμφικής αποστράγγισης?
• αποκατάσταση της διατροφής των ιστών ·
• μειωμένο φορτίο στη σπονδυλική στήλη.

Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε: το μέγιστο αποτέλεσμα που θα λάβει ο ασθενής μόνο εάν αυτή η διαδικασία είναι ένα συστατικό σύνθετης θεραπείας και όχι η μόνη μέθοδος θεραπείας.

Μασάζ κενού

Το μασάζ από τις τράπεζες έχει μεγάλη ζήτηση λόγω της απλότητας της διαδικασίας και ενός σημαντικού θετικού αποτελέσματος.

Λόγω του εκκενωμένου αέρα, το δέρμα του ασθενούς απορροφάται κυριολεκτικά στο βάζο.

Αυτό διεγείρει την ενεργοποίηση της κυκλοφορίας αίματος και λεμφαδένων. Η μετακίνηση του δοχείου στο πίσω μέρος σας επιτρέπει να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα.

• μειωμένος μυϊκός τόνος.
• αποκαθίσταται η κυκλοφορία του αίματος.
• κανονική διατροφή των ιστών.
• απελευθερώνονται τοξικές ουσίες ·
• μειώνει το σύνδρομο του πόνου.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε λάδι μασάζ ή ειδική κρέμα - χάρη σε αυτά, η μετακίνηση του βάζου πάνω από το δέρμα δεν θα είναι δυσάρεστη. Το μόνο μειονέκτημα είναι οι μώλωπες που μπορεί να συμβούν. Κατά κανόνα, εξαφανίζονται μετά από μερικές ημέρες.

Με την ευκαιρία, μπορείτε τώρα να αποκτήσετε δωρεάν τα ηλεκτρονικά βιβλία και τα μαθήματα που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την υγεία και την ευημερία σας.

Αποποίηση ευθυνών

Οι πληροφορίες στα άρθρα προορίζονται μόνο για γενική ανάγνωση και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για αυτοδιάγνωση προβλημάτων υγείας ή για θεραπευτικούς σκοπούς. Αυτό το άρθρο δεν υποκαθιστά ιατρικές συμβουλές από γιατρό (νευρολόγο, θεραπευτή). Παρακαλείσθε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να μάθετε την ακριβή αιτία του προβλήματος υγείας σας.

Μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης: τύποι και τεχνικές εκτέλεσης

Μεσοσπονδυλική κήλη - αυτό είναι βλάβη του ινώδους δακτυλίου, μετά τον οποίο ο πολφός πυρήνας διογκώνεται προς τα έξω. Τις περισσότερες φορές, μια τέτοια κήλη εμφανίζεται στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, σπάνια στην αυχενική σπονδυλική στήλη και, ακόμη λιγότερο συχνά, στην θωρακική περιοχή.

Κατανομή δύο κύριες κατευθύνσεις στη θεραπεία της μεσοσπονδύλιου κήλης: συντηρητική θεραπεία, σκοπός της οποίας είναι η αποφυγή χειρουργικής επέμβασης και χειρουργικής επέμβασης.

Θα εξετάσουμε ένα θεραπευτικό μασάζ, το οποίο αναφέρεται στον πρώτο τύπο θεραπείας. Μασάζ με αυτό το είδος της κήλης Μην συνιστούμε να εφαρμόζετε σε πολλές περιπτώσεις:

• τις πρώτες ημέρες της επιδείνωσης της νόσου.
• όταν υπάρχει μια αποκαλούμενη "ριζική" επίδραση (ο πόνος γίνεται αισθητός όχι μόνο στην πλάτη, αλλά και στα άκρα).
• με λάθος μασάζ, μια μηχανική επίδραση στους μύες δεν θα φέρει ανακούφιση, αλλά θα τους τεντώσει ακόμη περισσότερο.

Η επίδραση του θεραπευτικού μασάζ με μεσοσπονδυλική κήλη:

• βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της νόσου.
• ηρεμεί και αυξάνει την ελαστικότητα των σπασμών.
• ο πόνος υποχωρεί.
• η πίεση στις νευρικές απολήξεις μειώνεται.
• την πρόληψη της μυϊκής ατροφίας.

