Η μεσοσπονδυλική κήλη αναφέρεται στις πιο κοινές ασθένειες της πλάτης. Κατά τη διάρκεια της εξέλιξης της νόσου, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος παραμορφώνεται σταδιακά, ο δακτύλιος του ρήξη και το περιεχόμενο μερικώς εξέρχεται.

Ως αποτέλεσμα, υπάρχει αυξημένη πίεση στις ρίζες των νεύρων, η οποία προκαλεί πολύ πόνο: ένα από τα σημάδια της νόσου.

Η αιτία της ανάπτυξης μπορεί να είναι παραμελημένες νόσοι (οστεοχόνδρωση), αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Η πιο κοινή οσφυϊκή κήλη, οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης του ιερού οστού, τουλάχιστον - της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, και πολύ σπάνια - η θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Τι πρέπει να κάνω;

Η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό. Ταυτόχρονα, για κάθε ασθενή επιλέγεται ένα ατομικό σύνολο διαδικασιών και προετοιμασιών, η δράση του οποίου αποσκοπεί στην εξάλειψη του προβλήματος.

Μέχρι πρόσφατα, πιστεύεται ότι η μόνη αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας είναι η χειρουργική επέμβαση. Αλλά οι σύγχρονοι ειδικοί προσπαθούν να βρουν πιο ήπια μεθόδους θεραπείας, αφού η χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη μπορεί να έχει τεράστιες αρνητικές συνέπειες.

Η θεραπεία απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Εκτός από την υποδοχή αντίστοιχων παρασκευασμάτων ενθαρρύνονται επίσης να φυσιοθεραπεία, ηλεκτροφόρηση, βελονισμός, girudoterapiya, μασάζ.

Σήμερα πολλές κλινικές ασχολούνται με τη θεραπεία, και κάθε μία από αυτές προσφέρει το δικό της σύνολο διαδικασιών. Αλλά το μεγαλύτερο μέρος της αντιπαράθεσης πηγαίνει γύρω από το μασάζ: μπορώ να το κάνω με μια σπονδυλική κήλη;

Αυτή η ερώτηση τίθεται από πολλούς ασθενείς, επειδή η ενεργός έκθεση στην περιοχή της κήλης μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Στην πραγματικότητα, μπορεί να γίνει ένα πίσω μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης.

Αλλά υπάρχουν αρκετές προϋποθέσεις:

• είναι απαραίτητο να επιλέξουμε τη σωστή τεχνική (χωρίς ενεργό επιρροή, πίεση, κηλίδες κλπ.).
• Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται μόνο από έναν επαγγελματία.
• οι συνεδρίες δεν μπορούν να εκτελεστούν κατά τη διάρκεια περιόδου παροξυσμού.

Βασικές προβολές

Υπάρχουν σημαντικοί τύποι μασάζ και οι περισσότεροι από αυτούς έχουν ως στόχο την αποκατάσταση της ανθρώπινης υγείας.

Με μια σπονδυλική κήλη, ένα μασάζ αυτού του τύπου γίνεται πιο συχνά:

• κλασική?
• υδρομασάζ;
• κενό (σε κονσέρβα).

Επιπλέον, μεμονωμένοι εμπειρογνώμονες συστήνουν σημείο (shiatsu), Ταϊλάνδης, μέλι, τμηματική. Ας εξετάσουμε την επίδραση των πιο δημοφιλών τύπων.

Κλασικό μασάζ

Το κλασσικό μασάζ χρησιμοποιείται με τη μεσοσπονδύλια κήλη οποιουδήποτε τμήματος της σπονδυλικής στήλης. Συγκεκριμένα, συνιστάται συχνά να χρησιμοποιείται ως προετοιμασία για άλλες διαδικασίες: τέντωμα της σπονδυλικής στήλης, διόρθωση του υπάρχοντος ελαττώματος.

Η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται αποκλειστικά από ειδικό. Ταυτόχρονα, πρέπει να αποφεύγεται η ενεργός επίδραση στην προβληματική περιοχή. Αρκετά χαλάρωση, τρίψιμο, δονήσεις επιτρέπονται.

Η διεξαγωγή κλασικού μασάζ με κήλη της οσφυϊκής μοίρας έχει ως στόχο:

• χαλάρωση, μειωμένη ένταση, συστολή μυών.
• αποκατάσταση της φυσιολογικής παροχής αίματος στους ιστούς.
• ενεργοποίηση της λεμφικής αποστράγγισης, η οποία με τη σειρά της βοηθά στην εξάλειψη του πρήξιμο?
• ομαλοποίηση της διατροφής των ιστών.
• μείωση του συνδρόμου πόνου.

Ωστόσο, υπάρχουν αντενδείξεις για τη διεξαγωγή μασάζ με μεσοσπονδυλική κήλη. Συγκεκριμένα, δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί στο οξεικό στάδιο της νόσου.

Επιπλέον, η διαδικασία (οποιουδήποτε τύπου) αντενδείκνυται όταν:

• αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• την παρουσία οποιασδήποτε ασθένειας σε οξεία μορφή (SARS, γρίπη).
• δερματικές ασθένειες;
• ογκολογικές ασθένειες ·
• την εγκυμοσύνη;
• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.

Υδρομασάζ

Αυτός ο τύπος είναι ιδανικός ως βοηθητική θεραπεία για την οσφυϊκή κήλη και την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Λόγω της μαλακής επίδρασης των κατευθυντικών πιδάκων νερού, αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί:

• ανακουφίσει την ένταση στους μυς.
• μειωμένη ένταση πόνου.
• ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος ·
• αφαίρεση οίδημα με την ομαλοποίηση της λεμφικής αποστράγγισης?
• αποκατάσταση της διατροφής των ιστών ·
• μειωμένο φορτίο στη σπονδυλική στήλη.

Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε: το μέγιστο αποτέλεσμα που θα λάβει ο ασθενής μόνο εάν αυτή η διαδικασία είναι ένα συστατικό σύνθετης θεραπείας και όχι η μόνη μέθοδος θεραπείας.

Μασάζ κενού

Το μασάζ από τις τράπεζες έχει μεγάλη ζήτηση λόγω της απλότητας της διαδικασίας και ενός σημαντικού θετικού αποτελέσματος.

Λόγω του εκκενωμένου αέρα, το δέρμα του ασθενούς απορροφάται κυριολεκτικά στο βάζο.

Αυτό διεγείρει την ενεργοποίηση της κυκλοφορίας αίματος και λεμφαδένων. Η μετακίνηση του δοχείου στο πίσω μέρος σας επιτρέπει να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα.

• μειωμένος μυϊκός τόνος.
• αποκαθίσταται η κυκλοφορία του αίματος.
• κανονική διατροφή των ιστών.
• απελευθερώνονται τοξικές ουσίες ·
• μειώνει το σύνδρομο του πόνου.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε λάδι μασάζ ή ειδική κρέμα - χάρη σε αυτά, η μετακίνηση του βάζου πάνω από το δέρμα δεν θα είναι δυσάρεστη. Το μόνο μειονέκτημα είναι οι μώλωπες που μπορεί να συμβούν. Κατά κανόνα, εξαφανίζονται μετά από μερικές ημέρες.

Με την ευκαιρία, μπορείτε τώρα να αποκτήσετε δωρεάν τα ηλεκτρονικά βιβλία και τα μαθήματα που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την υγεία και την ευημερία σας.

Αποποίηση ευθυνών

Οι πληροφορίες στα άρθρα προορίζονται μόνο για γενική ανάγνωση και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για αυτοδιάγνωση προβλημάτων υγείας ή για θεραπευτικούς σκοπούς. Αυτό το άρθρο δεν υποκαθιστά ιατρικές συμβουλές από γιατρό (νευρολόγο, θεραπευτή). Παρακαλείσθε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να μάθετε την ακριβή αιτία του προβλήματος υγείας σας.

Μασάζ - μία από τις μεθόδους αντιμετώπισης της κήλης

Η θεραπεία μιας κήλης είναι μια μακρά διαδικασία και διεξάγεται με διάφορους τρόπους σε διαφορετικά στάδια. Έτσι, στο πρώτο στάδιο, το στάδιο της παροξυσμού, όταν το κυριότερο είναι να ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς και να σταματήσει τον πόνο, χρησιμοποιούνται ιατρικά σκευάσματα:

• αναλγητικά
• Μη στεροειδή και στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα
• αντισπασμωδικά

Όταν περάσει η οξεία περίοδος, αρχίζει η κύρια θεραπεία, σκοπός της οποίας είναι να προσπαθήσει να ανακουφίσει την πίεση των σπονδύλων στον μεσοσπονδύλιο δίσκο, πράγμα που θα επιτρέψει τη μείωση του μεγέθους της προεξοχής. Ένας από τους τρόπους αυτής της θεραπείας είναι το μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης.

Θεραπευτικό μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης

Η αρχή της θεραπείας μασάζ με προεξοχές η σπονδυλική στήλη έχει ως εξής:

• Χαλαρώνει τους αρθρωτούς μύες
• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος κοντά σε ένα κατεστραμμένο δίσκο

Το μασάζ δημιουργεί μια ευνοϊκή βάση για την τέντωμα της σπονδυλικής στήλης, η οποία μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας ειδικές ασκήσεις τεντώματος Θεραπεία άσκησης. Αφού σταθεροποιήσετε το αποτέλεσμα με ασκήσεις που ενισχύουν τους μυς και τους συνδέσμους, μπορείτε να διορθώσετε τη σπονδυλική στήλη σε μια θέση που αποκλείει τη συμπίεση νεύρων και να απομακρύνετε το πρόβλημα της εμφάνισης πόνου στην κήλη της σπονδυλικής στήλης. Και στη συνέχεια απαιτεί απλώς πρόληψη: καθημερινή άσκηση για τη διατήρηση της μυϊκής κορσέτας σε σωστή κατάσταση.

Έτσι, το μασάζ της πλάτης στη θεραπεία μιας κήλης της σπονδυλικής στήλης είναι αποτελεσματικό εάν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους θεραπείας, ειδικότερα με τη θεραπεία άσκησης.