Τύποι μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης και τεχνική της συμπεριφοράς της

Γενικό μασάζ. Κατά τη διάρκεια αυτής της τεχνικής, ο ασθενής παίρνει μια βολική θέση (κάθεται ή βρίσκεται). Το μασάζ ξεκινά με το χτύπημα και το τρίψιμο. Στη συνέχεια, υπάρχουν οδυνηρές θέσεις και ασκείται πίεση.

Συνήθως λαμβάνονται τρία σημεία. Ο μασέρ τους ζυγίζει με το δεύτερο και το τρίτο δάκτυλο. Περισσότερη προσοχή δίνεται στο βάθος της πίεσης. Οι κινήσεις επαναλαμβάνονται 4 φορές, έπειτα τα χέρια βρίσκονται στην αρχική τους θέση. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν κραδασμοί και ζύμωμα.

Τμηματική (επηρεαζόμενη περιοχή της πλάτης). Στο τμηματικό μασάζ χρησιμοποιούνται οι ίδιες κινήσεις όπως στο γενικό μασάζ: τρίψιμο, χαλάρωση, δόνηση, ζύμωμα. Η περιοχή όπου οι σπονδυλικές στήλες εκτείνονται από τη σπονδυλική στήλη. Αυτό το είδος μασάζ είναι πιο οικονομικό, ενώ είναι πολύ πιο αποτελεσματικό και χρειάζεται λιγότερο χρόνο.

Σουηδικά. Κλασικό μασάζ, κατά το οποίο ζυμώνται μόνο τα ανώτερα στρώματα των μυών. Στην ίδρυσή της βρίσκονται οι αρχαίες τεχνικές μασάζ. Μάζα σε αυτή την τεχνική σιγά-σιγά μισή-δάκρυα δάχτυλα, εστιάζοντας στην βαθιά διείσδυση της κίνησης (σχεδόν στο κόκκαλο).

Τα μυστικά και οι αποχρώσεις της αρσενικής αποτρίχωσης θα αποκαλύψουν το άρθρο μας.

Για μια αποτελεσματική διαδικασία αποτρίχωσης, διαβάστε το νήμα στο υλικό μας.

Το κύριο έργο ζυμώνετε όλες τις σφραγίδες, τεντώνετε τους μυς με μακρά ομαλή εγκεφαλικά επεισόδια. Οι κινήσεις προέρχονται από το κέντρο της πλάτης. Το σουηδικό μασάζ είναι πιο οικονομικό, επειδή δεν έχει μεγάλο φορτίο στην καρδιά.

Μπορεί. Για μασάζ μπορεί να χρησιμοποιήσετε γυάλινα ή πλαστικά βάζα. Πρέπει να διασφαλιστεί ότι το επίπεδο του απορροφημένου δέρματος δεν είναι μικρότερο από 1,5-2 cm. Οι κινήσεις στο δέρμα εκτελούνται σε ζιγκ-ζαγκ, σπειροειδή, ευθεία. Κάθε κίνηση είναι ομαλή, συμβαίνει από κάτω προς τα πάνω προς την κατεύθυνση των αιμοφόρων αγγείων.

Το ίδιο το μασάζ μπορεί ένα μείγμα φυσιοθεραπείας και μασάζ. Για να διευκολυνθεί η ολίσθηση των δοχείων και να γίνει ανώδυνη, το δέρμα λιπαίνεται με λάδι, λιπαρή κρέμα ή ζελέ πετρελαίου. Κάτω από τις τράπεζες, ο ασθενής θα πρέπει να αισθάνεται ζεστασιά ή ελαφρά καύση.

Σημείο. Πολύ επώδυνο είδος μασάζ, αλλά έχει υψηλή απόδοση. Η τεχνική προέρχεται από την Αρχαία Ανατολή.

Η ουσία είναι μια σύντομη πίεση σε ορισμένα σημεία με διαφορετικές δυνάμεις. Το μασάζ εκτελείται με δάχτυλα, αγκώνες ή γροθιές.

Γεια σου. Επιτρέπεται να χρησιμοποιείται μόνο φυσικό μέλι, το οποίο περιέχει πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Μπορείτε να προσθέσετε λάδι έλατου στο μέλι, το οποίο χρησιμοποιείται συχνά πριν από ένα μασάζ με μια μεσοσπονδύλιη κήλη.

Το μέλι εφαρμόζεται λεπτό στρώμα στο πίσω μέρος, το μασάζ εκτελείται με κηλίδες. Λόγω της υψηλής κολλώδους ποιότητας του μελιού, τα χέρια κολλάνε και αποκόπτονται από το δέρμα, προκαλώντας έτσι ερεθισμό των υποδοχέων του δέρματος.

Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με μια μεσοσπονδυλική κήλη;

Χαρακτηριστικά και κανόνες του μασάζ με μεσοσπονδυλική κήλη:

• Το μασάζ μπορεί να γίνει μόνο από ειδικευμένο τεχνικό.
• Απαγορεύεται να κάνετε μασάζ τις πρώτες ημέρες μετά από παροξύνσεις.
• Τέτοια μασάζ είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά εάν η κήλη επιβαρύνεται από την εξάρθρωση των δίσκων.
• Οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές και προσεκτικές ώστε να μην επιδεινώνεται η ρήξη των ιστών.
• Για μασάζ πρέπει να χρησιμοποιείτε λάδια με καταπραϋντικό αποτέλεσμα.
• Θα πρέπει να κάνετε μασάζ στην περιοχή γύρω από την εμφάνιση μιας κήλης, όχι η ίδια η κήλη.
• Συνιστάται να συμφωνηθούν προκαταρκτικές διαδικασίες με τον σπονδυλωτή.
• Η θέση του ασθενούς πρέπει πρώτα απ 'όλα να είναι άνετη γι' αυτόν.

Είτε είναι δυνατό να κάνετε μασάζ με μια μεσοσπονδυλική κήλη, αφού παρακολουθήσετε το βίντεο:

Μπορώ να κάνω με μασάζ σπονδυλικής στήλης κήλης

Η κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι μια κοινή ασθένεια. Οι άνθρωποι προσπαθούν να το ξεφορτωθούν με διάφορους τρόπους. Επομένως, συχνά τίθεται το ερώτημα: είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με μια κήλη;

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε ποια είδη μασάζ υπάρχουν και πόσο χρήσιμη είναι αυτή ή αυτή η τεχνική.

Κεφάλαιο 1. Σχετικά με μια κήλη μιας σπονδυλικής στήλης

Δομή της σπονδυλικής στήλης

Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη αποτελείται από τριάντα τρεις σπονδύλους, οι οποίοι είναι σε κατακόρυφη θέση ο ένας πίσω από τον άλλο. Είναι χωρισμένο σε τρία τμήματα: θωρακικό (λιγότερο κινητό), αυχενικό και οσφυϊκό (το πιο κινητό). Ξεχωριστά επιλέξτε τον ιερό και τον κοκκύστιο, καθένα από τα οποία αποτελείται από πέντε σπονδύλους, που συγχωνεύονται σε ολόκληρο οστό.

Σπονδυλική κήλη

Μεταξύ των σπονδύλων βρίσκονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, που αποτελούνται από έναν ινώδη δακτύλιο και έναν ζελατινώδη πυρήνα. Η οξεία κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση του δίσκου. Εάν ο ινώδης δακτύλιος σπάσει, ο ζελατινώδης πυρήνας πηγαίνει πέρα ​​από αυτό. Οι νευρικές απολήξεις στο νωτιαίο μυελό είναι μπλοκαρισμένες, γεγονός που προκαλεί οδυνηρές αισθήσεις.

Οι γιατροί διακρίνουν τρεις τύπους κήρων:

1. Κληρονομική αυχενική σπονδυλική στήλη. Εμφανίζεται σε είκοσι τοις εκατό των περιπτώσεων.
2. Χέρνια της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Η πιο σπάνια από τις τρεις μορφές κήλης. Εμφανίζεται σε πέντε τοις εκατό των περιπτώσεων.
3. Χέρνια της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Εμφανίζεται συχνότερα. Εκατοντάδες πέντε τοις εκατό των ασθενών εμφανίστηκαν.