Οι κανόνες του μασάζ με την κήλη

Πριν από το μασάζ, η διαβούλευση του θεράποντος ιατρού είναι απολύτως απαραίτητη, αφού οι μασέρ δεν γνωρίζουν πάντα τα συγκεκριμένα χαρακτηριστικά μιας τέτοιας ασθένειας όπως μια κήλη.

Η μεσοσπονδυλική κήλη μπορεί να έχει διαφορετική διάταξη:

Η πρόσθια (κοιλιακή)

Πίσω (ραχιαία):

• διάμεση
• paramedian (αριστερά και δεξιά)
• posterolateral (αριστερά και δεξιά)
• διάτρητοι

Οι πρόσθιες προεξοχές της σπονδυλικής στήλης είναι ουσιαστικά ασυμπτωματικές και σπάνια απαιτούν θεραπεία. Οι Χερνίες εμφανίζονται μόνο στην περίπτωση συμπίεσης του νεύρου ή του νωτιαίου μυελού. Πραγματοποιώντας θεραπεία μασάζ, πρέπει να γνωρίζετε τη θέση του νεύρου και της ζώνης νωρίδες.

1. Το μασάζ δεν πρέπει να προκαλείται από την ίδια την κήλη, αλλά την περιοχή των μυών που επηρεάζει, προσπαθώντας να τα χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.
2. Εάν εμφανιστεί πόνος κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, η διαδικασία πρέπει να διακοπεί αμέσως.
3. Είναι επίσης πολύ προσεκτικός να εφαρμόζετε τη διαδικασία για την απομόνωση των κήρων, ειδικά όταν είναι ήδη ελεύθεροι και περιπλανηθείτε μέσω του μεσοσπονδύλιου καναλιού.
4. Οι χήνες μεγάλου μεγέθους ή μακροπρόθεσμα μπορεί να μην ανταποκρίνονται σε συντηρητικές θεραπείες, όπως μασάζ

Δεξιώσεις και τύποι μασάζ

Οι κλασικές τεχνικές μασάζ που χρησιμοποιούνται για την κήλη, είναι καθολικές. Τους έχουμε ήδη εξετάσει στο άρθρο Μασάζ με σκολίωση. Αυτά είναι:

• χαϊδεύοντας
• συμπιέζοντας
• λείανση
• ζύμωση
• δονήσεις

Ωστόσο, αυτές οι τεχνικές με μια κήλη έχουν τις δικές τους αποχρώσεις:

1. Είναι αδύνατο να δημιουργηθεί έντονη ζύμωση και τρίψιμο
2. Πρέπει να αποφύγετε βαθιά συμπιέσεις
3. Ο κραδασμός είναι ένα προτιμησιακό σημείο συνεχές και δεν προκαλεί διακοπή
4. Πατήστε πάνω στην σπονδυλική στήλη και στον σχεδόν σπονδυλικό χώρο στο τμήμα όπου βρίσκεται η προεξοχή δεν μπορεί να είναι
5. Για να βελτιώσετε την ολίσθηση, συνιστάται να χρησιμοποιείτε κρέμες και αλοιφές

Εκτός από τον κλασσικό τύπο, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθοι τύποι σπονδυλικής κήλης:

• Σημείο (εκτελείται από τα άκρα των δακτύλων)
• Μπορεί το μασάζ (για να βελτιώσει το μεταβολισμό στους ιστούς των μυών και της σπονδυλικής στήλης)

• Ορισμένοι τύποι μασάζ Ταϊλάνδης
• Ανακλαστήρα-κατακερματισμένη (με βάση τη σύνδεση μεταξύ των τμημάτων του νωτιαίου μυελού και των επιφανειακών ζωνών του δέρματος)

Μασάζ αντανακλαστικού τμήματος

Η τελευταία μέθοδος παρουσιάζει ενδιαφέρον, αφού η κήλη δεν προκαλεί μόνο σοβαρό πόνο στην πλάτη, αλλά επίσης φυτικό-σπλαγχνικό διαταραχές που εκδηλώνονται σε ασθένειες των εσωτερικών οργάνων και των άκρων. Επηρεάζοντας ορισμένες ζώνες στο δέρμα, είναι δυνατό να ασκήσει επιρροή σε ορισμένα όργανα. Μια τεχνική που είναι κάπως παρόμοια με βελονισμός, Χρησιμοποιείτε μόνο βελόνες αντί για βελόνες.

Οι ζώνες Reflex βρίσκονται όχι μόνο στην πίσω πλευρά του κορμού, αλλά και στο μπροστινό μέρος, έτσι ώστε το μασάζ με αντανακλαστικό μπορεί να γίνει όχι μόνο για την πλάτη, αλλά και για την κοιλιά.

Το μασάζ της περιοχής κολάρου εφαρμόζεται όταν:

• Υπέρταση
• Neuroses
• Αϋπνία
• Διαταραγμένος τροφισμός των άνω άκρων

Το μασάζ της οσφυϊκής περιοχής γίνεται με ασθένειες:

• Εντέρου
• Πυελικά όργανα
• Κάτω άκρα

Οι ζώνες αντανακλαστικής επιδερμίδας μπορεί να χαρακτηρίζονται από αυξημένη δυσφορία, επομένως δεν συνιστάται η εφαρμογή αντανακλαστικού τμηματικού μασάζ κατά τη διάρκεια των σπονδυλικών προεξοχών κατά τις πρώτες συνεδρίες. Ωστόσο, ορισμένες μέθοδοι, αντίθετα, θεωρούν την εφαρμογή αυτής της μεθόδου πολύ αποτελεσματική από τις πρώτες μέρες.

Η κήλη οδηγεί συχνά σε πόνο και παραισθησία στα πόδια, έτσι ώστε τα πόδια συνήθως μασάζ. Ορισμένες ευεργετικές επιδράσεις, αυτή η θεραπεία έχει σε ένα άκρο, αλλά δεν είναι απαραίτητο, όπως αυτές οι παθολογίες σε πόδια Πλήρως μπορεί να εξαφανιστούν, εάν πραγματοποιείται μια ολοκληρωμένη θεραπεία της κήλης και τη σωστή συμπίεση της ρίζας νεύρου.

Αντενδείξεις για μασάζ

Θυμηθείτε ότι το μασάζ δεν μπορεί να γίνει όταν:

• Όλες οι παροξύνσεις οποιασδήποτε ασθένειας
• Οστεομυελίτιδα και οστεομυελίτιδα των οστών
• Ανυψωμένη θερμοκρασία
• Καθαρές λοιμώξεις
• Οξεία νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια
• Έμφραγμα του μυοκαρδίου, καρδιακή ανεπάρκεια, θρόμβωση
• Ασθένειες του αίματος
• Νευρικές και ψυχικές ασθένειες

Μια πορεία θεραπείας μασάζ αποτελείται από 20 συνεδρίες, μετά τις οποίες μπορείτε να κάνετε ένα τρίμηνο διάλειμμα και, στη συνέχεια, να επαναλάβετε τη θεραπεία.

Βίντεο: Μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης

Είναι δυνατόν να κάνετε ένα μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης; Σημαντικές αρχές της διαδικασίας

Μπορώ να εκτελέσω ένα μασάζ με μια σπονδυλική στήλη; Ναι, αλλά μόνο μετά την εξάλειψη των οξειών εκδηλώσεων της νόσου (με τη βοήθεια της φαρμακευτικής και φυσιοθεραπευτικής θεραπείας).

Το περιστρεφόμενο μασάζ με σπονδυλική κήλη μετριάζει σημαντικά τον πόνο, εξαλείφει την ένταση των μυών, αποκαθιστά τη δύναμη και την κινητικότητα των άκρων. Το αποτέλεσμα είναι αισθητό μετά την πρώτη συνεδρία.

Αλλά η περίοδος των παροξύνσεων της σπονδυλικής κήλης είναι αντένδειξη για τη διεξαγωγή του μασάζ.

Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε μια κήλη με ένα μασάζ;

Συχνά μπορείτε να ακούσετε την άποψη ότι οι χειρωνακτικοί θεράποντες "βάζουν τους σπονδύλους στη θέση τους". Πολλοί μασέρ, ειδικά χωρίς ιατρική εκπαίδευση, τείνουν να υποστηρίζουν αυτήν την αυταπάτη.

Στην πραγματικότητα, σημαντικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, γεγονός που οδήγησε σε παραβίαση της αντοχής, της ελαστικότητας και της ακεραιότητας του μεσοσπονδύλιου δίσκου, δεν μπορεί να διορθωθεί με τη βοήθεια του μασάζ.

Αλλά η χειρωνακτική θεραπεία μασάζ και έλξης (δηλαδή, με βάση τις διαδικασίες της σπονδυλικής πρόσφυσης) βελτιώνει πραγματικά την κατάσταση των ασθενών. Λόγω του τι;

Κατά τη διάρκεια της διάτασης της σπονδυλικής στήλης, εμφανίζεται αρνητική πίεση στον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Είναι αρκετά μικρό, αλλά αρκεί ότι το εσωτερικό μέρος του δίσκου - ο πυρήνας pulposus - βρίσκει τον εαυτό κλειδωμένος μέσα διαμέσου του σχισμένο ινώδους δακτυλίου του δίσκου και δεν είναι πλέον συμπίεση των νευρικών ριζών.

Το χαλαρωτικό μασάζ εξαλείφει τον μυϊκό σπασμό, ο οποίος από μόνο του προκαλεί πόνο, ακαμψία και κόπωση στην πλάτη.

Οι τακτικές συνεδρίες με το χειροθεραπευτή συμβάλλουν στη βελτίωση της παροχής αίματος τόσο στους μεσοσπονδύλιους δίσκους όσο και στους ιστούς της πληγείσας περιοχής. Αυτό συμβάλλει, αφενός, στην αύξηση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας με στόχο την αποκατάσταση της δομής του συνδετικού ιστού, αφετέρου, επιβραδύνοντας την πρόοδο μιας χρόνιας νόσου (κήλη της σπονδυλικής στήλης).

Μείωση της μυϊκής δύναμης, περιορίζοντας την κίνηση από την πλευρά της βλάβης - συχνές συμπτώματα μιας κήλης. Ο μακροχρόνιος πόνος που προκαλείται από την κήλη της σπονδυλικής στήλης (στο εξής συντομογραφία GP) μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη και σοβαρή μυϊκή ατροφία, στην ανάπτυξη ενός έντονου περιορισμού παθητικών κινήσεων στις αρθρώσεις. Χάρη στο μασάζ, όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν ή ο βαθμός έκφρασης τους να μειωθεί.

Πώς να κάνετε μασάζ με μια κήλη, ώστε να μην βλάψει

Γενικές αρχές

Μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης μπορεί να γίνει αμέσως μετά την αφαίρεση των κύριων συμπτωμάτων της παροξυσμού.

Ακολουθούν πέντε βασικές αρχές της σωστής διαδικασίας:

Μην χρησιμοποιείτε εξοπλισμό κρούσης, καθώς μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση.

Είναι αδύνατο να ασκηθεί μηχανική πίεση στη σπονδυλική στήλη - όλοι οι χειρισμοί εκτελούνται στην κοντινή σπονδυλική περιοχή.

Το μασάζ πρέπει να είναι χαλαρωτικό, καταπραϋντικό, ο ασθενής θα πρέπει να έχει μόνο ένα ευχάριστο αίσθημα χαλάρωσης.

Οποιαδήποτε αύξηση του πόνου που προκαλείται από τις επιδράσεις του χειροπράκτη είναι ένας επαρκής λόγος για να σταματήσει η συνεδρία.

Θα πρέπει να εκτελέσει μια πίσω μασάζ και υποφέρουν άκρα, δηλ. Α Ως αποτέλεσμα της συμπίεσης του πόνου των νευρικών ριζών λαμβάνει χώρα, μούδιασμα, μειωμένη μυϊκή δύναμη, όχι μόνο πίσω, αλλά και στα άκρα στην προσβεβλημένη πλευρά.

Πέντε μασάζ

Φως κυκλικές κινήσεις του παλάμες στην κατεύθυνση από τη μέση προς τους ώμους και στην παρασπονδυλική περιοχή των πλευρικών επιφανειών του σώματος εκτελέσει μια πίσω μασάζ στα αριστερά και, στη συνέχεια, τη δεξιά πλευρά.

Με τις παλάμες των χεριών με ελαφριά πίεση στην πλάτη, εκτελέστε αρκετές κατακόρυφες κινήσεις κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης προς την κατεύθυνση από τη μέση έως το λαιμό.

Οπτικά διαιρέστε το αριστερό και δεξί μισό της πλάτης από τις διαμήκεις γραμμές σε δύο μισά. Με τα δάκτυλά σας σε κυκλικές κινήσεις με ελαφριά πίεση, δουλέψτε τους μυς της πλάτης σας κατά μήκος αυτών των πνευματικών γραμμών για να επιτύχετε χαλάρωση.

Εκτελέστε χαλάρωση, τρίψιμο, ζύμωση φοίνικες: με ευθείες και κυκλικές κινήσεις από το κέντρο της πλάτης στις πλευρικές επιφάνειες της πλάτης και ελαφρώς προς τα πάνω. Έτσι, θα βελτιώσετε την εκροή των φλεβών από τους νέους σπασμένους μύες, οι οποίοι θα μειώσουν τον πόνο και την κούραση που χαρακτηρίζουν την GP.

Με την παλάμη του χεριού σας, με ελαφριά προσπάθεια, κάντε μερικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω (από τη μέση έως την περιοχή των ώμων) και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης.

Για μια σειρά μαθημάτων μασάζ, χρησιμοποιήστε ένα κρέμα ή λάδι μασάζ με ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάθε μέρα. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας: μειώνει τον πόνο και τη δυσκαμψία των μυών, αποκαθιστά την ευαισθησία του δέρματος και τη μυϊκή δύναμη στα άκρα. Ένα μασάζ με σπονδυλική κήλη σε συνδυασμό με τη θεραπεία άσκησης βοηθά να σχηματιστεί ένα καλό κορσέ και να αποφευχθεί η έξαρση του GP ή να μειωθεί ο βαθμός των εκδηλώσεών τους.

Συντάκτης: Έλενα Κουλίκοβα

(το παρακάτω μπλοκ μπορεί να μετακινηθεί προς τα δεξιά προς το τέλος)

Μπορώ να κάνω με μασάζ σπονδυλικής στήλης κήλης

Η κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι μια κοινή ασθένεια. Οι άνθρωποι προσπαθούν να το ξεφορτωθούν με διάφορους τρόπους. Επομένως, συχνά τίθεται το ερώτημα: είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με μια κήλη;

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε ποια είδη μασάζ υπάρχουν και πόσο χρήσιμη είναι αυτή ή αυτή η τεχνική.

Κεφάλαιο 1. Σχετικά με μια κήλη μιας σπονδυλικής στήλης

Δομή της σπονδυλικής στήλης

Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη αποτελείται από τριάντα τρεις σπονδύλους, οι οποίοι είναι σε κατακόρυφη θέση ο ένας πίσω από τον άλλο. Είναι χωρισμένο σε τρία τμήματα: θωρακικό (λιγότερο κινητό), αυχενικό και οσφυϊκό (το πιο κινητό). Ξεχωριστά επιλέξτε τον ιερό και τον κοκκύστιο, καθένα από τα οποία αποτελείται από πέντε σπονδύλους, που συγχωνεύονται σε ολόκληρο οστό.

Σπονδυλική κήλη

Μεταξύ των σπονδύλων βρίσκονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, που αποτελούνται από έναν ινώδη δακτύλιο και έναν ζελατινώδη πυρήνα. Η οξεία κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση του δίσκου. Εάν ο ινώδης δακτύλιος σπάσει, ο ζελατινώδης πυρήνας πηγαίνει πέρα ​​από αυτό. Οι νευρικές απολήξεις στο νωτιαίο μυελό είναι μπλοκαρισμένες, γεγονός που προκαλεί οδυνηρές αισθήσεις.

Οι γιατροί διακρίνουν τρεις τύπους κήρων:

1. Κληρονομική αυχενική σπονδυλική στήλη. Εμφανίζεται σε είκοσι τοις εκατό των περιπτώσεων.
2. Χέρνια της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Η πιο σπάνια από τις τρεις μορφές κήλης. Εμφανίζεται σε πέντε τοις εκατό των περιπτώσεων.
3. Χέρνια της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Εμφανίζεται συχνότερα. Εκατοντάδες πέντε τοις εκατό των ασθενών εμφανίστηκαν.

Αιτίες της ανάπτυξης της κήλης

• Άλλες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, όπως σκολίωση, λόρδωση και οστεοχονδρόζη. Ελλείψει επεξεργασίας στο έδαφός τους, μπορεί να αναπτυχθεί μια κήλη.
• Τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης.
• Ανεπαρκής παροχή μεσοσπονδύλιων δίσκων. Δεν υπάρχουν αιμοφόρα αγγεία στους δίσκους και τρέφονται με την κίνηση των βαθιών μυών της πλάτης. Εάν οι μύες δεν λαμβάνουν φορτίο, η διατροφική διατροφή του δίσκου επιδεινώνεται και ως εκ τούτου μειώνεται η αντοχή τους. Ένας αδύναμος δίσκος παραμορφώνεται και δημιουργείται μια κήλη.

Υπάρχουν επίσης δευτερεύουσες αιτίες της ανάπτυξης της κήλης της σπονδυλικής στήλης. Αυτά περιλαμβάνουν:

• το φύλο - παρατηρείται ότι οι γυναίκες συχνότερα από τους άνδρες υποφέρουν από κήλη.
• ηλικία και ύψος.
• λανθασμένη στάση.
• καθιστικός τρόπος ζωής
• υπερβολικό βάρος;
• κακές συνήθειες;
• υπερψύξης.

Συμπτώματα μιας μεσοσπονδυλικής κήλης

Ο κατάλογος των συμπτωμάτων στην κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι εκτενής. Η φύση τους εξαρτάται από τη θέση του κατεστραμμένου μεσοσπονδύλιου δίσκου.

• Χέρνια στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας: πόνος στο κεφάλι, στο λαιμό και στους ώμους, υπόταση, τσούξιμο και θόρυβος στα αυτιά, συχνή ζάλη, κακός ύπνος, προβλήματα μνήμης, μούδιασμα μέχρι τα δάκτυλα, μυρμήγκιασμα και "χήνες" στο δέρμα.
• Χέρνια στην θωρακική περιοχή: ανεπανόρθωτο πόνο στο στήθος, στην περιοχή της καρδιάς και μεταξύ των ωμοπλάτων. Στο στήθος, αισθάνεται μούδιασμα. Ο ασθενής πάσχει από δύσπνοια και δυσκολία στην αναπνοή. Συχνά μια τέτοια κήλη συγχέεται με ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος και αρχίζει να απαλλαγεί από μια πραγματική ασθένεια πολύ αργά.
• Χέρνια στον οσφυϊκό: πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, παραμένοντας στους γλουτούς, στα πόδια, πάνω απ 'όλα - στο κάτω πόδι και τα πόδια. Η κινητικότητα του οσφυϊκού τμήματος διακόπτεται. Είναι δύσκολο για τον ασθενή να γυρίσει. Στη συνέχεια εμφανίζεται μούδιασμα στα πόδια.

Θυμηθείτε: Εάν δεν θεραπεύσετε μια κήλη εγκαίρως, θα οδηγήσει σε παράλυση και ατροφία.

Κεφάλαιο 2. Σχετικά με το μασάζ.

Μασάζ - είναι η επίδραση στα βιολογικά ενεργά σημεία του σώματος με τη βοήθεια χεριών ή ειδικών μέσων. Το μασάζ βοηθάει στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς, αυξάνει τη ροή του αίματος και χαλαρώνει τους μύες.