Αιτίες της ανάπτυξης της κήλης

• Άλλες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, όπως σκολίωση, λόρδωση και οστεοχονδρόζη. Ελλείψει επεξεργασίας στο έδαφός τους, μπορεί να αναπτυχθεί μια κήλη.
• Τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης.
• Ανεπαρκής παροχή μεσοσπονδύλιων δίσκων. Δεν υπάρχουν αιμοφόρα αγγεία στους δίσκους και τρέφονται με την κίνηση των βαθιών μυών της πλάτης. Εάν οι μύες δεν λαμβάνουν φορτίο, η διατροφική διατροφή του δίσκου επιδεινώνεται και ως εκ τούτου μειώνεται η αντοχή τους. Ένας αδύναμος δίσκος παραμορφώνεται και δημιουργείται μια κήλη.

Υπάρχουν επίσης δευτερεύουσες αιτίες της ανάπτυξης της κήλης της σπονδυλικής στήλης. Αυτά περιλαμβάνουν:

• το φύλο - παρατηρείται ότι οι γυναίκες συχνότερα από τους άνδρες υποφέρουν από κήλη.
• ηλικία και ύψος.
• λανθασμένη στάση.
• καθιστικός τρόπος ζωής
• υπερβολικό βάρος;
• κακές συνήθειες;
• υπερψύξης.

Συμπτώματα μιας μεσοσπονδυλικής κήλης

Ο κατάλογος των συμπτωμάτων στην κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι εκτενής. Η φύση τους εξαρτάται από τη θέση του κατεστραμμένου μεσοσπονδύλιου δίσκου.

• Χέρνια στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας: πόνος στο κεφάλι, στο λαιμό και στους ώμους, υπόταση, τσούξιμο και θόρυβος στα αυτιά, συχνή ζάλη, κακός ύπνος, προβλήματα μνήμης, μούδιασμα μέχρι τα δάκτυλα, μυρμήγκιασμα και "χήνες" στο δέρμα.
• Χέρνια στην θωρακική περιοχή: ανεπανόρθωτο πόνο στο στήθος, στην περιοχή της καρδιάς και μεταξύ των ωμοπλάτων. Στο στήθος, αισθάνεται μούδιασμα. Ο ασθενής πάσχει από δύσπνοια και δυσκολία στην αναπνοή. Συχνά μια τέτοια κήλη συγχέεται με ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος και αρχίζει να απαλλαγεί από μια πραγματική ασθένεια πολύ αργά.
• Χέρνια στον οσφυϊκό: πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, παραμένοντας στους γλουτούς, στα πόδια, πάνω απ 'όλα - στο κάτω πόδι και τα πόδια. Η κινητικότητα του οσφυϊκού τμήματος διακόπτεται. Είναι δύσκολο για τον ασθενή να γυρίσει. Στη συνέχεια εμφανίζεται μούδιασμα στα πόδια.

Θυμηθείτε: Εάν δεν θεραπεύσετε μια κήλη εγκαίρως, θα οδηγήσει σε παράλυση και ατροφία.

Κεφάλαιο 2. Σχετικά με το μασάζ.

Μασάζ - είναι η επίδραση στα βιολογικά ενεργά σημεία του σώματος με τη βοήθεια χεριών ή ειδικών μέσων. Το μασάζ βοηθάει στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς, αυξάνει τη ροή του αίματος και χαλαρώνει τους μύες.

Αντενδείξεις

Ακόμα και ένα μασάζ - μια φαινομενικά αβλαβής μέθοδος θεραπείας - έχει τις δικές του αντενδείξεις:

• σοβαρή κατάσταση.
• επιδείνωση μιας κήλης,
• θερμοκρασία άνω των 38 ° C.
• ογκολογικές ασθένειες ·
• υπέρταση;
• προβλήματα με την ψυχή.
• ουρολιθίαση (δεν επιτρέπεται να υδρομασάζ)?
• πυρετός.
• οξεία περίοδος της ασθένειας ·
• την εγκυμοσύνη;
• κιρσότητα ·
• Νόσοι του δέρματος.

Τύποι μασάζ

Με μια σπονδυλική κήλη, ο γιατρός συνταγογράφει τους ακόλουθους τύπους μασάζ:

• κλασική (γενική);
• (μόνο μασάζ στην πληγείσα περιοχή).
• σημείο.
• κενό (στο κοινό - κονσερβοποιημένο);
• Σουηδικά.
• υδρομασάζ;
• μέλι.