Αντενδείξεις

Ακόμα και ένα μασάζ - μια φαινομενικά αβλαβής μέθοδος θεραπείας - έχει τις δικές του αντενδείξεις:

• σοβαρή κατάσταση.
• επιδείνωση μιας κήλης,
• θερμοκρασία άνω των 38 ° C.
• ογκολογικές ασθένειες ·
• υπέρταση;
• προβλήματα με την ψυχή.
• ουρολιθίαση (δεν επιτρέπεται να υδρομασάζ)?
• πυρετός.
• οξεία περίοδος της ασθένειας ·
• την εγκυμοσύνη;
• κιρσότητα ·
• Νόσοι του δέρματος.

Τύποι μασάζ

Με μια σπονδυλική κήλη, ο γιατρός συνταγογράφει τους ακόλουθους τύπους μασάζ:

• κλασική (γενική);
• (μόνο μασάζ στην πληγείσα περιοχή).
• σημείο.
• κενό (στο κοινό - κονσερβοποιημένο);
• Σουηδικά.
• υδρομασάζ;
• μέλι.

Κλασικό μασάζ

Οι γενικοί γιατροί μασάζ διορίζονται συχνά λόγω της απλότητας της τεχνικής, της συνολικής αποτελεσματικότητας και της αποτελεσματικότητας, η οποία επιβεβαιώνεται από τα στατιστικά στοιχεία.

Οι χειρουργικοί χειρουργοί συχνά καταφεύγουν σε ένα κλασσικό μασάζ πριν ανανεώσουν την κήλη, η οποία οφείλεται σε εκτοπισμένους σπονδύλους. Ωστόσο, αυτό δεν λύει πλήρως το πρόβλημα, επομένως, συνταγογραφείται σε συνδυασμό με τη θεραπευτική αγωγή.

Οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του κλασσικού μασάζ (χάιδεμα, τρίψιμο, ζύμωμα και δόνηση) βοηθούν στη χαλάρωση των μυών της πλάτης και στην ανακούφιση των σπασμών.

Πριν από τη διαδικασία, ο ασθενής βάζει στο τραπέζι μασάζ ή κάθεται στον καναπέ. Ο ειδικός ξεκινά τη σύνοδο με αργές κινήσεις χαλάρωσης και τριβής της παλάμης και στη συνέχεια αυξάνει την πίεση.

Τμήμα μασάζ

Αυτό το είδος μασάζ είναι θεραπευτικό και προληπτικό. Είναι κοντά στην κλασσική, αλλά αν σε αυτή την έκδοση η έμφαση πηγαίνει στο επηρεασμένο μέρος και το περιβάλλον της, τότε στην τμηματική εκδοχή ο θεραπευτής συνεργάζεται με την παρασπονδυλική περιοχή.

Βοήθεια. Η παρασυγκεφαλική περιοχή είναι ο τόπος όπου οι ρίζες του νωτιαίου μυελού απομακρύνονται από τη σπονδυλική στήλη.

Υπάρχουν και άλλες διαφορές.

• Η διάρκεια της συνόδου είναι μέγιστη 25 λεπτά.
• Στην τμηματική εκδοχή του μασάζ, η στάση του μασέρ προς το σώμα του ασθενούς είναι πιο ήπια από ό, τι στην κλασική έκδοση.
• Η συνολική επίδραση του μασάζ αυξάνεται λόγω της αλληλεπίδρασης με ένα συγκεκριμένο τμήμα. Στο κλασικό μασάζ, η εργασία γίνεται με όλο το σώμα.
• Δεν χρησιμοποιούνται γέλες, αλοιφές, κρέμες όταν εκτελείται τμηματικό μασάζ. Αποτρέπουν τον μασέρ να εντοπίσει σωστά τις αισθήσεις και να επηρεάσει το σώμα του ασθενούς.
• Χαμηλότερο κόστος. Καθώς οι πόροι για ένα τέτοιο μασάζ δαπανώνται λιγότερο, το κόστος μιας τέτοιας διαδικασίας θα είναι χαμηλότερο.

Στο τμήμα μασάζ, όπως στην κλασική έκδοση, χρησιμοποιούνται όλες οι βασικές τεχνικές. Είναι τρίψιμο, χαλάρωση, δόνηση και ζύμωμα. Για να πάρει την απαραίτητη απόκριση από την παρασυγκεφαλική περιοχή του ασθενούς, ο θεραπευτής μασάζ μπορεί να αλλάξει τη δύναμη των κινήσεων.

Το τμηματικό μασάζ βοηθάει να απαλλαγείτε από τον "οσφυαλγία" στην κάτω πλάτη και τα πόδια ή από τη γενική κόπωση του σώματος. Το έργο του ασθενούς βελτιώνει το καρδιαγγειακό και κυκλοφορικό σύστημα. Επίσης, η αναπνοή του μειώνεται, οι πόνοι μειώνονται ενώ κινείται και το σώμα αρχίζει να αγωνίζεται καλύτερα.

Ακαδημία

Με αυτό το μασάζ, η έμφαση δίνεται στην πίεση στα βιοδραστικά σημεία του σώματος, που σχετίζονται με όλες τις περιοχές του σώματος. Όταν τα πιέζετε, ένα άτομο αισθάνεται πόνο, σπάσιμο, μούδιασμα - και αυτό είναι φυσιολογικό. Με τον εντοπισμό, όπου ο πόνος αισθάνεται πιο έντονα, ο γιατρός καθορίζει ποιο όργανο επηρεάζεται.

Μέρος των τεχνικών του μασάζ acupressure λαμβάνεται από την κλασσική: είναι χαϊδεύοντας, κραδασμούς και τρίψιμο. Χρησιμοποιούνται όμως και άλλες μέθοδοι: πίεση και σύσφιξη.

Πίεση

Ο μασέρ με το δείκτη, το μεσαίο δάχτυλο και τον αντίχειρα κάνει κυκλικές κινήσεις με περιστροφή. Αρχικά, οι κινήσεις είναι αργές και η πίεση είναι αδύναμη. Στη συνέχεια γίνονται ταχύτερα και η πίεση είναι ισχυρότερη. Εάν ο ασθενής αρρωστήσει, η μασέρ είτε χαλαρώνει την πίεση είτε σταματά.

Καταγραφή

Η λήψη πραγματοποιείται με ένα μεγάλο, δείκτη και μεσαία δάχτυλα. Έχουν ένα μασάζ στον τόπο όπου βρίσκεται το βιοενεργό σημείο του σώματος και το ζυμώσουν. Αφού παράγει γρήγορες περιστροφικές κινήσεις. Όταν πιάσετε τον ασθενή, η πληγείσα περιοχή μπορεί να μην μεγαλώνει.

Μασάζ κενού

Το κενό μασάζ είναι μια αρχαία μορφή μασάζ, η οποία χρησιμοποιήθηκε από τους προγόνους μας. Αυτή η τεχνική έχει λάβει μια δεύτερη ζωή στη χώρα μας. Διαφορετικά, αυτή η μέθοδος είναι γνωστή ως "θεραπεία με κανάλια".

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας κενού μασάζ χρησιμοποιούνται ειδικά δοχεία. Οι μαλακοί ιστοί "αναρροφούνται" μέσα τους και οι τράπεζες κινούνται σε όλη την πλάτη τους. Χάρη σε αυτή τη μέθοδο, τόσο ο επιφανειακός όσο και ο βαθύς ιστός του σώματος μπορούν να μαλακώνονται εξίσου.

Μετά από αυτό το μασάζ, ο ασθενής ενισχύεται και βελτιώνει τόσο την λεμφική αποστράγγιση όσο και την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς.

Είναι καλύτερο να συνδυάσετε τις κονσέρβες και τις κλασσικές επιλογές μασάζ - έτσι η αποτελεσματικότητα των διαδικασιών θα αυξηθεί και η κατάσταση του ασθενούς θα βελτιωθεί πολύ πιο γρήγορα.

Σουηδικό μασάζ

Το σουηδικό μασάζ είναι μια τεχνική παρόμοια με την κλασσική μασάζ. Ωστόσο, στο σουηδικό μασάζ η προθέρμανση των μυών και των αρθρώσεων είναι πιο εντατική και πιο εμπεριστατωμένη, πράγμα που βοηθά στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των αρθρώσεων, καθώς και στη χαλάρωση των μυών και στη βελτίωση της ροής του αίματος.

Αυτός ο τύπος περιλαμβάνει ένα σύνολο από τις ακόλουθες τεχνικές:

1. Περικοπή. Φως και μαλακές, "ολισθαίνουσες" κινήσεις. Στρέφονται σε μια προθέρμανση και αύξηση της ευαισθησίας των μυών.
2. Ζύμωση. Τα χέρια του μασέρ κινούνται τακτοποιημένα, αλλά ενεργά.
3. Τρίψιμο. Προσεκτικές κυκλικές κινήσεις με παλάμη. Λείανση βαθιών στρωμάτων. Οι ουλές εξαφανίζονται, η ροή του αίματος είναι φυσιολογική.
4. Κτυπήματα και δόνηση. Τζέρκι και σύντομες κινήσεις. Μια τέτοια τεχνική μπορεί να γίνει με τα δάχτυλα, τα πλευρά, τις γροθιές ή τις διπλωμένες παλάμες.

Υδρομασάζ

Ο ασθενής τοποθετείται σε ένα ζεστό μπάνιο και το μασάζ γίνεται με τη διεύθυνση των ροών του νερού. Τα πλεονεκτήματα του υδρομασάζ είναι η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού. Επίσης, ο ασθενής ομαλοποιεί την κινητικότητα των αρθρώσεων και οι λειτουργίες του κινητήρα μετά την κήλη αποκαθίστανται ταχύτερα.

Οι πίδακες νερού χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με τις ροές του αέρα. Με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνεται ένας συνδυασμός αερο- και υδρομασάζ, ο οποίος συνδυάζει τα πλεονεκτήματα και των δύο τύπων.

Μασάζ με μέλι

Ακόμη και οι αρχαίοι θεραπευτές και θεραπευτές έγραψαν για τα οφέλη του μασάζ μελιού. Ομαλοποιεί τη ροή του αίματος, διευκολύνει τη βατότητα των βιταμινών και των μετάλλων μέσα στους βαθιούς και επιφανειακούς ιστούς, βελτιώνει το έργο των εσωτερικών οργάνων.

Το ίδιο το μασάζ είναι απλό σε εκτέλεση. Μπορεί να γίνει στο σπίτι, αλλά είναι καλύτερα να το κάνει ο ειδικός.

Στην αρχή, ο μασέρ "θερμαίνει" το δέρμα με ελαφρές κινήσεις, στη συνέχεια βάζει μέλι στην παλάμη και απλώνει εύκολα το κάτω μέρος του λαιμού, της μέσης, των γοφών, των ποδιών, της άνω κοιλίας. Για λίγο, το μέλι πρέπει να παραμείνει στο δέρμα. Λίγο αργότερα, ο μασέρ πίεσε τα χέρια του στην προβληματική περιοχή, σαν να «κολλάει» στο δέρμα του ασθενούς. Με μια γρήγορη κίνηση μασάζ με πίεση, αρχίζει να τα σχίζει από το δέρμα. Σταδιακά αυξάνεται η ένταση.

Θυμηθείτε: Εάν είστε αλλεργικοί στο μέλι, αυτό το είδος μασάζ πρέπει να αποφεύγεται.

Πρόληψη ασθενειών

Για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση της κήλης, πρέπει να ακολουθηθούν αρκετές συστάσεις, με στόχο την ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης και την πλήρη αποκατάσταση των λειτουργιών του μυοσκελετικού συστήματος.

1. Η θεραπευτική αγωγή θα συμβάλει στην ενίσχυση των σκελετικών μυών. Είναι καλύτερα να το κάνετε κάθε μέρα, για να βελτιώσετε την ευημερία και την κινητικότητα του σώματος.
2. Επαρκές φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη στάση του σώματος και στη διανομή του φορτίου.
3. Η σωστή διατροφή. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε το μεταβολισμό και να τρώτε έτσι ώστε το σώμα να λαμβάνει αρκετές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
4. Υγιεινός τρόπος ζωής - είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες, εάν υποφέρετε από αυτές.
5. Μην υπερβαίνετε - επιβαρύνει βαριά τη σπονδυλική στήλη.
6. Κάντε κολύμβηση. Αυτό το είδος αθλητικών γιατρών συμβουλεύει στην πρώτη θέση. Το κολύμπι βελτιώνει την υγεία ενός ατόμου, ενισχύει τέλεια τη σπονδυλική στήλη. Οι γιατροί συμβουλεύουν να κολυμπήσουν με το crawl και στο πίσω μέρος.

Το μασάζ θεωρείται βέλτιστη λύση στην καταπολέμηση της σπονδυλικής στήλης της κήλης. Θα ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία, θα βελτιώσει τη ροή του αίματος και τη γενική κατάσταση του ασθενούς, και επίσης θα ανακουφίσει τη φλεγμονή. Εάν συνδυάσετε το μασάζ με άλλες μεθόδους συντηρητικής θεραπείας, τότε η ανάκαμψη θα έρθει πολύ πιο γρήγορα.

Αξίζει να κάνετε ένα μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης συχνά υποβάλλεται σε διάφορες παθολογικές διεργασίες. Ένα από τα πιο κοινά είδη ασθενειών είναι μια κήλη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η παθολογία αντιμετωπίζεται με συντηρητικές μεθόδους. Η θεραπεία μιας κήλης της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνει ιατρικές μεθόδους και φυσιοθεραπεία. Ο ασθενής συνιστάται επίσης να κάνετε μασάζ στην πλάτη. Αλλά πολλοί ασθενείς αναρωτιούνται εάν είναι δυνατό να κάνετε μασάζ με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Ποιο είναι το όφελος από τις διαδικασίες μασάζ;

Το μασάζ με κήλη φλεγμονή στην οσφυϊκή περιοχή συνιστάται να μην γίνει σε μια οξεία περίοδο. Είναι αδύνατο να μην σημειωθούν τα οφέλη των διαδικασιών για την κατάσταση των ιστών που έχουν υποστεί βλάβη. Τα οφέλη από τις διαδικασίες μασάζ εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τον ειδικό που τις εκτελεί. Εάν πληρούνται όλες οι απαιτήσεις και ο τεχνικός έχει εκτελεσθεί σωστά, η θεραπεία δεν φέρει κανέναν κίνδυνο.

Ως αποτέλεσμα της πλήρους πορείας του ασθενούς, μειώνεται ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, μειώνεται η τάση του φλεγμονώδους μυϊκού ιστού, αποκαθίσταται η κυκλοφορία του αίματος και διευκολύνεται η κινητική δραστηριότητα.

Οι δράσεις ενός θεραπευτή μασάζ μπορεί να είναι επικίνδυνες αν δεν υπάρχει σχετική εμπειρία και προσόντα από έναν ειδικό. Είναι πολύ σημαντικό το μασάζ να εκτελείται μόνο όταν δεν υπάρχουν αντενδείξεις σε αυτή τη μέθοδο θεραπείας.

Αντενδείξεις

Η κνημιαία σπονδυλική στήλη είναι μια σοβαρή παθολογία. Μην καταφεύγετε σε διαδικασίες μασάζ εάν υπάρχουν αντενδείξεις. Πρώτα απ 'όλα, απαγορεύεται να κάνετε μασάζ κατά την περίοδο παροξυσμού και την παρουσία ισχυρών επώδυνων συναισθημάτων στον ασθενή.

Επίσης, αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

• λοιμώδη, πυώδη και καρκινικά νοσήματα.
• υπέρταση (2 και 3 μοίρες).
• ογκολογία των εσωτερικών οργάνων.
• υψηλή θερμοκρασία;
• περίοδο της εγκυμοσύνης.

Ανάλογα με τη μέθοδο των διαδικασιών μασάζ που χρησιμοποιούνται, μπορεί να υπάρχουν πρόσθετες αντενδείξεις, οι οποίες λαμβάνονται υπόψη από τον θεράποντα γιατρό πριν από τον διορισμό της θεραπευτικής συνεδρίας. Κάθε μέθοδος θεραπείας θα πρέπει να συζητηθεί λεπτομερώς με έναν ειδικό. Στη διαδικασία της θεραπείας μασάζ απαγορεύεται να μασάζετε τα άκρα.

Σημαντικό! Μην αυτο-μασάζ. Η βλάβη μιας σπονδυλικής στήλης είναι πολύ εύκολη, επομένως είναι απαραίτητο να εμπιστευτείτε τον επαγγελματία.

Τύποι μασάζ

Υπάρχουν πολλοί τύποι μασάζ πλάτης, οι οποίοι χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση φυσικών διεργασιών και για την εξάλειψη των συμπτωμάτων στους ομφαλούς κήλης. Μερικοί τύποι αυτής της θεραπείας σχετίζονται με την επίσημη ιατρική, μερικοί είναι αντισυμβατικοί. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τη θεραπεία, η οποία αναγνωρίζεται από την ιατρική. Οι μη παραδοσιακές μέθοδοι μπορούν να επηρεάσουν το σώμα κάθε ατόμου με διαφορετικούς τρόπους.

Οι περισσότεροι ειδικοί συστήνουν τους ακόλουθους τύπους μασάζ:

Τι είδους μασάζ χρειάζεται ο ασθενής καθορίζεται από τον θεραπευτή που παρατηρεί τον ασθενή. Ο σκοπός κάθε τεχνικής επηρεασμού της κήλης είναι η χαλάρωση των μυών, η σπονδυλική διάστρωση, η πρόληψη του πόνου, η πρόληψη της μυϊκής δυσλειτουργίας και η αποκατάσταση της διατροφής του ιστού.

Προσοχή παρακαλώ! Δεν είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ανεξάρτητα ο κατάλληλος τύπος μασάζ. Η σωστή επιλογή θα γίνει από έναν ειδικό που γνωρίζει την κλινική εικόνα του ασθενούς.

Κλασικό μασάζ

Η πιο γνωστή μέθοδος επηρεασμού της σπονδυλικής στήλης είναι ένα κλασικό μασάζ. Η διαδικασία πραγματοποιείται με τη βοήθεια επιφανειακών και βαθιων χαλαρώσεων. Επιπλέον, χρησιμοποιείται η τεχνική λείανσης, δόνησης και ζύμωσης. Δέχονται δυνάμεις με οσφυϊκή κήλη.

Η διάρκεια του μαθήματος είναι περίπου 20 συνεδρίες. Περάστε τους κάθε μέρα. Εκτελεί θεραπεία από έναν θεραπευτή μασάζ, ο οποίος αρχίζει με κινήσεις και τρίψιμο. Μόλις οι μύες χαλαρώσουν και θερμαίνονται, ο γιατρός προχωρά σε κυκλικό τριβή και χρήση των στοιχείων που περιλαμβάνονται στην τεχνική της ακουστικής πίεσης. Μόνο μετά από αυτό, οι κινήσεις γίνονται, σχεδιασμένες για να τεντώσουν τη σπονδυλική στήλη, η οποία επιτρέπει τη μείωση της πίεσης στους τραυματισμένους μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Δώστε προσοχή! Ο κλασσικός τύπος διαδικασιών μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί με διαφορετικές μορφές κήλης της σπονδυλικής στήλης και έχει λιγότερες αντενδείξεις.

Μασάζ κενού

Για να επιταχυνθεί η διαδικασία αποκατάστασης του ασθενούς είναι δυνατή με τη βοήθεια μασάζ κενού. Πραγματοποιήστε το με τη χρήση ειδικών συσκευών (αναρροφητές ή δοχεία). Εκτελέστε τη διαδικασία εφαρμόζοντας έναν αναρροφητήρα ακροφυσίων στη θέση της κήλης, χρησιμοποιώντας μια αντλία αναπαράγει την αρνητική πίεση. Όταν χρησιμοποιείτε δοχεία, η πίεση (αρνητική) δημιουργείται με θέρμανση του δοχείου με ένα φωτισμένο φυτίλι.

Μόλις στερεωθεί η συσκευή, αρχίζει να κινείται αργά κατά μήκος του δέρματος της πλάτης. Το κενό μασάζ έχει σχεδιαστεί για να αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλες τις πληγείσες περιοχές ιστών. Κάνετε τη διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα. Η μέση διάρκεια του μαθήματος είναι 10 συνεδρίες. Κατά την ολοκλήρωση της συνεδρίας, ο ειδικός θα πρέπει να εκτελεί χαλάρωση της πλάτης προς την κατεύθυνση των λεμφικών και φλεβικών οδών.