Κλασικό μασάζ

Οι γενικοί γιατροί μασάζ διορίζονται συχνά λόγω της απλότητας της τεχνικής, της συνολικής αποτελεσματικότητας και της αποτελεσματικότητας, η οποία επιβεβαιώνεται από τα στατιστικά στοιχεία.

Οι χειρουργικοί χειρουργοί συχνά καταφεύγουν σε ένα κλασσικό μασάζ πριν ανανεώσουν την κήλη, η οποία οφείλεται σε εκτοπισμένους σπονδύλους. Ωστόσο, αυτό δεν λύει πλήρως το πρόβλημα, επομένως, συνταγογραφείται σε συνδυασμό με τη θεραπευτική αγωγή.

Οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του κλασσικού μασάζ (χάιδεμα, τρίψιμο, ζύμωμα και δόνηση) βοηθούν στη χαλάρωση των μυών της πλάτης και στην ανακούφιση των σπασμών.

Πριν από τη διαδικασία, ο ασθενής βάζει στο τραπέζι μασάζ ή κάθεται στον καναπέ. Ο ειδικός ξεκινά τη σύνοδο με αργές κινήσεις χαλάρωσης και τριβής της παλάμης και στη συνέχεια αυξάνει την πίεση.

Τμήμα μασάζ

Αυτό το είδος μασάζ είναι θεραπευτικό και προληπτικό. Είναι κοντά στην κλασσική, αλλά αν σε αυτή την έκδοση η έμφαση πηγαίνει στο επηρεασμένο μέρος και το περιβάλλον της, τότε στην τμηματική εκδοχή ο θεραπευτής συνεργάζεται με την παρασπονδυλική περιοχή.

Βοήθεια. Η παρασυγκεφαλική περιοχή είναι ο τόπος όπου οι ρίζες του νωτιαίου μυελού απομακρύνονται από τη σπονδυλική στήλη.

Υπάρχουν και άλλες διαφορές.

• Η διάρκεια της συνόδου είναι μέγιστη 25 λεπτά.
• Στην τμηματική εκδοχή του μασάζ, η στάση του μασέρ προς το σώμα του ασθενούς είναι πιο ήπια από ό, τι στην κλασική έκδοση.
• Η συνολική επίδραση του μασάζ αυξάνεται λόγω της αλληλεπίδρασης με ένα συγκεκριμένο τμήμα. Στο κλασικό μασάζ, η εργασία γίνεται με όλο το σώμα.
• Δεν χρησιμοποιούνται γέλες, αλοιφές, κρέμες όταν εκτελείται τμηματικό μασάζ. Αποτρέπουν τον μασέρ να εντοπίσει σωστά τις αισθήσεις και να επηρεάσει το σώμα του ασθενούς.
• Χαμηλότερο κόστος. Καθώς οι πόροι για ένα τέτοιο μασάζ δαπανώνται λιγότερο, το κόστος μιας τέτοιας διαδικασίας θα είναι χαμηλότερο.

Στο τμήμα μασάζ, όπως στην κλασική έκδοση, χρησιμοποιούνται όλες οι βασικές τεχνικές. Είναι τρίψιμο, χαλάρωση, δόνηση και ζύμωμα. Για να πάρει την απαραίτητη απόκριση από την παρασυγκεφαλική περιοχή του ασθενούς, ο θεραπευτής μασάζ μπορεί να αλλάξει τη δύναμη των κινήσεων.

Το τμηματικό μασάζ βοηθάει να απαλλαγείτε από τον "οσφυαλγία" στην κάτω πλάτη και τα πόδια ή από τη γενική κόπωση του σώματος. Το έργο του ασθενούς βελτιώνει το καρδιαγγειακό και κυκλοφορικό σύστημα. Επίσης, η αναπνοή του μειώνεται, οι πόνοι μειώνονται ενώ κινείται και το σώμα αρχίζει να αγωνίζεται καλύτερα.