Σημαντικό! Οι συνεδρίες κενού δεν συνιστώνται κατά την περίοδο του εμβρύου και της γαλουχίας, καθώς επίσης και παρουσία ασθενειών του κυκλοφορικού συστήματος, λοιμώξεων και όγκων.

Χειροκίνητη θεραπεία

Η χειρωνακτική θεραπεία είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος εξάλειψης της κήλης στη μέση. Ωστόσο, το θεραπευτικό μασάζ, το οποίο εκτελείται από το χειροθεραπευτή, έχει το μεγαλύτερο αριθμό αντενδείξεων. Κατά τη διάρκεια του μασάζ υπάρχει βαθιά επίδραση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Ως αποτέλεσμα αρκετών συνεδριών, ο πυρήνας που έχει πέσει έχει οριστεί σε φυσική θέση.

Η πορεία της θεραπείας είναι 10 διαδικασίες. Η συχνότητα του μασάζ καθορίζεται από το ειδικό θεραπευτή. Το θεραπευτικό μασάζ έχει πολύπλοκο αποτέλεσμα σε όλους τους ιστούς που έχουν εκτεθεί στην παθολογική διαδικασία. Η επίδραση της φαρμακευτικής αγωγής αυξάνεται σημαντικά με τη χρήση της χειροθεραπείας. Εκτός από την αφαίρεση του χειροπράκτη κήλη φλεγμονή διορθώνει το βάδισμα και τη στάση του σώματος του ασθενούς, την αποκατάσταση της κατάστασης όλων των μυών και των αρθρώσεων του πίσω. Μετά τη χειροθεραπεία, ο κίνδυνος επανεμφάνισης της νόσου μειώνεται.

Σημαντικό! Εκτελέστε τη διαδικασία για χειροκίνητο μασάζ μόνο σε έμπειρους ειδικούς. Η παραβίαση της τεχνικής της πρόσκρουσης στη σπονδυλική στήλη μπορεί να οδηγήσει σε παράλυση.

Οι γιατροί που ασχολούνται με τη θεραπεία της κήλης εδώ και πολλά χρόνια υποστηρίζουν ότι η ερώτηση "Μπορώ να κάνω μασάζ με κήλη", η απάντηση είναι θετική. Ωστόσο, είναι αδύνατο να πραγματοποιηθούν συνεδρίες χωρίς τη βοήθεια εξειδικευμένου ειδικού. Χρησιμοποιήστε τεχνικές μασάζ για τη θεραπεία και πρόληψη ασθενειών. Ιδιαίτερη σημασία έχει το μασάζ κατά την αποκατάσταση. Προκειμένου η θεραπεία να είναι πλήρης, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε αντιφλεγμονώδη φάρμακα και να κάνετε θεραπεία άσκησης.

Είτε είναι δυνατό να κάνετε μασάζ σε μια κήλη μιας σπονδυλικής στήλης. Τύποι μασάζ

Οι σύγχρονοι γιατροί αρνούνται όλο και περισσότερο τη χειρουργική επέμβαση με μια σπονδυλική κήλη. Η ασθένεια απαιτεί σύνθετη θεραπεία, η οποία θα συνδυάζει ιατρική θεραπεία, ηλεκτροφόρηση, φυσιοθεραπεία και μασάζ. Διαφωνίες σχετικά με το διορισμό ενός μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης εξακολουθούν να διεξάγονται. Ας εξετάσουμε, σε ποιες περιπτώσεις το μασάζ είναι ικανό να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας και πόσο σωστά μπορεί να εκτελεστεί σε διάφορες καταστάσεις.

Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με μια κήλη;

Το μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης επιταχύνει την επιστροφή στην κανονική εργασία του μυϊκού κορσέ και των συνδέσμων μετά την περίοδο της επιδείνωσης της νόσου. Κατά τον διορισμό των διαδικασιών, ο γιατρός πρέπει να λαμβάνει υπόψη την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης, τη σοβαρότητα και τις κλινικές εκδηλώσεις της νόσου, τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά και τις συνακόλουθες ασθένειες.

• μείωση του συνδρόμου πόνου.
• βελτίωση της κυκλοφορίας αίματος των πληγεισών περιοχών ·
• χαλαρώστε τους σπασμένους μύες, τεντώστε τους.
• μειώνουν τη διέγερση των νευρικών απολήξεων.
• αύξηση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης.
• πρόληψη της μυϊκής ατροφίας.
• προκαλούν μια αίσθηση ζεστασιάς, χαλάρωσης και άνεσης στην περιοχή της οσφυϊκής χώρας ή του τραχήλου της μήτρας.

Γιατί κάποιοι γιατροί απορρίπτουν το μασάζ της κήλης; Η πίεση στον δίσκο αυξάνεται, η κήλη "εισέρχεται" περισσότερο στο κανάλι του νωτιαίου μυελού. Υπάρχει πολύς πόνος, και κάθε μασάζ επιδεινώνει μόνο την κατάσταση. Αν κάνετε μασάζ στον ασθενή σθεναρά, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αυξημένων μυϊκών σπασμών, ρωγμών μεσοσπονδύλιων δίσκων και αυξημένου οιδήματος των νευρικών κορμών. Όλα αυτά θα είναι ένας άμεσος δρόμος προς το χειρουργικό τραπέζι.

Γενικοί κανόνες

Οποιοδήποτε μασάζ πρέπει να πραγματοποιείται ακολουθώντας τους κανόνες:
1 Δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ στην σπονδυλική στήλη μόνοι σας χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό ή φυσιοθεραπευτή. Οι απρόσεκτες κινήσεις οδηγούν σε σοβαρές συνέπειες.

2 Απαγορεύεται η χρήση χειρισμών δύναμης, οι οποίοι μπορεί να προκαλέσουν μετατόπιση των σπονδύλων ή να τους τραυματίσουν.

3 Το κύριο καθήκον του μασέρ είναι να σταθεροποιήσει απαλά τον μετατοπισμένο σπόνδυλο χωρίς να προκαλέσει έντονο πόνο και χωρίς να προκαλέσει πρόσθετη βλάβη.

4 Όταν υπάρχει μασάζ ή δυσφορία κατά τη διάρκεια του μασάζ, η συνεδρία διακόπτεται. Στο μέλλον, η θεραπεία πρέπει να προσαρμοστεί.

Ο ασθενής και ο γιατρός πρέπει να συνεργάζονται στενά για να αποφευχθεί η ακύρωση του ασθενούς.

Αντενδείξεις

Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε είδος μασάζ, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η σπονδυλική στήλη είναι μια ζώνη κινδύνου, μόνο ένας επαγγελματίας μπορεί να εργαστεί μαζί του.

Αντενδείξεις για μασάζ:

• υπερθερμία;
• περίοδο της επιδείνωσης της ασθένειας ·
• την ανάπτυξη ιογενών ασθενειών και μολυσματικών διεργασιών ·
• Ασθένειες του δέρματος.
• αιμορραγία;
• λανθασμένη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
• την εγκυμοσύνη.

Απαγορεύεται επίσης η χρήση μασάζ παρουσία καλοήθων ή κακοήθων νεοπλασμάτων, καθώς ο κίνδυνος της ταχείας ανάπτυξης του όγκου αυξάνεται.

Μασάζ πίσω

Πριν κάνετε κλασσικό μασάζ, η πλάτη εκτελεί μια σειρά προπαρασκευαστικών ενεργειών: οι κυκλικές κινήσεις ζεσταίνουν το δέρμα και χαλαρώνουν το κάτω μέρος της πλάτης. Αυτό αποκλείει την εμφάνιση πόνου κατά τη διάρκεια του κύριου μασάζ.

Κλασικό μασάζ πλάτης μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε τοποθεσία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται ως προπαρασκευαστικό στάδιο πριν από τη διόρθωση σπονδυλικών ελαττωμάτων ή τεντώματος.

Πίσω μασάζ:

• μειώστε την ένταση των μυών.
• για να ρυθμίσετε το έργο των ιστών τροφοδοσίας?
• χαλαρώστε.
• αποκαθιστά την παροχή αίματος στη σπονδυλική στήλη.
• μείωση του συνδρόμου πόνου.
• αφαιρέστε τη ροή, εξομαλύνετε την αποστράγγιση των λεμφαδένων, μειώστε τη συμπίεση των απολήξεων των νεύρων.
• μειώστε τον πόνο.

Θα πρέπει να ξεκινήσετε με ένα μικρό χτύπημα και τρίψιμο. Στη συνέχεια, προχωρούν σε κυκλική τριβή και εντοπίζουν επιπτώσεις. Οι φυσιολόγοι προτείνουν μετά το μασάζ να ασκήσουν ασκήσεις για να τεντώσουν τους σπονδύλους, μειώνοντας την πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης.

Μασάζ της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Ο ασθενής τοποθετείται σε μια σταθερή βάση με την κοιλιά κάτω. Η σπονδυλική στήλη δεν πρέπει να σφίγγει κατά τη διάρκεια του μασάζ. Κάτω από το κάτω πόδι, βάλτε τον κύλινδρο για να εξασφαλίσετε μια άνοδο 45 μοιρών, και κάτω από το στομάχι - ένα μαξιλάρι. Αυτό θα χαλαρώσει το σώμα στην οσφυϊκή διατομή. Τα χέρια πρέπει να τεντώνονται κατά μήκος του κορμού και η κεφαλή - γυρνάει προς οποιαδήποτε κατεύθυνση και βρίσκεται στο μάγουλο.