Ακαδημία

Με αυτό το μασάζ, η έμφαση δίνεται στην πίεση στα βιοδραστικά σημεία του σώματος, που σχετίζονται με όλες τις περιοχές του σώματος. Όταν τα πιέζετε, ένα άτομο αισθάνεται πόνο, σπάσιμο, μούδιασμα - και αυτό είναι φυσιολογικό. Με τον εντοπισμό, όπου ο πόνος αισθάνεται πιο έντονα, ο γιατρός καθορίζει ποιο όργανο επηρεάζεται.

Μέρος των τεχνικών του μασάζ acupressure λαμβάνεται από την κλασσική: είναι χαϊδεύοντας, κραδασμούς και τρίψιμο. Χρησιμοποιούνται όμως και άλλες μέθοδοι: πίεση και σύσφιξη.

Πίεση

Ο μασέρ με το δείκτη, το μεσαίο δάχτυλο και τον αντίχειρα κάνει κυκλικές κινήσεις με περιστροφή. Αρχικά, οι κινήσεις είναι αργές και η πίεση είναι αδύναμη. Στη συνέχεια γίνονται ταχύτερα και η πίεση είναι ισχυρότερη. Εάν ο ασθενής αρρωστήσει, η μασέρ είτε χαλαρώνει την πίεση είτε σταματά.

Καταγραφή

Η λήψη πραγματοποιείται με ένα μεγάλο, δείκτη και μεσαία δάχτυλα. Έχουν ένα μασάζ στον τόπο όπου βρίσκεται το βιοενεργό σημείο του σώματος και το ζυμώσουν. Αφού παράγει γρήγορες περιστροφικές κινήσεις. Όταν πιάσετε τον ασθενή, η πληγείσα περιοχή μπορεί να μην μεγαλώνει.

Μασάζ κενού

Το κενό μασάζ είναι μια αρχαία μορφή μασάζ, η οποία χρησιμοποιήθηκε από τους προγόνους μας. Αυτή η τεχνική έχει λάβει μια δεύτερη ζωή στη χώρα μας. Διαφορετικά, αυτή η μέθοδος είναι γνωστή ως "θεραπεία με κανάλια".

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας κενού μασάζ χρησιμοποιούνται ειδικά δοχεία. Οι μαλακοί ιστοί "αναρροφούνται" μέσα τους και οι τράπεζες κινούνται σε όλη την πλάτη τους. Χάρη σε αυτή τη μέθοδο, τόσο ο επιφανειακός όσο και ο βαθύς ιστός του σώματος μπορούν να μαλακώνονται εξίσου.

Μετά από αυτό το μασάζ, ο ασθενής ενισχύεται και βελτιώνει τόσο την λεμφική αποστράγγιση όσο και την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς.

Είναι καλύτερο να συνδυάσετε τις κονσέρβες και τις κλασσικές επιλογές μασάζ - έτσι η αποτελεσματικότητα των διαδικασιών θα αυξηθεί και η κατάσταση του ασθενούς θα βελτιωθεί πολύ πιο γρήγορα.

Σουηδικό μασάζ

Το σουηδικό μασάζ είναι μια τεχνική παρόμοια με την κλασσική μασάζ. Ωστόσο, στο σουηδικό μασάζ η προθέρμανση των μυών και των αρθρώσεων είναι πιο εντατική και πιο εμπεριστατωμένη, πράγμα που βοηθά στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των αρθρώσεων, καθώς και στη χαλάρωση των μυών και στη βελτίωση της ροής του αίματος.

Αυτός ο τύπος περιλαμβάνει ένα σύνολο από τις ακόλουθες τεχνικές:

1. Περικοπή. Φως και μαλακές, "ολισθαίνουσες" κινήσεις. Στρέφονται σε μια προθέρμανση και αύξηση της ευαισθησίας των μυών.
2. Ζύμωση. Τα χέρια του μασέρ κινούνται τακτοποιημένα, αλλά ενεργά.
3. Τρίψιμο. Προσεκτικές κυκλικές κινήσεις με παλάμη. Λείανση βαθιών στρωμάτων. Οι ουλές εξαφανίζονται, η ροή του αίματος είναι φυσιολογική.
4. Κτυπήματα και δόνηση. Τζέρκι και σύντομες κινήσεις. Μια τέτοια τεχνική μπορεί να γίνει με τα δάχτυλα, τα πλευρά, τις γροθιές ή τις διπλωμένες παλάμες.