Για να ανακουφίσετε το σύμπτωμα και την ένταση του πόνου, κάντε ένα προκαταρκτικό μασάζ:

• συνδυασμένη χαλάρωση της πλάτης.
• ελαφριά συμπίεση της πλευράς της παλάμης στην πλάτη.
• εγκεφαλικά επεισόδια της επιφάνειας των μακρών και ευρύτερων μυών.
• γλουτιαίοι μύες: συνδυασμένα εγκεφαλικά επεισόδια, διπλό εγκεφαλικό επεισόδιο, μακρύ ζυμωτήριο, κούνημα, και πάλι συνδυασμός χαϊδεύοντας
• χαϊδεύοντας την πλάτη με δύο χέρια, εύκολη συμπίεση, χαϊδεύοντας, ζυμώντας τους ευρύτερους μύες με συνηθισμένες και διπλές κυκλικές κινήσεις, χαϊδεύοντας, κουνώντας.

Μόνο μετά την προετοιμασία μπορείτε να προχωρήσετε στο βασικό μασάζ της οσφυϊκής περιοχής.

Θα περιλαμβάνει:

1 Συνδυασμένη χαλάρωση προς την κατεύθυνση του κέντρου της πλάτης από τους σπονδυλικούς σωλήνες των γλουτών. Στη συνέχεια, με τα δύο χέρια, ο λατίσιμος χτυπά την πλάτη κατά μήκος και αντίθετα από τη φορά των δεικτών του ρολογιού οι μύες του λατίσιμου προς την κατεύθυνση των γλουτών.

2 Εναλλαγή της συμπίεσης με την παλάμη του χεριού και χαϊδεύοντας με κούνημα στους γλουτούς και μετά στην οσφυϊκή περιοχή.

3 Κυκλική άλεση των μαξιλαριών των δακτύλων σε ορθές γωνίες κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, κατόπιν συμπίεση με χαλάρωση.

4 Τρίψτε τις νευρώσεις των παλάμες κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, στη συνέχεια σταυροειδώς προς την κατεύθυνση των γλουτών (πριόνισμα).

5 Με το μπράβο να τρίβει κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης με ευθείες γραμμές, ελαφρώς πιέζοντας. Σπειροειδές άλεσμα, πριόνισμα, χαλάρωση.

6ο Ταυτόχρονη διακεκομμένη άλεση κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης (η μετατόπιση του δέρματος πρέπει να είναι 3-4 cm). Θα πρέπει να εναλλάσσεται με συμπίεση και χαλάρωση.

7ο Σπρώχνοντας την άκρη της παλάμης πέρα ​​από τη μέση, τον ιερό. Περαιτέρω ζύμωμα με άκρη ή βάση της παλάμης, ανατάραξη, μονό και διπλό ζυμωτήριο, ζύμωμα τύπου κρεμάσματος.

8ο Χτύπημα, τρίψιμο, συμπίεση των γλουτών. Η αναφορά γίνεται με διάφορες μεθόδους εναλλάξ: τη βάση της παλάμης, τα δάχτυλα, την πρώτη κορυφή. Στη συνέχεια, κουνώντας και χαϊδεύοντας. Θα πρέπει επίσης να εργαστείτε για το κοκκύσιο.

Οι περιγραφόμενες κινήσεις θα πρέπει να επαναλαμβάνονται πολλές φορές, αυξάνοντας σταδιακά τη δύναμη και τον αριθμό των επιδράσεων.

Μασάζ της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Hernia της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης χρειάζεται μασάζ, καθώς η παθολογία βρίσκεται κοντά στον εγκέφαλο και επηρεάζει την εγκεφαλική κυκλοφορία. Το μασάζ συνταγογραφείται στο αρχικό στάδιο της νόσου ή ως προληπτικό μέτρο.

Το γενικό μασάζ του τραχηλικού τμήματος γίνεται σε ύφεση κάθε δεύτερη μέρα. Η διάρκεια του μασάζ είναι 15-60 λεπτά:

• Δεν μπορείτε να αρχίσετε να επηρεάζετε την πληγείσα περιοχή χωρίς προετοιμασία - εκτελέστε εύκολη περιποίηση και τρίψιμο. Ο συνδυασμός των αποτελεσμάτων και της σταδιακής επιτάχυνσης βοηθά στη θέρμανση και τον τόνο των μυών. Το stroking πρέπει να είναι από πάνω προς τα κάτω και πίσω. Θα μειώσουν τον πόνο, θα αυξήσουν την εκροή λεμφαδένων και θα επιταχύνουν το νευρικό σύστημα. Για την άλεση, είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε λάδια για να κάνετε τις κινήσεις πιο ομαλές. Απαιτείται εργασία στην περιοχή του πόνου, η οποία θα βελτιώσει σημαντικά την κίνηση των σπονδύλων, θα μειώσει την ένταση των μυών και θα ενεργοποιήσει τη σωστή μείωση των ινών.
• Ζύμωμα - συμπίεση, σύσφιξη και τρίψιμο του δέρματος. Εργασία με τα δύο χέρια ταυτόχρονα, αρπάζοντας και συμπιέζοντας το δέρμα. Αυτή η τεχνική θα είναι χρήσιμη για το καρδιαγγειακό σύστημα, θα αυξήσει τη ροή του αίματος και θα επιταχύνει τον μεταβολισμό.
• Τα επιθέματα χρησιμοποιούνται για την τόνωση της κυκλοφορίας και τη βελτίωση της συστολής των μυών.
• Δονήσεις - με τις άκρες των δακτύλων ο βηματολόγος του μασάζ θεραπεύει, δημιουργώντας μικρές κινήσεις προς τα εμπρός και πίσω. Ξεκινήστε με την περιοχή της οσφυϊκής χώρας, μεταβαίνοντας σταδιακά στο λαιμό.
• Κατά τη διάρκεια του κλασσικού μασάζ της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, θα πρέπει να κυριαρχεί η σπονδυλική στήλη. Ωστόσο, εάν δεν υπάρξει αποτέλεσμα μετά την πρώτη εβδομάδα, το τέντωμα σταματά. Ο ασθενής θα πρέπει να τραβήξει τακτικά το λαιμό του για να μειώσει τη μεσοσπονδύλια πίεση.
• Το τελικό στάδιο θα πρέπει να είναι μαλακές χαλαρωτικές κινήσεις.

Κατά το μασάζ στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας, ορισμένες κινήσεις μπορούν να εξαιρεθούν από την τυπική διαδικασία για μέγιστη ασφάλεια.

Τύποι μασάζ

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να κάνετε μασάζ:

• νερό ·
• μέλι?
• κονσερβοποιημένα (κενό);
• αναισθητοποίηση.
• Ταϊλάνδη.

Κάθε ένα από αυτά έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Ο διορισμός γίνεται από γιατρό μόνο μετά από πλήρη εξέταση του ασθενούς, λαμβανομένης υπόψη της φύσης της νόσου και των περιόδων παροξυσμού.

Υδρομασάζ

Αυτός ο τύπος μασάζ θεωρείται ως ο πλέον κατάλληλος για τη θεραπεία μιας κήλης των σπονδυλικών και των τραχηλικών τμημάτων. Το πίδακα νερού βοηθά στην γρήγορη αφαίρεση των αρνητικών συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ευημερίας του ασθενούς.

Το νερό πρέπει να έχει μια άνετη θερμοκρασία έτσι ώστε να μην προκαλεί στρες στο σώμα. Η υδρομασάζ απομακρύνει το φορτίο από τη σπονδυλική στήλη, αυξάνοντας την κινητικότητα των δίσκων και προάγει την επιτάχυνση της ανάκτησης της κινητικής δραστηριότητας. Αναφέρεται στην καλύτερη μέθοδο της επέκτασης των σπονδύλων, καθώς η πίεση στο στραγγαλισμένο νεύρο είναι μέγιστα αποτελεσματική και ακίνδυνη. Οι ασθενείς παύουν να αισθάνονται πόνο που σχετίζεται με μυϊκούς σπασμούς.

Υδρομασάζ και οριζόντια επέκταση της σπονδυλικής στήλης

Οι αντενδείξεις για το υδρομασάζ είναι οι ίδιες με τις κλασσικές. Αλλά αν τηρούνται οι κανόνες διαδικασίας, η αποτελεσματικότητά του είναι πολύ υψηλότερη.

Κενό (κονσερβοποιημένο)

Ένα κουτί ή μασάζ κενού είναι αρκετά δημοφιλές στη θεραπεία μιας κήλης της σπονδυλικής στήλης. Παραδοσιακά πραγματοποιείται με γυάλινα βάζα ή ειδικά δοχεία από σιλικόνη. Το μασάζ κενού διεγείρει την εκροή λεμφαδένων και χάρη στο αποτέλεσμα αναρρόφησης αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος. Σε σύγκριση με την επίσκεψη σε σάουνα ή σάουνα. Τα καλά αποτελέσματα καταγράφονται όταν ο μεσοσπονδύλιος δίσκος έχει καταστραφεί από οστεοφυτά (οξεία μορφή).

Πριν από την τοποθέτηση των δοχείων στο πίσω μέρος, το δέρμα λερώνεται με λιπαρή κρέμα. Για να δημιουργήσετε ένα κενό, ο αέρας στο βάζο θα πρέπει να προθερμανθεί: εισάγετε το φυτιλιό φυτίλι για μερικά δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια τοποθετήστε γρήγορα το δοχείο στο δέρμα.

Δημιουργείται κενό στο δοχείο και απορροφάται το δέρμα. Στη συνέχεια, μετακινήστε αργά και απαλά τα δοχεία κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Το λιπαρό θεμέλιο βοηθά στην ομαλή ολίσθηση της επιφάνειας του γυαλιού πάνω από το δέρμα χωρίς να προκαλέσει συναισθήματα δυσφορίας και πόνο. Στην πληγείσα περιοχή αρχίζει να χύνεται περισσότερο αίμα, αποκαθιστώντας τη διατροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η διάρκεια έκθεσης είναι 15 λεπτά. Τερματίστε τη διαδικασία με εγκεφαλικά επεισόδια προς την κατεύθυνση των λεμφικών και φλεβικών οδών.

Κατεύθυνση κίνησης κονσερβών

Το κενό μασάζ εκτελείται κάθε δεύτερη μέρα, εναλλασσόμενο με ένα άλλο είδος. Το θεραπευτικό μάθημα διαρκεί 10-15 διαδικασίες.