Υδρομασάζ

Ο ασθενής τοποθετείται σε ένα ζεστό μπάνιο και το μασάζ γίνεται με τη διεύθυνση των ροών του νερού. Τα πλεονεκτήματα του υδρομασάζ είναι η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού. Επίσης, ο ασθενής ομαλοποιεί την κινητικότητα των αρθρώσεων και οι λειτουργίες του κινητήρα μετά την κήλη αποκαθίστανται ταχύτερα.

Οι πίδακες νερού χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με τις ροές του αέρα. Με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνεται ένας συνδυασμός αερο- και υδρομασάζ, ο οποίος συνδυάζει τα πλεονεκτήματα και των δύο τύπων.

Μασάζ με μέλι

Ακόμη και οι αρχαίοι θεραπευτές και θεραπευτές έγραψαν για τα οφέλη του μασάζ μελιού. Ομαλοποιεί τη ροή του αίματος, διευκολύνει τη βατότητα των βιταμινών και των μετάλλων μέσα στους βαθιούς και επιφανειακούς ιστούς, βελτιώνει το έργο των εσωτερικών οργάνων.

Το ίδιο το μασάζ είναι απλό σε εκτέλεση. Μπορεί να γίνει στο σπίτι, αλλά είναι καλύτερα να το κάνει ο ειδικός.

Στην αρχή, ο μασέρ "θερμαίνει" το δέρμα με ελαφρές κινήσεις, στη συνέχεια βάζει μέλι στην παλάμη και απλώνει εύκολα το κάτω μέρος του λαιμού, της μέσης, των γοφών, των ποδιών, της άνω κοιλίας. Για λίγο, το μέλι πρέπει να παραμείνει στο δέρμα. Λίγο αργότερα, ο μασέρ πίεσε τα χέρια του στην προβληματική περιοχή, σαν να «κολλάει» στο δέρμα του ασθενούς. Με μια γρήγορη κίνηση μασάζ με πίεση, αρχίζει να τα σχίζει από το δέρμα. Σταδιακά αυξάνεται η ένταση.

Θυμηθείτε: Εάν είστε αλλεργικοί στο μέλι, αυτό το είδος μασάζ πρέπει να αποφεύγεται.

Πρόληψη ασθενειών

Για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση της κήλης, πρέπει να ακολουθηθούν αρκετές συστάσεις, με στόχο την ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης και την πλήρη αποκατάσταση των λειτουργιών του μυοσκελετικού συστήματος.

1. Η θεραπευτική αγωγή θα συμβάλει στην ενίσχυση των σκελετικών μυών. Είναι καλύτερα να το κάνετε κάθε μέρα, για να βελτιώσετε την ευημερία και την κινητικότητα του σώματος.
2. Επαρκές φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη στάση του σώματος και στη διανομή του φορτίου.
3. Η σωστή διατροφή. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε το μεταβολισμό και να τρώτε έτσι ώστε το σώμα να λαμβάνει αρκετές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
4. Υγιεινός τρόπος ζωής - είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες, εάν υποφέρετε από αυτές.
5. Μην υπερβαίνετε - επιβαρύνει βαριά τη σπονδυλική στήλη.
6. Κάντε κολύμβηση. Αυτό το είδος αθλητικών γιατρών συμβουλεύει στην πρώτη θέση. Το κολύμπι βελτιώνει την υγεία ενός ατόμου, ενισχύει τέλεια τη σπονδυλική στήλη. Οι γιατροί συμβουλεύουν να κολυμπήσουν με το crawl και στο πίσω μέρος.

Το μασάζ θεωρείται βέλτιστη λύση στην καταπολέμηση της σπονδυλικής στήλης της κήλης. Θα ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία, θα βελτιώσει τη ροή του αίματος και τη γενική κατάσταση του ασθενούς, και επίσης θα ανακουφίσει τη φλεγμονή. Εάν συνδυάσετε το μασάζ με άλλες μεθόδους συντηρητικής θεραπείας, τότε η ανάκαμψη θα έρθει πολύ πιο γρήγορα.