Μασάζ με μέλι

Το μασάζ με μέλι συνταγογραφείται συχνά, αλλά ορισμένοι γιατροί αμφισβητούν την αποτελεσματικότητά του. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν σπονδυλωτή για να διευκρινίσετε τη μορφή της κήλης.

Ο ασθενής πρέπει να τοποθετηθεί στο στομάχι και κάτω από το κάτω πόδι για να τοποθετήσει τους κυλίνδρους. Πρέπει να νιώθει όσο το δυνατόν πιο άνετα. Για μασάζ χρησιμοποιήστε λίγο ζεστό μέλι με λίγες σταγόνες ελάτης ή ελαιόλαδο.
Πρώτον, το σώμα παρασκευάζεται με μασάζ όπως περιγράφεται παραπάνω. Στην πλάτη βάλτε το μέλι, το τρίβετε με τις παλάμες του δέρματος μέχρι να παχύνει. Στη συνέχεια, η παλάμη πιέζεται στη μέση και απομακρύνεται από το δέρμα με αιχμηρή κίνηση. Μια λευκή επίστρωση πρέπει να είναι ορατή στα χέρια.

Μετά το μασάζ στο πίσω μέρος, τρίψτε τη ζελατινοποιητική γέλη και τυλίξτε τον ασθενή σε μια κουβέρτα για 30 λεπτά.
Το μασάζ με μέλι διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και αποκαθιστά την αντανακλαστική λειτουργία που αποδυναμώνεται από τη συμπίεση των νεύρων. Αυτός ο τύπος μασάζ συνταγογραφείται στα τελευταία στάδια της νόσου, σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τα νευρολογικά συμπτώματα της νόσου.

Ταϊλανδικό μασάζ

Ταϊλανδέζικο μασάζ με κήλη χρησιμοποιείται σπάνια: κάποιοι δεν γνωρίζουν γι 'αυτό το είδος θεραπείας και άλλοι δεν είναι διαθέσιμοι οικονομικά. Η τεχνική προήλθε από την Ταϊλάνδη και συνίσταται στην επίδραση στις ζώνες σκανδάλης. Παρουσιάζει καλά αποτελέσματα στη θεραπεία της κήλης στην αυχενική και οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Ο μασέρ ασκείται εναλλάξ στα σημεία με διαφορετικά μέρη του σώματός του: η πλάτη μαλάσσεται από τα γόνατα, τα δάχτυλα, τους αγκώνες και τα χέρια. Αυτό το είδος δεν είναι παρόμοιο με το κλασσικό μασάζ, είναι συγκρίσιμο με το βελονισμό, τη χαλάρωση και την απτική επίδραση. Ο ασθενής παραμένει σε ρούχα και δεν παρέχεται η χρήση κρεμών και ελαίων.

Τμήμα μασάζ

Το τμηματικό μασάζ είναι πιο οικονομικά προσβάσιμο. Η τεχνική βασίζεται στο μασάζ της παρασυγκεφαλικής περιοχής - στη θέση των ριζών του νωτιαίου μυελού από τη σπονδυλική στήλη. Σας επιτρέπει να βελτιώσετε τη λειτουργία και την εργασία σας.
Κατά τη διάρκεια του μασάζ, χρησιμοποιήστε πίεση, έντονη τρίψιμο και ζύμωμα.

Διαφορές μασάζ κατά τμήματα από το κλασικό:

• Σύντομη διάρκεια - έως και 30 λεπτά.
• Υψηλή απόδοση λόγω της προσεκτικής ανάπτυξης ενός ξεχωριστού τμήματος.
• Η επίδραση στη σπονδυλική στήλη είναι σταδιακή - από τα ανώτερα στρώματα στα χαμηλότερα.
• Δεν χρειάζεται να λιπαίνετε το δέρμα με λιπαρές κρέμες. Είναι σημαντικό για τον μασέρ να προσδιορίσει την ευαισθησία των ιστών σε διάφορους τύπους αποτελεσμάτων.

Ο σκοπός αυτού του τύπου μασάζ είναι ξεχωριστά.

Σουηδικό μασάζ

Η βάση του σουηδικού μασάζ είναι η κλασική τεχνική. Διαφορές στο ότι όλα τα επίπεδα των μυών αγγίζουν και δουλεύουν. Ο μασέρ λειτουργεί με λυγισμένα δάχτυλα, εφαρμόζοντας τρίψιμο και εντατική ζύμωση.

Τα χαρακτηριστικά του σουηδικού μασάζ είναι:

• βαθιά μάλαξη των μυών σχεδόν προς τα οστά.
• όλες οι κινήσεις κατευθύνονται από το κέντρο προς τις πλευρές.
• εφαρμόστε μαλακά, αλλά παρατεταμένα εγκεφαλικά επεισόδια.
• μυϊκή έλξη.

Εκτός από τις παθολογίες που σχετίζονται με την κήλη, το μασάζ έχει ισχυρό ψυχοθεραπευτικό αποτέλεσμα. Ο ασθενής αυξάνει τη διάθεσή του και πηγαίνει κατάθλιψη.

Αναισθητικό μασάζ

Η μέθοδος του αναλγητικού μασάζ:

1 Με τις παλάμες να μεταφέρουν ελαφρές κινήσεις από τη σπονδυλική στήλη στις πλευρές, από τη μέση μέχρι τους ώμους. Το μασάζ αρχίζει στην αριστερή πλευρά, στη δεξιά πλευρά.

2 Πραγματοποιήστε κάθετες κινήσεις από τη μέση έως το λαιμό.

3 Χωρίστε την οπτικά πίσω κάθετα και μισή. Ελαφρώς πιέζοντας με τα δάκτυλά σας για να κάνετε κυκλικές κινήσεις κατά μήκος των σημαδεμένων γραμμών. Το επόμενο στοιχείο μπορεί να μετακινηθεί μόνο μετά από πλήρη χαλάρωση των μυών, το οποίο αισθάνεται καλά από τα άκρα των δακτύλων.

4 Πραγματοποιήστε χαλάρωση, τρίψιμο και ζύμωμα της πλάτης. Κάντε κυκλικές διαφάνειες από το κέντρο της πλάτης στις πλευρές και ελαφρώς προς τα πάνω. Αυτό θα βοηθήσει στην αύξηση της εκροής αίματος από τους συμπιεσμένους μύες, θα ανακουφίσει την κόπωση και τον πόνο.

5 Αραιώστε τα δάχτυλά σας και κάντε διαφάνειες μέχρι τους ώμους σας. Κάνετε από τις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης.

Η διαδικασία αποτελείται από 10 συνεδρίες κάθε δεύτερη ημέρα. Απαλό και ευχάριστο αποτελέσματα θα βελτιώσει σημαντικά την υγεία.

Το μασάζ με πάγο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αναισθητικό μασάζ. Η υψηλή απόδοση επιτυγχάνεται λόγω των ακόλουθων παραγόντων:

• Ο πόνος στην κήλη σχετίζεται με μια φλεγμονώδη αντίδραση των νευρικών ινών στους ιστούς. Το κρύο μειώνει τη φλεγμονή και ανακουφίζει το πρήξιμο.
• Όταν η ψύξη πραγματοποιείται τοπικά αναισθητική επίδραση, δηλ αναισθησία.
• Το κρύο επιβραδύνει τη μετάδοση νευρικών ερεθισμάτων στην πληγείσα περιοχή, γεγονός που μειώνει τις οδυνηρές παρορμήσεις.

Ο μασέρ μασάζ στο πίσω μέρος του ασθενούς με το φως σπρώχνει με τσάντες πάγου.

Icy πίσω μασάζ

Ανακουφίστε τον πόνο θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε το μασάζ. Εκτελείται με τη βοήθεια των δακτύλων, των αγκώνων και των γροθιές, ασκώντας πίεση σε ορισμένα σημεία της πλάτης. Η δύναμη της πίεσης θα είναι διαφορετική, όπως και τα διαστήματα μεταξύ των αποτελεσμάτων. Το μασάζ θεωρείται δυσάρεστο, αλλά αρκετά αποτελεσματικό.

Μασάζ μετά την αφαίρεση της οσφυϊκής κήλης

Εκτελέστε μασάζ μετά από τη λειτουργία μπορεί να είναι μερικές ημέρες, αλλά σε μια ήπια λειτουργία. Κάνει στα άκρα από την πλευρά της ήττας παρουσία ριζοσπαστικού συνδρόμου, μείωση των αντανακλαστικών και αύξηση της αδυναμίας. Το μασάζ είναι απαραίτητο για να αποφευχθεί η μούδιασμα, να βελτιωθεί η τοπική κυκλοφορία και να ενισχυθεί ο προβληματισμός.

Στην οσφυϊκή περιοχή, οι ιατρικοί χειρισμοί επιτρέπονται μόνο ένα μήνα μετά τη χειρουργική επέμβαση. Στο μέλλον, ο μασέρ δεν πρέπει να προσπαθεί να ισιώσει ή να αντικαταστήσει τους σπονδύλους, καθώς θα υπάρξει μετατόπιση του εισαγόμενου πλέγματος που περιορίζει τον δίσκο.

Μπορείτε να κάνετε μασάζ στον κάτω θώρακα της πλάτης. παραβερβεβρικές ζώνες οσφυϊκής, ιερότητας, κατώτερου θωρακικού τμήματος. περιοχή της λεκάνης: γλουτοί, κορυφές των λαγόνων οστών, ιερός, περιοχή ισχίου και σημεία πόνου. Για να διευρυνθεί ο οπίσθιος μεσοσπονδύλιος χώρος και να χαλαρωθούν οι παραβερβερβαρικοί μύες, ένα μικρό μαξιλάρι τοποθετείται κάτω από την κοιλιά. Το μασάζ εκτελείται με χαμηλό φορτίο, καθώς ο ασθενής είναι άρρωστος.

Για να επιταχυνθεί η ανάκτηση των συστημάτων του σώματος με μια σπονδυλική κήλη, οι ασθενείς μπορούν να συνταγογραφήσουν ένα μασάζ. Υπάρχουν διάφοροι τύποι που έχουν διαφορετικές επιδράσεις στο σώμα. Ο γιατρός θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου και τις αντενδείξεις, καθώς και το επιθυμητό αποτέλεσμα.